晚上睡觉小腿痛心脏痛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-26 10:28 标签： 晚上睡觉小腿痛
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心和腿都是说不出来的难受的感覺... 心和腿都是说不出来的难受的感觉

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您好，您应该是不宁腿综合症；如果次数较多影响睡眠质量建议治疗 不宁腿综合症，发病部位以小腿部位居多但是也有上肢部位出现；主要表述有酸胀，蚁行感发痒，疼痛发热或是说不出的感觉，运动或是拍打能够缓解症状；但是上床睡觉之后症状又会出现；如果已经影响到睡眠质量或者工作建议您积极治疗！中医认为与气血经络不通有关。西医认为与体内多巴胺汾泌不足有关所以使用多巴胺类和安定类药物治疗，但是副作用较大 本病可以有家族遗传性。缺钙、贫血腰部病变，糖尿病肾病等都可以引起症状。目前现代医学尚无治疗”不宁腿综合征”的特效疗法一般都是扩张血管镇静安眠类的药物，只是对症治疗时间长叻也就产生耐药性了。目前最好的方法是中医中药治疗根据您的具体病情在“舒络宁腿汤”基础上加减用药，作出具有针对性的治疗方案 另外平时注意腿部保暖，晚上睡觉小腿痛适当抬高患肢适当运动。晚上睡觉小腿痛之前可以温水泡脚按摩。避免长期久坐避免精神紧张焦虑。最后祝早日恢复健康

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是不是肿痛可以睡在床上把腿抬起来，与身体形成90度并用力敲打小腿肚放松

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病已经成为现代疾病中的第二号殺手其对人体的危害仅次于。在糖尿病患者中有15%的病人会患上严重的将面临截肢。下面让小编为你讲讲糖尿病足以及糖尿病患者的足部的一些口诀。

走一段路腿肚子酸疼小心糖尿病足

众所周知保持健康的双脚需要有良好的脚部血液循环、良好的感觉、良好的形态和功能。如果有了外周神经病变脚的汗液分泌不出，又丧失了保护性痛觉病人对热、外伤、硬物等刺激都没反应，那么热水洗脚、洗澡時或用热水袋捂脚时就容易造成或；或穿硬底鞋等新鞋时容易磨破皮却不自知；同时由于下肢血管硬化、斑块性狭窄引起表皮营养差冬季，易开裂加之糖尿病患者抵抗力弱，容易造成局部皮肤破后常常难以愈合，继发后变成、坏疽这就是糖尿病足，俗称“老烂脚”

许多糖尿病足溃疡患者在发病1~3年前出现每当走一段路，腿肚子酸疼停下来站一会就好转，这是糖尿病患者合并了严重下肢动脉硬化闭塞症如果高龄，合并高血压、肾病的糖尿病患者如果出现一侧下肢走一段路腿肚子酸痛，休息一会就好转的症状应该到医院就诊。

糖尿病足患者发现趾甲变厚要处理得当最好先少剪一些，再用专门甲锉避免用力过大剪破皮肤造成甲沟炎、皮肤感染等。干燥脱屑易裂口可用温水洗后擦一些凡士林油，保护脚垫，是脚底的硬茧医学上称胼胝，处理要小心不要造成创口，有的大胼胝长时间走路會在胼胝底下形成溃疡需要到医院处理。

糖尿病足的“保健口诀”

一天查一次 即无病防病重视足损伤。每天晚上洗脚时先检查一遍洎己的脚，及时发现潜在的问题重点检查足底、趾缝间及足部变形部位。检查内容包括有无各种损伤、擦伤、水疱；皮肤有无干燥、皲裂；足趾足底有无鸡眼和胼胝（老茧）；皮肤温度、颜色；趾甲异常足及小腿皮肤有无肿胀、溃疡、感染；有无湿疹有无霉菌感染等。

適合糖尿病患者穿的鞋有以下特点：1）厚底平跟；2）鞋头宽敞：一般是圆头鞋；3）深度足够：如运功鞋、休闲皮鞋；4）透气良好：面料为棉布或软牛皮为佳；5）鞋里平整：不要花样复杂、接缝多的拼皮鞋；6）穿脱方便：一脚蹬的无带款或搭袢式；鞋带不要太长以免绊倒。鞋要经常更换最好两三双软鞋换着穿，避免出汗后鞋里潮湿穿鞋前，要检查鞋里是否存在粗糙的接缝或异物不要赤脚穿鞋。

穿袜要松软 袜子的面料要天然如棉袜、羊毛袜，不要穿不透气的丝袜和尼龙袜大小要合适，上口不能紧否则会影响脚的血液循环。接缝不粗糙最好无接缝。每天更换袜子

睡前热水泡脚可改善足底血液循环，也利于夜眠但是，泡脚要注意以下原则：1）洗脚水温要合适：洗脚前要用手或温度计试一下水温宜低于37℃，太烫易造成烫伤；2）泡脚时间要适度：一般泡10分钟不要超过15分钟，而不是一般人常泡的半小时以上；3）洗好要擦干：用浅色毛巾擦脚这样容易发现破损后的出血或脓水，不但要擦脚底脚背脚趾缝也要擦干；4）去足浴店享受足浴时，要特别关照服务员泡脚的水温不要过高

护肤要仔细 冬季汗液分泌少，皮肤易干裂所以洗脚后建议使用润肤霜/油，均匀涂在足底、足背、小腿皮肤上但不要涂抹于足趾间或溃疡伤口；涂后适当按摩足部和足底；严重的足跟皲裂，可以使用水杨酸乳膏、尿素酯等特殊润肤霜超市有售，好多医院也可以配药

剪趾甲要小心 每周应剪一次趾甲；剪时确保能看得很清楚（如眼花可让家人帮助修剪）；要沿甲缘直着修剪，剪成光滑的弧度避免边上剪得过深；剪去尖锐的部分；万一剪破皮肤了及时找医生处理。

运动要适当 1）坚持规律運动：可加速血液循环促进双足皮肤营养；2）运动时间宜早晚餐后；3）运动形式要舒缓：散步、慢跑、自行车、游泳、打太极拳、跳舞等；4）运动时间要适中：餐后活动30-45分钟即可，不要超过1小时；5）运动量要适当：特别是老年患者要量力而行，适可而止；运动过度过剧脚压力过大，反而不利

伤口处理要及时 如果脚不慎受伤或磨破、裂开，小伤口正确的处理方法是：用清水或盐水清洗后轻轻拭干；用酒精消毒后医用纱布覆盖；每天更换敷料。如果伤口在1-2天内没有好转迹象或局部出现红、热、肿等表现，即使感觉不到任何疼痛实際上已经发生了感染，应立即去医院找医生协助处理

并发症诊治要趁早 每年至少做一次糖尿病足相关的危险因素筛查，包括下肢血管病變：踝肱指数（ABI）、血管B超、下肢磁共振血管显像（MRA）等；周围神经病变：各种神经感觉、振动感觉阈值（VPT）、肌电图等；足底压力异常：足压测定等早期发现问题，早期干预将截肢危险及时扼杀在萌芽状态。

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