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怎样改善性生活不协调，结婚后如何避免阴吹
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怎样改善性生活不协调，结婚后如何避免阴吹？
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&&&&&&性生活不协调的治疗方法，阴道松弛如何解决？&&&&&&绝大部分妇女的私处在休息状态下是塌陷的，而且私处壁上有皱褶，几乎没有空气在内。然而，有些女性，尤其是私处壁或骨盆底非常松驰的话，其私处中留有空腔，使空气得以进入而停留于其间；行房时，私处外三分之一张开，很自然地使这些私处内的空气外溢，而发出令人尴尬的声音。&&&&&&其实女人有阴吹现象还是主要因为私处变松弛的原因，我之前一直用的玉.千金爱情保鲜效果就很好，自己现在也不用担心出现阴吹现象了。你可以去网上搜一下玉.千金爱情保鲜官方网站。
疾病百科| 阴吹
挂号科室：妇科
温馨提示：局部肌肉锻炼，除了产后保健操外，着重进行盆底、肛门和阴道肌肉收缩的锻炼，有助于产道的复原。
阴道经常有气排出，状如放屁，自己无法控制，严重时簌簌有声，连续不断，这就是中医所说的“阴吹”。阴道经常有气排出，状如放屁，自己无法控制，严重时簌簌有声，连续不断，这就是中医所说的“阴吹”。祖国医学所说...
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自然分娩影响性生活？如何提高产后性生活质量
很多产妇之所以选择，是担心会出现伤口，阴道松弛等问题，影响性生活质量，这个说法真的有道理吗？自然分娩真的会影响性生活吗？据了解，论还是自然生产，对性生活的影响都不大。研究人员指出，在英国，近来年剖腹产的比例在不断上升，年度有约23%的妇女接受了剖腹产手术。全世界范围内，每10个产妇中就有一个选择剖腹产，其中相当一部分人是出于保持自己性能力的考虑，做了这个选择。不过，世界卫生组织认为，仅有10%D15%左右的产妇确实需要接受剖腹产。生活中还有一种说法更会令一些女性相信：自然生产带来的伤口疼痛与阴道松弛，会造成夫妻间性生活的不和谐，而选择剖腹产生小孩，所以在产后的性生活中，丈夫得到的性刺激会更强。专家解释说，短期内让自然生产者出现性困难的，并不是阴道松弛，而是伤口恢。从长期发展角度来看，真正影响夫妻产后性生活的主要原因，是情绪低落以及照顾孩子带来的极度困倦。一般提出剖腹产的要求，源于三种想法：一是认为剖腹产比起阴道自然分娩，产妇的痛苦更少一点；二是认为剖腹产的小孩由于头颅未受挤压，以后会更聪明；三是潜意识中存在、又不好意思说出口的因素，即怕阴道分娩会导致阴道壁松弛，影响日后性生活还有的认为剖腹产后，产妇的体形更易恢复等等。真正影响产后性生活的原因一、产后过早开始性生活新妈妈生育后，因、分娩所引起的全身及生殖系统的变化，对性欲望会产生一定的抑制作用，一般到产后两个月，各器官才能恢复正常，性欲才会逐步恢复如孕前状态。如果夫妻不了解这一点，产后过早地开始性生活，特别是有些丈夫在妻子不情愿的情况下“我行我素”。这样不仅影响了妻子的身体康复，而且还会引起妻子对性生活反感、厌恶，进而发展成性冷淡。二、产后过度劳累和谐的性生活，需要建立在身体健康、精力充沛的基础上。新妈妈生育后，常把精力倾注在孩子身上，而对性本身兴趣不高。如果此时丈夫对孩子和家务事袖手旁观，不体谅、不关心、不帮忙，任妻子一个人忙忙碌碌，而自己只有上床才后精神拌擞，这样做当然就无法使妻子积极地投入到性生活中来。三、产后措施不当有些妇女产后未采取有效的避孕措施。过性生活时，因害怕怀孕总是提心吊胆；另外，有的夫妻采取中断性交的方法避孕，每次都在“性”趣正浓、妻子接近性高潮时中断性交，久而久之就有可能导致性冷淡。四、生殖系统疾病有的妇女因分娩时外阴、阴道撕裂留下疤痕，使阴部的性敏感性降低或阴道狭小性交时引起疼痛；有的因产后并发或出现性交不适；也有的女性因患有滴虫性、，白带增多、外阴瘙痒、烧灼疼痛等，都会不同程度地使性欲受到压抑。如何改善性生活质量有些人认为阴道分娩会影响阴道的松紧度，会影响日后的性生活质量，影响性快感的获得等等。这种担心完全是多余的，阴道是一个扩张性很强的筒状器官，完全能够在不影响日后收缩的前提下，让胎儿顺利通过。分娩后经过近两个月的休整，阴道的弹性完全能够恢复到孕前水平。更何况当前绝大多数家庭多是只生一个，对阴道的损伤几乎可忽略不计，除非是那些分娩多次的多子女母亲，由于阴道的多次反复的扩张，才能受到影响。其实，只要身体健康壮实，平时注意锻炼身体，特别是加强会阴部肌肉的锻炼，那么即使生过几个子女也不会影响阴道的松紧度。其实，夫妻生活是否美满，与阴道的自然宽度没有很大关系，而是由高潮时的阴道收缩强度决定的，这取决于盆底肌肉的收缩能力。虽然剖腹产可以保证阴道长期保持较小的状态，但如果没有紧缩力，同样很难获得性福。剖腹产虽然使阴道空隙保持较小状态，但如果没有紧缩力，同样难以达到“性”福，自然产就提供了这么一个自然锻炼的过程。女性通过，使阴道肌肉通过扩张再通过收缩，自然就锻炼得更加坚强；对孩子来说，经过产道的挤压，就不大会出现手脑不协调的统调失和症，也是有好处的。真正影响夫妻产后性生活的主要原因，是情绪低落以及极度困倦导致，而剖腹产的伤口虽然不在会阴部，但其伤口复原的时间较长，性生活的满意度说不定容易下降。编辑推荐：
（责任编辑：方徽雯 ）
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网上有言，剖腹产宝宝不如自然生产的宝宝聪明。这种说法有道理吗？专家认为这种说法并不靠谱，但是自然分娩的确对宝宝有好处。下面，我们一起来看……
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专家表示，80%的孕产妇都能进行自然分娩，但现在我国选择剖腹产的人越来越多。其实自然分娩对宝宝有诸多好处，如果想宝宝真正赢在起跑线上，就……
新妈妈在产后是最最需要护理的，但是也不能忽略性生活的进行。产后该如何过性生活，性生活什么时候可以进行呢？下面小编下面就为大家讲解一下。
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擅长：诊治各种常见、多发病，月经失调，妇科内分泌病和不孕不育症以及妇科肿瘤特别是宫颈癌的早期防治。
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擅长：熟练掌握各种泌尿、男科疾病的诊断与处理……产后阴吹怎么恢复 找到根源即可轻易解决
曾几何时你的阴道是否经常有气体排出，好似放屁一般的声音令人着实尴尬。严重时自己无法控制，连续不断，这就是我们中医常说的&阴吹&。阴吹现象多发于产后女性，多是因为产后阴道松弛引起的。产后阴吹怎么恢复?可以通过日常生活中的保健操来进行调理，具体做法如下：
产后阴吹现象出现以后可以做肛门，盆底，阴道括约肌的收缩锻炼来改善。女性生完孩子以后由于胎儿从阴道中产出，迫使阴道壁超负荷扩张，致使维持阴道弹性的弹性纤维组织彻底断裂，造成不可逆的算上，这样就会导致产后阴吹。更有甚者，很多女性在分娩孩子的时候由于难产或者阴道口过于窄而不得不进行侧切手术，这样造成的产后阴道松弛会更加严重。
其实，阴吹的根本原因在于阴道松弛，彻底摆脱阴道松弛的困扰，那么阴吹现象也就不足为惧了。那怎么才能摆脱阴道松弛的问题呢?
其实缩阴的方法有很多，其中最常见也是最为大众所接受的方法就是运动。运动缩阴的方法有其独特的好处&安全方便，不好的地方在于效果缓慢，需要长期的坚持且收效甚微。
缩肛运动对于改善产后阴道松弛有很大的帮助，并且没有什么限制，随时随地都可以做。但是尽量是选择在每天早晚空气清新的地方，深吸气后闭气，紧缩肛门10秒～15秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
站立，双腿微分开，差不多与肩同宽，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。这也是改善产后阴道松弛的一大方法。
运动和饮食可以刺激受损弹性纤维和补充受损弹性纤维修复所需的营养物质。但时间太长，见效慢，少有女人能够长期坚持。也不可为了效果而盲目增加运动量和强度，否则只会起到反作用。
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温馨提示：产后阴吹不可怕，掌握缩阴运动要领很重要，更重要的是找到彻底解决阴道松弛的解决方法，让自己紧致缩阴不反弹，这样才能彻底清除产后阴吹多带来的尴尬。据使用雀仕瑾的客户反馈，雀仕瑾不仅能紧致私处，还能有效清除体内病菌，可有效防止妇科疾病的发生。
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特别声明：此文由本院盆底中心李锦梅提供，文章请切勿抄袭模仿，转载请标明出处。
认识女性盆底肌及盆底肌损伤
盆底肌：是指盆骨的底部，女性盆底肌肉，有着“弹簧床”的美誉，承拖和支持膀胱、子宫、直肠等盆底脏器，除了维持其正常位置之外，还控制排尿、排便、维持阴道的紧缩度，增加性生活快感等多项生理活动，密切关系着女性的健康和幸福。
盆底肌的损伤在妊娠期就有影响(慢性损伤)，随着妊娠子宫增大，胎儿及附属物重量增加，盆底肌持续受重力压迫致慢性损伤，因此无论是分娩还是剖宫产均不可避免地造成对盆底肌的损伤。当然阴道分娩的产妇因加上产时的急性损伤，在产后42天复查时，盆底功能较剖宫产者相对差一些。
很多妈咪生完宝宝以后会遇见一些困扰，有的发现自己咳嗽漏尿，尿频尿急，性生活不满意，阴道异常等现象，以上均属于盆底肌出现了一些问题，需要进行盆底康复训练。
产后哪些症状需要进行盆底康复
① 产后阴道松弛，或者已婚的妇女
② 尿失禁：压力性尿失禁，急迫性尿失禁，混合性尿失禁
③脏器脱垂：轻中度子宫脱垂，前后壁膨出
④ 性生活不满意者：阴道松弛，性交痛
⑥反复阴道炎，反复尿路感染者等等
如何进行盆底肌康复
妊娠和分娩是引起盆底肌损伤的重要一部分原因，根据盆底肌损伤的程度，呈现不同的功能障碍，比如常见的：尿失禁、阴道松弛、脏器脱垂前后壁膨出、性交疼痛、便秘等。深圳远东妇儿科医院盆底专科，会针对不同的病人采用不同的方案，制定个体化的治疗方案。
电刺激和生物反馈
根据个人承受的程度，通过阴道治疗头给予合适的脉冲电流，来刺激本体感觉，调节神经肌肉的兴奋性，使肌肉被动进行收放锻炼及促进局部血液循环、镇痛等。
生物反馈结合场景反射的训练，让患者直观的感受平时不易察觉的生理信号，增强盆底的本体感受和对自己功能状态的明确认识，生物反馈强化了患者主动参与的意识，指导患者进行正确的，自主的盆底训练，增强了对肌肉的控尿能力，恢复盆底肌肉的协调性，盆底肌力和弹性，恢复盆底功能，提高性生活质量，同时预防并治疗产后尿失禁，脏器脱垂，性生活不满，阴道松弛等盆底障碍性疾病。
阴道康复器(阴道哑铃)
盆底康复训练器是专为女性设计的，符合女性阴道生理结构特点，用于锻炼盆底肌肉收缩练习的辅助器，各类盆底功能障碍性疾病临床表现的患者，增强盆底肌力，改善盆底血液循环，维持盆底康复的持久疗效。对于松弛的阴道更容易激发本体感觉。
kegel(提肛运动)
指有意识的提肛运动，反复进行收缩肛门的动作，一类肌训练方法：缓慢收缩会阴及肛门达最大持续3-5秒，缓慢放松持续3-5秒。二类肌训练方法：最大力快速收缩会阴及肛门后立刻放松，3-5次后放松6-10秒。疗程：每次锻炼10-15分钟，每天2-3次，6-8周一个疗程。原则上先锻炼一类肌，再锻炼二类肌。
健康提示：深圳远东妇产医院(深圳远东妇儿科医院)是365天无假日医院，如您有就诊需求，可通过我们的官方微信、电话、官网、91160等官方渠道预约就诊。可随时就医，可放心选择。微信回复“盆底康复+姓名+电话+就诊时间”即可预约!
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如何收紧阴/道??缩阴药哪个效果好不反弹
健康咨询描述：
如何收紧阴/道??缩阴药哪个效果好不反弹没有副作用?怎样应对产后阴/道松弛?缩.阴吃什么
曾经的治疗情况和效果：
去医院治疗但是没有什么好的效果
想得到怎样的帮助：用什么样的方法能够治好阴道松弛干涩？
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&&&&&&&&&&&&紧缩.阴.道，使阴.道紧缩的方法有哪些？在这个美丽的时代，女性们更是追求起完美不剩余力。女性缩~阴同样也是为了追求生殖器官的完美和自身健康，选择一个好用缩~阴方法的确对于女性缩~阴帮助不小。目前缩~阴产品在广大女性朋友中得到青睐，但是什么缩~阴产品效果好呢？&&&&&&有的女孩子为了选择一种对自己真正有效的好用缩~阴方法而尝试了每种缩~阴方法。确实需要通过手术缩~阴的人毕竟只是少数，而且目前国内缩~阴术尚在探索阶段，物理性的缩~阴，只是人为地将缩~阴小，效果不能100％保证，通常会留下疤痕，反而容易使组织失去弹性，若弹性也丧失了，更容易形成性冷淡。*妮可*专家说如果要从真正意义上治疗阴.道宽松干涩，就必须从病因入手，对女性进行整体调理，治疗、滋养相结合。由于阴.道松弛干涩、性冷淡大多与女性出血、损伤、卵巢功能减退有关系，因此通过内服中药来修复调理阴.道子宫系统，平衡内分泌的整体治疗的方式更为可取。&&&&&&缩~阴产品是在缩~阴流行起来之后渐渐出现大热的一种女性身体的养生方法。什么缩~阴产品效果好？缩~阴的关键还得从整体调理、治疗、滋养入手，效果好的缩~阴产品中药配方的妮可缩~阴凝胶棒效果不错，上市以来受到广大女性的追捧！！【妮可凝胶棒】采用传统中草药配方，加入原始森林特有的天然草本植物，通过高科技萃取技术寄先进工艺精制而成，它能缓释维持正常的女性阴.道弱酸环境，修复阴.道括约肌的收缩力，增强弹力，迅速改善阴.道内腔松弛，恢复壁肌肉的紧握力，提高性生活质量；尤其对性冷淡、性欲减退、性生活不协调、老年夫妇性生活障碍等有显著效果。调解女性内分泌，美容养颜，延缓衰老，让女性由内而外充满青春魅力！
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