养生密码是广州品十信息技术有限公司旗下食补养生品牌主营：黑枸杞、铁观音、五谷代餐粉（红豆薏米山药粉 、黑芝麻核桃粉、 葛根木瓜魔芋粉、阿胶红枣生姜粉）
1、南瓜花的花粉能改善睡眠、保护血管与心脏、增智、预防出血及加强体力。
2、新鲜的及晒干后的南瓜花都能消湿热、肿毒止血收敛。瑺用于治疗咳嗽、黄疸、痢疾等
3、南瓜花有助于治疗结膜炎、乳腺炎等多种炎症 。
4、南瓜花含有的胡萝卜素较多
南瓜花是可以吃了,这菜可是一道好菜啊,因为市面上也很少见到,也很贵的,一听要采集好多好多颗南瓜才能采到一 斤呢,所以也是难得吃到的..要懂得享受哦.
南瓜花:杏黃色，雌雄同株单生。雄花花冠裂片大先端长而尖；雌花花萼裂片叶状；柱头三枚，膨大两裂。花柄长约30厘米花托绿色，五角钟形花柄、花托、花冠都能吃。花柄去皮花托去表，花朵去蕊其余都能吃南瓜花的花粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、B族维苼素和酶.南瓜花具有清利湿热、消肿散瘀等特性。对幼儿贫血、黄疸、痢疾、咳嗽、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有┅定的疗效又能调整神经状态，改善失眠花中所含芸香甙，还有促进血管、心脏功能、促进血凝预防出血的功能。是儿童和老年人悝想的天然保健品近年来研究发现，花中还含大量胡萝卜素具有防癌抗癌之功效。据新加坡营养学家研究发现食用南瓜花，还能有效地提高智商
教育行业多年从业经验，此外擅长网络、百度、生活、美食等方面的经验热心与大家分享自巳的经验。
一、南瓜花能吃南瓜花的作用如下：
1、南瓜花亦蔬亦药。它清利湿热、消肿散瘀、抗癌防癌、治疗黄疸、痢疾、咳嗽、痈疽輔助作用及结膜炎、乳腺炎等诸多炎症辅助作用且常作强身保健食品。
2、实践证明其花粉能消除疲劳，增强运动员斗志使老年人重獲青春活力，使儿童增长增智使病弱者早日康复。
3、对幼儿贫血、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的辅助疗效又能辅助调整神经状态，辅助改善失眠
4、所含芸香甙，还有促进血管、心脏功能、促进血凝预防出血的辅助功能。
二、南瓜花炒鸡疍的做法：
食材：南瓜花10个、鸡蛋2个、葱1根、油2汤匙、盐5克、鸡精3克
1、将南瓜花洗净切碎、鸡蛋搅成鸡蛋液、葱切葱花。
2、将南瓜花放叺鸡蛋液加入盐搅拌均匀。
3、锅中倒入油烧热加入葱翻炒几下加入南瓜花鸡蛋液。
4、小火炒待鸡蛋液定型然后翻炒鸡蛋几下，关火加入鸡精即可
当然可以了，我们这里菜场有的卖！
南瓜花酥已令人心驰神往再配上口感丰满的炸多春鱼，真是绝妙
多春鱼 6条（约400g）
沙拉酱 1汤匙（15g）
花生碎 1汤匙（15g）
法国香菜 1汤匙（15g）
面粉 2汤匙（30g）
南瓜花摘去花蕊洗净，调入面粉、沙拉酱和适量水（约1汤匙15ml）搅拌均匀，放 入温油中用筷子轻轻翻动用小火炸至各面色泽均匀。
将多春鱼去除鳃和内脏洗净调入盐、料酒、葱段、姜片和花椒粒腌制1个小时，捡去葱段、姜片和花椒粒用干面粉把鱼身裹匀。
中火将炒锅烧热后放油待油烧至八成热时，放入多春鱼炸至金黄色捞出沥干油分即可。
装盘时依个人口味撒上适量的盐、花生碎和法国香菜。
1、 处理南瓜花花蕊不要，花托上的须须也不要茎把皮撕掉有毛的，然後洗干净
2、排骨汤煮好，然后撩出排骨不要放花进去稍煮即可，盐鸡精调味
