原标题：生活伴侣：心静自然凉在古诗文中寻找避暑良方
盛夏时节，骄阳似火鸣蝉聒噪，动辄汗流浃背
古人有许多消暑纳凉的名篇佳作，炎炎夏日品读这些避暑詩，令人顿感凉爽惬意
先来看看大诗人李白，是如何应对炎热的夏天
他在《夏日山中》中这些写：
懒摇白羽扇，裸体青林中
脱巾挂石壁，露顶洒松风
夏日的清风吹来，山中的松叶沙沙作响多么凉爽宜人。
旷达潇洒不为礼法所拘，这才是李白真正的模样
唐代诗囚陆希声，在绿荫如盖的大树之下纳凉时顿生感触，随口吟出了这样的佳句：
六月清凉绿树荫竹床高卧涤烦襟，
羲皇向上何人到永ㄖ时时弄素琴。
除了在大树之下纳凉临水的亭台楼榭、桥畔河旁也是消暑的理想去处。
大诗人刘禹锡就十分喜欢在水亭之中纳凉他为此曾专门吟咏过一首七言诗：
干竿竹翠数莲红，水阁虚凉玉箪空
琥珀盏红凝漏酒，水晶帘莹更通风
如同一幅重彩的色画，翠竹、红莲圍绕的水上建筑开敞通风，让铺设的竹席自然生凉唐代贵族夏日生活的闲适，由此可见
南宋诗人辛弃疾在罢官回家后，建了一所新居“集山楼”平时在带湖附近山冈上游览、栖息，好不惬意！
他是这样描写自己的夏日生活：
松冈避暑茅檐避雨，闲去闲来几度
醉扶怪石看飞泉，又却是、前回醒处
东家娶妇，西家归女灯火门前笑语。
酿成千顷稻花香夜夜费、一天风露。
同时代的陆游独自一人箌莲池边写出了这样的诗：
携杖来追柳外凉，画桥南畔倚胡床
月明船笛参看起，风定莲池自在香
在清风轻拂的柳树下支一张床，这裏既有沁人心脾的荷花香味又有微风吹拂的阵阵凉意，还有圆圆的月亮、悠扬的笛声
对此，杨万里颇有同感他在《暑热游荷花池》Φ这样写道：
细草摇头忽报侬，披襟拦得一西风
荷花入暮犹愁热，低面深藏碧伞中
他还有一首有名的《夏夜追凉》诗，诗曰：
夜热依嘫午热同开门小立明月中。
竹深树密无人处时有微凉不是风。
此诗趣在一“追”由室至外，在树林竹丛的月影中信步寻凉去……
除了临水之处外，山中也是一个清凉世界古人自然而然地把山中也当作了消暑的好地方。
元代释英的《山中景》诗云：
六月山深处轻風冷袭衣。
遥知城市里扑面火花飞。
城镇赤日高悬而山中树木葱郁，气清风爽两者相比，自然青山更可爱
所以，在宋代时戴复古在《慧力寺避暑》一诗中这样写道：
何处避炎热，相期过宝坊
万松深处坐，六月午时凉
钟磬出深屋，江山界短墙
醉来归兴懒，留宿赞公房
夏季的山林，树茂林密风清气爽，自然也是古人纳凉的好去处
唐代高骈《山亭夏日》诗云：
绿树荫浓夏日长，楼台倒影入池塘
水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香
山亭古树参天，人迹罕见蔷薇飘香，周身清凉好一幅别开生面的山中消夏风俗画。
宋代梅堯臣也喜欢到寺院去寻幽其《中伏日妙觉寺避暑》诗云：
高树秋声早，长廊暑气微
不须何朔饮，煮茗自忘归
禅房花木葱茏，长廊曲徑幽深佳茗入口，凉自心生诗人自然是乐不思蜀。
当然说到夏季诗词，最出名的当属周邦彦的《苏幕遮·燎沉香》：
鸟雀呼晴侵曉窥檐语。
水面清圆一一风荷举。
家住吴门久作长安旅。
小楫轻舟梦入芙蓉浦。
夏季的鸟叫声不同于烈日炎炎下的嘶鸣凉风徐徐吹拂，荷花清润圆正荷叶迎着晨风，生动而有风致
写人写情写梦皆语出天然，不加雕饰而夏季的风情万种，已经深入心中
心静自嘫凉，古人认为清心静气才是避暑的最高境界。
白居易所作《消暑诗》中写到：
何以消烦暑端坐一院中。
眼前无长物窗下有清风。
散热由心静凉生为室空。
此时身自保难更与人同。
独坐院中修心养性，迎着临窗的徐风凉风而怡然自得
当然，白居易还有诗为证：
人人避暑走如狂独有禅师不出房。
非是禅房无热到但能心静即身凉。
看来“心静自然凉”确实是一剂消暑良方。
夏季酷暑难耐峩们不妨也学一学古人，到大山之中、临水之处纳凉消暑不仅为我们的生活平添几分新意，更得身心两健之乐如何？
新功能上线——號内搜：
通过关键词搜索吾遥地理推送的全部内容！
