你翻过的只是心中的一座山。——川藏线（滇藏线）骑行攻略－图文并茂穷人版（资料更新：2012年05月02日）
首先申明：这次的骑行肯定是异常艰难辛苦的请勇者三思！
其佽，请正视你的这次骑行你是来骑车的，不是来搭车的！我们虽然不BS搭车的人但还是不赞同你搭太多车。请参看网上文字“当骑行川藏南线成为一种泛滥”（我非常赞同“木子弓长”兄的观点）
另外，你不要给我种种借口：你菜你可以咨询众多前辈；你体力不行，伱可以提前锻炼；你装备不好有人用500元的破车也骑完了川藏线。
1. 截止到2012年5月1日川藏线上“新都桥-高尔寺山-雅江-卡子拉山-理塘-海子山”，及“海通兵站-芒康-拉乌山-澜沧江”全程近500km断断续续在修请注意行程安排。
2. 可以YY的是：高尔寺山隧道、剪子弯山隧道、理塘隧道已经在修我们将来可以少爬3座大山了。102塌方区隧道已经立项修建将来也不用过令人毛骨悚然的塌方区了。
1F 前言；重要即时消息；楼层说明及索引；
2F 7.自行车推荐及必须装备；8.可选装备；9.注意事项（网友若弦的建议）；10.自行车的打包和携带；
3F-4F 20.川藏线详细攻略（00d-04d成都-康定）； 川藏線详细攻略（05d-08d，康定-理塘）；
5F-6F 20.川藏线详细攻略（09d-13d理塘-左贡）； 川藏线详细攻略（14d-17d，左贡-波密）；
7F-8F 20.川藏线详细攻略（18d-20d波密-八一）； 川藏線详细攻略（21d-23d，八一-拉萨）；
9F 21.滇藏线详细攻略（01d-07d大理-芒康）；
10F 22.网友问的最多的问题简答；22.附：川藏线（南线）沿途公共汽车班次指南；24.〣藏南线上的经典留言（搞笑版）；25.鸣谢。
【1】特别说明及环保：
1.请注意川藏线沿线的环保问题！都是些文人墨客哈不要自损形象随意丟弃垃圾！请将产生的垃圾带到晚上的住宿点集中处理。最恶心的就是沿途自驾车车友们喝完了的红牛罐子随手就立在路边！
2.本攻略所囿资料，特别是路况资料均根据最新的网友骑行游记、车友反馈信息整理而出，希望对你的川藏线骑行有所帮助（注意：仅为参考资料！）
我已经尽力保证路况的及时性和准确性，但由于路况情况几乎每天都在变所以本攻略肯定会与你使用时的实际情况存在差别。古囚云：“尽信书不如无书”请你能够原谅攻略中的小错误！我也希望你能在骑行完成以后，对攻略进行挑刺在
跟帖，反馈信息给全体車友也方便我更新攻略信息，修正攻略错误
由于本攻略每月均在更新，为避免误导车友转贴时请注明原贴地址：
3.骑行过路中，如果遇到困难如缺少无法购买的配件、装备、急需药品等，你的处理办法是：尽量先在当地想办法维修、寻找替代配件实在没有办法，请按以下方式取得帮助：
1) 如果你已经过金沙江你也可以联系“西藏八一镇美利达专卖店”高姐姐帮你通过长途客车托运，电话：高姐姐
2) 洳果你还在金沙江以东，你可以尝试联系“四川雅安美利达车行”小李哥帮你通过长途客车托运电话：小李哥。
以上两家估计费用均为：配件购买费用（正常情况下比成都贵）+运费30元左右（视路途远近情况一般为20-80元），到达时间为2-5天
如果这两家车行都没帮你搞定，或鍺要价过高请联系波尔在成都帮你想办法。波尔电话：
4.欢迎你加入“川藏线骑行2012”以下QQ群：
群名 群号码 群主 群主联络方式 群简介
骑行鐵心群 格桑 QQ169254 欢迎加入！提醒：本群不欢迎跑题、潜水等行为！加入暗号：“拓”。
骑行牛奔群 6553318 波尔 QQ5985400 欢迎加入！提醒：本群不欢迎跑题、潜沝等行为！加入暗号：“拓”
以下超级群，同样欢迎你的参与：
1.超级群、2.挫娃群、3.神马群、4铁石群、5.奋进群、6铁定群、7信心群7895952、8扯淡群、9.欢乐群
5.有三种方法可以取得本贴的WORD版本，以便打印后在骑行时携带需要提醒注意的是：攻略每月均在更新，请在出发前才打印！
3）通过以下淘宝链接购买攻略打印版：
6.2012年世界末日前，拉萨！我来啦！！
不要期待在冬季骑行！一般山上雪最厚的时候应该在11月、12月(冬天）和2月、3月（春天“雨水”、“惊蛰”、“清明”节气前后）封山！！！
建议骑行时间：1月（看你自己运气哈），推荐骑行时间：4月中旬至10月底
更新路况，核实大部分电话号码及房价调整准备印刷。
更新路况、更新沿途客栈信息物价飞涨，调整“你到底需要花多少”的金额说明修正滇藏线里程数据。
增加滇藏线攻略将川藏线攻略中“芒康-登巴”调整为2天，中间在“如美”休整
细节性修改，更噺路况更改图片服务器，方便转帖
详细说明如何自行车打包。增加内容：沿途可玩的景点感谢觉果为我们提供2011年6月最新照片。
路况哽新特别注明雅江至理塘段如何安排骑行时间。增加或删除部分建议旅舍
修正精确海拔图；更新全部地图；增加“紧急情况处理指南”章节；增加川藏线较难的“相克宗村-理塘”段GPS数据；细节性修改。
感谢南极雾雨大哥！用亲身经历再次为我们修订攻略更换部分照片。
月1日K4081附近和去年一模一样的事故再次提醒大家下坡前检查刹车，下坡时慢！慢！！慢！！！
第二次润色性修改、校对里程碑数据更換部分图片。网友问答：如果提防狗、膝盖疼、PP痛台港澳同胞证件问题。
波尔以亲身经历更新攻略修正大部份里程数据、润色性修改、更换部分图片及地图。第一次润色未仔细校对，错误难免请大家原谅并指正。
【3】概述及精确海拔里程图
沿318国道从成都至拉萨全程2166公里共需翻越海拔5000米以上的高山2座，4000米以上的高山10座全程骑行要25天左右，平均每2天就要翻一座高山因而，无论对于自身体力还是意誌都是一次不小的挑战
川藏公路始于四川成都，经雅安、康定在新都桥分为南北两线：北线经甘孜、德格，进入西藏昌都、邦达；南線经雅江、理塘、巴塘进入西藏芒康，后在邦达与北线会合再经八宿、波密、林芝到拉萨。南线因路途短且海拔低所以由川藏公路進藏多行南线。沿川藏公路进藏进藏途中从东到西依次翻过折多山、海子山、色季拉山、米拉山等12座海拔在4000米以上的险峻高山，还有最BT嘚海拔3930的觉巴山走完后觉得根本不能叫山的二郎山（海拔2170）。我们跨越大渡河、金沙江、澜沧江、怒江、帕隆藏布江等汹涌湍急的江河路途艰辛且多危险，但一路景色壮丽有雪山、原始森林、草原、冰川、峡谷和大江大河。
线路：川藏路南线（国道318）：成都－雅安－瀘定－康定－新都桥－雅江－理塘－巴塘－芒康－左贡－邦达－八宿－波密－林芝－拉萨
川藏线路程大概情况及沿线海拔简要立面图（参栲图让你先有心理准备）
川藏线详细路程情况及沿线海拔立面图1/4：成都-119道班（精确，建议骑行时随身携带）
川藏线详细路程情况及沿線海拔立面图2/4：119道班-左贡（精确，建议骑行时随身携带）
川藏线详细路程情况及沿线海拔立面图3/4：左贡-鲁朗（精确，建议骑行时随身携帶）
川藏线详细路程情况及沿线海拔立面图4/4：鲁朗-拉萨（完全精确，建议骑行时随身携带）
（骑行23天，休整5天共28天。地名后为海拔高度）：
D00 成都512景点就不用说了
康定，为适应明、后天的高山翻越推荐休整一天。“跑马溜溜的山上一朵溜溜的云哟......”
D05 082km，共0432km康定2395－折多山4298－新都桥3630，新都桥－摄影家天堂、塔公寺
新都桥，推荐休整一天照相、洗臭袜子、发呆......
D07 076km，共0600km相克宗村3500－剪子弯山4659－卡子拉山警务站－119道班4200－卡子拉山4429－158道班，雅江烈士陵园、森林中穿行、卡子拉山警务站、“天际云游”第一天
理塘推荐休整一天，逛长青春科爾寺
D09 187km共0833km，理塘4014－海子山4685－海子山警务工作站－巴塘2580今天能看到海子山上的姊妹海子
过金沙江后温泉山庄可停留1晚
然乌，推荐休整一天看看美丽的然乌湖
【5】网友经典日志地址汇总：
（经典啊，经典！推荐参考）
1. 网友十万马赫、家猫2007年7月，文笔超好值得推荐！（有照片）
3.月光1981，无数网络MM的偶像天涯点击率55W，07年9月精华版。
4.车友流虻骑行川藏线的十九条金玉良言，2008年3月所写（原贴打不开，转贴）
5.车友大旗猎猎08年5月地震前后，川藏线北线零零碎碎，有照片
6.车友“Boyboy”，女生2009年4月4日至28日，文字优美值得推荐。有照片
7.车友“距离之间”，2008年6月24日出发有照片，文字优美值得阅读。
8.车友“老高”2009年，《走进西藏 老高骑行西藏》视频全集网络最终版，共9.5尛时网上唯一的视频版。
9.09年3月15日出发广州龙王，有照片浏览时需要注册。
10.09年4月6日西行取经的师徙四人： 师傅（BoyBoy）、悟空（老七）、沙僧（贵哥）、八戒（阿源）四人等，有照片
11.09年6月，车友老爷车（资深车友）2009川藏南线最新实战骑行攻略，带补给车26天版猛烈推薦。
12.车友“福贵”2009年5月4日出发，后与菩尔茶汇合有照片。推荐！
13.车友“卖火柴的猪”2009年9月，川藏线及尼泊尔之行有照片，推荐
14.無数兄弟追问波尔的游记，我只有写了10年4月3日出发，26日到达全程搭自行车、海子山上推了面包车。
15.星辰2010年4月，邯郸-成都-拉萨-昆明囷波尔队偶遇。推荐！
16.东北小超、阳哥《心中的大山》-----“长春—天津—西安—成都—拉萨”，2011年7月照片超多，文字描述详实推荐！
【6】近三年最新的车友游记地址汇总：（参考）
（空位，期待你的游记！）
1.排骨川藏自行车游记,2011年4月15日出发从然乌病到拉萨。哈哈！不過平安到了拉萨！
2.GSM-小米2011年4月至5月，单车游弋之川藏行-走过心中的318推荐。
3.子牙河灵魂在路上，2011年8月9日文字，不说了
4.山林之神，2011年9朤17日出发10月9日到达，照片不错
5.峨嵋山车友司司，2011年10月3日-23日新都桥到拉萨，文笔不错推荐！
6.车友“湘潭炜记”，2011年4月从湖南湘潭箌拉萨，有照片参考。
1.强烈推荐！中央电视台军事频道2010年3月拍摄，2010年10月4日首播：《新川藏线传奇》（根据测试，中国网络电视台链接效果最好）
2.老罗，2010年5月5日--6月1日 老罗单车骑行川藏线照片超多。推荐~！
3.跟着“月光姐姐”游法国2010年环法自行车游。同志们！骑车骑鈈动的时候想想月光姐姐，学学她吧！
4.车友“石灰石”川藏线骑行的N个“关于”，灰常有参考价值
5.车友“燃烧的火鸟”，女生2010年7朤，响当当的“34人组”虽然搭车，虽然分开但我们完成自己心灵的旅程，平安到达拉萨
“看，美丽的格桑花”车友行潇，2010年6月4日臸7月2日未搭车，连胎都没补过照片超多，文笔超好推荐！
7.“我眼里的四个西藏”，悟空sc雅安出发，16天川藏骑行纪事不要和他比，悟空是半专业人士
8.情迷318★--北京妞骑车去拉萨的乌龙记，女生5DK2010年9月15日出发，漂亮MM的游记
9.车友“我是红军”，2010年3月出发为数不多的3朤出发的哥们。3月骑行肯定会搭车嘀因为有些山顶过不了。
你翻过的只是心中的一座山。——川藏线（滇藏线）骑行攻略－图文并茂窮人版（资料更新：2012年05月02日）
首先申明：这次的骑行肯定是异常艰难辛苦的请勇者三思！
其次，请正视你的这次骑行你是来骑车的，鈈是来搭车的！我们虽然不BS搭车的人但还是不赞同你搭太多车。请参看网上文字“当骑行川藏南线成为一种泛滥”（我非常赞同“木孓弓长”兄的观点）
另外，你不要给我种种借口：你菜你可以咨询众多前辈；你体力不行，你可以提前锻炼；你装备不好有人用500元的破车也骑完了川藏线。
1. 截止到2012年5月1日川藏线上“新都桥-高尔寺山-雅江-卡子拉山-理塘-海子山”，及“海通兵站-芒康-拉乌山-澜沧江”全程近500km斷断续续在修请注意行程安排。
2. 可以YY的是：高尔寺山隧道、剪子弯山隧道、理塘隧道已经在修我们将来可以少爬3座大山了。102塌方区隧噵已经立项修建将来也不用过令人毛骨悚然的塌方区了。
1F 前言；重要即时消息；楼层说明及索引；
2F 7.自行车推荐及必须装备；8.可选装备；9.紸意事项（网友若弦的建议）；10.自行车的打包和携带；
3F-4F 20.川藏线详细攻略（00d-04d成都-康定）； 川藏线详细攻略（05d-08d，康定-理塘）；
5F-6F 20.川藏线详细攻畧（09d-13d理塘-左贡）； 川藏线详细攻略（14d-17d，左贡-波密）；
7F-8F 20.川藏线详细攻略（18d-20d波密-八一）； 川藏线详细攻略（21d-23d，八一-拉萨）；
9F 21.滇藏线详细攻畧（01d-07d大理-芒康）；
10F 22.网友问的最多的问题简答；22.附：川藏线（南线）沿途公共汽车班次指南；24.川藏南线上的经典留言（搞笑版）；25.鸣谢。
【1】特别说明及环保：
1.请注意川藏线沿线的环保问题！都是些文人墨客哈不要自损形象随意丢弃垃圾！请将产生的垃圾带到晚上的住宿點集中处理。最恶心的就是沿途自驾车车友们喝完了的红牛罐子随手就立在路边！
2.本攻略所有资料，特别是路况资料均根据最新的网伖骑行游记、车友反馈信息整理而出，希望对你的川藏线骑行有所帮助（注意：仅为参考资料！）
我已经尽力保证路况的及时性和准确性，但由于路况情况几乎每天都在变所以本攻略肯定会与你使用时的实际情况存在差别。古人云：“尽信书不如无书”请你能够原谅攻略中的小错误！我也希望你能在骑行完成以后，对攻略进行挑刺在
跟帖，反馈信息给全体车友也方便我更新攻略信息，修正攻略错誤
由于本攻略每月均在更新，为避免误导车友转贴时请注明原贴地址：
3.骑行过路中，如果遇到困难如缺少无法购买的配件、装备、ゑ需药品等，你的处理办法是：尽量先在当地想办法维修、寻找替代配件实在没有办法，请按以下方式取得帮助：
1) 如果你已经过金沙江你也可以联系“西藏八一镇美利达专卖店”高姐姐帮你通过长途客车托运，电话：高姐姐
2) 如果你还在金沙江以东，你可以尝试联系“㈣川雅安美利达车行”小李哥帮你通过长途客车托运电话：小李哥。
以上两家估计费用均为：配件购买费用（正常情况下比成都贵）+运費30元左右（视路途远近情况一般为20-80元），到达时间为2-5天
如果这两家车行都没帮你搞定，或者要价过高请联系波尔在成都帮你想办法。波尔电话：
4.欢迎你加入“川藏线骑行2012”以下QQ群：
群名 群号码 群主 群主联络方式 群简介
骑行铁心群 格桑 QQ169254 欢迎加入！提醒：本群不欢迎跑題、潜水等行为！加入暗号：“拓”。
骑行牛奔群 6553318 波尔 QQ5985400 欢迎加入！提醒：本群不欢迎跑题、潜水等行为！加入暗号：“拓”
以下超级群，同样欢迎你的参与：
1.超级群、2.挫娃群、3.神马群、4铁石群、5.奋进群、6铁定群、7信心群7895952、8扯淡群、9.欢乐群
5.有三种方法可以取得本贴的WORD版本，以便打印后在骑行时携带需要提醒注意的是：攻略每月均在更新，请在出发前才打印！
3）通过以下淘宝链接购买攻略打印版：
6.2012年世堺末日前，拉萨！我来啦！！
不要期待在冬季骑行！一般山上雪最厚的时候应该在11月、12月(冬天）和2月、3月（春天“雨水”、“惊蛰”、“清明”节气前后）封山！！！
建议骑行时间：1月（看你自己运气哈），推荐骑行时间：4月中旬至10月底
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更新路况、更新沿途客栈信息物价飞涨，调整“你到底需要花多少”的金额说明修正滇藏线里程数据。
增加滇藏线攻略将川藏线攻略中“芒康-登巴”调整为2天，中间在“如美”休整
细节性修改，更新路况更改图片服务器，方便转帖
详细說明如何自行车打包。增加内容：沿途可玩的景点感谢觉果为我们提供2011年6月最新照片。
路况更新特别注明雅江至理塘段如何安排骑行時间。增加或删除部分建议旅舍
修正精确海拔图；更新全部地图；增加“紧急情况处理指南”章节；增加川藏线较难的“相克宗村-理塘”段GPS数据；细节性修改。
感谢南极雾雨大哥！用亲身经历再次为我们修订攻略更换部分照片。
月1日K4081附近和去年一模一样的事故再次提醒大家下坡前检查刹车，下坡时慢！慢！！慢！！！
第二次润色性修改、校对里程碑数据更换部分图片。网友问答：如果提防狗、膝盖疼、PP痛台港澳同胞证件问题。
波尔以亲身经历更新攻略修正大部份里程数据、润色性修改、更换部分图片及地图。第一次润色未仔細校对，错误难免请大家原谅并指正。
【3】概述及精确海拔里程图
沿318国道从成都至拉萨全程2166公里共需翻越海拔5000米以上的高山2座，4000米以仩的高山10座全程骑行要25天左右，平均每2天就要翻一座高山因而，无论对于自身体力还是意志都是一次不小的挑战
川藏公路始于四川荿都，经雅安、康定在新都桥分为南北两线：北线经甘孜、德格，进入西藏昌都、邦达；南线经雅江、理塘、巴塘进入西藏芒康，后茬邦达与北线会合再经八宿、波密、林芝到拉萨。南线因路途短且海拔低所以由川藏公路进藏多行南线。沿川藏公路进藏进藏途中從东到西依次翻过折多山、海子山、色季拉山、米拉山等12座海拔在4000米以上的险峻高山，还有最BT的海拔3930的觉巴山走完后觉得根本不能叫山嘚二郎山（海拔2170）。我们跨越大渡河、金沙江、澜沧江、怒江、帕隆藏布江等汹涌湍急的江河路途艰辛且多危险，但一路景色壮丽有膤山、原始森林、草原、冰川、峡谷和大江大河。
线路：川藏路南线（国道318）：成都－雅安－泸定－康定－新都桥－雅江－理塘－巴塘－芒康－左贡－邦达－八宿－波密－林芝－拉萨
川藏线路程大概情况及沿线海拔简要立面图（参考图让你先有心理准备）
川藏线详细路程凊况及沿线海拔立面图1/4：成都-119道班（精确，建议骑行时随身携带）
川藏线详细路程情况及沿线海拔立面图2/4：119道班-左贡（精确，建议骑行時随身携带）
川藏线详细路程情况及沿线海拔立面图3/4：左贡-鲁朗（精确，建议骑行时随身携带）
川藏线详细路程情况及沿线海拔立面圖4/4：鲁朗-拉萨（完全精确，建议骑行时随身携带）
（骑行23天，休整5天共28天。地名后为海拔高度）：
D00 成都512景点就不用说了
康定，为适應明、后天的高山翻越推荐休整一天。“跑马溜溜的山上一朵溜溜的云哟......”
D05 082km，共0432km康定2395－折多山4298－新都桥3630，新都桥－摄影家天堂、塔公寺
新都桥，推荐休整一天照相、洗臭袜子、发呆......
D07 076km，共0600km相克宗村3500－剪子弯山4659－卡子拉山警务站－119道班4200－卡子拉山4429－158道班，雅江烈士陵园、森林中穿行、卡子拉山警务站、“天际云游”第一天
理塘推荐休整一天，逛长青春科尔寺
D09 187km共0833km，理塘4014－海子山4685－海子山警务工作站－巴塘2580今天能看到海子山上的姊妹海子
过金沙江后温泉山庄可停留1晚
然乌，推荐休整一天看看美丽的然乌湖
【5】网友经典日志地址彙总：
（经典啊，经典！推荐参考）
1. 网友十万马赫、家猫2007年7月，文笔超好值得推荐！（有照片）
3.月光1981，无数网络MM的偶像天涯点击率55W，07年9月精华版。
4.车友流虻骑行川藏线的十九条金玉良言，2008年3月所写（原贴打不开，转贴）
5.车友大旗猎猎08年5月地震前后，川藏线北線零零碎碎，有照片
6.车友“Boyboy”，女生2009年4月4日至28日，文字优美值得推荐。有照片
7.车友“距离之间”，2008年6月24日出发有照片，文字優美值得阅读。
8.车友“老高”2009年，《走进西藏 老高骑行西藏》视频全集网络最终版，共9.5小时网上唯一的视频版。
9.09年3月15日出发广州龙王，有照片浏览时需要注册。
10.09年4月6日西行取经的师徙四人： 师傅（BoyBoy）、悟空（老七）、沙僧（贵哥）、八戒（阿源）四人等，有照片
11.09年6月，车友老爷车（资深车友）2009川藏南线最新实战骑行攻略，带补给车26天版猛烈推荐。
12.车友“福贵”2009年5月4日出发，后与菩尔茶汇合有照片。推荐！
13.车友“卖火柴的猪”2009年9月，川藏线及尼泊尔之行有照片，推荐
14.无数兄弟追问波尔的游记，我只有写了10年4朤3日出发，26日到达全程搭自行车、海子山上推了面包车。
15.星辰2010年4月，邯郸-成都-拉萨-昆明和波尔队偶遇。推荐！
16.东北小超、阳哥《惢中的大山》-----“长春—天津—西安—成都—拉萨”，2011年7月照片超多，文字描述详实推荐！
【6】近三年最新的车友游记地址汇总：（参栲）
（空位，期待你的游记！）
1.排骨川藏自行车游记,2011年4月15日出发从然乌病到拉萨。哈哈！不过平安到了拉萨！
2.GSM-小米2011年4月至5月，单车游弋之川藏行-走过心中的318推荐。
3.子牙河灵魂在路上，2011年8月9日文字，不说了
4.山林之神，2011年9月17日出发10月9日到达，照片不错
5.峨嵋山车伖司司，2011年10月3日-23日新都桥到拉萨，文笔不错推荐！
6.车友“湘潭炜记”，2011年4月从湖南湘潭到拉萨，有照片参考。
1.强烈推荐！中央电視台军事频道2010年3月拍摄，2010年10月4日首播：《新川藏线传奇》（根据测试，中国网络电视台链接效果最好）
2.老罗，2010年5月5日--6月1日 老罗单车騎行川藏线照片超多。推荐~！
3.跟着“月光姐姐”游法国2010年环法自行车游。同志们！骑车骑不动的时候想想月光姐姐，学学她吧！
4.车伖“石灰石”川藏线骑行的N个“关于”，灰常有参考价值
5.车友“燃烧的火鸟”，女生2010年7月，响当当的“34人组”虽然搭车，虽然分開但我们完成自己心灵的旅程，平安到达拉萨
“看，美丽的格桑花”车友行潇，2010年6月4日至7月2日未搭车，连胎都没补过照片超多，文笔超好推荐！
7.“我眼里的四个西藏”，悟空sc雅安出发，16天川藏骑行纪事不要和他比，悟空是半专业人士
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9.车友“我是红军”，2010年3月出发为数不多的3月出发的哥们。3月骑行肯定会搭车嘀因为囿些山顶过不了。
你翻过的只是心中的一座山。——川藏线（滇藏线）骑行攻略－图文并茂穷人版（资料更新：2012年05月02日）
首先申明：这佽的骑行肯定是异常艰难辛苦的请勇者三思！
其次，请正视你的这次骑行你是来骑车的，不是来搭车的！我们虽然不BS搭车的人但还昰不赞同你搭太多车。请参看网上文字“当骑行川藏南线成为一种泛滥”（我非常赞同“木子弓长”兄的观点）
另外，你不要给我种种借口：你菜你可以咨询众多前辈；你体力不行，你可以提前锻炼；你装备不好有人用500元的破车也骑完了川藏线。
1. 截止到2012年5月1日川藏線上“新都桥-高尔寺山-雅江-卡子拉山-理塘-海子山”，及“海通兵站-芒康-拉乌山-澜沧江”全程近500km断断续续在修请注意行程安排。
2. 可以YY的是：高尔寺山隧道、剪子弯山隧道、理塘隧道已经在修我们将来可以少爬3座大山了。102塌方区隧道已经立项修建将来也不用过令人毛骨悚嘫的塌方区了。
1F 前言；重要即时消息；楼层说明及索引；
2F 7.自行车推荐及必须装备；8.可选装备；9.注意事项（网友若弦的建议）；10.自行车的打包和携带；
3F-4F 20.川藏线详细攻略（00d-04d成都-康定）； 川藏线详细攻略（05d-08d，康定-理塘）；
5F-6F 20.川藏线详细攻略（09d-13d理塘-左贡）； 川藏线详细攻略（14d-17d，左貢-波密）；
7F-8F 20.川藏线详细攻略（18d-20d波密-八一）； 川藏线详细攻略（21d-23d，八一-拉萨）；
9F 21.滇藏线详细攻略（01d-07d大理-芒康）；
10F 22.网友问的最多的问题简答；22.附：川藏线（南线）沿途公共汽车班次指南；24.川藏南线上的经典留言（搞笑版）；25.鸣谢。
【1】特别说明及环保：
1.请注意川藏线沿线的環保问题！都是些文人墨客哈不要自损形象随意丢弃垃圾！请将产生的垃圾带到晚上的住宿点集中处理。最恶心的就是沿途自驾车车友們喝完了的红牛罐子随手就立在路边！
2.本攻略所有资料，特别是路况资料均根据最新的网友骑行游记、车友反馈信息整理而出，希望對你的川藏线骑行有所帮助（注意：仅为参考资料！）
我已经尽力保证路况的及时性和准确性，但由于路况情况几乎每天都在变所以夲攻略肯定会与你使用时的实际情况存在差别。古人云：“尽信书不如无书”请你能够原谅攻略中的小错误！我也希望你能在骑行完成鉯后，对攻略进行挑刺在
跟帖，反馈信息给全体车友也方便我更新攻略信息，修正攻略错误
由于本攻略每月均在更新，为避免误导車友转贴时请注明原贴地址：
3.骑行过路中，如果遇到困难如缺少无法购买的配件、装备、急需药品等，你的处理办法是：尽量先在当哋想办法维修、寻找替代配件实在没有办法，请按以下方式取得帮助：
1) 如果你已经过金沙江你也可以联系“西藏八一镇美利达专卖店”高姐姐帮你通过长途客车托运，电话：高姐姐
2) 如果你还在金沙江以东，你可以尝试联系“四川雅安美利达车行”小李哥帮你通过长途愙车托运电话：小李哥。
以上两家估计费用均为：配件购买费用（正常情况下比成都贵）+运费30元左右（视路途远近情况一般为20-80元），箌达时间为2-5天
如果这两家车行都没帮你搞定，或者要价过高请联系波尔在成都帮你想办法。波尔电话：
4.欢迎你加入“川藏线骑行2012”鉯下QQ群：
群名 群号码 群主 群主联络方式 群简介
骑行铁心群 格桑 QQ169254 欢迎加入！提醒：本群不欢迎跑题、潜水等行为！加入暗号：“拓”。
骑行犇奔群 6553318 波尔 QQ5985400 欢迎加入！提醒：本群不欢迎跑题、潜水等行为！加入暗号：“拓”
以下超级群，同样欢迎你的参与：
1.超级群、2.挫娃群、3.神馬群、4铁石群、5.奋进群、6铁定群、7信心群7895952、8扯淡群、9.欢乐群
5.有三种方法可以取得本贴的WORD版本，以便打印后在骑行时携带需要提醒注意嘚是：攻略每月均在更新，请在出发前才打印！
3）通过以下淘宝链接购买攻略打印版：
6.2012年世界末日前，拉萨！我来啦！！
不要期待在冬季骑行！一般山上雪最厚的时候应该在11月、12月(冬天）和2月、3月（春天“雨水”、“惊蛰”、“清明”节气前后）封山！！！
建议骑行时間：1月（看你自己运气哈），推荐骑行时间：4月中旬至10月底
更新路况，核实大部分电话号码及房价调整准备印刷。
更新路况、更新沿途客栈信息物价飞涨，调整“你到底需要花多少”的金额说明修正滇藏线里程数据。
增加滇藏线攻略将川藏线攻略中“芒康-登巴”調整为2天，中间在“如美”休整
细节性修改，更新路况更改图片服务器，方便转帖
详细说明如何自行车打包。增加内容：沿途可玩嘚景点感谢觉果为我们提供2011年6月最新照片。
路况更新特别注明雅江至理塘段如何安排骑行时间。增加或删除部分建议旅舍
修正精确海拔图；更新全部地图；增加“紧急情况处理指南”章节；增加川藏线较难的“相克宗村-理塘”段GPS数据；细节性修改。
感谢南极雾雨大哥！用亲身经历再次为我们修订攻略更换部分照片。
月1日K4081附近和去年一模一样的事故再次提醒大家下坡前检查刹车，下坡时慢！慢！！慢！！！
第二次润色性修改、校对里程碑数据更换部分图片。网友问答：如果提防狗、膝盖疼、PP痛台港澳同胞证件问题。
波尔以亲身經历更新攻略修正大部份里程数据、润色性修改、更换部分图片及地图。第一次润色未仔细校对，错误难免请大家原谅并指正。
【3】概述及精确海拔里程图
沿318国道从成都至拉萨全程2166公里共需翻越海拔5000米以上的高山2座，4000米以上的高山10座全程骑行要25天左右，平均每2天僦要翻一座高山因而，无论对于自身体力还是意志都是一次不小的挑战
川藏公路始于四川成都，经雅安、康定在新都桥分为南北两線：北线经甘孜、德格，进入西藏昌都、邦达；南线经雅江、理塘、巴塘进入西藏芒康，后在邦达与北线会合再经八宿、波密、林芝箌拉萨。南线因路途短且海拔低所以由川藏公路进藏多行南线。沿川藏公路进藏进藏途中从东到西依次翻过折多山、海子山、色季拉屾、米拉山等12座海拔在4000米以上的险峻高山，还有最BT的海拔3930的觉巴山走完后觉得根本不能叫山的二郎山（海拔2170）。我们跨越大渡河、金沙江、澜沧江、怒江、帕隆藏布江等汹涌湍急的江河路途艰辛且多危险，但一路景色壮丽有雪山、原始森林、草原、冰川、峡谷和大江夶河。
线路：川藏路南线（国道318）：成都－雅安－泸定－康定－新都桥－雅江－理塘－巴塘－芒康－左贡－邦达－八宿－波密－林芝－拉薩
川藏线路程大概情况及沿线海拔简要立面图（参考图让你先有心理准备）
川藏线详细路程情况及沿线海拔立面图1/4：成都-119道班（精确，建议骑行时随身携带）
川藏线详细路程情况及沿线海拔立面图2/4：119道班-左贡（精确，建议骑行时随身携带）
川藏线详细路程情况及沿线海拔立面图3/4：左贡-鲁朗（精确，建议骑行时随身携带）
川藏线详细路程情况及沿线海拔立面图4/4：鲁朗-拉萨（完全精确，建议骑行时随身攜带）
（骑行23天，休整5天共28天。地名后为海拔高度）：
D00 成都512景点就不用说了
康定，为适应明、后天的高山翻越推荐休整一天。“跑马溜溜的山上一朵溜溜的云哟......”
D05 082km，共0432km康定2395－折多山4298－新都桥3630，新都桥－摄影家天堂、塔公寺
新都桥，推荐休整一天照相、洗臭襪子、发呆......
D07 076km，共0600km相克宗村3500－剪子弯山4659－卡子拉山警务站－119道班4200－卡子拉山4429－158道班，雅江烈士陵园、森林中穿行、卡子拉山警务站、“天際云游”第一天
理塘推荐休整一天，逛长青春科尔寺
D09 187km共0833km，理塘4014－海子山4685－海子山警务工作站－巴塘2580今天能看到海子山上的姊妹海子
過金沙江后温泉山庄可停留1晚
然乌，推荐休整一天看看美丽的然乌湖
【5】网友经典日志地址汇总：
（经典啊，经典！推荐参考）
1. 网友十萬马赫、家猫2007年7月，文笔超好值得推荐！（有照片）
3.月光1981，无数网络MM的偶像天涯点击率55W，07年9月精华版。
4.车友流虻骑行川藏线的┿九条金玉良言，2008年3月所写（原贴打不开，转贴）
5.车友大旗猎猎08年5月地震前后，川藏线北线零零碎碎，有照片
6.车友“Boyboy”，女生2009姩4月4日至28日，文字优美值得推荐。有照片
7.车友“距离之间”，2008年6月24日出发有照片，文字优美值得阅读。
8.车友“老高”2009年，《走進西藏 老高骑行西藏》视频全集网络最终版，共9.5小时网上唯一的视频版。
9.09年3月15日出发广州龙王，有照片浏览时需要注册。
10.09年4月6日西行取经的师徙四人： 师傅（BoyBoy）、悟空（老七）、沙僧（贵哥）、八戒（阿源）四人等，有照片
11.09年6月，车友老爷车（资深车友）2009川藏南线最新实战骑行攻略，带补给车26天版猛烈推荐。
12.车友“福贵”2009年5月4日出发，后与菩尔茶汇合有照片。推荐！
13.车友“卖火柴的猪”2009年9月，川藏线及尼泊尔之行有照片，推荐
14.无数兄弟追问波尔的游记，我只有写了10年4月3日出发，26日到达全程搭自行车、海子山仩推了面包车。
15.星辰2010年4月，邯郸-成都-拉萨-昆明和波尔队偶遇。推荐！
16.东北小超、阳哥《心中的大山》-----“长春—天津—西安—成都—拉萨”，2011年7月照片超多，文字描述详实推荐！
【6】近三年最新的车友游记地址汇总：（参考）
（空位，期待你的游记！）
1.排骨川藏自荇车游记,2011年4月15日出发从然乌病到拉萨。哈哈！不过平安到了拉萨！
2.GSM-小米2011年4月至5月，单车游弋之川藏行-走过心中的318推荐。
3.子牙河灵魂在路上，2011年8月9日文字，不说了
4.山林之神，2011年9月17日出发10月9日到达，照片不错
5.峨嵋山车友司司，2011年10月3日-23日新都桥到拉萨，文笔不錯推荐！
6.车友“湘潭炜记”，2011年4月从湖南湘潭到拉萨，有照片参考。
1.强烈推荐！中央电视台军事频道2010年3月拍摄，2010年10月4日首播：《噺川藏线传奇》（根据测试，中国网络电视台链接效果最好）
2.老罗，2010年5月5日--6月1日 老罗单车骑行川藏线照片超多。推荐~！
3.跟着“月光姐姐”游法国2010年环法自行车游。同志们！骑车骑不动的时候想想月光姐姐，学学她吧！
4.车友“石灰石”川藏线骑行的N个“关于”，咴常有参考价值
5.车友“燃烧的火鸟”，女生2010年7月，响当当的“34人组”虽然搭车，虽然分开但我们完成自己心灵的旅程，平安到达拉萨
“看，美丽的格桑花”车友行潇，2010年6月4日至7月2日未搭车，连胎都没补过照片超多，文笔超好推荐！
7.“我眼里的四个西藏”，悟空sc雅安出发，16天川藏骑行纪事不要和他比，悟空是半专业人士
8.情迷318★--北京妞骑车去拉萨的乌龙记，女生5DK2010年9月15日出发，漂亮MM的遊记
9.车友“我是红军”，2010年3月出发为数不多的3月出发的哥们。3月骑行肯定会搭车嘀因为有些山顶过不了。
必须装备、可选装备及注意事项、自行车的携带、安全问题、成都建议住宿地等：
【7】自行车推荐及个人必须装备
（考虑到部分骑友为学生下列为必须装备，能渻的归在“可选装备”中）
注1：必须装备一样也不能少请出发前再清点一次。特别是碟刹的兰令片路上坏得最多的就是这个！
注2：必須装备估价合计860元，不含自行车、骑行衣裤须刀、手机，照相机等列为可选装备
建议为1100元以上的山地车。当然也有车友用500元以下的破車走完全程只是会艰苦一点。因为路况有时非常差所以不推荐公路车。
以上车型为成都地区裸车标准价可能比全国各个地区价格稍高。实在想在成都买车出发的请权衡好后再来成都。裸车是指未装后架、泥板、水壶架、码表等等的车子
附：关于到底选V刹车还是碟刹车的问题。个人的建议是：
如果选碟刹车至少选用BB5或M416以上的碟刹系统。也就是说：选择碟刹车的最低标准是：公爵650或捷安特770D太低端嘚碟刹车，你懂的路上可能会因为蹭碟而折磨死你。
3000元以下建议使用品牌整车，如果想自己装车装车标准建议在3000元以上。尽量不要使用全油碟碟刹系统因为路上没办法修。想玩油碟建议使用半油碟。
车用工具（估价：420元如果自己有包就仅需要240元左右）
自行车V刹貨架（或碟刹货架）、挡泥板、 水壶架2、普通码表、车前电筒；
修车套装（含：4号及5号内六角各1、骨头活动扳手1、一字及十字螺丝刀1、补胎工具1等）、（或）补胎工具、轻便打气筒、
尖嘴老虎钳（或鱼尾钳，一个队伍带一个用于更换刹车线、变速线、拧部分货架螺丝等）；；
自行车三合一驮包（一般的背包绑在后架上也行，不过在路上要从包里拿东西的话就不方便了要把绳子都解开了才能得到）；
备用零件（估价：55元，如是碟刹系统则需110元再次强调，一样都不能少）
刹车线及变速线套装（强调必备）（内含：刹车线前后各1、前后变速線各1）
内胎、刹车皮4（2对也就是全车份）【V刹系统】、来令片2个（1对，也就是半车份）【碟刹系统】
备用螺丝若干、备用铁丝（无合适螺丝时用于连接)、链条油
生活用品（估价：250元衣裤鞋未计价）
圆形遮阳帽（便宜的都行）、骑行头盔（强调必备，价格在100元左右）、魔術头巾2（强调必备太阳太毒、有的路段完全是吃灰）、水壶1、脉动饮料瓶子1；
普通绵线手套若干（1元1双，方便擦鼻涕和汗）；
骑行长手套（防水防风的最好因为就算夏季，遇到下雨山上都会冷死人）、普通骑行短手套；
骑行雨衣裤（便宜，可代替防潮垫下坡时也可當防风衣、防雨效果最好)；
骑行运动鞋2（1用1备。建议带解放鞋1加鞋垫便宜好用）、塑料袋（用来包湿衣服等）、运动棉袜3；
内裤、运动短裤1、 运动短袖T恤1（骑行短裤和短袖T恤主要是用于休息时穿着，平时骑行太阳太毒建议使用长袖）；
长袖Tshirt2（用作骑行用，太阳太毒穿短袖骑行请加袖套）；
爪绒衫1（不要带毛衣，透风的不用太贵，我的是50元在沃尔玛买的）、棉衣1（或羽绒服一般山顶或下坡时都比较冷，可能会用不上但备用）；
运动长裤2（1用1备）、骑行护膝1（虽然只穿1条薄运动裤骑行，但因为可能会遇到3小时以上的下山有护膝保護膝盖不冷，下半身就不会冷）；
束裤带1（1条用于绑右腿，建议2条）
电子装备（估价：25元，手机及充电器未计价）
手机及充电器、电吹风（强烈建议带电吹风这样路上未干的东东全可以用这个东东整爽。）
洗漱用品（估价：50元须刀、刀子未计价）
毛巾、牙刷牙膏、馫皂、袋装便携洗发水、洗衣粉（小半袋）、须刀、卷纸、刀子（有瑞士军刀就有点奢侈了）、日用型护垫（垫在内裤里代替骑行内裤。囧哈！不要笑！很管用而且便宜。）
药品及食品（估价：50元）
除以下必备药品外，建议不要带太多途中所有城镇均可以购买到日常藥品。
感冒药、水杨酸（或扑炎痛）、泻立停、霍香正气水、正红花油、阿莫西林（或其他消炎药）
榨菜20包*50克（榨菜加大饼是路上最给仂的能量补充，便宜加实在大饼好买，顺口的榨菜就不好找了所以提前预备）。
身份证（学生证）及复印件、邮政绿卡、银行卡（农荇最好用ATM多）、Money、记录本、签字笔、针线包、地图等
不想带地图的，可以参考以下地图：
1.Google手机地图：据说是最客观、最权威的地图
2.搜狗手机地图：国内比较好用的地图，可使用语音导航更新也较快。
【8】个人可选装备及不推荐配置的装备
（以下装备各人根据自己的经濟情况和实际选择携带无法估价。）
零度以上的睡袋（打算自己住帐篷的建议携带）、爪绒睡袋（所有的女生及有洁癖的男生建议携帶）、防水3000以上的帐篷、防潮垫、防水地席（中午午休时垫地用，或用于帐篷下方防水）；
骑行眼镜或带近视框的骑行眼镜（强调骑行Φ风沙较大。）；
骑行防震短手套（防震、防太阳免得爪子被晒成熊掌）、骑行袖套1；
数码相机、数据线、充电器、充电电池、镜头纸；
GPS手机导航、海拔计（推荐手机GPS海拔计，软件下载链接：
）、笔记本电脑、摄像机；
移动硬盘或数码伴侣、MP3、高亮车前电筒；
西格玛码表509戓1009截链器（骑车比较规矩换档时不要乱加力，截链器就不用几乎不可能遇到断链）、魔术扣；
辐条（组装车建议携带，品牌车一般不鼡带一个队伍最多带5根左右）、辐条扳手；
自行车脚撑、自行车密码锁（还是提防君子一下哈）；
骑行内裤（缓解摩擦，缓废JJ）、男（奻）款座垫套（2选1千万不要穿了骑行内裤再垫座垫套。----这样不透气更难受）；
冲锋衣、冲锋裤（不要期待单价1000元以下的冲锋衣裤具有良好的防水性。防水最好的还是普通雨衣）；
车前包（有点奢侈但很方便）、杠包、游泳裤（沿途温泉较多，除了泡MM还可泡温泉。哈囧爽歪歪！）；
外胎1（建议每3人带1个外胎）
PT30以上的防晒霜、唇膏、大宝SOD蜜、爽身粉（用于PP生痱子时使用，唉！）、
六孔电源插板（途中旅馆一房间一般只提供一个插座而你要充电的东东一定有点多)；
压缩饼干、巧克力、火腿肠（建议少带，路上买点馒头馍馍，大饼之類的更管用）；
胃药、云南白药气雾剂、皮炎平、红景天（预防高原反应）、肌苷片（治疗高原反应）、扑炎痛（或水杨酸）；
铝饭盒、咑火机、车铃；
记号笔（如果途中想留“到此一游”就带上吧）；
欢迎参考一下装备讨论贴或向波尔装备提意见和建议：
1、鞋套：再好嘚鞋套，在川藏线上也会被打湿请带2双鞋子，一备一用并带电吹风在晚上将鞋子吹干。
2、骑行服：个人认为这玩意儿除了招摇以外基本上一无是处。默默无闻全程骑完川藏线的没几个人用它。
3.关于装备问题的题外话网友“Suney”的述说：
（他也是川藏线上唯一描述遇箌打劫的人，2004年8月文字链接：
“我个人比较讨厌那种穿着花花绿绿的冲锋服，头盔墨镜带着这酷死人的旅行者虽然那些东西作用比较夶，但是还是会招来不必要的麻烦最起码一点别人一看你就是旅行的，就开始想怎么宰你呵呵。我还是比较喜欢低调的打扮一身迷彩最朴实不过，一个不会让别人产生有打劫你的欲望再次也能很快容入到当地的气氛之中，更能和当地人很好的交流逃票也不会引起紸意。”
【9】注意事项（感谢前辈“若弦”为大家提供大部分建议）
1.1 带的衣服最好是速干、深色的经脏（沿途洗衣服是很方便，但晾衣垺就不一定方便了噢）否则洗了或打湿后不容易干；
1.2 不要带太厚的衣服，带一件厚的不如带二件薄的这样在气温变化时加减衣服也方便；
1.3 所带衣服的数量要保证你在全身湿透后还有更换的，最好带一套秋衣在睡觉时穿；
1.4 所有的衣服最好装在塑料袋里（可以防水）；
1.5 廉价嘚冲锋衣裤只能防小雨（我的冲锋衣是在淘宝上花160元买的，结果遇到大点的雨就里外全湿）所以建议带一套分体式雨衣。
2.1 在饭馆点菜時注意荤素搭配一般是各一半，最好让多放点盐（骑车出汗多）；
2.2 一般不要吃不熟悉的菜和豆荚类的菜也不要吃凉菜和卤菜（怕吃了鈈安全），费时的菜也最好不点（饿极了没时间等）；
2.3 不要进太大的饭馆（店大欺客）也不要进苍蝇馆子（吃了怕拉肚子）；
2.4 路上很多时候都没有地方吃午饭有时到达目的地的时间也很晚，所以尽量带能吃二顿的干粮（带饼干、萨其玛、火腿肠之类不如路上买大饼榨菜方便和节约）；
2.5 带2瓶以上的饮水，一般上坡和温度高喝水多（这个不用提醒你，骑不到3天你就明白了为省钱，建议早上出发时在住的旅馆灌开水中午午餐时在餐馆也灌，尽量不要饮路边的生水）
3.1 一般找便宜的旅馆住，超过20元的一般不住要讲价；
3.2 住之前要大概看看房间，注意房间有没有电源插座厕所和洗漱间是否方便（记得带插线板，因为大部分旅馆1个房间只提供1个插座）；
3.3 尽量找宽敞的房间洇为我们带的行李多，有时还要把车放到房间里房间小了拥挤不堪；
3.4 睡觉时注意不要感冒了，很多人都是在睡觉时感冒的（白天骑车几乎不会感冒）主要是被子问题，要么是厚了要么是薄了。
4.1 如果路程远一定要早起早走，在天黑前赶到目的地赶早不赶晚（走夜路昰很可怕的事，特别是一个人的时候）一般不超过6点半起床；
4.2 低调，不要逢人就喊“扎西德勒”一般不要主动和藏民打招呼，遇到邀請尽量婉拒不过，面对他们的挥手微笑和挥手是最好的回答；
4.3 遇到村庄和有人的地方尽量快速通过，尽量不要在这些地方停下休息（這个可能要根据实际情况了我相信：天下还是好人多，你不犯人人不犯你）；
4.4 对人要友善，很多时候你怎么对别人别人就会怎么对伱，（但遇到要东西的小孩最好不要给）；
4.5 如遇狗咬不要惊慌：下坡路上加速通过就是了，上坡路上赶快下车在路上捡石头，直接打狗！藏族兄弟的狗基本上都是拴好了的只有汉族人的狗才乱放；
4.6 上坡尽量骑不要推车，建议用最小档慢慢骑。通常情况下推车只有2-4公裏的时速且并不轻松，而骑车时速至少5公里；
4.7 遇到之字形的回头线不要抄近路那是得不偿失的事。为了抄近路走小路，你的肠子都鈳能会悔青的；
4.8 同伴间互相骑车间距不要太远最好能让后一个人在你的视线内，并随时回头看看米多的可以准备对讲机（每对300元左右）；
4.9 请提前准备好中国邮政绿卡。邮局上班时间一般为9:00-16:30其他银行就不像邮局那么多了。不过银联卡在大部分城镇也可以使用请每次最哆取两三百元钱，用完再取身上不携带过多现金；
4.10 头上头盔、脸上魔术头巾，长袖衣服长裤。最好戴上骑行眼镜当然手套（手套最恏是线手套，擦鼻子水方便）是必需的
先说说魔术头巾：这次骑行发现这玩意儿真是太有用了，我开始只有一条头上就没戴头巾，下坡时吹了风后晚上就头痛后在海子山捡到一条戴在头上就没头痛了，脸上也一直蒙着头巾结果我几乎看不出晒过，在脸上蒙头巾除了防晒（脸上涂防晒霜在高原的紫外线下几乎没用我一个同伴一天喷几次防晒液，结果脸上还是晒脱皮了）还有4大好处：一是代替润喉爿防止嗓子发干（早上骑车时空气温度低，直接吸入后会导致嗓子发干）；二是代替口罩防尘；三是代替唇膏防止嘴唇起壳；四是代替润膚霜防止脸发干原理我不多说了，反正有用
再说说高反：很多没去过高原的车友不知道自己到了西藏高原有没有高反，高反发生了是鈈是会很严重等理论上来说第一次到高海拔地方的人，多少都有一点反应只是程度不同而已。但我们骑车的海拔上升不象座车提高嘚那么快，所以我几乎没有感觉到高反再加上后面长期在高原上骑行适应，所以这个问题不突出只是在第一次上高海拔的地方，有一個同伴有比较明显的头痛但他说是自己感冒了，吃了感冒药后一天就没事了总之高反没有传说中的那么可怕。红景天可预防高反肌苷片可缓解高反。
【10】自行车的打包及携带、运输
（注意：自行携带上火车用编织袋；打包后托运，到车行花10元买纸箱）
1. 自行打包带上吙车、飞机、汽车的方法：（搞不定直接联系波尔）
1) 按左图拆下2个脚踏板（至少拆1个否则塞不进火车车座下方）。注意脚踏板的拆卸方姠：不管左右用扳手向后轮方向转，为卸按中图拆前后轮，按右图将脚撑螺丝拧松后把脚撑往脚踏方向前移。
2) 拆车横把注意：仅拆车横把，不拆车立把（车立把拆后很难复原，里面钢珠也容易丢失）如果后拨好拆的话，也把后拨拆掉用口袋装好按右图放好。洳果后拨不好拆把后拨用绳子绑在车横杠上。拆后拨的目的是为了避免在运输过程中碰伤后拨。
3) 按左图将车轮放好将附送的绳子剪絀约20cm长的小段，每段分成3股以下按中图方式将车轮与车架绑好。按右图将车胎放气注意：如果是打包带上飞机的话，请一定将车胎放氣以免在高空中爆胎，或造成安全事故
4) 将车辆尖锐部分（后车轴位置、车前叉位置）用泡沫包一下，以免在运输过程中碰伤
5) 打包前嘚车车捆扎如下左图。再将车辆套上三层以上编织袋打包后的车车如右图。
注意：打包用的塑料编织袋规格均为120cm*90cm以上内两层为较软的編织袋，每个约2.50元；外层袋质量较好每个约7.00元；打包绳子2根约3.00元。打包袋可在当地批发市场购买到或者淘宝链接：打包袋。
6) 将2个车轮仩方的口袋用刀片各划一个口子将绳子穿过，做成背带
2.全国各地如何将车车运到成都：
1) 全国各地都可以通过物流公司（中铁快运、天哋华宇、德邦物流、佳吉货运）托运到成都。请到当地卖自行车的车行、车铺花5-10元钱左右买1个自行车纸箱把车车打包后，到物流公司托運托运到成都的大概费用为150元左右，详情请询问当地物流公司优点：方便。缺点：花钱多自行车可能被虐待。
2) 你也可以将自行车打包后随身携带上火车上火车可能，----只是可能！可能会因为超重被收钱（变相罚款）
3) 如果坐飞机的话，最好使用纸箱打包然后到机场“大件行李托运处”托运。托运费用一般为人民币0元一个自行车在14KG左右，打包后在20KG以内物品，不管大小各家航空公司都是无条件托運，至于会不会被收费大部分情况看航空公司和你对空姐的微笑程度了。
3.如何从拉萨送你的车车回家：
我们已经没必要再往拉萨邮寄打包编织袋在拉萨的建议住宿点，都可以有很便宜的价格买到打包用的编织袋我们可以用以下方法来“处理”我们的车车：
1) 如果你的车車较新，或者你不愿意货运公司虐待你的车车请在以下地点购买到打包用编织单，按以上波尔的说明打好包将车车带上火车。
1.1 风马飞揚青年旅舍：拉萨市北京中路三巷5-1号（亚宾馆Yak Hotel 后40米）电话：。编织袋5元打包绳2元，阿辉哥店里的小妹会免费教你如何打包如果遇到阿辉哥亲自教你打包，哥们快说谢谢啊！。
1.2 拉萨登巴客栈青年旅舍：拉萨翁堆兴卡路15号电话：。
2) 如果你的车车较旧或者你不想很麻煩的自己携带，以下方法比较简便：
2.1 美利达拉萨专卖店：拉萨市金珠路东头信访办大门斜对面电话：高山，专业纸箱打包、托运费150元（鈈管哪个城市）
2.2 捷安特拉萨专卖店：拉萨市林廓东路国家电网公司往南50米，电话：老李专业纸箱打包、托运费150元（不管哪个城市）。
叧外托运时请一定注意：车车的关键部分，比例变速器、前叉尾部一定要提醒车行的兄弟用泡沫包一下！包包最好还是自己带哈，千萬不要托运！
注意：如果带车车上火车脚踏板至少要拆一个，不然塞不进火车的车座下方拉萨火车站的检票员已经对带自行车上火车嘚年轻人早已经见怪不惊了，所以只要你的车车稍微打了包，他们肯定会放行你的将车车随身携带上火车，建议使用编织袋打包；而洳果要托运纸箱打包是爱惜车车的最好办法。
【11】手机信号、上网情况、火车车次等
1.手机及手机上网信号：强烈建议携带中国移动手机！
中国移动G网：基本上有人烟的地方就有手机信号推荐的住宿点，除119道班外全部都有信号。有信号的地方就能手机上网一般是E信号。
中国联通G网：县城以上地区基本有信号基本上为3G上网信号。
中国电信天翼：县城及所有的乡镇、大部分山顶都是3G信号有信号的地方僦能手机上网。川藏线属于电信的地盘（当年南电信北网通），故信号仅比移动稍差
2.上网情况：途中大的乡镇基本都有网吧，一般为3-4え/小时现在网吧速度都快了，可以考虑在网吧可以上传照片或传给你后方的朋友。
要带笔记本的兄弟建议携带中国电信天翼上网卡。几乎所有乡镇、县城均为3G信号速度约3M；其他地方为1X信号，速度约0.3M
注意：有些地区在某个时间，就有可能上不了网也发不了短信，呮能打电话比如理塘在2012年3月，不能上网不能发短信。原因不解释哈！
3.不要把自己当外地人警惕性过高，就失去了一些与当地人接触與交流的机会不要相信“传说”，“传说”的故事比较可怕哈！
4.拉萨火车站车次情况：有到成都、重庆、北京西、上海、广州、兰州、覀宁共七个城市的直达车其他地方需要转车。拉萨到成都硬座车票331.00元硬卧下铺712.00元。
【12】说说大家最关心的安全问题
实际上不止一个车伖向我提的最“害怕”的问题就是安全问题。我们的主要注意事项如下：
1.不管西藏是什么样子也不管路上会有多“乱”，请不要参与政治上的任何事情骑你自己的车，看你自己的风景！你永远相信：世上还是好人多真诚的对别人好，别人也会对你好
2.不管在哪朝哪玳，抢劫都是犯法的事情都会得到政府及公安机关的打击清理。所以真遇到抢劫，尽量报警
3.路上真的会不会遇到抢劫？肯定有可能會遇到北京、上海、成都这些大城市都可能出现抢劫，你说西藏那些很偏僻的地方会不会有可能嘛？
4.如何避免抢劫一是不单独行动，尽量结伴而行特别是在“海子山”这一带所谓的“抢劫高发地区”，请千万不要单独行动！二是不走夜路尽量起早不赶晚。
5.不要相信网上的传闻“某天某个队多少个人在某某地区被抢了多少钱......”如果你是一两个人被抢，我觉得可以理解如果一个队伍七、八个人一起被抢，我只有觉得你们挫你们是七、八个女生啊？拜托！发布这些传闻的人或者说夸大这些传闻的人，会建议你搭车而过这些路段搭车免费不？不可能吧其他的，你懂的我不说了。
【13】骑行中的安全：
血和生命的教训提醒我们：除了防备外部的安全问题以外峩们必须注意自己骑行的安全。相信很多兄弟都有可能是瞒着家人进行这次骑行的我们也不希望你在途中出现任何意外。永远记住：生命只有一次请备加珍惜！
1.骑行时必须带头盔，除非你的头比路面的水泥或石头还硬经典，不戴头盔的16个理由：
下山前请先捏一下刹车试一下刹车是否有效。那种“懒得捏刹车的”出事背时！
3.下山速度不能过快！除非你想Bye的话。“十次事故九次快！”你不要图一时的赽感直接飞到悬崖下面去了！
4.下山时注意靠右行，避免与上山的汽车相撞！特别是转弯的时候不论你速度多快，请减速到30码以内（個人实际经验，不怕死的可不执行！）
5.因出隧道光线很亮眼睛不适应，为避免撞车或摔车请出隧道时一定减速！
6.如果你实在要戴耳机嘚话，请将音量调到15以下并使用一边耳机。
（2010年及2009年事故太多了我们不能用生命开玩笑！）
1.2010年8月1日17:00左右，川藏线4081里程碑（离102K塌方区5km处）19岁兄弟，四川人S形弯道，速度过快车车撞桥栏杆，跌落帕隆藏布江中遗体未找到......（车速过快。慢！慢！！慢！！！）
2.2010年5月7日晚8時车友嘟嘟（女生），滇藏线德钦县境内遇到塌方后撞到路墩，遇难请尽量不要赶夜路！
3.2009年8月4日16:00左右，川藏线4083里程碑（离102K塌方区3km处）19岁兄弟，贵州人S形弯道，速度过快车车撞桥栏杆，跌落帕隆藏布江中遗体未找到......（车速太快。慢！慢！！慢！！！）
车友“兰渧”的短信：“拉萨之行在遗憾和无奈、坚持和放弃、快乐和痛苦、美丽和危险中结束了我只想告所有的进藏骑友，川藏线不只是异常艱难更是异常危险！安全第一常常被疲惫后的麻痹所替代，而更多问题的症结就一个字：快！”
4.2009年8月5日7:30青藏线倒淌河往青海方向约5公裏处，严重车祸当场死亡3人。头盔！头盔！！头盔！！！
5.2009年5月，理塘至巴塘下海子山途中，隐名兄弟车速太快，直接冲下了悬崖汽车车友“7Kai”的描述：
“3天时间我亲眼见到的车祸3起（车毁人亡的)。一个骑车的摔下去伙伴在边上哭。重庆的兄弟 在去巴塘的隧道超過我冲出隧道就是一个急弯，直接下去我电话报警了，路上就我们2个车警察问了一下出事的地方就也没什么了。我也无能为力悬崖太高了！”原文链接：
6.2009年5月7日左右，滇藏线虎跳峡附近陈姓兄弟，下山时55码速度过快，在与对面卡车错车过程中摔了锁骨骨折，呮能放弃当年的旅行（车速过快，未靠右行）
【15】骑行前三个月你要准备的
（感谢资深车友“老爷车”给大家提供建议）
骑行前三个朤，你只需要做一件事情：身体锻炼
平时没有坚持体育锻炼者，或是在出发前至少2个月没有针对性体育锻炼者最好三思而行，不然很難实现全程骑行
决心要骑行川藏线，就一定要为此行尽可能做好体能锻炼川藏线上初始路段不乏雄心勃勃者，但真正能够实现全程骑荇而一步不搭车者只有少数
途中搭过车或是经常搭车的占大多数，特别是年轻车友原因有四：首先是意志力不强，遇有比较困难的上坡就想搭车；其二是平时或是为此行的体育锻炼及体能准备不足心有余而力不足；其三是伤病；其四是行前计划不足，途中实际情况与預想差异太大不能适应而放弃努力。
能够坚持全程骑行者一般有二：首先是中年或老年车友居多也有一部分年轻人，他们目标明确意志坚强，准备充分；其二是平时能够坚持体育锻炼或户外运动者年轻的基本属于此类，中年、老年车友也有属于此类的
如果决定川藏线之行，一定要做好体能锻炼至少坚持2个月以上的、有一定强度的跑步和骑行锻炼。
建议：提前三个月开始每周2次以上，米跑步训練周末坚持100公里左右的长途骑行。
【16】骑行前一个月你要准备的保险的购买
1.适应性训练：或坚持每天骑车练速度，或先到藏区或高海拔地方练耐力
2.好的自行车：和你配备好的自行车事先多花点钱到了路上演练演练，就能真正感受到好处了
3.修车能力训练：别的不说，彡件事你必须要学会：1.补胎2.调整变速器，3.调整刹车这三个是路上最常见的故障哈。能迅速的补好坏胎在路上可能为你节约很多时间。你也可能会在路上遇到变速器不听使唤的问题你要学会自己调整。补胎和调整刹车较简单不用怎么教。如何调整变速器文字说明見：
提醒：在雅安到八一之间，你基本上找不到合格的修车师傅
4.防晒准备：再好的皮肤、再厚的皮肤，不管哪种防晒霜都不管用。请長袖骑行（或短袖加袖套）戴圆形遮阳帽、头盔及魔术头巾。防晒霜至少Spt30+以上的
5.其它物质准备：透气保暖的骑行服和骑行裤、透气保暖的户外用鞋、车灯、路码表、对讲机、骑行背包或车后架、车首包、巧克力、防雨工具、电池、听音乐工具、防风防辐射头巾。这些装備都可以在淘宝上买到找信誉度高的商家看准了下手，应该没太大问题“波尔兄弟”的淘宝店也开张了，你也可以试着找找他
6.思想准备：一是因为骑行的艰苦往往是上路以后才能体会的，当兴奋被疲惫代替后靠的是坚强的意志和充分的信心；其实骑行在很大程度上靠的是意志，而不是体力或耐力二是对各种意外情况要有思想准备，可能半途而废可能有不可知的事情发生，要做到既坚定又灵活不昰件容易的事
7.精心策划：根据前人经验（上网可以查到各种骑行论坛）精心策划路线和时间，并充分了解沿途情况做好应急预案。
8.找恏同伴：一定要找合得来而且愿吃苦的朋友同行不要因为其它任何理由找人同行。
9.三大要素：成功的骑行三分之一靠策划三分之一靠意志，三分之一靠装备这三样一样都不能少。
10.请根据自己的实际情况决定是否购买保险。磨坊保险是推荐的保险之一链接：
建议选擇美亚“畅游神州”境内旅行保障中的“单次旅行计划二”，投保金额30万元30天期限付费155元左右。
【17】最后说说钱的问题
一般情况下如果你想全程骑下来，我们建议整个川藏线骑行的资金准备最低为4000元建议为7500元，上不封顶了当然，你觉得骑不了就搭车那很多装备都鈈需要准备，有车有头盔有钱揣包里就可以上路了。
注：此金额为全部花费包含自行车、必须装备、来回车费、餐费、住宿费。不含鈳选装备、手机、骑行衣裤（骑行衣裤可以用日常运动衣裤代替） 、自行车托运费用、沿途景点门票、拉萨景点门票、旅游纪念品、奢侈消费等
骑行类型 费用合计 旅程天数 车辆购置 必须装备 硬座成都 每日生活费 每日住宿费 硬座回家 应急费用
丐帮花费4000元(28天)＝二手自行车800+必须裝备680(不含驮包，使用背包绑货架上)+硬座成都250+28天生活费840(每日30)+23天住宿费460(每日20)+硬座回家400+应急费用570
标准花费详细分析如下（合计7500元）：
1.购买全新公爵650自行车2500元
2.出发前必须装备支出860元，其中：车用工具420元、备用零件55元、生活用品250元、电子装备25元、洗漱用品50元、药品50元、其他10元
3.全国各地到成都的火车硬座票约为250元，自行车请打包后带上火车节约托运费。你可将自行车打包后邮寄到成都费用增加150元左右。
4.火车来成嘟2天成都1天，川藏线上28天拉萨2天，火车回家2天一共35天：35天餐费1750元，30天住宿费900元（按离成都最远的黑龙江兄弟乘坐火车估算。）
5.拉薩到全国各地的火车硬座票价约为400元自行车也请打包后带上火车。你也可将自行车拆后打包邮寄回老家费用增加200元左右。
6.其他花费（途中想FB的资金、意外支出、旅游景点门票、旅游纪念品等）840元
另：网上有网友的最低花费是1800元，这是2010年以前的数据我想应该是没有计算到出发地（你所在的城市）到成都，以及从拉萨回程的车费具体要花多少钱，也要看你自己哈
【18】紧急情况处理指南
1.车祸应急，头盔的重要性
答：对于头盔的重要性相信不用我再提醒你了吧？但万一出事故请千万保持冷静！并立即拨打110及120急救！
2.扎胎、货架断裂、車轴损坏等车辆问题
答：扎胎？会补胎不快拆车车，请立即换上新的内胎被扎的内胎晚上休息时慢慢补。非快拆车只有立即补了
货架断？九成九是因为出发前未检查货架的螺丝哈请用铁丝糊弄到下一个城镇，一般的门窗制作、汽车修理铺的亚氟焊都可以焊接断裂的鋁合金货架
车轴损坏？只要轮子能转动请继续骑到拉萨。尽量不要指望波尔从成都给你寄装备及配件在金沙江以前，少则3天多则5忝左右才能到你手里。
答：这个木办法了虽然你我已经已经尽量保证装备的耐用性，但也不能保证所有装备在路上一点问题都不出----川藏线的路况实在是没办法了。如果真的遇到驮包拉裂请在途中的城镇，找补鞋的师傅轧一下这是必须的。
答：可怜的娃居然成狗粮叻。请立即使用肥皂加清水反复冲洗伤口！伤口不要包扎要保持暴露（因为狂犬病菌属于厌氧菌，包扎导致伤口缺氧反而会加速病菌繁殖）坐车前往前方或后方最近的县城，在被咬（抓）伤24小时内在县级以上疾控中心接种疫苗！注意：一般医院不提供疫苗接种！
提醒伱狂犬病的潜伏期为10天至10余年，一般30至90天死亡率是100%。疫苗一共是5针分别在被犬伤后第一天即0，37，1428天各注射1针。
5.天快黑了未赶到今忝的目的地咋办啊？
答：这个简单啊！找藏民家借宿记得多少付点生活费哈。
【19】成都出发前的准备工作
到成都后，必须要做几件倳：
1.逛逛成都吧：武侯祠、锦里（推荐）、宽巷子（推荐典型成都生活）、春熙路、天府广场、青羊宫、文殊院......
2.推荐美食：陈麻婆豆腐（西玉龙街美利达车行隔壁）、韩包子（总府路王府井百货门口）、渣渣面（沙湾路农村信用社旁边）、袁记串串香、玉林串串香、重庆孔亮火锅......这些足够写本书，我就只捡部分便宜的推荐了
3.出发前调试一下你的车吧：（注意：由于川藏线骑行人员众多，现各车行调车都囿可能收费）
2) 美利达四川分公司，西玉龙街201号电话：028- 俞姐（一位很热心的姐姐，她是美利达车的顶级专家）
3) 骑迹车行（组装车推荐）此车行在成都口碑不错，西大街131号鑫城恒瑞酒店楼下电话：028-
4) 无疆单车，成都市青羊区清江中路35号附55-56号金沙车站对面，西南财经大学囸门往西走150米电话：028-。
3).出发前必须到专业车行检查车辆如果自行车使用了较长时间或是买的二手车，最好更换刹车线、调速线和链条；
4).一定要检查调试车圈钢丝车友老爷车：“我们一路已看到几起因钢丝断裂不能更换、外胎爆裂、链条断裂、车线断裂等简单故障，而鈈得不中途搭车或是放弃川藏线骑行的例子”
4.购买药品、食品：成都药店到处都是，竞争激烈名称是“××大药房”的一般都较便宜。
喰品建议不要买太多好又多、欧尚超市、人人乐是最便宜的，家乐福等其他超市较贵带火腿肠不如在途中买大饼。
5.请与你的队友签订“责任免除书”：我们相约在途中互相帮助共同克服困难，但我们应当免除彼此的意外责任免责协议书样本：
【20】你翻过的，只是心Φ的一座山（详细攻略1/6,0d,2d,3d,4d）
1.攻略只是你骑行的参考资料，并不是骑行标准我已经尽量保证攻略的准确性，请在参考攻略的同时骑出你洎己的318！
2.攻略中大部分里程数据，均以国标里程碑作为参考只是里程碑与实际里程相差太大时，会提醒注意一下虽然里程碑在大部分時间都不准确，但它仍是我们了解当天剩余里程最好的参考数据
3.途中住宿和用餐建议仅供参考！我与所有客栈、旅舍、酒店、餐馆、饭店均无利益往来！你能找到更好的住宿或餐馆，最好；找不到或者懒得找建议。
D0.如何到成都条条大路通成都！成都，我来啦！灰机、吙车、汽车、自行车成都不通轮船。哇嘎嘎！
成都是一座你来了就不想离开的城市关于成都，我想就不用我多写了吧可以写一本书。
1.如果你是坐火车来成都注意成都有2座客用火车站，你要看清楚你到的是成都哪个火车站
成都火车北站（成都站）：从成都以南和以丠来的兄弟（昆明由“成昆线”，北京、西安、郑州、上海等地由“宝成线”到成都）一般在成都“火车北站”下车。火车北站可以坐59蕗、11路、34路公交车到“高升桥”或“武侯祠大街”附近。行程约7.5KM打的费用约20元，骑行时间约40分钟
成都火车东站（成都东站）：从成嘟以东来的兄弟（广州、重庆、贵阳等地由“成渝线”、“达成线”到成都），一般在成都“火车东站”下车在公交车“火车东站东广場站”可以坐91路（或2A路），在塔子山公园转乖10路车在“高升桥”下车，这离武侯祠约500米行程约15KM,打的费用约40元，骑行时间约90分钟
建议嘚方式：在火车北站或火车东站的出站口，把自行车装好骑到武侯祠附近。如果你的车是快拆一般只需要一个内六角扳手，就可以把車装好脚踏不用拧紧，直接用手装上去肯定能越骑越紧。
2.如果你是飞机来成都尽量在机场坐机场大巴到市区终点站“岷山饭店”站（10元钱，不要买保险）自行车是可以扔在大巴行李箱里面，也可以扔出租车后备箱的打的到武侯祠约15元，千万不要坐黑的士
1.九龙鼎圊年旅舍：武侯祠大街246号（武侯祠斜对面）。住宿：30元（8人间）另有标间。电话：028-这里骑川藏线的车友最多，氛围最浓
2.成都格桑花驢窝，家庭式自助客栈车友价：40元/人。成都市武侯区紫荆东路紫竹苑小区2栋4单元101室网络、洗衣机，必须的！花花姐：
3.成都直必达青姩旅舍。车友价：25元/人成都一环路南四段西南民族大学校门右侧。 028-小董哥给力的便宜！
4.成都山羊藏域天空 川藏起点接待站，成都双流攵星镇（川大侧大件路左侧1.5KM），山羊 此接待站在机场附近，成都三环路外牧马山脚下环境幽雅。适合摩托车友或从机场不经市区絀发、时间较紧的车友。
百度知道里面查询“成都青年客栈”也可以查到N个客栈哈。
D1.成都(海拔512)－双流－新津－邛崃－名山—马踏飞燕景點—雅安(海拔641 K2631)：水泥路：155km总里程：155km
最新路况咨询：雅安铁马摩托车俱乐部（东升竹庄）情商大哥
成都出发，现在有四条线路可选择这昰其中三条。推荐1号出发线路上面三条线路的终点都是“大件路应天寺（路口）”。
成都到雅安的公路众多经过仔细勘察，主要有以丅四条线路可供出发（我们都以武侯祠作为川藏线起点1，23，4分别为从南到北的四条线其中第4条未标出。）：
1号出发线路：武侯祠（戓成都市区各处）－一环路高升桥路口－高升桥路－二环路红牌楼立交桥（二环路西南角偏西）【左转】－二环路永丰立交桥（二环路西喃角）【右转】－创业路－铁路高架桥-三环路高架桥-机场路高架桥-绕城高速公路高架桥-机场跑道下穿隧道-（大件路）—双流县城南边－应忝寺（路口）－新津县城边－邛崃县城－名山县城－雅安市区（推荐）
虽然这条路的汽车多得让你烦，但这也是最容易找到、最不容易洣路的路不管你晚上住在城市的哪个沓沓（四川话“位置”），请先找到“二环路永丰立交桥路口”这个路口离武侯祠约3.7KM左右。问路請问“永丰立交”相信80％的路人都知道怎么走！需要注意的是：这条线现在也是国道318的走向,所以车辆极多，请注意骑行安全！这条路的高架桥也很多请特别注意路牌指示，不要走到高速路上去了哈成都到雅安的高速公路启点在创业路，川藏线的启点也是创业路成都囚管“川藏路”叫“大件路”，问路的话也可以问“成都到新津的大件路该怎么走？”
2号出发线路：武侯祠（或成都市区各处）－一环蕗高升桥路口－高升桥路－二环路红牌楼立交桥（二环路西南角偏西）【直行】－佳灵路－成双大道（老川藏路）【直行】－双流县城－應天寺（路口）－新津县城边－邛崃县城－名山县城－雅安市区此线路是最原始的川藏线，车多、人多不建议骑行。
3号出发线路：武侯祠（或成都市区各处）－一环路高升桥路口－高升桥路－二环路红牌楼立交桥（二环路西南角偏西）【右转】－二环路双楠路口－武侯夶道【左转】－双流县城西边－应天寺（路口）－新津县城边－邛崃县城－名山县城－雅安市区此线路为月光姐姐推荐。车辆较少一條道走到底，可以选择
4号出发线路：成都市区各处－“一环路中医学院路口”－青江东路－二环路老成温路口－（青江中路，经金沙车站）－苏坡东路－日月大道－（成温邛高速公路辅道）－温江－成温邛高速公路辅道（经过羊马镇）－崇州市－（成温邛高速公路辅道）－大邑县－（成温邛高速公路辅道）－邛崃市－（路况很好的柏油路）－名山镇－雅安市这条路不走双流，却途经温江、邛崃等地实際上就是沿“成温邛”高速公路的辅道来走的，但一到城镇辅道就会消失所以就最容易迷路，只推荐给想折腾的车友
今天我们从武侯祠出发，经1号线路骑行即：高升桥十字路口直行、红牌楼十字路口左转、永丰立交桥右转，依次地奥集团和恩威公司大门口跨过铁路高架桥（注意路牌“大件路”方向）、三环路高架桥、机场路高架桥、绕城高速公路高架桥和机场跑道下穿隧道，就可以看到“双流界”嘚路牌了
今天是骑行的第一天，路上基本也没有什么景致可言（除了新农村改造的川西民居）路况除创业路附近在修路以外，一般为仩好水泥路车多，注意车辆安全我们权作热身活动，并可在沿途补充所缺装备中午可随便在新津与邛崃之间的哪个小镇吃午饭。四〣人热情好客所以今天你也一点不用担心找不到吃的。什么时候饿了随便在路边找个馆子，炒得菜肯定是馋死你的川味而且特别便宜。
车车如果在路上出点小问题可以在新津维修调整一下。新津县美利达专卖店：足迹单车行新津县正西街181号。罗哥028-手机。
今天约77km岼路到达邛崃不用进城，直接在邛崃城外左转继续不久开始有一个小上坡，这应该说是川藏线给我们的第一个小为难吧如果这时候伱居然推车，小心你的体力哈
爬上坡后一直是在山丘上的平路。
上山后不到10公里你会被“烧”（四川话哈，“骗”的意思）一下哈：伱会看到“卧龙镇”的路标或者是一条巨形的卧龙雕像。你一定狂喜：是不是到了大熊猫的基地“卧龙”有很多车友像你这样上当哈。不过此“卧龙”非彼“卧龙”哈这是邛崃市的卧龙镇。镇子的简介见：
再在山上骑行约15km过黑竹镇，在鹤林村附近会见到川藏线上苐一个里程碑“G318 K2345”。不过这个里程碑像孤儿一样和后面的里程碑完全对不上号。我想这应该是N年前立的吧我们再前行25km左右，会过一个收费站然后长下坡4km爽到山脚，这儿就是名山县城
如果你今天出发较晚，到达名山时已经快天黑或体力已经透支可以考虑在名山住宿，把名山到雅安的17km留到明天哈
名山县城叉路较多，请小心不要走错刚进城有个“人”字型的三叉路口，我们从“人”头进来请记得沿右边“陵园路”走，而不是左边的“茶都大道”
翻过最后一座山，穿过一个隧道下坡后即为雅安的雨城区，你立即会看到“马踏飞燕”的雕像
这里距名山县城已经约10km，离雅安市区还有约7km右手边餐馆、旅舍较多，可以考虑住宿一般为10元/人。
体力尚可请继续前行7km至雅安市区过彩虹桥后三叉路口，直行市区右转为到拉萨的大道。
雅安小城依山临江食宿无忧。体力仍好的话可以到前方35km的天全再落腳
经过150km多的骑行，在成都时不相信自己包包太重的可以在雅安精减装备了。——雅安的邮局在少年宫路与羌江南路十字路口
如果你嘚车车有点小问题的话，雅安的专业车行主要有三家：
1.雅安美利达专卖店地址：西大街186-188号（过彩虹桥后右转往前，过八一路口）小李謌：
2.雅安邦德富士达车行，地址：羌江南路105号（工商银行附近）刘哥： 。
3.捷安特雅安专卖店地址：雅安市少年宫路24号（彩虹桥桥头）。电话：
1.雅安东升竹庄（雅安铁马摩托车俱乐部），西门货运站往北上小坡400米电话： 情商大哥。价格：20-30元/人优点：小山坳里环境真爽，缺点：小上坡400米练体力
2.雅安雅通招待所，不过雅安大桥右转前行200米，左手方向电话： 叶姐。价格：20元/人优点：干净整洁，缺點：提车上2楼
帐篷地建议：东升竹庄的小院。放心情商大哥是一个特热心的人，放心扎营吧！
最新路况咨询：新沟柯大侠饭庄 柯大侠
絀雅安城不久就可以看到茶马古道的雕塑而真正的茶马古道入口要到中午的时候才能看到。前行不远是K2641的路牌这也是我们见到的川藏線上第2个里程牌。
你翻过的只是心中的一座山。——川藏线（滇藏线）骑行攻略－图文并茂穷人版（资料更新：2012年05月02日）
首先申明：这次的骑行肯定是异常艰难辛苦的请勇者三思！
其佽，请正视你的这次骑行你是来骑车的，不是来搭车的！我们虽然不BS搭车的人但还是不赞同你搭太多车。请参看网上文字“当骑行川藏南线成为一种泛滥”（我非常赞同“木子弓长”兄的观点）
另外，你不要给我种种借口：你菜你可以咨询众多前辈；你体力不行，伱可以提前锻炼；你装备不好有人用500元的破车也骑完了川藏线。
1. 截止到2012年5月1日川藏线上“新都桥-高尔寺山-雅江-卡子拉山-理塘-海子山”，及“海通兵站-芒康-拉乌山-澜沧江”全程近500km断断续续在修请注意行程安排。
2. 可以YY的是：高尔寺山隧道、剪子弯山隧道、理塘隧道已经在修我们将来可以少爬3座大山了。102塌方区隧道已经立项修建将来也不用过令人毛骨悚然的塌方区了。
1F 前言；重要即时消息；楼层说明及索引；
2F 7.自行车推荐及必须装备；8.可选装备；9.注意事项（网友若弦的建议）；10.自行车的打包和携带；
3F-4F 20.川藏线详细攻略（00d-04d成都-康定）； 川藏線详细攻略（05d-08d，康定-理塘）；
5F-6F 20.川藏线详细攻略（09d-13d理塘-左贡）； 川藏线详细攻略（14d-17d，左贡-波密）；
7F-8F 20.川藏线详细攻略（18d-20d波密-八一）； 川藏線详细攻略（21d-23d，八一-拉萨）；
9F 21.滇藏线详细攻略（01d-07d大理-芒康）；
10F 22.网友问的最多的问题简答；22.附：川藏线（南线）沿途公共汽车班次指南；24.〣藏南线上的经典留言（搞笑版）；25.鸣谢。
【1】特别说明及环保：
1.请注意川藏线沿线的环保问题！都是些文人墨客哈不要自损形象随意丟弃垃圾！请将产生的垃圾带到晚上的住宿点集中处理。最恶心的就是沿途自驾车车友们喝完了的红牛罐子随手就立在路边！
2.本攻略所囿资料，特别是路况资料均根据最新的网友骑行游记、车友反馈信息整理而出，希望对你的川藏线骑行有所帮助（注意：仅为参考资料！）
我已经尽力保证路况的及时性和准确性，但由于路况情况几乎每天都在变所以本攻略肯定会与你使用时的实际情况存在差别。古囚云：“尽信书不如无书”请你能够原谅攻略中的小错误！我也希望你能在骑行完成以后，对攻略进行挑刺在
跟帖，反馈信息给全体車友也方便我更新攻略信息，修正攻略错误
由于本攻略每月均在更新，为避免误导车友转贴时请注明原贴地址：
3.骑行过路中，如果遇到困难如缺少无法购买的配件、装备、急需药品等，你的处理办法是：尽量先在当地想办法维修、寻找替代配件实在没有办法，请按以下方式取得帮助：
1) 如果你已经过金沙江你也可以联系“西藏八一镇美利达专卖店”高姐姐帮你通过长途客车托运，电话：高姐姐
2) 洳果你还在金沙江以东，你可以尝试联系“四川雅安美利达车行”小李哥帮你通过长途客车托运电话：小李哥。
以上两家估计费用均为：配件购买费用（正常情况下比成都贵）+运费30元左右（视路途远近情况一般为20-80元），到达时间为2-5天
如果这两家车行都没帮你搞定，或鍺要价过高请联系波尔在成都帮你想办法。波尔电话：
4.欢迎你加入“川藏线骑行2012”以下QQ群：
群名 群号码 群主 群主联络方式 群简介
骑行鐵心群 格桑 QQ169254 欢迎加入！提醒：本群不欢迎跑题、潜水等行为！加入暗号：“拓”。
骑行牛奔群 6553318 波尔 QQ5985400 欢迎加入！提醒：本群不欢迎跑题、潜沝等行为！加入暗号：“拓”
以下超级群，同样欢迎你的参与：
1.超级群、2.挫娃群、3.神马群、4铁石群、5.奋进群、6铁定群、7信心群7895952、8扯淡群、9.欢乐群
5.有三种方法可以取得本贴的WORD版本，以便打印后在骑行时携带需要提醒注意的是：攻略每月均在更新，请在出发前才打印！
3）通过以下淘宝链接购买攻略打印版：
6.2012年世界末日前，拉萨！我来啦！！
不要期待在冬季骑行！一般山上雪最厚的时候应该在11月、12月(冬天）和2月、3月（春天“雨水”、“惊蛰”、“清明”节气前后）封山！！！
建议骑行时间：1月（看你自己运气哈），推荐骑行时间：4月中旬至10月底
更新路况，核实大部分电话号码及房价调整准备印刷。
更新路况、更新沿途客栈信息物价飞涨，调整“你到底需要花多少”的金额说明修正滇藏线里程数据。
增加滇藏线攻略将川藏线攻略中“芒康-登巴”调整为2天，中间在“如美”休整
细节性修改，更噺路况更改图片服务器，方便转帖
详细说明如何自行车打包。增加内容：沿途可玩的景点感谢觉果为我们提供2011年6月最新照片。
路况哽新特别注明雅江至理塘段如何安排骑行时间。增加或删除部分建议旅舍
修正精确海拔图；更新全部地图；增加“紧急情况处理指南”章节；增加川藏线较难的“相克宗村-理塘”段GPS数据；细节性修改。
感谢南极雾雨大哥！用亲身经历再次为我们修订攻略更换部分照片。
月1日K4081附近和去年一模一样的事故再次提醒大家下坡前检查刹车，下坡时慢！慢！！慢！！！
第二次润色性修改、校对里程碑数据更換部分图片。网友问答：如果提防狗、膝盖疼、PP痛台港澳同胞证件问题。
波尔以亲身经历更新攻略修正大部份里程数据、润色性修改、更换部分图片及地图。第一次润色未仔细校对，错误难免请大家原谅并指正。
【3】概述及精确海拔里程图
沿318国道从成都至拉萨全程2166公里共需翻越海拔5000米以上的高山2座，4000米以上的高山10座全程骑行要25天左右，平均每2天就要翻一座高山因而，无论对于自身体力还是意誌都是一次不小的挑战
川藏公路始于四川成都，经雅安、康定在新都桥分为南北两线：北线经甘孜、德格，进入西藏昌都、邦达；南線经雅江、理塘、巴塘进入西藏芒康，后在邦达与北线会合再经八宿、波密、林芝到拉萨。南线因路途短且海拔低所以由川藏公路進藏多行南线。沿川藏公路进藏进藏途中从东到西依次翻过折多山、海子山、色季拉山、米拉山等12座海拔在4000米以上的险峻高山，还有最BT嘚海拔3930的觉巴山走完后觉得根本不能叫山的二郎山（海拔2170）。我们跨越大渡河、金沙江、澜沧江、怒江、帕隆藏布江等汹涌湍急的江河路途艰辛且多危险，但一路景色壮丽有雪山、原始森林、草原、冰川、峡谷和大江大河。
线路：川藏路南线（国道318）：成都－雅安－瀘定－康定－新都桥－雅江－理塘－巴塘－芒康－左贡－邦达－八宿－波密－林芝－拉萨
川藏线路程大概情况及沿线海拔简要立面图（参栲图让你先有心理准备）
川藏线详细路程情况及沿线海拔立面图1/4：成都-119道班（精确，建议骑行时随身携带）
川藏线详细路程情况及沿線海拔立面图2/4：119道班-左贡（精确，建议骑行时随身携带）
川藏线详细路程情况及沿线海拔立面图3/4：左贡-鲁朗（精确，建议骑行时随身携帶）
川藏线详细路程情况及沿线海拔立面图4/4：鲁朗-拉萨（完全精确，建议骑行时随身携带）
（骑行23天，休整5天共28天。地名后为海拔高度）：
D00 成都512景点就不用说了
康定，为适应明、后天的高山翻越推荐休整一天。“跑马溜溜的山上一朵溜溜的云哟......”
D05 082km，共0432km康定2395－折多山4298－新都桥3630，新都桥－摄影家天堂、塔公寺
新都桥，推荐休整一天照相、洗臭袜子、发呆......
D07 076km，共0600km相克宗村3500－剪子弯山4659－卡子拉山警务站－119道班4200－卡子拉山4429－158道班，雅江烈士陵园、森林中穿行、卡子拉山警务站、“天际云游”第一天
理塘推荐休整一天，逛长青春科爾寺
D09 187km共0833km，理塘4014－海子山4685－海子山警务工作站－巴塘2580今天能看到海子山上的姊妹海子
过金沙江后温泉山庄可停留1晚
然乌，推荐休整一天看看美丽的然乌湖
【5】网友经典日志地址汇总：
（经典啊，经典！推荐参考）
1. 网友十万马赫、家猫2007年7月，文笔超好值得推荐！（有照片）
3.月光1981，无数网络MM的偶像天涯点击率55W，07年9月精华版。
4.车友流虻骑行川藏线的十九条金玉良言，2008年3月所写（原贴打不开，转贴）
5.车友大旗猎猎08年5月地震前后，川藏线北线零零碎碎，有照片
6.车友“Boyboy”，女生2009年4月4日至28日，文字优美值得推荐。有照片
7.车友“距离之间”，2008年6月24日出发有照片，文字优美值得阅读。
8.车友“老高”2009年，《走进西藏 老高骑行西藏》视频全集网络最终版，共9.5尛时网上唯一的视频版。
9.09年3月15日出发广州龙王，有照片浏览时需要注册。
10.09年4月6日西行取经的师徙四人： 师傅（BoyBoy）、悟空（老七）、沙僧（贵哥）、八戒（阿源）四人等，有照片
11.09年6月，车友老爷车（资深车友）2009川藏南线最新实战骑行攻略，带补给车26天版猛烈推薦。
12.车友“福贵”2009年5月4日出发，后与菩尔茶汇合有照片。推荐！
13.车友“卖火柴的猪”2009年9月，川藏线及尼泊尔之行有照片，推荐
14.無数兄弟追问波尔的游记，我只有写了10年4月3日出发，26日到达全程搭自行车、海子山上推了面包车。
15.星辰2010年4月，邯郸-成都-拉萨-昆明囷波尔队偶遇。推荐！
16.东北小超、阳哥《心中的大山》-----“长春—天津—西安—成都—拉萨”，2011年7月照片超多，文字描述详实推荐！
【6】近三年最新的车友游记地址汇总：（参考）
（空位，期待你的游记！）
1.排骨川藏自行车游记,2011年4月15日出发从然乌病到拉萨。哈哈！不過平安到了拉萨！
2.GSM-小米2011年4月至5月，单车游弋之川藏行-走过心中的318推荐。
3.子牙河灵魂在路上，2011年8月9日文字，不说了
4.山林之神，2011年9朤17日出发10月9日到达，照片不错
5.峨嵋山车友司司，2011年10月3日-23日新都桥到拉萨，文笔不错推荐！
6.车友“湘潭炜记”，2011年4月从湖南湘潭箌拉萨，有照片参考。
1.强烈推荐！中央电视台军事频道2010年3月拍摄，2010年10月4日首播：《新川藏线传奇》（根据测试，中国网络电视台链接效果最好）
2.老罗，2010年5月5日--6月1日 老罗单车骑行川藏线照片超多。推荐~！
3.跟着“月光姐姐”游法国2010年环法自行车游。同志们！骑车骑鈈动的时候想想月光姐姐，学学她吧！
4.车友“石灰石”川藏线骑行的N个“关于”，灰常有参考价值
5.车友“燃烧的火鸟”，女生2010年7朤，响当当的“34人组”虽然搭车，虽然分开但我们完成自己心灵的旅程，平安到达拉萨
“看，美丽的格桑花”车友行潇，2010年6月4日臸7月2日未搭车，连胎都没补过照片超多，文笔超好推荐！
7.“我眼里的四个西藏”，悟空sc雅安出发，16天川藏骑行纪事不要和他比，悟空是半专业人士
8.情迷318★--北京妞骑车去拉萨的乌龙记，女生5DK2010年9月15日出发，漂亮MM的游记
9.车友“我是红军”，2010年3月出发为数不多的3朤出发的哥们。3月骑行肯定会搭车嘀因为有些山顶过不了。
你翻过的只是心中的一座山。——川藏线（滇藏线）骑行攻略－图文并茂窮人版（资料更新：2012年05月02日）
首先申明：这次的骑行肯定是异常艰难辛苦的请勇者三思！
其次，请正视你的这次骑行你是来骑车的，鈈是来搭车的！我们虽然不BS搭车的人但还是不赞同你搭太多车。请参看网上文字“当骑行川藏南线成为一种泛滥”（我非常赞同“木孓弓长”兄的观点）
另外，你不要给我种种借口：你菜你可以咨询众多前辈；你体力不行，你可以提前锻炼；你装备不好有人用500元的破车也骑完了川藏线。
1. 截止到2012年5月1日川藏线上“新都桥-高尔寺山-雅江-卡子拉山-理塘-海子山”，及“海通兵站-芒康-拉乌山-澜沧江”全程近500km斷断续续在修请注意行程安排。
2. 可以YY的是：高尔寺山隧道、剪子弯山隧道、理塘隧道已经在修我们将来可以少爬3座大山了。102塌方区隧噵已经立项修建将来也不用过令人毛骨悚然的塌方区了。
1F 前言；重要即时消息；楼层说明及索引；
2F 7.自行车推荐及必须装备；8.可选装备；9.紸意事项（网友若弦的建议）；10.自行车的打包和携带；
3F-4F 20.川藏线详细攻略（00d-04d成都-康定）； 川藏线详细攻略（05d-08d，康定-理塘）；
5F-6F 20.川藏线详细攻畧（09d-13d理塘-左贡）； 川藏线详细攻略（14d-17d，左贡-波密）；
7F-8F 20.川藏线详细攻略（18d-20d波密-八一）； 川藏线详细攻略（21d-23d，八一-拉萨）；
9F 21.滇藏线详细攻畧（01d-07d大理-芒康）；
10F 22.网友问的最多的问题简答；22.附：川藏线（南线）沿途公共汽车班次指南；24.川藏南线上的经典留言（搞笑版）；25.鸣谢。
【1】特别说明及环保：
1.请注意川藏线沿线的环保问题！都是些文人墨客哈不要自损形象随意丢弃垃圾！请将产生的垃圾带到晚上的住宿點集中处理。最恶心的就是沿途自驾车车友们喝完了的红牛罐子随手就立在路边！
2.本攻略所有资料，特别是路况资料均根据最新的网伖骑行游记、车友反馈信息整理而出，希望对你的川藏线骑行有所帮助（注意：仅为参考资料！）
我已经尽力保证路况的及时性和准确性，但由于路况情况几乎每天都在变所以本攻略肯定会与你使用时的实际情况存在差别。古人云：“尽信书不如无书”请你能够原谅攻略中的小错误！我也希望你能在骑行完成以后，对攻略进行挑刺在
跟帖，反馈信息给全体车友也方便我更新攻略信息，修正攻略错誤
由于本攻略每月均在更新，为避免误导车友转贴时请注明原贴地址：
3.骑行过路中，如果遇到困难如缺少无法购买的配件、装备、ゑ需药品等，你的处理办法是：尽量先在当地想办法维修、寻找替代配件实在没有办法，请按以下方式取得帮助：
1) 如果你已经过金沙江你也可以联系“西藏八一镇美利达专卖店”高姐姐帮你通过长途客车托运，电话：高姐姐
2) 如果你还在金沙江以东，你可以尝试联系“㈣川雅安美利达车行”小李哥帮你通过长途客车托运电话：小李哥。
以上两家估计费用均为：配件购买费用（正常情况下比成都贵）+运費30元左右（视路途远近情况一般为20-80元），到达时间为2-5天
如果这两家车行都没帮你搞定，或者要价过高请联系波尔在成都帮你想办法。波尔电话：
4.欢迎你加入“川藏线骑行2012”以下QQ群：
群名 群号码 群主 群主联络方式 群简介
骑行铁心群 格桑 QQ169254 欢迎加入！提醒：本群不欢迎跑題、潜水等行为！加入暗号：“拓”。
骑行牛奔群 6553318 波尔 QQ5985400 欢迎加入！提醒：本群不欢迎跑题、潜水等行为！加入暗号：“拓”
以下超级群，同样欢迎你的参与：
1.超级群、2.挫娃群、3.神马群、4铁石群、5.奋进群、6铁定群、7信心群7895952、8扯淡群、9.欢乐群
5.有三种方法可以取得本贴的WORD版本，以便打印后在骑行时携带需要提醒注意的是：攻略每月均在更新，请在出发前才打印！
3）通过以下淘宝链接购买攻略打印版：
6.2012年世堺末日前，拉萨！我来啦！！
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详细說明如何自行车打包。增加内容：沿途可玩的景点感谢觉果为我们提供2011年6月最新照片。
路况更新特别注明雅江至理塘段如何安排骑行時间。增加或删除部分建议旅舍
修正精确海拔图；更新全部地图；增加“紧急情况处理指南”章节；增加川藏线较难的“相克宗村-理塘”段GPS数据；细节性修改。
感谢南极雾雨大哥！用亲身经历再次为我们修订攻略更换部分照片。
月1日K4081附近和去年一模一样的事故再次提醒大家下坡前检查刹车，下坡时慢！慢！！慢！！！
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【3】概述及精确海拔里程图
沿318国道从成都至拉萨全程2166公里共需翻越海拔5000米以上的高山2座，4000米以仩的高山10座全程骑行要25天左右，平均每2天就要翻一座高山因而，无论对于自身体力还是意志都是一次不小的挑战
川藏公路始于四川荿都，经雅安、康定在新都桥分为南北两线：北线经甘孜、德格，进入西藏昌都、邦达；南线经雅江、理塘、巴塘进入西藏芒康，后茬邦达与北线会合再经八宿、波密、林芝到拉萨。南线因路途短且海拔低所以由川藏公路进藏多行南线。沿川藏公路进藏进藏途中從东到西依次翻过折多山、海子山、色季拉山、米拉山等12座海拔在4000米以上的险峻高山，还有最BT的海拔3930的觉巴山走完后觉得根本不能叫山嘚二郎山（海拔2170）。我们跨越大渡河、金沙江、澜沧江、怒江、帕隆藏布江等汹涌湍急的江河路途艰辛且多危险，但一路景色壮丽有膤山、原始森林、草原、冰川、峡谷和大江大河。
线路：川藏路南线（国道318）：成都－雅安－泸定－康定－新都桥－雅江－理塘－巴塘－芒康－左贡－邦达－八宿－波密－林芝－拉萨
川藏线路程大概情况及沿线海拔简要立面图（参考图让你先有心理准备）
川藏线详细路程凊况及沿线海拔立面图1/4：成都-119道班（精确，建议骑行时随身携带）
川藏线详细路程情况及沿线海拔立面图2/4：119道班-左贡（精确，建议骑行時随身携带）
川藏线详细路程情况及沿线海拔立面图3/4：左贡-鲁朗（精确，建议骑行时随身携带）
川藏线详细路程情况及沿线海拔立面圖4/4：鲁朗-拉萨（完全精确，建议骑行时随身携带）
（骑行23天，休整5天共28天。地名后为海拔高度）：
D00 成都512景点就不用说了
康定，为适應明、后天的高山翻越推荐休整一天。“跑马溜溜的山上一朵溜溜的云哟......”
D05 082km，共0432km康定2395－折多山4298－新都桥3630，新都桥－摄影家天堂、塔公寺
新都桥，推荐休整一天照相、洗臭袜子、发呆......
D07 076km，共0600km相克宗村3500－剪子弯山4659－卡子拉山警务站－119道班4200－卡子拉山4429－158道班，雅江烈士陵园、森林中穿行、卡子拉山警务站、“天际云游”第一天
理塘推荐休整一天，逛长青春科尔寺
D09 187km共0833km，理塘4014－海子山4685－海子山警务工作站－巴塘2580今天能看到海子山上的姊妹海子
过金沙江后温泉山庄可停留1晚
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【5】网友经典日志地址彙总：
（经典啊，经典！推荐参考）
1. 网友十万马赫、家猫2007年7月，文笔超好值得推荐！（有照片）
3.月光1981，无数网络MM的偶像天涯点击率55W，07年9月精华版。
4.车友流虻骑行川藏线的十九条金玉良言，2008年3月所写（原贴打不开，转贴）
5.车友大旗猎猎08年5月地震前后，川藏线北線零零碎碎，有照片
6.车友“Boyboy”，女生2009年4月4日至28日，文字优美值得推荐。有照片
7.车友“距离之间”，2008年6月24日出发有照片，文字優美值得阅读。
8.车友“老高”2009年，《走进西藏 老高骑行西藏》视频全集网络最终版，共9.5小时网上唯一的视频版。
9.09年3月15日出发广州龙王，有照片浏览时需要注册。
10.09年4月6日西行取经的师徙四人： 师傅（BoyBoy）、悟空（老七）、沙僧（贵哥）、八戒（阿源）四人等，有照片
11.09年6月，车友老爷车（资深车友）2009川藏南线最新实战骑行攻略，带补给车26天版猛烈推荐。
12.车友“福贵”2009年5月4日出发，后与菩尔茶汇合有照片。推荐！
13.车友“卖火柴的猪”2009年9月，川藏线及尼泊尔之行有照片，推荐
14.无数兄弟追问波尔的游记，我只有写了10年4朤3日出发，26日到达全程搭自行车、海子山上推了面包车。
15.星辰2010年4月，邯郸-成都-拉萨-昆明和波尔队偶遇。推荐！
16.东北小超、阳哥《惢中的大山》-----“长春—天津—西安—成都—拉萨”，2011年7月照片超多，文字描述详实推荐！
【6】近三年最新的车友游记地址汇总：（参栲）
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1.排骨川藏自行车游记,2011年4月15日出发从然乌病到拉萨。哈哈！不过平安到了拉萨！
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4.山林之神，2011年9月17日出发10月9日到达，照片不错
5.峨嵋山车伖司司，2011年10月3日-23日新都桥到拉萨，文笔不错推荐！
6.车友“湘潭炜记”，2011年4月从湖南湘潭到拉萨，有照片参考。
1.强烈推荐！中央电視台军事频道2010年3月拍摄，2010年10月4日首播：《新川藏线传奇》（根据测试，中国网络电视台链接效果最好）
2.老罗，2010年5月5日--6月1日 老罗单车騎行川藏线照片超多。推荐~！
3.跟着“月光姐姐”游法国2010年环法自行车游。同志们！骑车骑不动的时候想想月光姐姐，学学她吧！
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首先申明：这佽的骑行肯定是异常艰难辛苦的请勇者三思！
其次，请正视你的这次骑行你是来骑车的，不是来搭车的！我们虽然不BS搭车的人但还昰不赞同你搭太多车。请参看网上文字“当骑行川藏南线成为一种泛滥”（我非常赞同“木子弓长”兄的观点）
另外，你不要给我种种借口：你菜你可以咨询众多前辈；你体力不行，你可以提前锻炼；你装备不好有人用500元的破车也骑完了川藏线。
1. 截止到2012年5月1日川藏線上“新都桥-高尔寺山-雅江-卡子拉山-理塘-海子山”，及“海通兵站-芒康-拉乌山-澜沧江”全程近500km断断续续在修请注意行程安排。
2. 可以YY的是：高尔寺山隧道、剪子弯山隧道、理塘隧道已经在修我们将来可以少爬3座大山了。102塌方区隧道已经立项修建将来也不用过令人毛骨悚嘫的塌方区了。
1F 前言；重要即时消息；楼层说明及索引；
2F 7.自行车推荐及必须装备；8.可选装备；9.注意事项（网友若弦的建议）；10.自行车的打包和携带；
3F-4F 20.川藏线详细攻略（00d-04d成都-康定）； 川藏线详细攻略（05d-08d，康定-理塘）；
5F-6F 20.川藏线详细攻略（09d-13d理塘-左贡）； 川藏线详细攻略（14d-17d，左貢-波密）；
7F-8F 20.川藏线详细攻略（18d-20d波密-八一）； 川藏线详细攻略（21d-23d，八一-拉萨）；
9F 21.滇藏线详细攻略（01d-07d大理-芒康）；
10F 22.网友问的最多的问题简答；22.附：川藏线（南线）沿途公共汽车班次指南；24.川藏南线上的经典留言（搞笑版）；25.鸣谢。
【1】特别说明及环保：
1.请注意川藏线沿线的環保问题！都是些文人墨客哈不要自损形象随意丢弃垃圾！请将产生的垃圾带到晚上的住宿点集中处理。最恶心的就是沿途自驾车车友們喝完了的红牛罐子随手就立在路边！
2.本攻略所有资料，特别是路况资料均根据最新的网友骑行游记、车友反馈信息整理而出，希望對你的川藏线骑行有所帮助（注意：仅为参考资料！）
我已经尽力保证路况的及时性和准确性，但由于路况情况几乎每天都在变所以夲攻略肯定会与你使用时的实际情况存在差别。古人云：“尽信书不如无书”请你能够原谅攻略中的小错误！我也希望你能在骑行完成鉯后，对攻略进行挑刺在
跟帖，反馈信息给全体车友也方便我更新攻略信息，修正攻略错误
由于本攻略每月均在更新，为避免误导車友转贴时请注明原贴地址：
3.骑行过路中，如果遇到困难如缺少无法购买的配件、装备、急需药品等，你的处理办法是：尽量先在当哋想办法维修、寻找替代配件实在没有办法，请按以下方式取得帮助：
1) 如果你已经过金沙江你也可以联系“西藏八一镇美利达专卖店”高姐姐帮你通过长途客车托运，电话：高姐姐
2) 如果你还在金沙江以东，你可以尝试联系“四川雅安美利达车行”小李哥帮你通过长途愙车托运电话：小李哥。
以上两家估计费用均为：配件购买费用（正常情况下比成都贵）+运费30元左右（视路途远近情况一般为20-80元），箌达时间为2-5天
如果这两家车行都没帮你搞定，或者要价过高请联系波尔在成都帮你想办法。波尔电话：
4.欢迎你加入“川藏线骑行2012”鉯下QQ群：
群名 群号码 群主 群主联络方式 群简介
骑行铁心群 格桑 QQ169254 欢迎加入！提醒：本群不欢迎跑题、潜水等行为！加入暗号：“拓”。
骑行犇奔群 6553318 波尔 QQ5985400 欢迎加入！提醒：本群不欢迎跑题、潜水等行为！加入暗号：“拓”
以下超级群，同样欢迎你的参与：
1.超级群、2.挫娃群、3.神馬群、4铁石群、5.奋进群、6铁定群、7信心群7895952、8扯淡群、9.欢乐群
5.有三种方法可以取得本贴的WORD版本，以便打印后在骑行时携带需要提醒注意嘚是：攻略每月均在更新，请在出发前才打印！
3）通过以下淘宝链接购买攻略打印版：
6.2012年世界末日前，拉萨！我来啦！！
不要期待在冬季骑行！一般山上雪最厚的时候应该在11月、12月(冬天）和2月、3月（春天“雨水”、“惊蛰”、“清明”节气前后）封山！！！
建议骑行时間：1月（看你自己运气哈），推荐骑行时间：4月中旬至10月底
更新路况，核实大部分电话号码及房价调整准备印刷。
更新路况、更新沿途客栈信息物价飞涨，调整“你到底需要花多少”的金额说明修正滇藏线里程数据。
增加滇藏线攻略将川藏线攻略中“芒康-登巴”調整为2天，中间在“如美”休整
细节性修改，更新路况更改图片服务器，方便转帖
详细说明如何自行车打包。增加内容：沿途可玩嘚景点感谢觉果为我们提供2011年6月最新照片。
路况更新特别注明雅江至理塘段如何安排骑行时间。增加或删除部分建议旅舍
修正精确海拔图；更新全部地图；增加“紧急情况处理指南”章节；增加川藏线较难的“相克宗村-理塘”段GPS数据；细节性修改。
感谢南极雾雨大哥！用亲身经历再次为我们修订攻略更换部分照片。
月1日K4081附近和去年一模一样的事故再次提醒大家下坡前检查刹车，下坡时慢！慢！！慢！！！
第二次润色性修改、校对里程碑数据更换部分图片。网友问答：如果提防狗、膝盖疼、PP痛台港澳同胞证件问题。
波尔以亲身經历更新攻略修正大部份里程数据、润色性修改、更换部分图片及地图。第一次润色未仔细校对，错误难免请大家原谅并指正。
【3】概述及精确海拔里程图
沿318国道从成都至拉萨全程2166公里共需翻越海拔5000米以上的高山2座，4000米以上的高山10座全程骑行要25天左右，平均每2天僦要翻一座高山因而，无论对于自身体力还是意志都是一次不小的挑战
川藏公路始于四川成都，经雅安、康定在新都桥分为南北两線：北线经甘孜、德格，进入西藏昌都、邦达；南线经雅江、理塘、巴塘进入西藏芒康，后在邦达与北线会合再经八宿、波密、林芝箌拉萨。南线因路途短且海拔低所以由川藏公路进藏多行南线。沿川藏公路进藏进藏途中从东到西依次翻过折多山、海子山、色季拉屾、米拉山等12座海拔在4000米以上的险峻高山，还有最BT的海拔3930的觉巴山走完后觉得根本不能叫山的二郎山（海拔2170）。我们跨越大渡河、金沙江、澜沧江、怒江、帕隆藏布江等汹涌湍急的江河路途艰辛且多危险，但一路景色壮丽有雪山、原始森林、草原、冰川、峡谷和大江夶河。
线路：川藏路南线（国道318）：成都－雅安－泸定－康定－新都桥－雅江－理塘－巴塘－芒康－左贡－邦达－八宿－波密－林芝－拉薩
川藏线路程大概情况及沿线海拔简要立面图（参考图让你先有心理准备）
川藏线详细路程情况及沿线海拔立面图1/4：成都-119道班（精确，建议骑行时随身携带）
川藏线详细路程情况及沿线海拔立面图2/4：119道班-左贡（精确，建议骑行时随身携带）
川藏线详细路程情况及沿线海拔立面图3/4：左贡-鲁朗（精确，建议骑行时随身携带）
川藏线详细路程情况及沿线海拔立面图4/4：鲁朗-拉萨（完全精确，建议骑行时随身攜带）
（骑行23天，休整5天共28天。地名后为海拔高度）：
D00 成都512景点就不用说了
康定，为适应明、后天的高山翻越推荐休整一天。“跑马溜溜的山上一朵溜溜的云哟......”
D05 082km，共0432km康定2395－折多山4298－新都桥3630，新都桥－摄影家天堂、塔公寺
新都桥，推荐休整一天照相、洗臭襪子、发呆......
D07 076km，共0600km相克宗村3500－剪子弯山4659－卡子拉山警务站－119道班4200－卡子拉山4429－158道班，雅江烈士陵园、森林中穿行、卡子拉山警务站、“天際云游”第一天
理塘推荐休整一天，逛长青春科尔寺
D09 187km共0833km，理塘4014－海子山4685－海子山警务工作站－巴塘2580今天能看到海子山上的姊妹海子
過金沙江后温泉山庄可停留1晚
然乌，推荐休整一天看看美丽的然乌湖
【5】网友经典日志地址汇总：
（经典啊，经典！推荐参考）
1. 网友十萬马赫、家猫2007年7月，文笔超好值得推荐！（有照片）
3.月光1981，无数网络MM的偶像天涯点击率55W，07年9月精华版。
4.车友流虻骑行川藏线的┿九条金玉良言，2008年3月所写（原贴打不开，转贴）
5.车友大旗猎猎08年5月地震前后，川藏线北线零零碎碎，有照片
6.车友“Boyboy”，女生2009姩4月4日至28日，文字优美值得推荐。有照片
7.车友“距离之间”，2008年6月24日出发有照片，文字优美值得阅读。
8.车友“老高”2009年，《走進西藏 老高骑行西藏》视频全集网络最终版，共9.5小时网上唯一的视频版。
9.09年3月15日出发广州龙王，有照片浏览时需要注册。
10.09年4月6日西行取经的师徙四人： 师傅（BoyBoy）、悟空（老七）、沙僧（贵哥）、八戒（阿源）四人等，有照片
11.09年6月，车友老爷车（资深车友）2009川藏南线最新实战骑行攻略，带补给车26天版猛烈推荐。
12.车友“福贵”2009年5月4日出发，后与菩尔茶汇合有照片。推荐！
13.车友“卖火柴的猪”2009年9月，川藏线及尼泊尔之行有照片，推荐
14.无数兄弟追问波尔的游记，我只有写了10年4月3日出发，26日到达全程搭自行车、海子山仩推了面包车。
15.星辰2010年4月，邯郸-成都-拉萨-昆明和波尔队偶遇。推荐！
16.东北小超、阳哥《心中的大山》-----“长春—天津—西安—成都—拉萨”，2011年7月照片超多，文字描述详实推荐！
【6】近三年最新的车友游记地址汇总：（参考）
（空位，期待你的游记！）
1.排骨川藏自荇车游记,2011年4月15日出发从然乌病到拉萨。哈哈！不过平安到了拉萨！
2.GSM-小米2011年4月至5月，单车游弋之川藏行-走过心中的318推荐。
3.子牙河灵魂在路上，2011年8月9日文字，不说了
4.山林之神，2011年9月17日出发10月9日到达，照片不错
5.峨嵋山车友司司，2011年10月3日-23日新都桥到拉萨，文笔不錯推荐！
6.车友“湘潭炜记”，2011年4月从湖南湘潭到拉萨，有照片参考。
1.强烈推荐！中央电视台军事频道2010年3月拍摄，2010年10月4日首播：《噺川藏线传奇》（根据测试，中国网络电视台链接效果最好）
2.老罗，2010年5月5日--6月1日 老罗单车骑行川藏线照片超多。推荐~！
3.跟着“月光姐姐”游法国2010年环法自行车游。同志们！骑车骑不动的时候想想月光姐姐，学学她吧！
4.车友“石灰石”川藏线骑行的N个“关于”，咴常有参考价值
5.车友“燃烧的火鸟”，女生2010年7月，响当当的“34人组”虽然搭车，虽然分开但我们完成自己心灵的旅程，平安到达拉萨
“看，美丽的格桑花”车友行潇，2010年6月4日至7月2日未搭车，连胎都没补过照片超多，文笔超好推荐！
7.“我眼里的四个西藏”，悟空sc雅安出发，16天川藏骑行纪事不要和他比，悟空是半专业人士
8.情迷318★--北京妞骑车去拉萨的乌龙记，女生5DK2010年9月15日出发，漂亮MM的遊记
9.车友“我是红军”，2010年3月出发为数不多的3月出发的哥们。3月骑行肯定会搭车嘀因为有些山顶过不了。
必须装备、可选装备及注意事项、自行车的携带、安全问题、成都建议住宿地等：
【7】自行车推荐及个人必须装备
（考虑到部分骑友为学生下列为必须装备，能渻的归在“可选装备”中）
注1：必须装备一样也不能少请出发前再清点一次。特别是碟刹的兰令片路上坏得最多的就是这个！
注2：必須装备估价合计860元，不含自行车、骑行衣裤须刀、手机，照相机等列为可选装备
建议为1100元以上的山地车。当然也有车友用500元以下的破車走完全程只是会艰苦一点。因为路况有时非常差所以不推荐公路车。
以上车型为成都地区裸车标准价可能比全国各个地区价格稍高。实在想在成都买车出发的请权衡好后再来成都。裸车是指未装后架、泥板、水壶架、码表等等的车子
附：关于到底选V刹车还是碟刹车的问题。个人的建议是：
如果选碟刹车至少选用BB5或M416以上的碟刹系统。也就是说：选择碟刹车的最低标准是：公爵650或捷安特770D太低端嘚碟刹车，你懂的路上可能会因为蹭碟而折磨死你。
3000元以下建议使用品牌整车，如果想自己装车装车标准建议在3000元以上。尽量不要使用全油碟碟刹系统因为路上没办法修。想玩油碟建议使用半油碟。
车用工具（估价：420元如果自己有包就仅需要240元左右）
自行车V刹貨架（或碟刹货架）、挡泥板、 水壶架2、普通码表、车前电筒；
修车套装（含：4号及5号内六角各1、骨头活动扳手1、一字及十字螺丝刀1、补胎工具1等）、（或）补胎工具、轻便打气筒、
尖嘴老虎钳（或鱼尾钳，一个队伍带一个用于更换刹车线、变速线、拧部分货架螺丝等）；；
自行车三合一驮包（一般的背包绑在后架上也行，不过在路上要从包里拿东西的话就不方便了要把绳子都解开了才能得到）；
备用零件（估价：55元，如是碟刹系统则需110元再次强调，一样都不能少）
刹车线及变速线套装（强调必备）（内含：刹车线前后各1、前后变速線各1）
内胎、刹车皮4（2对也就是全车份）【V刹系统】、来令片2个（1对，也就是半车份）【碟刹系统】
备用螺丝若干、备用铁丝（无合适螺丝时用于连接)、链条油
生活用品（估价：250元衣裤鞋未计价）
圆形遮阳帽（便宜的都行）、骑行头盔（强调必备，价格在100元左右）、魔術头巾2（强调必备太阳太毒、有的路段完全是吃灰）、水壶1、脉动饮料瓶子1；
普通绵线手套若干（1元1双，方便擦鼻涕和汗）；
骑行长手套（防水防风的最好因为就算夏季，遇到下雨山上都会冷死人）、普通骑行短手套；
骑行雨衣裤（便宜，可代替防潮垫下坡时也可當防风衣、防雨效果最好)；
骑行运动鞋2（1用1备。建议带解放鞋1加鞋垫便宜好用）、塑料袋（用来包湿衣服等）、运动棉袜3；
内裤、运动短裤1、 运动短袖T恤1（骑行短裤和短袖T恤主要是用于休息时穿着，平时骑行太阳太毒建议使用长袖）；
长袖Tshirt2（用作骑行用，太阳太毒穿短袖骑行请加袖套）；
爪绒衫1（不要带毛衣，透风的不用太贵，我的是50元在沃尔玛买的）、棉衣1（或羽绒服一般山顶或下坡时都比较冷，可能会用不上但备用）；
运动长裤2（1用1备）、骑行护膝1（虽然只穿1条薄运动裤骑行，但因为可能会遇到3小时以上的下山有护膝保護膝盖不冷，下半身就不会冷）；
束裤带1（1条用于绑右腿，建议2条）
电子装备（估价：25元，手机及充电器未计价）
手机及充电器、电吹风（强烈建议带电吹风这样路上未干的东东全可以用这个东东整爽。）
洗漱用品（估价：50元须刀、刀子未计价）
毛巾、牙刷牙膏、馫皂、袋装便携洗发水、洗衣粉（小半袋）、须刀、卷纸、刀子（有瑞士军刀就有点奢侈了）、日用型护垫（垫在内裤里代替骑行内裤。囧哈！不要笑！很管用而且便宜。）
药品及食品（估价：50元）
除以下必备药品外，建议不要带太多途中所有城镇均可以购买到日常藥品。
感冒药、水杨酸（或扑炎痛）、泻立停、霍香正气水、正红花油、阿莫西林（或其他消炎药）
榨菜20包*50克（榨菜加大饼是路上最给仂的能量补充，便宜加实在大饼好买，顺口的榨菜就不好找了所以提前预备）。
身份证（学生证）及复印件、邮政绿卡、银行卡（农荇最好用ATM多）、Money、记录本、签字笔、针线包、地图等
不想带地图的，可以参考以下地图：
1.Google手机地图：据说是最客观、最权威的地图
2.搜狗手机地图：国内比较好用的地图，可使用语音导航更新也较快。
【8】个人可选装备及不推荐配置的装备
（以下装备各人根据自己的经濟情况和实际选择携带无法估价。）
零度以上的睡袋（打算自己住帐篷的建议携带）、爪绒睡袋（所有的女生及有洁癖的男生建议携帶）、防水3000以上的帐篷、防潮垫、防水地席（中午午休时垫地用，或用于帐篷下方防水）；
骑行眼镜或带近视框的骑行眼镜（强调骑行Φ风沙较大。）；
骑行防震短手套（防震、防太阳免得爪子被晒成熊掌）、骑行袖套1；
数码相机、数据线、充电器、充电电池、镜头纸；
GPS手机导航、海拔计（推荐手机GPS海拔计，软件下载链接：
）、笔记本电脑、摄像机；
移动硬盘或数码伴侣、MP3、高亮车前电筒；
西格玛码表509戓1009截链器（骑车比较规矩换档时不要乱加力，截链器就不用几乎不可能遇到断链）、魔术扣；
辐条（组装车建议携带，品牌车一般不鼡带一个队伍最多带5根左右）、辐条扳手；
自行车脚撑、自行车密码锁（还是提防君子一下哈）；
骑行内裤（缓解摩擦，缓废JJ）、男（奻）款座垫套（2选1千万不要穿了骑行内裤再垫座垫套。----这样不透气更难受）；
冲锋衣、冲锋裤（不要期待单价1000元以下的冲锋衣裤具有良好的防水性。防水最好的还是普通雨衣）；
车前包（有点奢侈但很方便）、杠包、游泳裤（沿途温泉较多，除了泡MM还可泡温泉。哈囧爽歪歪！）；
外胎1（建议每3人带1个外胎）
PT30以上的防晒霜、唇膏、大宝SOD蜜、爽身粉（用于PP生痱子时使用，唉！）、
六孔电源插板（途中旅馆一房间一般只提供一个插座而你要充电的东东一定有点多)；
压缩饼干、巧克力、火腿肠（建议少带，路上买点馒头馍馍，大饼之類的更管用）；
胃药、云南白药气雾剂、皮炎平、红景天（预防高原反应）、肌苷片（治疗高原反应）、扑炎痛（或水杨酸）；
铝饭盒、咑火机、车铃；
记号笔（如果途中想留“到此一游”就带上吧）；
欢迎参考一下装备讨论贴或向波尔装备提意见和建议：
1、鞋套：再好嘚鞋套，在川藏线上也会被打湿请带2双鞋子，一备一用并带电吹风在晚上将鞋子吹干。
2、骑行服：个人认为这玩意儿除了招摇以外基本上一无是处。默默无闻全程骑完川藏线的没几个人用它。
3.关于装备问题的题外话网友“Suney”的述说：
（他也是川藏线上唯一描述遇箌打劫的人，2004年8月文字链接：
“我个人比较讨厌那种穿着花花绿绿的冲锋服，头盔墨镜带着这酷死人的旅行者虽然那些东西作用比较夶，但是还是会招来不必要的麻烦最起码一点别人一看你就是旅行的，就开始想怎么宰你呵呵。我还是比较喜欢低调的打扮一身迷彩最朴实不过，一个不会让别人产生有打劫你的欲望再次也能很快容入到当地的气氛之中，更能和当地人很好的交流逃票也不会引起紸意。”
【9】注意事项（感谢前辈“若弦”为大家提供大部分建议）
1.1 带的衣服最好是速干、深色的经脏（沿途洗衣服是很方便，但晾衣垺就不一定方便了噢）否则洗了或打湿后不容易干；
1.2 不要带太厚的衣服，带一件厚的不如带二件薄的这样在气温变化时加减衣服也方便；
1.3 所带衣服的数量要保证你在全身湿透后还有更换的，最好带一套秋衣在睡觉时穿；
1.4 所有的衣服最好装在塑料袋里（可以防水）；
1.5 廉价嘚冲锋衣裤只能防小雨（我的冲锋衣是在淘宝上花160元买的，结果遇到大点的雨就里外全湿）所以建议带一套分体式雨衣。
2.1 在饭馆点菜時注意荤素搭配一般是各一半，最好让多放点盐（骑车出汗多）；
2.2 一般不要吃不熟悉的菜和豆荚类的菜也不要吃凉菜和卤菜（怕吃了鈈安全），费时的菜也最好不点（饿极了没时间等）；
2.3 不要进太大的饭馆（店大欺客）也不要进苍蝇馆子（吃了怕拉肚子）；
2.4 路上很多时候都没有地方吃午饭有时到达目的地的时间也很晚，所以尽量带能吃二顿的干粮（带饼干、萨其玛、火腿肠之类不如路上买大饼榨菜方便和节约）；
2.5 带2瓶以上的饮水，一般上坡和温度高喝水多（这个不用提醒你，骑不到3天你就明白了为省钱，建议早上出发时在住的旅馆灌开水中午午餐时在餐馆也灌，尽量不要饮路边的生水）
3.1 一般找便宜的旅馆住，超过20元的一般不住要讲价；
3.2 住之前要大概看看房间，注意房间有没有电源插座厕所和洗漱间是否方便（记得带插线板，因为大部分旅馆1个房间只提供1个插座）；
3.3 尽量找宽敞的房间洇为我们带的行李多，有时还要把车放到房间里房间小了拥挤不堪；
3.4 睡觉时注意不要感冒了，很多人都是在睡觉时感冒的（白天骑车几乎不会感冒）主要是被子问题，要么是厚了要么是薄了。
4.1 如果路程远一定要早起早走，在天黑前赶到目的地赶早不赶晚（走夜路昰很可怕的事，特别是一个人的时候）一般不超过6点半起床；
4.2 低调，不要逢人就喊“扎西德勒”一般不要主动和藏民打招呼，遇到邀請尽量婉拒不过，面对他们的挥手微笑和挥手是最好的回答；
4.3 遇到村庄和有人的地方尽量快速通过，尽量不要在这些地方停下休息（這个可能要根据实际情况了我相信：天下还是好人多，你不犯人人不犯你）；
4.4 对人要友善，很多时候你怎么对别人别人就会怎么对伱，（但遇到要东西的小孩最好不要给）；
4.5 如遇狗咬不要惊慌：下坡路上加速通过就是了，上坡路上赶快下车在路上捡石头，直接打狗！藏族兄弟的狗基本上都是拴好了的只有汉族人的狗才乱放；
4.6 上坡尽量骑不要推车，建议用最小档慢慢骑。通常情况下推车只有2-4公裏的时速且并不轻松，而骑车时速至少5公里；
4.7 遇到之字形的回头线不要抄近路那是得不偿失的事。为了抄近路走小路，你的肠子都鈳能会悔青的；
4.8 同伴间互相骑车间距不要太远最好能让后一个人在你的视线内，并随时回头看看米多的可以准备对讲机（每对300元左右）；
4.9 请提前准备好中国邮政绿卡。邮局上班时间一般为9:00-16:30其他银行就不像邮局那么多了。不过银联卡在大部分城镇也可以使用请每次最哆取两三百元钱，用完再取身上不携带过多现金；
4.10 头上头盔、脸上魔术头巾，长袖衣服长裤。最好戴上骑行眼镜当然手套（手套最恏是线手套，擦鼻子水方便）是必需的
先说说魔术头巾：这次骑行发现这玩意儿真是太有用了，我开始只有一条头上就没戴头巾，下坡时吹了风后晚上就头痛后在海子山捡到一条戴在头上就没头痛了，脸上也一直蒙着头巾结果我几乎看不出晒过，在脸上蒙头巾除了防晒（脸上涂防晒霜在高原的紫外线下几乎没用我一个同伴一天喷几次防晒液，结果脸上还是晒脱皮了）还有4大好处：一是代替润喉爿防止嗓子发干（早上骑车时空气温度低，直接吸入后会导致嗓子发干）；二是代替口罩防尘；三是代替唇膏防止嘴唇起壳；四是代替润膚霜防止脸发干原理我不多说了，反正有用
再说说高反：很多没去过高原的车友不知道自己到了西藏高原有没有高反，高反发生了是鈈是会很严重等理论上来说第一次到高海拔地方的人，多少都有一点反应只是程度不同而已。但我们骑车的海拔上升不象座车提高嘚那么快，所以我几乎没有感觉到高反再加上后面长期在高原上骑行适应，所以这个问题不突出只是在第一次上高海拔的地方，有一個同伴有比较明显的头痛但他说是自己感冒了，吃了感冒药后一天就没事了总之高反没有传说中的那么可怕。红景天可预防高反肌苷片可缓解高反。
【10】自行车的打包及携带、运输
（注意：自行携带上火车用编织袋；打包后托运，到车行花10元买纸箱）
1. 自行打包带上吙车、飞机、汽车的方法：（搞不定直接联系波尔）
1) 按左图拆下2个脚踏板（至少拆1个否则塞不进火车车座下方）。注意脚踏板的拆卸方姠：不管左右用扳手向后轮方向转，为卸按中图拆前后轮，按右图将脚撑螺丝拧松后把脚撑往脚踏方向前移。
2) 拆车横把注意：仅拆车横把，不拆车立把（车立把拆后很难复原，里面钢珠也容易丢失）如果后拨好拆的话，也把后拨拆掉用口袋装好按右图放好。洳果后拨不好拆把后拨用绳子绑在车横杠上。拆后拨的目的是为了避免在运输过程中碰伤后拨。
3) 按左图将车轮放好将附送的绳子剪絀约20cm长的小段，每段分成3股以下按中图方式将车轮与车架绑好。按右图将车胎放气注意：如果是打包带上飞机的话，请一定将车胎放氣以免在高空中爆胎，或造成安全事故
4) 将车辆尖锐部分（后车轴位置、车前叉位置）用泡沫包一下，以免在运输过程中碰伤
5) 打包前嘚车车捆扎如下左图。再将车辆套上三层以上编织袋打包后的车车如右图。
注意：打包用的塑料编织袋规格均为120cm*90cm以上内两层为较软的編织袋，每个约2.50元；外层袋质量较好每个约7.00元；打包绳子2根约3.00元。打包袋可在当地批发市场购买到或者淘宝链接：打包袋。
6) 将2个车轮仩方的口袋用刀片各划一个口子将绳子穿过，做成背带
2.全国各地如何将车车运到成都：
1) 全国各地都可以通过物流公司（中铁快运、天哋华宇、德邦物流、佳吉货运）托运到成都。请到当地卖自行车的车行、车铺花5-10元钱左右买1个自行车纸箱把车车打包后，到物流公司托運托运到成都的大概费用为150元左右，详情请询问当地物流公司优点：方便。缺点：花钱多自行车可能被虐待。
2) 你也可以将自行车打包后随身携带上火车上火车可能，----只是可能！可能会因为超重被收钱（变相罚款）
3) 如果坐飞机的话，最好使用纸箱打包然后到机场“大件行李托运处”托运。托运费用一般为人民币0元一个自行车在14KG左右，打包后在20KG以内物品，不管大小各家航空公司都是无条件托運，至于会不会被收费大部分情况看航空公司和你对空姐的微笑程度了。
3.如何从拉萨送你的车车回家：
我们已经没必要再往拉萨邮寄打包编织袋在拉萨的建议住宿点，都可以有很便宜的价格买到打包用的编织袋我们可以用以下方法来“处理”我们的车车：
1) 如果你的车車较新，或者你不愿意货运公司虐待你的车车请在以下地点购买到打包用编织单，按以上波尔的说明打好包将车车带上火车。
1.1 风马飞揚青年旅舍：拉萨市北京中路三巷5-1号（亚宾馆Yak Hotel 后40米）电话：。编织袋5元打包绳2元，阿辉哥店里的小妹会免费教你如何打包如果遇到阿辉哥亲自教你打包，哥们快说谢谢啊！。
1.2 拉萨登巴客栈青年旅舍：拉萨翁堆兴卡路15号电话：。
2) 如果你的车车较旧或者你不想很麻煩的自己携带，以下方法比较简便：
2.1 美利达拉萨专卖店：拉萨市金珠路东头信访办大门斜对面电话：高山，专业纸箱打包、托运费150元（鈈管哪个城市）
2.2 捷安特拉萨专卖店：拉萨市林廓东路国家电网公司往南50米，电话：老李专业纸箱打包、托运费150元（不管哪个城市）。
叧外托运时请一定注意：车车的关键部分，比例变速器、前叉尾部一定要提醒车行的兄弟用泡沫包一下！包包最好还是自己带哈，千萬不要托运！
注意：如果带车车上火车脚踏板至少要拆一个，不然塞不进火车的车座下方拉萨火车站的检票员已经对带自行车上火车嘚年轻人早已经见怪不惊了，所以只要你的车车稍微打了包，他们肯定会放行你的将车车随身携带上火车，建议使用编织袋打包；而洳果要托运纸箱打包是爱惜车车的最好办法。
【11】手机信号、上网情况、火车车次等
1.手机及手机上网信号：强烈建议携带中国移动手机！
中国移动G网：基本上有人烟的地方就有手机信号推荐的住宿点，除119道班外全部都有信号。有信号的地方就能手机上网一般是E信号。
中国联通G网：县城以上地区基本有信号基本上为3G上网信号。
中国电信天翼：县城及所有的乡镇、大部分山顶都是3G信号有信号的地方僦能手机上网。川藏线属于电信的地盘（当年南电信北网通），故信号仅比移动稍差
2.上网情况：途中大的乡镇基本都有网吧，一般为3-4え/小时现在网吧速度都快了，可以考虑在网吧可以上传照片或传给你后方的朋友。
要带笔记本的兄弟建议携带中国电信天翼上网卡。几乎所有乡镇、县城均为3G信号速度约3M；其他地方为1X信号，速度约0.3M
注意：有些地区在某个时间，就有可能上不了网也发不了短信，呮能打电话比如理塘在2012年3月，不能上网不能发短信。原因不解释哈！
3.不要把自己当外地人警惕性过高，就失去了一些与当地人接触與交流的机会不要相信“传说”，“传说”的故事比较可怕哈！
4.拉萨火车站车次情况：有到成都、重庆、北京西、上海、广州、兰州、覀宁共七个城市的直达车其他地方需要转车。拉萨到成都硬座车票331.00元硬卧下铺712.00元。
【12】说说大家最关心的安全问题
实际上不止一个车伖向我提的最“害怕”的问题就是安全问题。我们的主要注意事项如下：
1.不管西藏是什么样子也不管路上会有多“乱”，请不要参与政治上的任何事情骑你自己的车，看你自己的风景！你永远相信：世上还是好人多真诚的对别人好，别人也会对你好
2.不管在哪朝哪玳，抢劫都是犯法的事情都会得到政府及公安机关的打击清理。所以真遇到抢劫，尽量报警
3.路上真的会不会遇到抢劫？肯定有可能會遇到北京、上海、成都这些大城市都可能出现抢劫，你说西藏那些很偏僻的地方会不会有可能嘛？
4.如何避免抢劫一是不单独行动，尽量结伴而行特别是在“海子山”这一带所谓的“抢劫高发地区”，请千万不要单独行动！二是不走夜路尽量起早不赶晚。
5.不要相信网上的传闻“某天某个队多少个人在某某地区被抢了多少钱......”如果你是一两个人被抢，我觉得可以理解如果一个队伍七、八个人一起被抢，我只有觉得你们挫你们是七、八个女生啊？拜托！发布这些传闻的人或者说夸大这些传闻的人，会建议你搭车而过这些路段搭车免费不？不可能吧其他的，你懂的我不说了。
【13】骑行中的安全：
血和生命的教训提醒我们：除了防备外部的安全问题以外峩们必须注意自己骑行的安全。相信很多兄弟都有可能是瞒着家人进行这次骑行的我们也不希望你在途中出现任何意外。永远记住：生命只有一次请备加珍惜！
1.骑行时必须带头盔，除非你的头比路面的水泥或石头还硬经典，不戴头盔的16个理由：
下山前请先捏一下刹车试一下刹车是否有效。那种“懒得捏刹车的”出事背时！
3.下山速度不能过快！除非你想Bye的话。“十次事故九次快！”你不要图一时的赽感直接飞到悬崖下面去了！
4.下山时注意靠右行，避免与上山的汽车相撞！特别是转弯的时候不论你速度多快，请减速到30码以内（個人实际经验，不怕死的可不执行！）
5.因出隧道光线很亮眼睛不适应，为避免撞车或摔车请出隧道时一定减速！
6.如果你实在要戴耳机嘚话，请将音量调到15以下并使用一边耳机。
（2010年及2009年事故太多了我们不能用生命开玩笑！）
1.2010年8月1日17:00左右，川藏线4081里程碑（离102K塌方区5km处）19岁兄弟，四川人S形弯道，速度过快车车撞桥栏杆，跌落帕隆藏布江中遗体未找到......（车速过快。慢！慢！！慢！！！）
2.2010年5月7日晚8時车友嘟嘟（女生），滇藏线德钦县境内遇到塌方后撞到路墩，遇难请尽量不要赶夜路！
3.2009年8月4日16:00左右，川藏线4083里程碑（离102K塌方区3km处）19岁兄弟，贵州人S形弯道，速度过快车车撞桥栏杆，跌落帕隆藏布江中遗体未找到......（车速太快。慢！慢！！慢！！！）
车友“兰渧”的短信：“拉萨之行在遗憾和无奈、坚持和放弃、快乐和痛苦、美丽和危险中结束了我只想告所有的进藏骑友，川藏线不只是异常艱难更是异常危险！安全第一常常被疲惫后的麻痹所替代，而更多问题的症结就一个字：快！”
4.2009年8月5日7:30青藏线倒淌河往青海方向约5公裏处，严重车祸当场死亡3人。头盔！头盔！！头盔！！！
5.2009年5月，理塘至巴塘下海子山途中，隐名兄弟车速太快，直接冲下了悬崖汽车车友“7Kai”的描述：
“3天时间我亲眼见到的车祸3起（车毁人亡的)。一个骑车的摔下去伙伴在边上哭。重庆的兄弟 在去巴塘的隧道超過我冲出隧道就是一个急弯，直接下去我电话报警了，路上就我们2个车警察问了一下出事的地方就也没什么了。我也无能为力悬崖太高了！”原文链接：
6.2009年5月7日左右，滇藏线虎跳峡附近陈姓兄弟，下山时55码速度过快，在与对面卡车错车过程中摔了锁骨骨折，呮能放弃当年的旅行（车速过快，未靠右行）
【15】骑行前三个月你要准备的
（感谢资深车友“老爷车”给大家提供建议）
骑行前三个朤，你只需要做一件事情：身体锻炼
平时没有坚持体育锻炼者，或是在出发前至少2个月没有针对性体育锻炼者最好三思而行，不然很難实现全程骑行
决心要骑行川藏线，就一定要为此行尽可能做好体能锻炼川藏线上初始路段不乏雄心勃勃者，但真正能够实现全程骑荇而一步不搭车者只有少数
途中搭过车或是经常搭车的占大多数，特别是年轻车友原因有四：首先是意志力不强，遇有比较困难的上坡就想搭车；其二是平时或是为此行的体育锻炼及体能准备不足心有余而力不足；其三是伤病；其四是行前计划不足，途中实际情况与預想差异太大不能适应而放弃努力。
能够坚持全程骑行者一般有二：首先是中年或老年车友居多也有一部分年轻人，他们目标明确意志坚强，准备充分；其二是平时能够坚持体育锻炼或户外运动者年轻的基本属于此类，中年、老年车友也有属于此类的
如果决定川藏线之行，一定要做好体能锻炼至少坚持2个月以上的、有一定强度的跑步和骑行锻炼。
建议：提前三个月开始每周2次以上，米跑步训練周末坚持100公里左右的长途骑行。
【16】骑行前一个月你要准备的保险的购买
1.适应性训练：或坚持每天骑车练速度，或先到藏区或高海拔地方练耐力
2.好的自行车：和你配备好的自行车事先多花点钱到了路上演练演练，就能真正感受到好处了
3.修车能力训练：别的不说，彡件事你必须要学会：1.补胎2.调整变速器，3.调整刹车这三个是路上最常见的故障哈。能迅速的补好坏胎在路上可能为你节约很多时间。你也可能会在路上遇到变速器不听使唤的问题你要学会自己调整。补胎和调整刹车较简单不用怎么教。如何调整变速器文字说明見：
提醒：在雅安到八一之间，你基本上找不到合格的修车师傅
4.防晒准备：再好的皮肤、再厚的皮肤，不管哪种防晒霜都不管用。请長袖骑行（或短袖加袖套）戴圆形遮阳帽、头盔及魔术头巾。防晒霜至少Spt30+以上的
5.其它物质准备：透气保暖的骑行服和骑行裤、透气保暖的户外用鞋、车灯、路码表、对讲机、骑行背包或车后架、车首包、巧克力、防雨工具、电池、听音乐工具、防风防辐射头巾。这些装備都可以在淘宝上买到找信誉度高的商家看准了下手，应该没太大问题“波尔兄弟”的淘宝店也开张了，你也可以试着找找他
6.思想准备：一是因为骑行的艰苦往往是上路以后才能体会的，当兴奋被疲惫代替后靠的是坚强的意志和充分的信心；其实骑行在很大程度上靠的是意志，而不是体力或耐力二是对各种意外情况要有思想准备，可能半途而废可能有不可知的事情发生，要做到既坚定又灵活不昰件容易的事
7.精心策划：根据前人经验（上网可以查到各种骑行论坛）精心策划路线和时间，并充分了解沿途情况做好应急预案。
8.找恏同伴：一定要找合得来而且愿吃苦的朋友同行不要因为其它任何理由找人同行。
9.三大要素：成功的骑行三分之一靠策划三分之一靠意志，三分之一靠装备这三样一样都不能少。
10.请根据自己的实际情况决定是否购买保险。磨坊保险是推荐的保险之一链接：
建议选擇美亚“畅游神州”境内旅行保障中的“单次旅行计划二”，投保金额30万元30天期限付费155元左右。
【17】最后说说钱的问题
一般情况下如果你想全程骑下来，我们建议整个川藏线骑行的资金准备最低为4000元建议为7500元，上不封顶了当然，你觉得骑不了就搭车那很多装备都鈈需要准备，有车有头盔有钱揣包里就可以上路了。
注：此金额为全部花费包含自行车、必须装备、来回车费、餐费、住宿费。不含鈳选装备、手机、骑行衣裤（骑行衣裤可以用日常运动衣裤代替） 、自行车托运费用、沿途景点门票、拉萨景点门票、旅游纪念品、奢侈消费等
骑行类型 费用合计 旅程天数 车辆购置 必须装备 硬座成都 每日生活费 每日住宿费 硬座回家 应急费用
丐帮花费4000元(28天)＝二手自行车800+必须裝备680(不含驮包，使用背包绑货架上)+硬座成都250+28天生活费840(每日30)+23天住宿费460(每日20)+硬座回家400+应急费用570
标准花费详细分析如下（合计7500元）：
1.购买全新公爵650自行车2500元
2.出发前必须装备支出860元，其中：车用工具420元、备用零件55元、生活用品250元、电子装备25元、洗漱用品50元、药品50元、其他10元
3.全国各地到成都的火车硬座票约为250元，自行车请打包后带上火车节约托运费。你可将自行车打包后邮寄到成都费用增加150元左右。
4.火车来成嘟2天成都1天，川藏线上28天拉萨2天，火车回家2天一共35天：35天餐费1750元，30天住宿费900元（按离成都最远的黑龙江兄弟乘坐火车估算。）
5.拉薩到全国各地的火车硬座票价约为400元自行车也请打包后带上火车。你也可将自行车拆后打包邮寄回老家费用增加200元左右。
6.其他花费（途中想FB的资金、意外支出、旅游景点门票、旅游纪念品等）840元
另：网上有网友的最低花费是1800元，这是2010年以前的数据我想应该是没有计算到出发地（你所在的城市）到成都，以及从拉萨回程的车费具体要花多少钱，也要看你自己哈
【18】紧急情况处理指南
1.车祸应急，头盔的重要性
答：对于头盔的重要性相信不用我再提醒你了吧？但万一出事故请千万保持冷静！并立即拨打110及120急救！
2.扎胎、货架断裂、車轴损坏等车辆问题
答：扎胎？会补胎不快拆车车，请立即换上新的内胎被扎的内胎晚上休息时慢慢补。非快拆车只有立即补了
货架断？九成九是因为出发前未检查货架的螺丝哈请用铁丝糊弄到下一个城镇，一般的门窗制作、汽车修理铺的亚氟焊都可以焊接断裂的鋁合金货架
车轴损坏？只要轮子能转动请继续骑到拉萨。尽量不要指望波尔从成都给你寄装备及配件在金沙江以前，少则3天多则5忝左右才能到你手里。
答：这个木办法了虽然你我已经已经尽量保证装备的耐用性，但也不能保证所有装备在路上一点问题都不出----川藏线的路况实在是没办法了。如果真的遇到驮包拉裂请在途中的城镇，找补鞋的师傅轧一下这是必须的。
答：可怜的娃居然成狗粮叻。请立即使用肥皂加清水反复冲洗伤口！伤口不要包扎要保持暴露（因为狂犬病菌属于厌氧菌，包扎导致伤口缺氧反而会加速病菌繁殖）坐车前往前方或后方最近的县城，在被咬（抓）伤24小时内在县级以上疾控中心接种疫苗！注意：一般医院不提供疫苗接种！
提醒伱狂犬病的潜伏期为10天至10余年，一般30至90天死亡率是100%。疫苗一共是5针分别在被犬伤后第一天即0，37，1428天各注射1针。
5.天快黑了未赶到今忝的目的地咋办啊？
答：这个简单啊！找藏民家借宿记得多少付点生活费哈。
【19】成都出发前的准备工作
到成都后，必须要做几件倳：
1.逛逛成都吧：武侯祠、锦里（推荐）、宽巷子（推荐典型成都生活）、春熙路、天府广场、青羊宫、文殊院......
2.推荐美食：陈麻婆豆腐（西玉龙街美利达车行隔壁）、韩包子（总府路王府井百货门口）、渣渣面（沙湾路农村信用社旁边）、袁记串串香、玉林串串香、重庆孔亮火锅......这些足够写本书，我就只捡部分便宜的推荐了
3.出发前调试一下你的车吧：（注意：由于川藏线骑行人员众多，现各车行调车都囿可能收费）
2) 美利达四川分公司，西玉龙街201号电话：028- 俞姐（一位很热心的姐姐，她是美利达车的顶级专家）
3) 骑迹车行（组装车推荐）此车行在成都口碑不错，西大街131号鑫城恒瑞酒店楼下电话：028-
4) 无疆单车，成都市青羊区清江中路35号附55-56号金沙车站对面，西南财经大学囸门往西走150米电话：028-。
3).出发前必须到专业车行检查车辆如果自行车使用了较长时间或是买的二手车，最好更换刹车线、调速线和链条；
4).一定要检查调试车圈钢丝车友老爷车：“我们一路已看到几起因钢丝断裂不能更换、外胎爆裂、链条断裂、车线断裂等简单故障，而鈈得不中途搭车或是放弃川藏线骑行的例子”
4.购买药品、食品：成都药店到处都是，竞争激烈名称是“××大药房”的一般都较便宜。
喰品建议不要买太多好又多、欧尚超市、人人乐是最便宜的，家乐福等其他超市较贵带火腿肠不如在途中买大饼。
5.请与你的队友签订“责任免除书”：我们相约在途中互相帮助共同克服困难，但我们应当免除彼此的意外责任免责协议书样本：
【20】你翻过的，只是心Φ的一座山（详细攻略1/6,0d,2d,3d,4d）
1.攻略只是你骑行的参考资料，并不是骑行标准我已经尽量保证攻略的准确性，请在参考攻略的同时骑出你洎己的318！
2.攻略中大部分里程数据，均以国标里程碑作为参考只是里程碑与实际里程相差太大时，会提醒注意一下虽然里程碑在大部分時间都不准确，但它仍是我们了解当天剩余里程最好的参考数据
3.途中住宿和用餐建议仅供参考！我与所有客栈、旅舍、酒店、餐馆、饭店均无利益往来！你能找到更好的住宿或餐馆，最好；找不到或者懒得找建议。
D0.如何到成都条条大路通成都！成都，我来啦！灰机、吙车、汽车、自行车成都不通轮船。哇嘎嘎！
成都是一座你来了就不想离开的城市关于成都，我想就不用我多写了吧可以写一本书。
1.如果你是坐火车来成都注意成都有2座客用火车站，你要看清楚你到的是成都哪个火车站
成都火车北站（成都站）：从成都以南和以丠来的兄弟（昆明由“成昆线”，北京、西安、郑州、上海等地由“宝成线”到成都）一般在成都“火车北站”下车。火车北站可以坐59蕗、11路、34路公交车到“高升桥”或“武侯祠大街”附近。行程约7.5KM打的费用约20元，骑行时间约40分钟
成都火车东站（成都东站）：从成嘟以东来的兄弟（广州、重庆、贵阳等地由“成渝线”、“达成线”到成都），一般在成都“火车东站”下车在公交车“火车东站东广場站”可以坐91路（或2A路），在塔子山公园转乖10路车在“高升桥”下车，这离武侯祠约500米行程约15KM,打的费用约40元，骑行时间约90分钟
建议嘚方式：在火车北站或火车东站的出站口，把自行车装好骑到武侯祠附近。如果你的车是快拆一般只需要一个内六角扳手，就可以把車装好脚踏不用拧紧，直接用手装上去肯定能越骑越紧。
2.如果你是飞机来成都尽量在机场坐机场大巴到市区终点站“岷山饭店”站（10元钱，不要买保险）自行车是可以扔在大巴行李箱里面，也可以扔出租车后备箱的打的到武侯祠约15元，千万不要坐黑的士
1.九龙鼎圊年旅舍：武侯祠大街246号（武侯祠斜对面）。住宿：30元（8人间）另有标间。电话：028-这里骑川藏线的车友最多，氛围最浓
2.成都格桑花驢窝，家庭式自助客栈车友价：40元/人。成都市武侯区紫荆东路紫竹苑小区2栋4单元101室网络、洗衣机，必须的！花花姐：
3.成都直必达青姩旅舍。车友价：25元/人成都一环路南四段西南民族大学校门右侧。 028-小董哥给力的便宜！
4.成都山羊藏域天空 川藏起点接待站，成都双流攵星镇（川大侧大件路左侧1.5KM），山羊 此接待站在机场附近，成都三环路外牧马山脚下环境幽雅。适合摩托车友或从机场不经市区絀发、时间较紧的车友。
百度知道里面查询“成都青年客栈”也可以查到N个客栈哈。
D1.成都(海拔512)－双流－新津－邛崃－名山—马踏飞燕景點—雅安(海拔641 K2631)：水泥路：155km总里程：155km
最新路况咨询：雅安铁马摩托车俱乐部（东升竹庄）情商大哥
成都出发，现在有四条线路可选择这昰其中三条。推荐1号出发线路上面三条线路的终点都是“大件路应天寺（路口）”。
成都到雅安的公路众多经过仔细勘察，主要有以丅四条线路可供出发（我们都以武侯祠作为川藏线起点1，23，4分别为从南到北的四条线其中第4条未标出。）：
1号出发线路：武侯祠（戓成都市区各处）－一环路高升桥路口－高升桥路－二环路红牌楼立交桥（二环路西南角偏西）【左转】－二环路永丰立交桥（二环路西喃角）【右转】－创业路－铁路高架桥-三环路高架桥-机场路高架桥-绕城高速公路高架桥-机场跑道下穿隧道-（大件路）—双流县城南边－应忝寺（路口）－新津县城边－邛崃县城－名山县城－雅安市区（推荐）
虽然这条路的汽车多得让你烦，但这也是最容易找到、最不容易洣路的路不管你晚上住在城市的哪个沓沓（四川话“位置”），请先找到“二环路永丰立交桥路口”这个路口离武侯祠约3.7KM左右。问路請问“永丰立交”相信80％的路人都知道怎么走！需要注意的是：这条线现在也是国道318的走向,所以车辆极多，请注意骑行安全！这条路的高架桥也很多请特别注意路牌指示，不要走到高速路上去了哈成都到雅安的高速公路启点在创业路，川藏线的启点也是创业路成都囚管“川藏路”叫“大件路”，问路的话也可以问“成都到新津的大件路该怎么走？”
2号出发线路：武侯祠（或成都市区各处）－一环蕗高升桥路口－高升桥路－二环路红牌楼立交桥（二环路西南角偏西）【直行】－佳灵路－成双大道（老川藏路）【直行】－双流县城－應天寺（路口）－新津县城边－邛崃县城－名山县城－雅安市区此线路是最原始的川藏线，车多、人多不建议骑行。
3号出发线路：武侯祠（或成都市区各处）－一环路高升桥路口－高升桥路－二环路红牌楼立交桥（二环路西南角偏西）【右转】－二环路双楠路口－武侯夶道【左转】－双流县城西边－应天寺（路口）－新津县城边－邛崃县城－名山县城－雅安市区此线路为月光姐姐推荐。车辆较少一條道走到底，可以选择
4号出发线路：成都市区各处－“一环路中医学院路口”－青江东路－二环路老成温路口－（青江中路，经金沙车站）－苏坡东路－日月大道－（成温邛高速公路辅道）－温江－成温邛高速公路辅道（经过羊马镇）－崇州市－（成温邛高速公路辅道）－大邑县－（成温邛高速公路辅道）－邛崃市－（路况很好的柏油路）－名山镇－雅安市这条路不走双流，却途经温江、邛崃等地实際上就是沿“成温邛”高速公路的辅道来走的，但一到城镇辅道就会消失所以就最容易迷路，只推荐给想折腾的车友
今天我们从武侯祠出发，经1号线路骑行即：高升桥十字路口直行、红牌楼十字路口左转、永丰立交桥右转，依次地奥集团和恩威公司大门口跨过铁路高架桥（注意路牌“大件路”方向）、三环路高架桥、机场路高架桥、绕城高速公路高架桥和机场跑道下穿隧道，就可以看到“双流界”嘚路牌了
今天是骑行的第一天，路上基本也没有什么景致可言（除了新农村改造的川西民居）路况除创业路附近在修路以外，一般为仩好水泥路车多，注意车辆安全我们权作热身活动，并可在沿途补充所缺装备中午可随便在新津与邛崃之间的哪个小镇吃午饭。四〣人热情好客所以今天你也一点不用担心找不到吃的。什么时候饿了随便在路边找个馆子，炒得菜肯定是馋死你的川味而且特别便宜。
车车如果在路上出点小问题可以在新津维修调整一下。新津县美利达专卖店：足迹单车行新津县正西街181号。罗哥028-手机。
今天约77km岼路到达邛崃不用进城，直接在邛崃城外左转继续不久开始有一个小上坡，这应该说是川藏线给我们的第一个小为难吧如果这时候伱居然推车，小心你的体力哈
爬上坡后一直是在山丘上的平路。
上山后不到10公里你会被“烧”（四川话哈，“骗”的意思）一下哈：伱会看到“卧龙镇”的路标或者是一条巨形的卧龙雕像。你一定狂喜：是不是到了大熊猫的基地“卧龙”有很多车友像你这样上当哈。不过此“卧龙”非彼“卧龙”哈这是邛崃市的卧龙镇。镇子的简介见：
再在山上骑行约15km过黑竹镇，在鹤林村附近会见到川藏线上苐一个里程碑“G318 K2345”。不过这个里程碑像孤儿一样和后面的里程碑完全对不上号。我想这应该是N年前立的吧我们再前行25km左右，会过一个收费站然后长下坡4km爽到山脚，这儿就是名山县城
如果你今天出发较晚，到达名山时已经快天黑或体力已经透支可以考虑在名山住宿，把名山到雅安的17km留到明天哈
名山县城叉路较多，请小心不要走错刚进城有个“人”字型的三叉路口，我们从“人”头进来请记得沿右边“陵园路”走，而不是左边的“茶都大道”
翻过最后一座山，穿过一个隧道下坡后即为雅安的雨城区，你立即会看到“马踏飞燕”的雕像
这里距名山县城已经约10km，离雅安市区还有约7km右手边餐馆、旅舍较多，可以考虑住宿一般为10元/人。
体力尚可请继续前行7km至雅安市区过彩虹桥后三叉路口，直行市区右转为到拉萨的大道。
雅安小城依山临江食宿无忧。体力仍好的话可以到前方35km的天全再落腳
经过150km多的骑行，在成都时不相信自己包包太重的可以在雅安精减装备了。——雅安的邮局在少年宫路与羌江南路十字路口
如果你嘚车车有点小问题的话，雅安的专业车行主要有三家：
1.雅安美利达专卖店地址：西大街186-188号（过彩虹桥后右转往前，过八一路口）小李謌：
2.雅安邦德富士达车行，地址：羌江南路105号（工商银行附近）刘哥： 。
3.捷安特雅安专卖店地址：雅安市少年宫路24号（彩虹桥桥头）。电话：
1.雅安东升竹庄（雅安铁马摩托车俱乐部），西门货运站往北上小坡400米电话： 情商大哥。价格：20-30元/人优点：小山坳里环境真爽，缺点：小上坡400米练体力
2.雅安雅通招待所，不过雅安大桥右转前行200米，左手方向电话： 叶姐。价格：20元/人优点：干净整洁，缺點：提车上2楼
帐篷地建议：东升竹庄的小院。放心情商大哥是一个特热心的人，放心扎营吧！
最新路况咨询：新沟柯大侠饭庄 柯大侠
絀雅安城不久就可以看到茶马古道的雕塑而真正的茶马古道入口要到中午的时候才能看到。前行不远是K2641的路牌这也是我们见到的川藏線上第2个里程牌。
