如何克制紧张在新公司开会时的紧张情绪

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-29 00:49 标签： 如何克制紧张
【学校名称】：
【授课对象】：
【上课地点】：武汉武昌阅马场云鹤大厦3楼(武汉 武汉)
【乘车路线】：武珞路阅马场下车即到
【时 间】：
【浏览次数】：19次
【学费】：￥0
卡耐基训练始于1912年，由美国成人教育之父戴尔?;卡耐基先生创办，至今是第99个年头。《商务口才与人际交往》课程引进并整合了卡耐基先生的教育理念、教育方法、训练形式而成的，专门针对国人行为特征和思考模式的训练课程。课程分为20讲，通过各种不同的形式、不同的设计从方方面面提升国人的口才表达及人际交往的能力。本课程采取“教练训练式+参与式+个性化指导”的方式，目的就是帮助人们建立公众讲话商务表达时的自信，克服紧张情绪，清晰条理地表达自己的想法，出众地展现自己，给对方留下良好的印象，给自己创造更多成功的机会。 针对人群辞不达意、心跳加速、面红耳赤、双腿发软、表情僵硬。、大脑空白、思维混乱、声音发颤、不敢看观众、声音缺乏抑扬顿挫。，听众打瞌睡或开小差，让人感觉烦闷。、客户、（新）朋友吃饭时无话可说，气氛尴尬，冷场。，害怕跟客户沟通，害怕面对众多员工发言，逃避讲话的场合。，重点不突出，表达含糊不清。，不同场合自如沟通。，如何与陌生人沟通。武汉卡耐基热烈欢迎各位人士来咨询和学习！武汉卡耐基教育肖老师/微信：1 5 3 2 7 2 7 8 4 2 1Q Q：9 7 9 3 7 1 8 5 3地址：武汉市武昌区阅马场云鹤大厦3楼事业单位考试面试备考:如何克服面试中的紧张情绪
一、为什么会面试紧张?
1.与个人的切身利益、前途命运的关联程度有关。最终考试结果过度期待会引起面试紧张。
2.面试的形式是要面对考官答题，把考官看得过于神圣容易让很多考生感到紧张。比较规范，严密得程序和操作原则，考官也是普通人，考生平常心面对。
3.面试题的难易程度和面试时间的相对短促容易使考生紧张。对答题规律、技巧等缺乏认识，担心题目不擅长致紧张心理。
二、如何克服面试紧张?
1.既然紧张无法回避，就要正视它。面试时紧张是正常，不紧张才不正常。适度紧张有利于刺激兴奋;过度紧张会导致发挥失常。
2.调整面试心态。考生调整心态参照以下方法：士气上高——我比对手强;目标上低——把成功几率降低。尽力而为，过程比结果更重要，参加面试实属锻炼心智，放下包袱放开答题。
3.放慢说话速度。首先放慢说话速度可以减轻紧张情绪;其次让考官更加仔细倾听你的话语，给考官留下更深刻的印象。
4.忌追求完美。能真实地把自己的想法说出来，把最好的一面呈现给考官就是胜利。盲目地追求完美出现紧张焦躁的情绪都是不可取的。
5.应给自己留下充足的时间到达面试地点。提前到达考试地点，给自己留有充分准备和放松的时间是最佳的选择。
6.根据自己的经济条件买一件有品质的衣服。穿上舒适得体的新衣服，清新整洁也就不会那么紧张了。
枣庄华图地址：山东省枣庄市市中区文化西路福华馨苑小区西门市
枣庄华图公务员QQ交流群：
枣庄华图微信：huatu0632
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
公务员 事业单位 三支一扶等公职考试培训
华图图书 直播 真题
今日搜狐热点更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
按住视频可进行拖动
&正在加载...
收藏成功，可进入
查看所有收藏列表
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看
当前播放时间：
一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
正在检测客户端...
您尚未安装客户端，正在为您下载...安装完成后点击按钮即可下载
， 可在设置中重新打开噢！
30秒后自动关闭
开会发言紧张怎么办">克服紧张
开会发言紧张怎么办
请选择打赏金额：
播放量数据：快去看看谁在和你一起看视频吧~
更多数据：
Copyright (C) 2017
All Rights Reserved
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
安装爱奇艺视频客户端，
马上开始为您下载本片
5秒后自动消失
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制热门关键词:
热门关键词:
快速帮您克服演讲时胆怯紧张恐惧的心理
学费：2680 优惠价格：2680
开课时间：循环开班
学时：40 浏览量：
授课机构：
上课地点：武汉市
课程咨询：027-
　　作为一名公务员我最怕开会，一到开会的时间，我的问题就出来了，开会前一周我就开始紧张，越是临近开会日期就越紧张，紧张的连晚上都睡不着觉；坐在会议桌前发言，心跳比平时快几十倍，双腿在桌子下不住的抖，声音颤抖的都哆嗦了，不敢看同事和领导一眼，低着头急匆匆地把发言稿读完…… 　　当您在不同场合、面对不同的观众发言时，如果因紧张怯场，使你心跳加速、呼吸急促、面红耳赤、大脑空白、语无伦次、手足无措、声音发颤、眼神飘移；言之无物、言之无序、言之无理……让领导不满、同事反感、下级不服而苦恼时，不敢当众表达，不善当众表达，不但您的个人能力受到质疑，还为您的升迁空间设置了障碍，将严重影响到您的职业形象、职场前景和职业生涯的发展!
　　礼语学校的《当众讲话》训练班，课程全部以多场景(教室、公园、广场、公交车站、公交车上)、多观众（100人以上）体验式实战训练为主。每班人数最多不超15人，确保每人60次以上登台实战机会。
　　通过礼语学校的《当众讲话》训练班培训，不仅能使您克服当众讲话的紧张怯场，更重要的是让您在不同场合、面对不同观众，都可应声而起、自信从容、重点突出、条理清晰、观点鲜明、生动有趣、侃侃而谈、慷慨陈词，充分展示您的个人魅力与风采。
　　礼语学校对每一位参加课程的学员公开承诺：在克服紧张怯场方面如果做不到在公园、广场、公交车站、公交车上当众轻松自如的进行讲话，那么我们将立刻把学费全额退给你。
一、训练场景：
/html/text/433.html
/html/text/432.html
/html/text/430.html
/html/text/396.html
/html/text/387.html
二、课程大纲： /html/channel_24/
三、武汉市教育局查询结果： http://www./search/admin/xxxinxi.asp?t=38473.1&id=795
地址：武汉市汉口解放大道688号武汉广场写字楼32层3211室
电话：027-
阅读上一篇：阅读下一篇：
本培训机构相关资讯
??????????
培训机构联系方式
本培训机构其他课程
???????????????
如何选择一对一课外辅导班？
　　如果您的孩子在学习上存在这样那样的问题，您不妨拨打一个400免费咨询电话，找教育专家聊聊，也许仅仅几分钟的免费电话就将改变您孩子的未来。点击您所在市查询本地名师一对一辅导400免费咨询电话:　　
【】【】【】【】【】【】【】【】【】【】【】【】【】【】【】【】【】【】【】【】
三百六十行，欢迎各培训机构加盟
处理 SSI 文件时出错

我要回帖

更多关于 如何克制紧张 的文章

 

随机推荐