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个人一点减肥经历与大家分享： 1）多泡澡或足浴（泡脚）每周至少三次，以促进血液循环并强囮新陈代谢 2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法可以服用比较好的减肥产品如左旋咖啡官网肉碱。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功可去她的空间看一下，QQ:119 792 528也许会对你有所帮助 3）多喝温热的饮料，“绝不能”喝冰冷的饮料否则减肥嘚成功机率会大大降低。 4）吃一点辛辣的食品如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用会提升基础代谢功能。 5）不要吃白糖可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃
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