总是心情不好胡思乱想没精神怎么办
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：这样已经两天了总是感觉心慌心跳加速憋气早上醒来恐惧感什么都不想做身心疲惫总想睡觉
咨询：92796人
病情分析：
你好，成年男性，总是心情不好，感觉心慌和心跳加速憋气的，属于心悸的表现。
指导意见：
建议你去医院心理科就医，根据医生的嘱咐选用合适的检查和治疗方法，期间避免焦虑和恐惧。
其他答案 (2)
咨询：166722人
病情分析：
你所说的这些情况是个人身心状态的表现，尤其是不良情绪的变化影响比较大，自己的调整很重要。
指导意见：
处理好所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，多与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，丰富自己的生活，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
咨询：10448人
病情分析：
您好，您的情况可能是由于最近心理压力过大或者是其他事情影响的心情不好。
指导意见：
建议您注意自我调节自己的情绪，适当放松心情，多出去散散心，和朋友交流倾诉。
涉嫌广告毫无帮助违背伦理非法内容违反医学常识
确定要投诉本答案吗？我觉得我浑身都充满了毛病，但有两个特别明显的，搞得我对生活都绝望了：　　第一，不知道为什么，从小学一二年级的时候开始，我就喜欢胡思乱想，在脑子里面“自编自导”一个又一个的情节，通过幻想来获得满足，比如，我很小的时候，很希望有一个姐姐，所以就整天幻想班上的一个女同学就是我姐姐，想得很逼真，一点点生活细节都有。再长大了些，由于常常被人欺负，所以就整天想着自己很厉害，很能打，那些自己讨厌的人都害怕我。到了初中以后，就什么五花八门的都有了，看了一些自己喜欢的电视剧或者小说，就幻想里面的男主角是我。经常一个人坐在那里傻笑或咬牙切齿的。直到现在，大学毕业了，我还整天幻想着自己是世界首富，甚至是政府的高官，还有一个美若天仙的红颜知己。其实我也知道这样不好，因为幻想使我不能集中精力来做一些事情。但我仍然忍不住，每当觉得失意（大多数时间)时候，我就躺在床上，美美的享受自己自编自导的故事。也许是我太自卑了吧，我现实生活中确实是非常自卑，虽然我也知道这样不好，但我没办法摆脱我的心魔，因为我自己都无法找到我的闪光点。　　
第二个就是手淫。我手淫的历史实在是太长了，从小学就开始了，以前是每当想要的时候，我就手淫。但直到现在，越来越离谱了，不知道为什么，似乎手淫已经成为了一种习惯，平均不到两天就一次，而且我根本就不想手淫的时候，却偏偏鬼使神差地就干了，比如明明昨天刚手淫过，今天感觉也没那个欲望，而且很累，但一看到床，一看到没人，就控制不了，就干了！真是痛苦，明明觉得是活受罪，但为什么又要做呢？　　
我真是觉得生不如死啊！！！为什么我会这个样子？　　
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　　做人的过程就是慢性自杀的过程
　　在现实生活里不能得到满足，只好用意淫、手淫的方式安慰自己。
　　手淫强身，意淫强国！　　
　　谢谢！！　　　　谢谢匿名兄！
　　　　建议楼主可以通过读好书、跑步练身体来分散不良注意力　　　　别怕，只要坚持２个月　你的人生就会改变了（锻炼、学习，也是会上瘾的）　　是的，看有看一些，很有趣味的书籍，和电视剧，来分散自己精力！！
　　作者：匿名　回复日期：　18:26:20　
　　　　记得我第一次看Ａ的时候　手不自觉的放那里　　　　被老爸撞见，再也不敢了……　　　　建议楼主可以通过读好书、跑步练身体来分散不良注意力　　　　别怕，只要坚持２个月　你的人生就会改变了（锻炼、学习，也是会上瘾的）　　　　赞同！尤其是有兴趣的体育锻炼和爱好。
　　作者：匿名　回复日期：　19:58:31　
　　　　我和楼主的第一点 胡思乱想 　　　　太象了 我也不知道怎么行成的 　　　　胡思乱想 胡思乱想 大脑一有从缺就喜欢乱想　　　　多半是一些无意义和不现实的 并且沉浸其中 　　　　 这样做虽然有时候可以缓解下感情 可以多半都要面对现实的　　　　醒来会更痛苦 改也改不了 到底要怎么办啊　　　　怎样做才可以 摆脱这种无聊又累人的思想状态啊 各位给点意见啊 　　　　是啊！可能正常的人都了解不到我们的痛苦！！！　　其实我们都知道，我们之所以会这样，只是因为现实中得不到满足，但又下不了恒心努力去追求自己的目标，以满足自己的欲望！所以苦闷！最令人恐怖的，这是一种精神鸦片，令你觉得爽，就深陷其中，恐怕连你自己也不愿意去摆脱它，就像手淫一样，明知有害，却不想去摆脱它！　　不过我已经下定决心了，就按照你所说的，看书，跑步，绝不去想那些破事。然后要把手淫控制下来，虽不说今后都不手淫了，但也要在自己的控制范围之内，我觉得手淫跟幻想是有联系的，改掉了其中一个，令一个的作用必然大大减轻！
　　作者：匿名　回复日期：　19:59:44　
　　　　你真是个会给自己找烦恼的人！一般心胸狭窄放不开经常有自杀念头的人都是你这种人！　　　　一切顺其自然，只要没伤害到别人就好，别整天的给自己找不痛快。　　　　我觉得我的心胸并不狭窄，至少我还有很多知心的朋友（有很多朋友的人像是个心胸狭窄的人吗？）朋友们对我的评价还是可以的，我不是个狭隘的人！　　而且我从来没有想过要自杀！每次都是一到绝望了，就灰心丧气堕落了有一阵子，然后就突然开始爆发，开始发奋，发奋了一阵子，热情慢慢降下来了，逐渐转入低潮，就这样周而复始，我都郁闷透了！
　　1、手淫是正常的生理需求行为；　　2、不要因此有心理负担；　　3、多参加社交活动、户外活动，培养一些其他的爱好　　4、让性格开朗起来
　　和楼住一样，自动进入天涯社区感觉真是好，原来我遇到的问题很多男同胞同样会遇到，看到那么多人跟帖，感觉自己不再孤独，使我对社会对人生对人性有了新的启发和认识，我会照大家说的做做，看书、锻炼转移精力，培养其它方面的爱好，让更多爱好都去上瘾，问题就自然解决了！
　　你说的两件事情我都有,并且保证绝对不比你逊色.　　但差别就在与我对这两件事情的看法就跟你完全不同,它们成为我所享受的事情,而却是你的负担.　　就是就是躺一个女的,我还看身材和器官要不要干,别把自慰行为看得这么卑微.至于胡思乱想嘛,那是幻想力的表现,其实在我现在的脑袋里,有完全另一个社会存在.而现在这个社会实在太烂了.
　　大批差不多啊
　　o 　　我想根本上来说,这样的朋友还是在内心深处有长久以来得不到了解的心结吧,只不过随着时间的推移似乎是冲淡的,但是它其实是你内心中始终存在的最深的症结,只不过被表面上被循规蹈矩的生活步骤，还有你所属的这些&不伦不类&的现象掩盖了,你首先注意到了这些现象,因为它们不同寻常,最容易发现,根本解决问题,还是要治本,只有你自己清楚的,它在哪　　建议 去正规的心理咨询部门,比如大医院,　　寻求外界的心理干预,可以帮你解决你自己作不到的问题
　　你说的两件事情我都有,并且保证绝对不比你逊色.　　　　但差别就在与我对这两件事情的看法就跟你完全不同,它们成为我所享受的事情,而却是你的负担.　　　　就是就是躺一个女的,我还看身材和器官要不要干,别把自慰行为看得这么卑微.至于胡思乱想嘛,那是幻想力的表现,其实在我现在的脑袋里,有完全另一个社会存在.而现在这个社会实在太烂了.　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　!佩服
　　我也有类似的经历，小的时候可以把自己分成两个人，自己和自己说话，喜欢独自一个，喜欢妄想，并在其中得到满足。现在也有好处，当受到不公平的待遇时，我就幻想我用暴力来解决了这个问题，之后我受到了法律的制裁，结束后我通常就能重新平静了！！！！
　　人性啊
　　建议楼主看心理医生　　楼主应该有妄想症还有强迫症，真的要去看
　　转移注意力,找一个有点意思运动或者其他感兴趣的事情做做,不要老把注意力集中在这些问题上面.　　因为本身你想到这个问题,就会让你感到不快.
不知道为什么，我小时侯经常幻想我有个姐姐！也许这算是一种变态的想法吧，我也不知道我为什么会有这种想法，因为在我的眼里，有个漂亮绝色的女朋友，远远比不上有个漂亮的姐姐那么能够吸引我！　　可能是我小的时候，看见一些比较喜欢的女生，但又没有勇气和她们成为朋友，因为她们身边总有很多比我要好的男孩子。所以就整天就想要是她们是我姐姐的话，，那她们身边的那些男生就当然比不上我亲了。（漂亮的女朋友还要花心思去追，而姐弟是生来就亲的）可能就是这种想法吧！而且我也是个独子，所以我一直都没有体会过兄弟姐妹之间的感情，看见别的小朋友都有姐姐疼，心里自然非常羡慕。　　
后来我的幻想能力+手淫行为就令我的那个“希望”变得更加变态。我一直都幻想一个故事情节（主角不是我，但以我为原型），在这个故事里，主角有个非常疼他非常漂亮非常能干的姐姐。我手淫的时候就是想着这个主角和他姐姐XX的情形。　　
为什么会这样的，就算是去看心理医生，这种事情叫我怎么启齿呢？
　　我都定过N（N至少&100）次计划了，从小学开始，直到现在大学毕业了~！从来没有一个能执行超过两个星期的！
　　建议LZ去看医生！否则后果自负
　　朋友多大了？　　　　趁还早，你节制点吧，要不你的下场就如我一样，慢性前列腺炎。很多人得这柄都是因为年轻的时候手淫过度了。 　　　　弄不好，以后结婚就麻烦了，因为你总是早泻，因此你再也不敢想姐姐或老婆了。　　　　去医院看看吧，兄弟，偶不是唬你的。　　　　我希望所有的人都能知道 年青的时候（特别是中学阶段，甚至小学时候）手淫对以后的生活该有总样的恶劣后果。　　　　不能恋爱，结婚，我能作的就是 嫖娼，当然我又面临着爱滋等问题了，尽管目前还没有染上。
　　不要沉浸在自己的世界里，多看点书，多接触社会，要更多的面对现实。　　幻想可以，手淫也可以，但都应有一个限度，适度就行，没什么的。　　放下负担，开开心心的~~~~~
　　作者：ask4yourhelp　回复日期：　17:49:55　
　　　　朋友多大了？　　　　　　　　趁还早，你节制点吧，要不你的下场就如我一样，慢性前列腺炎。很多人得这柄都是因为年轻的时候手淫过度了。 　　　　　　　　弄不好，以后结婚就麻烦了，因为你总是早泻，因此你再也不敢想姐姐或老婆了。　　　　　　　　去医院看看吧，兄弟，偶不是唬你的。　　　　　　　　我希望所有的人都能知道 年青的时候（特别是中学阶段，甚至小学时候）手淫对以后的生活该有总样的恶劣后果。　　　　　　　　不能恋爱，结婚，我能作的就是 嫖娼，当然我又面临着爱滋等问题了，尽管目前还没有染上。　　　　我今年23岁了　　谢谢你了！兄弟！　　我现在也隐隐约约觉得自己这样下去会很容易患上前列腺炎！　　因为我发觉，我有时候经常尿频，隔十分钟就要上一次厕所，不是经常，是偶尔，通常是手淫之后不久，而且很怪的就是，有时不去想它，不去理它，就不会想尿尿，但越想或者经常碰JJ的话，就很快就要尿了！而且我撒尿的时候是分叉的！不知道是不是要出现问题的前兆。假如我控制一段时间不手淫，就不会有尿频的！
　　作者：在蜕变中复活　回复日期：　12:51:38　
　　　　建议楼主看心理医生　　　　楼主应该有妄想症还有强迫症，真的要去看　　 　　 　　在哪里能看心理医生？　　主要是羞于启耻！　　其次要问家里人要钱，这也不好办，不好说什么原因！
　　我幻想的时有一个哥哥来保付我别让我艘别人欺负
　　那你真的该警惕了。　　　　尿分叉是前列腺炎的一个表现，还有尿频，甚至敢说你应该轻度前列腺炎。　　　　去下医院，不要臆测，会放心点。
　　其实没什么，自己喜欢又不影响别人就行。
　　很正常的，几乎每个人都有的，只是情况不同　　
　　改变坏习惯就好了　　没必要去医院
　　心理医生：　　不是变态，你心理疾病---妄想症，是现实让你躲进思想里面。很多人都有的，例如最早的黄梁一梦跟南柯一梦，就是这个样子。　　要是影响生活就需要去看看医生了。多花时间做些有益身心健康的事情
　　很平常的事情，楼主多虑了。
激情第八站开张了
喜欢激情的朋友加QQ群:7211050　　不过有2个条件的哦:男人进群,一定要带一个会激情的女人进群　　
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　　　　　　作者：ask4yourhelp　回复日期：　00:14:51　
　　　　那你真的该警惕了。　　　　　　　　尿分叉是前列腺炎的一个表现，还有尿频，甚至敢说你应该轻度前列腺炎。　　　　　　　　去下医院，不要臆测，会放心点。　　　　不会吧！真的？　　我怎么好意思去医院呢？那么丢脸的事情！　　我一直以为尿分叉是我手淫得太过度了，把龟头那个地方的尿管弄裂了，所以才尿分叉的！
　　作者：紫华炫冰　回复日期：　23:48:30　
　　　　其实没什么，自己喜欢又不影响别人就行。　　　　其实也不是会影响别人了，只是影响自己而已！
　　LISTEN
TO SOME SOFT MIUSIC
　　建议你去找个女朋友来日　　真正日币比手淫舒服多了　　如果有比日，就没不怎么手淫了
　　如果你相信我，请告诉我你的年龄和职业，或许我能帮助你。
　　不要浪费这种天赋，乱想虽然是你后天培养成的。但是你可以试着编一些离奇一点的故事，然后写出来，贴在文学网站上，如果文笔不会太糟糕的话，或许可以成为一种职业或是生活的盼头。
　　瞎说，　　等你手银多了，就不乐意日比了，真的。日比可没有手银来的真实，刺激。
　　作者：程帝业　回复日期：　20:22:28　
　　　　瞎说，　　　　等你手银多了，就不乐意日比了，真的。日比可没有手银来的真实，刺激。　　　　
　　 是啊，我就是手淫多了，就觉得日比没有手淫那么爽了！　　　　
　　楼主,你说的那些都很正常,没什么大不了　　　　人有幻想是正常的,这也可以叫做理想啊　　　　手淫呢,找个女人不就什么都解决了啊　　　　性欲强烈的话,多做几次就行了　　　　
　　作者：jackly1005　回复日期：　15:45:07　
　　　　不要浪费这种天赋，乱想虽然是你后天培养成的。但是你可以试着编一些离奇一点的故事，然后写出来，贴在文学网站上，如果文笔不会太糟糕的话，或许可以成为一种职业或是生活的盼头。　　　　关键是我编不了离奇的故事啊　　我的幻想是来源于电视剧和ＹＹ小说。　　再说了我的文笔也不好
　　作者：不甘坠落者　回复日期：　2:47:38　
　　　　如果你相信我，请告诉我你的年龄和职业，或许我能帮助你。　　　　我年龄２２岁，现在大学毕业待在家里！失业中......
　　还在为找工作的事而发愁呢！
　　不知道为什么居然是匿名的
　　我和你很象。两点都很象。我小学就开始了。不过SY这个是能改的。我现在已经坚持6个月了
　　是不是好多男人都是这样啊？我也是这样啊！
　　那如果是女的有楼主这种情况呢?也会得病吗?
　　你是正常人!
　　　　佛家曰 人生最大的痛苦是&求不得&
当你处在&求不得&的状态下 幻想就会自己启动
　　　　人体设计的非常微妙 简直就是鬼斧神工
幻想其实是人体的一种保护功能 保护机制
类似电脑的杀毒软件 当不良情绪来临的时候自然启动 　　　　如果没有幻想而且处在&求不得&状态中
忧郁情绪得不到宣泄 你就会患上精神病
　　有暴力倾向或者变态的人(比如露阴癖)
他们天生缺少幻想保护功能 只好用行为来维持内心平衡
　　出去找个工作，再找个女朋友，解决了性压抑就好了。
　　那如果是女的有楼主这种情况呢?也会得病吗?
　　看电影或者小说　　先用他人的故事代替自己的故事　　然后再从他人的故事中发现人生的美好之处 迷人之处
　　那如果是女的有楼主这种情况呢?也会得病吗?
　　楼主你可以制定规则来约束自己，比如说，再有Self－abuse（委婉的说法），专业名词叫Masturbation。（两个英文单词都是手淫的意思，有人也写成SY），啊，扯远了，我是说，如果你有Masturbation的行为的话，就强迫把你的产物－Semen（精 液）喝下去吧～如果你做不到这一点的话，就不要立誓妄谈戒除手淫。　　
　　SY怕什么.我几乎天天SY,十多年了, 小弟弟真是不负培养, 又粗又壮,女孩喜欢死它了!
　　或多或少都会有些，只是程度不同，稍微节制点就好了～～～
　　手淫的副作用主要是体现在精神的彷徨，焦虑上，对身体的影响没这么大，不要老是自责，哈哈哈哈啊哈哈
　　楼主的情形应该有不少人都有，特别是男生。大家一起努力戒除吧！　　　　我认为首先要做到在准备做之前知道自己这样做是不对的，在那一刻能清楚这点的话，再进一步想一下这样做的种种对自己不好之处，放大一些。　　　　如实在忍不了，可以在知道自己要做的时候，对自己说先暂停，等10分钟后或30分钟再做。　　　　对自己说，少做一次也无妨嘛。
　　送给曾犯过错的兄弟（忏悔邪淫改过行善的福报实例　　◎ 明朝时人洪焘，有一天暴毙，恍惚间被一绿衣人引到阴府。洪问一生的食禄如何，绿衣人从衣袖中抽出一个大纸袋给洪看，洪看到纸后注写著原本可做到参政事的大官，但因在某年月日奸淫了一处女，将为任转运副使的小官。洪看了落泪，向绿衣人问，什么办法可以补救，绿衣人告诉他只要力行善事，就可补过。突然走到前面一条大溪，绿衣人将洪推落溪中，洪大惊而醒过来。这时已经死了三日，家人因摸到洪心脏还暖热的所以还没入殓。洪醒来后，痛自悔改过失，尽力广行善事。结果后来不但被皇帝封为端明殿大学士的高官，而且享受上等长寿而终。这实在是力行悔过向善，因此转祸为福的报应啊。　　　　　　　　◎ 清朝汉阳有一书生，平常有才名，但数次考试都落第，朋友为他扣求请乩，神乩答示，该生本应有功名，但因年轻时曾与一婢女私通犯淫，所以想盼功名，已经不可能。该书生听后，十分惊惧，立愿改过向善，并编辑戒淫功过格，广采注解案例，又募款刊印，到处施送。结果到了康熙丙子年，该生再去参加考试，竟然考取上榜。许多人都认为，这是改过行善所得的福报。　　　　　　　　◎ 明朝项希宪，曾梦见自己能考中癸卯年的乡试，但名字上榜却因曾淫污两个年轻婢女，而被天神削去他的榜名。希宪醒来后，发誓戒除邪淫并力行善事，来赎罪补过。经过一段期间后，又梦见自己的名字恢复登于天榜。果然，后来不但考取乡试，而且在数年中，又考取会试、殿试，功名不但恢复，而且显贵。——足见虽曾犯下淫过，但只要能痛自改过并力行善事，一样可以再或福报。所谓“天道祸淫，不加悔罪之人”是确实可信的，所以世人不能因为曾犯淫行，清白已损，便自暴自弃，甘于沉沦堕落。一定要相信，只要您痛下决心，誓改前非，而且广行善事，则必然会转祸为福的。　　　　　　　　◎ 贾仁，年纪到了五十岁，依然无子。有一天，梦见自己在生育祠叩求子嗣，主神取出一本簿册，告诉贾仁说：“你曾经奸淫别人的妻子，想要求生，已经不可能。”贾哀求说：“小民以前无知，乞求能够让我有赎罪的机会。”神说：“你既然能悔过，如果你劝化十个人不邪淫，就可赎罪。如果再劝化更多人，就可以得子了。”贾仁梦醒后，痛自悔改，并且广劝世人戒淫，很多人因此受到感化。结果，贾仁后来竟生了两个儿子。可见悔改向善，依然能挽回造化。　　　　　　　　◎ 辛卯年浙江省的考试闱场前，有人梦见众神聚会，在考核应由哪些人考取。其中原本要让钟郎当榜首，但钟曾造成一女子含屈怨恨，坐在中间的主神便说：“他德行有缺，不可录取，要另找一人补名。”旁边的神便提议由余恂代替。某人做了此梦，醒来后，将所梦告诉钟郎，并问明原因，才知道原来钟郎曾淫污了家里的婢女，导致婢女怀疑，但钟的妻子不愿容纳该婢女，婢女就跳河自杀而死，此后钟郎时常内心不安，听到了这个梦后，更加恐惧。果然在该年的省试中，钟郎没有被录取。而且考取榜首的，正是余恂。过了不久，钟的妻子病死，钟郎更是害怕，从此便尽心尽力的去做善事，以弥补罪过。长久行善的结果，钟郎在下次的考试中，竟仍考取解元榜首。——钟郎淫人致死，罪过很重，但在改过尽力行善后，还是得到福禄。所以，读者们如果以前曾犯邪淫，只要能以此例自勉，尽快的痛自改过，尽量做善事，相信也一样能转罪为福。　　　　　　　　◎ 华亭人张某，年轻时曾犯邪淫，后来生了两个儿子都夭折。张某并且又得了肺痨病，长久都无法痊愈。有一次，张某看到了《丹桂籍》，书中注载了许多邪淫报应的案例，自己非常感慨和悔恨，就跪在神前发誓，永远戒除邪淫。并且又印送《文昌帝君阴骘文》，到处施送。过了一段时间后，张某的身体竟完全恢复健康，而且又接连生了三个儿子。　　
　　说了你不信，根据我的个人体验：SY让人绝望，极度痛苦。说了你也不信，不信的话，戒掉个半年，你看你自己好转了还是恶化了，就知道SY有害没害了
　　兄弟看开点吧,人生在世难免受人欺负,这点我和你很象,小时候挨同学欺负过,在外面工作了挨流氓勒索过,有时候我也幻想过去报仇等等~~~最后想想自己的家人,父母,只有忍气吞声,至于手淫,呵呵,问十个男人有九个都会有过,只要适度操作,还是可以地
　　楼主啊，看来我们的知音还不少啊，我和你一样的，经常 手淫，也是从小学开始的，我已经 努力 控制了，可 结果 都失败了。　　
我幻想 更 厉害，现在 上班的时候，都在 莫名其妙的 想着 。很多不可能的 事情。也想着
杀死伤害过我的人。总之。想完后。我觉得我 自己 太 可怕了，感觉我好像 中了魔；了、　　
都不知道，我的未来 在哪里。只能 祝福你了，。楼主。
　　QQ群　　福建。自由爱。　　欢迎生活在福建的色女们的加入　　一起来享受快乐的性　　讨论我们的性技巧
　　充实自己的生活，手淫本身没问题，过多的手淫，对自己的健康会造成一定的影响。而你呢可能是习惯成自然了。慢慢的改变过来就好了，还有多参加体育锻炼。　　至于乱想每个人都有，没有姐姐想要有个姐姐，这些都是很正常的心理活动，没有什么不可以，不过你说了那时小时侯，现在长大了，不是说不应该想这些，而是应该有更成熟的一些想法。也需要一点点的改变。不过换个思维，你这么能想，是不是可以学学当编剧呢？
　　草,劳资高中才学会手淫,还不是很频繁,结果没多长时间就神经衰弱了,你居然小学就开始,还那么多,都没事,敢情这玩意儿和身体素质关系蛮大的啊
　　要猛赚钱，有钱性自由
　　　天哪,咱们俩真是太像了,难兄难弟,同是苦命人哪　　
　　/down.asp?soft=408884　　 最新,最热门的极品,火热电影基本上都是DVD版的,大家放心点.我已测试,保证无毒!！
　　楼主，借你的文章用用，我拿给心理治疗的帖子中咨询下，我也有点这样的情况，强迫思维
　　其实我觉得你还是心理非常正常的人，因为你能意识到自己的问题，你看那些住在脑科医院治疗的人啊 ，他们的共性就是不承认自己不正常，所以你能意识到，就是说明你只是幻想的程度重一点而已，我也很喜欢幻想啊，我就曾幻想自己是世界冠军，还会一身武功，飞檐走壁什么的，以后在社会上待久了，就会好的。还有关于手淫，确实次数多了些，但是我告诉你个秘密，就是你绝对不是一个人，有很多很多人都有这个习惯，我也有，我是女的，但是我就是在上幼儿园的时候看到老师把腿夹在一起，我就跟着学，结果就学会了夹腿来手淫，可我的兴趣比较广泛，所以不是很多，你应该多把时间用在学习上，或者兴趣爱好上，慢慢就会好的。也不知道你是个好人还是坏人，推心置腹的说这些，算了，就当自己学雷锋了。
　　其实没什么？这是成长的过程
　　楼主，不要怕，其实我之前也会像你这样，但是现在好多了，其实很重要的原因，是我们对自己要求太高了，而现实达不到我们的标准所以才会幻想，没事的，找点事情做做，多多运动，一定会好起来到，有困惑的可以继续问我，加油哦
　　心态不健康
　　第一次发现和我如此相像的人 兄弟你如果这样下去我的今天就是你的明天 你看下我发的&患强迫症多年 不想活了&
　　多参与有意义的事.多出去玩哈
　　第一次发现和我如此相像的人 兄弟你如果这样下去我的今天就是你的明天
　　都市情感メ天堂QQ群欢迎来自五湖四海的美女俊男，这里是心灵的港湾人生的驿站。一曲肝肠断，情感天堂觅知音。在金融危机之中我们缺少一群开拓心扉的朋友知己，朋友多了路好走。请群友自觉遵守:互敬互爱,共勉共进。 思想龌龊者勿进~~~~~~
　　伙计，在百度里搜“戒邪淫网”，里面很多和你类似的例子。你看看就知道了，反正我以前也有这个恶习，浑浑噩噩的，人不人鬼不鬼，老想着这回事，没有精力心思干正事，什么都不如意，后来觉得，这样下去会废了，于是学习蔡礼旭老师讲的弟子规，修身立德，保持内心清净，立志成才，活出个人样出来，不辜负父母的养育之恩。现在就好多了，精神充沛，内心喜悦，和以前比，是另外一个模样。
　　胡思乱想在心理学上好像叫：自我理想化形象。是神经症的症状之一。如果你还能集中精神看书的话，买本 卡伦.荷妮 的《神经症与人的成长》看看，长期下去连集中精神也难呀。
　　哎　　貌似楼主身体健康　　精神有问题
　　建议楼主看看书。　　推荐《海特性学报告》。很多书店都有卖的，很实用。
　　不要去想着这事 每天满怀热情投入生活中去 一天一点点 你能改变一切！！！
　　以前曾经有段时间和你类似。现在SY已经改正，胡思乱想还是没有摆脱。痛苦死了。
　　我也是这样啊！
　　手淫也没那么恐怖，没性伴的人正常生理的发泄，不过不能太过度，单为这个去看医生说不定医生开药把你吃成阳痿，手淫多少没有影响别人没有危害社会！正常
　　我一般胡思乱想都是想关于我的梦想的,比如去世界各地旅行,找个地儿隐居等等,楼主没有什么兴趣爱好吗?像动漫、看书、听音乐(个人比较喜欢外国文学类的小说)，动漫中有一个奇妙的世界,楼主不妨接触试试～
　　人人基本上SY，包括孩童，成年人，老人。这是人潜意识的基本性活动。　　　　不要过频，想开些。　　　　
人类繁衍，必须有这样的表现，有些人道貌岸然，其实也是那个样子。　　　　
就像吃好吃的，你一个劲的吃吃吃吃，能有好处么，？　　　　
同理，频繁的这样，当然对心理和生理有影响。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)