我买的是纽欣康左旋肉碱好吗碱目前正在服用 ， 每天吃两粒一个月就吃完了，（排除生理期生理期不可食用） 效果还可以， 肉肉紧致了很多 我还准备再吃一个月 我絕对推荐啦 ！
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一般的份量是吃20天吧，我目前正在使用左旋肉碱中哦事实证明，的确是
有效果的而且没有发现囿什么副作用。不过左旋肉碱品牌很多据说一定要选择纯度高的才有效果，我用什么牌子就不说了免得说我给什么减肥药
做广告。不過既然回答了你问题总得分享点什么给你，我这个人比较谨慎买东西前一定要对它很了解才买，所以用左旋肉碱前我找了很多左旋肉堿的资料发现一个不错的左旋肉碱网站
，里面对很多左旋肉碱品牌都有作分析和介绍推荐给你，希望对你有帮助吧
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