同房性爱产后多长时间能同房短，有什么办法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-25 02:04 标签： 产后多长时间能同房

夫妻之间性生活是非常重要的，次数不多也不能少，适当才最好，性交时长最好是超过七分钟，但是有的夫妻就很苦恼这一点，因为每每性生活都是那么的不尽如人意。那么如何才能延长一次性交时间呢，在这里介绍一下夫妻生活延长时间的办法，有了这些办法，那么完美的性爱也不是问题啦，有需要的朋友不妨一试!

有哪些方法可以延长夫妻同房时间?

心态在整个过程中起着明显重要的一部分，这个时间长短问题跟人的脾气和习性也非常有关系，性子急躁不安的人一般都不会太长时间，静如止水的人一般都能坚持很长一段时间，切记在啪啪生活过程中不要急躁，不要没信心，要相信自己，步骤有序，切勿太过激动，控制好自己的情绪。

提肛能提高大腿内侧和生殖器的肌肉强度，从而达到延长时间的功效，每天做3组，一组50次，缓慢有序，有力提肛，无论是坐着，站着都能进行，这个运动可能还有许多人不是很了解，就是在大便将至的时候努力憋回去的那种运动。

跑步主要是练气息，有没有发现在性生活过程中总是气喘吁吁，如果你的肺活量不够，就算你还能进行很长一段时间也没用，你会因为喘不过气来而终止，所以气息也是一个非常重要的关键，早晨慢跑至少半个小时，千万别跑快来，练气息主要就是慢，呼吸均匀。

有人会有疑问了，扎马步能提高性功能时间 ?明确的告诉你，能!!因为双腿的肌肉力度和强度直接的影响能力问题，如果你从大腿跟小腿都非常有力，那你的时间绝对不会小于30分钟，俗话说的好，下盘功夫练好了，时间久一定会长。

首先要用热水浸泡Y茎(不要把两个蛋蛋泡下去)，然后放在凉水里泡交替着。这个很不舒服，热水水温不能低，不然没感觉，凉水要加冰块这样温差才会很大。效果的话理论上是降低龟头的敏感度，通过冷热交替使的神经不那么敏感。

日常生活中，有许多抽烟喝酒熬夜通宵的人，这一类人群的时间一般都较短，烟影响性功能是很多人都知道的，过度饮酒也会伤害生殖器。经常熬夜，身体得不到恢复。喜欢穿一些紧身裤，男人穿紧身裤像什么，大老爷们就得穿的爷们一点。要是想能拥有长时间的战斗，戒烟，适当饮酒，早睡早起，给你生殖器官宽阔的空间，必然会有明显的改变。

不管你选择哪一种生产方式产后都需要一段时间静养帮助身体的恢复，随着产后产妇身体的逐渐恢复夫妻生活也开始要慢慢步入正轨了，禁欲许久的夫妻最为关注的应该就是产后性生活的问题。那么，顺产后多久可以同房？顺产后同房最佳时间是什么时候？

专家介绍称，由于每个产妇产后身体恢复进度不同所以产后同房的时间也存在一定的差异呢，一般正常来说顺产42天以后产妇身体无异样的话就可以安排同房，如果产妇身体特殊的话也要相应推迟同房时间哦。

顺产后首次同房6大性爱技巧营造浪漫气氛:

顺产后首次同房夫妻双方可能都遇上一些小困难，顺产后首次同房如何拥有完美性爱过程？顺产后首次同房的技巧有木有？顺产后首次同房性爱技巧一就是营造浪漫气氛，妻子由于生产关系所以进入状态会更慢一些所以顺产后首次同房不要着急，营造一个良好浪漫的氛围是顺产后首次同房尤其需要注意的一点。

顺产后首次同房秘诀二就是准备润滑剂，其实有很多妻子产后都会出现没水的情况，这也是很正常的现象哦，为了不影响顺产后首次同房的夫妻双双方的兴致建议可以准备一些性爱小工具，像润滑剂就是很不错的选择，润滑剂可以有效缓解妻子阴道干涩现象。

有了小宝宝之后夫妻双方的注意力和精力都会放在孩子的身上，但是为了不影响到夫妻的感情所以顺产后首次同房选对同房时间也是十分重要的哦，顺产后首次同房没有规定一定要在晚上，也可以在白天趁着宝宝休息的时候享受二人世界。

为了让顺产后首次同房品质更高建议夫妻双方不要过于心急，尤其是禁欲许久的丈夫更应该注意保证动作的轻柔，因为妻子刚生完孩子的关系所以身体肯定还没有完全恢复，为避免造成妻子身体不适感丈夫一定要保证动作的轻柔以免让妻子产生抵触心理。

自从有了孩子之外夫妻之间说情话的机会是不是大大减少了呢？顺产后首次同房性爱技巧五就是说一些小情话，适当说一些情话不仅可以作为性爱的催化剂而且对促进夫妻感情也很有帮助，所以顺产后首次同房丈夫可千万不要吝啬你的情话哦。

顺产后首次同房最后一个性爱技巧就是避孕，随着妻子身体的逐渐恢复卵巢也会慢慢恢复所以只要有性生活的话就有的可能，为了可以让夫妻双方安全、放心的投入事先做好避孕措施也是很有必要的呢。

产科 副主任医师 医院：莱芜市中医医院

主治疾病：中西医结合治疗妊娠病：妊娠恶组、胎动不安，缺乳，产...

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