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螺旋藻怎么吃才减肥
少吃主食多吃菜，饭前喝粥这都是养胃的，如果你想减肥这样做肯定对胃没影响，最重要的是还得用周氏‘知草’堂的乐美‘塑身*每日’贴，这个才是主角，贴在身上就能减肥，而且中医的没有副作用，再说外用的很方便，能促进脂肪的运动和燃烧，是个很好的减肥方法，另外要多吃蔬菜和水果，少吃油腻的东西，并且晚上七点以后就不要再吃东西了，还要多总动就能成功减肥的，我就这样瘦下来的，你也要加油哦！
母乳一般都能减肥，但得注意，我就听说母乳能减肥，后来还是胖，想了想是喂养期间吃的东西太多了，其实这样减肥太纠结了，你想想，还得保证营养，还想减肥，两者怎么可能兼得？我是宝贝断奶后去的专业中医减肥的地方，刚开始让我控制食量，后来给我真就啥的都不行，因为还得看孩子，太麻烦了，后来人家给我的《乐美塑身每日贴》，我用的，这个相比就方便多了，贴身上就能减肥，而且我怀孕前是98斤，最胖的时候142，现在用完这...
顾名思义,产后减肥指的是女性在生产过后进行的减肥。产后减肥方法有很多种，运动、饮食与药物的方法比较常见。常见的产后减肥方法有：饮食减肥，即通过调整饮食规律，通过改变饮食结构来达到减肥目的；运动减肥，通过日常运动来加速身体脂肪燃烧； 药物减肥 ，顾名思义就是服用药物进行减肥，目前常用等进行健康减肥调理；手术减肥，通过手术去除多余脂肪达到减肥目的。产后减肥是一种爱美的表现，妇女在分娩之后，只要能在“第...
健康减肥餐 凉拌西芹的做法： 1、将西芹的叶子摘去，洗净。 2、将锅内放上水，烧开放入花生油，将西芹放入，无需煮太久，三四分钟即可。 3、将西芹捞出放入冷水中过冷河，将西芹去皮（煮过的西芹很好剥皮的），切段，装盘撒上食盐少许 洋葱炒肉的做法 1、 锅烧热，油烧热，先入肉片煸炒几下。 2、 再入洋葱煸炒几下，烹入料酒，生抽，糖，醋。木耳下锅，精盐，鸡精调味。颠翻装盘即可。家常口味，适于下饭。 番茄炒...
剖腹产后如何减肥: 剖腹产后如何减肥:减肥又该如何把握好时机 1、月子期间不可减肥女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁 母乳喂养 和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。 2、产后6周可以根据自身情...
不 吃饭 不可取啊，没有了健康一切都没了。。。。 运动减肥是纯绿色健康减肥，但见效较慢，而且一旦停止运动就迅速反弹。 药物减肥见效快，但各种瘦身药物良莠不齐 ，要找到适合自己的较难。 我的博客里有介绍一些时下销售量和好评度比较高的纯天然瘦身药物，可以根 据你自身情况试用。另外，还需知道一些瘦身小知识。 减肥注意事项： 1.绝对不吃宵夜，少吃零食 2.三餐都要吃八分饱即可 3.少吃油炸食品或是甜食 ...
月子里是不能减肥的，月子里是养身体的时候，怎么能减肥呢？漂亮固然重要，但是健康才是最重要的．
我家宝宝从6个月就开始减肥了.他6个月的时候体重就24斤了,属于中度肥胖了.太胖影响发育的. 宝宝减肥和大人不是一个概念的,主要是指让宝宝多运动,还有控制他的饮食. 运动很好理解,控制饮食不是节食,就是如果小孩子表现出了已经不想吃了,你就不要再喂了.一般孩子只个八分饱就可以了,有的家长总怕孩子吃不饱,孩子都表示不想吃了,家长还变着方儿地喂,一家要孩子吃下多少不行."昨天吃了一碗,今天才吃了大半碗,...
节食减肥是不健康，少吃+运动才是王道，也别想着一下子就瘦下来多，肥得慢慢减肥，坚持加油吧
没事的，现在不要急着减肥的，以我个人的亲身经历来看， 断奶 前减肥是得不偿失 的，要减肥你肯定得通过减食，运动才可以达到的，但是如果是节食的话，吃得少了，很多人的奶水会一下子就变少了，所以并不可取的，如果是运动的话，肯定不能进行一些过到激烈的如跑步，跳绳之类的，过于劳累，奶水也会一下子就少了，而且运动完后，身体温度太高了，会引起奶水变质的，必须把奶水挤掉才行的，否则宝宝喝完变质的奶水会肚子就会不舒...
有类似问题咨询
经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。 减肥过程中的雷区 Q：多喝水可以减肥？ A：多喝水，而且要分时段才可以减肥。 喝水减肥其实一直...
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话题简介：胃口不好，所以应进食便于消化吸收的食物。分娩需要大量的体能，分娩前应吃一些快速补充能量的食物。平时不建议食用的碳水化合物能为产妇迅速提供能量...
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&>&如何提高免疫力螺旋藻吃出来的健康.
如何提高免疫力螺旋藻吃出来的健康.
发布时间: 14:28:50&&&&&&&&&&&&
　　如何提高免疫力，一到换季就容易感冒，身体状况总是时好时坏，动不动就觉得压力山大，皮肤怎么养都总是黯黄枯槁……你是不是也有这样的困惑呢？其实，这些亚健康的症状说不定都是你免疫力低下的信号！这种情况吃螺旋藻是非常不错的选择。　　如何提高免疫力，可是，免疫力是看不见摸不着的东西，想要提高免疫力，到底要怎么做才好呢？结合人们每天的生活就能发现，通过一日三餐的“饮食调整法”来提高免疫力，可以说是最简单而又最能坚持的方法了?　　∪绾翁岣呙庖吡Γ?美国健康网站刊登了六种能够轻松提高免疫力的食物，就让我们一起来看看，要怎样才能轻松吃出免疫力?　　∪绾翁岣呙庖吡Γ?螺旋藻含??070的植物蛋白，由18种氨基酸组成，其中人体自身不能合成的8种必需氨基酸的含量和组成比例均优于联合国粮农组织为人类食品设计的理想标准。如何提高免疫力，研究表明：一克螺旋藻所含营养相当于一千克各类果蔬营养的总和。螺旋藻是人类目前所知的营养成分最充分最全面最均衡最易被人体吸收的天然营养食品，螺旋藻在提高免疫力预防流感等方面都有神奇的效果，其卓越功效主要表现在以下几个方面：　　1抗疲劳，使身体充满健康活力　　如何提高免疫力，螺旋藻中含有一种叫多糖的物质，能提高神经细胞的反应速度，使身体更加敏捷，灵活。如何提高免疫力，还有另一种被称为天门东的氨基酸，促进脂肪代谢和糖原的分解，产生更多的能量，降低容易使人感觉疲劳的乳酸含量，起到抗疲劳的作用。　　2提高人体免疫力，坚决抵御病毒入侵。　　如何提高免疫力，免疫力的下降会增加身体的患病几率，螺旋藻中含有丰富的维生素微量元素和―胡萝卜素，可以增强人体免疫细胞对病毒的吞噬能力，提高人体的免疫功能，从而有效预防流感侵袭。　　3提高耐缺氧能力，让有氧的身体年轻鲜活　　如何提高免疫力，人体缺氧是由于人体氧气运输机―红细胞的携带能力下降所致。优活螺旋藻就有丰富的铁质维生素12和叶绿素。如何提高免疫力，这些物质能明显提高红细胞携带能力，保证更多新鲜充足的氧气运载到身体各处，使人精神焕发，神采奕奕。　　如何提高免疫力，流感季节面对病毒侵袭，越来越多的养生达人开始选择螺旋藻来作为自己的“护体神器”，不仅如此，螺旋藻还含有丰富又均衡的营养，对于严重营养不良病人的调养病后虚弱者的恢复儿童体质的增强以及老年人身体的保健均有特殊功效。　　如何提高免疫力，由于螺旋藻食用后基本上没有不良作用，所以螺旋藻还有“宇航时代新粮食和氧源”的美称呢!
相关阅读热点关注备孕了好久怀上了，可是好事多磨，有先兆性流产的迹象，我就在家请假休息保胎，医生给开的保胎药，我从小就不会吃药，怎么都咽不下去，小时候吃药就用小锤子敲碎兑水喝下去，现在吃药就咬碎冲水喝下去，吃胶囊就扯开来只吃粉末，一颗药要用掉一整杯水，要不然恶心吐死就是咽不下去，这次医生给开的胶囊，我没有办法只能剥去胶囊壳，每次吃药真的好痛苦，被婆婆看见了，她却说她长这么大就没有看到过这么娇贵的人，连药都不会吃，啥也不行，都是我爸妈太惯我了，，，
我真的好郁闷啊！我真的怕我婆婆那张嘴！
姐妹们，你们有不会吃药的吗？难道真的就我一个人不会吃药吗
有些人是刀子嘴豆腐心！！不用那么在意的啦
有些人是刀子嘴豆腐心！！不用那么在意的啦
谢谢你，我也希望她是刀子嘴豆腐心，感觉她总看我不顺眼一样，唉
怀孕期间比较敏感，凡事都想开点，整个孕期很快就过了，对你和宝宝都好
算了,有些人就是说话冲口而出的,不要生气.不过中药还可以这样吃,但有些西药的话做成胶囊是会因为让药力到达肠胃才释放药力有利于吸收,所以要注意的.
#4 suky888
算了,有些人就是说话冲口而出的,不要生气.不过中药还可以这样吃,但有些西药的话做成胶囊是会因为让药力到达肠胃才释放药力有利于吸收,所以要注意的.
谢谢你，我也知道去了胶囊壳吃不好，可是我没有一次咽下去成功过，每次吃这个都能吃得要死不活的，都没有什么好的方法
我有个好姐妹也是。她吃西药，很苦的都放嘴里嚼碎再吞，也要喝很多水。我都服了她了。
我和伱相反，小的时候嘴馋，老是和大姐一起偷家里的药吃
#6 AegeanSea
我有个好姐妹也是。她吃西药，很苦的都放嘴里嚼碎再吞，也要喝很多水。我都服了她了。
终于找到一个跟我一样的了，再苦的药都得嚼碎了吞，要不然就是要了命都吞不下去啊。。。
我和伱相反，小的时候嘴馋，老是和大姐一起偷家里的药吃
呵呵，你们好调皮~你们要是能匀我一半我就谢天谢地了
我的情况和你一样，我在初中二年级的时候才会吃药了，怎么学会的，就是吃着吃着就会吃了，以前都是嘴巴嚼的，药好苦好苦了，然后就吃糖，有的时候为了学习吃药，我喝了整整一杯水都吃不下一颗药，后来无意的就会吃药了。
我二十几年了 不会吃胶囊那么大的药，好难吞，很辛苦的。不过幸好自己身体好 极少吃药。我也想知道为何别人吃药那么容易，自己为何那么难
#5 小不点想长大
谢谢你，我也知道去了胶囊壳吃不好，可是我没有一次咽下去成功过，每次吃这个都能吃得要死不活的，都没有什么好的方法
每个人都有恐惧的事情,是心理影响的,其实也没有什么方法,就需要一个调整的时机,我很害怕扎针,小时一到那时心就扑通直跳,可当妈妈以后不能说自己害怕,不然每个月都带孩子去打预防针如何给他做个表率.每次去扎手都忍着咯.如果不希望小朋友作自己不好习惯的重复,这个就是改变的动力.每次我吃胶囊,就尽量缩短时间,水多喝点冲下去就好了
#10 晨雨宝宝
我的情况和你一样，我在初中二年级的时候才会吃药了，怎么学会的，就是吃着吃着就会吃了，以前都是嘴巴嚼的，药好苦好苦了，然后就吃糖，有的时候为了学习吃药，我喝了整整一杯水都吃不下一颗药，后来无意的就会吃药了。
我也练过，拿那种彩虹糖，小颗粒的，练习，都没学会，导致我现在看到彩虹糖就避开了，到现在还只能把药嚼碎了吃
#11 小乖兔87
我二十几年了 不会吃胶囊那么大的药，好难吞，很辛苦的。不过幸好自己身体好 极少吃药。我也想知道为何别人吃药那么容易，自己为何那么难
我终于找到跟自己一样的了，我婆婆一直说我娇贵，吃个药都那么费劲，其实我真的不想这样的
嗯 我们都想一口水就能把药吞下去，唉...但自己也不懂，为何吞药那么难，总恐惧什么似的 有没有觉得？
先喝一口水，再放一颗药进去，宝妈你试试这样你可以不，
#15 小乖兔87
嗯 我们都想一口水就能把药吞下去，唉...但自己也不懂，为何吞药那么难，总恐惧什么似的 有没有觉得？
是呀是呀，拿着药了会想这次无论如何一定要咽下去，结果还是会呕出来。。。我都怀疑我是不是吞咽功能天生有缺陷了
宝妈，我也一样的，我连吞颗叶酸片这么小的药都吞不下，每次都要反胃的，从小时吃药不是用咀的就是我妈弄碎了再兑水喝下去的。还好我比较少感冒发烧，要不然真是惨了我啊！
#16 ぺ縗ō妹
先喝一口水，再放一颗药进去，宝妈你试试这样你可以不，
谢谢宝妈，试过的，先喝水再咽还是会呕出来，严重的时候会把胃里的东西都会呕出来，遭罪啊
#18 就想赖着你2013
宝妈，我也一样的，我连吞颗叶酸片这么小的药都吞不下，每次都要反胃的，从小时吃药不是用咀的就是我妈弄碎了再兑水喝下去的。还好我比较少感冒发烧，要不然真是惨了我啊！
原来这样的姐妹很多，我找到组织了，呵呵
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话题:88175
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&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用程海牌天然螺旋藻怎么吃能瘦身
程海牌天然螺旋藻怎么吃能瘦身
不区分大小写匿名
从小我不是个胖孩子，可是自从工作了就慢慢变胖了。这是我刚工作时的样子。我身高160厘米。体重这时106斤左右。还能看到尖下巴。刚工作时还好一点，可怕的是后来。一开始根本没想过减肥，可是今年初我却要发誓减肥了，为了穿衣服不那么臃肿。我下了决心。我的减肥法好简单的，就是在网上看到的天然果瘦胶囊，之前我也试过红豆的，牛奶的，还有香蕉等等。说实话有效果是有效果，但是就是感觉浑身没什么力气，所以还是不怎么好 ，这个产品也没什么副作用，那时候我男朋友还不让减肥，我就偷偷的吃，怕他说我，一个月瘦了10斤呢，现在我对我的身材满意到家了
&&& 天然果瘦是由中国产品质量监督局12365质量监督，每盒产品上都有防伪标志，可以在12365网站上查询，假一赔十，绝对正品!!!
官方网站 祝你早日减肥成功
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★ 新婷美减肥胶囊后，持久停用后还能减“减肥最怕反弹了，用了新婷美减肥胶囊以后，不必紧张，绝不会像以前那些减肥胶囊减的快反弹的更快……停用了半个月，不但一点反弹的迹象都没有，而且又继续掉了几斤呢！”
祝你减肥成功～★★　　 ★★～* *★　 ∴*★ *　 ∴°★ ★　　　　　　　 *°★ ★°* * * * * * *& 　*°★ 　★‘& ?*°∴°°☆☆★　*°☆☆ 　　★　°∴°°☆°∴★*°☆∴☆∴☆∴∴*☆ 　　　★*°∴°°☆★∴°∴*°*°*°°∴*°☆ 　　　　★°∴★☆∴°∴****°*∴*°☆ 　　　　　★　　☆∴*°☆ *° ☆∴°☆ 　　　　　　﹨　　☆*　 ☆ 　　　　　　　﹨　　 ☆ 　　　　　　　　﹨　│ 　　　　　　　　　﹨/ 　　　　　　　　　　▏ 　　　　　　　　　　\● 　　　　　　　　　　 ■\ 　　　　　　　　　　 / \
现在的减肥产品真的是太多了，适合自己的才是最好的。我当时下决心买减肥产品的时候也是天天爬到电脑前查查，一个一个地问用过的人。后来又等到国庆期间人家搞活动才下决心买了一盒，后来我们寝室的一个室友看着我瘦下来了，其实我自己倒没感觉有什么变化，她自己也订了一盒。还没到就吃我的了，想想都可笑。唉，想减肥的心理可想而知呀！忘了说用的是什么产品了，那时候大家对天然果瘦的评价还都挺好的。我用着也没有什么副作用，听客服说是属于保健品。应该没有什么伤害吧，到明年赶上体检的时候希望我不要超标。我买东西也挺不容易的，希望你也像我那时候多看看，多问问。希望你也能找到一款适合自己的东东。
&&& 天然果瘦是由中国产品质量监督局12365质量监督，每盒产品上都有防伪标志，可以在12365网站上查询，假一赔十，绝对正品!!!
官方网站 祝你早日减肥成功
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对于我来说，最有效的就是 美姿减肥胶囊，我也使用过很多办法,但是有的是一点效果没有,有的则是有了效果后反弹,比原来还要胖，我是无意间看见的这个，觉得是纯中药的，对身体怎么说伤害也小吧，就试试，结果还不错，因为使用的时候，也没有节食什么的，我还是保持规律的吃饭，到现在也没有反弹
美姿减肥胶囊,质量担保是北京质量技术监督局,每个产品的包装上都有防伪标签，一个疗程可以减10-20斤,纯中药的，没有副作用，放心可靠。官方网址：
希望我的回答对你有帮助，如果满意记得采纳哦~祝亲早日减肥成功
减肥专家的建议,1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力；3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进；4、少吃零食多喝水。
嘻嘻！！！坚持不下来的话也可以试试荷里活减肥组合 ，效果很好的
1.少食：管住自己的嘴　吃的少，热量摄入就少，自然就会瘦下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你瘦下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。　好处不用说了，非常有效；　坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、　避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己。2.多动：养成运动的好习惯　运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量；　好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦　坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材　避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动　。3.态度：态度决定一切！　很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。　好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。　弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。　我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，衷心希望你能拥有一个健康的身体！健康减肥首选纯天然纯植物成分，信誉好，知名度高的，进口产品天香百合减肥美容胶囊。
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七日瘦身 靓汤帮你忙： 汤料：洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒 做法：全放锅里，熬成菜汤即可 吃法： 第一天：只吃青菜，喝汤；第二天：只吃水果，喝汤 第三天：吃水果青菜，喝汤；第四天：吃少许的肉，青菜，水果，喝汤 第五天：吃水果青菜，喝汤；第六天：只吃水果，喝汤；第七日：只吃青菜，喝汤。 以上为“七日瘦身汤”，的确管用，不信你试，七天瘦五斤左右不成问题。 切记：水果，青菜，肉的位置不可倒，即不能瞎吃。完全照做即可达到效果，汤，做到饿了就喝，想喝就喝，想起来就喝，效果更佳。 最后就是天香百合减肥美容胶囊服用过程中没有任何毒副作用和不良反应，减肥产品能做到这一点确实好，现在人们追求美丽的共识也在追求健康。天香百合减肥美容胶囊正是用好的品质和独特的瘦身减肥效果来满足广大肥胖人士的需求。如果您正为减肥无法正常进行而头疼，我真诚的建议您可以试试,。如果前面两种方法没有效果,我就推荐你去试试百度搜索一下：www.tianxiangbaihe com
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减肥需要毅力的，管不住自己嘴巴的话，也是很难减肥成功的，我以前就是，越减越肥，后来认识了个姐姐，她真的懂得好多，细心教我减肥，还有其他很多东西，人很好。在她的帮助下，我配合减肥产品一个月多减了16斤，虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的，我已经很满意了，真的很感谢她，她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验，她的空间885 9 43 84，你也去看看吧，加她好友，总觉的她什么都会，我也是朋友介绍的，希望对你也有帮助！记得选我做满意答案哦！你也可以加q.q她 ，她Q.Q空间里有几种减肥产品口碑都不错的，而且她还帮忙代购相当方便，建议看看
&& 螺旋藻的主要保健功效是：抗疲劳 抗缺氧 增强免疫力 抗肿瘤 降血脂
&& 螺旋藻不具备直接的减肥功效，想要靠吃螺旋藻达到瘦身的目的，可能需要吃很久很久很久很久。都不一定有效果。
&& 螺旋藻具备的是辅助减肥作用，其主要是体现在饭前服用，产生饱腹感，抑制食欲上面。负责人的大品牌厂家从来不会说螺旋藻具有直接减肥效果，像绿a牌螺旋藻。
&& 所以说，空腹服用螺旋藻可以起到辅助减肥的作用。
&& 但螺旋藻是天然保健品，没有药品的直接作用，想减的快可以考虑买减肥药，不过是药三分毒，要慎重选择。
&& 瘦身还是要靠自己，合理膳食，多运动。
不知道，减肥一定要认准大家用过有良好效果的产品，像经典百合胶囊，已在网上为大家服务啦五年多，不反弹，没副作用，不用刻意节食和锻炼，得到大家一致好评，我就是经过朋友介绍的经典百合胶囊，试用了一个月，结果瘦了19斤，把我高兴坏了，不过这不是我的最终目标，继续服用了一个半月，我的体重由原来的113斤，降到了现在的94斤，在服用过程中，身体并没有什么异常，这点是最让我开心的，我并没有减肥而毁了身体。希望我能帮到你！！！
要塑身：每天要运动，是有流汗的那种哦，除了可以排毒还可以塑身哦！在晚饭前一到二个小时前运动是最好的游泳是塑身的最好运动啦。。。腰的话每天呼啦圈三十分钟，仰卧起坐五十下，然后慢慢加上去，腿的话可以快走。。。一定要喝水，可以帮助你的肠胃营养吸收的好！早上吃的有营养点（鸡蛋，牛肉）中午正常吃就好了（饭，面，汤）晚上最好吃素点（肉的话可以水煮哦）水果一定要饭前吃哦！！每个星期要有两天都是吃素的，让你的肠胃休息休息哦！（这是专家说的哦）早点睡，身体才健康啊，而且皮肤也会好的！不吃东西或是只吃一点点是最不好的恩恩，最后可以试试塑身药，【燃脂博士。减肥胶囊】，效果也是很好的，我同事有在用祝你成功！
关键要锻炼，反后多运动，吃饭不能马上就坐下，经常玩呼拉圈，跳绳，还可以溜冰生命在于运动，如果楼主对运动坚持不下来就吃减肥药吧，建议你去减肥产品排行榜看看www.197197 cn我买过，效果不错，3天成功减下来5-8斤。希望对楼主有用！减肥产品排行榜2010是最有效减肥药排行榜,并且通过减肥专家和消费者的一致好评,分析出当前是淘宝减肥药排行榜中最有效减肥药!
关键要锻炼，反后多运动，吃饭不能马上就坐下，经常玩呼拉圈，跳绳，还可以溜冰减肥一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹，实在找不到适合自己的方法就到我以前减肥的健康减肥产品排行榜淘宝减肥产品排行榜最有效减肥药排行榜去看下，我当时记得30天减了10斤左右，都是很不错的产品，祝你早日成功！
饭前半个小时吃可以减肥
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螺旋藻的话是可以减肥的哦，使用螺旋藻可以克服单纯节食减肥的女性易发生的缺体性贫血，还能促进低能量代谢，又可以诱导体内脂肪的消耗，而且停用后体重也极少出现反弹现象
使用方法：在进餐前30 分钟服用3克螺旋藻，可与牛奶、蜂蜜、果汁调和使用，当达到每天30克以上时，无需进食
其实减肥方法是因人而异的,每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样，别人的意见只能是一个参考 。我和我的朋友都用至尊强效瘦买二送一（瘦身+巩固）,一个月下来我减了十六斤,她减了十二斤左右。所以说，你如果想用的话,就去试试，祝你减肥成功！我是从网址: taobibuy .cn 的“减肥产品排行榜”里买的，我看他是专门收集热卖,信誉好的东西，收藏起来挺实用的,还有当季最流行服饰的推荐，等，^_^希望可以采纳我哦~
我认为不要乱减肥,副作用多还不一定减的了,我以前就试过很多方法都不管用.跳绳胸会下垂,效果也不怎么理想.呼啦圈更可怕没瘦多少,胸还减了一圈,本来胸就不大,更小了,而且反弹更是快.跑步跑了一个月,就减了1斤,小腿还长肌肉了.为了减肥我用了至少几十种方法，就是减不下来.后来我网上遇到个非常厉害的姐姐,她教了我很多,减肥,还有很多护肤美容的知识,她根据我的情况给我推荐了她整理的,减肥产品排行榜,里的叫&欧麦诗&的产品,才吃20天就减了15斤,居然没减 胸.由于以前乱减肥,胸已经不大了,姐姐还给我推荐了一种丰,胸的,用了一疗程,明显大了很多,没有什么不良反映,真的很开心,很感谢姐姐,我想我这辈子都会记住她,她让我变的自信了.你也可以把你的情况向她咨,询,她空,间内容十分丰富,我现在还经常去逛,呵呵,你加,她 好,友看看吧!Q： 369 524 800,祝你减肥成功!
任何一个女孩子在被人追的时候，心理都是很复杂的。她也许很开心，但是又带着点惶恐，她对这个闯进自己平静的生活的男孩子，有着欲拒还迎的矛盾心理，她不是故意的。不要以为她在考验你，她其实也在和自己斗争，她怕受到伤害。 不要怕你的主动会带来她的反感，你不主动，她也不主动，也就慢慢淡下来了。如果你开始的表白被她拒绝，那也很正常呀。不要气馁，谁知道这个女孩子心里在想什么呢？ 也许你再表白两次，她就会被你打动，一个心地善良的好女孩是很容易感动的。 如果你受到一次挫折，就立刻离开，再也不去答理这个女孩，把自己紧紧地保护起来，默默地舔舐伤口，在你痛苦的同时，殊不知，那个衂孩子也许也正在心里遗憾、后悔呢！也许她会偷偷哭泣，后悔拒绝了你，再看到你漠然的眼神，她也很痛心，但是她却不会对你说，绝对不会请求你回来追她。你的过度的自尊心，可能会伤害了女孩子敏感的心。 她会认为你不是真诚的喜欢他，要不怎么会就这么放弃了她？ 有人说，男生真难，追女孩子太不容易了。可是我的感觉却是，这种现象跟男人和女人的社会角色定位是分不开的，从生理和社会的角度，女人总是被动的。如果反过来,让男人都脉脉含羞，女人变得勇往直前，世界才乱了套呢！女人的羞涩总是美好的、动人的呀~我总是听说是某个勇敢的男人战胜了多少困难，最终获得佳人芳心。相反的例子却少得很。 有的男生，就怕别人说自己什么死缠烂打，落下不好的名声。可是我觉得男生追求自己喜欢的女孩子，受了点挫折还继续对这个女孩子好，说明人家确实很喜欢，很有诚意，如果没成功，也不遗憾，并没什么啊？谁让人家喜欢了？最讨厌别人跟着瞎掺乎，也最讨厌那种自己没主意，过于在乎别人对自己看法的男生，活该这种男生找不到女朋友。 是男人就勇敢点，女孩子本来就感性，容易沉浸在爱情里。虽然你付出了辛苦，而一旦你的真心打动了她，那么你得到的将是更多更久的加倍的爱。这样的例子，在身边比比皆是。女孩子对自己的男朋友都是很温柔很贴心的，为了换来这份甜蜜，开头的辛苦算什么啊？而且大多好女孩都爱得挺投入挺专一的。 所以，建议有的男生勇敢一点，去追求自己喜欢的女孩子，不要那么畏畏缩缩，一来是让人觉得你没男人气概，二来是你自己怪难受的，然而最最最重要的还是：最后你什么都得不到。幸福总是自己挣来的，别指望别人施舍给你！ 再补充一句，我觉得主动点儿挺好的，因为你的目标是你自己真心喜欢的，女孩子往往被动，被动的只能选择接受和拒绝，所以我宁愿主动出击，爱我所爱，无怨无悔！ －－－ 人生很美好，快乐在其中，要学会寻找! 一、应该给MM留下什么样的第一印象（时间：刚开始接触MM） 我认为最关键的，是要让MM看到你的上进心。 男人的最大魅力在于事业有成，年轻人工作时间不长谈不上“有成”，这时候你就要让MM觉得你是个有上进心的人。 别的可以胡说八道，但这个问题不能含糊，你一定要告诉MM，你对未来充满信心，你不满足于现状，并且你已经有了长远的计划，总之你的未来不是梦。 要显得有信心、有责任心 不要像个小孩子，女孩子都很懒希望能找个依靠，你要拿出自己的信心和责任心来。 有一个错的选择总比没有选择要好的多。 不要太正经，但也不要太随便 该正经的地方就正经，该调侃的的时候就调侃。 女孩子都喜欢有点玩世不恭的男人，所以别显得对什么都特别在意，那样太呆板。 显得成熟一点 遇事镇定、从容不迫的男人对MM有致命的吸引力。 二、如何与MM展开进一步接触（时间：开始追的阶段） 鈥㈣繖涓?樁娈垫渶鍏抽敭鐨勬槸涓嶈兘鐫??锛屼笉瑕佹妸浜嬫儏寮勭殑閭ｄ箞娓呮?锛岃?浜哄?涓?溂灏辫兘鐪嬪嚭浣犲湪 追人家。 想一想，一般人都不会一眼就看上你，但也不会看一眼就讨厌你，都是老百姓家的孩子（除非你长得象周润发刘德华或者凯文科斯特纳），好感是需要随着了解的不断增加而实现的，所以问题的关键是你要得的进一步发展的机会。 站在女孩子的角度替人家想一想：你这么直接了当的冲过来要搞对象，女孩子肯定有心理压力。这要是接触一阵后发现不喜欢你，那不就成了耍你了么？所以如果你开始就摆出志在必得的姿势出来，基本上会被立刻闷回去。 鈥㈣?浣庡Э鎬佽捣姝?首先要把关系定位成“朋友”，本来是“普通朋友”，你希望成为“好朋友”，有品位的还可以要求对方成为“红颜知己”什么的，总之千万不要说“追你”。 你想想，你如果根本不提“追”，那么女孩子也就更没机会“拒
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