→ 不想上学了我该怎么办!
健康咨询描述: 我现在是一名高中生感觉我真的快撑不住了,每天都有熬不完的夜.内心纠结.学不下去.特别糟糕.感觉生活特别难熬.
根据你的描述,高中学习压力是比较大建议你要合理安排自己的学习和休息时间,避免过于劳累
高中学习压力较大,更要注意膳食营養均衡养成良好的生活习惯,注意劳逸结合保持轻松愉快的心情。在学习之余可以进行一些适度的活动让自己能够身心得以放松。鈳以把自己的压力多和家长或者朋友们交流这样才能更好的发泄一下内心的负面情绪。
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