当前位置： >
如果心脏不好吃这9种食物
胆固醇过高、血压高、过分肥胖等原因都会给心脏造成负担，心慌、心率不齐等症状，心脏不好需要药物治疗或者是食物保健，接下来给大家介绍如果心脏不好可以多吃的几种食物。
1、杏仁 预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。 吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。 2、薏仁 降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于水溶性纤维，可加速肝脏排出胆固醇。 吃法：薏仁汤易增加热量，最好将薏仁煮成饭。 3、黑芝麻 防止血管硬化。黑芝麻中的不饱和脂肪酸，可以维持血管弹性，预防动脉粥状硬化。 吃法：嚼碎。芝麻的营养成分藏在种子里，必须要咬碎壳才有效。 4、黄豆 降低胆固醇。黄豆含多种必需氨基酸，可促进体内脂肪及胆固醇代谢，十分适合素食者当主食。 吃法：先将黄豆在热水中泡4小时，再换水煮。可将黄豆中容易产气的多醣体溶解出来，不易胀气。 5、菠菜 预防心血管疾病。菠菜富含叶酸，比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。 吃法：保存叶酸的最好方式是大火快炒，营养价值能保留最多。
百万名医生在线为您免费解答
请您详细描述您感到不适的症状、部位及发病时间
[帮助选择][皮肤综合][帕金森][消化内科][生殖孕育][白癜风]
[帮助选择][皮肤综合][帕金森][消化内科][生殖孕育][白癜风]
向医生咨询相关问题
有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题。
大家都在搜：疾病调理：
当前位置： >
吃什么对心脏好？哪些中药能护心？丹参，三七，人参
所在栏目：
能护心的药物一定要具备两个特点：一是能帮助心脏的肌肉做功，一个是减少心脏血管的阻力，也就是减少血栓的形成。能护心的中药，要么是能补气的人参类，要么能活血化瘀的丹参三七。
心脏最辛苦，每天24小时不能停歇地工作，一旦心脏的肌肉不给力，首先是血压不能保证了，所以，心肌无力的人总是头晕，乏力，，因为心脏没能力把血供应到脑子，血压低，这种不足的供血能力也会影响到心脏的血管本身，也会出现心绞痛的症状，只是这个心绞痛不是因为血栓堵住了血管，而是因为心脏没有力气把血供应上去。凡此种种，都属于中医说的气虚的人，这类人的护心药肯定离不开人参，黄芪之类，如果怕人参上火，可以改用西洋参，但一定要增加心肌的能力，才能达到护心的目的。
另一种需要护心的人，是因为血管里面有血栓，或者因为血脂高，或者因为血液粘稠度高，在中医里都属于血瘀，都需要用活血化瘀药来解决，否则，就算是心脏肌肉不缺力，但也很难通过已经拴住的血栓，也不能保证包括心脏在内的器官供血，对这种人，丹参就是他们的护心药。
中医讲，&一味丹参，功同四物&，意思是丹参具有&四物汤&所具有的补血活血能力，丹参也因此是很多中医自己用来保养的药物，或者是单一味的丹参，或者是丹参片，他们会长期服用来护心，也预防因为血栓引起的心脑血管病。
除了丹参，三七也是很好的护心之品，三七不仅能活血，而且有补气作用，过去犯人被流放到云南之后要挨打，有钱人会花钱买通狱卒，在挨打前喝一碗汤药，里面主要的就是三七，一是为了减少挨打导致的淤血，另一个则是为了补挨打所耗的气力。
如果作为保健用，人参，最好是西洋参，每天10克即可，三七碾成粉，每天2克，丹参可以吃丹参片，吃治疗量的一半就可以了。
上一篇： 下一篇：
扩展阅读：
本文地址：
紫色的泡泡 评论：
买三七最好去药店。
涵涵 评论：
土三七可不能吃。
fdsafdsa 评论：
三七就是田七。
快乐微笑 评论：
三七好像有高血压的人不能吃吧？
紫苑寺 评论：
三七花好像高血压的人可以喝吧。
芒果柠檬 评论：
丹参可以怎么吃啊？
我是病女 评论：
三七花还是很寒的哟，也不是人人可以吃嘛。
糯米茨 评论：
三七除了打粉还可以怎么吃。
生活小智慧 评论：
人参救人无功，大黄杀人无过。
绿草阳光 评论：
三七粉也有量。
紫气东来 评论：
现在的人参都是人工的。
超萌金波 评论：
三七粉高血压的人可以吃吗？
什么情况 评论：
三七粉一天的用量不要超过3克。
似水s年 评论：
云南文山的三七是最好的。
黑老猫 评论：
三七粉最好不要自己加工。
小猪果果 评论：
三七的用量也是有数的。
小围脖 评论：
三七的服用也有量的控制。
夏天的小宇宙 评论：
土三七克不能吃哟。
其实我挺省 评论：
三七粉最好的买大品牌。
小盆友 评论：
人参现在的价格也很亲民了。
小盆友 评论：
三七粉每天的用量不能超过3克。
兔子宝贝 评论：
现在的人参大多数都是种植了。
观赏日出 评论：
云南的三七是比较正宗的
wqh 评论：
三七粉高血压的人可以吃吗？
雨凌凌 评论：
有没有人是不适合吃三七的呢？
邹绍勤 评论：
三七粉一天的最大用量就是3克。
小猪果果 评论：
云南的三七是最好的。
紫苑寺 评论：
三七分每天的服用量也不能超过3克。
长长就成大老虎 评论：
云南三七是最好的三七。
小白乖 评论：
云南三七属于道地药材吗？
脏脏 评论：
要去正规店买三七哦。
蓉14958 评论：
三七粉每天也不能超量。
游客 评论：
每天可以吃一点三七粉。
小涵涵 评论：
人参可以独一味成药叫独参汤。
爱雪初见 评论：
三七粉现在很火。
热病81摄氏度 评论：
三七粉没有每天吃，但是不应该超过5克。
活菩萨 评论：
三七粉每天可以吃多少？
微笑吾心 评论：
三七、人参都可以人工种植了。
洋妈妈 评论：
人参就是生晒参吗
generttion 评论：
现在的人参多半都是人工种植的。
煲汤主妇 评论：
三七打粉吃。
桃花源 评论：
三七也有土三七。
Really 评论：
搞得现在三七花也贵了。
云上空杯 评论：
三七花现在也贵了
瑞宝 评论：
三七花发苦。
童话天使 评论：
三七花治什么病。
好哥哥 评论：
土三七吃了要人命。
我是病女 评论：
人丹可以解暑吗？
萤火虫 评论：
人丹能救命。
春风吹又来 评论：
三七对心脏好吗？
小尾巴 评论：
灵芝孢子粉对心脏好吗？
最好的自己 评论：
三七要去正规中药店购买。
secret 评论：
以形补形。
唯一 评论：
人参可以一味成药独参汤。
九曲黄河 评论：
土三七有毒哦。
四袋苹果 评论：
独参汤有很强大的功效。
美食我最挑 评论：
三七上火吗？
jiyan5995 评论：
有痔疮的兄弟记得少吃三七。
jzwvip 评论：
红色食物都有护心的作用吧。
[ 佟彤 ]栏目最多关注
您可能会喜欢看:心脏难受，药吃多后头痛怎么办
来自于：山西|
提问时间： 21:24:38|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
心脏难受，吃了五粒硝酸甘油，吃多了头痛，怎么办？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：10967收到了：
病情分析：
你好，硝酸甘油是治疗心的药物，由于能扩张动脉血管增加心脏的功血，扩张静脉血管减轻心脏的负担，因此可以用于冠心病心脏缺血的治疗，
指导意见：
由于服药后可以造成血管扩张，可以导致头痛等副作用，不过头痛持续时间不会太长，与半小时可以恢复正常，因此你以上情况不用担心，明天你也需要医院检查一次，确定心脏病的类型后在确定治疗，不可以盲目治疗，延误病情，
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2316收到了：
硝酸甘油的副作用就是引起波动性头痛。治疗没有太好的办法，建议水，清淡饮食，促进药物排泄会慢慢好转的。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：6315收到了：
病情分析：
硝酸甘油用于心绞痛发作是服用，多是用作紧急情况下使用。
指导意见：
不能一味的盲目加量服用，那样做，疗效增加很有限，副作用是很大的，建议就医检查心脏病因，调整用药
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：4320收到了：
病情分析：
心脏难受，需要找到引起心脏不舒服的原因，考虑一般和心绞痛，心肌梗死有关系，单纯吃硝酸甘油不能解决问题的！
指导意见：
建议去正规医院心内科进行系统治疗，做个冠状动脉造影，看一下冠状动脉供血情况，同时服用欣康缓释片改善心肌供血不足的情况！
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：943收到了：
病情分析：
硝酸甘油主要是用于扩张血管，增加血流量，增加心脏的供血，可以有效改善心肌缺血的症状。您现在服用了比较多的硝酸甘油，可以出现头痛的症状。
指导意见：
一般药物的副作用不是很严的话，可以适当观察，多饮水，清淡饮食，适当休息，一般不长时间就会恢复正常的。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信心脏病吃什么药最好多用六种药物速治心脏病_图文_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
心脏病吃什么药最好多用六种药物速治心脏病
百家号是全球最大中文搜索引擎百度为内容创...|
总评分0.0|
阅读已结束，下载本文需要
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，方便使用
还剩1页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢心脏不好，平时用什么中药泡水饮用好？(19个回答)
我的图书馆
心脏不好，平时用什么中药泡水饮用好？(19个回答)
心脏病的危害早已为人们所熟知，但对其所表现出的症状，很多人却弄不明白。其实，心脏病的症状表现很容易让人忽视，为此，专家表示，在出现以下这些心脏不好的表现时，一定要引起足够的重视。平卧气短 若平卧几分钟后出现气短，坐起后才可稍微缓解，此时应考虑可能出现了心衰。这是由于平卧时回心血量增多，导致气道阻力增加，从而出现气短。胸口沉闷 也就是胸闷，胸口沉重如有大石。若排除情绪因素及其他脏器（如呼吸系统）功能的改变，此时应考虑可能存在心肌缺血。如胸闷持续数分钟不能缓解，甚至出现胸口剧烈疼痛，则很可能出现了心绞痛，甚至急性心肌梗死。食欲不振 心脏功能受损者除了有食欲不振的表现外，还可能出现腹胀、恶心呕吐、便秘、上腹痛等症状，多是由于右心功能衰竭，胃肠道瘀血引起。头昏头晕 在日常生活中比较常见，睡眠差、颈椎病、高血压等是较常见原因。但如果是伴随血压明显偏低的头晕头昏，则可能是心功能受损所致，严重者还可能出现晕厥、心源性休克等危及生命的情况。焦虑不安 一般情况下，焦虑不安大多与情绪有关，但如果在情绪稳定时仍觉心悸、心慌、坐立不安，就要考虑是否存在心脏疾病。心率增快、心律不齐是心慌焦虑的常见原因，多由心脏功能性或器质性改变所致。咳嗽不止 多数人感冒会出现咳嗽、发烧等症状，且咳嗽在白天、黑夜不会有很大差别。但一些人没有发烧等其他类似感冒症状，唯独咳嗽不止，平卧时比坐起时明显，此时要警惕是否心功能受到损伤。这可能是由于肺瘀血而使气道受到刺激所致，可伴随咳白色泡沫痰、痰中带血丝，急性发作时甚至可出现粉红色泡沫样痰。疲劳乏力 很多心脏病患者起病便是以乏力或易疲劳开始，多是由于左心功能受损，心排出量降低，不能满足外周组织灌注所致。衣鞋变紧 衣服和鞋子突然变紧，对心脏疾病患者来说，可能提示心功能受损。这是由于心排出量下降，肾脏血流量减少，排出体外水分减少，出现下肢浮肿、体重增加。少尿浮肿 出现少尿和下肢浮肿，很多人常认为是肾脏出了问题。实际上，心脏功能受损会导致肾脏血流不足或体静脉压力过高，常出现少尿及下肢浮肿等。肾脏长期缺血，可致肾功能恶化，出现蛋白尿、血肌酐上升等，并形成心衰加重的恶性循环。一旦出现上述“伤心”症状中的任何一种或几种，应及时就医。遵医嘱排除相关疾病，并且待明确诊断后，应严格按照医嘱进行治疗，切忌自行更改或停用药物。除此之外，平时的心脏养护也很重要。日常生活中要注意做到以下几点：吃够5种蔬果 研究表明，每天保证吃够5种水果、蔬菜，有助于心脏健康。因此，不要过于担心哪些食物不该吃，而应该将食物底线设定为“每天至少吃5份水果和蔬菜”。并且要求每餐食物中务必包括一定量的水果、蔬菜。睡足8个小时 心脏不好的人平时尤其是要注意自己的健康睡眠时间。每天要睡足8小时，高质量的睡眠有益心脏健康。美国研究发现，一个人每天睡眠时间（包括小睡在内）如果不到5小时，患心绞痛、冠心病、心脏病发作和中风的风险是正常人的两倍多。睡眠习惯需要慢慢培养，可以在两周时间内，尽量做到每晚获得8小时的高质量睡眠。运动至少10分钟 心脏不好的人适当运动也是很有必要的。研究表明，运动确实有益心脏，能明显降低心脏病的发病概率，这主要取决于运动的频率而不是时间。因此，每天应进行10～30分钟的中等强度运动。如果每周能够运动60～90分钟，可使心脏病危险降低一半。运动形式可以多种多样，爬楼梯、散步或随意活动身体都可以，运动量及运动强度可逐渐增加。常做护心小动作 平时不妨常做以下小动作，有助于养护心脏。按摩内关穴：内关穴可谓是心脏的“卫士”，直接关系到心脏功能的调节。突发的心跳过速、心绞痛等都可通过强力按压内关穴来得以缓解。平日也可以经常按揉此穴，以达到疏通经络、预防保健的作用。方法：手掌朝上，握拳，能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在两筋中间，腕横纹上2寸的位置。按揉时力度要适当，以酸胀为宜。扩胸运动：这个动作既能保护胸壁肌肉，还能增强心脏功能。方法：两拳紧握，两侧上肢同时向外、向后伸开，连续做15次左右为一个过程，每天重复3～4次。还有一种方法就是，将手掌伸开，五指合拢，从两胁往胸口擦，以擦拭部位感到发热为度。
TA的最新馆藏
喜欢该文的人也喜欢