向您推荐：
所有回答：0
最佳回答：0
采纳率：0.00%
18岁女生胸部还没发育怎么办？哪位姐妹有能胸部发育的小偏方吗？谢谢。
宝宝年龄：6岁以上
所有回答：32242
最佳回答：2050
采纳率:0.64%
你好，十八岁女生胸部还没发育这也是不正常的你去，找医生看看呗。一般十八岁的胸都好大啦。
12-09 14:04
共有1个答案
所有回答：7
最佳回答：0
采纳率: 0.00%
我以前也是这样，你可以加我qq&&，我详细告诉你
12-10 14:50
我以前也是这样，你可以加我qq&&，我详细告诉你
放飞心情66 2人回答
辣妈出场 3人回答
南有嘉木 1人回答
菲菲霏霏 2人回答
调皮GG爱狗狗 1人回答
菲菲霏霏 2人回答
嘻哈猴仔 2人回答
亲爱的宝妈,验证码是为遏制小广告横行,如果您的账号属于误判,请点击~
客户端下载列表网公众号列表活动随时有扫我活动不错过
下次自动登录(公共场合慎用)
使用合作网站账号登录：
收藏成功！
您可在个人中心，查看
认证情况：
查看联系方式
查看联系方式
联系我时说明在列表网看到，说不定有意外惊喜哟！
微信扫一扫，快速拨打电话
　以上联系方式为随机填写，购买请百度“波丽妮雅”认准官方订购方法
　　胸大情人多，胸小情敌多，现实就是这么的残酷。看看那些电视里的女星们，哪个不是抛胸露ru?胸部不够大，挤都要挤出来，我们不是曾笑过，某女星挤胸的失败吗?“四两拨千斤(青筋)”就是在这位挤胸女星身上发掘出来的。说到如何让15-16岁的女生胸变大，下面我将为大家详细的介绍一下我丰胸的历程。
　　比起现在那些PS之后的什么美瞳九零后、xing感车模，我更我喜欢林青霞、邓丽君那些天然美女，那样没有修饰的脸多纯洁，我也始终坚信素颜最美，因为我素颜的时候确实很好看。可是说到身材我不得不叹息了，产后我的ru房真是惨不忍睹啊，松弛下垂了许多，跟没有个胸型可言。想知道如何让15-16岁的女生胸变大，却始终不得要领。后来还是一边用波丽妮雅一边按摩，才解决如何让15-16岁的女生胸变大的事，不得不感慨，波丽妮雅真是如何让15-16岁的女生胸变大的法宝啊。
　　我不会化妆，也不喜欢化妆，我一直信奉自然美，可是面对如何让15-16岁的女生胸变大这件事，真的是没辙了。如果只凭自然美的话，我这个身材实在是太惨了。我的骄傲不允许自己胸部下垂，我得知道如何让15-16岁的女生胸变大。我看网上挺多广告，看起来都不错，有的还说“7天丰胸”“15天给你大胸”，真的能那么有效吗?我必须得试试啊，不试怎么知道如何让15-16岁的女生胸变大呢。可是结果可想而知，都是骗人的!骗钱的!我也不是差钱，关键是用了之后浑身难受啊，胸部还起小疹子了，真让我生气。给客服打投诉电话，那态度真是要多嚣张有多嚣张，到后来直接拒接了。气死我了，我要不是急切想知道如何让15-16岁的女生胸变大，才不会用她们的破产品呢!
　　后来一次无意中在论坛看到一篇写波丽妮雅的帖子，是一个产后妈妈写的，很真实，于是我就记在了心上，后来在网上了解到这个波丽妮雅是纯外用的美ru霜，不过它和普通的美ru霜不一样，营养的吸收和渗透能力超级好。了解到波丽妮雅的渗透吸收能力远远超过了普通的美ru霜，再加上自己按摩，霜里面的营养成分就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部就慢慢的自然变大了。我又有些心动了，不过这次没那么盲目，而是认真看了网上很多评价才买的，看客户评价都很不错，于是决定试试。
　　使用初期胸部其实没什么太大的感觉，没感觉如何让15-16岁的女生胸变大?直到过了好几天才觉得胸部渐渐发热了。用到一个月的时候胸部还在持续发热的状态，我想知道【波丽妮雅】是如何让15-16岁的女生胸变大的，怎么会有发热的感觉呢?到了2个月的时候，ru房好像紧致多了，而且渐渐挺拔起来了，【波丽妮雅】教会我如何让15-16岁的女生胸变大，让我体会到生孩子之前的年轻状态。而3个月的时候，我的胸部紧实饱满，而且挺拔上翘，胸部的肌肤也白嫩了不少呢，我不再烦恼如何让15-16岁的女生胸变大了。
　　波丽妮雅 丰盈的波动由此时开始!
　　一、瞬息渗透 全效吸收
　　美ru霜中特含的可可巴油，使美ru霜中的营养成分更迅速的渗透胸部，最大效率的ji活胸部休眠的ru腺细胞。
　　二、导向排序 安全聚积
　　泰国野葛根中富含多种高活xing异黄酮，波丽妮雅美ru霜经涂抹按摩后均匀分布于胸部，能有效的引导体内的游离脂肪酸聚积胸部，增加胸部脂肪厚度从而起到丰胸的效果。
　　三、全面ji活 自然发育
　　美ru霜中所独含的高活xing植物xing春情树醇可有效ji活胸部的脂肪组织、ru腺及其腺泡，促使胸部细胞二次自然发育增大。
　　四、巩固滋养 丰满傲挺
　　异黄酮在ji活ru腺细胞的同时，增强胸部纤维组织的细胞活力，在深海骨胶原的滋养下，重新巩固胸部纤维组织，增强胸部纤维束弹xing，在VE的滋养下，使胸部白皙娇嫩恒久丰挺。
　　波丽妮雅源于天然，丰挺自然，渗透聚积，ji活丰挺的丰胸原理让你实现女人“大胸”梦。
　　一、10天发热微胀：明显感觉干瘪了很久的胸部开始有微胀的感觉，能够感觉在微微发热，自己用手摸上去明显感觉有变大的迹象，内衣穿上会感觉有点紧有点勒的感觉，此时胸部在增长。
　　二、30天膨胀升级：明显感觉胸部发胀厉害，明显感觉之前的内衣罩杯小了，穿上去很不舒服，胸部有很重的压痕，这时候以前小巧的胸部变大变白边饱满变挺拔，至少能够增长1个罩杯。
　　三、90天圆润挺拔：胸部明显增大了2个罩杯，36C的罩杯才刚刚好，胸部圆润硕大，胸部集中，ru沟很深，不管穿什么衣服都能够见到很有气质的S曲线，不用再担心扁小和下垂了。
　　四、120天弹xing十足：胸部弹xing增强很多，胸部皮肤白皙细嫩，ru晕和ru头颜色粉红，和胸膜有得一拼，不管穿什么内衣，都能够让人喷血。胸部的年轻指数和20岁的清纯女孩一样完美。
　　对于波丽妮雅，客户都有哪些疑惑?我们一起来看一下
　　1、我特别想丰胸，但不敢乱用丰胸产品怕有副作用，你们的产品真的安全吗?
　　答：你好，波丽妮雅，纯天然成分，无添加，无ji素，不会对人.体产生任何副作用，您可以放心使用!热销上市以来，几千万用户无一例不良反应。
　　2、丰胸产品我也听说过一些，但是绝大多数都会反弹，请问这个产品会反弹吗?和普通的产品有什么不一样呢?
　　答：传统的丰胸产品之所以会反弹，是因为它们只单一地去增大腺泡，就像充气的气球一样，只是做了表面文章，气球总会是瘪下去的，因此胸部也就缩回去了。波丽妮雅，真正ji活ru腺细胞，让胸部开启第二次自然发育，胸部真正自己长大，所以绝对不会反弹。
　　3、您好，我想问一下，我今年21岁，属于先天xing发育不良，用咱们这个产品能变大吗?
　　答：先天xing胸部发育不良，主要和胸部的ru腺组织有关系，波丽妮雅真正抓住了胸部发育的根源，ji活ru腺细胞，让原本处于休眠状态的ru腺细胞开始产生作用，让胸部再次正常发育，所以对于先天xing发育不良很有效果。
　　4、波丽妮雅真的可以增大到D罩杯吗?我还是有些疑虑?
　　答：有疑虑是正常的。但我们有很多的成功案例足以让您信任我们的产品。很多顾客真的是最后没想到自己能这么大，当然这也和个人的身体体质有关系，有些可能只是从B升到C，但是她们还是很满意，因为不只是大了，胸部也更有弹xing了，胸型也变好，美胸应该是全方位的。
　　5、我今年40岁，胸部比较干瘪，多久能丰挺起来?
　　答：你好，确切的丰胸时间要根据您本身的情况来，每个人的胸部问题严重不同，所以丰挺起来的时间也会有略微差异，不过根据我们的经验，一般来说，使用二个月左右，即可在您胸围原有基础上增大3-4cm!
　　6、自从生了孩子，胸部就开始下垂了，也松弛了，请问使用这个丰胸产品能行吗?
　　答：你好，妊娠、授ru后的成熟.女xing。由于胸部内的腺体和结蒂组织增生使胸部增大，其后又发生萎缩，随着胸部增大而被牵伸扩展的皮肤和悬吊支撑结构等弹xing降低，加以重力的作用，不再回缩复原，致使胸部松弛而向下垂。这是正常的生理现象，建议使用波丽妮雅三个疗程来治疗，,常做一些加强胸廓、背部和全身负荷的体育锻炼，如游泳特别是蛙泳、划船。
　　7、几天能产生效果，我使用多久能看到胸部长大啊?
　　答：你好，通常吸收好服用15-20天左右觉得胸部胀胀的，热热的，一般1-2个周.期就能觉得胸部增大了，穿上胸罩觉得比以前更满、更紧实了，而且皮肤会更的细腻白晰，当然要达到更好的丰胸效果就需要坚持服用3-4个疗程。
　　8、我对自己胸部大小还算满意，但就是ru晕发黑，波丽妮雅也管用吗?
　　答：像您这样的情况使用波丽妮雅一段时间就会变好。野葛根丰富的维生素D能有效防止胸部变形，修复韧带、结缔组织，深层修复胸部底盘，有效吸附游离脂肪。异黄酮在ji活ru腺细胞的同时，增强胸部纤维组织的细胞活力，在深海骨胶原的滋养下，重新巩固胸部纤维组织，增强胸部纤维束弹xing，在VE的滋养下，使胸部白皙娇嫩恒久丰挺。
　　9、请问停用后会反弹吗?
　　答：不会反弹的。因为波丽妮雅的原理是ji活ru腺细胞，使胸部像青春期一样二次自然发育，所以就算不使用胸部也一样很好得在发育，所以停用后不会反弹。
　　10、会影响例假吗?
　　答：波丽妮雅不会影响例假的!因为它的成分主要成分是泰国野葛根，青木瓜，深海骨胶原等 都是对人.体非常有益的健康成分，还能温和调节内分泌平衡，经过人.体测试，对例假不会产生影响。
　　11、胸部有点外扩，使用后能聚拢吗?
　　答：不知道您是天生外扩还是后天xing外扩，如果是后天xing外扩的话，两个月左右就能纠正聚拢，而如果是先天xing外扩的话要慢一点，大概3个月左右才能达到比较好的聚拢效果!
　　12.哪家快递和包装?
　　答：我们发顺丰快递为主，如需其他快递请提前备注，以便我们安排发货，我们包装都是用硬纸箱包装的，纸箱和快递单上面不会写丰胸类的字样，都是为亲们保密的，请您放心。
1、该信息由列表网网友发布，其真实性及合法性由发布人负责，列表网仅引用以供用户参考，详情请阅读列表网免责条款。
2、在签订合同或相关协议之前，任何要求预付定金、汇款等方式均存在风险，谨防上当受骗！
手机号码：
获取确认码
已发送（59）
意向城市：
留言内容：
快捷留言：
想了解一下详情，请尽快联系我。
我对您的商品感兴趣，请尽快和我联系。
1、如果您对此服务感兴趣或有其他疑问，可免费留言。
2、如果没有商家联系您，我们会为您推荐相关的优质商家。
3、在签订合同或相关协议之前，任何要求预付定金、汇款等方式均存在风险，谨防上当受骗！
热门搜索词
北京金牌会员
&2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&404 Not Found
404 Not Found
The requested URL was not found on this server.
您要找的内容已被删除&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d5b447761dbbf0fae8ea_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d5b447761dbbf0fae8ea_r.jpg&&&/figure&&p&我家是三四线的小城镇，青春期的时候，没有品牌的内衣专卖店，只有内衣市场。&/p&&p&内衣像超市的货物一样放在货架上，尽管都是毫不知名的牌子，但各种样式应有尽有，囊括了从青春期到老年的内衣。&/p&&p&在能独立买内衣之前，我所有的内衣都出自这里。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&我的第一件内衣是我妈买的，十年前的流行款式，是可以绑在脖子后面的小背心，十块钱一件，跟内裤、袜子一样的贴身衣物，没有太多功能性，只是为了防激凸。&/p&&p&我发育得很快，一直穿着这种小背心，胸前因为没有承托，胸前鼓鼓的两个小山包，开始往下垂成两个干瘪的小三角，还是比我年长几岁的姐姐提醒我，让我去买钢圈内衣。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&我妈带着我去了内衣市场，靠目测给我拿了好几件内衣让我试，AB杯的都穿不了，我妈抱怨着我胖，说我只能穿大人的样式。最后穿了一件80C的，总算勉强合身了。&/p&&p&“你记住你的尺寸是80C。”我妈这么叮嘱我。&/p&&p&&b&尽管我的胸部一直在发育，80C我一穿就是三年。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&高中，镇上开了都市X人，样式比内衣市场少女得多，我总算能自己去买内衣了，去了店里，导购说“我看你这，得有D杯了。”&/p&&p&我穿了店里最大的80D，感觉乳房要从内衣边缘爆出来。&/p&&p&“这内衣是有聚拢效果的，所以会有点挤，是正常的。”导购这么跟我说。&/p&&p&无奈我买不到更大的内衣了，也不敢想自己是D杯以上，就这么一直穿到了大学。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&尽管面临了很多困扰：跑步的时候内衣跟着胸上下抖动、穿上觉得勒得慌，脱下都是内衣印子，钢圈压胸，肉从杯口溢出来。&/p&&p&&b&我也没想过，是因为这内衣不适合我，我总以为是我自己胸部有问题才这么不舒服。&/b&&/p&&p&但是去跟我妈说内衣小了，她永远都是回应我“80D你穿了都嫌小，那没用更大的给你穿了，你都是因为胖才勒的。”&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&上大学后，我才开始意识到，穿内衣不舒服不应该是常态，我开始从各个地方找科普，才发现我其实是G杯。&/p&&p&&b&然而我知道的那几个牌子，写着“大胸最爱”其实也就到D，上淘宝搜索&G杯内衣&,出来的全都是欧美原单。&/b&&/p&&p&等我了解这个圈子够久，知道有些牌子是专门做大罩杯，买到真正合身的内衣的时候，离我第一次穿内衣的那天，已经过去了十年。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&我在做live和写文章期间，接触到了很多青春期的妹子，能在发育时期，就意识到穿着正确内衣的重要性，她们比我幸运得多。&/p&&p&&b&但她们都存在一个普遍的烦恼：妈妈不理解。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&因为经济不独立，大多数青春期的妹子，还是由妈妈帮忙买内衣，哪怕她们知道有些内衣不能穿，但是一些根深蒂固的错误观念，长久而广泛地植根在妈妈们的观念里。 &/p&&p&尤其是这五个方面，几乎所有的妈妈们都或多或少会有一些误解：&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&1.几十块的内衣跟几百块的差别不大。&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&内衣跟化妆品一样，价格也有好几档，五百块的内衣可能把成本花在了昂贵的材料、装饰上。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bf23c605f619_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&860& data-rawheight=&856& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&860& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bf23c605f619_r.jpg&&&/figure&&p&但五十块的内衣跟两百块的内衣，从内衣面料到设计工艺都有差距。&/p&&p&内衣虽然小，但是可以下功夫细节太多了，光是拿罩杯结构来说，一个细节的改动就能成就一件内衣到底具不具有承托力。&br&&/p&&p&因为内衣小，这种差别外行人看不出，但是我们能感觉到一件内衣比另一件内衣好穿的时候，&b&这里的差距，包含了设计师日以继夜改版调整，让内衣更舒适贴身的智慧，不是随便拿个万能版型批量生产可以比的。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&2.确定了内衣尺寸就一直按尺寸买。&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&青春期正是乳房发育最快的时期，建议三个月就要重新量一次胸围，过小的内衣不但会造成胸闷，而且在最关键的发育时期，不合身的内衣还有可能造成胸部变形，引起更多乳房问题。&/p&&p&在体态发生明显变化，或者感觉到内衣穿戴不舒适时，也应当重新测量和选择。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&3.胸围多大，就穿多大的罩杯。&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&有多少青春期的姑娘的“尺寸”是靠导购目测出来的？&/p&&p&&br&&/p&&p&我最近接触到的来咨询的高中生，在重新测量过后罩杯都超过了C，但是她们不敢相信，因为我们长久接触到的观念：A是平胸，B是有胸，CD是巨乳。&/p&&p&但是又有哪个说着CD是巨乳的人，真正地去测量过，CD杯应该是多大？&/p&&p&&br&&/p&&p&两人同样是90的胸围，她们应该是什么罩杯？&/p&&p&同样的上胸围90，一个下胸围80，穿的是80A；一个下胸围75的，穿的是75C。&/p&&p&哪怕同样的胸围，都能相差两个罩杯，哪能光靠看胸围就知道穿什么罩杯。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&胸围≠罩杯，胸大小≠罩杯，上下胸围差=罩杯。&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&4.钢圈内衣会导致乳腺疾病，无钢圈内衣更健康。&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&我们对于钢圈“勒”“戳胸”的印象，大多是因为穿了不合身的内衣，使得原本起到结构支撑作用的钢圈硬生生的压在了乳房上，这并不是钢圈本身的问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&有一些别有用心的商家，借着大众对于乳腺癌的恐惧做营销，拿钢圈说事，大众则以讹传讹，使得大家以为钢圈就是乳腺癌的真凶。为此我也翻阅了世界卫生组织关于乳腺癌防治的报告，没有发现过任何关于文胸与乳腺癌的关系。&/p&&p&无钢圈内衣撤掉了钢圈，承托效果是大打折扣的，并且穿着不合身的无钢圈内衣，同样会对乳房造成伤害。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-1ef2e431dbe9edc91f1d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1075& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-1ef2e431dbe9edc91f1d_r.jpg&&&/figure&&p&&b&例如现在风靡的一片式无钢圈厚杯聚拢型文胸，尽管与传统聚拢文胸相比免去了钢圈压胸的风险，但同样是给乳房过度挤压，长期穿会造成乳房畸形。&/b&&/p&&p&而对于胸部较大的姑娘来说，钢圈的存在依然是必要的。选择内衣是个技术活，而这项技术对于每个姑娘来说都非常重要。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&5.平胸应该穿厚海绵聚拢内衣。&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&我最近接触到一个案例：平胸，胸部轮廓模糊，副乳严重。&/p&&p&问了一下平时穿着最多的内衣，是无钢圈的厚杯聚拢文胸。&/p&&p&画个示意图看看这种厚海绵的内衣是怎样造成副乳的：&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6d59f181c7fc77faf2fc8de2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1151& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6d59f181c7fc77faf2fc8de2_r.jpg&&&/figure&&p&红色阴影是穿上身之后，内衣的容量，绿色大圈是乳房实际范围。&/p&&p&下面那一大坨海绵，就是这么压在胸上面，把胸部轮廓压散，把肉挤出去形成了副乳。&/p&&p&她以为自己平胸，靠这种内衣能让胸变大，穿上确实是大，但是脱下之后，让她更平了。&/p&&p&&br&&/p&&p&但当我跟她说不要穿这种海绵内衣的时候，她说“难道还有内衣是没海绵的吗？”我才发觉国人的内衣知识有多匮乏。&/p&&p&第二天她拿着我教给她的科普，去内衣店挑薄杯的小胸内衣的时候，导购跟她说，我的理论是给欧美人的，中国人就是应该穿这种厚杯内衣。&/p&&p&&br&&/p&&p&我接触的这位姐姐比我年长几岁，已经是成家的年纪，她说她妈从来都不重视这些东西，也没教她内衣的重要性、怎么去挑内衣，她对于内衣的理解只能来源于不专业的导购。&/p&&p&她说她现在意识到可能已经晚了，但是将来作为母亲，她一定会重视孩子内衣方面的教育，因为自己吃过亏，不能再让下一代吃亏。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&母亲是我们内衣挑选的第一位老师，但是国内没有成规模的内衣科普体系，当导购为了推销，用话术去欺骗一代代人的时候，作为母亲，在这方面对子女的教育可能是心有余而力不足的。&/p&&p&因为导购是她们唯一能接触到的“权威性”的内衣知识来源了，她们在接受了这些错误的讯息的时候，也没有途径能去了解正确的讯息，从而辨别。&/p&&p&&b&这不是母亲的错，而是整个国内内衣市场环境造就的普遍现象。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&在这个内衣不被重视，而根深蒂固的封建思想让人们对性教育保留偏见的时代，很多人谈到胸便觉得是色情、羞耻的事情，内衣的科普难度可想而知。&/p&&p&为了帮助女性认识到内衣的重要性，以及学会如何挑选合身的内衣。知乎live我重复申请了三次，不惜写长文私信给知乎工作人员讲解内衣科普，最终打动他们，成为了知乎上首位开展内衣科普live的主讲人。&/p&&p&&br&&/p&&p&我只是想在这个一片混乱的环境里，剪一个小口子，慢慢撕开，让光透进来。&/p&&p&我能影响的是很小的一部分的人，但你们可能是谁的闺蜜，可能是谁的女儿，可能是谁的妈妈，还有可能是谁的男朋友。&/p&&p&当你们在改变自己的观念的同时，愿意去带动身边的人一起改变，科普的工作就不是我一个人在单打独斗了，我们购买内衣的环境总能变得更好。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-77f1efa607c4fbf88956f7afd3591677_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&405& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-77f1efa607c4fbf88956f7afd3591677_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&
我家是三四线的小城镇，青春期的时候，没有品牌的内衣专卖店，只有内衣市场。内衣像超市的货物一样放在货架上，尽管都是毫不知名的牌子，但各种样式应有尽有，囊括了从青春期到老年的内衣。在能独立买内衣之前，我所有的内衣都出自这里。 我的第一件内衣是…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fb8a61faa4e54d9455461dca8061d87c_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&307& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fb8a61faa4e54d9455461dca8061d87c_r.jpg&&&/figure&&p&我叫黄佳佳，毕业于宾西法尼亚大学英语教育学硕士。熟练说英西法语。21岁前是学霸，16岁斩下上海高级口译证，18岁在新东方开始教授口译，GRE334，接近满分，奖学金被宾大录取，后在美国宾大PEDAL语言项目和美国公立学校授课, 教授过上万来自不同国家的学生。22岁是创业的达人，在美国创办Go America, 组建了80名来自哈佛，耶鲁等名校外教，1年内辅导过近500名留学学子成功申请到哥伦比亚大学，耶鲁，宾大等名校。电子教材“赢在托福听力” 获得20万下载量。23岁成为旅游达人，学习西语，走过了南美，北美，欧洲，东南亚10多个国家。24岁回国创办外教君，打造智能一键呼叫快速外语学习移动学习平台，1年获得两轮融资，获美国Startup Ignite Battle 创业大赛第一等奖；CCTV，人民日报专题报道，G20期间获国外媒体团采访，登上G20期间浙江日报头条；获中国科技部部长，香港教育厅，荷兰亲王点赞！&/p&&p&在本次的live中，我会和大家分享一下我的语言学习方法和实践。尤其是外语听力练习的部分；从听力本质上详细解析为什么在练习听力去却效果甚微；从新东方教学，再到菲律宾，到美国学校授课，再到西班牙最好的语言学校学习，9年的学习，教学和对语言认知的机制的心路历程让我摸索出了科学而高效的外语听力练习方法，也在无数学生身上得到实践认证。Live中我会详细解析交流听力法，合作听力法，回应式听力，正确的精听和泛听方法以及适用材料和阶段。有时候方向比努力更重要，正确的方法让你事半功倍而错误的方法让你做无用功。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&本次 Live 主要包括以下内容 &/b&&/p&&ul&&li&从东南亚，到北美，到欧洲， 我在语言学习里踩过的那些坑！ &br&&/li&&li&什么是听力，为什么听力会难！ &br&&/li&&li&o听力的五大常见误区 &br&&/li&&li&五种高效听力练习方法详解 &br&&/li&&li&触类旁通，我的西语，法语学习历程 &br&&/li&&li&学会多语种是一种习惯的养成&br&&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&b&我将在5月22日晚21：00的知乎Live详细讲解科学听力练习方法，从科学的角度带你听懂外语&/b&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/lives/025472?utm_medium=social&utm_source=wechat_session& class=&internal&&https://www.zhihu.com/lives/025472&/a&&/p&&p&分享提纲如下 欢迎感兴趣的小伙伴参加，5月22日晚9点准时开始哦~&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5bfc52a38cfb72_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&704& data-rawheight=&248& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&704& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5bfc52a38cfb72_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-979aac6e4c65afa3bd793_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&423& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-979aac6e4c65afa3bd793_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5acb08ff58ca12ff8912c13_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&799& data-rawheight=&238& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&799& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5acb08ff58ca12ff8912c13_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&关注微信公众号：Iva语言留学讲堂&/b&&/p&&p&&b&这里有更多干货等着你！&/b&&/p&&p&&/p&
我叫黄佳佳，毕业于宾西法尼亚大学英语教育学硕士。熟练说英西法语。21岁前是学霸，16岁斩下上海高级口译证，18岁在新东方开始教授口译，GRE334，接近满分，奖学金被宾大录取，后在美国宾大PEDAL语言项目和美国公立学校授课, 教授过上万来自不同国家的学生…
哥之前也是秒射男，插入10秒，抽动10下为常态，撸也不过一分。现在20分，30分可为常态。重振雄风其实没那么难，关键是策略、方法&br&&br&历经多年坎坷、顿悟与思考，哥给秒男们指条明路。成为猛男，不是什么难事。如果对你有帮助，请叫我雷锋哥&br&&br&特别强调一下：看我这篇文字的前提是，身体好好锻炼，好身体是前提，没身体就无法革命。我写这篇文字速度较快，难免有错误的地方，还望各位海涵。重点是，我希望对朋友们有所启发，有所帮助。&br&&br&&br&&br&&br&&br&男人与女人的性爱矛盾&br&&br&男人过度兴奋，非常享受性快感，那么，注定早泄，女人注定不满意&br&&br&男人排除性兴奋，不享受性快感，那么，才能持久，女人才能非常满意&br&&br&男人，应该享受驾驭女人，征服女人的高级快感，而不是低级的生理快感。这或许就是做爱的境界吧，做爱做爱，要付出，要爱对方&br&&br&&br&射精过程落地解析&br&&br&大家都知道，射精的发生，是因为性兴奋累积到一定地步，达到了既定阀值，这时候精关大开。过程如下&br&&br&外界刺激（手或引道的刺激、女人声音刺激、视觉刺激等等）→→神经传导到大脑→→大脑对刺激信号做出处理，转化为性兴奋（或者不转化、微弱转化、强烈转化）→→性兴奋输出并累积（刻意暂停和分散注意力可摧毁性兴奋累积）→→性兴奋累积到一定高度，射精结束&br&&br&仔细分析该过程，不难发现，切断快速射精的途径有：&br&&br&1.改变外界刺激。抽插速度的调节、女人不叫、关灯做爱降低视觉刺激等等，可以改变外界的刺激来源。龟头脱敏也属此列&br&&br&2.改变大脑对外界刺激的处理，降低性兴奋的输出。我认为，这是彻底治好早泄的核心关键。大脑可以把一个影子想象成无比可怕的鬼，可以把一个女人奶子想象的无比无比性感从而射精（N多屌丝可以通过想象女明星而过度兴奋射精），也可以把女人的奶子想象成一块肥肉。（佛家的白骨观更牛逼，看到女人就阳痿）。看来大脑才是真的牛逼，可以呼风唤雨无所不能。大脑可以把阴道挤压传来的刺激，转化为性兴奋，也可以不转化（比如听歌、看电视时，撸也没感觉。即大脑对撸传来的信号没做处理加工，没形成性兴奋）&br&&br&3.降低性兴奋的积累。大脑把外界刺激进行加工，制造了性兴奋。这个时候性兴奋已经形成，都会进入性兴奋库存，这时候为了防止性兴奋满仓，我们只能开仓放粮，把过多的兴奋放出去。（暂停、深呼吸、转移注意力等等）&br&&br&用比较平白的话来描述这个过程：外界刺激是原料，大脑是加工机器，性兴奋就是被大脑输出的产品。产品满仓，你就缴枪了。因此，为了不满仓，可以从原料、加工机器、库存等三个方面进行管理。各位明白了吗&br&&br&&br&&br&&br&大脑的负诱导规律&br&&br&当大脑某部分功能中枢兴奋时，会抑制周围其他中枢神经的兴奋。&br&&br&比如，当你看片时，你大脑性中枢非常兴奋（撸管快速射，做爱快速缴枪），这时候你其他神经中枢会受到抑制（不想做其他的事，对其他事视而不见听而不闻），这也就是所谓的沉迷于色情，堕落在事业，呵呵&br&&br&再举例，当你真正专注于自己的事情时，忙碌于重要事业，这时候，你哪有心思想做爱的事情。这时候，你对女人和性爱甚至有麻木的感觉，也就是说，没感觉到什么刺激。有此经历的朋友，会明白我的意思。&br&&br&当你聚精会神于色情时，你精虫上脑，性中枢兴奋，女人的蛛丝马迹对你来说，都无比刺激和兴奋（任何关于女人的气息，你都可以加工处理，输出大量性兴奋）。有意淫习惯的朋友，满脑子都是女人阴部和脑子，走在大街上都挺着机枪，他们不早泄才怪&br&&br&当你聚精会神于自己的事业时，你的性中枢兴奋度会受到抑制，慢慢地，你对色情信息会有麻木的感觉，甚至失去了做爱的兴趣。（很多工作狂都是这样的）。当然，这种也是过度抑制了，也不可取。&br&&br&我们需要的是，适度抑制，不让大脑性中枢过度兴奋，也不要过度抑制。（有位佛门好友，长久不想女人时，他说做爱时无任何刺激感觉，当然，我是非常相信的）&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&什么是条件反射？&br&&br&条件反射，顾名思义，包括两个部分：条件+反射。即大脑遇到一定的条件，作出习惯性的回应。有些条件反射是先天的，有些事后天的。&br&&br&早泄就是后天的条件反射：遇到性刺激这个条件（比如欧美黄片+撸），大脑作习惯性反射（性兴奋快速飙升，达到射精）。而当你改变这个条件时，之前的条件反射就不成立了；比如，之前是看欧美片+撸，现在我看日本片+撸，这时候条件反射中的条件变了，那么，反射也就不成立了。&br&&br&撸管快射之条件反射形成：&br&&br&撸管+想象女人+迫切追求射精快感，慢慢地过渡到，撸+迫切追求快感，大脑会对你的思想做出记忆和回应，这样一步步走过来，大脑形成了一个条件反射：撸（微弱刺激）→→快速射精 （大脑习惯性的，将微弱刺激无比放大，快速转化为强烈性兴奋，库满精溢）&br&&br&当然，做爱时，阴道（微弱刺激）→→快速射精
这个条件反射自然也成立。这是大脑对你的一种习惯性回应，习惯了而已。&br&&br&从今以后，必须遵循一条黄金法则，做爱必做满15分钟。（让大脑习惯性的，将各类刺激慢慢的微弱的转化，或者不转化，慢慢输出性兴奋，让性兴奋在15分钟后库满精益）。15分钟成为习惯，习惯成自然&br&&br&大脑一旦形成了慢慢加工输出性兴奋的习惯，时间自然就长了。这里的核心，还是性兴奋的转化问题，快速转化或者慢慢转化，一切都是习惯，都是习惯性反射。&br&&br&&br&&br&&br&龟头真的过于敏感吗？&br&&br&1.多数朋友第一次撸管时，可以撸很长时间，难道他们的龟头那个时候不敏感？而是随着时间的推移，龟头越来越敏感？按道理来说，龟头接触外界环境越多，摸得越多，应该越不敏感才对呀，怎么会越来越敏感呢？&br&&br&2.很多早泄朋友，包括撸管秒射的朋友，当他们注意力分散（比如看电视、看比赛、听歌）的时候，可以撸管很久很久。难道，当他们听歌看比赛时，龟头就瞬间不敏感了吗？貌似，看比赛和龟头是否敏感没有什么关系吧。&br&&br&由以上两点，哥大胆下一个结论：龟头敏感是个伪命题。龟头皮肤细腻，神经末梢丰富，它的构造决定了它的功能特征：接触外界环境，可以细腻的感触更多刺激（手的撸动，引道挤压刺激），收集外界传来的刺激信号。这是龟头的本能。&br&&br&对于绝大多数朋友，早泄的原因不在龟头，而在于大脑对外界刺激的处理转化。转化的快与慢，多与少，这是关键原因。&br&&br&&br&&br&那么本篇文章的核心就是，如何调节大脑对性刺激的加工转化工作，使大脑对外界刺激做微弱处理，慢慢转化为性兴奋，逐步让性兴奋库存丰满，待女人高潮后再库满精溢。&br&&br&对于持久的男人来说，大力抽插持续抽插（极强烈的外界刺激）带来的并没有多少快感，因为，他们的大脑对这些强烈的外界刺激并没有加工处理而转化为性兴奋。否则，他们能受得了？&br&&br&对于早泄的男人来说，微弱的外界刺激（轻微抽插、皮肤接触、女人呻吟）却带来了极强烈的性快感，因为，他们的大脑对这些小的刺激进行了快速加工处理，且习惯性的处理成了极大极多的性兴奋，性兴奋快速积累，达到了射精阀值，一射呜呼&br&&br&各位，是否能稍微明白我的意思了：持久与否，关键在大脑。&br&&br&你可以把女人的一声呻吟处理成吨级的性兴奋，从而快速射精。也可以把20分钟的大力抽插处理成微弱的性兴奋，经久不衰。转化的快与慢，多与少，都是习惯，或者条件反射而已。因此，哥让大家训练的终极目的就是，养成慢慢、微弱转化外界刺激的习惯，无论外界刺激多强烈，我都要慢慢、微弱转化，或者不转化，极力减少性兴奋（大脑加工后的成品）的输出与积累。&br&&br&那么，重点来了，我们该如何改进大脑处理性刺激的习惯呢，如何让大脑缓慢微弱的输出性兴奋呢（在持续插入，持续抽插的前提下）。&br&&br&1.真正做到专注于自己的事业和工作，对工作如痴如醉，平时不要想任何色情事情，从而抑制大脑性中枢的兴奋性。（这样工作事业做得非常好，又可以摆脱秒射烦恼，何乐而不为）。这才是真正的分散注意力。很多早泄朋友，只知道床上分散注意力，那效果就大打折扣了。专注于事业，忽略色情信息，让自己性中枢麻木，这是哥快速晋升15分钟以上的第一法宝。&br&&br&2.不追求快感。如果你有追求快感的心理，那么，你又输在了起跑线。谨记：追求快感就是追求快速转化性兴奋，积累性兴奋，这非常可怕。&br&&br&做爱，无论如何，请做满15分钟。有射精感觉之前，请停下，深呼吸，放松，待感觉消失之后，继续。无论如何，请坚持到15分钟之后。慢慢地，15分钟成为一种习惯，就像早泄习惯一样。持久便是如此自然&br&&br&&br&&br&5.刚插入时，适应阶段极其极其重要，这是无数男人栽跟头的地方，也是早泄的根源之一。这也是我快速晋升15分钟行列的最重要法宝。&br&&br&如果你的目标是跑一千米，你的过程应该是这样的：赛前热身，前两百米控制节奏，让身体逐步进入竞赛状态，最后冲刺终点。如果你连热身都没有，一开始起跑就百米冲刺，你能跑下1000米吗？世界冠军也不行啊&br&&br&因此，做爱和长跑极其相似，需要一个非常非常重要的适应阶段，让身体进入竞技状态。&br&&br&刚开始插入时，我建议，刚插入进去，不要动，刻意让自己感觉一下阴道的湿热，这样感觉2分钟，甚至2分钟以上都没问题。这是非常非常关键的2分钟，也是做爱不可或缺的一个重要阶段。这个阶段让你的阴茎适应阴道的温度和湿度，让身体进入竞技状态。（这个阶段你可以抚摸女人，调情不妨碍）&br&&br&然后，慢慢的，缓慢的抽动，一定要慢，让自己适应缓慢抽插的刺激。千万谨记一点：不要到有强烈感觉时再停下。这时候已经晚了，很难挽回了。阴茎可以不断感觉湿热，但绝不能体验到强烈快感。稍微有激动感觉，就要立即停下。&br&&br&&br&这个阶段谨小慎微，甚至有点折磨人的感觉。但是意义极其重大。一旦你适应了这个阶段，你就可以一飞冲天了。就像3000米比赛中，你通过前500米调节了身体，进入竞技状态后，身体渐入佳境，疲劳感大大减弱，呼吸均匀，自己快慢自如，可以随意控制比赛节奏。&br&&br&做爱亦然，当你过了前几分钟的磨练和适应，你会发现，阴道不再有多少刺激的感觉了。你甚至可以大力抽插几分钟都没问题。然后时缓时慢，节奏自由控制。&br&&br&一句话：前2分钟，甚至三五分钟，进入不要动，或者极其缓慢的动，让自己适应这种环境。一旦适应，你的鸡鸡就有些麻木了。对于持久男来说，鸡鸡麻木是常态。但是，这种麻木不是药物所致，而是生理的一个本能表现而已&br&&br&6.深呼吸，深呼吸。这也是哥快速晋级15分钟的另一个法宝。&br&&br&N多人都知道深呼吸很重要。但是，真正能有耐心做深呼吸5次以上的，少之又少。这说明，现代人的执行力太差了。做爱前、中、后、深呼吸都要伴随。如果感觉快感强烈，这时候，你能够有耐心做5次以上的深呼吸，我保证，你的快感已经消失了一半多。关键是，你有耐心去深呼吸吗&br&&br&深呼吸极其极其重要，深呼吸让你身体彻底放松，深呼吸让你快速转移注意力到自己的呼吸上，深呼吸可以使累积的性兴奋快速外泄，从而不至于库满精溢。&br&&br&对于持久男人来说，深呼吸是非常重要的一个武功。&br&&br&&br&最后说一句，看片对我来说，摧残危害是非常大的，不适合我。我极力提倡，永不看片，永不意淫，让大脑清净，专注于事业，从而抑制大脑性中枢，让大脑对女人和色情信息视而不见、听而不闻，淡然自若，从而对外界性刺激做到微弱缓慢转化为性兴奋，持久就会非常非常简单。方法对了，半小时又何妨，随时控制貌似不难。&br&&br&&br&经典待续，不知道有没有人顶&br&&br&&br&&br&_____________________________________________________________________________________________________道德底线
道德底线 道德底线 道德底线&br&&br&哥把上边的分割线叫做
道德底线。说明哥写文章做事都要有道德底线，要为人民着想，为人民服务。。。。。。。&br&&br&在谈及下面内容之前，雷锋哥先发表在知乎的第一个人生论断（结合哥几十年的人生成败经验，以及无数古今经典的观点）：邪淫者一生贫贱。（邪淫包括 手淫、意淫、纵欲、婚外情、一夜情等等）。。。肾精乃先天之本，是人体最重要的战略资源，是精力和攻击力之本（看看西班牙斗牛，远离母牛的公牛吧），是一切行动力之来源。一切萎靡不振、拖延消极其根源都在于精力，也就是肾精。&br&&br&世界属于精力充沛的人。没有精力，你玩球啊。没有精力，你还混毛。无数屌丝，混的一塌糊涂，啃老糊口，还特么唧唧歪歪的到处泡妞，我真替他们害臊。你连供养自己的精力和能力都没有，你还有资格浪费自己的精力？脸红不？&br&&br&好好守护自己的战略资源吧，有了它，你才能冲锋陷阵，无所不能。对于纵欲、手淫意淫、喜欢泡妞的屌丝，哥这里得罪了，还请海涵！ （关于哥的论断，可参见世界畅销书，世界三大上商业圣经之一的《思考致富》）&br&&br&说句不文雅的话：小青年们，你们射的不是精液，射得都是金豆子呀！想发展成材成功，变得牛逼哄哄，那就要珍惜自己人体的金豆子呀。这些金豆子才能驱动你去取得辉煌成就。学会节制吧，珍惜自己的生命和生命能源&br&&br&否则，你就是一堆废柴，一堆缺乏汽油的废铁。。。。。&br&&br&————————————————————————————————————————————————————————————————————————下面回归主题&br&&br&&br&身体健康、戒色禁欲，让自己肾气饱满，精气神十足，这是一切行为活动高效进行的根基。&br&&br&病体的人，没有能量支撑任何行为活动，更无须谈及高效和成功了。因此，戒色禁欲，体育锻炼，增强体质，乃第一要义。&br&&br&但是，仅仅增强体质，就能真正改变早泄，变为持久，这里必须打一个问号？&br&&br&&br&我前段时间在戒色吧发过帖子，后来被删除了。里边我就说过，戒色恢复体质是保身之本，是持久的保证，但却永远无法真正治好早泄。就像肌肉非常发达，力量速度都很强大，但却不等于打篮球很牛逼。因为，人类的各种活动都是技能，都需要练习，通过练习，才能上升到技能甚至艺术层次。&br&&br&比如，你平时走路，由于过去肾气不足，精神散漫，无精打采，你走向养成了慢悠悠、左晃右晃的坏习惯。&br&经过你的戒色禁欲、身体锻炼，你精气神开始饱满，体质增强。这时候，你的状态明显提升，走路会精神很多，会有改进。但是，过去的那种慢悠悠、左右晃的习惯依然存在，如果不经过刻意改进和训练，你只能左右晃的轻一点，步伐稍微快一点。而实现质的飞跃，则需要习惯的训练和改进&br&&br&————————————————————————————————————————————————————————&br&&br&再说一下，关于大脑功能中枢，对于外界刺激的转化问题！这个基本原理，有必要了解清楚&br&&br&每个人都有无数深刻习惯，深入潜意识的，机体自发的行为活动。而一切行为习惯，习惯性动作（早泄或持久）都是经过反复训练、反复重复而习得的一种习惯。（极个别特例除外，比如病理性枣卸或者先天持久性怪男）&br&&br&这种训练，有时候是特意的（专业运动员、专业早泄人员，呵呵），大多数时候是无意中形成的习惯（凭个人爱好和感觉，随性，不特意克制）。比如，屌丝们追求快感致使快速形成性兴奋，从而形成早泄习惯，这就是一种特意训练，让自己快，更快，从而实现快&br&感爆棚。&br&&br&有些没撸管习惯的朋友，为什么会早泄呢？这和他们无意中形成的习惯有关。他们在活动过程中，很随意，很随性，没有克制，没有刻意延长时间。来感觉了就一泄呜呼。在这种随意的过程中，逐渐形成习惯&br&&br&因为大脑拥有记忆的功能，只要你行动了，那么，必然会被大脑记忆，接着必然会有一个习惯应运而生。&br&&br&谨言慎行就是这个道理，你现在的一个行动，不仅仅影响现在，更大程度上，在形成一个习惯。这个习惯会影响你很久很久，甚至一生&br&&br&——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————&br&&br&之前的文章写得匆忙，很多问题没有论述到位，没有说明白，所以，会有朋友问及一些问题。希望对各位看官有所启发！&br&&br&上面论述了那么多，貌似还是不够具体明白，也就是到底如何快速根治自己的秒杀行为呢？（注：之前的论述，是对枣卸有个本质的认识，这很重要）&br&&br&&br&基本规律：走出舒适区，不断改进和刻意练习是成功必由之路！（擦玻璃这个简单的工作，都可以不断改进，实现效率倍增，何况性之乎）&br&&br&举例：&br&&br&原来你有大吃大喝暴饮暴食的习惯，那么，为了减肥，你就要克制并改进自己的食欲和饮食习惯，这是个阵痛的过程，但也是获得新生的过程，从而逐步用另一种更科学更健康的习惯替代从前&br&&br&再举例，之前你有贪图享受女色的习惯，见到白富美，或者女人温柔的看你一眼，你都能无耻的撑起那个小小降落伞。这样的话，你真的需要给自己洗脑了。让自己从无耻，到知耻，到知耻后勇，慢慢成为一个真正意义上的男人&br&&br&工作方式的改进，习惯的演变，总是伴随着不舒服，甚至阵痛。但，这是获得新生的不二法门，为了活出精彩，你必须大胆走出自己的舒适区&br&&br&OK，到底如何做，就一定可以搞定枣卸呢，甚至快速搞定&br&&br&1.最重要的放在第一条：100%彻底杜绝自己的意淫行为。因为意淫就是在增强大脑性中枢的活跃度，就等于在不断加速早泄。意淫猛于虎也&br&&br&有效方案：专注于自己工作事业，多做点好事，多祝福感恩身边的人，这样你的浩然正气很快聚拢，消灭邪恶的念头轻而易举。（靠意志力是靠不住的，意志力在浩然正气面前就是小儿科）&br&&br&2.如果你还想活出点尊严，找回当年的壮志雄心、所向披靡的气势，做出成就摆脱屌丝光环，那么，看片撸之类的东东还是是严格戒除吧。（绝大多数秒she男都看片撸训练出来的）&br&&br&这一条会帮你快速找回百倍的精力和斗志，所向披靡无所不能的信心和希望就来自这里。有信心和希望，还有什么战胜不了，枣卸在人生课题难题中，不过是小喽啰&br&&br&3.锻炼身体，重点肌群训练（对性ai极有帮助）：慢跑（对应耐力），仰卧起坐（腹肌），深蹲（大腿肌肉）、俯卧撑
不要追求过度训练，适度就好&br&&br&如果做到了以上三点，甚至前两点，不用太久，一年半载之间，我保证你在精力水平，野心斗志和事业成就方面足以上升一个不小的台阶，能力成绩和信心都在快速提升。并且，这样坚持下来，你的大脑性中枢自然而然会偃旗息鼓，你会变得镇定安静了很多很多。当再次面对少女也好，熟女也罢，你就有气定神闲的感觉，绝不会再想以前那样兽欲冲冠浑身哆嗦。一句话：你对性方面的刺激信息敏感度降低了，这是粉碎早泄最最根本的一点。（早泄的源头和根本就是性中枢的活跃）&br&&br&粉碎枣卸，这时候你已经成功了99%！对，是99%，少部分人可以完成100%，成功远离枣卸。为什么是99%呢，剩下的1%在哪里？？？&br&&br&著名的中医师也好，网络的戒色吧也罢，他们都在指导我们完成以上的99%。但是，很多时候是功亏一篑，这也是很多朋友对失去信心的原因（戒色戒了那么久，枣泄依然）。接下来哥就来画龙点睛，点一下完美粉碎早泄的那1%&br&&br&我把性ai比作篮球运动。那么，之前的99%是赋予你成功的天赋和资质，一流的弹跳和运动能力，那么，剩下的1%就是赛场实战训练。离开赛场和实战训练，天赋和资质形同鸡肋！&br&&br&&br&性ai也一样。如果有了99%的根基所在，那么，1%的实战训练就是立竿见影，注意，我说的是立竿见影。也就是说，在和自己老婆爱爱的时候，按照：“摒弃贪图享受，坚持15分钟以后”的原则去练习，用不了几次，甚至不出一个月，你就会实现质的飞跃。这种练习，就需要你走出舒适区，为了塑造新的习惯而努力，克制自己的贪图欲望，把爱献给对方。为对方无私奉献带来的灵魂愉悦远超几秒钟的低级性快感。。&br&&br&未婚的，没有女朋友的小青年，你着急什么呀？你要先明确，你现在的核心任务是完成99%的铺垫：健康的身体，旺盛的精力，昂扬的斗志，体面的事业和成绩，真正男人的胸怀和气质，可以配得上任何白富美的德行和人格。。。。。。。&br&&br&这样，你才会有温柔可爱旺夫旺家的女人，然后，1%的完美收官可以在你婚后短时间内搞定，甚至，不用努力早已完美恢复！&br&&br&——————————————————————————————————————————————————————————————————————————&br&&br&不少朋友私信我，说自己年纪轻轻竟然重度早泄，给自己甚至家庭带来无数烦恼。99.9%的朋友受害于a片(看a片的过程，其实就是在增强大脑性中枢的活跃度)，a片引发手淫，A片配合手淫，自己的持久度从13秒跨越至3秒。。。。。。。。。。。&br&&br&一边是诱人的小片和撸管，一边是做个持久健康的男人，鱼和熊掌不可兼得，你要哪个呢？雷锋哥发自内心的建议各位朋友，为了未来或者现在的家庭和谐幸福美满，为了健康自信积极成功，我们还是把小片和撸管给彻底戒了吧。&br&&br&吸烟有害健康，你可以不怕，因为吸烟不会直接导致早泄阳痿&br&看片撸管有害健康，你要怕起来，因为，看片撸管可以让你秒射，而且立竿见影。。。。&br&&br&——————————————————————————————————————————————————————&br&&br&作者：雷锋哥&br&链接：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&身体健康男生勃起障碍早泄如何恢复？ - 雷锋哥的回答&/a&&br&来源：知乎&br&著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。&br&&br&未碰女人你已激动地发抖，前列腺液直流，如此这般，你怎么可能跨过一分钟这个小坎坷呢。不过，哥还是得夸你一句：你大脑敏感度好高啊，你加工制造性兴奋的能力真的好强，简直就是专家呀。（如果你对商机有如此敏感度，那该多牛逼呀）&br&&br&淡定方能从容。如何才能淡定从容呢？哥当年也是，看见裸女就激动地发抖，用一句最确切的中文来表达那个状态，就是：看见就想要射了！。。结果…………&br&哥沉痛的反思了过往的失败，总结出了失败之主观根源：我不断地追求快感刺激，刻意的追求快感刺激，在我内心强烈的追求之下，女人的一声喘息令我全身发烫，精欲冲关无法控制。（我一直在寻找刺激，刻意把一切场景转化为性刺激和快感，你说这不是犯贱吗，这是早泄男的共同特征）&br&&br&后来，我变了。我开始训练自己的主观意识和淡定能力，面对女人，哥不再做任何想象，不再把她看得多么性感，我开始练习无视和忽略，她只不过是一个人一个肉体而已，有什么好性感的，于是呢，也就越来越淡定，越来越平静，越来越持久，越来越牛逼。。。（很多小哥都看过片，你看男优们刚开始面对女人的时候都是软的，多淡定啊）&br&&br&我意识里不再追求快感快速到来，我在追求快感慢慢到来，追求淡定从容，追求无视和忽略。慢慢地，在哥做春梦的时候，梦里不再是一射呜呼，梦里我也在追求淡定从容作战，结果很持久且没有弄一裤头（梦里做ai做好久，也蛮累的，汗）。这就是意识的力量，追求的力量，你心所向，如你所愿。&br&&br&当你在你的好梦里，开始追求淡定从容持久作战的时候，你的方向对了，也就是开始牛逼哄哄了&br&&br&___________________________________________________________________________________________________&br&&br&作者：雷锋哥&br&链接：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&身体健康男生勃起障碍早泄如何恢复？ - 雷锋哥的回答&/a&&br&来源：知乎&br&著作权归作者所有，转载请联系作者获得授权。&br&&br&&p&理解“脱敏”&/p&&br&&p&有些人怕蛇怕的要死，有人玩蛇玩的不亦乐乎；很多人害怕老鼠，而我却觉得老鼠很可爱；有些哥喜欢微胖与丰满，有人喜欢苗条和骨干；有人面对丰乳肥臀觉得没什么，有些人已激动到液体直流。。。。。对同样的一件事物，不同人却有不同的感觉，而且差异巨大。其核心关键点：思想&/p&&br&&p&物质的世界难以改变（女人的身体，男女之间的冲程运动），可以改变的是我们对物质世界的看法，不同的看法可以带给我们完全不同的感觉（感觉就是生活的本质）。通过改变思想，改变对事物的看法，我们可以从怕蛇过渡到爱蛇，从害怕当众演讲过渡到恋战舞台，从看到女人激动不已、一触即发到淡定自若、不以为然，这个转变过程，就是对某个事物的脱敏过程。（摆脱敏感）&/p&&br&&p&女人的丰乳肥臀和娇滴滴的小喘气儿，让无数男人浑身发烫，进而神经错乱无法自制。而有些人则不，在他们眼里，女人的裸体与床头的枕头差异不大（这是一种思想的锤炼）。&/p&&br&&p&那么，如果摆脱对一件事物（女人和性爱）的过度敏感?&/p&&br&&p&先说说一个极度怕蛇的人对蛇的脱敏过程（从极度怕蛇到对蛇爱不释手，不可思议？）&/p&&br&&p&1.勇于面对蛇，经常面对蛇，（不怕打架的人，是经常打架的人，场面见多了还敏感个屁）&/p&&br&&p&2.思想和潜意识的不断自我暗示&/p&&p&原来看到蛇，想到蛇的时候，第一反应：我操，它那蠕动的身躯、恐怖的花纹太瘆人了。如果想摆脱这种对蛇的恐怖，当面对的蛇的时候，就要开始学着接受它，爱它，不断心理默念：它花纹真美，太美了，它苗条的身材太美了，蠕动前行的舞姿太他妈的美妙了。。。&/p&&br&&p&慢慢地，从恐怖厌恶，到接受，到喜欢。。。。&/p&&br&&p&对于绝大部分人，第一次打架都是浑身发抖的；第二次、第三次…………第N次的现场表现，取决于每次打架时自己的思想和信念调整。如果一个人每次打架总是想着害怕，想着被打的疼痛和失去尊严的尴尬，那么，他一辈子都会处于发抖哆嗦的状态。如果一个人试着改变自己的思想：我一定可以干掉他，放倒他。进而不去想其他任何负面信息，那么，此人会愈战愈勇，身经百战，淡定自若，打架如同喝凉水&/p&&br&&p&以上赘言甚多，就想证明一点：思想意识在很大很大程度上可以决定行为，注意，是决定&/p&&br&&p&_______________________________________________________________&/p&&p&回归到对女人的脱敏。&/p&&br&&p&当面对女人的时候，我们应该不断地自我暗示，在内心深处自言自语：胸部不过是两团肉而已，裸体不过是一堆肉而已，哪有什么性感；&/p&&br&&p&当活塞运动的时候，把精力专注于自己的腰部运动（自己的水蛇腰不错嘛），不断地告诉自己：我在做一个有趣的腰部运动，我要追求和寻找的是，来自女人内部的挤压微痛感，以及撞击带来的皮肤微痛感（自己潜意识一定要刻意寻找和体验挤压疼痛感和撞击疼痛感，代替过去的寻找湿热刺激感和射精快感，你追求什么，意识会专注什么，大脑也就给与你什么）。&/p&&br&&p&经过思想的改变和刻意训练，当啪啪啪时，你会专注并深切的感觉到，来自女人的内部挤压以及皮肤微痛，这些感觉掩盖了过多的刺激和快感，不再让你过分性冲动，而是让你在性刺激和不刺激之间蜿蜒盘旋。。。。。&/p&&br&&p&饮用一句高大上的人生哲理：心在哪里，风景就在哪里&/p&&p&哥说：心在哪里，感觉就在哪里&/p&&br&&p&————————————————————————————————————————————————————————————————————&/p&&br&&br&作者：雷锋哥&br&链接：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&身体健康男生勃起障碍早泄如何恢复？ - 雷锋哥的回答&/a&&br&来源：知乎&br&著作权归作者所有，转载请联系作者获得授权。&br&&br&&p&秋高气爽，天高云淡。。。心情不错，就多奉献点心得&/p&&br&&p&摒弃事倍功半，学会四两拨千斤&/p&&br&&p&听过“出力不讨好”这句话吧，”“我喜欢的是香蕉，你却拉来一车苹果”，这些话是说给N多早泄男以及无数做爱技术低下的男人们的。。。。。&/p&&br&&p&学习，最重要的是跟对老师，名师才能让你开悟。很多男性朋友的性爱老师是欧美大片和小日本小片，学会百度搜索的还算高级点的，这样看来，女人不满意非常正常，女人心满意足才真的不正常。&/p&&br&&p&在商业领域，真正的竞争，归根结底比拼的是对消费者的理解程度。也就是“她最需要什么”。谁能准确戳中消费者的G点，谁就能迅速杀出一条血路，扩大市场版图。很多商人费尽心思制造出消费者不喜欢的产品，他们虽然很努力，产品也不错，但是，却不对消费者的口味。（这部分商人就像H片里男优，他们使出九牛二虎之力，疯狂战斗，女人非但不舒服，还疼的要死，烦的要命。现实生活中，何尝不是如此呢）&/p&&br&&p&性爱第一大低级误区：多数人认为，像片中那样大力勇猛的出入、根根到底的男人才是真正的猛男。&/p&&p&其实，非也！甚至恰恰相反。&/p&&br&&p&1.大幅度出入以及大力勇猛，能给男人极速 带来快感，令你无法自控，进入秒泄行列。更可怕的是，对于绝大多数女人，她们并没有感觉到舒服，恰恰相反，代替舒服的是不适和疼痛感。（不少女人为了取悦男人，还得忍着疼痛，装着舒服的呻吟，我擦，情何以堪）&/p&&br&&p&2.节奏，节奏。时而快，时而慢，让你的水蛇腰在崇山峻岭之间蜿蜒盘旋。什么时候需要快呢，我觉得你应该做个市场调查，了解一下你的消费者，否则你会出力不讨好，赔个精光光。（你的女人是你最重要的客户，知己知彼百战不殆，不了解你的客户，你还混毛啊）。&/p&&br&&p&以我的了解，对于绝大多数女人，即将进入高潮的时候，这时候需要你快、稳、狠，学学欧美的无脑大块头还差不多。&/p&&br&&p&对于任何持久战，比如长跑，冲刺都是在最后的短暂时间吧。不服？你在开始或者中间阶段冲刺试试&/p&&br&&p&3.我们的客户最需要什么呢？&/p&&br&&p&对于普通的中国人，男人的尺寸也得十几厘米吧。从进入开始，一直到完全进入，其与阴道的相对摩擦运动就是十几厘米。假如，每摩擦1厘米，男人产生快感是1吨，那么，如果你学习欧美的大傻叉，每次都几乎完全拨出，又根根到底，这样的话，一次抽插带来的快感就是二十几吨。（对于不少早泄男，二十几吨的快感足以使其缴械了）&/p&&br&&p&可悲的是，你这样的严重消耗，并不能给女人带来倍增的快感，甚至恰恰相反，没有带来多少快感，有时是疼痛和难忍。对于男人这样的付出，就是千金拨四两&/p&&br&&p&经过这样精打细算，我们是不是有点豁然开朗了。我们能否用更少的摩擦运动，为女人带来更多的快感呢？答案是肯定的，这也就是所谓的四两拨千斤。&/p&&br&&p&——————————————————————————重点线，以下是重点&/p&&br&&p&其实，真相是，我们完全可以以1厘米的相对摩擦距离，在男人自身兴奋积累最少的情况下，为女人带来更多的快感，实现四两拨千斤&/p&&br&&p&一．蜻蜓点水。进入到阴道3—5厘米深入，然后以1厘米的运动幅度进行出入。谨记，进入要慢，拔出要快。用不了几下，你的那位就会痒的不要不要的&/p&&br&&p&二．插入到底，在底部进行探寻碰撞。然后以1厘米的幅度进行出入，做“碰撞运动”。这种碰撞，一是用JJ前段去碰撞阴道深处，用力探寻。二是外部身体会碰撞女人的外因和阴蒂。这样的运动，可以让自己在刺激度极小的情况下，给女人带来极大的快乐。我认为这是最牛逼的性爱模式，比起这个，很多房中术简直弱爆了。（之前，我建议大家刻意追求碰撞的微痛感，在这里可以使用）&/p&&br&&p&一句话：以最少的摩擦为女人带来最大的快感。以碰撞代替摩擦，让自己去追求碰撞的微痛感，你将会以最小的刺激助飞你的女人&/p&&br&&p&三．尽量不要使用传教士体位。传教士体位是射精体位，这个体位会让男人快感倍增，对于早漏的朋友，冲刺时候在用吧&/p&&br&&p&最后总结一下：&/p&&p&早漏，是我们追求“射精”的结果。追求射精和快感，就注定了短暂。现在开始，我们应该摒弃追求结果，而应该从内心深处彻底放弃结果，追求过程，追求缓慢和持久。追求持久过程的美妙。（持久带来的自信心和成就感，完全可以秒杀那几秒的射精快感）&/p&&br&&p&性爱催化剂：抚摸和亲吻。多去抚摸和亲吻吧，把前戏的过程拉的更长一些。前戏就是催化剂，前戏就是帮助女人积累兴奋，可以让女人达到一触即发的境地。没有这个催化剂，你们的化学反应会很慢很慢，虽然你很累很累。。。。。。。。。&/p&&br&&p&PS:（有隐私问题可以私信哥，不代表你有问题哥就回复。提问题也得有质量，不是吗）&/p&&br&&p&——————————————————————————————————————————————————————————&/p&&br&&p&秋高气爽，心情愉快。今天呈现压箱底干货————伟大且牛逼的思维体操&/p&&br&&p&以心控物，绝地反击&/p&&br&&p&在学习一项技能之前，比如，投篮，踢球，左右组合拳，抽烟装逼等等，是不是都会在脑海里反复呈现那个动作，在头脑里进行模拟演练。这种头脑中的思维演练非常非常重要，一旦从神经系统层面熟练了动作，那么，实际动作的落实就简单多了。一句话，兵马未动，思路先行。或者说，兵马未动，思维先行&/p&&br&&p&还记得，当年学习抽烟时，为了做出那个酷逼的动作，哥在午夜反复思索如何吐烟，如何把烟雾顺利吸入鼻腔。。。然后，快速完成了装逼动作（很多笨球学了很久很久才顺利完成装逼）&/p&&br&&p&回归敏感的话题，爱爱。&/p&&br&&p&对于早漏的屌丝，他们目前的大脑早已根深蒂固了早漏模式：他们大脑里经常呈现一触即发的场面，他们经常自发出现快感快速到达的思维体操。这种有意无意的思维体操，会更进一步加深其早漏印记&/p&&br&&p&那么，从现在开始，没事的时候，以大脑为演习战场进行思维体操训练吧：&/p&&br&&p&不去想任何性感与刺激，而是反复去想那种“持久碰撞但毫无刺激”的场景，让自己身临其境，这种“意淫”追求的是持久，且无快感。还记得某一次你超常发挥，或者二次性爱的那种感觉吗，猛烈、为所欲为，但自己却有些生理性的麻木（没有多少快感）。对，找的就是那种感觉，脑子里需要重复的就是那种场景：勇猛精进麻木持久。自己要反复重现，自己作为猛男的场景和感觉，慢慢地，就成真的了&/p&&br&&p&用这种思维体操去粉碎过去意淫带来的早漏神经链接，从而从大脑层面率先建立新的模式。&/p&&br&&p&试试吧，惊喜会不断地&/p&
哥之前也是秒射男，插入10秒，抽动10下为常态，撸也不过一分。现在20分，30分可为常态。重振雄风其实没那么难，关键是策略、方法 历经多年坎坷、顿悟与思考，哥给秒男们指条明路。成为猛男，不是什么难事。如果对你有帮助，请叫我雷锋哥 特别强调一下：看我…
&p&这个我知道！因为我就是医院生殖中心的。我们科有AV！还是xart！非常高大上……我们主任说了：不怕！我去公安局备过案了！！&/p&&p&ps 我们以前挂的美女穿泳衣的海报被病人偷走过两次！！投诉过一次……说我们侵犯肖像权⊙_⊙&br&
以至于主任现在最关心的事情就是看住病人走之前别把我们的宝贝碟片偷走了……&/p&&p&生殖中心的故事说起来可以写10本故事会&/p&&br&&p&半年前的回答大家突然都很关心 所以睡前更新一下&/p&&p&回答一下问题 &/p&&p&我工作的地点是一家三甲医院的生殖中心（不提供捐精和供精），只是有取精室，使用取精室的都是来做人工授精或试管婴儿的男性病人，各个医院的取精室大同小异，我在某著名医院进修的时候觉得那些男病人挺幸福的，因为捐精室条件很好，有张床..有不间断循环播放的tokyo hot..&br&&/p&&br&&p&至于碟片的来源呢..是我们主任托了好几个人买的，具体也不清楚，只知道是很难才搞到手的，我也不好意思去问吧&/p&&p&至于为啥要放碟，这是因为我们人性化呀..大家进了医院总是会紧张的，影响取精进度就会影响精液处理和一系列工作，所以我们尽可能提供一个放松和带感的环境...&/p&&p&然后我是一个医生妹子..为啥会知道片子名字什么的是因为有时候护士人手不够我就去帮她们打开电视放碟，然后每次都会看到片头，一开始还蛮羞羞的..后来我也很好奇啥是Xart..结果知乎再一次教会了我..&/p&&p&最后大家很期待故事，都是些悲伤的故事，有点毁三观，因为牵扯到做试管婴儿会遇到一些很奇特的病例..比如同妻还是处女来要求做试管婴儿，然后她是想用孩子改变她老公的性取向..&/p&&br&&p&总的来说这个职业我很喜欢，但是也给我个人造成很大的困扰，比如说有人要给我介绍对象一听说我是搞生殖的 就问我是不是经常看男病人的**（我内心有草泥马在奔腾）我只是在培养室养胚胎的呀555 还有人觉得我在做人造人（你生物是体育老师教的吗）&/p&&br&&p&希望试管婴儿的相关知识可以更普及，可以为更多有需要的人服务~&/p&&br&&p&午休时间再更一下&/p&&p&关于养胚胎 &/p&&p&我的日常工作就是在胚胎实验室养胚胎的（幕后医生有点心酸）胚胎这个词可能给不明真相的小伙伴以下印象&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/cf50e9da3b9669fdb77296_b.png& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&225& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&&p&是不是有点恐怖！我也觉得恐怖呀！！我才不想养这个东东呢！！！&/p&&p&好吧 这个是在子宫环境下的胚胎，目前的技术完全达不到这样的体外培养条件！！&/p&&p&那么我养的胚胎是虾米样子的捏？？&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/aaf36e6648fe_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&359& class=&content_image& width=&400&&&/figure&是这样子的！！还只是在细胞阶段！！！一般移植到子宫的都是8细胞阶段的胚胎或者是囊胚阶段的胚胎，所以是个很正常的职业呀！！！again并没有人造人...&/p&&br&&p&关于我捏
长这样 和我家傻狗 我们都很接地气的 为所有培养室默默无闻的医生点赞 我们都是活生生的送子观音！！&/p&&br&又更 这个问题已经彻底被我歪楼了&br&关于病人的说法，是因为不是所有人都可以做试管婴儿的，要符合国家规定的并且不能自然怀孕的夫妻才可以通过相关辅助生育手段获得妊娠，也可以说是有相关不孕不育病症的夫妻才可以做。关于爆照，因为想大家知道生殖中心不仅有妇科医生 男科医生 还有我们胚胎室医生 虽然我们没有直接和病人接触 但是我们每天都在关心病人的“胚胎睡得好不好，长得壮不壮” 虽然没有病人认识我们，但我们熟悉他们的一切病情和胚胎的情况，同样关心患者的妊娠结局，辅助生殖技术的成功离不开任何一个环节的努力 &br&&br&关于那个同妻，我们的医生都劝她不要做了，可她认为自己离婚的话会再嫁不出去。最后我们还是以指症不充分拒绝了她，但是她说会去私立医院继续做，后续不明了&br&&br&评论有说想做试管的，我真心希望你们能去公立医院做&br&曾经有一对夫妻从广西过来看不孕，做了一次第一代试管婴儿没有成功，因为女方年龄大，我们医生希望她能尽快做第二次，但是她说要回家种地攒一年的钱才能来做，第二年她又来了，还背了一小麻袋的地瓜说要送给我们。第二次只取到一个卵，我们实验室的医生商量了一下，给她做了第二代试管婴儿，没收她钱，我们每个人扣了一些工资，没告诉她。最后她怀孕了。我们很开心很有成就感的~只想告诉大家有很多医生都是凭良心干活，为患者着想的。
这个我知道！因为我就是医院生殖中心的。我们科有AV！还是xart！非常高大上……我们主任说了：不怕！我去公安局备过案了！！ps 我们以前挂的美女穿泳衣的海报被病人偷走过两次！！投诉过一次……说我们侵犯肖像权⊙_⊙
以至于主任现在最关心的事情就是看住…
原作者：Ruki&br&&br&看不下去题里全是复制党，而且计算方法还是错的，怒答！&br&&br&&b&0. 计量单位确认&/b&&br&众所周知，我国在古代与现代，采取两种完全不同的计量方式，即（感谢&a class=&member_mention& data-hash=&b6fb0b7b9c680& href=&//www.zhihu.com/people/b6fb0b7b9c680& data-tip=&p$b$b6fb0b7b9c680& data-hovercard=&p$b$b6fb0b7b9c680&&@黄继新&/a& 老师提供讨论）：&br&&blockquote&古代一斤都等于 16 两，但究竟相当于今天的多少克，不同朝代的度量衡规定不同。根据维基百科的度量衡词条（&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//zh.wikipedia.org/wiki/%25E5%25BA%25A6%25E9%E8%25A1%25A1%23.E8.A1.A1& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&zh.wikipedia.org/wiki/%&/span&&span class=&invisible&&E5%BA%A6%E9%87%8F%E8%A1%A1#.E8.A1.A1&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&），古代一斤质量的代表性数值是：&br&250 g（战国-秦），220 g（汉-隋），660 g（唐），630 g（宋元），590 g（明清）。&br&需要注意的是，维基百科的这些数值是没有注明来源的，知乎另一个问题（&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2068&/span&&span class=&invisible&&2862&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&）下几个回答同时也说明了，古代各时期的度量衡仍需要进一步的考证。&br&&br&因
此，为了回答这个问题方便，我在这里就取汉代和清代两个有代表性的数值，前者是所有时期中一斤质量的最低值，后者是近代最常用的数值，而今天的一斤（市
斤）= 500 g 则源自 1929
年中华民国政府新规定的度量衡标准。虽然汉清两朝的度量衡是否有足够代表性仍可商榷，但至少对「一两有多重」给各位提供了大致的理解基础。&br&&br&汉斤（1 斤 = 16 两）：1 斤 = 220 g → 1 两 = 13.75 g&br&清斤（1 斤 = 16 两）：1 斤 = 590 g → 1 两 = 36.875 g&br&市斤（1929 年）：1 斤 = 500 g → 1 两 = 31.25 g&br&市斤（1959 年）：1 斤 = 500 g → 1 两 = 50.00 g
&/blockquote&在现代（1959 年后）的度量衡中，1 两 = 50.00 g。&br&题目中的这句话，出处同样不可考，所以，以上几种计量方式都是有可能的。&br&&br&&b&1. Breast 的体积-密度-质量换算&br&1.1 密度（Density）&/b&&br&哺乳动物（如人）的 Breast 主要由两部分组成：脂肪组织（adipose tissue）及乳腺组织（fibroglandular tissue）。研究表明[1]，其成分（百分比）在不同人群（年龄、种族、地区）中存在很大差异，密度介于脂肪（0.916 g/mL）及水（1.000 g/mL）之间。依据这项指标，可以把人群假设为4个群体（数据为平均值）：&br&A（90~100% 脂肪）：0.916 g/mL&br&B（50~90% 脂肪）：0.944 g/mL&br&C（10~50% 脂肪）：0.972 g/mL&br&D（0~10% 脂肪）：1.000 g/mL&br&其中情况 B 最为常见；为了计算简便，下文中密度值均取 0.944 g/mL。&br&&br&&b&1.2 质量&/b&&br&按照现代的度量标准：&br&4 两 = 200.0 g = 100.0 g X 2&br&按照古代的度量标准（取最高值）：&br&4 两 = 147.5 g = 73.75
g X 2&br&&br&&b&1.3 体积&/b&&br&根据密度公式：m=ρV&br&其中 m 为质量，ρ 为密度，V 为体积；可以轻松计算出：&br&根据现代度量标准：&br&V = m/ρ = 100.0/0.944 = 105.9 mL&br&根据古代度量标准（最高值）：&br&V = m/ρ = 73.75/0.944 = 78.13 mL&br&其中，78.13 mL 的情形几乎不可能发生在人类女性身上。这也从侧面证明了，题目中的话极有可能来源于现代。&br&&br&&b&2. Breast 的体积-形状换算&/b&&br&在本题其他答案中，均将 Breast 的形状近似为半球形，是非常不准确的。科学家们也曾经尝试建立过各种模型，来分析各项指标与体积的关系，比如[2]：&br&&figure&&img data-rawheight=&496& data-rawwidth=&814& src=&https://pic2.zhimg.com/23cace5cf60f39dbc095bd7a12b2cfad_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&814& data-original=&https://pic2.zhimg.com/23cace5cf60f39dbc095bd7a12b2cfad_r.jpg&&&/figure&然而，大家意识到，这种估算其实上是非常不精确及无意义的，不仅由于估算值与实验测量值存在较大的差异，更因为没有任何一种模型可以适用于所有情形——换言之，在这一部分中，实验数值会比理论模型更加可信。&br&&br&幸运的是，类似研究已有前人做过。比如以下这篇文章，研究了 Breast Volume（单侧） 及 Cup 的关系[3]：&br&&figure&&img data-rawheight=&149& data-rawwidth=&530& src=&https://pic3.zhimg.com/8017bac67bc8edce0162_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&530& data-original=&https://pic3.zhimg.com/8017bac67bc8edce0162_r.jpg&&&/figure&令人心碎的结果出现了：105.9 mL 的计算结果，连 A-Cup 的平均值都没达到！&br&当然，有人会说：有些女生天生身材傲人，人又瘦胸又大，根本无法用平均数据代表；那么，可不可能在某些极端情况下突破 A-Cup 呢？在同样的一篇文章内，还有另外一项结果：&br&&figure&&img data-rawheight=&250& data-rawwidth=&545& src=&https://pic1.zhimg.com/8b4d6481f1bbbb10bbb200_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&545& data-original=&https://pic1.zhimg.com/8b4d6481f1bbbb10bbb200_r.jpg&&&/figure&这是 B-Cup 的女性，下胸围及 Breast Volume 的关系（不懂下胸围为何物的知友请戳这里科普：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/view/426973.htm& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&baike.baidu.com/view/42&/span&&span class=&invisible&&6973.htm&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&）。下胸围在一定程度上代表了女性的胖瘦程度，我国女性下胸围最常见为 75 cm；身高正常的情况下，70 cm 的下胸围算是瘦了，而更小的数值，比如 65 cm 的下胸围，只可能出现在非常矮或者非常瘦的女性身上。&br&可以看出，即使是下胸围为 70 cm 的，相对瘦弱的女性，单侧 Breast Volume 也有 350 mL，与计算出的105.9 mL 数据相差甚远。&br&所以，准确的答案应该是：&b&最多 A-Cup&/b&。&br&计算可能不算直观，再提供一个数据：我国隆胸使用的假体，一般为 180 mL 或者 240 mL。&br&&figure&&img data-rawheight=&347& data-rawwidth=&344& src=&https://pic4.zhimg.com/439d5f6cc4d54dddf06506f_b.jpg& class=&content_image& width=&344&&&/figure&（图不算不和谐吧？）&br&105.9 mL大约是假体体积的一半，请自行想象。&br&&br&&b&3. 延伸计算与讨论&/b&&br&在另外一项研究中，科学家们模拟出了 Breast Volume 及女性身高、体重的关系（针对中国女性）[4]。&br&&ul&&li&Breast volume = 2145.32 - 11.4069 × H (standard weight)&/li&&li&Breast volume =
- 9.254 × H (over weight)&/li&&li&Breast volume = 9.074 × W - 134.18&/li&&/ul&考虑到大众口味，对于 overweight（超重） 女性的追求与偏爱毕竟属于少数人，这里假设女性体重在正常范围内。&br&&ul&&li&身高（Height） = (2145.32 - 105.9)/11.4069 = 178.8 cm&/li&&li&体重（Body Weight） = (105.9 + 134.18)/9.074 = 26.46 kg&/li&&/ul&这……根本不科学嘛！&br&计算出这种结果的原因是：Breast Volume 的数值太小了，根本不在正常范围内。换言之，&b&“四两肉” 压根无法构成一个正常健康女性的胸部&/b&。&br&这里可以考虑另外一种情况，即：“四两” 本身描述的就是单侧，也就是 Breast Volume 为 105.9 mL X 2 = 211.8 mL。在这种情况下，计算出的指标为：&ul&&li&罩杯（Cup） = A，少数情况下有可能为 B。&br&&/li&&li&身高（Height） = (2145.32 - 211.8)/11.4069 = 169.5 cm&/li&&li&体重（Body Weight） = (211.8 + 134.18)/9.074 = 38.10 kg&/li&&/ul&至少，这一回的数值勉强符合人类的标准了。这样的身高体重数字，基本属于厌食症的范畴（可自行搜索图片，有些恶心，这里就不放了）。&br&由于公式的适用范围是 150 cm 以上的女性，还存在另外一种情况，即女生身高不足 150 cm，但仍然逃脱不了 A-cup 的结论。&br&&br&&b&4. 结论&/b&&br&“情义千斤，不如胸脯四两” 这种话，根本就不科学嘛！&br&&br&要我说，挖墙脚这种事，看的还是脸，而不是胸：&figure&&img data-rawheight=&460& data-rawwidth=&443& src=&https://pic3.zhimg.com/458d50ccd0dc3e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&443& data-original=&https://pic3.zhimg.com/458d50ccd0dc3e_r.jpg&&&/figure&&br&&b&5. 引用&/b&&br&[1] Stomper PC. D’Souza Dl, DiNitto PA, Arredondo MA. Analysis of parenchymal density on mammograms in 1353 women 25-79 years old. AJR &b&1996&/b&&i&;167: &/i&&br&[2] Keddy Ri. Brebner DM. Negative development xeroradiography of the breast: doses and clinical indications. Br J Radiol &b&1980&/b&:&i&53:&/i&325-330&br&[3] Anita Ringberg. Of cup and bra size: Reply to a prospective study of breast size and premenopausal breast cancer incidence. IJC &b&2006:&/b&&i&119:&/i& &br&[4] Qun Qiao, M.D., Breast Volume Measurement in Young Chinese Women and&br&Clinical Applications. Aesth. Plast. Surg. &b&1997&/b&: &i&21:&/i&362–368.
原作者：Ruki 看不下去题里全是复制党，而且计算方法还是错的，怒答！ 0. 计量单位确认 众所周知，我国在古代与现代，采取两种完全不同的计量方式，即（感谢 老师提供讨论）： 古代一斤都等于 16 两，但究竟相当于今天的多少克，不同朝代的度量衡规…
关于女生如何练出性感翘臀，分享一下我自己在参考的宝典！！！27张不同动作女生臀部训练详解图＋9个臀部训练视频！！！&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/49b3e0e5f3b0c01d6e7ab361c7fc5bea_b.jpg& data-rawwidth=&1418& data-rawheight=&763& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1418& data-original=&https://pic3.zhimg.com/49b3e0e5f3b0c01d6e7ab361c7fc5bea_r.jpg&&&/figure&上图的姑娘是我超喜欢的妞。好吧，她的臀围确实大，亚洲女生很难达到。但是目标定的高远一点，这样自己才能达到自己想要的身材啊嘿嘿嘿！&br&&br&网络上很多关于人种上的差异论，说黄种人、白种人、黑种人因为基因不同所以身材不同。其实除了身高、骨骼天生条件以外，很大程度上取决于从小到大的饮食习惯和运动习惯。（这里不展开～）&br&&p& 我想说的是，天生的身高、骨骼比例改变不了，但是身型和肌肉是可以通过后天的努力锻炼来塑造的。&/p&&br&&p&下面的一些女生臀部训练的理论图片，要好好的看喔。很多时候我们看视频或者图片或者教练教，女生只是单纯的去做这个动作。如果领会了这个动作是做什么用的、可以锻炼到那些肌肉，在发力的时候去感受肌肉。理论联系实际，进步更快喔～&br&&/p&&p&&u&以下图片来自网络&/u&&/p&&p&&b&1.徒手前弓步 &/b&不拘泥于环境，随时可以联系。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/e2f129f9cee305f1c4e1b_b.jpg& data-rawwidth=&657& data-rawheight=&878& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&657& data-original=&https://pic4.zhimg.com/e2f129f9cee305f1c4e1b_r.jpg&&&/figure&&p&&b&2.杠铃前弓步 &/b&负重训练&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/2f8ca168ab0b2c093e9ebdfa9ee91907_b.jpg& data-rawwidth=&655& data-rawheight=&872& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&655& data-original=&https://pic4.zhimg.com/2f8ca168ab0b2c093e9ebdfa9ee91907_r.jpg&&&/figure&&br&&b&3.持棍前弓步&/b& 和2差不多，学上图就好。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/28b4bc9d99fe225936cfa759_b.jpg& data-rawwidth=&660& data-rawheight=&868& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&660& data-original=&https://pic2.zhimg.com/28b4bc9d99fe225936cfa759_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&&b&4.哑铃前弓步&/b&
这个动作我个人超喜欢&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/0e40dcd55d1416bbca7e994ee1e02fed_b.jpg& data-rawwidth=&648& data-rawheight=&863& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&648& data-original=&https://pic2.zhimg.com/0e40dcd55d1416bbca7e994ee1e02fed_r.jpg&&&/figure&&b&5.长凳踏步 &/b&家里、健身房、公园的长凳上都可以练喔～&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/2d91a5d51b374d2e69faf3a6a19b163b_b.jpg& data-rawwidth=&652& data-rawheight=&875& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&652& data-original=&https://pic4.zhimg.com/2d91a5d51b374d2e69faf3a6a19b163b_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&br&&br&&b&激励一下，插播！&/b&下图的歪果仁妹子我想说1个月的时间练成第四张图太难了！但是如果是塑身的妹子，2～3个月的时间练到第二张是有可能的。然后花半年的时间练到第三张可以吧！！！（关键要行动啊，要练啊！！！坚持！坚持！）&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/82fbe07ff88_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/82fbe07ff88_r.jpg&&&/figure&&br&&b&6.站姿髋关节外展
&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/7af3fd4d8f69e52f630d701c99c0aa0c_b.jpg& data-rawwidth=&652& data-rawheight=&870& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&652& data-original=&https://pic1.zhimg.com/7af3fd4d8f69e52f630d701c99c0aa0c_r.jpg&&&/figure&&b&7.站姿弹力带髋关节外展&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ce3db93d68_b.jpg& data-rawwidth=&654& data-rawheight=&859& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&654& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ce3db93d68_r.jpg&&&/figure&&b&8.站姿拉力器髋关节外展&/b&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a47ef0a2131e5_b.jpg& data-rawwidth=&665& data-rawheight=&874& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&665& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a47ef0a2131e5_r.jpg&&&/figure&&br&&b&髋关节理论图&/b&&br&很多妹子因为长期坐办公室不运动，臀部会变扁平趋势。多练习髋关节的动作可以让臀部两侧的肉肉丰满起来喔！&br&&b&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/7db524d9655655eba947_b.jpg& data-rawwidth=&641& data-rawheight=&866& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&https://pic4.zhimg.com/7db524d9655655eba947_r.jpg&&&/figure&9.站姿器械髋关节外展
&/b&这个机器有的健身房有，有的健身房没有。很多适合女生练臀部的机器，上海的健身房都很少。（其他城市不清楚）如果妹子所在的健身房有，恭喜你辣～&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/9dfd384ededef7ae3635d76_b.jpg& data-rawwidth=&648& data-rawheight=&880& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&648& data-original=&https://pic3.zhimg.com/9dfd384ededef7ae3635d76_r.jpg&&&/figure&&br&&b&10.侧卧弹力带髋关节外展 &/b&（接上，如果没有就网上买弹力带，家里、健身房都可以练喔）&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/88e6f04dbf0127453bfff63c875a96fa_b.jpg& data-rawwidth=&647& data-rawheight=&872& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&647& data-original=&https://pic3.zhimg.com/88e6f04dbf0127453bfff63c875a96fa_r.jpg&&&/figure&&b&插播一个歪果仁姐姐。&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ce5dfdfaff9d2f81c6f9b13c_b.jpg& data-rawwidth=&1531& data-rawheight=&1078& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1531& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ce5dfdfaff9d2f81c6f9b13c_r.jpg&&&/figure&这个身材我超级喜欢，脱衣有肉、穿衣显瘦。（这个姐姐衣品挺好嗒，所以就放她的图辣）&br&&br&&b&11.侧卧髋关节外展&/b& 注意腿垂直上台、向前和向后3个角度锻炼到的肌肉有不同侧重，都要练喔。这个动作我也很喜欢，健身累了的时候，可以侧躺边休息边照镜子边练臀部：）&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/2ada1e380_b.jpg& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=