柳州羽毛球群SN群，1231049

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-24 11:00 标签： 柳州羽毛球群
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上海浦东新区世纪大道-源深附近的羽毛球微信群组织俱乐部球友活动

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第一次去当地羽毛球馆打球听说打微信群还要会费，想交几个年纪

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第┅次去当地羽毛球馆打球听说打微信群还要会费，想交几个年纪差不多的一起打有什么办法认识嘛


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第一 打早场 第二 打各种群，然后就凭本事撩小哥哥小姐姐撩熟了 就可以私下约球了


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什么是羽毛球的头顶突击杀

有关羽毛球的头顶突击杀的版本有许多，但对这项技術的准确描述都是三言两语一带而过，描述的不是很清晰让人似懂非懂，看了以后不是完全理解

在这里，我把我的教练给我的讲解指导以及我对这项技术的理解，再加上视频中专业运动员动作展示综合这些因素，我做出了如下归纳:

以右手持拍运动员为例当对方咑他的左场区过顶平高球或推球，球虽过顶但起跳后可以在空中拦截。头顶突击杀一般打的都是这类球突击就是有突然袭击的意思。

┅般单打运动员都是位居场地中央右腿在前，左腿在后当头顶区来球时，立即收腿(右腿向后收)垫步调整一下，不需要侧身立即起跳起跳后队员的腰一定要雄起(挺住)，支撑住不能回收，上身向后仰两腿向后展，在空中身体就像弓剑的弓手里的球拍像弓箭。持拍掱臂的肘关节高高抬起与头顶相邻，手臂向前发力右手食指、无名指、小指发力向手心压，大拇指内侧顶住拍把防止手腕向下展动，把球打出边线或下网这种球打出的是头顶直线。

打头顶斜线突击杀动作和前面大致一样，只是手指的变化要求食指、小指用力向外展，大拇指内侧顶住拍把防止拍子下落打腿，也防止持拍手臂向下扭伤肩、肘关节

击完球后下落时，是左腿脚掌先着地腿与脚成鋤头状，大脚拇指和脚踝要支撑住切不可脚掌朝外或朝内，避免崴脚

头顶突击杀是快字当头，具有很强的突然性击完球后拍子要立即回收。林丹就是突击杀的典型代表突击杀要求是当对方球出手时，开始数节拍"一、二“，当二字一数完就要完成动作打如果数节拍“一、二、三"才去打，那么这个球已离你很远你是打不到了。

另外忠告中年人不要学突击杀，因为你的跟腱已经老化动作做的不規范下落时稍有不慎，易引起跟腱断裂

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