特别容易觉得孤单_怀孕14周＋5天了，因为要上班的原因不能每_宝宝树
特别容易觉得孤单
怀孕14周＋5天了，因为要上班的原因不能每天跟宝爸一起，但也就隔一两天就见面，但还是会常常觉得自己好孤单，怀孕后就特别敏感，特别在意老公的言行，自己都觉得有点神经质
因为怀孕，我辞职在家。老公每天上班。自己一个人在家的时候就是觉得特别孤单，无聊。偶尔胡思乱想。
？？？无奈
？？？无奈
&一样啊，老公不在身边的时候就会乱想，
别人都说怀孕的时候男人最容易出轨，
看1月圈里面好多这种帖子，
真的每天心都是蹦起的。
所以我一直不想辞职，辞职自己在家真的会胡思乱想
回复 &拔拔爱麻麻&
15:35:18发表的
因为怀孕，我辞职在家。老公每天上班。自己一个人在家的时候就是觉得特别孤单，无聊。偶尔胡思乱想。
我也是，虽然每天老公都会回来，可是我还是感觉孤单！
我老公休息我也在家，他上班我跟着去上班，只是晚上回家自己睡觉
怕怕的，总是很累根本没心情做那个
回复 &依然花开丶&
16:11:30发表的
&一样啊，老公不在身边的时候就会乱想，
别人都说怀孕的时候男人最容易出轨，
看1月圈里面好多这种帖子，
真的每天心都是蹦起的。
呵呵，看来孕妇真的会胡思乱想啊
回复 &雪妈咪-07-21 17:17:39发表的
我也是，虽然每天老公都会回来，可是我还是感觉孤单！
是啊，终于知道有的忧郁症怎么出来了！
回复 &黎家媳妇&
20:59:26发表的
呵呵，看来孕妇真的会胡思乱想啊
怀孕后的我怕孤独，爱抱怨，乱猜疑，闹脾气，为将来焦虑，失眠，因为我比老公大四岁。
回复 &雪妈咪-07-22 03:05:05发表的
是啊，终于知道有的忧郁症怎么出来了！
我老公比我大一岁我不也一样，总感觉没自信了，老公喜欢我很多年，不会变心，而且我家人都叫我知足，说老公对我很好了，可是我还是一样，猜疑，他去上班我总担心会不会和女孩子，现在的我都不愿意任何一个女孩子和我老公说话！前段时间我还会抱怨这个那个，但是我妈说我无理取闹过分了，老公下班回家还要哄我，已经够累了！可是现在我就变得很爱掉眼泪，不知道天天在想什么，老公问我怎么了，我也不说话，光掉眼泪，其实我自己也不知道怎么了，总觉得很委屈，觉得很孤单需要人陪！
回复 &uu一uu&
03:58:18发表的
怀孕后的我怕孤独，爱抱怨，乱猜疑，闹脾气，为将来焦虑，失眠，因为我比老公大四岁。
这样的日子不知道要过多久，我自己天天还有上班的，以前老公在我爸妈店里上班，我还可以想他了去看他，现在老公在别人那上班，我只有晚上看到老公，回来后老公看到我那样，总说不愿意看我这样，好想带我离开去别的地方，因为这边实在不方便，每天我虽然上班，但是心都在老公那，变得很黏人，以前我从不这样的，而且是老公粘着我的！现在我都快受不了自己了！很讨厌这样的自己！
就是啊。烦躁啊。
回复 &黎家媳妇&
20:58:55发表的
怕怕的，总是很累根本没心情做那个
我担心我找回自信心后，我就会很洒脱，太在乎他也许上错误
回复 &雪妈咪-07-22 04:05:55发表的
我老公比我大一岁我不也一样，总感觉没自信了，老公喜欢我很多年，不会变心，而且我家人都叫我知足，说老公对我很好了，可是我还是一样，猜疑，他去上班我总担心会不会和女孩子，现在的我都不愿意任何一个女孩子和我老公说话！前段时间我还会抱怨这个那个，但是我妈说我无理取闹过分了，老公下班回家还要哄我，已经够累了！可是现在我就变得很爱掉眼泪，不知道天天在想什么，老公问我怎么了，我也不说话，光掉眼泪，其实我自己也不知道怎么了，总觉得很委屈，觉得很孤单需要人陪！
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宝宝树孕育觉得太孤独了成一个人上班胡思乱想怎么去找个相信的朋友-妈我总是想入非非有什
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用心去交总能交到朋友的，而且相信的朋友也是建立在良好的朋友基础之上的，所以慢慢来啊。先广泛交际，如果合得来的就可以成为知己阿。
朋友式相互的，只要你用心去交就能找到属于你的好朋友
是的,特别 是晚上留下值班,同事和你告别回家你一人却要留下值班尤其是天擦黑儿的时候越发孤独。解决办法...
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人生并没有所谓的答案。
关键是自己的态度,你可以融入到身边的人的生活当中,这样就不会孤独!
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弟兄姊妹主内平安！
弟兄姊妹，有一赞美诗歌第700首《你孤单吗？》是这样唱的：
你孤单吗？真孤单吗？耶稣比你更孤单！
他曾降生，成为人子，受尽凌辱和弃嫌！
他曾孤单，在城里面，曾孤单在山野间！
未见一人，与他同情，试想他心何凄惨！
所以弟兄姊妹，我们今天所要分享的主题就是——胜过孤单。
&&&&主题：&&&&&&&&&&&《胜过孤单》
弟兄姊妹，在《你孤单么》这首歌中也说你孤单吗？
当你说：没有人了解你的时候，你可能是最孤单的人；
当你说：没有人关切你的时候，你可能是最孤单的人；
当你说：没有人真爱你的时候，你可能是最孤单的人；
当你的：妻子或丈夫抛弃你的时候，你可能是最孤单的人；
当来家里看望你的亲人或朋友都走完，留下你一个人在房间里的时候，你感觉可能是最孤单的人。
& & 在这方面我是深有体会啊！
& & 我是有发言权的！
我就是在这样孤单的时候才接受福音的、才认识主的。
& &&有时候，你去参加朋友的聚会时，在许多的人群当中，在你一桌的人当中，可能你也会感觉你是最孤独的人。因为别人都有很多话说，聊的话题你都插不上话，你就会感觉孤独。
&&&弟兄姊妹，孤独是一种感情的状态，好像是不被了解、不被爱、被冷落、被远离、被孤立，这些都是感觉，往往感觉跟事实常常有一段距离。
&从人的角度来看：
耶稣是很孤单的。
&刚才我们唱的《你孤单吗？》这首歌里，耶稣应该是很孤单的。
家人的离弃，门徒的逃跑。
在十字架下面，那些吃了五饼二鱼的人在哪里？
那些被耶稣医治的人在哪里？
那些唱和散拿的人在哪里？
&我们想想看，当时耶稣不孤单吗？
弟兄姊妹，歌里说，你孤单吗？真孤单吗？耶稣比你更孤单！
&这首诗的作者是猜测了耶稣当时的心情。
&&&弟兄姊妹，其实，主耶稣一生都不孤单！我们可以想想耶稣在约翰福音里咋说的：
约16：32-33节“看哪，时候将到，且是已经到了，你们要分散，各归自己的地方去，留下我独自一人。其实我不是独自一人，因为有父与我同在。我将这些事告诉你们，是要叫你们在我里面有平安。在世上你们有苦难。但你们可以放心，我已经胜了世界。”
我们每个人都有孤单的时候，我们看看到底孤单是什么？
&&&一、孤单是什么？
也就是孤单的定义：
&&1、心理学家说孤单的定义是——痛苦地察觉到自己没有与别人建立有意义的连接。
也就是说，人的孤单并不是由身边人数的多少来决定的，而是由自己跟他们关系的远近来决定的。&
我们现今居住在城市里，人们住得更近，心却隔得更远。
我们有些所谓的酒肉朋友，一起去吃啊、喝啊、玩啊、乐啊，但是你给他们心灵上没有联系，你虽然在吃喝当中，但是你觉得跟这些人的距离很远。
&特别是当你遭到患难痛苦的时候，这些人都远离了你，远走高飞了，你感觉很孤单。
没有真正地有意的连接，也就是没有真正地得到朋友的真心。
弟兄姊妹，我们想一想，现在还有多少讲诚信的人呢？
& & 还有多少不说谎话欺骗人的呢？
所以，这随时可见的欺骗让人与人之间少了信任感，而多了孤独感。
这个孤单它包含着空虚、悲哀、无助、自恋、灰心、彷徨、不安、孤立等等的感觉。
&&&&2、中文说孤单的定义是——就是又孤又单。
孤是一，单也是一。
所以又孤又单等于孤单。
孤单就是没有第二者，它就是一。
&&孤单等于一，但是一不等于孤单。
也就是说你虽然是一个人，不等于孤单，也可以不孤单。
弟兄姊妹，下面我们看孤单的时候，我们再读一遍刚才读的经文：
约16：32-33节“看哪，时候将到，且是已经到了，你们要分散，各归自己的地方去，留下我独自一人。其实我不是独自一人，因为有父与我同在。我将这些事告诉你们，是要叫你们在我里面有平安。在世上你们有苦难。但你们可以放心，我已经胜了世界。”
& 从此可见我们看得见孤单是有时候性的。
这里主耶稣说到：
时候将到，且是已经到了，现在就是了。
也就是说这个时候是已经到了的时候，这个时刻来到的时候，就有孤单的现象。也就是剩下耶稣一个人在那里。
第2个定义说————孤单是一。
但是我又告诉大家说：
一不等于孤单。
让我们来看，我们的主耶稣是独自一人，很孤单，主耶稣却说，其实我不是独自一人，因为有父与我同在。 &
& 也就是说他不孤单。
这个地方告诉我们，时候到了，孤单是有时候性的。有的时候是一瞬间，一瞬间你感觉到非常滴空虚，或非常地孤独、孤单，忽然一大群人不见了。
& 还有的孤单可能是一辈子，一辈子都在孤单的感觉里面。
但是，主耶稣却说，其实我不是独自一人，因为有父与我同在。&
&&&&二、为什么会造成孤单？
&我们知道孤单是一种感情、是一种感觉。
& 心理学家是很喜欢讲感觉的，因为是探测人心里的光景。
& （一）、从心理学看孤单是怎么造成的？
心理学家归纳了五种因素，这五种因素也是记录在基督教辅导指引的一本书里面。
有5种因素造成孤单。
&因素（1）：
社会性的。
&科技发达后，人们使用电子邮件、电话、手机，不再面对面说话沟通。
另外，现在工作生活当中流动性大，常常换工作，经常搬家。每到一个新的地方、生的地方，你当然孤独了。
&&&&&&因素（2）：
孩子成长过程需要接触，被接纳，和学习沟通技巧。若缺乏这些，就会造成孤独。
& 当一个小孩子在成长的过程中需要三样的东西：
& A、需要接触。
他要跟一个人连在一起，小孩子需要跟妈妈在一起，如果爸爸、妈妈不抱他的话，他会感觉很孤独，他会哭。
& B、需要被接纳。
& 如果爸爸、妈妈不要他的时候，他就会觉得很孤独。
& C、需要学习。
& 在一个学习过程里面，他要学习怎样有一个沟通的技巧。
&&&&&因素（3）：
人的自卑感，害怕被人伤害，就会把自己孤立起来。
& 心理上的孤独常常跟我们人的自我形象有关，特别是有自卑感的人。
如果有自卑感的时候，常常会在意、感觉别人怎样来看我。我们会发现这样的人往往会躲着人走。
听刘牧师这样讲过，“很多年前他发现教会里有一个弟兄每次都是从我的旁边溜掉，不跟牧师握手，也不给打招呼，我就觉得奇怪，我就主动找他谈心。
& 我说，你每次好像都在故意躲着我，为什么呢？
& 他说，你那么多人围着你，我算什么？
& 我当然不跟你握手，不跟你打招呼了。
这就是他自己不自觉地把自己孤立起来，好像是我一个牧师怎能够看起他？
& 他怎么能够被牧师看上、被牧师接纳。
&&这样的心理就会有恐惧，怕接见人，也怕被人接见，也怕被人拒绝，也怕被人认识，更怕被人伤害。这都是心理上的。
&&&&&因素（4）：
当人生命遇到不幸的遭遇。
&成为寡妇、残障人士。
& 有的变成了孤儿、单亲，像这样的人是处境造成的孤单。
& & 也有的因病或因意外变成了残疾人的也如此。
& 弟兄姊妹，其实，我们的生活充满转变和不同的阶段；
人的从小到大是一连串的改变的过程，而任何的改变都可能产生孤独感。
& 人生下来时决得孤单，就哭，直到有人抱你；
& 你第一次上学时决得孤单；
& 你得到新的工作时觉得孤单；
& 你换工作时觉得孤单；
&&你心爱的人过世时觉得孤单；
& 你因病或因意外变成了残疾人时觉得孤单；
& 有的变成了孤儿、单亲时觉得孤单；
& 你刚退休时觉得孤单。
&特别是当领导的，刚退休后没有那种高高在上的感觉了，见面低头哈腰的给他打招呼的少了，越来越没有人去看望他了，他就常常会感觉到被孤立，感觉得孤单。
&&&&&&因素（5）：/
神造人的时候，使亚当有夏娃为伴，但是人犯罪后，就导致孤独。神把永恒放在人心里。因此人心灵的孤独需要神来满足。&
弟兄姊妹，因为神造人的时候，神造万物各按其适成为美好，并将永恒放在世人的心里，就是说我们每一个人的心灵里面都有一个永恒。
但是因为人犯罪了以后，就算是夫妻，也开始了自私（创3：7节.......为自己编作裙子），自私就使人分离，使人隔开。
所以，虽然是夫妻也有独寂的感觉。尤其是不信主的人，有孤独感就会有很多的婚外情的发生。
&&奥古斯丁说：
&“我的心永不得安息，直到我安息在主那里。”
那就是说，这个世界上没有一样可以填满我们心灵上的空虚，所以我们会孤独，我们会感觉孤单，这是我们灵性上的空虚，心灵上的空虚，那这心灵上的空虚一定要神来满足。
弟兄姊妹，以上这几点是心理学家所探讨作为一个人孤独的原因，也是一个有价值的参考资料。
但是，我们下面要从圣经里面来看，孤独到底从哪里来的？
或孤独是怎么造成的？
（二）、从圣经里看孤单是怎么造成的？
弟兄姊妹，我们从圣经里来看，这个处境的改变有六个基本的导因，也是造成孤单的六个因素：
&&1、遭到转变。
&&使徒保罗在他人生最后的转变阶段，他知道他的时日不多了，他很孤单。
& 提后4：6节保罗说“我现在被浇奠，我离世的时候到了。”
其实，保罗是在说：“我知道我的日子不多，我可能很快就会在尼禄王的手下殉道，若是不然，我也会因为年老而去世。”
& 弟兄姊妹，我们知道保罗在他的最后的年日独处时写到：
提后4：7-8节“那美好的仗我已经打过了，当跑的路我已经跑尽了，所信的道我已经守住了。从此以后，有公义的冠冕为我存留......”
& 这也被称为是保罗的凯歌。
& “浇奠”——把酒洒在地上。这里指殉道、奉献。
& 也就是保罗知道他快要殉道了，所以，他遭到这样的转变心里会感觉孤单。
&&2、与人隔离。
& 与家人、朋友因职业、从军或其他因素分开而导致孤单。
& 单独拘禁是最泯灭人性的惩罚方式之一。
&&保罗在狱中写信给提摩太说：
& 提后4：9节“你要赶紧地到我这里来。”
&&保罗喜欢跟人在一起，喜欢在人群当中，他从来没有单独去任何地方。但是，保罗在如今人生的尽头，他体会到隔离的孤单，因为他在监狱里。
& 在这段经文里，保罗有四次写到提摩太“来”——9节你赶紧地到我这里来......11节你来的时候......13节你来的时候......21节你要赶紧在冬天以前到我这里来。
& 保罗为什么这么说？
& 因为离世的时候到了。
& 其实，保罗是在说：
&“提摩太啊，我可能不会活太久了，我真的很想见你，快过来看我。”
&&从此可见，与人隔离的时候，会造成孤单。
3、受人敌对。
& 14节保罗说“铜匠亚历山大多多地害我”
& 换句话说，我不仅越来越老，又坐在监里，还受到攻击。
& 这里没有具体讲是怎样害的，而是说“多多地害我”。可见受到的攻击不小。
& 当被人误解、被人为难、被人羞辱、被人陷害时，会觉得孤单。
&&4、被人拒绝。
& 被人拒绝的孤单会导致极大的痛苦。
& 你觉得好像被人出卖或遗弃的感觉，你在最需要时被最亲的人抛弃。
& 保罗有这种感觉，他觉得被人离弃，他提到在尼禄王面前受审的事：
& 16节“我初次受审，没有人前来帮助，竟都离弃我”
& 我们几乎可以听到保罗痛苦的声音，我遇到艰难时，每个人都离开我，审判开庭时，没有人在那里。也就说，没有人为保罗申诉，每个人都躲开了。
& 其实，人所面对的最难受的事就是被人拒绝。
& 这也是为什么离婚这么痛苦，这也是为什么神恨恶通奸。
这就是一种背叛和伤害、是一种不忠、抛弃、离弃的行为，是令人非常痛苦的感受。
& 我本人深受前妻抛夫弃子对我的伤害、亲戚朋友都躲开对我的伤害。被人拒绝的孤单给我带来了极大的痛苦，在此期间我写下了两首打油诗：
&&《离婚》
& ——“一个没有双腿男人的无奈”
&&同甘共苦十四年，生活过的挺美满；
& & 男人跑车挣大钱，女人在家享清闲；
& & 一次男人车祸中，双腿截去保条命；
& & 本是不幸之万幸，可是还要添不幸；
& &&丈夫所剩钱不多，她说以后没法活；
&&&&有钱给她侄女花，养老送终全靠她；&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&娘家二哥发号令，抛夫弃子上法庭；
&&&&她说快点离婚吧，趁她能生好找家；
& &不要苦求再磨啦，不离她也不进家；
&&&&没腿难行笑对天，两个儿子真可怜。
&《惟有恩主来帮助》
人在难处不算人，亲戚来到不进门；
& 别看平时朋友多，现在知心无几个；
& 身残卧床不能动，妻子看你也无能；
&&本人身在困难处，惟有恩主来帮助。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
& 弟兄姊妹，我们从“她说快点离婚吧，趁她能生好找家；不要苦求再磨啦，不离她也不进家；”这句话中可看见我当时被人拒绝的那种孤独、那种无奈、那种伤心；
我们也可以从“本人身在困难处，惟有恩主来帮助。”这句话中可看见我当时的处境、我的困难、我所需要的不是人能帮了的，也惟有恩主来帮助。
确确实实，也惟有恩主能做到，弟兄姊妹都知道全能、全知、全在的主赐给我当时急需要的是——妻子。
&&&&5、从聚到散。
&&&&刚才我们所念的：
约16：32节这段经文告诉我们，“看哪，时候将到，且是已经到了，你们要分散”，
也是耶稣基督跟门徒相聚最后要分开的时候，是耶稣基督即将上十字架，即将被钉的时候。
圣经在接着又告诉我们说：
“你们要分散”
也就是因为“击打牧人（耶稣）羊就分散，”
& &记载在“预言彼得不认主时”：
&太26：31节“耶稣对他们说：今夜你们为我的缘故都要跌倒。因为经上记着说：我要击打牧人，羊就分散了。”
& & 可14：27节“耶稣对他们说：今夜你们为我的缘故都要跌倒。因为经上记着说：我要击打牧人，羊就分散。”
& 亚13：7节“万军之耶和华说：......击打牧人，羊就分散。”
& & 所以我们看到孤独的造成是从聚到散。
这里是告诉我们，本来有一大群人围绕在耶稣基督的周围，可现在呢，“你们要分散”了，你们要走了，门徒都要走了，“留下我（耶稣）独自一人”。
其实我们生活中也是如此，当席终人散，只剩下你一个人的时候，那个感觉是孤独的。
&&&&&6、从有到无。
&&&&孤独的造成是从有到无，也就是有人到无人。
约16：32节“......留下我独自一人......”
从圣经里可看出，平时有那么多门徒在耶稣周围左右，现在都要各归自己的地方去了，十字架上的基督是很孤单的。
我们前面已经提过的，在十字架下面，那些吃了五饼二鱼的人在哪里？
那些被耶稣医治的人在哪里？
那些唱和散拿的人在哪里？
在耶稣骑着驴进耶路撒冷的时候，也就是耶稣荣入圣城的时候：
&可11：8-9节“有许多人把衣服铺在路上，也有人把田间的树枝砍下来，铺在路上。前行后随的人都喊着说：和散那！奉主名来的是当称颂的！”
君王来了大家都拥护！
可当主耶稣被挂在木头上的时候，那些人在哪里？
都走了，各归各的地方去了。
我们的现实生活中也是如此。
农村或城市里的空巢老人。他们都有从一大家子人到子女都出去了，离开了，所以他们从有到无会使他们感觉空虚、孤独。
当孩子要离开我们出远门时，我们会心里难过（我的大儿子当兵走之前，我是大哭一场）。
失恋的人心理是孤独的；丧偶的人心里是孤独的。
弟兄姊妹，耶稣虽没有婚姻，但他也有感情。当门徒离开他的时候，可能他也有凄凉的感觉。那些围绕耶稣周围的人，现在都要走了。
所以，耶稣说：“留下我（耶稣）独自一人”。
“留下”这两个字就是被“舍弃”、“撇下”的意思。
&&&&耶稣知道在紧要关头，牧人被击打，羊群就分散，围绕他的人群都走了。照理说，耶稣是孤单的，但耶稣说他不孤单，不是独自一人。
弟兄姊妹，这是我们要学习的。
在我们人看来，耶稣面临的光景是孤单的光景，可耶稣说他不孤单，那我们来看耶稣、保罗是怎样应对孤独或是怎样面对孤单的？
&&&&三、我们如何胜过孤单呢？
&1、学习独处。
&单独与神同在。
&&&&我本人的经验是每天能够有时间安静在神的面前，与神亲近，觉得时间过得很快。有时我会忘记吃饭，有时我也会不知不觉得多吃一碗，有时我会把时间忘记，有时往窗外一看，天已经黑了。
弟兄姊妹，我们知道上班的人时间过得也很快，但是都是在忙着做很多事情里面，在这个忙碌的生活步调里面。我们真的需要找一点安静的时刻，这个安静的时刻是好得无比的。
&弟兄姊妹，我们来看看耶稣是怎样面对孤单的呢？
我们把耶稣的两句话放在一起，会觉得很有意思。
留下我独自一人。其实我不是独自一人。
&&&我们在世界上是孤单的旅客，如果我们学会与神独处，日子就会过得很快，好得无比。
&什么叫独处？
独处是自愿的离开人群。
&基督徒需要操练，把时间奉献给主耶稣，更新自己的生命。
&这个独处是自己选择的，把这个时间分别出来。
耶稣到山上独处。
&&&&&太14：23节“他（耶稣）就独自上山去祷告。到了晚上，只有他一人在那里。”
耶稣爱世人，但是我们经常读到他暂时离开他们一段时间，他常常从人群中退去，总是在晚上到山上去。虽然他做工的地方大多是在海边的城镇，但夜幕降临的时候，他最喜欢进到山的幽深寂静之处去。
&&&&&今天我们最需要做的一件事就是——
&单独与主亲近，安静地坐在主的脚前。
&但愿我们能够恳切地祷告；
&但愿我们能够认真地读经；
&&&但愿我们能够默想神的话；
&但愿我们能够坚持灵修；
&但愿我们能得着密室中的教导；
&但愿我们能够得到等候神的益处。
&&&&&任何人想要坚强有力，都必须有一个只有神才能进入的至圣所。
任何一篇好的讲章、赞美歌都是从密室里产生的，都是与神独处时得到的亮光、启示。
&&&所以我们必须学会常与神独处的功课。
&&&&&约6：15节“耶稣即知道众人要来强逼他作王，就独自又退到山上去了。”这是在说耶稣在行了“五饼二鱼”使五千人吃饱的神迹之后，耶稣自愿离开人群的。
&弟兄姊妹，我们多少时候会自愿离开说笑的场合、离开电视机等娱乐的地方，而去选择与神独处呢？
& & 求主怜悯帮助我们吧！
&&&&&独处是自愿的离开人群。
&孤单是则是被迫的、被迫挂单，不是自己要的。
&忽然间你最好的搭档、同事、工友离开了；忽然间你的儿女远走高飞了；忽然间你的妻子或丈夫抛弃你了（本人有深深的体会）。这个不是自己的选择，会感觉孤单。
&&&&&独处会使我们更新生命，充满活力和享受。
弟兄姊妹，独自一人的时候，不是一个人在那里胡思乱想，是与神相处。
& & 主耶稣说：
& &“有父与我同在”。
&所以，独处的那个时候，因为有神的同在，思想神的话，读经、祷告、默想、唱歌、赞美、感谢神，我们心里面会感觉滋润，感觉兴奋，感觉充满，感觉满足。
& & 所以，独处是更新我们的生命，使生命充满活力。
&&&&独处可以随时开始和结束。
像我们的主耶稣晚上到山上去、天黑到山上去，整夜祷告神也是独处的时候，他说时间到了就可以结束下山，再去工作。
&&孤单是一种感觉。
约16：32节“看哪，时候将到，且是已经到了，你们要分散，各归自己的地方去，留下我独自一人。其实我不是独自一人，因为有父与我同在。”
&耶稣说：“其实我不是独自一人”。
他明明是一个人，然而他却说我不是独自一人。
我们前面讲过，孤独不在乎人多人少。
你一个人的时候，也可以不孤独；许多人的时候，你也可能会孤独（朋友聚会好像没人理你，觉着孤单）。 &
也有人说，到某某教会聚会，一个人坐在角落里，有很多人都不认识，没人理就感觉很孤单。如果你觉得孤单就是孤单，因为孤单不在乎人多人少。
&&&弟兄姊妹，你们想知道一个人整天在家不感觉孤单而且还很快乐的秘诀在哪里吗？
耶稣是一个被留下的，但是耶稣却说：
&&“其实我不是独自一人”。
不像王上19：10，14节以利亚说：
“只剩下我一个人”，他们还要寻索我的命。
这里是以利亚被耶洗别追赶的时候，他说，只剩下我一个人，他们还要寻索我的命。当你觉得只剩下你一个人的时候，你就会觉得很孤单。
也不像路10：40节“马大说，主啊，我的妹子留下我一个人伺候，你不在意吗？”的时候。
&&&路10：40节“马大伺候的事多，心里忙乱，就进前来说：‘主啊，我的妹子留下我一个人伺候，你不在意吗？请吩咐她来帮助我。”
这里的马大不是不爱主，是很爱主，但是她受不了被冷落的感觉，就是当时她嫌她的妹子不来帮忙，心里感觉着孤单，就请耶稣吩咐她的妹子马利亚帮助她。&后来受到了主耶稣的责备。
弟兄姊妹，从路10：38-42节可见，马大为耶稣而忙碌，马利亚在耶稣脚前坐着听道，我们也可以在她们身上看到自己的影子。
马大和马利亚都爱主，都在服侍主。不过，马大暗示了马利亚事奉的方式不如自己的好。
其实，马大不知道当她渴慕事奉时，实际上是忽略了耶稣。
& 你是否为耶稣做了许多事情以致没有时间与主在一起呢？
不要让你的事奉变成自我的服侍，你必须知道你事奉的对象。
弟兄姊妹，我们一定要记住耶稣对马大说的话：
41-42节“马大，马大！你为许多的事思虑烦扰，但是不可少的只有一件，马利亚已经选择那上好的福分，是不能夺去的。”
有的认为，我要预备周会、我要预备主日学、我还要到某某教会参加复兴会、我很忙。主啊，我没有时间去读圣经，我没有时间灵修.......真是这样吗？
如今在教会里就有像马大这样光景的基督徒，整天忙着东奔西跑，却没有时间去安静一会与主亲近，去读经、去灵修，去渴慕神的话语。求主怜悯吧！
其实，越是这样忙得没有时间读圣经的人，忙完后他的内心深处越是孤单的人。
弟兄姊妹，许多孤单的人，也是自怜的人，觉得自己好孤单、好可怜。其实，与你一样的人不止你一个人，还有许多的人跟你一样，甚至比你更孤单。
& 所以，孤单是一种感觉。
这种感觉要克服。
&&2、有效利用时间。
& & 我们要学习保罗有效利用时间：
对抗孤单的第二个方法是“有智慧地利用时间”；也就是充分利用最糟糕的情况，利用好我们的余下的光阴，让我们的时间有意义、有价值。
我们要抵挡“什么事都不想做”的试探；
& & 保罗做的事是：
&提后12-13节“我已经打发推基古往以弗所去。我在特罗亚留于加布的那件衣服，你来的时候可以带来，那些书也要带来，更要紧的是那些皮卷。”
从此可见，保罗不愿意坐在监里浪费时间，而是好好利用这不受打扰的时间来写作和读书。
这对保罗有很大的改变，因为保罗是个活跃的人，到处建立教会；
&他最想待在歌罗西传道，而不是待在监狱里写作和读书。
&然而，有时候神可以用孤单来成就美事。
& 弟兄姊妹，我们试想一下：
保罗如果待在歌罗西，他就会去传道，但是，神却留他在监狱里，这样，我们后人才有新约圣经提摩太后书可读。
保罗共三次旅行布道（45-58），在这三次期间，他写了帖前、帖后；林前、林后；加；罗。
& 在公元61年，被囚与罗马监狱，在此期间，他写了弗；腓；西；门。
& 被放4-5年后，写了提前；提多。
在公元67年，再次被囚罗马监狱，在殉道之前有写了提后，这也是保罗书信的最后一卷。
& 或许这是神可以让保罗坐下来的唯一方法，就是让他待在监狱里。
& 真的感谢赞美神！
& 此时此刻，也使我看见了，&或许神可以让我坐下来的唯一方法，就是让我截取双腿待在家里，这样才能使我有效利用时间安静在神的面前来研读圣经、来写出更多的适合我们教会的讲章、来写出更多的赞美诗来使我更好的做好文子事工的服侍。
& 我真的感谢赞美神！
我在上学的时候，连一个初中的毕业证都没有拿到，神却让我在休学30年后（）拿到了圣经学院的毕业证。本来没有机会上讲台，可是，神却使用我来讲道。
弟兄姊妹，只有神让我以前这样悖逆的人、拜偶像的人、心硬的人先经历失去两条腿的肉体的折磨，再经历抛夫弃子的精神的折磨，才能彻底摧毁我的靠自己、靠金钱、靠亲戚朋友的想法。
只有让我经历这样地破碎，才能使我认识主、接受主、依靠主、仰望主、赞美主、荣耀主、服侍主！才能使我甘心乐意地被神装备和使用。
&&所以，我们每一个基督徒都要有效的利用好自己的时间来学习和领受神的话语，这样就不孤单了。
特别是遭遇到苦难和逆境的弟兄姊妹，如果你能有效的利用好自己的时间来学习和领受神的话语，这样就能坚固你的信心，以致胜过苦难和逆境，这样你也就不觉得孤单了。
& &&例如：
& 大卫经历了扫罗王的多次追杀，逼得大卫只好独自躲在山洞里，大卫的心思转向神，认识到神的同在，他写下了诗57求主施援；当大卫面临他的儿子押沙龙的阴谋造反，大卫逃亡到犹大旷野的时候写下了诗篇63”渴慕神“。
诗57：1“神啊，求你怜悯我，怜悯我！因为我的心投靠你。我要投靠在你翅膀的阴下，等到灾害过去。”
诗63：1节“神啊，你是我的神，我要切切地寻求你；在干旱疲乏无水之地，我渴想你，我的心切慕你。”
&&所以，我们不要落入无所事事，什么都不想做的试探里，要专心仰望神，让我们的时间有价值。
其实，大卫发现孤单是一个信号，是催促我们去有效的去利用时间、去更认识神。
&&3、&要认识神的同在。
&胜过孤单、对付孤单的第三个方法是”认识神与我们的同在“。
&&耶稣说，约16：32节“因为有父与我同在”。
保罗说，提后4：17节”惟有主站在我身旁，加给我力量“
&&弟兄姊妹，我们孤单的时候，神在哪里呢？
& 神就在我们的身边。
耶稣说，约14：18节”我不撇下你们为孤儿“
因为主曾说：来13：5节”我总不撇下你，也不丢弃你。“
&&弟兄姊妹，神无所不在，随时在我们的身边，我们可以经常地跟他说话。只要我们坚持这样做就不会真的孤单。所以，我们要认识神的同在，因为，祷告是我们在孤单时可以使用的最绝妙的工具，祷告就是我们向神说话，而读经则是神向我们说话。
所以，我们要学习亲近神，回到神的面前。
所以，我们不要落入无所事事的试探里，要专心仰望神，让我们的时间有价值。
&&&&&孤单是被环境、亲人孤立，令人感觉痛苦。
&基督徒不可以依靠自己，要回的神的面前，与神相处，学习不让孤单侵蚀我们。
孤单使人痛苦、不快乐。
&&&如果我们陷入到孤独的里面，虽然我们努力，却也挥之不掉。所以，让我们来学习不让孤独来控制我们，而是让我们学习回到神面前，与神相处。
所以，主耶稣说——留下我一个人，其实我不是我一个人，因为有神与我同在。
& & 例如：
一个不依靠神的人，就不知道如何单独与神同行，无法明白神所赐上好的福分。
像摩西虽精通埃及一切学问，但是必须在旷野单独与神同行四十年。
我们知道，跟随主必须付上代价，神知道如何改变环境以使我们经历孤独、孤单。
神不是让基督徒去改变环境，而是让环境来改变我们。
& & 我们也必须敢于面对孤单。
但以理只有在独处中才能看见异象；
使徒约翰只有在被流放到拔摩岛才能得着从天上来的启示。
所以，我们也要操练如何安静在内室里单独与神同在，与神亲近，来造就我们的灵性。
&&耶稣说：“因为有父与我同在”。
我经常被邻居问到：说，你天天一个人在家里多无聊、多没意思啊。
我说，不，我一点也不觉得无聊，我很喜乐、很充实，但我感觉时间过得太快，好像不够用一样。
因为我在家里就是祷告、唱歌赞美主、读经、灵修，研读圣经，从事文字福音传播工作，参与多家福音网站，写讲章，发新浪博客和腾讯微博等。其实我最享受这每天单独与神同在的感觉，太喜乐了。哈利路亚！
弟兄姊妹，在我们一个人的时候，在我们感觉孤单的时候，我们要能认识到有神与我们同在，有主与我们同在，我们的主耶稣基督会随时在我们的身旁，给我们安慰解除我们的空虚，主耶稣基督是这样关心我们，始终就在我们内心深处的角落，无论我们走到哪里，他就跟我们到哪里，让我们一点也不觉得寂寞，也不觉得孤独。
《最好的朋友——耶稣》
我要有一个好朋友，他的名字叫耶稣，他是一位诚实无比的朋友。不管黎明到黄昏，或是黑夜到白昼，常会为我捕捉往日快乐。
每当别的朋友都离去，他就会自愿留在我身旁，给我安慰解除我空虚，他是我最好的朋友——耶稣。
他是如此地执着，他是这样关心我，始终就在我心深处的角落，无论我走到哪里，他就跟我到哪里，让我一点也不觉得寂寞。
&&4、要在主里得平安。
&&&&约16：33节“我将这些事告诉你们，是要叫你们在我里面有平安。在世上你们有苦难。但你们可以放心，我已经胜了世界。”
&&&&主耶稣在这里提到两样事情：
（1）是苦难。在世上你们有苦难。你们在我里面有平安。
&&&&&（2）是世界。在世上你们有苦难。但你们可以放心，我已经胜了世界。
弟兄姊妹，我们平时感觉孤独时，就是因为我们里面有这两样东西。
苦难可以是任何形式的：
别人说你一句话可以使你痛苦几天、难过几天、心里面不舒服几天。
&不小心摔一下也会疼几天。
&自己、家人有疾病也会痛苦。
&所以，苦难可以是任何形式的。
因此，在苦难中，孤单是必然的。只有在主里面我们有平安。
&当我们安息在主里，就能面对苦难、孤单。
也就是说，当我们在主里面有平安的时候，苦难也就不算苦难了；我们真正安息在主里面的时候，这些人间的风风雨雨、是是非非也都算不得什么；别人对你说的难听的话，别人做的对不起你的事，别人瞧不起你的态度等，都是小事情，都会烟消云散的，不成为问题。
今年有一句电视流行语——天上飘着五个字“那都不是事”。
《爱主一回》的歌里说：
&&&&人的一生只能有一回，生命价值又是何等的宝贵。&何必为着眼前的名利累，何必理会身边的是是非非。
&&&&弟兄姊妹，基督徒能够面对这些苦难、是非，是因为我们在主里面，我们知道主是我们的盾牌、高台、山寨、拯救、力量、避难所。我们要学会住在主里面，有苦难的时候要来到主面前。投身在主的怀中，躲避在全能者的荫下，他会保护我们，他会怀搋我们，他会拥抱我们，他会搀拉着我们，他会拯救我们，他会使我们得平安。
赛46：3-4节“你们自从生下，就蒙我保抱；自从出胎，便蒙我怀搋。直到你们年老，我仍这样；直到你们发白，我仍怀搋。我已造作，也必保抱，我必怀抱，也必拯救。”
&&& 例如：
在狂风暴雨的时候，一只老鹰抱着一只小鹰，在一棵大树的上面。那个树在摇动，那个老鹰的翅膀也在震动。但是，小鹰呆在里面却是最安静的、最安稳的。
弟兄姊妹，在主里面有平安。求主帮助我们，让我们来到主的面前吧，让我们进入到基督的平安里吧！
弟兄姊妹，主耶稣讲的第2个是——世界。是不属神的世界，是属撒但的世界，它能使我们堕落与沉沦。
&&&&当我们犯罪时，是最孤单的人。如果我们贪恋世界，想要享受罪中之乐就是乐极生悲，孤单可怜，受神审判。
弟兄姊妹，世界虽是可怕的，但是我们可以放心，因为主耶稣已经胜过了世界。
&当然，我们不犯罪的时候，也会孤单。不是说孤单都是由犯罪来的，只是世界会给我们带来更大更多地空虚与孤寂。因为世界上的东西，永远填不满我们心里的空虚。我们心灵里的的空虚、孤单也只有让神来满足。
&&&约一5：5节“胜过世界的是谁呢？不是那信耶稣是神儿子的吗？”
我们知道主耶稣已经告诉我们说：“我已经胜了世界”。
我们基督徒就是那信耶稣是基督、是神儿子的人，所以，我们可以靠着主耶稣胜过世界上的一切诱惑和拦阻，因为耶稣已胜过了世界，我们可以放心，我们可以来到主的面前，在主里得真平安。
唱《在主里有真平安》
&&&&&在主里有真平安，在主里有真平安。虽然世上有劳苦愁烦，在主里有真平安。要刚强面对每一天，你的重担主替你担。每时每刻要告诉自己，在主里有真平安。
弟兄姊妹，什么是主所赐的平安呢？
&&&&神所赐的平安，就是我们与世无争，心如止水。
&&&&弟兄姊妹，与世无争——指不计教名利得失。不跟社会上的人发生争执。这并不是一种消极的回避矛盾的处世态度，而是人的一种向往。
心如止水——指心里平静得像不动的水一样。形容心境平静,毫无杂念比喻一种心态,平静面对一切,是比喻我们心灵处于某种宁静、清晰的状态。
&&&&我们要做到与世无争真的不容易，求主帮助我们，我们要好好的操练，我们要好好的学习这个功课。
&&&&请问：
&&&&你能够与世无争吗？
&&&&你能为一句话还不依不饶吗？
&&&&弟兄姊妹，我们要与世无争，不计较名利得失，要心如止水。天塌下来也不会跑，有人该说了，这样的人是不是傻瓜？
其实，这样的人是聪明，因为天塌下来还能往哪里跑啊？
&&&&所以，天塌下来也不会跑，再大的事情也不会再影响我们。
& & 因为约翰一书告诉我们说：
约一2：17节“这世界和其上的情欲都要过去......”
你爱的人不爱你，
你想的人不想你，
& & 没人了解你，
& & 没人关切你，
& & 没认真爱你，
& & 你遭遇到苦难和逆境时，
& & 你孤单吗？真孤单吗？耶稣比你更孤单！
耶稣在约16：32节对门徒说：“看哪，时候将到，且是已经到了，你们要分散，各归自己的地方去，留下我独自一人。”
弟兄姊妹，当耶稣被捕时，他的门徒们还真的都逃跑了，但是，耶稣并不孤单，因为他还说：“其实我不是独自一人，因为有父与我同在。”&&&
弟兄姊妹，有神与我同在！有神与你同在！
&&&&你、我都可以说：
& & “我不孤单，因为有神与我同在！”
&请大家一起说三遍。
&&下面求主帮助，我们一起来回顾今天所分享的大概内容：今天我们分享的主题是【胜过孤单】
&&一、孤单是什么？
也就是孤单的定义：
&&1、心理学家说孤单的定义是——痛苦地察觉到自己没有与别人建立有意义的连接。
&&&&2、中文说孤单的定义是——就是又孤又单。
孤是一，单也是一。所以又孤又单等于孤单。孤单就是没有第二者，它就是一。孤单等于一，但是一不等于孤单。也就是说你虽然是一个人，不等于孤单，也可以不孤单。
&&&&二、为什么会造成孤单？
&（一）、从心理学看孤单是怎么造成的？
&&&&&&我们知道孤单是一种感情、是一种感觉。心理学家归纳了有五种因素造成孤单：
&&&&&&&（1）：社会性的。
&&&&&&&（2）：发育期。
&&&&&&&（3）：心理。
&&&&&&&（4）：处境。
&&&&&&&（5）：灵性。
&&&&（二）、从圣经里看孤单是怎么造成的？
&弟兄姊妹，我们从圣经里来看，这个处境的改变有六个基本的导因，也是造成孤单的六个导因：
&&1、遭到转变。&
2、与人隔离。
3、受人敌对。&
&&4、被人拒绝。
5、从聚到散。&
&&6、从有到无。
&&&&三、我们如何胜过孤单呢？
&&&&&1、学习独处，单独与神同在。
独处是自愿的离开人群。基督徒需要操练，把时间分给主耶稣，更新自己的生命。
& &2、有效利用时间。
& & 我们要学习保罗有效利用时间：
对抗孤单的第二个方法是“有智慧地利用时间”；也就是充分利用最糟糕的情况。我们要抵挡“什么事都不想做”的试探；
&&3、&要认识神的同在。
&胜过孤单、对付孤单的第三个方法是”认识神与我们的同在“。
学习亲近神，回到神的面前。基督徒不可以依靠自己，要回的神的面前，与神相处，学习不让孤单侵蚀我们。
&&4、要在主里得平安。&
&&在苦难中，孤单是必然的。只有在主里面我们有平安。当我们安息在主里，就能面对苦难、孤单。
&&&何必为着眼前的名利累，何必理会身边的是是非非。基督徒能够面对这些苦难、是非，是因为我们在主里面。
&&&我们要学会住在主里面，有苦难的时候要来到主面前。投身在主的怀中，躲避在全能者的荫下，他会保护我们，他会怀搋我们，他会拥抱我们，他会搀拉着我们，他会拯救我们，他会使我们得平安。
&&&当我们犯罪时，是最孤单的人。如果我们贪恋世界，想要享受罪中之乐就是乐极生悲，孤单可怜，受神审判。
弟兄姊妹，世界虽是可怕的，但是我们可以放心，因为主耶稣已经胜过了世界。当然，我们不犯罪的时候，也会孤单。不是说孤单都是由犯罪来的，只是世界会给我们带来更大更多地空虚与孤寂。因为世界上的东西，永远填不满我们心里的空虚。
&&所以，我们可以靠着主耶稣胜过世界上的一切诱惑和拦阻，因为耶稣已胜过了世界。我们可以放心，我们可以来到主的面前，在主里得真平安。
&&神所赐的平安，就是我们与世无争，心如止水。
&&我们要做到与世无争真的不容易，求主帮助我们，我们要好好的操练，我们要好好的学习这个功课。
我们要与世无争，不计较名利得失，要心如止水。天塌下来也不会跑。再大的事情也不会再影响我们。因为约翰一书告诉我们说：&约一2：17节“这世界和其上的情欲都要过去......”
&& 弟兄姊妹，有神与我同在！有神与你同在！
你、我都可以说：“我不孤单，因为有神与我同在！”
&& 我们的主我们的神，我们感谢赞美你！
&在世上我们有苦难，但是我们要感谢你，因为你已胜过了世界。在世界上我们常会遇到一些事情，感觉着孤单、感觉被遗忘、感觉被遗弃，但是，神你永不忘记我们，你不撇下我们，也不丢弃我们，你会自愿留在我们身旁，给我安慰解除我空虚，&无论何处何时何地，他都愿意与我们为伴，不让我们孤单，也常与我们同在！
感谢神给我们这样的应许，让我们来靠近你，依靠神的话来胜过孤单。在世上有苦难，在主里有真平安！
& & 我们再次向主回应说：
& &“我不孤单，因为有神与我同在！”
&&& 以便以谢！
& & 哈利路亚！
& & 阿门！
请弟兄姊妹最后一起唱《最好的朋友——耶稣》，这首歌对我们一开始说的三个“当你说：”作了具体的回答。
当你说：没有人了解你的时候，你可能是最孤单的人；
当你说：没有人关切你的时候，你可能是最孤单的人；
当你说：没有人真爱你的时候，你可能是最孤单的人；
&&& 歌里说：
他了解你，在意你的感受；
他关切你，不曾蓄意远离；
他真爱你，为你分担苦忧。
他是耶稣，你最好的朋友。
无论何处何时何地，他都愿意与你为伴，不让你孤单。
你或忧或苦或愁，他都了解你心，为你分担。
请唱：黑皮赞美诗700首《你孤单吗》
& & 最后请唱：
& &《最好的朋友——耶稣》
我要有一个好朋友，他的名字叫耶稣，他是一位诚实无比的朋友。不管黎明到黄昏，或是黑夜到白昼，常会为我捕捉往日快乐。
每当别的朋友都离去，他就会自愿留在我身旁，给我安慰解除我空虚，他是我最好的朋友——耶稣。
他是如此地执着，他是这样关心我，始终就在我心深处的角落，无论我走到哪里，他就跟我到哪里，让我一点也不觉得寂寞。
商丘市梁园区西堡湾教会，神的仆人陈法君弟兄敬献。
二零一四年十一月二十八日
& &日早上5点30分再次修改。
& & 讲道之前的祷告：
我们的主，我们的神，你是配得荣耀、尊贵、权柄的，因为你创造了万物，并且万物是因你的旨意被创造而有的。
你是阿拉法，你是俄梅戛，你是昔在、今在、以后永在的全能者。
& & 主啊，我们感谢赞美你！
感谢你给我们预备了这美好的时光，使我们有机会在这里能安静在你的面前来敬拜你、来学习你那属神的话语。
主啊，求你在这里坐着为王，求你将以下的时间分别为圣，求你帮助我们今天来顺服圣灵的带领。
主啊，你知道我们有不同的需要、有不同的环境、有不同的生命、有不同的苦难、有不同的重担，求你照着你的旨意、照着你所喜悦的、照着你对各人的计划和安排、照着你那从上头来的智慧，充充足足地、丰丰富富地施恩给每一个人。
主啊，求你此时来膏你的仆人，作你出口的管道，赐给你仆人当讲的话语，将你那生命之道、真理之源，源源不断地借着你仆人的口，能够传达清楚、传达明白；
主啊，也求你赐给你仆人双腿的残肢能够有站的力量，同时也赐给你仆人灵里的力量，使你的仆人爱讲，使弟兄姊妹爱听，凡口中所言不离圣经。
主啊，求你透过我们今天所分享的主题，借着我们所查考的圣经，使我们能够明白你要向我们传达的信息，使我们能够学习和领受到你要我们学习的功课，使我们每一个基督徒都能够坚守主的名，遵守主的道，靠着主的话语来作个得胜的基督徒，来作个荣神益人的基督徒！
感谢主！感谢神！感谢你祝福八里堂这个教会，感谢你给教会加添了新人，求主将你的话语放在新来的弟兄姊妹的心里，刻在他们的心版上，使他们能够真认识你，接受你作他们的救主；也求主的灵能够对今天来到你面前的每一个弟兄姊妹的心说话，使每一个基督徒都能够专心听道、专心行道。
主啊，求你今天在被称为你名下的这个教会里，兴起你的作为吧！付上你完全的责任吧！
这样恭恭敬敬地祷告祈求是奉主耶稣基督的名向天父所求。
& & 阿门！
& & 日上午9时许于八里堂教会。
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