最近觉得心情很压抑抑，，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-24 11:14 标签： 心情很压抑
最近我总是觉得很压抑，总是想哭。觉得心理提别的乱，烦，怎么样做才能放松呢
想每时每刻都保持一份宁静愉快的情绪,那可不是一件容易的事,心平气和的情绪就好象一泓宁静的湖水,说不准什么时候就会挨一颗石子的袭击,哪怕那石子极小极小,被袭击的湖面,必定荡起细细的涟漪,一圈一圈地荡开去,许久许久不能平静.
我们的生活也是如此,谁能料到,每天清晨出门又会遇到些什么?是快慰还是懊恼.人生常是这样,许多事情无法预料,急风骤雨的时候常有,阳光普照`风平浪静的日子却也难得.世上有许多无可奈何的安排,每天都有许多不尽人意的事情发生,对于所遭遇的不幸和所发生的不如意,关键在于你如何去面对.当一次次的挫折失落袭击我们的时候,就应该去想:如果一切都太得意了,这一生岂不太平淡无奇;当孤寂围绕着我们的时候,就去想:如果始终热热闹闹,纷乱的思绪岂不没时间去梳理.有了海的愤怒,才创造了沙滩的光洁和柔软,平静的湖边只有污泥.所以生活是要经历一些风雨和磨难的,那样的人生才更充实更亮丽.
热爱生活吧,无论生活给了我们什么,它却始终是值得我们去珍惜的,我们不必对那些挫折与失败耿耿于怀,即使暮色笼罩,海波不宁,也要不慌不忙,从从容容地渡过每一天.
其他答案（共6个回答）
开的季节,出去旅游吧,把自己投身于大自然的怀抱,尽情享受春风拂面的温馨,看看盛开的玉兰花,还有生机勃勃的绿草,大树.享受山涧小溪流水的静谧,去大山中大吼几声,把心中的压抑发泄出来.学会以大山的包容来面对一切!
金钱、财富、索取、拥有、征服、都会使人快乐，得到满足。心情好了自然一切都会显得美好。
心情压抑郁闷，当然是有不顺心的事了。不论你在生活、工作、学习、还是交友上遇到不舒心的事都要及时调整心态，把憋闷在心里的不愉快统统抛开。
1、多结交些知心朋友，那些能够交心的朋友，叙述出你的不快！2、想哭你就哭！把心中的不悦宣泄出来。3、做一些有氧运动，使全身发出汗来为止。跳交际舞在舒缓的乐曲中调节你的生理心态。4、做帮助别人的事情，使人们能因为你而得到解困。从中得到成就感。
总之不要把压抑的心情持久下去。压抑会使人衰老、得病、以至精神崩溃。要学会及时排解郁闷、调整心态才能永保青春、延年益寿。
祝你永远有一个好心情。
首先你就是要忘掉自己现在的感觉,不要老想着自己烦,压抑;
其次,找点一些实在有效的事情来做,比如帮助别人完成一件事或做对自己有意义的事,坚持把它做好做完,来提升...
抑郁症的主要表现就是三低，情绪低落
意志减退 思维迟缓 言语减少 ，自罪自责悲观厌世等表现
建议患者去专科医院就诊明确诊断，如果是情感障碍，建议口服ss...
其味甘、性温，具补心益脑、养血安神之功效。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可，对改善睡眠有益。
水果中含有果糖、苹果酸以及浓郁的芳香味，可诱...
多听听音乐，多出去旅游```即使是强颜欢笑也要继续，习惯成自然嘛！找些自己喜欢的事情做
出去散散心
转换转换思维
有钱去唱K，没钱咱也能找个没人的地畅快的吼...
我一直相信：老天是公平的！没有人会永远不顺利，朋友，不要放弃，也许老天在考验你，让你先忍受生活中的痛苦，总有你天你会发现这些痛苦其实是给你以后生活美好的铺垫，也...
答: 你在怀孕期间不建议平躺着,你可以考虑给她买一个定型枕,这样的话睡觉就能够定型,左右两侧睡觉了。
答: 有些其他精神病如精神分裂症等也可能出现强迫症的症状（如强迫行为及强迫观念），这类精神病患者与一般强迫症患者不同的是，这些患者所产生的强迫行为及强迫观念很不清晰。...
答: 睡眠不良和失眠属于神经衰弱的表现，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，常有头痛等不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。应找出病因，对症治疗，可以适当应用一些安神补...
答: 精神病有以下几种情况，精神分裂症和精神障碍，其实抑郁症和失眠焦虑等也是精神病的一种，你可以到湖南省交通医院官方网站了解一下情况
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最近感觉很压抑怎么缓解？
问题描述：最近感觉很压抑，有什么药物可以让人忘记
医生回答(2)
副主任医师海南医学院第二附属医院
病情分析: 因为发生的事情让您压抑，这是负面情绪在困扰您。用药物使人忘记某些人或事，这是不可能的。顺其自然，你越想忘记它，越是在强化它，就越不容易忘记。让自己忙起来，也是不错的办法。
医师肇庆市大旺开发区医院
病情分析: 你这种情况其实还是心理疾病引起来的，看你上面的描述你可能暂时处于焦虑抑郁状态胃病其实跟心理疾病很相关，特别是长期处于焦虑抑郁状态的病人很多都有久治不愈的消化系统疾病，建议你可以去看看心理科，其实这并不是什么见不得人的事情，通过心理干预或者心理科的药物治疗，你可能会好点。
展开全部内容水儿心理咨询师工作室二级心理咨询师乌鲁木齐市咨询预约：136-
最近很压抑，感觉生活处处不顺，甚至有点想自杀未知咨询1次浏览163次我感觉最近整个人都不大好，情感也不顺，比较多疑，有点怀疑男朋友是不是不喜欢我了，家庭也一直不大好，父母早起就离婚了，跟着我爸找了个女的，女的对我也不好，情感寄托全在男朋友身上，不过一有点争吵就哭的昏天黑地，感觉好累，好几次吵架都觉得好像除了他没有活在世上的意义的，拿着刀在手上比划比划但是还是没有下去手，感觉很绝望，不知道该怎么办你好，感谢来访好像你自己也找到了问题的症结：除了男友就没有活在世上的意义当一个人把自己的快乐和幸福全部寄托在他人身上，那就是不愿对自己的人生负责，全然依赖他人所以你的悲和喜都由外力决定，你愿意一直这样吗？祝好！此次回复获来访者评价：未评价本案例最近访客数据加载中...
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最近感觉很压抑，会突然想哭，请问这是怎么回事啊？
病情描述：
近段时间以来感觉心里很压抑，心里闷闷的，有时候会突然的想哭，请问这是怎么回事？有哪些药物可以治疗？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答1199条
医生建议：根据你所描述的情况很有可能是因为所导致的症状，建议你去医院做一个检测，看一下是否是轻度，中度，高度，然后再根据检测的结果来对症治疗，平时还要放松心情。
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来自于：广东|
提问时间： 12:25:52|
基本信息：
病情描述：
最近心里面压抑动不动就发火，不管什么都会发火根本控制不住还老是想死，只要心情压抑太狠头还痛心跳还格外快，有时生气恨不得杀人就那样，这种情况快一个月了，每次发过火没过多久就会好，
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
可能是症，又叫抑郁障碍，是由于持续的心境低落，思维，行为迟缓，心境低落与处境，不相称，从闷闷不乐，到悲观绝望，甚至有自杀的倾向，可以用药物治疗，配合心里治疗，口服西酞普兰，坦度螺酮，硝基安定
指导意见：
可以去当地精神专科医院，进行系统治疗，用药物控制症状，缓解病情，维持正常的生活和工作，避免不良精神刺激，预防复发
以前不是这样，就是怀孕8个月引产过后，现在就成为这样子了，就感觉所有人都不在乎我
可能是引产，精神受刺激，出现抑郁
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：38152收到了：
可能是肝胆火旺，是由于熬夜，或过食辛辣刺激，素体，肝火上炎，会有口干，烦躁易怒，可以煲点溪黄草鲫鱼汤喝喝，配合服用龙胆泻肝丸。清肝泻火，改善情绪。
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