又快又有效的瘦脸法
&　　经过不懈的努力锻炼，腰是小了，腿也瘦了很多，如果还有一张肥嘟嘟的大脸，那就&大煞风景&了。不过不用担心，小编现在给大家介绍一种极速瘦脸大法，无论是天生的肥脸还是因水肿造成圆脸，都可以较、较地利用化妆、按摩及其它障眼法帮你剔除。
　　瘦脸按摩操
瘦脸按摩操
　　如果说化妆和发型可以化解你的大脸困惑，那以下这种水肿瘦脸按摩操就可以根除你的困惑。
　　按摩步骤
　　1、要知道自己的脸究竟有多少多余的肥肉，首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了
　　2、取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置
　　3、沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟
　　4、将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收。如每天能坚持这样按摩，四星期之内就能见效。
　　推荐瘦脸食品
　　冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
　　原料：胡萝卜 375克、冬瓜 600克、玉米 2个、冬菇（浸软） 5朵、瘦肉 150克、姜 2片、盐适量
　　做法：
　　1.胡萝卜去皮洗干净，切块。
　　2.冬瓜洗干净，切厚块。
　　3.玉米洗干净，切块。
　　4.冬菇浸软后，去蒂洗干净。
　　5.瘦肉洗干净，汆烫后再洗干净。
　　6.煲滚适量水，下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滚后以慢火煲2小时，下盐调味即成。
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大学二年级
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大学二年级
可能在27岁之前我也一直认为高级的护肤品可以让我保持年轻的容颜，这里面的容颜往往只能做到肌肤上的护理，最起码皱纹，松弛等问题不要出现在一个还未到30岁女人的脸上。护肤品用过不少，上到LA MER下到各种网红推荐，贵的便宜的都尝试过。确实我觉得我的肌肤状况还算可以（之前去过某整形医院看过专家，人家说我皮肤没什么问题），确实敷面膜的功效不可磨灭。
但是从去年年底的时候就突然觉得自己变老变丑了，因为我今年30岁了，30岁对于一个女人来说算是一个比较可怕的年纪了吧！离开了2开头，证明自己不在年轻了吧！那时候参加坛子上的活动，有幸得到一次免费注射瘦脸针的机会，从此以后真的离不开这针那针了，哈哈~说的有点可怕，但是其实非常轻松！
我想坛子里面的姐妹也有很多人了解微整形吧！我也是近一两年才开始了解的，只是最近一年才开始慢慢的尝试各种项目。大S说过：女明星离开微整形就不能活！我真是太同意了！真的只要一针你就可以变年轻变漂亮。那么就从我接触的第一个微整形项目说起吧！介绍完这些我做的项目再来看我的对比图吧！
第一项：瘦脸针
功效：大脸变小脸（针对咬肌比较大的MM）
下图是我的一个姐姐，她这个明显的不得了，突然觉得我们家的脸型都很方啊！有了瘦脸针彻底改变我家族的脸型了有木有！她注射了两次了。
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特别幸运的获得坛子里面的免费的机会，获得某三甲整形医院的瘦脸针注射一次，是去年12月份注射的，然后今年8月份的时候又注射了一次，因为这个瘦脸针的有效期大概是半年，然后咬肌就会自己慢慢长出来了，医生说差不多注射3次就可以永久了，反正我现在的脸型改变够好大，以前的朋友总是问我你的脸怎么这么小，哈哈！
第二项：玻尿酸丰下巴
功效：起到更好的修饰脸型的效果，变成真正的三庭五眼的比例
下巴真的太太太重要了，会让真个脸看起来更小，而且脸型也会变成标准的鹅蛋脸，当然如果你喜欢也可以让医生给你打出一个蛇精的下巴，哈哈！开玩笑啦！自从打过瘦脸针之后脸虽然小了，但是整个脸型还是感觉少了点什么，因为东方的美女一定是符合三庭五眼的标准的，什么是三庭五眼，看下图！
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然后我就在4月份的时候打了一针玻尿酸，瞬间我也是有下巴的人了，而且周围人完全没有看出来我干过什么，甚至针眼都找不到，哈哈！但是比例就调整过来了。整个轮廓有了，才能再看看局部有没有需要调整的。
第三项：玻尿酸丰苹果肌
功效：让你瞬间减龄5岁 有木有！！！
大家发现没有，漂亮的妹子都有圆圆的苹果肌，啥是苹果肌？看下图！画圆圈的部位就是啦！
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我从学生时代一直喜欢的明星蔡卓妍，我是学生的时候她是学生模样，我现在30了，人家还是一张娃娃脸，看起来哪里有32岁啊？！原因就是可爱的苹果肌！
22号刚刚过完生日
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大家有木有觉得有时候脸上虽然没有皱纹，但是看起来还是不年轻，那是因为肌肤松弛的原因，让整个面部的走向是向下的，人看起来就没有精神显得老，注射苹果肌之后呢整个脸感觉都飞起来是的，特饱满，特嫩，现在周围小伙伴注射苹果肌的特别多。
我是在6月份注射的苹果肌，一边一支，但是现在后悔了，应该一边两只就好了，因为玻尿酸是会慢慢被代谢掉了，刚开始会很满意，慢慢的就会木有了，但是医生跟我说，注射进去的玻尿酸会刺激自身的胶原蛋白生成，让你的注射部位的皮肤变好好也会让你那个部位变立体，就算玻尿酸都被代谢掉之后，也不会回到最原始那个你，大约也是3次的注射就不用在打了。
第四项：持久妆——眉毛
功效：告别“无眉大侠”省去每早的化妆时间
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之前有刘海的时候没有觉得眉毛有多重要，后来慢慢不留齐头帘之后，才发现自己秃秃的眉毛好难看。后来找到一家超级牛的地方做了这个持久妆的眉毛，本人特别满意，每次素颜，或者去健身房都不用担心不好看，基本上素颜也还不错，一会儿上一张“床照”素颜的样子给大家！
如果你眉毛也不浓密，或者非常不会画眉毛，做个持久妆真的再合适不过了。同行的姐姐还做了内眼线，美美哒！
第五项：各种肌肤护理
功效：让肌肤好好好！嫩嫩嫩！
今年做了四种肌肤的护理，不是普通美容院的护肤品手法护理，而是各种激光类项目。就是因为它们的存在，让我现在变得好懒，以前基本天天做面膜，现在有了它们不做面膜也不会老了！我做了光子嫩肤，白瓷娃娃，射频紧肤除皱和微针，因为本身肌肤也没什么太大的问题，所以每个项目都想尝试一下，就没有做疗程。各个项目针对的点都不同，光子属于比较全面的，也是现在周围小伙伴做最多的，白瓷娃娃可以深层清洁，美白祛斑效果最好，射频是对抗肌肤松弛问题的，微针的功效有很多，我做的是抗衰老的，还有去痘印和美白的等等。
下面就来我的真人爆照吧！豁出去了，为了跟坛子里面的小伙伴交流经验，我也是蛮拼的！
还可以加我的微信一起讨论，艾玛~我太爱跟小伙伴唠微整形了！哈哈~~
微信：mulberry1984
[ 本帖最后由 mulberry1984 于
14:49 编辑 ]
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大学二年级
之前的我能看出来咬肌还是挺大的，棱角还是挺明显的，虽然有下巴，但是完全不够三庭五眼的比例，所以脸型差差差！露出脑门就能发现眉毛也淡，基本不能素颜，怎么也得画眉毛才能出门。苹果肌完全没有，只有装可爱的时候勉强有一点吧！但是也不能总是嘟嘟嘴啊！
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然后经过这小一年的改造，我觉得整个人年轻了，也好看了，基本上别人都不觉得我有30岁了！
刚起床的素颜，脸上还冒着一定量的油，哈哈~请大家忽略不计啊！看脸型，看苹果肌，看下巴，看眉毛！
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化妆后的我，脑门随便露，什么发型基本都可以驾驭。随后我身边的姐妹们纷纷开始各种针打起来，一个个30+都跟20多岁的小姑娘似的。
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如果大家感兴趣微整形可以加我微信聊天啊~mulberry1984
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大学二年级
:哈哈~是的！
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大学二年级
@拾柒滗婳:必须是这样的呢！
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大学二年级
木有亲感兴趣吗？
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大学二年级
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小学四年级
楼主胆子是大，我就不敢。被好多整形后遗症的那些明星吓到了。。。。
皮肤怎么能这么好呀？是平时保养的还是打针的功劳呀？？
大学二年级
:做光子嫩肤，白瓷娃娃神马的，比天天做面膜效果显著。
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小学四年级
:是么？那这个价格贵不？需要总做么
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韩妆正品代购专业户
大学二年级
:一年打两次，三次基本就不用打了，这么算下来我觉得价格还算实惠。
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高中三年级
最近对微整形很感兴趣，感谢楼主的分享，就是对我来说价格有些贵，还有玻尿酸真的打三次就可以定型么？不是都会消失么？我之前咨询一个医生说比如第一次6-8个月消失，第二次就1年消失，第三次1年半，不会彻底不消失吧？
高中三年级
楼主的瘦脸针是国产的还是进口的呢？我自己很难判断是打瘦脸针对我有效还是溶脂针对我有效，目前我还差一个漂亮的下巴，不知道有了下巴会不会就不觉得脸大了。。。
大学二年级
:就是每次打的时候就会刺激那个部位的胶原蛋白生成，三次以后你会发现那个部位也会跟原来不一样。
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大学二年级
:国产和进口的都打过，要看看你是脂肪型脸大还是因为有咬肌，下巴对于脸型来说无比重要，打完了脸型超好。
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高中三年级
奥 这样啊 我自己也不知道是打瘦脸针对我作用大还是溶脂针对我作用大，瘦脸针你觉得国产跟进口区别大么？你在什么地方打呀？
大学二年级
:国产的打过一次之后会有抗药性，进口的就不会，所以区别还是挺大的。
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小学三年级
美女是韩国原辰做出来的么。。。。。。。。真好看
大学二年级
:不是哦~所有都出自于中国北京本土制造，哈哈！
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怎么瘦脸和双下巴 瘦脸方法
来源：东方女性网&&&&
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字号：[小&&大]
核心提示：怎么瘦脸和双下巴?这是很多爱美的女生所关心的问题，冬天还好，可以用头发挡住肉肉脸，但了到了夏天，为了凉快，不得不把头发炸起来，这个时候，有一个精致的小脸是很重要的。。
&　　一、怎么瘦脸和双下巴：常做扬头侧转头
　　每天做扬头，侧转头等动作，初期活动幅度不宜太大，以免因过度扭转带来不适，适应以后再稍稍加大运动量。这种几种头部运动可帮助赶走&双下巴&。
　　二、怎么瘦脸和双下巴：平常姿势很重要
　　平时保持抬头挺胸的健康姿势。表情呆滞和低头时会使面颈部肌肉松弛，导致脂肪堆积。
　　三、怎么瘦脸和双下巴：用餐时细嚼慢咽
　　用餐时慢慢咀咽食物，慢慢咀嚼食物有利于食物的消化，有效地防止了我们多吃，减肥作用的同时锻炼表情肌的弹力。这也是瘦脸和双下巴的方式之一。
　　四、怎么瘦脸和下巴：学会瘦脸瑜伽
　　1.跪坐于地上，双脚分开两个拳头宽。
　　2.身保持直立后自然向后仰，直至双手能抓住脚踝为止，使身体最大限度地向后弯曲。
　　保持这个姿势1分钟，做完一个后休息20秒可以继续再做一个，每回以连续三个为宜。
　　记住，做此动作嘴巴要紧紧闭上。这也是瑜伽里面的一个动作，初次做的时候不要勉强自己，保持自己舒适的程度就好，不必要求第一次就做到完美。
　　五、怎么瘦脸和下巴：利用洗澡时间瘦脸
　　怎么瘦脸和下巴最快?想要瘦脸和下巴最快，你可以将洗澡的时间也好好利用起来。
　　做法：
　　一只手扶住额头，脖子向后仰，另一只手取洁面乳，然后从下巴开始向颈脖反复按摩。这样也能紧致下巴肌肉，还能淡化颈脖皱纹。
　　六、怎么瘦下巴和脸：做个瘦脸面膜
　　材料：一个鸡蛋的蛋清、一勺牛奶、适量薄荷精油、适量蜂蜜柠檬汁。
　　做法：将所有材料均匀混合，然后涂满整张脸即可。
　　为什么这个瘦脸面膜可以瘦下巴和脸呢?
　　因为鸡蛋清和柠檬汁有收紧皮肤的作用，蜂蜜和牛奶对皮肤有滋润作用。涂上面膜后对脸部进行适当的按摩，瘦脸效果更加好哦。
　　关于按摩方法，七丽有向大家介绍过一个日本瘦脸操，大家可以学习一下，链接文章尾巴唷~
　　七、怎么瘦脸和双下巴：做好防晒工作
　　有事外出时应做好防晒工作，因为紫外线照射可导致肌肤失去弹性，破坏胶原蛋白，使面部肌肉出现老化，松弛等现象。
　　不要觉得防晒是只需要夏天做的工作，实际上，一年360多天都需要给予肌肤做好防晒，因为就算是阴天太阳不出来，它也是躲在云层之后的。除了太阳紫外线会给皮肤伤害，日常生活中的强光也会影响皮肤的光泽。所以，外出和用电脑时都要做好肌肤的防晒工作。
　　八、怎么瘦脸和双下巴：勿吸烟
　　香烟中的有害物质会破坏维生素C，而维生素C是肌肤保持弹性必不可少的养分之一，吸烟直接对而皮肤弹性构成威胁。
　　怎么瘦脸和下巴：小贴士1.洗脸或涂抹护肤品时，不要在脸上用力揉搓;
　　2.常活动面部肌肉，一个表情不做太久;
　　3.海带、黑木耳。花椰菜能有效消除面部浮肿，瘦脸和下巴的姑娘们可以适当多吃。
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