吃什么可以提高怀孕几率
本文导读：想要快速怀孕，方法是要掌握的，那么吃什么可以提高怀孕的几率呢？来看看吧。
　　可以提高怀孕几率？
　　生育及受孕的速度取决于很多因素，有些是生理方面的，有些是体质方面的，还有一些是营养方面的。当夫妻双方为妊娠事先做好准备的时候，就是生育后代的最佳时机。的成熟需要3个月的时间，而卵子的成熟只需要1个月的时间。如果在孕前的几个月，每对夫妻都获得最佳营养，尽量少摄入酒精等反营养物质，保持身体健康，那么健康受孕的几率就会高得多。如果在每个月的非受孕期放弃过性生活，那么健康受孕的几率更高。
　　无论东方还是西方，都有很多可以让人性趣昂然，提高受孕几率。
　　1、牡蛎
　　牡蛎是公认的含锌量最高的食物，还可提高性欲，每只牡蛎约含锌15毫克，其他海产品，如生蚝等也是含锌量极高的。如果你不是素食主义者，就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌。
　　2、麦芽油
　　欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。因为，麦芽油中含有性衰退的成分，实际上是天然维生素E 的作用。医学研究发现，维生素E 能够刺激精子的产生；防止流产和；预防男女的不育症。但人工合成的维生素E 没有麦芽油防止性衰退的快。因此，科学家们认为麦芽油中还有其他的神秘物质在起作用，所以，想提高性功能最好直接食用麦芽油。
　　3、核酸食物
　　美国科学家佛朗茨研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。
　　4、蜂蜜
　　天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对的形成十分有益。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖，是典型的壮阳；古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。
　　5、海藻
　　英国营养协会的食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有许多&助性&的成分。
　　6、果仁和种仁
　　各种果仁、种仁含有丰富的 VB 、 VE ，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性欲和引发性冲动。德国医生研究发现，在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低，这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。
　　除了以上这些食物外，肉、肝、蛋也是极佳的锌来源。糙米、黄豆、花生、核桃、大白菜、白萝卜等含锌也多，只是人体对其吸收率低。
（责任编辑：豆豆）
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吃什么能提高辅助生殖助孕后的成功率
做过试管婴儿的女性都会关心吃什么可以提高怀孕率，今天爱丁小编就带大家看看这方面最新的流行病学研究进展。
1、男性多吃鸡肉是对的
近日，哈佛大学的一项前瞻性研究发现男性摄入的禽类蛋白含量与成功辅助妊娠结局有关。该研究发表于《Fertility Sterility》上，研究人员获取了2007年至名男性的饮食资料，他们的女性伴侣接受过辅助妊娠干预。结果发现，男性的禽类蛋白摄入与ART受精率显著正相关，而腌制肉类的摄入与传统IVF的受精率负相关。但这些蛋白摄入均与ART胚胎植入率、临床妊娠率与活产率无关。研究人员指出，虽然该研究目前没有生物学原理支持，但却是第一项发现男性饮食习惯与辅助妊娠结局的研究。
2、想怀孕女性应多吃奶制品
另一项哈佛大学的研究主要针对女性的饮食习惯与成功ART结局的关系。结果发现，奶制品摄入高的女性，似乎拥有更高的辅助妊娠后活产率，该研究发表在《Human Reproduction》上。奶制品包括奶酪、奶油、牛乳、冰淇淋和酸奶，每日摄入大于3份以上奶制品的妇女比摄入小于1份的女性活产率高21%，这种关系在35岁以上的女性中更明显。而且无论奶制品是否高脂或低脂，结果依然一样。但奶制品的摄入与其他ART结局，如受精率、胚胎质量等无关。研究人员指出，基于既往研究指出乳糖摄入似乎对生育能力有害，因此本次在人群中发现这一关系是出乎意料的。
3、大家都要多吃深海鱼
近日，澳大利亚一项小型研究，针对了超重肥胖并接受ART治疗的女性，研究发现，多不饱和脂肪酸的摄入可以明显提高ART成功率，该结果发表于近期的《Nutrients》上。研究包括了46名接受IVF的超重肥胖女性，其中20人成功怀孕，研究发现，成功怀孕者每日摄入多不饱和脂肪酸量明显升高，尤其是omega-6 多不饱和脂肪酸和亚油酸的摄入与妊娠密切相关，而脂肪酸摄入与活产率无关。研究结论指出，适当地增加饮食中多不饱和脂肪酸摄入的比例，可能会优化ART
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吃什么可以促进排卵？ 四种食疗方法提高你怀孕的几率
备孕期间测试排卵期是怀孕必备功课。有的女性发现自己不排卵，或者卵子成熟度不够。有什么办法促排卵呢？吃什么食物可以促排卵呢？跟着小编一起来了解一下吧。
吃什么可以促进排卵期间测试是必备功课。有的女性发现自己不排卵，或者卵子成熟度不够。有什么办法促排卵呢？吃什么食物可以促排卵呢？一起来了解下。是女性重要的生殖器官，在女性的中，每个月都会有一次排卵，卵子的形成和排出就是由来完成的。排卵是指女性的生殖细胞在每个月由一侧的卵巢产生一个卵子，受体内的FSH、LH、雌激素以及由下丘脑分泌的促性腺激素释放激素等多种激素的影响。在，女性的能力是很强的，因此，人们常常把握这段时间来。但是，如果排卵不好或者是无排卵，我们就需要通过一些方法来达到正常排卵。那么吃什么食物可以促进排卵呢？1、促排卵可以吃谷类食物在日常中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像、、葵花子、等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。吃什么可以促进排卵2、促排卵可以吃食物面对吃什么促进排卵的问题，女性朋友在日常中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像、 、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，因此专家建议女性朋友，在前以及后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。3、促排卵可以吃先天归一汤很多女性不仅有不排卵的情况，同时还伴有月经不正常的症状，对于这部分女性而言，在日常生活中就应该多喝一些先天归一汤。它具有调经育子的功效，对妇女因清志所伤，，不能受孕等症状都具有很好的调理作用。【组成】24克 30克（麸炒） 白（去皮）30克 12克 30克 36克 （酒洗）30克 24克 21克（炒） 21克 18克 牛膝24克（酒炒） 半夏21克（汤泡） 丹皮21克（去骨）【用法】上十四味，均分作十剂。每服一剂，加3片，用水400毫升煎，空腹服。滓再煎，临卧时服。经未行前服5剂，经后服5剂。此药尽即效。吃什么可以促进排卵4、促排卵可以吃水汤很多女性可之所以会出现不排卵的情况，多半是卵泡发育不完全所导致，这个时候促进卵泡的发育是关键。因此专家建议，这部分女性在日常生活中不妨多喝一些水汤，它具有促进卵泡发育的功效。经常饮用对一些卵泡发育不好的女性朋友有着很大的帮助作用，并且还没有任何的毒副作用。不仅如此，水鱼汤还具有很好的行气通滞、活血化淤的功效，不仅可以有效的促进卵泡发育，同时对女性各种不排卵的症状都有阵很好的缓解以及调理的作用。关于促排卵吃什么好，除了以上这些食物小编还建议日常生活多吃瘦肉，类、等含有优质白的食物。食物大多是通过调节全身的基本情况，从而使为受精卵着，发育提供良好的条件。小编提醒，不排卵只是一个临的症状，有很多原因可以导致不排卵，如比，低促性腺功能减退以及，都可以造成女性的不排卵，如果是这种情况的话，再吃什么食物也不会促排卵的。一些医生也随意的给患者开一个促排卵药物，比如，克罗米芬等药物，如果不查明原因的话，一味的滥用药物不但解决不了促排卵的问题，而且有一部分人会因此造成卵巢功能衰退，后果严重！对于不排卵的时候必须去医院做电化学发光激素六项检查和明确诊断后再处理，如果有必要还得做垂体兴奋试验，明确诊断，对因处理，才是科学！如果不排卵的话需要弄清楚不排卵的原因在哪里，是哪方面的因素造成的，这样才可以对症下药，解决不排卵的问题。
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提高怀孕机率需学会四招 吃什么增加受孕几率
核心提示：
因为现在可以生二胎，因此很多夫妻开始为二胎做努力，但是因为生活和工作的种种压力，一直无法怀上宝宝，这让不少家庭为之烦恼。那么如何才能快速的怀上宝宝呢，别着急，小编有妙招，下面请跟小编一起去了解如何快速怀孕和快速怀孕的方法有哪些吧！
因为现在可以生二胎，因此很多夫妻开始为二胎做努力，但是因为生活和工作的种种压力，一直无法怀上宝宝，这让不少家庭为之烦恼。那么如何才能快速的怀上宝宝呢，别着急，小编有妙招，下面请跟小编一起去了解如何快速怀孕和快速怀孕的方法有哪些吧！
如何快速怀孕
选择最好的怀孕时间
众所周知，怀孕一定要选好时间，因为精子和卵子收到坏境问题的影响是非常大的，例如温度，不同季节的生活习惯等等。
选择最佳怀孕月份
虽然我国幅员辽阔，地区气候差别较大，但从我国大部分地区的生活、地理条件来考虑，受孕的最佳月份是每年的七八月。这个时代不但更利于受孕，还可以把温度变化、疾病流行等不利因素降低到最低限度，以最大限度地保证胎儿健康发育。
选择最佳怀孕日期
一般来说，精子在女人体内最多只能存活3～4天，而它们在前48小时里是生命力最旺盛的，然后就开始老化。也就是说，准妈妈排卵日的前两天及排卵当天都是受孕的最佳时期。
女选择最佳怀孕时刻
如果一个女人想让总结快速怀孕，那么不单单要选择好怀孕的最佳月份和怀孕的最佳日期之外，更需要选择好怀孕的时刻，因为不同的时间段，人体的生理机能状体是不一样的。因此怀孕的时刻也是一个值得下功夫的因素。
有科学家研究表明，人体的生理机能状态在一天24小时内是不断变化的。早上7～12点，人的身体机能状态呈上升趋势；下午14时左右是白天里人体机能最低的时刻；下午17时再度上升；晚上21时后又急剧下降，因此，综合各方因素，晚上21～22时是准备怀孕的最佳时刻。
吃什么增加受孕几率
1、叶酸：叶酸能有效降低胎儿畸形的几率，对一些妊娠疾病也能起到预防作用。女性在孕前储存足量的叶酸，对优生优育起着重要意义。
富含叶酸的食物：鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、各种动物肝脏等等。
2、蛋白质：蛋白质是人类生命的基础，是脑、肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%-20%。女性平时每天每千克体重需摄入1-1.5克，备孕期间应增加至1.5-2.0克。
富含蛋白质的食物：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等。
3、维生素：维生素不仅为人体生长发育所必需，而且还是维持正常生殖功能所必需。人体若缺乏维生素易造成不孕，即使怀孕也容易发生胎儿缺陷，导致流产、早产和死胎的几率也较高。
富含维生素的食物：蔬菜、水果等。
4、微量元素：如钙、铁、锌等微量元素，对提高人体素质，维持人体健康十分有帮助。合理补充这些营养元素，将有助于提高体质，对受孕有益。
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备孕期间吃什么促排卵 提高受孕率食谱
来源：3158母婴网
备孕期大家都会比较关注排卵，要怀孕就必须要有卵子，可是有些人检测的时候发现自己不排卵或者是卵子不成熟，那么备孕期间吃什么促排卵呢?今天小编就给大家推荐可促进排卵提高受孕率的食谱，一起来看看吧。
备孕期大家都会比较关注排卵，要怀孕就必须要有卵子，可是有些人检测的时候发现自己不排卵或者是卵子不成熟，那么备孕期间吃什么促排卵呢?今天小编就给大家推荐可促进排卵提高受孕率的食谱，一起来看看吧。备孕期间吃什么促排卵？一、甲鱼枸杞汤原料：一只一斤重的野生甲鱼，枸杞子10克，山芋肉10克，淮山10克。做法：1.甲鱼表皮的那层膜要先用开水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅;2.煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油、盐、味精即可。功效：女性到了排卵期前后白带像清鼻涕样可拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很浑浊，是不利于怀孕的。此款汤对增加透明拉丝白带有好处，促进卵泡发育，无任何毒副作用。备孕期间吃什么促排卵？二、枸杞送子茶原料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。做法：1.锅中倒入300毫升水煮沸;2.再放入女贞子、覆盆子煮3分钟;3.枸杞子放入碗中，将煎好的药汁倒入即可。吃法：每天早晚空腹各饮用一次。功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。备孕期间吃什么促排卵？三、温补鹌鹑汤原料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川穹10克。做法：1.鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;2.将三味药用清水煎之1碗，用纱布过滤取汁;3.然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。功效：温肾固脉，可以辅治体虚，子宫寒冷，不受孕者。备孕期间吃什么促排卵？四、山药红糖水原料：山药300克，红糖50克。做法：1.先将山药去皮、洗净，切成块;2.再将山药块倒入放凉水的锅中煮熟，捞出，入凉后浸泡;3.红糖溶化后加清水入锅，烧沸后，晾一晾;4.把山药块沥干水分放入碗中，放入冷红糖汁即可。功效：山药能补肾气，强身体，补气宜精，非常适合女性受孕前食用。
责任编辑：浅夏
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