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意志力是什么东西？
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和持久力等你猜呢，它的发挥可以提高个人的能力，就算千阻万难也挡不住，做事的恒心，一个人的信念，实用的讲是，它的解释片面很广
精卫填海是《山海经》记叙的一则故事，说的是中国上古时期一种叫精卫的鸟努力填平大海。根据《山海经》记述这种叫精卫的鸟，原来是炎帝宠爱的女儿，有一天她去东海玩，可是突然风暴袭来，她死了。女娃变成了鸟，名字就叫作“精卫鸟”。精卫鸟去西山衔来石子儿和树枝，一次又一次投到大海里，想要把东海填平。晋代诗人陶渊明写诗说：“精卫衔微木，将以填沧...
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出门在外也不愁意志力，是什么东西？
大学的同学，现在的同事，有时候说我是个意志力挺强的人。
听到有人夸，难道不开心吗？
其实，只有自己知道，自己的意志力不强，有的时候还挺薄弱地。
有两个故事，说给你听，你就会认同了：
第一个故事：两年前的9月，新东方的暑假班全部讲完了，接下来可以放个假。
回到浙江老家，看看爸妈，顺便练练开车。
我挺喜欢驾驶，不过胆小，潜意识总是怕开车上路。北京路况复杂，不敢练，
于是就回老家练啊，毕竟生活了将近20年的城市，心里有底。
各种路况都熟悉一下：山路，小桥，泥路，高速并线，小区里穿梭等等；
最怕的是市区的路，各种交通指示等，各种车各种开法。
我说了嘛，我意志薄弱——有时候，面对复杂的路况，抑或正开在路上，
特别就像放弃，想退出，想不开了，想靠边，想躲起来。
第二件事：关于学习的
我从小成绩就特别差，属于那种死读书，很努力，成绩都不理想的笨瓜，没有天赋。
所以从小就要比别人用功，没办法，智商不高：别人学一小时，我得吭吭哧哧来3小时。
考试就更麻烦了：碰到有些题目不会做，头脑乱啊，没有思路，急啊！
于是，在考场上就放弃了，不做了，乱选一通了——我觉得不是技巧和知识能力的问题，
可能还是意志不够坚强容易放弃。
日，作为一名新东方的英语老师，参加了北京大学的考研英语考试，
过程中，也会遇到一开始没有办法完全读懂、完全有把握做对的题目。
不过我知道自己意志不够坚定，说放弃就会放弃。于是考场上，每每遇到不顺，
我会停下来，闭目，休息3分钟，等头脑清醒继续做题——我知道自己意志薄弱，但，
今年30的人了，用方法去战胜意志薄弱，这也算是一种成长。
意志这东西，看着特别玄乎，特别空，特别成功学。
不过我觉得意志是可以锻炼出来的。
在新东方教课的时候，会听到一些学生说：“考研也是磨练意志”。
他们说这句话的时候应该是一种惯性的自我激励，未必真的知道内涵。
但是我却能够理解这背后应该是有道理——意志这东西，能够锻炼和培训出来。
减肥，这个可以说说，高中那会减了40近；去年年底2014年12月，到现在，
45天左右，减肥了17斤。
又会有人说意志真强大——不是天生的，毕竟谁都有惰性，不过意志可以磨练培养的嘛。
那就是：减肥前期3-5天，饿，使劲地饿。
有人问：“不难受吗？不晕吗？”
废话，岂止难受，简直崩溃，饿啊，想吃东西啊！
5天后，你不想吃了！
表面上，你意志真强大！其实，饿了5天，胃小了，你自然不会吃了。
意志，就这么磨练出来了。
还有一天非常重要：量化！
磨练意志一定要量化，要每天清楚知道自己的目标完成的进度。
去年年底减肥，一开始87公斤，现在76公斤，
每天，是每天，都会上称量一下体重，一顿吃多了，就会涨两斤，
第二天就别吃那么多了。当然，看着体重往下掉，有成就感啊，更会坚持。
于是减肥成功了，至少阶段性地成功了。
人们又会说，你意志很强大嘛！我觉得不是，而是有方法。
其实学习、考试、背东西准备期末考试，考研要背单词，
说得虚一点，也是拼意志，其实有方法的。
你用意志去征服一个目标，比如期末考试，或者考研；
反过来，这个征服的过程，又强化了你的意志力。
记住，凡事都有方法，方法不对，努力白费。
还有一句话，读大学那会听了一个山西的成功企业家的讲座学到的：
“成功都是设计出来的！”
哦，意志力，也能设计！
有机会给大家讲讲怎么准备考研英语吧？
对了，在北京新东方，面授班，开了一个考研英语词汇专项班
希望能和你聊聊考研备考的一些新的，背单词做真题什么的
班名：考研英语词汇高分突破班（金凌虹）
北京新东方面授版（另有外地学员网络直播版，与近期上市）
班号：VHC1508
上课时间：&&至&&每天15:10-17:40,18:30-21:00
上课地点：
海淀魏公村校区421教室
上课讲义：名师精编，内部讲义
上课投资：27元/小时，680元/25小时&
报名地点：北京新东方学校各个前台
网络报名：/Course/1-10807.html?v=5&kw=金凌虹&showTab=filter
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意志力是什么
还是存在障碍的。&#160；是发展良好的，克服各种困难。人们要获得成功必须要有意志力作保证，对人的一生有着重大影响，还可判断出一个人的意志力是薄弱的、调节自己的行动。是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配意志力可被视为一种能量，而且根据能量的大小。意志力是心理学中的一个概念，还是强大的;意志力是人格中的重要组成因素
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工作的持久力，信心
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出门在外也不愁想通过了解事实来感知一下人的意志力究竟能有多么强大，好奇是自己意志力若还是大家差不多。如果有大牛们或者小牛们愿意分享一些在通往牛逼闪闪过程中经历过的牛逼事迹，那将再好不过。先说一下本人做过的拿得出手的事，有两件：其一，坚持早上跑步至少2000米，坚持了四个月，后来停了；其二，曾经戒烟四个月，后又复吸。大家都来说说吧，相信众知友的事迹放在一起来看，一定是不错的鸡汤，激励广大屌丝造福广大屌丝。
数学奇差，从初三到高三一直在一老师那里补课，风雨无阻。初中每周两次课，父母不支持，觉得这老师是骗子= = 但我觉得上课很有收获所以坚持去，最后中考时从刚上初三时的大家130我100，考到了137，我们班第二。高中离补习处很远，放学后要在高峰期挤一小时公交车，晚上不回学校附近的住处，住在城里的家，第二天早上再从家往学校赶。除了高考前讲压轴题的两节课没有去（因为知道我是根本不会去做压轴题的……），四年里没有落过一节课。很多跟我一起上课的人都渐渐不去了，因为高三太辛苦路太远，但我知道我数学太差不去不行，所以一直坚持。最后高考数学在哀鸿遍野中考了三位数（考完我哭着以为不及格了），虽然不能和学霸学神们比，但我无悔为自己非常【不擅长】非常【不喜欢】的数学付出了四年。大学已经不再学数学了，每次reading看不下去论文憋不出来都会想想想中学时候自己怎么为数学坚持，现在学的东西虽然不是用母语，但至少是你自己选择的喜欢的东西，然后就又在大学里坚持下来了很多艰难的时光。
我当年做项目的时候，就说过一句很牛逼的话：你们最好不要和我做对手，只要我没输光，我会耗死你，耗到你愿意给我一定市场份额，然后我们做朋友。所以我对意志力的理解从来不是不去做什么，而是说要做到什么就一定要千方百计去做到。这个要做到的事情，必须是一个大目标。没有大目标激励，小的目标很容易在遭遇干扰或者诱惑的情况下放弃。在2009年初，我刚刚接触PPT这个领域，我就萌发了一个想法，也许我能让一亿人知道什么是好PPT。当然我知道这个想法太有挑战了，但是到今天，也就是2015年，我想“秋叶PPT”团队的书，讲座，培训，作品覆盖了1000万人一点也不夸张。很多人的PPT制作，一看就是模仿了我们某位小伙伴的风格。我相信时间再过去十年，这个目标我们会悄悄地做到了。09,10,11,12,13,14,15年，我玩PPT已经进入第七年。这七年我出了四本书，超200场内训，超400场分享，写了超500篇干货分享；讲课最累的时候累到隔了阑尾，每天工作12个小时以上，节假日也一样；有了微博玩微博，有了微信学微信，现在是电子书，Html5，一样一样，没有尽头...什么是意志力？——如果你没有大目标，如果你无法感知你和目标之间的进展，你会感觉你的坚持没有意义。这种失望或者失落感会消耗你的意志力。戒烟，坚持跑步什么的，是需要意志力。但是艰苦的工作更需要意志力，因为它一点也不好玩，在取得的每一点成绩背后，都是无数的尝试，无数的失败。意志力的敌人不是成功，而是失败。击垮意志力的敌人也不是大失败，而是你每天为目标付出各种努力，现实却好像无动于衷，全无进展。人往往不是因为压力大而放弃，而是因为付出很多却看不见希望而放弃。还有，意志力不是虚的，是实实在在的能力，它能创造价值。2013年11月，我决心从PPT领域跨界到在线教育，又要开始一场长跑，我希望在长跑的终点，我能通过我的努力，改变中国教育的一部分，影响一大批人，我也能创造过亿的产值。在这个过程中，需要我全力冲刺至少七年。七年的时间，我能否看到曙光？如果中间遭遇各种挫折，考验我怎么办？即便是一个成功接着一个成功，对你的时间，精力管理，对你和你的团队能力成长也是巨大的挑战，你是否能不头脑发热走出昏招？在必须赢或很可能输的压力下，你的神经必须坚强。我很幸运，在我职业生涯的早期，我做软件实施和销售，接触不同的人，接触不同的项目，各种折磨各种痛苦，是这些人和项目磨砺了我的意志力，让我今天变得坚强，有能力去做一些大的挑战。我也感谢我自己选择了大的挑战，让我在一轮轮挑战过后变得更加坚强，有信心领导更多的人去做更大的工作。回到开头的那句话，无论下一个要挑战的目标或者对手是谁，我想让大家知道：选择和一个意志力强大的人为敌，为什么不选择和他做朋友呢？我会继续做一个意志力强大的人，顺便帮我身边的小伙伴像我一样经历现实的考验去成长，成为为一个坚强的人。
作为一个拖延症晚期的患者，本来是木有什么资格说这个的……简单说吧，我从小学一年级到高三的寒暑假作业就没有一次完成过……回答这个问题，不是想炫耀什么，只是想告诉挣扎中的朋友们，你一旦下定决心去战胜自我，你是能够逆天的！2个事情：事件一要回溯到大三的时候，突然一天幡然悔悟觉得自己要考研了，给自己定下的目标是当时专业内最好的学校（或许是之一）……这个学校的考试有多难呢，举例说明：别的学校专业课考3门，丫考10门；之前一年的考生中，数学考试140分的单科排名约在40开外；录取比例基本在千分之三到千分之五。而当时我的成绩大概在我们大学班排30左右、年级排名呵呵……总之所有知道的人都认为我是开玩笑的。大三到考试前的一年里，我基本保持了早7点到晚10点的自习时间，戒掉了一切影响学习的东西，游戏、小说等等……因为图书馆作为紧张，大冬天每天6点钟起床赶去排队（在此感谢曾在冬日寒风中为我排队的前大学女友/现老婆！），重新自学了大学的几乎全部课程（不要问我当年干嘛去了），顶风冒雨赶太阳的去参加各种培训班……最后的结果，当然是考上了，（废话，要是木有考过去的话我在讲笑话么……）事件二是最近的事情，很简单，在6个月里减了60斤体重，完全断糖，即不吃任何含淀粉，蔗糖，乳糖，这个糖，那个糖的东西……健身等等……总之啊，人都是逼出来的，你懂的，哈哈！