绿a螺旋藻怎么样吃了怎么样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-27 17:39 标签： 绿a螺旋藻怎么样
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螺旋藻怎么吃，一天吃几片。
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所以螺旋藻的减肥效果难以评价。 4,饭前30分钟服用。 7,推荐常用量为4-6g,即每日2-3次,每次6-8粒、豆浆中服用,晚餐100克左右主食加适量的菜.抗疲劳 由于螺旋藻的营养价值极高,营养成分极易被人体吸收,所以可迅速的补充人体所需的能量和各种营养元素、肝硬化,每次6克(24粒)。 6.肿瘤 推荐服用量为每日3次,每次6克以上.体质差 推荐服用量为每日3次,每次3克(12粒),饭前30分钟服用。 ★增进治疗效果用。胃溃疡。 7.抗辐射 推荐服用量为每日2-3次。 8.抗衰老 推荐服用量为每日3次,每次2—3克(8-12粒): 1.胃炎 普通胃炎每日3次,每次3克(12粒),饭前30分钟服用。 此两种减肥方法,仅在少数文献资料中提及,因螺旋藻的减肥效果与个体差异很大。 ★美容用、肝癌及所有转氨酶高者,每日3次.高血压 推荐服用量为每日3次,每次4克(16粒),饭前30分钟服用1.日常保健 推荐服用量是每天至少服用3—5g纯螺旋藻,即最少服用12粒(0.动脉硬化 推荐服用量为每日3次。甘油三脂高者每日3次,每次2—4克(8-16粒),饭前30分钟至60分钟服用。肥胖者饭前60分钟服用。 5,每次2克(8粒),饭前30分钟服用,饭前30分钟服用。 2,也可以加在平时用的面膜中,对增加皮肤营养和滋润皮肤效果理想.糖尿病 每日3次,每次3克(12粒),饭前30分钟服用,不会抱团,螺旋藻冲剂吸收既快又好,是上佳营养补充品,食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤,欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用,要在饭前,少吃油腻食物、大三阳,每次4克(16粒),也可以直接加在牛奶。 4.高血脂 胆固醇高者每日3次,每次2—4克(8-16粒),饭前30分钟服用;粒),服用次数为每日3次,每次4粒,如果是冲剂则会自动分开。 5.抵抗力差 推荐服用量为每日3次,每次3克(12粒),饭前30分钟服用,饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克量(8粒) 3,饭前30分钟服用。 8,脂肪肝带肥胖者延至饭前60分钟服用,饭前60分钟服用,早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物.减肥 快速减肥法: 每日3次,每次10克(40粒);小三阳病毒阳性、萎缩性胃炎.缺铁性贫血 推荐服用量为每日3次,每次3克,饭前30分钟服用,当然也可以当作食品随时取服。 2、肠化等每日3次,饭前30分钟服用。 3。 6.营养不良瘦弱 推荐服用量为每日3次,每次2—3克(8-12粒),饭前30分钟服用,边加藻粉边用条匙搅开,以防成团.肝炎 小三阳病毒阴性、脂肪肝每日3次,每次4克(16粒),饭前30分钟服用。 普通减肥法: 每日3次,每次4克(16粒),饭前60分钟服用: 取天然藻粉2克或螺旋藻冲剂1袋,加清水搅拌(以天然矿泉水为最好)或加蛋清直接敷于面部,饭前30分钟服用。 ★饮料用: 取2克天然藻粉(或螺旋藻冲剂)倒入温开水、矿泉水中或加入蜂蜜中搅匀服用,中餐120克左右主食加适量的菜.25g&#47
采纳率：76%
一般是5片一天两到三次，如果只是单纯的保健也可减少用量和次数
保健品，没带理疗功效查查：卫生许可证号
执行标准确认后再服用。安全些
看说明书，规格不同的
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11:49:12出处：作者：佚名
螺旋藻是一种营养保健食物，那么，干螺旋藻怎么吃？通常用温水服用干螺旋藻，每天2-3次即可。如果吃螺旋藻来减肥，最好在饭前半小时服用，才能达到减肥效果。另外，长期服用螺旋藻，能够提高机体免疫力，具有防癌、治癌作用。
干螺旋藻怎么吃
首先，服用螺旋藻的水温不宜过高，最高水温不要超过40℃。螺旋藻是一种营养全面、均衡的营养保健食物，温度过高容易避免营养的流失。
其次，螺旋藻的食用次数没有严格要求。螺旋藻不是药物，没有剂量限制，每天一次、二次、三次都可以。如果是健康保健每天一次可以。如果是疾病调理服用量比较多，一次吃不下可以分2-3次。如果为减肥就要每餐之前吃一次。时间和剂量完全可以灵活掌握。
第三，螺旋藻的服用时间。
如果是要减肥的话，要在饭前30分钟到1个小时服用，如果饭后服用或睡觉前服用，就变增肥了。其他的话，并无时间要求。
螺旋藻的营养成分
螺旋藻营养成分的特点是蛋白质含量高, 而脂肪、纤维素含量低, 并且还含有种类繁多的维生素, 它是维生素B12和β-胡萝卜素含量最高的食品.此外, 它还是所有食物中可吸收性铁质含量最高的, 同时还发现它含有具有防癌、治癌作用的藻类蛋白, 以及其他大量矿质元素和提高机体免疫力的生物活性物质。
螺旋藻多糖是螺旋藻藻体中碳水化合物的主要存在形式，含量高达干重的14%～16%。螺旋藻所含的类脂几乎全都是重要的不饱和脂肪酸类，胆固醇含量极微。螺旋藻干粉的蛋白质含量高达60%～72%，相当于大豆的1.7倍、小麦的6倍、玉米的9.3倍、鸡肉的3.1倍、牛肉的3.5倍、鱼肉的3.7倍、猪肉的7倍、蛋类的4.6倍、全脂奶粉的2.9倍。螺旋藻富含维生素B1、B2、B3、B6、B12及维生素E等。可以说，它全价浓缩了人体最需要的各种维生素。
螺旋藻还是叶绿素的天然宝库，量多质优，占藻体的1.1%，是大多数陆生植物的2～3倍，是普通蔬菜的10倍。螺旋藻所含叶绿素的类型主要是叶绿素a，分子结构与人的血红素十分相似，是人类合成血红蛋白的直接原料，堪称“绿色血液”，而且含量高达7600mg/kg藻粉。当你服用螺旋藻后如有以下情况出现时，切记不要放弃！！
一些人开始食用螺旋藻经过数日之后，可能会出现拉肚子（一天数次软便）、放屁多、发晕、倦感、白天嗜睡等现象发生，就惊惶“是否发生了副作用”，其实这绝对不是副作用，而是属于正常的“好转反应”（又称为“回忆反应”，中医学称为“螟眩反应”）。
好转反应的经过通常在3-7天左右，但因个人服用量、生活习惯、年龄、病症、体质、健康状况不同而有所差异。身体健康状况较差的人，有时好转反应不会全部发生，而是逐渐地在不同部位发生，这也是身体状况相当不好的证据。
好转反应的现象：
A.轻度的好转反应有发晕、倦感、肩硬、拉肚子(一天数次的软便，不会出现腹痛)、放屁多(一天数十次)等特征
B.重度的好转反应有头痛、发肿、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等。
当你服用螺旋藻后如有上述情况出现时，切记不要放弃，请耐心地对待好转反应，反应消失后，身体将变得轻松，以往的病症也随之消失。
螺旋藻：&人类21世纪理想的营养食品&
预防及调理的生理症状:
贫血，脱发，肾病，肝炎，脂肪肝，高血压，糖尿病，疲劳症，酸性体质，胃炎，胃溃疡，偏食心脑血管疾病，肿瘤，蛋白质缺乏。外用蚊虫叮咬后止痛，止痒，适宜高强度工作及长时间接受辐射的人群。
o螺旋藻是至今为止发现的动植物中营养成分最丰富、最均衡、最适合人体需要的营养品之一。
o螺旋藻中含有人体所需的38种营养素。
o1克螺旋藻所含的营养相当于1000克各种蔬菜营养的总和。
o螺旋藻含丰富的β胡萝卜素，为胡萝卜的15 倍，为菠菜的40-60倍。
o螺旋藻中的多糖，具有抗辐射的功能。
螺旋藻的基础作用
1.螺旋藻的六个之最。蛋白质含量最丰富，β-胡萝卜素在至今发现的天然食物中含量最高，生育酚（维生素E）含量在植物里最高， 维生素B12在植物中含量最高 ，藻蓝蛋白是植物中之最，SOD含量达到2万至６万单位
2.增强活力。蛋白质是人体生命活动的重要物质基础，摄取不足，人体就会失去活力。螺旋藻富含易被人体吸收的优质植物蛋白质，尤其是8种人体需而自身无法合成的氨基酸的含量与联合国粮农组织设计的理想标准几乎一致，能够促进蛋白质的形成，是增强生命活力最理想的食物。
3.改善体质。人体处于病态、疲劳状态或体质虚弱时体液呈现酸性体液。最根本的方法是多吃碱性食物。螺旋藻富食多种碱性矿物质，能够有效中和人体不健康的酸性体液，从根本上改善体质，提高人体抗疲劳能力，并协调人体再生和免疫能力。
4.补血造血。螺旋藻含有大量合成血红蛋白的重要原料--铁，丰富的叶绿素和维生素B12，也是促进血红蛋白形成的主要原料。
5.抵抗辐射。螺旋藻含有一种特殊的光合色素蛋白--藻蓝蛋白，能够提高人体抵抗辐射的能力，避免电视机、微波炉、电脑、手机辐射等物品所带来的辐射伤害。
主要原料：钝顶螺旋藻粉
预防及调理的生理症状:
贫血，脱发，肾病，肝炎，脂肪肝，高血压，糖尿病，疲劳症，酸性体质，胃炎，胃溃疡，偏食心脑血管疾病，肿瘤，蛋白质缺乏。外用蚊虫叮咬后止痛，止痒，适宜高强度工作及长时间接受辐射的人群。
规格含量：0.5g/片×150片/瓶×2瓶/盒
食用方法：每日3次，每次2-4片
适宜人群：精力不足、容易疲劳者；辐射环境工作的人群。
保健功能：抗疲劳；抵抗辐射
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