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采集受伤的推想
我是这样看采集系受伤的问题的。
采集系受伤，主要和采集处的MISS率和人物的耐力有关，其中MISS率占主要因素。
MISS率越高，越容易受伤。所以，在1级品这些100％纯点的地方，是不会受伤的，而那些高级的东西，挖掘的时候常常受伤，和MISS率高有关。
所以，我的看法是，你挖1级矿，无MISS，也就不受伤。
，很划算。
以前海贼岛也是有受伤的,不过好象调整过,目前确实是不受伤.但那里和海盗之森都是特殊地点,不在考虑范围.
去海贼岛上的时候，人物大概都有4-5级技能了，挖那些1-3级的物品，从来不会受伤。
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我一个女生，想买个护踝，因为我的脚老是容易受伤。大家推荐一下什么样的比较好
我以前膝盖 受伤买了一个LP 护膝 。也比较有效要买就买个好的差不多的，不过就是嘞的紧了脚底特别不舒服。我还买了一个star的加压式护踝。
我推荐你买 LP
如果你嫌价格高，但是真的非常好用，以前脚崴伤挺严重的，那就买 star ，贵是贵了点。 我们男生以前喜欢打球怎么的
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一分价钱一分货 你能承受的价位是多少 我的百度空间有护踝测评 希望能帮到你
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去淘宝搜搜看，我对这方面不太了解，根据自己的需求来挑选吧
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出门在外也不愁2014年第二期（总第35期）
色调调节：
http://lgbj.
&五水共治&倡议书
尊敬的各位老干部：
水，是生命之源，关系着我们的生存环境和品质，关系着慈溪经济社会全面、协调、可持续发展。省委、省政府已在全省范围内发出了开展治污水、防洪水、排涝水、保供水、抓节水&五水共治&的动员令,慈溪&五水共治&号角已经吹响。
开展&五水共治&是大势所趋、发展所需、民心所向，需要全社会的热情支持和积极参与。在此，我们向全市老干部发出倡议：让我们行动起来，从我做起，从现在做起，争做亲水、爱水、护水的倡导者。多角度、多层次、多渠道地宣传治水工作、普及治水知识，积极动员亲朋好友和身边群众共同投身治水行动，形成浓厚的社会氛围。争做亲水、爱水、护水的实践者。自觉遵守法律法规，保持良好生产生活习惯，不乱丢垃圾、不乱排污水、不侵占河道，为实现慈溪&水清岸绿、人水和谐&的宜居环境贡献力量。争做亲水、爱水、护水的捍卫者。积极劝导、制止、监督、举报各类破坏水环境、水资源和水利设施的不文明行为，为&五水共治&守好坚强防线。
单丝不成线，独木不成林。治水非一人一日之功，需聚合你我之力。让我们汇流以成海、聚沙以成塔，则五水可治、家园可兴。
五水共治、净美家园，人人有责、家家受益。让我们众志成城、携手共进，积极投身治水行动，保护好每一滴水、每一条河、每一处景，相信在市委、市政府的正确领导下，在全市人民的共同努力下，我们一定能够打赢&五水共治&攻坚战，使慈溪的天更蓝、水更清、景更美！
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&慈溪市委老干部局
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&日
2014年全市老干部工作要点
2014年全市老干部工作的总体要求是：以科学发展观为指导，深入学习贯彻党的十八大、十八届三中全会和习近平总书记系列重要讲话精神，积极顺应全面深化改革要求，围绕&&思想凝聚、待遇保证、精神富有、作用发挥&这一总目标，坚持以人为本、统筹兼顾、整体推进的工作理念，突出问题导向，注重长远谋划，狠抓工作落实，着力在&两项建设&、服务保障、文化养老、课题研究、队伍建设等方面有新的突破，有效推动老干部工作转型发展、科学发展，为品质之城、美丽家园建设作出新的贡献。
一、坚持宏观思维，明确工作重点，全面加强离退休干部&两项&建设
1、深化政治理论学习。要以三中全会精神和习近平总书记系列讲话精神为重点，充分发挥老干部党校的主阵地作用，有计划、分层次举办老干部读书会、形势报告会、心得交流会等政治理论学习培训活动，通过&集中学、广泛议、深入思、就近看&等多种形式，引导广大老同志进一步坚定理想信念，增强对中国特色社会主义的道路自信、理论自信和制度自信。针对老干部的年龄、身体、文化、居住等实际，继续开展&送党课进家门&活动和年轻干部结对&助&学活动，做好老干部社区教育点扩面文章，不断完善网络学习平台，积极探索思想政治工作的新方法、新途径，为老同志更便捷地学习、更深入地交流创造更好的条件。坚持寓教于乐原则，结合重大节庆日，精心设计研讨、征文、展览、文艺会演等活动载体，提高思想政治教育的实际成效，重点组织好庆祝新中国成立65周年主题活动，切实把老同志对党的事业的深厚感情释放出来。
2、加强离退休干部党支部建设。从老干部工作实际出发，进一步加强对离退休干部党建工作的研究，开展&五好&支部&回头看&专项检查活动，在宏观层面加强对支部工作的指导。着眼于激发活力，打破传统界限和单一的垂直体系，按照组织功能提升、党员作用发挥和老干部工作创新发展有机结合的要求，探索支部组织设置的新思路，为推进离退休干部党建工作提供坚强的组织保证。建立离退休干部党支部书记、党小组长等骨干的常态化教育培训机制，发挥好骨干的示范带动作用，举办离退休干部党支部经验交流会和书记培训班，不断强化支部的凝聚力和组织力。
3、发挥好老干部的积极作用。针对老干部的特点，有计划地推进&银色人才库&建设，成立老干部宣讲团，为更好地发挥离退休干部的优势与作用，奠定坚实的组织基础。按照&为党的事业增添正能量&的目标要求，深化&银发帮困助学&、&同心共筑中国梦&和&老少结对助发展&三项活动，引导老干部在&五大建设&方面建言献策、帮智出力，发挥更为积极的作用。注重发掘先进典型，加大总结宣传力度，配套开展离退休干部&双先&推荐、评比和表彰活动，努力营造良好的工作氛围。
二、坚持服务为先，突出问题导向，持续推进离休干部服务保障工作
4、巩固&三个机制&建设成果。高质量、严要求做好离休干部各项生活待遇政策的落实工作，调整离休干部护理补贴费标准，组织相关部门开展护理费、公用经费等落实情况的专项检查活动，不折不扣地保障&两费&和生活补贴等按时按实发放。拓宽离休干部利益诉求渠道，及时掌握和了解深化改革和利益调整中他们的关注点，积极当好领导参谋，科学合理地维护好他们的根本利益。进一步完善困难帮扶机制，对生病住院、长期卧床、&空巢&独居、易地安置在外、家庭出现重大变故等有特殊困难的老同志给予更多的关心照顾。
5、加大医疗保健服务力度。适应老干部的需求变化，科学组织老干部健康体检和疗休养活动。加强老干部健康档案动态管理，强化就医绿色通道的责任落实，完善老干部病房使用办法，改进老干部医疗结对服务工作，着力构建覆盖全面、运作高效的老干部医疗保障服务体系。举办健康讲座和健康咨询活动，加强健康知识宣传工作，提高老干部的自我保健服务意识。坚持老干部住院定期探望制度。
6、拓展服务老干部的工作渠道。发挥&四就近&服务示范社区的带动作用，进一步完善组织网络，创新服务举措，提高工作水平。加大社会资源整合力度，协调有关部门、社会团体和企业合力做好老干部服务工作，特别是要动员广大党员志愿者、青年志愿者、巾帼志愿者等开展&点亮微心愿、共筑中国梦&活动，力所能及地帮助老同志、服务老同志。倡导并发挥好家庭在离休干部高龄养老的主体作用，通过举办培训班、发放学习资料等形式加强对老干部家庭和子女的慈孝教育。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
三、坚持重心下移，巩固创建成果，加快发展老干部文化养老事业
7、继续巩固活动中心&满意家园&创评成果。适应老干部事业的发展，建立科学的人员准入和管理制度，增强各团组的工作活力，推进服务管理规范化建设。针对老干部的生理心理、兴趣爱好等特点，科学调整活动项目设置和组织形式，精心组织各类专业培训，进一步提高老干部参加活动的积极性。完善聊天室、颐情茶座等个性化服务举措，加强老干部精神慰藉服务工作。继续开展&华龄温馨之家&创建活动，支持和鼓励市级机关、镇（街道）老干部活动场所适应不同层次、不同爱好的老干部需要，满足基层老干部的多样化需求。
8、提高老年大学办学水平。加大政治建校工作力度，开展&学员形象展示年&活动，加强临时党支部、学委会、关工委以及班委会建设，进一步提高学员的自我管理、自我服务能力。加大骨干教师、骨干课程的培育力度，深入开展教学交流活动，深化教育理论研究，出台《教师绩效考核奖励办法》，努力使教育教学水平再上新台阶。加强学校专业社团建设，积极参与校内外各项文体活动，办好校第六届艺术节，进一步丰富校园文化生活，提高社会影响力。继续拓展老年大学办学新渠道，提高镇（街道）老年大学分校办学质量，扩大民办教育机构老年教育教学点覆盖面，有效缓解&入学难&问题。
四、坚持部门联动，注重规律研究，不断强化对老干部工作的指导
9、完善组织协调和指导检查机制。坚持&统一指导、分级管理、原单位负责&原则，充分发挥老干部工作领导小组作用，进一步明确老干部所在单位的主体职责，组织、引导各责任单位为老干部多办实事、好事，真正形成齐抓共管的工作格局。坚持把老干部工作纳入组织工作和党建工作总体部署，加强督促检查，强化工作落实。今年，市委组织部、市委老干部局、市人力社保局将联合开展老干部工作专项督查活动。
10、深入开展重点课题调查研究。认真分析老干部工作面临的新形势，深刻把握全面深化改革大局，重点围绕离退休干部作用发挥、党建工作、利用社会资源做好服务工作等方面进行深入调研，积极推进老干部工作自身的改革创新和转型升级。
11、加强信息宣传工作。紧紧围绕特色工作，突出离退休干部和老干部工作先进集体、先进个人，借助广播电视、党报党刊、涉老刊物等宣传资源，充分发挥《桥城红枫》和&中共慈溪市委老干部局网&的作用，加大老干部工作宣传力度，为党的事业唱响主旋律、增添正能量。
五、坚持从严要求，加强教育管理，努力提高老干部工作队伍整体素质
12、扎实开展党的群众路线教育实践活动。认真开展调查研究，精心组织学习讨论，深入基层走亲连心，广泛听取群众意见，进一步增强贯彻群众路线的自觉性。以&照镜对标、作风体检&为主线，通过群众提、自己找、上级点、互相帮、集体议等方式，认真查摆&四风&方面存在的突出问题，深入进行党性分析和自我剖析，以整风的精神开展批评和自我批评。坚持&一把手&负责制，紧扣&四风&方面的重点问题，认真开展&凝心聚力&、&正风肃纪&、&破难攻坚&专项行动，不断巩固教育实践活动的实际成果。
13、全面加强机关党建工作。深入开展学习型党组织创建活动，通过开设学习论坛、设立工作讲坛，在全局干部职工中形成全员学习、全员讲学的浓厚氛围，努力使干部职工在思想上有新境界、在理念上有新突破、在素质上有新提高。打造健康、科学、向上的机关文化，通过组建兴趣小组、开展竞技比赛、举办技能培训、参与各类志愿服务等形式，充分发挥机关文化在陶冶情操、舒缓压力等方面的作用，努力营造有利于机关干部职工身心健康、干事创业的良好氛围。深化&心连心&机关服务品牌创建工作，大力倡导&以人为本、求真务实，积极主动、精益求精&的服务理念，建立和完善定期联系、信息反馈、考核评价等制度。
施惠芳市长向老干部通报工作
3月20日下午，市委、市政府在市老年大学举行了工作通报会，市委副书记、市长施惠芳向老干部通报了2013年经济社会发展基本情况和2014年主要工作安排。市委常委张炳华主持会议。
施惠芳在通报会上指出，去年市委市政府按照&一个主基调、两个主抓手、三个年活动主载体&，较好地完成了全年目标任务，&品质之城、幸福家园&建设取得了新的积极进展，具体可以概括为&五个一&：交出了一份难能可贵的成绩单，打赢了一场没有退路的攻坚战，取得了一些来之不易的新荣誉，干成了一批实实惠惠的民生事，锤炼了一支善作善成的好队伍。
施惠芳指出，今年工作的总体思路是：牢牢把握&担当有为、实干为民&主基调，扎实开展&转型升级突破年&、&品质之城建设深化年&、&治水强基攻坚年&活动，全面深化改革创新，切实提高经济发展质量和效益，稳步提高城镇化发展质量，着力改善民生和生态环境，促进社会和谐稳定，认真开展群众路线教育实践活动，全力推动品质之城幸福家园建设取得更大实效。
施惠芳强调，围绕总体目标任务，今年重点抓好六方面工作：以转型突破提升发展质量，在创新驱动、投资引资、工业强市建设、产业联动、市场拓展等五方面求突破；以新型城市化提升城市品质，重点做好基础支撑、中心引领、主导平台、组团发展等四篇文章；以攻坚整治强化生态建设，推进五水共治、三改一拆、落后产能淘汰、城乡环境整治等攻坚；以实干为民增进民生福祉，加强就业和社会保障、大力发展社会事业、抓好文化强市建设、推进平安慈溪建设；以全面深化改革再创体制机制新优势，积极稳妥推进重点领域和关键环节改革；以群众路线教育实践加强作风建设。
报告会采用双向视频形式，我市城区离休干部、副局级以上退休干部，市级部门离退休干部党支部书记，老年大学学员代表等参加了主会场通报会，各镇、街道离退休干部在分会场同时观看。
我市召开老干部结对大学生村官活动座谈会
为全面了解&&老少牵手、助推发展&老干部结对大学生村官活动开展情况，交流探讨大学生村官工作，市委常委、组织部部长张启表主持召开座谈会，郑斌瑞、李楚良、胡永先、高裕昌、胡惠强等老领导和结对大学生村官所在镇街道党群副书记参加会议。
自2013年8月以来，市委老干部局组织的&老少牵手、助推发展&老干部结对大学生村官活动深入开展，5位老领导与5名大学生村官结成对子，老领导迅速进入角色，有针对性的开展了结对帮扶活动，在学习上指导，生活上关心，工作上帮助大学生村官，当好了领路人。大学生村官十分珍惜结对机会，无论是在思想上还是在行动上，都表现出积极性和主动性，注重联系村（社区）实际、学以致用，做到立足基层成长成才，当好了传承人。
张启表部长充分肯定了老干部结对大学生村官这项工作，他指出&老少牵手、助推发展&老干部结对大学生村官活动是新形势下做好老干部工作和大学生村官工作的有力抓手，是深入学习贯彻十八届三中全会精神的重要活动载体，是开展党的群众路线教育实践活动有效举措，是一项关怀工程、爱心工程。希望各位老领导继续教育引导大学生村官，言传身教，引领大学生村官干事创业、健康成长。要求各有关部门和镇（街道）加强组织领导，齐抓共促，培育新农村建设骨干力量。
市委老干部局召开全市老干部工作会议
4月17日下午，市委老干部局在市老年大学一楼多功能厅召开了全市老干部工作会议。会议学习传达了全国老干部局长会议精神和全省老干部局长会议主要精神，总结部署了今年重点工作和近期工作任务。全市老干部工作专管员50余人参加了会议。会议由市委老干部局副局长应小君同志主持，市委组织部副部长、老干部局局长蒋建华同志在会上讲话。
会议指出，要以科学发展观为指导，深入学习贯彻党的十八大、十八届三中全会和习近平总书记系列重要讲话精神，积极顺应全面深化改革要求，围绕&思想凝聚、待遇保证、精神富有、作用发挥&这一总目标，坚持以人为本、统筹兼顾、整体推进的工作理念，突出问题导向，注重长远谋划，狠抓工作落实，着力在&两项建设&、服务保障、文化养老、课题研究、队伍建设等方面有新的突破，有效推动老干部工作转型发展、科学发展，为品质之城、美丽家园建设作出新的贡献。
会议强调，要进一步加强离退休干部思想政治建设，重点组织好庆祝新中国成立65周年主题活动，切实把老同志对党的事业的深厚感情释放出来；要深化离退休干部创先争优活动，开展&五好&支部&回头看&专项检查活动离退休干部&双先&推荐、评比和表彰活动，注重发现、挖掘身边的&最美老干部&，做好推送工作；要继续抓好离休干部各项待遇的落实，进一步改进离退休干部服务管理工作，调整离休干部护理补贴费标准；深化&心连心&服务品牌创建工作，大力倡导&以人为本、求真务实，积极主动、精益求精&的服务理念，建立和完善定期联系、信息反馈、考核评价等制度。
会议要求，全市老干部工作专管员要正确认识、高度重视全国老干部局长会议精神和全省老干部局长会议精神，深入学习、深刻领会、准确把握两个会议精神实质，继续以饱满的工作精神，开拓创新，求真务实，扎实工作，全力抓好各项工作任务的落实，努力使市老干部工作的整体水平有新的提升。
市委老干部局深入开展&走基层、看变化、促发展&活动
3月18日，市委老干部局启动2014年老干部&走基层、看变化、促发展&活动，组织部分离退休干部考察市新兴产业集群区。老同志们考察了新兴产业区规划建设情况，实地参观了宁波中大富川传动设备有限公司，并听取了园区工作情况的介绍。慈溪市新兴产业集群区管委会书记、主任李永波，慈溪市委组织部副部长、老干部局局长蒋建华陪同考察。
李永波从机构职能、招商引资、规划布局、要素保障、基础设施、服务管理等方面详细汇报了前阶段工作，介绍了2014年重点工作和当前存在的问题和困惑。老同志充分肯定了新兴产业集群区各项工作，大家一致认为在国内外经济增长放缓的不利形势下，园区立足高端、高效、开放、联动的发展理念，提升发展定位，创新体制机制，努力打造成为慈溪工业转型发展的新高地、高科技优质人才的集聚区。同时，老同志们希望园区凸显高新技术优势，带动周边产业联动发展，努力争创省级高新技术园区，建议园区在招商引资上重点研究财税、土地等政策，在项目投资、配套设施建设方面注重因地制宜、量力而为。
今年老干部&走基层、看变化、促发展&活动主要以慈溪市重点工程、产业平台、高新企业、五水共治、三改一拆等为内容，通过实地参观、现场感受，听取汇报、出谋划策等方式引导老干部在新型城市化、工业强市、美丽乡村建设等方面提出了富有建设性的意见建议。
&重走红色之路&缅怀革命先烈&
市委老干部局组织清明祭扫活动
4月3日上午，市委老干部局、市党史办、市关工委和市新四军研究等单位联合组织部分离退休干部举行清明节祭扫革命先烈活动，寄托对革命先辈的无限哀思。
参加活动的离休干部代表，尽管年事渐高，体力有限，仍坚持冒雨拾级而上参加祭扫活动。祭扫活动中，全体人员在松柏环绕、庄重肃穆的烈士纪念碑前鞠躬默哀，敬献花圈，祭扫陵园，以此深切缅怀革命先烈的丰功伟绩，表达对他们的崇敬之情。祭扫活动结束后，市委老干部局还组织随行人员参观了位于观海卫镇昌明村的浙东抗日根据地旧址，进一步接受革命传统教育和爱国主义教育。活动结束后，大家纷纷表示：这次清明祭扫很有意义，今后要继承先烈遗志，发扬革命精神，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。
市委老干部局组织女离休干部参观杭州湾新区
为纪念&国际三八妇女节&，陶冶女离休干部们的情操，增进友谊，丰富精神文化生活，3月7日，市委老干部局组织全市女离休干部和部分离休干部遗属开展了杭州湾新区参观游览活动。
路上，随行工作人员对杭州湾新区做了简单的介绍，老干部们兴致勃勃。在参观过程中，老同志们一行实地参观了杭州湾新区行政服务中心、世纪金源购物中心、上海大众供应商园区等地。女离休干部们对新区开发建设取得的成绩表示肯定，纷纷感叹，杭州湾新区的发展使得原先的&海边人&享受到了&城里人&的待遇，是慈溪市经济发展成果的展现，她们为新区开发建设取得的成果感到骄傲。
为组织好这次外出参观活动，局领导提前与相关部门联系，认真筹划，反复研究，制定了详细的活动方案，并请医生随队全程服务。在工作人员的精心组织和老干部们的积极配合下，参观活动圆满顺利，老干部们十分满意。
为城市添绿&为家园增色
市委老干部局积极组织开展义务植树活动
阳春三月，正是春季植树好时节。3月12日，市委老干部局组织开展植绿、爱绿、护绿活动，掀起了共建绿色家园、营造宜居环境的新高潮。为把&为城市添绿，为家园增色&活动落到实处，市委老干部局要求全体干部职工以植树节为契机，争当保护林木的哨兵，为建设美丽慈溪做出贡献。全体干部职工一早就来到潮塘江沿岸，大家齐动手开展了平整土地、挖树坑、种树苗等一系列栽树劳动，有些认真地抡着手里的铁锹，有些细心地把树苗放入树坑，互相配合得默契而娴熟，在植树劳动现场展示出一派热火朝天的景象，短短两个小时共植树近四十棵，原本的荒地很快就被绿色填充了，大家都很欣慰。
大家纷纷表示，希望通过这次活动能号召更多人参与到义务植树中来，形成广泛、深入、扎实、持久开展植绿护绿的生动局面，为建设绿色生态城市添砖加瓦。同时该次活动也进一步增强了老干部工作者团结拼搏、艰苦奋斗、吃苦耐劳的品质，更加坚定了在今后的工作中更好的为老干部服务的意识。
慈溪市委老干部局&四个完善&
学习贯彻省和宁波市老干部局长会议精神
省和宁波市老干部局长会议召开后，慈溪市委老干部局结合工作实际，积极组织全局干部职工深入学习贯彻上级老干部局长会议精神，要求以&四个完善&为抓手，将上级会议精神的精髓融入到做好新时期离退休干部工作中去。
一、不断完善&两项建设&体系，在加强老干部思想政治工作上下工夫。将十八届三中全会精神作为离退休干部政治思想和党支部建设的重要指导思想。依托老干部党校主阵地，通过举办工作通报会、辅导报告会、老干部读书会、专题学习会、心得交流座谈会等形式引导离退休干部在思想上与党中央保持高度一致。加强和改进离退休干部党支部建设，根据老干部工作实际，按照&五好&的要求，本着有利于教育管理、有利于参加组织活动和发挥作用的原则，探索创新党支部设置方式，进一步改进和丰富离退休干部党组织活动方式、活动内容。深入开展党的群众路线教育实践活动，深化离退休干部党支部建设，加强宏观指导，注重发挥老干部作用。
二、不断完善老干部服务管理工作，在解决老干部关注的实际问题上下功夫。慈溪市委老干部局以保障离退休干部安度幸福晚年为根本，积极为离退休干部排忧解难，让他们在共享社会改革发展成果中真实地体验到幸福与尊严。将上级老干部局会议精神融入到解决老干部关注的实际问题中去。认真落实离休干部各项生活待遇，确保离休干部共享改革和发展成果。继续开展&心连心&结对联系走访慰问活动，坚持&八必访&，完善老干部慰问制度。健全紧急呼叫一键通基本信息，完善老干部亲情服务专线功能。同时加强老干部医疗保健工作，高标准组织老干部健康体检，完善老干部就医绿色通道。推进离退休干部社区&四就近&服务工作，开展示范社区创建活动，完善考核和奖励办法，提高工作实效。深化&网络化管理、结对式服务&工作，继续开展&以老助老&活动，定期向老干部提供送学上门、卫生打扫、精神慰藉等服务。
三、不断完善&两个阵地&建设，在丰富老干部精神文化生活上下功夫。围绕文化养老，精神富有，充分发挥活动中心和老年大学两个平台作用，打造老干部精神品质生活。继续深化活动中心&满意家园&创评成果。按照持续健康发展、基础设施完善、活动条件改善的目标要求，顺应老干部安度晚年的新期待，努力打造一流的老干部之家。同时继续巩固老年大学&教学管理先进单位&创评成果，提高教学管理水平，巩固创建成果，加强学科建设，培育骨干课程。加强教师培训，开展教学交流，丰富校园文化生活。
四、不断完善老干部工作部门的自身建设，在提升整体队伍素质上下功夫。加强队伍作风建设，是十八届三中全会精神的重要内容，也是落实全会精神的重要保证。局党委以十八届三中全会精神和上级老干部局会议精神为指导，进一步加强老干部工作者自身队伍建设，提高管理服务水平，不断提升党委政府、社会对老干部工作的满意度。要求干部职工以&老干部的心为心&，真正&把自己摆进去&，做到老干部有所呼，老干部工作者有所应；老干部有所疑，老干部工作者有所答；老干部有所需，老干部工作者有所为。将老干部工作做实做深做细做透，为贯彻落实上级局长会议精神提供正能量，为全面深化改革贡献智慧和力量，切实做到&担当有为、实干为民&。
市发改局召开离退休干部党的群众路线教育实践活动座谈会
3月18日，市发改局离退休党支部就开展党的群众路线教育实践活动召开座谈会，会上，老同志们认真学习了局党委关于深入开展党的群众路线教育实践活动的实施方案，畅谈了开展党的群众路线教育实践活动的感受和体会，就&党的群众路线教育实践活动重要性的认识&、&结合亲身谈谈我党群众路线的优良传统和作风&进行了座谈。参会的老同志在发言中一致认为，当前开展的群众路线教育实践活动十分及时与必要，对加强党同群众的联系，树立为民务实清廉的工作作风，防止腐败有着深远的历史意义和重大的现实意义。并建议在开展教育实践活动中，要加强党的群众路线和优良传统教育，切实解决好关系人民群众切身利益的突出问题，特别是当前群众反映强烈的&四风&及腐败问题，一定要抓落实出实效，把党的作风建设持之以恒抓下去,把教育实践活动工作落到实处。
（市发改局供稿）
观海卫镇召开离退休干部
党的群众路线教育实践活动意见征求会
4月18日上午，观海卫镇党委组织召开了离退休老干部代表参加的党的群众路线教育实践活动征求意见座谈会。市委常委、镇党委书记陈杰峰同志、市群众路线教育督导组人员参加了会议。
会上，陈杰峰书记作了重要讲话，通报了观海卫镇开展党的群众路线教育活动的情况和重点工作。一是加大了对重大决策部署的监督检查；二是加强对领导干部的教育，组织开展廉政宣传、培训、谈话等活动；三是抓干部作风建设，通过查找整改&四风&问题，着力打造一支自身过硬的领导干部队伍；四是抓制度建设，严格执行了中央、省、市各项规定。在征求老干部意见建议时，老干部纷纷进行发言，认为这次开展群众路线教育活动很有必要，并就如何开展群众路线教育活动，推进党委、政府重点工作，进一步转变干部作风、深入基层调研、密切联系群众、提高服务效能等方面提了宝贵的意见建议。参会的老干部们一致对镇党委、政府所开展的各项工作给予充分的肯定，希望党委在今后的工作中顶住压力，再接再厉。
最后，陈杰峰书记希望老同志能进一步关心、支持、理解镇党委的工作，继续发挥余热，给党委建言献策。同时他表示在今后工作中会多去老干部家中走访慰问，聆听他们的心声。
（观海卫镇&李兴德）
市经信局举办离退休干部形势报告会
3月28日上午，市经信局举办了一场国际、国内形势报告会，局机关城区80余位离退休干部参加了报告会。市委党校教育科副科长施立均应邀作辅导报告，着重讲解了当前的国际、国内形势及第十二次全国&两会&的有关精神。与会的离退休干部都听得津津有味，并认真做了笔记。这次报告会使他们及时了解了当前形势，受到了他们的一致好评。
（市经信局供稿）
宗汉街道离退休干部培训班开学
3月5日上午，宗汉街道离退休干部培训班开学，43位学员参加开学仪式。街道专管员张华娣同志做动员讲话。
培训班首堂课邀请坎墩成校沈建余老师作题为《以慈溪的四大文化看慈溪人的核心价值观》讲座。沈建余用朴实无华的语言介绍了慈溪的围垦、移民、青瓷、慈孝四大文化，以及它们对塑造和形成慈溪人的核心价值观、地域文化观等起到的积极作用。他的表述生动形象、通俗易懂，使得与会老干部深受启发，获得了大家的一致好评。
（宗汉街道&史长春）
市盐务局赴常州市走访退休干部
4月3日，在盐务局分管领导朱可为同志带领下，专管员王芸同志等一行赴江苏省常州市亲切看望了年逾古稀92岁高龄的退休干部周希明老同志，并送上800元慰问金和慰问品，捎去了组织的关心和慰问。周希明老同志心情十分激动，对千里迢迢前来看望他表示十分感谢，并真心祝愿慈溪盐业越来越好。
（市盐务局供稿）
市盐务局组织开展老干部参观考察活动
四月的慈溪，花红柳绿春风拂面，市盐务局于4月20日组织15名离退休干部，到鸣鹤千年古镇参观。
鸣鹤古镇是坐拥湖光山色的千年古镇，古镇小河潺潺，众多古桥横架，和周围的古建筑连成一体，别有风味。老同志兴致勃勃参观了修缮一新的银号、国药馆、小五房等。
老干部们看到原鸣鹤晒盐场里的千年古镇，现已经建设成充满生机活力的旅游古镇，颇为感慨，赞叹不已，大赞社会主义的新农村的鸣鹤古镇，相比西塘、乌镇也并不逊色。
（市盐务局供稿）
市交通运输局离退休干部赴海盐看望慰问易地安置老同志
4月14日，市交通运输局组织离退休干部一行21人，前往海盐南北湖看望慰问易地安置的离休干部--施云才。
今年已91岁高龄的施云才同志是1996年10月经批准易地安置在海盐县澉浦镇南湖村的。多年未见，局里许多老同志甚是牵挂，这次行动了了他们的心愿。在施云才同志家中，局领导和同志们亲切看望慰问了他，送上慰问金和慰问品，并祝他健康长寿。见到这场景，施云才同志动情地说，一个单位有那么多老同志大老远来看我，能享有这样的待遇，心里真是十分激动，非常感谢组织上的关怀和同志们的关心。
随后，离退休干部一行参观了南北湖景点蝴蝶岛。这是为纪念1931年沪上影星胡蝶在南北湖拍摄《盐潮》而堆砌的小岛，因状似蝴蝶而得名。其中的白云阁是景区标志性建筑之一，白云阁位于环湖群山制高点的中心处，阁为三层正方形仿古建筑，高阁凌空，气势恢宏，湖光山色尽收眼底。身在阁中俯瞰整个南北湖，其山不高，但层峦叠翠，水不深，但曲折蜿蜒，其独特的自然风貌倍受世人关注，其冬暖夏凉的小气候，对农作物生长极为有利，土特产颇多，当地农民有&春茶秋橘冬鸟腊，夏至杨梅满山红，桃熟笋肥枇杷黄，松花寒露两藫鲜&之说。
经杭州湾跨海大桥返回途中，大家纷纷表示，本次活动既看望了易地安置离休干部，又游览了改革精神胜地，让人受益匪浅，真是一举两得。
市委召开市级离退休干部意见征求座谈会
4月21日下午，市委书记、市委党的群众路线教育实践活动领导小组组长卞吉安主持召开市级离退休干部意见征求座谈会，听取老领导们对市四套班子及成员贯彻落实群众路线、加强作风建设以及对当前正在开展的群众路线教育实践活动的意见建议。省、宁波市委督导组组长宋培基，市委常委、纪委书记、市委党的群众路线教育实践活动领导小组副组长朱法传等出席座谈会。
&&&&座谈会上，徐长源、郑斌瑞、李楚良、胡永先、高裕昌、胡惠强、沈祥家、许信钿、陈冠群、陈式衡等离退休干部畅所欲言，围绕开展好群众路线教育实践活动、做好经济社会发展各项工作，从进一步强化&工业立市&战略地位、加强干部队伍建设、提升决策科学化民主化水平等方面提出建议意见。
&&&&卞吉安书记代表市委、市政府对各位老干部表示感谢。他指出，要进一步密切党群关系，必须深入整治作风上的&四风&问题；教育实践活动成功与否，最为关键的一点是要把问题找出来，找清楚，找的准。各位老领导经验丰富，对慈溪情况非常熟悉，了解群众的意见以及所需所想所盼，对问题把得准、看得准。座谈会上老干部们以高度的责任感、忧患意识、危机意识，敢于讲真话、提建议，既站位高，针对性强，又切实际，很接&地气&，让他听后感触很大、体会很深。卞吉安强调，对老同志提的意见建议，市委、市政府将进一步进行梳理、分析、研究，制定整改方案，并不断改进市委、市政府的工作。他说到，慈溪正处于品质之城幸福家园建设关键时期，改革创新、发展稳定等各项工作任务很重，各位老领导熟悉慈溪、了解慈溪，为慈溪的发展作出了重大贡献，希望老干部们能一如既往地关心和支持慈溪经济社会发展，为慈溪发展继续贡献自己的经验和智慧。
市委老干部局全面部署开展党的群众路线教育实践活动
3月3日下午，市委老干部局召开党的群众路线教育实践活动动员会议，对全局深入开展党的群众路线教育实践活动进行全面动员部署。市委组织部副部长、老干部局局长蒋建华作动员报告，市委第七督导组组长姚海华同志作指导讲话。市委督导组成员和局机关全体党员干部参加会议。
市委老干部局局长蒋建华在报告中指出，要深刻认识开展教育实践活动的重大意义，切实把全局党员干部的思想和行动统一到中央和市委部署要求上来。开展党的群众路线教育实践活动，是我们党在新形势下坚持党要管党、从严治党的重大决策，是顺应群众期盼、加强学习型服务型创新型马克思主义执政党建设的重大部署，是推进中国特色社会主义的重大举措，对保持党的先进性和纯洁性、巩固党的执政基础和执政地位，解决群众反映强烈的突出问题，全面建成小康社会，实现中华民族伟大复兴中国梦，具有重大而深远的意义。蒋建华强调，全面贯彻落实中央和市委关于群众路线教育活动的部署要求，确保教育实践活动扎实有序开展。牢牢把握&照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病&的总要求，始终聚焦解决&四风&的突出问题，切实抓好&学习教育、听取意见&，&查摆问题、开展批评&，&整改落实、建章立制&三个环节。一是抓好学习教育，广泛听取意见。采取自学、听取辅导报告、开展学习讨论等办法，认真研读学习材料，深刻理解和把握党的群众路线的基本理论观点和精神实质。组织开展专家专题辅导报告、局领导班子成员上党课、&为民务实清廉，做老干部贴心人&主题学习讨论和以&进基层进家庭进医院，送学习送温暖送关爱&为主要内容的老干部走访调研四项活动。二是深入查摆问题，认真开展批评。不断征求意见，制定专题民主生活会工作方案，深入查找自身存在的突出问题，开展谈心活动，撰写对照检查材料，召开民主生活会和组织生活会，反馈通报民主生活会情况。三是认真整改落实，健全制度机制。以&正风肃纪、破难攻坚&为主线，抓住重点问题，认真制定整改方案和措施，明确任务书、时间表和责任人。精简各类会议、文件、简报、节庆、评比表彰和考核达标活动，进一步完善老干部&心连心&服务品牌创建、&后双高期&医疗服务管理、困难帮扶以及发挥两大阵地更大作用等突出问题的工作机制。
市委督导组组长姚海华充分肯定了慈溪市委老干部局教育实践活动前期准备工作，就下一步如何深入开展好教育实践活动，他指出，要全面领会中央和省、宁波市委、慈溪市委关于开展教育实践活动的精神，扎实搞好教育实践活动，确保教育实践活动&不虚、不空、不偏、不走过场&，切实取得实效。
在会上，姚海华对市委老干部局开展群众路线教育活动提了四点要求。一是要学深学透，牢牢把握中央和省、宁波市委、慈溪市委精神，把集中学习和自我学习有效地结合起来，做到学以致用。二是要积极主动，时刻保持良好的精神状态。群众路线教育实践活动能否取得实效取决于对其应对态度，广大党员干部要自觉克服不以为然、消极应付、等待观望等思想障碍，通过查虚促实、查庸促严、查懒促勤、查散促效、查腐促廉，切实增强思想自觉和行动自觉。三是坚持从严标准，不折不扣推进。认真组织实施各个环节的每一项工作，确保&规定动作&到位，&自选动作&扎实。开展好&三思三观&学习讨论、&四问四听&民意调研、&五联五送&走亲连心活动。在找准查实具体&四风&问题的基础上，认真撰写对照材料；组织召开一次高质量的民主生活会，认真开展批评和自我批评。要深入推进整风肃纪、强责问效、破坚攻难、提升品质、固本强基、为民利民、创新体制、增强活力等专项行动，对&四风&方面存在的问题抓好集中治理，整改落实。四是坚持统筹兼顾，紧紧围绕中心开展活动。要把活动开展同贯彻落实十八大、十八届三中全会精神结合起来；同落实市委&一个主基调、三个年&活动结合起来，同&五水共治&、&三改一拆&、五大工程、征地拆迁、基层服务型党组织建设工作结合起来；同完成本系统、本单位各项任务结合起来，统筹兼顾，合理安排，使活动的每个环节、每个措施都为老干部工作服务，以钉钉子的精神抓好贯彻落实，努力促进老干部事业健康发展，用各项工作的实际成果来检验活动成效。
市委老干部局召开党的群众路线教育实践活动专题学习会
3月11日下午，市委老干部局召开党的群众路线教育实践活动专题学习会，市委党校党委委员、副校长陈凤丽上了一堂题为《中国改革再出发&&十八届三中全会精神解读》的党课，局机关全体党员干部参加了该次学习会。
陈凤丽在报告中回顾了党的十八届三中全会的重要性，并从&全面深化改革方向&、&以经济体制改革为重点&、&健全城乡发展一体化机制&三方面阐述我国进一步改革的定位、力度和深度。党的十八届三中全会牢牢把握时代、实践和人民的新要求，在新的历史起点上对全面深化改革作出战略部署，标志着我国改革开放事业迈入全面深化新阶段。她指出，在全面深化改革方面，公报强调了改革必须更加注重改革的系统性、整体性、协同性，加快发展社会主义市场经济、民主政治、先进文化、和谐社会、生态文明。在以经济体制改革为重点方面，公报首次提出让市场在资源配置中起决定性作用，要处理好政府和市场的关系，使市场在资源配置中起决定性作用和更好发挥政府作用。在健全城乡发展一体化机制方面，全会从加快构建新型农业经营体系，赋予农民更多财产权利，推进城乡要素平等交换和公共资源均衡配置，完善城镇化健康发展体制机制等四个方面，明确了改革的思路和举措。
大家纷纷表示这次学习会既有理论阐述、又有实践要求，全局应进一步学习领会党课报告的精神实质，以强烈的思想自觉和行动自觉，更加积极地投身到我局正在开展的党的群众路线教育实践活动中，确保取得实实在在的成效，努力开创老干部工作的新局面。
市委老干部局以&焦裕禄精神&鞭策教育实践活动扎实进行
4月1日下午，根据中共市委党的群众路线教育实践活动领导小组《关于认真学习贯彻习近平总书记在河南省兰考县调研指导党的群众路线教育实践活动时的重要讲话精神的通知》（慈群组〔2014〕6号）要求，市委老干部局组织全体党员领导干部召开学习焦裕禄精神专题会，以更高标准、更严要求扎实有力推进党的群众路线教育实践活动。会上，全局党员干部集中学习了习近平总书记在河南兰考调研指导党的群众路线教育实践活动时的重要讲话精神，并观看了电影《焦裕禄》。
焦裕禄同志是人民群众的好公仆，是县委书记的榜样，是广大党员干部学习的典范。市委老干部局要求全体党员干部把学习弘扬焦裕禄精神作为一条红线贯彻党的群众路线教育实践活动始终，以焦裕禄精神为镜子，对照自己，见贤思齐，努力提升思想境界、增强素质能力、改善作风形象，争做焦裕禄式的好党员、好干部。全局党员干部要以焦裕禄同志为榜样，牢记宗旨、心系老干部，大兴艰苦奋斗之风、求真务实之风、知难而进之风、敬业奉献之风，真正树立起党员干部的良好形象，以实际行动推动老干部工作科学发展。
观影完后大家纷纷表示要进一步强化宗旨意识、责任意识、奉献意识，恪守为民情怀，忠实履行职责，努力做好老干部工作，以为民务实清廉的实际行动，为打造品质之城、幸福家园做出应有贡献。
市委老干部局&三步走&开展党的群众路线教育实践活动
市第二批党的群众路线教育实践活动已全面启动，市委老干部局迅速部署，按照&三步走&思路，全面推进老干部工作各项活动。
学理论，筑根基，注入工作&正能量&。一是及时召开全局党的群众路线教育实践活动动员大会，落实上级会议精神，组织全局广大党员干部以饱满的精神、坚定的信心、有力的举措，把思想统一到学习精神上来，按照&照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病&的要求，认真查摆局领导班子和领导干部践行群众观点、群众路线方面存在的问题，积极行动，坚定、坚决地做好党的群众路线教育实践活动。二是举办践行群众路线&三思三观&学习研讨会，组织党员干部认真研读十八大、十八届三中全会和习近平总书记系列讲话精神及教育实践活动读本，始终把活动总要求、反对&四风&、整风精神、领导带头和制度建设融入活动中、工作中。
听民意，惠民生，打造服务&新高地&。市委老干部局深入开展&进基层进家庭进医院，送学习送温暖送关爱&为主要内容的走访调研活动。通过发放调查问卷、走访慰问老干部、举办专题座谈会、走访调研等形式，广泛征求意见和建议。局领导要带头走访调研基层老干部工作部门、社区、活动室、教学点等基层单位，进家庭、进医院走访慰问空巢独居、行动不便、失能久病等有特殊困难的老干部，帮助他们解决具体问题。对意见建议认真分析，探索新途径、寻求新突破。加强老干部党校建设，办好各类主题轮训班、专题学习班，充分发挥老干部社区学习点的作用，不断提高老干部思想政治工作的针对性和有效性，深化&心连心&服务品牌创建工作，加大社会服务资源整合力度，进一步提高离休干部后&双高期&的服务水平，不断拓展老年大学办学途径，强化老干部活动中心内部管理，健全&文化养老&运行机制，为老干部的幸福晚年创造更好的外部条件。
转作风，树新风，倡导机关文化&新风尚&。一是开展&整风肃纪、强责问效&专项行动。积极治理机关单位文风会风作风，严格落实&三公&经费、&四条禁令&等各项规定。二是开展&凝心聚力、提振精气神&专项行动。深入开展学习型党组织创建活动，通过开设学习论坛、设立工作讲坛、开展&每月阅读一本书，每天读书一小时&活动，在全局干部职工中形成全员学习、全员讲学的浓厚氛围，努力使干部职工在思想上有新境界、在理念上有新突破、在素质上有新提高。打造健康、科学、向上的机关文化，通过组建兴趣小组、开展竞技比赛、举办技能培训、参与各类志愿服务等形式，充分发挥机关文化在陶冶情操、舒缓压力等方面的作用，努力营造有利于机关干部职工身心健康、干事创业的良好氛围，不断增强凝聚力和战斗力，提升老干部工作者新形象。
开门纳谏听心声
市委老干部局召开群众路线征求意见座谈会
4月17日下午，市委老干部局面向市专管员代表召开了党的群众路线教育实践活动征求意见座谈会，面对面听取了大家对市委老干部局在贯彻执行中央八项规定和反对&四风&，切实做好老干部工作的意见建议。
　　座谈会上，与会代表围绕会议主题，交流了对市委老干部局搞好教育实践活动和&四风&方面的意见建议。大家一致认为，市委老干部局领导班子团结务实、真抓实干、开拓创新，以老干部为本，用心、用情、用力地为老干部服务，真心实意为老干部办实事、解难事。同时，大家结合自身工作实际，围绕做好离退休干部服务管理、充分发挥离退休干部余热作用、加强对基层老干部工作的指导调研等多个大家关心的实际问题提出了意见和建议。
　　局领导班子成员认真听取了代表的发言，做好记录，表示将认真梳理汇总大家的意见和建议，及时研究分析，并作为整改工作的重要参考依据，在落实中改进、解决存在的问题，进一步做好老干部工作。
重走红色之旅&永葆党员本色
&&&市委老干部局在现场教学中打牢群众路线之&基&
为进一步扎实有效地开展好党的群众路线教育实践活动，4月21日，市委老干部局组织局全体党员干部赴余姚梁弄红色教育基地开展&三问三观&现场教学活动。
全体党员干部参观了正蒙学堂旧址、浙东区党委旧址等历史遗迹，在正蒙学堂内，大家端坐于简陋的长条板凳上，听党史专家作《浙东根据地概况的数字综述》现场授课。一幅幅历史图片、一段段烈士事迹，诉说着那段峥嵘岁月的故事，让人仿佛穿越红色历史，为革命前辈的事迹所感动。在四明山革命烈士陵园，大家瞻仰了革命烈士纪念碑，敬献了花圈，重温入党誓词，观看了专题片《浙东红色记忆&&群众路线篇》，听取了&浙东刘胡兰&李敏视死如归、不畏强敌的英勇事迹，进一步坚定了为共产主义事业奋斗终身的理想信念。
弘扬红色精神，践行群众路线。大家纷纷表示，要努力传承革命老区干部走群众路线的光荣传统，切实做好新时期老干部工作，争当心系老干部、服务老干部的模范，做艰苦奋斗、廉洁奉公的时代先锋，密切联系关心老同志，把党的群众工作做到老干部心坎上。
路线教育得人心
路线教育意义深
抓牢作风是根本
除掉&四风&扬正气
洁身自好不染尘
八条规定要牢记
廉洁勤政为人民
誓做改革促进派
兴邦富民梦成真
（老年大学&施延龄）
市委老干部局多措并举护航&五水共治&
市委老干部局深刻领会&五水共治&的重要意义，以深入开展党的群众路线教育实践活动为契机，紧密结合慈溪市水环境综合治理三年行动计划，搭建平台充分发挥老干部余热，为推进&五水共治&做出贡献。
一是加强组织领导，成立护航&五水共治&全局工作&指挥部&。市委老干部局成立以局主要领导为核心的&指挥部&，把握形势，统一思想，提高认识，积极搭建平台动员广大老同志大力支持、踊跃参与，打好老同志积极支持&五水共治&的组合拳，确保市委老干部局&五水共治&各项举措落到实处、取得实效。
二是深化动员宣传，做好凝聚&五水共治&思想共识&火炬手&。&市委老干部局利用上门走访慰问老干部的契机，向他们宣讲&五水共治&，让老干部人人知晓、人人参与、人人支持。老年大学在政治大课中，加大对&五水共治&的宣讲力度，同时充分发挥学员优势特长，举办学员文学创作、书画摄影展等形式进行宣传。在全社会大力营造支持、参与&五水共治&的良好氛围。
三是发挥老干部余热，当好实施&五水共治&决策要求&智囊团&。充分发挥老干部资源优势，为&五水共治&提供坚强支撑。市委老干部局组建了老干部环境卫生监督小组，聘请五名有相关工作经验的老领导为组员，定期对河道污染情况进行勘察，总结出好的意见和建议，为环境整治工作做好参谋和监督。不少老同志在&五水共治&重大工程中都发挥积极作用，为打造&美丽慈溪&添上自己精彩的一笔。
市委老干部局开展巡河查河护河活动&助力&五水共治&
4月18日下午，市委老干部局成立&五水共治&党员巡河志愿者队前往周家路江河、中江进行巡查，以实际行动践行党的群众路线，共助&五水共治&。&
巡查过程中，巡河志愿者一行先后前往城北社区的周家路江河和中江，督查发现，经过前一阶段的整治，河道的水环境已经有了明显改善，清澈的河流两岸是整齐的绿化带，环境优美。
党员巡河志愿者队由市委老干部局四个小组构成，利用周末时间，轮流巡河，通过巡查了解河道两岸和河道内影响水体流动、水质质量、生态环境等情况，排查垃圾堆放、违章搭建以及河道内排污、漂浮物、废弃物、沉船等现象。同时，结合巡查开展拾捡、清除岸边垃圾和劝阻破坏、污染河道行为等活动，并认真做好巡河笔记，及时把第一时间获得的周末巡河资料及时提供给有关职能部门，为职能部门治水决策提供有效信息。
逍林镇老干部集体承诺&打响&五水共治&攻坚战
3月12日上午，逍林镇老干部积极参与该镇组织开展的&五水共治，保护母亲河，共建绿色逍林&百人签名承诺活动，带头争做&五水共治&的践行者、带动者和志愿者，打响逍林&五水共治&攻坚战。承诺活动后，老干部们开展&清河行动&，清理水云浦河面及河道两侧垃圾，向沿河居民发放&五水共治&倡议书，积极营造&全民护水、全员治水&的浓厚氛围。
观海卫镇老干部聚力&五水共治&发挥余热传递正能量
近日，观海卫镇向老干部、老年大学分校学员发放了&聚力五水共治、共建生态家园&倡议书，动员老同志广泛参与&五水共治&相关工作，号召老同志关注&五水共治&活动，做到人人参与、人人支持。&推进五水共治、共建生态家园&行动是一项功在当代、利在子孙的民心工程，也是一项投入大、涉及面广的系统工程，需要全社会的共同参与和大力支持。广大老同志签署倡议书后纷纷表示，会积极发挥经验优势，争当&五水共治&的宣传者、监督者和实践者，自觉节约用水，保护水环境，积极为&五水共治&献计献策，量力参与治水志愿服务活动，力所能及地多作贡献。&我们住在河道边的，一定会更加注意保护河流。&当老同志接到倡议书后说到，&五水共治是利国利民的好事，只要需要，我们一定大力支持。&
离休干部献余热&&&五水共治&添能量
4月7日，一位耄耋老人揣着8000元来到市浒西社区办公室，指定要将钱全部捐于&五水共治&工作，并称：&&五水共治&人人有责，为了给子孙后代创建一个美好的环境，这8000块值得捐。&这个老人就是市离休干部&&张裕康。
今年87岁的张裕康是市农业局离休干部，长期从事农村工作让他对和水利相关的工作充满了感情。接到社区发出的&五水共治&捐款通知后，就急急忙忙赶过来了。自&五水共治&活动开展以来，张裕康就一心投入其中，积极发挥余热，他说：&青山绿水是无价的，&五水共治&是件大好事，是促进可持续发展的事情，可以造福子孙后代。&
作为20多年新四军研究会副会长的张裕康不仅积极&捐资助水&，还当起了&五水共治&宣传者和践行者。他组织新四军研究会学习相关文件精神，号召广大老战士、老同志在&五水共治&方面发挥积极作用。并深入社区发放《&五水共治&倡议书》，开展水环境知识宣讲，加强对外宣传力度。张裕康还主动践行&低碳、绿色、文明&的生活习惯和社会风尚，自觉节约用水，科学用水，勇于反映污染水源现象，勇于制止污染水源行为，充分发挥了作为一名老干部的影响力，带动他身边更多的人投身这项泽惠后世的活动中。
离休欢送会发言稿今读
（市审计局离休干部&&&姜浩泉）
最近，我参加了市审计局原局长周逢良同志的退休欢送会。会前记起21年前他也参加了我的离休欢送会，为了那次欢送会，我还郑重其事地准备了发言稿，一晃20多年过去了，我从角落里好容易找到了这篇稿子，岁月消逝，已经有些泛黄，成了&故纸&。
清晰记得，在我读了这篇发言稿之后，当时的局长余宗圻同志给了很高的评价&&&言简意赅&。老同志都知道余宗圻同志是50-70年代慈溪县级机关有名的老秘书、老笔杆子、老秀才，要得到他的肯定很不容易。于是，我重读了这篇稿子，发现它不仅代表了我当时的心情，同时也反映了当时我对离休的端正态度以及对未来的积极乐观。虽然这篇东西不算什么，但我寻思，毕竟这过去的20多年，是整整一代人，又是跨世纪的20年，它见证了时代的发展和我们这一代人生活的变迁。我想也许会有很多老同志也保存或遗存这样的文字，如能发掘出来互相回忆交流，这就有点意义了。
屈指算来周逢良应是1953年11月出生的，那时我已在他家乡庵东盐务局人事科工作整整四年了，如今我都参加他的退休欢送会了，这真的让我感慨日子过得真快啊！人生竟如此短暂，令人唏嘘不已。
我离休后20年飞快地过去了，但我觉得很幸福、快乐、充实。这20年，在党中央正确领导下，我国始终坚定不移地实行改革开放，走中国特色社会主义道路，经济快速发展，国力迅速增强，人民生活水平同步提高，国家对老干部又有更多的照顾，使我们的生活更加稳定，晚年更加幸福安康，所有这一切都大大超过我离休时的期望。如今已是83岁，健康状况还算不错，我真的还想多活几年（不敢奢望我母亲103岁高寿），争取实现我当年许下要参加陈丽芬、小丁的退休欢送会的诺言。
附：在离休欢送会上的发言稿
在离休欢送会上的发言稿
1992年10月
感谢局里为我的离休举行的这个欢送会，感谢同志们放下手头的工作热情参加，感谢市府办领导也百忙之中前来送行。
人生的路是漫长的，但在历史的长河中却是短暂的一瞬。往事不堪回首，不知不觉已虚度60个春秋，步入老年行列，开始了退休生活。这是历史的法则，人力不可抗拒。我将以积极的态度去对待这个事实，并努力使退休生活过得充实丰富。在我们优越的社会主义制度下，在科学发达的今天，人们不再将老年视为畏途。
回顾我走过的60年，有整整44年是在革命大家庭中度过的。1948年的中秋节前夕，我刚满16岁时，在解放战争的隆隆炮声中加入革命队伍，数月后，由于全国形势发展很快，新解放区需要大批干部接管开辟工作，我虽然年龄小，也争着和同志们一起尾随解放大军南下，徒步穿过号称800里的胶东大地，和硝烟刚刚散去的淮海大战场，紧随渡江部队之后，在被俘的英国&紫石英&号军舰身旁渡江来到江南大地，先在无锡工作数月，九月辗转来到浙江，先杭州，后宁波，最后于日到庵东，从此浙江成了我的第二个故乡。在浙江工作、生活、恋爱、结婚、生儿育女，如今也算子孙满堂，由孑然一身演变成12人的大家庭了。40多年，有过顺利和甜蜜，有过挫折和苦恼，总之人生的酸甜苦辣都尝过了。粉碎四人帮后，特别是党的十一届三中全会后，我和大多数人一样，政治上再次得到解放，生活水平有了很大提高，子女也都有机会进大学。我信奉&知足常乐&的格言，我对当前的一切感到满意。我的几位大同学牺牲在战场上；1949年10月，我们一起在舟山军管会的老陈、老田奉命接管六横岛盐务所，不幸牺牲了，他俩的音容笑貌虽历43年至今历历在目，比起他们，我们是够幸运的了。
我感谢党为我的晚年生活创造了良好的条件和环境，感谢局领导和同志们对我的关怀，我将十分珍惜它。退休后就是一个普通的公民、普通的共产党员，我一定会在社会上遵纪守法，保持晚节。
我的退休在审计局首开记录，我希望比我年轻的同志能继续在审计岗位上发光发热，搞好传帮带，希望年轻的同志后来居上，因为你们是跨世纪的中坚力量，更加任重道远，望在审计岗位上扎扎实实工作，成为事业的强者，为我国的四化建设保驾护航。
退休后我将继续关心党和国家的大事，保持清醒的政治头脑，积极参加老干部局、审计局组织的各种活动；积极参加党支部活动；有条件也会参加一些社会活动，起点作用；还有坚持适度的体育锻炼，使身体素质好些再好些，争取健康长寿，希望能来参加陈丽芬、小丁的退休欢送会。
注：陈丽芬是当年审计局最年轻的干部，现任审计局中层业务骨干；小丁是丁军，现任市国资局副局长。
今天我们怎么学雷锋
日，《人民日报》发表了毛泽东主席&向雷锋同志学习&的题词，全国随即掀起学习雷锋同志先进事迹的热潮。
当时，我在学校工作，提出&学雷锋，见行动，树新风&的行动口号，组织月度雷锋日记，讲座雷锋生平，教唱雷锋歌曲，上街打扫清除垃圾，与贫下中农交朋友，提倡勤俭节约，艰苦奋斗，要求刻苦学习，增进科学文化知识，为祖国建设服务，呈现了三年自然灾害后的时代特征。
50多年过去了，国家经济发展，社会进步，在完善和发展中国特色社会主义制度，推进国家治理体系和治理能力现代化，全面深化改革的新形势下，我们应该怎样学雷锋也成了社会的全新议题。
在解答这个议题前，先说一段&良心互动&的感人故事。说的是&女孩撞人后辞去工作陪护老人；老人被撞后，弃索赔帮助求职&。情况是这样的：18岁广西女孩石芳丽在北京一家服装店打工。2月13日中午骑电动车经过一个路口时不小心撞到了76岁老人韩健。韩大爷满身是血当场昏迷。石芳丽当时没有带手机和钱包，扶起老人后，哭喊着向路人求救。好心路人帮她打了120。石芳丽一路陪着韩大爷到医院，经诊断，韩大爷右侧第二至第六根肋骨骨折，下颌开放伤，还有轻微脑震荡，完全恢复需两个月。事发后，石芳丽不断向韩大爷道歉，积极主动表示愿意承担全部责任。她的父亲石永强也赶到医院，交了一万元住院费，并承诺相关费用。想不到的是，两天后石芳丽辞了工作，专心陪护老人。女孩的善良与诚信感动了韩大爷一家人。韩家商定后，不再向女孩追责和索赔。获知石家经济困难，韩大爷还让家人帮助找工作。韩健的儿子韩雪峰通过微信朋友圈发不了帮助石芳丽找工作的信息。在韩家热心帮助下，石芳丽找到了一份到高尔夫球场做球童的工作，月薪4000元左右，3月份就能正式入职。韩大爷对人说：&小石与我孙女儿一般大，事情发生了，她也尽了很大的努力，我的伤口只需在家静养几个月就行，何苦为难她呢？&
这是个现实的报载故事，真所谓&少&的没跑，&老&的没闹，一个主动担责，一个宽容以待，一少一老的良心互动，完成了&扶不扶&的选择题。令人心暖。我想，学雷锋，起码也应该像石芳丽、韩健老人一家那样诚信宽容。
老人们都熟知，雷锋是践行社会主义、共产主义思想道德的楷模，是中华民族精神丰碑。我们学雷锋不仅模仿做好事，更要树立共产主义人生观，确立社会主义道德观的根本问题。党的十八大&加强社会主义价值观建设&要求与国家发展总目标结合起来，在全社会叫响&三个倡导&的24个字，是凝聚合力的兴国之魂，决定着中国特色社会主义发展方向，是国家、社会、个人、自我发展的需要，是有效整合社会意识的基础。我们在深入化常态化学习雷锋中，就要按社会主义核心价值观的要求，对国家前途的关注，对社会进步的期许，对个人幸福的追求三者紧密了联结在一起，就会油然产生每个人担负起一份道德责任，社会的道德水准就会因此托起一分，就会从自我做起，从小事做起，时时当心，事事注意，在责任的基点上，推向助人为乐，强基固本社会道德意识的追求。上面说的故事，证明了一个人对良心尽责，对他人尽责，对国家和社会尽责，其实就是对自己尽责。把社会主义核心价值观内化于心，外化于行，主导人民思想行动的道德范例。
我们老年人要常怀善念，常行善举，知行合一，言信行直，自觉将爱与善播撒，壮大社会主流思想舆论，赋予匡正道德失范、矫正诚信缺失的良心互动，让这个世界的生活充满阳光，让人与人相处更加和谐美好。
（离休干部&马思源）
清明祭先烈
4月3日上午，市委老干部局、市党史办、市关工委和市新四军研究会等单位联合组织部分离退休干部举行清明节祭扫革命先烈墓活动。同志们怀着崇敬的心情缅怀革命先烈，在哀乐声中向烈士默哀，并在三鞠躬后献上花圈，祭奠仪式结束，同志们又参观了烈士墓地的碑刻和烈士事迹图片展。有些老同志已多次来过，但每次来都有新感受。陵园依山傍水，风光秀丽，松柏长青，肃穆庄重。今日慈溪的巨大变化，也让先烈在天之灵感到欣慰。归来韵句二首以表心志。
英烈伟绩留史册，千秋传奇后人歌。
追求真理洒热血，赴汤蹈火战恶魔。
拜谒陵园心潮涌，仰慕碑文感慨多。
松柏常青伴忠骨，光耀大地壮山河。
清明时节春光美，扫墓驱车和风吹。
绿水青山不染尘，烈士陵园气势威。
敬献花圈祭先烈，缅怀英灵千古垂。
三北儿女承先志，誓变桥城更红辉。
（离休干部&张西杰）
1、问：2014年离休干部医疗待遇有什么调整？
根据中共宁波市委组织部、宁波市人力资源和社会保障局、宁波市委老干部局、宁波市财政局、宁波市卫生局《关于调整离休干部统筹医疗待遇的通知》（甬人社发〔2014〕60号）文件精神，增加部分医疗服务项目，调整部分药品支付范围。
2、问：新政策增加了哪些医疗服务项目？
答：将部分诊断明确、副作用少、适用于老年人的部分医疗检查项目诸如脏器灰阶立体成像、彩色室壁（CK）、组织多普勒显像（TDI）、室壁运动分析、核素组织间介入治疗（包括骨肿瘤导向治疗）、核素血管内介入治疗、适形调强放射治疗、人乳头瘤病毒化验（HPV）、液基薄层细胞制片术化验（TCT）等34项检查、化验项目，以及微创手术中的穿刺器、镇痛泵以及活动义齿等14项医用材料纳入统筹资金支付范围。（具体检查项目和医用材料见附件）
3、问：新政策扩大了哪些医疗服务项目？
答：离休干部因病情需要邀请专家会诊的专家会诊费、中药饮片的煎药费用，纳入统筹资金支付范围。
4、问：新政策离休干部住院床位费报销标准是多少？
答：离休干部床位费最高支付标准调整为每日150元。
5、问：新政策调整了哪些中药饮片使用范围？
调整冬虫夏草中药饮片的使用范围，其使用范围与原市本级公费医疗保留的野山参、犀牛角、麝香、牛黄、别直参、猴枣等6种中药饮片保持一致，限抢救使用。
6、问：离休干部因病情治疗需要，在住院期间需要使用的药品或检查治疗项目，住院的医疗机构无法提供的，该如何操作？
答：由该医疗机构填写《宁波市离休干部院外检查(治疗、配药)告知单》（药品需同时提供处方），通过住院医院的信息系统上传到所属医保信息系统登记后，可到其它定点医疗机构进行配药、检查、治疗。
7、问：新政策何时起执行？
新政策从日开始执行。
离休干部新增医疗检查、服务项目
一、检查项目
脏器灰阶立体成像
声学定量（AQ）
彩色室壁动力（CK）
组织多普勒显像（TDI）
心内膜自动边缘检测
室壁运动分析
心肌灌注超声检测（含心肌显像）
二、治疗项目
核素组织间介入治疗（包括骨肿瘤导向治疗）
核素血管内介入治疗
适形调强放射治疗
高强度聚焦超声热消融肿瘤治疗
氩氦刀治疗
光动力疗法
精神科激光治疗
行为观察和治疗
智能电针治疗
三、化验项目
血清胱抑素
RH弱D血型鉴定试验
人乳头瘤病毒（HPV）核酸检测
B型纳尿肽（BMP）
血型单特异性抗体鉴定&&（8种）
真菌D-葡聚糖检测
膜式病变细胞采集术
液基薄层细胞制片术（TCT）
培养细胞染色体检查（显带分析）
原位杂交技术
印迹杂交技术
脱氧核糖核酸（DNA）测序
病理体视学检查与图像分析
荧光染色体原位杂交检查
抗环瓜氨酸肽抗体（CCP）
心脏稳定器
腔镜下一次性穿刺针
皮肤缝合器
临时性腔静脉过滤系统
透明黏膜吸套
高频电外科手术系统（手遥控器械）
高频治疗钳（用于食道、肠腔EMR手术中）
可调压抗虹吸阀（分流管）
外引流装置
中药煎药费
党员干部带头推动殡葬改革倡议书
全市广大党员、干部：
　&为认真贯彻执行中共中央办公厅、国务院办公厅《关于党员干部带头推动殡葬改革的意见》精神，大力营造有利于殡葬改革的良好环境，推动殡葬改革不断深化发展，促进社会主义精神文明建设和生态文明建设，树立文明丧葬新风尚，现向全市广大党员、干部发出如下倡议：
　　一、带头文明治丧，树立时代风尚。党员、干部要带头文明治丧、节俭治丧，带头在殡仪馆和合适场所集中办理丧事活动。自觉遵守公共秩序，不得在居民区、城区街道等公共场所搭建灵棚。严禁党员、干部在丧事活动中大操大办、铺张浪费。
　　二、带头推行生态殡葬，保护生态环境。党员、干部去世后不得将骨灰装棺再葬，不得违规建造坟墓，不得乱葬乱埋。带头实行生态殡葬，积极推行骨灰存放、树葬、花葬、草坪葬、墙葬等&绿色殡葬&。大力支持骨灰撒山、撒海、深埋等&不保留骨灰&的生态葬法。
　　三、带头文明低碳祭扫，传承先进文化。党员、干部要带头文明祭奠，自觉摒弃焚烧纸钱、燃放鞭炮和铺张浪费、奢侈挥霍的祭拜陋俗，大力倡导佩戴黑纱白花、培土绿化、鲜花祭奠、家庭追思等新型文明祭扫活动，在缅怀与追思中表达对生命的尊重和对生活的热爱。
　　四、带头宣传倡导殡葬改革，弘扬新风正气。党员、干部要积极主动宣传殡葬改革，加强对亲属、朋友和周围群众的教育引导，及时劝阻不良治丧行为，决不允许对违法违规殡葬行为听之任之甚至包庇纵容。
　　全市广大党员、干部要积极行动起来，高举&绿色、生态殡葬&旗帜，带头弘扬新风正气，带头文明节俭办丧，带头抵制丧葬陋习，带头保护生态环境，为加快推进我市&品质之城、幸福家园&建设作出新贡献。
慈溪市委组织部&&&&&
慈溪市文明办&&&&&&
&&慈溪市民政局&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&日
中老年人春夏季多做撞背运动可养生增阳气
如今在公园里，我经常会看到一些中老年朋友背对墙壁或树干，反复往后撞一下又马上弹出，乐此不疲。说是&撞背&养生，能达到强身健体的作用，那么&撞背&真有这样神奇的效果吗？
背部与健康关系密切
中医学认为，背为阳，腹为阴，人体背部分布的基本上都是人体的阳经，其中督脉、足太阳膀胱经尤为重要。督脉沿脊柱分布在腰背部正中，它能总督一身阳脉，蓄积气血，以备全身经脉之用。解剖学也表明，在背部脊柱的两旁，分布着一些调节内脏的自主神经节，这些神经受到异常的刺激会出现内脏功能失调。
由此可见，人体的背部是很重要的部位，刺激这些经络和穴位，对内脏功能的调节起着比较重要的作用。
春夏&撞背&能提升阳气
在人体背部进行一定节律的拍打、敲击，能提升阳气，有利于人体气机顺畅，阴阳条达，使人体的脏腑功能更加协调，尤其是春夏季节，人体气血活动运行更为顺畅，趋向于体表，撞背、敲背等锻炼将人体阳气从体内引向体表，能使全身气血通畅，符合天人相应的养生法则，适合于气血运行不畅的中老年人。
古代自我推拿的功法里就有一项撞背功，具体操作的方法和大家在公园里的做法差不多。双足与肩同宽，背靠墙壁站立，约相隔20~40厘米，全身放松，身体后仰，用背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反作用力使身体回复直立，撞击下背部时，上身适当前倾，使下背部略向后突出，然后进行撞击。撞击时意念贯注背部，使意气集中于腰、肩、背之间，撞击100次左右。
需要提醒的是：撞背健身最好先明确颈腰背没有明显疾患，运用时需要掌握一定的时间和强度，不可过量，部位也不能太高太低，如感觉不适，则应及时停止，请医生帮忙诊治。
　　广西南宁市人民医院主任医师
　　李艳鸣
老年人春季养生保健之七忌
人一上了年纪，就容易受伤生病，老年人在春季里应该如何养生保健呢？养生保健时什么不能做呢？
一、忌脱衣过早
　　俗语说&春捂秋冻，不生百病&。春天气候变化剧烈，乍暖还寒，就是在一天内也常有朝暮凉、白昼暖、午夜寒的变化&。所以，应特别重视防寒保暖，不可过早地脱去冬衣，应多&捂&几天，&以逐渐适应气候的变化。
　　二、忌睡眠过多
　　春天人易犯困，老年人睡眠过多，不但会出现肌肉倦怠酸痛等不适，还容易加速血栓形成。一般睡八小时也就足够了。
　　三、忌懒于活动
　　春光阳光明媚，早（日出后）晚（晚饭前）多到户外活动，呼吸些新鲜空气，对增强老人的心肺功能、消除困倦、增强机体的免疫力有重要意义。
　　四、忌日晒过多
　　春天是紫外线十分强烈的季节。所以，中午前后阳光最强烈的时候，不宜多在室外活动，春游时要戴上宽边遮阳帽或打遮阳伞，以防引起日光性皮炎、等。
　　五、忌情绪波动
　　俗语说：&春天到，痴子闹&。春天气压变化较大，人的情绪也多不稳定。这也是春天为什么各种精神性增多的主要原因。所以，春天老年人一定要重视保持平和的心态，避免各种强烈不良精神剌激，以免因情绪骤然有大的波动而诱发中风、心梗以及严重的精神性疾病等。
　　六、忌饮食辛燥
春天人的代谢旺盛，老年人的饮食宜清淡、温、软、多品种、多变化、富营养、易消化。宜多吃些新鲜蔬菜、水果，豆制品、鸡（蛋）、鱼、瘦肉、花生、核桃、芝麻、黑木耳、香菇、百合等。饮食不可过咸、每餐不宜过饱，应尽量少吃生冷、熏烤、煎炸类，少吃辛辣、香燥之品，以免助热生火诱发各种疾病。
　　七、忌探视病人
　　春天是呼吸道等多种传染病的多发季节。老年人由于免疫力差，最易受到感染。所以老人宜少去商场等公共场所，最好不要去探视病人，以避免与减少被传染。
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