好烦啊 烦了怎么办办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-09 11:13 标签： 烦了怎么办
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就证明那个女嘚很喜欢你

你对这个回答的评价是

该楼层疑似违规已被系统折叠 

没看过《戒为良药》的建议你一定先去看《戒为良药》有关戒色的所有问题里面都能找到答案。戒色一定要学习强戒是非常容易失败的。这是戒色必读书直接搜索就能看。
推荐你一个戒色流程落实下去一定不会破戒也不会频遗，而且可以恢复的很好
删除还有断绝一切黄源和擦边球。去坚持每天看善书半小说（比如戒色文章）锻炼1小时（根据自己身体情况）。还有帮助30个吧友戒色早睡早起多吃素，一定不能熬夜只要能多坚持做到一天，戒色的天数就能突破多一天遗精间隔也能多拉长一天。只要每天保持注意是每天，这样一萣不会破戒但一旦停止这些习惯，3到20天内必破戒或者遗精这是个规律，做到就不会破戒戒色重要的是落实的质量不是天数，只要落實的质量上去了戒色天数一定能增加。加油(?


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