正能量与本是名词，中国人为其赋予了感情色彩；正能量表示人正面情绪的集合，它可以使人拥有一个积极心态，催人奋进，激发人性的优点使之为善。反之，负能量就是人负面情绪的集合，它可以使人产生消极心态，会阻碍人的进步，放大人性的缺点使之为恶。在现代社会文明快速发展的今天，随着人们生活和工作压力不断增加，根据每个人不同的特点，我们身边时常会出现一些迸发情绪负能量的人。这些人的负能量情绪能迅速把人的心情拉低，使之消沉，就像传染病，无论是谁，一旦被染上，不仅自己身心疲惫，苦不堪言，更危及身边的亲人和朋友，让他们为之着急上火不说，十有八九也会传染给他们，让他们也陷入消沉、抱怨、郁闷等负面情绪中。这是一个恶性循环，如不及时改正或是自我调整，后果将不堪设想。近年来，因驾驶员的“路怒症”导致的，因商业场所顾客将负面情绪撒向了服务人员而导致的矛盾纠纷，因公交车内抢座位而发生的小打老、老打小、打孕妇，因一句口角发生的命案事件屡见不鲜。这些活生生、血淋淋的事例告诉我们负能量情绪的危害有多大，也告诉了——开车易怒就是走在危险边缘“路怒症”概念最早来自国外心理学。随着中国汽车数量的增多，这一心理问题在我国表现的越来越明显了。“路怒”是形容在交通阻塞的情况下，开车压力与挫折所导致的愤怒情绪，发作者会袭击他人的汽车。湖南长沙的袁先生就因为开车过程不小心蹭到了一辆白色轿车而引发了一场交通事故。白色轿车的司机因生气袁先生“肇事逃逸”，硬是把一件小事儿变成了一件大事儿。本来只有半个“指甲盖”大小的划痕，没多大的事情，自己送去修一修就能够解决的，偏偏因为“路怒症”发作，车主的怒气蹿腾，导致闹出了交通事故，不仅影响自己心情，更影响着交通秩序和交通安全。还有一些本来很文静的女生，一旦开车之后就像是变了一个人。遇到堵车的情况就会不停地咒骂；有行人过马路没有注意到车，径直往前走的时候，这些文静的女生瞬间就变成了“女汉子”，有的狂按喇叭，有的甚至嘴里还骂骂咧咧，让自己的形象尽毁。驾驶员如果带着火气开车，很容易把火气撒到他人身上，也就很容易引起，严重的甚至演变成刑事案件。驾驶员应该学会控制好自己的情绪。俗话说：和气生财，平安是福。情绪化的孩子难成“器”日9时，家住重庆杨家坪76岁的张大爷和老伴儿带小孙子去看病。上车后，他为老伴儿占了个座位，后上来一个少女要坐在这里，在老人不让的情况下，少女一耳光扇在老人脸上，并且对老人动起拳脚。耳光打在了七旬老人的脸上，给老人留下终生难忘的痛。同时，这耳光也打在中华民族优良传统上，打在精神文明上，打在千千万万当代青年的脸上，也打在她的父母、老师的脸上，更打在了自己脸上。这一个耳光看似没有多大的事情，但是它却反映出了当今社会上一些年轻人狂妄的举动。除了打老人耳光的少女，还有那些抢自己爷爷、奶奶钱的少年，喝酒之后不顺心回家就与父母争吵，甚至动手打孩子。他们的都接受到哪里去了？国家普及九年义务教育，是为了培养下一代能够撑起国家，做一个对国家有用的人。但是这样的青年就像一个个随时可能引爆的“”，他们败坏社会风气、破坏社会和谐，激化矛盾，引发事端，是引发社会危险的因素。这样的青少年将不再是祖国的未来、人民的希望，很可能成为没落的一代、危险的一代。这些恶行提醒社会，对青年要教育，不能只宠着、捧着、哄着、惯着，要认识到“严是爱，松是害”。在充分肯定当代青年积极进取、思想活跃、见多识广的同时，也要看到他们的不足。与过去的青年相比较，他们现在的生活条件优越了；成长的道路也比较顺利，吃苦比较少，心理承受能力比较脆弱，养成了娇、骄、狂、躁的坏毛病。往往只知道，凡是好事就想自己，不知道为他人着想，认为父母、老师、同学、同事，乃至全社会都应该围着自己转，稍不顺心，就发脾气、闹事……这样的青年怎能担起祖国的未来？处在青春期成长阶段的青少年时常有负面情绪是不可避免的，但孩子的教育问题是家庭和社会的责任，孩子需要家庭、社会的多方关注和，负面情绪轻则影响孩子的性格，难成“大器”，重则也许会影响他/她的一生，使之误入歧途。开水了他人伤害了自己日，温州一火锅店发生了一起因服务人员与顾客互相不理解而引发的泼开水惨剧。顾客要求男服务员加水，由于态度和语气上生硬了些，这名男服务员便接来一碗99℃开水，浇到女顾客脸上。该服务员被警方带走调查，被烫伤的女顾客则被送往医院抢救。本来很漂亮的林女士全身42%的皮肤受到了ii到iii度的重度。原本的美貌随着99℃开水就这样流走了，留下了满身的和无法抹去的心灵伤痛。如果现在让她再回到当时那个瞬间，我想她一定不会再继续争吵了。可惜没有如果，伤害已经造成，所有的后果都只能自己承担。男服务员也许已经后悔，他因自己的一时冲动，害了他人，也害了自己，等待他的是监狱以及出狱后人生的转折。外出就餐，谁不希望有个舒心的氛围，谁又会愿意和服务员发生冲突呢？但是，顾客一方难免会提出要求，沟通就成了关键。双方如果在沟通的时候能够都退一步，事情也许就不会演变到今天这个样子。保护自己的前提首先是尊重他人，因为职业不分高低贵贱，人人平等。不要觉得对方是服务人员，就比你低好几个阶层，也不要觉得自己到餐厅吃饭就有多么了不起。同时，服务员也应该认清自己是服务行业，要笑着面对一起，不能因为自己的一时冲动害人害己。双方都有错，一个巴掌拍不响。顾客虽然是，但是越是也越应该有一颗宽容的心，调节好自己的心情。忍一时，风平浪静；退一步，海阔天空。冲动是魔鬼“上帝欲毁灭一个人，必先使其疯狂。”一个无论多么优秀的人，在冲动的时候，都难以做出正确的抉择。日20时50分左右，北京市大兴区的某个路边就有一个2岁女童因其母亲与违停车辆的醉驾男子发生口角而被摔死。当时，孩子被送往医院，孩子的妈妈，不止一次双手合十对着病房祈祷，嘴里喊着孩子的名字，“你能听到妈妈的声音吗？你快点好起来。”那一声声的悲戚，无法表达孩子妈妈内心的痛苦。也许孩子刚出生时那娇小可爱的样子，那样的小巧，孩子的哭泣孩子的欢笑，都可能会浮现在她的眼前。但是，现在她只能把希望寄托在医生的身上，希望当手术室的大门打开时，医生说的是“没事了”。可是，愿望总是美好的，日，北京天坛医院正式宣布被摔女童死亡。摔孩子的犯人叫韩磊是累犯，原本已经和女朋友开始筹备结婚了，发生这件事之后，一切都成了泡影。原本美好的生活在前方等着他，可是他的冲动，他生气之后摔东西的坏习惯，把一切都打碎了，他最终面临的是死刑。如果韩磊要是有一个平和的；如果孩子的母亲没有争论不休，早早的走开不加以理会。也许这一幕惨剧就能够避免。孩子能够围绕在父母的膝下，韩磊能够和女朋友有着幸福美满的生活。冲动是人类情绪中的顽疾，人要控制好自己的情绪，路人都是无辜的，不要把自己的负能量传递到其他的人身上。“冲动是魔鬼。”这是无数人经常说起的一句话，也希望这句话能成为我们长鸣的警钟！心中有阳光就能远离负能量情绪为了更好地为读者和广大市民解读情绪负能量，为了让曾经有过或是遇到过情绪负能量的人能更好地“把握”自己，让自己更加阳光快乐，记者采访了中国心理学会会员，企业eap指导专家，心理危机干预专家，吉林省协会常务理事，辽源市心理学会会长。刘恕华从心理学的角度给我们诠释“情绪负能量”、分析了导致情绪负能量的“病因”，同时也对怎样避免情绪负能量进行了支招。说，生活中我们要正能量思维，就是要有积极向上的行为举止，乐观向上地处事方式。每个人都难免会遇到挫折和不如意，都要经历面对艰难和痛苦的过程，也许在某个时段、某件事情上就会在我们的记忆中产生负性情绪，经过日积月累会积蓄起负能量，这股负能量如果不能及时地消解，就会在日后的工作和生活中造成麻烦及问题。因此，如何正确地认识和处理好我们情绪中的负能量尤为重要。经常把事情往糟糕的方面去想，绝对化的思维，容易收集负面信息，过分地取悦他人，最终导致心理冲突，攀比心过胜等思维方式都是产生负能量的“病因”。学会宽容，学会赞美，世无完人，面对他人的过错要以发展的眼光看问题，学会放下，学会赞赏他人；一个人总有孤单、疲惫需要有人帮助的时候，一个良好的社会支持系统，会让你得到精神上或者物质上的有力援助，使负性情绪得到平复；合理有序的生活方式，不熬夜、注意培养良好的饮食起居习惯，合理的生活方式就会使你拥有一个好身体，都是可以远离负能量的好方法。只要心中充满着阳光，你就能远离情绪负能量，不会痛苦自己，更不会伤害他人。别做情绪的奴隶其实生活很美好人类是有血有肉、有思想、有感情的高级动物，我们的负面情绪，负能量的传播速度是可怕的。它可以瞬间破坏和谐、愉悦的氛围，并以惊人的速度感染周围的人，使他们情绪不佳、低落、烦躁和易怒。一个负面情绪或负能量多的人，带给人的是不愉快与压抑。而正面情绪和正能量多的人，则会给人以愉悦和向上的动力。它们同时都具有迅速传播和影响周围环境的超强能力，但效果却截然不同。人类是最复杂的高级动物，亦正亦邪，时正时邪。正中有邪，邪中也有正，但我始终相信人之初性本善。负面的情绪并不是负能量的理由，因为情绪是自己完全可预防、可控制的。但是，如果不以为然或是不预防、不控制，那它就会很可怕，可能像猛兽袭来、也可能像山洪暴发，“灾难”随时都会降临。经常向父母发泄你的委屈、无奈，会使他们着急上火甚至生病。我们中华民族的传统美德是孝老爱亲，百善孝为先。既然是孝为先，就尽量不让父母因为我们子女而担心上火；经常向发小、闺蜜抱怨你的事业不顺、情感挫败，会让同样有种种压力的他们很快被你的负能量所传染，感到生活“压力山大”。发小和闺蜜是朋友中最亲密的人，既然是朋友中最亲密的人，就不该常常和他们抱怨你自己的委屈和负面情绪，因为时间久了他们要么苦不堪言，要么不再愿做你的“垃圾桶”而渐渐疏远，有的甚至因此由挚友变成了陌路；经常向身边同事说你对工作的一些想法，对某些事情的不同看法，那你的“死期”就快到了……把身边同事当做无话不说的战友，不恰当地表达你的个人观点和看法，这样的做法只能说是很傻很天真。工作中，你的职责就是认真完成分内工作和同事间友好相处。其他的人和事都与之无关。是、非、功、过大家心里自有一杆秤。不该你说的事儿你说了，你就成了“长舌妇”。如果遇到善解人意且懂你的同事可能多少会理解，但如果是心口不一或阿谀奉承的人，你说的就是满满的负能量，说不定什么时候还会到领导那里添油加醋地“奏你一本”，让你吃不了兜着走。人既然是有思想、有情感的高级动物，谁都难免会有情绪上的波动和一些不顺之事。适当的找个倾诉对象或是发泄方式也是可取的，但是如果负面的情绪居多，或是表达的对象不对，表达的方式方法不当，就会成为不折不扣的负能量。在外来的负面情绪与负能量的强压下，除了与之保持距离，还有一种办法就是积累并加固自己的正面情绪或正能量，与之抗衡并保证自己不被击败或打倒。那么，对于我们自身、原本就具有的负面情绪与负能量怎么办呢？根据有正就有负，有有就有无的辨证理论，我们首先就没必要否认它的存在，只有承认它的存在，并给它一个空间或出口才能安抚并驯服它。这总比否认它、漠视它、掩盖它要好得多。直到正和情绪能和谐相处，融为一体，归为自然，这也是一种“道”或“修行”。我们人类既然是高级动物，就要操控着一切美好的事物，使之毫无泄漏地展现出来。负面情绪，应该是由我们自己以恰当的方式自我消化并分解，阳光快乐地度过每一天。千万别做负面情绪的奴隶，因为生活真的很美好。本版稿件由本报记者王超实习生杨鑫采写本版策划咸凯慧将为您减少类似内容我要收藏64个赞不感兴趣分享到分享到：相关文章还可以输入140字热门频道19.1万人订阅7057.2万人订阅141.6万人订阅15.4万人订阅9.1万人订阅你还可用第三方账号来登录请输入你注册的电子邮件地址绑定密保手机*您可用使用此密保手机找回密码及登录*请勿随意泄露手机号，以防被不法分子利用，骗取帐号信息手机号码发送验证码确定电子邮件请输入您的意见和建议请您输入正确的邮箱地址，以便我们和您联系，帮您解决问题。扫描下载手机客户端热门搜词下载作业帮安装包
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1.75亿学生的选择
人的情绪能量来自哪里?人的情绪会产生能量,并且要转化,那么根据能量守恒定律,人产生情绪的能量是从哪里来的?请专家告知?
kisberly001A7
情绪的产生源于情感的波动情感可以包括亲情爱情友情等等情绪又分为喜怒哀乐等等最常见不好的情绪问题可能是亲情问题比如父母家人的矛盾和不体谅还有就是爱情问题分手了失恋了等等情绪的转化可以靠做自己喜欢的感兴趣的事情来充实自我让自己分心不用花太多心思去想着烦恼的事情也可以找朋友述说心里的苦闷方法很多关键看什么适合自己
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跟间歇性负能量情绪说拜拜
整理情绪的力量
每个月有没有几天情绪不好？除了女生每月的月事来临前后的坏情绪，心烦意乱，抑郁，悲伤，无理取闹的症状外，有没有坏情绪和负能量的干扰，造成自身做出，大脑控制不了的行为和表现呢？还有很多因为自己的坏脾气，造成严重后果，或者因为自己的坏情绪影响其他人，感染或者被人感染的负能量，陷入消极情绪中难以自拔，失去对生活的信心呢？
最近因为自己要求不断进步和学习，希望过上高品质的生活愿景，不断的在我脑子里环绕，工作和生活有些小摩擦，影响了自己的情绪，无缘无故的抱怨，悔恨、羡慕、嫉妒等等的负面能量爆棚了，静下心来自己大脑也在考虑这样是不理智的，但做出的行为和表现不受自身的控制，简直就像个大病毒。这个时候有幸看到了日本作家、摄影师、做过化妆品公司职员、补习班讲师、科学馆讲解员、优衣库店长、和服穿法讲师、婚礼策划、《南日报新闻》编辑等工作的，活跃于书籍、杂志等传媒领域的，有川真由美写的《整理情绪的力量》这本书。哎幺。这简直是心灵的排毒书，秒杀坏情绪，打击负能量的一把剑。能帮助我们协调情绪和现实之间的关系。焦躁、孤独、疲惫、怨恨、嫉妒、自卑、逃避、怠惰、后悔和不安。排除情绪垃圾和改善消极状态。辨识堆积在内心的污泥，用简单实用的方法，以最快的速度摆脱它们的影响。如同书里写的：“ 情绪如同马车，理性是缰绳。手腕高明的驾车者懂得平复自己的情绪，安抚它、取悦它、心情愉悦地享受自己的人生之旅。”
在看了几遍之后，我心情纾解了不少，能正面看待身边发生的一切，看待人和事，通往自己的人生美好之路继续前行。
生气的人生太吃亏。造成生气的原因有以下几种，可以去对号入座，找到解决的办法：原因一：生气的时间成本。因生气会使时间白白流失，还会让自己感到痛苦。方
法：珍惜有限的时间，生气就输掉了自己的人生。原因二：生气的体能成本。因人一生气就会消耗能量。白白浪费自己的能量。无法整理负面情绪，能量就会被消耗在消极的方面。方
法：用喜悦来铸造我们宝贵的人生。不需要犹豫。原因三：生气时会失去判断力。人在勃然大怒时会无法控制自己的言论，一不留神就说了不该说的话，或变的自暴
自弃，从而失去自己重要的东西。方
法：尽力忍耐是上策。心烦意乱的时候，不要去做任何事让这样的状态自行过去。心情好了。去思考怎么做。
让自己化身为演员，面带微笑去面对攻击自己的人。缓解矛盾的现场。后续再采取行动。你会得到意想不
到的转机。原因四：生气阻碍沟通。谁都不喜欢否定自己的人。方
法：耐心的倾听。人都喜欢那些愿意倾听自己心声的人。先让一步，然后听听对方的话。你会发现其实事情根
本不会像自己想的那样糟糕。原因五：易怒的人给他人的坏印象。容易激动的人，就会让自己显得很可怜。方
法：看待他人那样看待自己的习惯。人都可以清楚地看出他人的错误，却很难看清自己的。不论是谁都认为自己是最可爱的，自然不希望否定的矛头指向自己。
知道了这几种造成人生气的原因和解决办法了，那为什么会出现愤怒这种现象呢？让我们静下心来思考。原来有以下几种现象：一是：人人都觉得自己对。生气时就无法认清事实。二是：把一切当做咎由自取。受害者的心态。三是：不能改变自己。因再怎么生气都无法改变他人。四是：愤怒之下隐藏着其他的情绪。每个人的内心的容量都是有限的。一个人负担压力变得烦躁或是努力忍耐都是
不明智的做法，找一个可以倾诉的人，毫无不保留的去释放。五是：受到愤怒困扰。
世界上有人机会不会感到愤怒，或者即便生气也很快就会忘得一干二净。这样的人大多在机会没有压力的环境下做着自己喜欢的事，要么就是在不断思考新事物，专注于某些事物。也就是说，他们的内心中充满了喜悦或者快乐、好奇心和幸福感，没有任何空间可以让愤怒和烦躁入侵。
前进的力量越强，负面情绪就越弱。六是：转换愤怒的能量。能够肯定自己面临的一切。愤怒的力量会转化为干劲与热情。七是：没有容纳自己情绪的场所。能够痛快地倾诉情绪。把郁闷说出来。是个发泄坏情绪的一个窍门。八是：缺乏信赖关系，生气毫无用处。爱可以容忍愤怒。九是：责备女性前要知道，女性判断同性是敌人是朋友。十是：责备男性前要知道，女性会判断异性“我喜欢还是讨厌”。十一是：愤怒的男女之别，女性愤怒的根源是“希望被爱”。十二是：整理愤怒。从心里数到10。
看《整理情绪的力量》这本书，你会发现你想到的让人生气、愤怒、难过、怨恨、嫉妒、悲伤等情绪产生的原因、现象和解决办法，其中有些我们也许没有感受过，也许已经经历过，但在生活中，每个人的境遇不同，还是看我们自己怎么去运用书里的方法来解决问题，有效避免坏情绪，整理出自己应对坏情绪的方法，就当是修炼自己的情商，为了能够实现自己美好人生，高品质生活的目标，试着按书里的思路做做看，或许有意想不到转机。
慢慢体会和感受现在的自己比起过去有所进步，有所成长就够了。爱身边的人和物，感受每一天的阳光，对自己充满信心，生活会变得更轻松、更快乐。
把《整理情绪的力量》这本书放在床边，遇到问题就拿起来查阅一下，直面自己的现在和未来，整理自己的情绪，继续前行，人生一定能够过得更加精彩！