我是一名高中生，为什么每天晚自习时，感觉浑身没劲，...
我是一名高中生，为什么每天晚自习时，感觉...
我是一名高中生，为什么每天晚自习时，感觉浑身没劲，还瞌睡，心里还怕事，有人拍我肩膀心里吓一跳，我这是怎么了？肾虚？
医院出诊医生
擅长：性障碍
擅长：前列腺
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中...
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指导意见：这个一般是有一些气血虚弱的现像，你可以吃一些像归脾丸，和补中益气丸平时吃好点多运动锻炼就行了。
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
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指导意见：应该属于肾虚，平时需要常吃一些补肾食品。比如动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。平时应避免思虑过多的。　　　
问肾虚吃什么好呢…
职称：医师
专长：小儿外科
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人体的肾阴和肾阳在正常状态下应该是一个动态的平衡。当肾阴肾阳哪一方出现偏盛偏衰的时候，它就会造成全身阴阳的不平衡，比如说肾阴虚的时候就会出现一些症状，比如说人因为阴虚阳亢出现一些五心烦热、潮热、口干舌燥、睡觉不好，从舌苔上看，舌质比较红，苔比较少，脉比较细数这些症状和体征。可吃六味地黄丸
问最近我总觉得腰疼腰困腿酸腿困，疲乏无力，没有精神，...
职称：医生会员
专长：皮肤科相关疾病
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病情分析： 你好，腰痛的病因多为感受外邪、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。腰痛的病因多为感受外邪、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。意见建议：可以采用中医中药治疗、中医膏药治疗、按摩治疗。炎症性疾病，包括泌尿系统感染，生殖器系统感染，这类型疾病，积极通过消炎治疗即可取得痊愈。建议你最好到医院经行检查，确定病因，以便对症治疗。以免耽误病情.祝你早日康复。
问老是瞌睡而且能睡着浑身没劲
职称：护士
专长：腰部发凉
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这个情况出现考虑是属于浅睡眠的症状，你好，你描述的问题我建议及时休息，继续保持心情舒畅即可。
问胃不好并且肾虚
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
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问题分析：你说的这个情况的话多是胃部不适引起的情况，最好及时去医院看一下，最好中药调理一下意见建议：不要吃冷食，注意保暖。养成良好的生活饮食习惯是关键。另外注意房事不要过度，多锻炼身体，不要熬夜。
问问下各位专家大叔，我今天20岁。好像症状是肾虚，脾好...
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
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病情分析： 您好，根据你叙述的症状，你这好像是有点肾阳虚的现象，可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,
意见建议：或桂附地黄丸。你的情况最好是吃桂附地黄丸。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。
职称：医师
专长：内科常见病
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病情分析： 肾虚多有腰膝酸软，失眠盗汗，舌红少苔等。意见建议：补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。
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如题，怎么办呢？此类情况需要做哪些检查呢？以下为大家详细介绍
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有见过团支书管晚自习和两操的吗！收藏
不用想了，Olay班的团支书就这样
同样是团支书 我就只管过班费和团费
团支书是什么？组团支持捐书么？求长姿势。
好个玉兰油
在我们班 他简直兼任纪委 卫委 体委 =_=
图样图森破
团支书不只是负责转达通知和收钱的么....
站得越高尿得越远其实olay是在暗示你在她心里的地位非同一般
我同情你，某人纪律委员好像从没管过~~~
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没办法，老jb你奇葩啊
还有更惨的见过团支书检查卫生吗!!!
如果是班长做这些，大家会认为是责无旁贷么?
团支书和组织委员都在我身边 眼操会看着我笑
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班级团支书个人事迹材料
班级团支书个人事迹材料
作者/编辑：佚名
　　我是0703班的团支书马田丽，性格外向，善于表达，。从小喜欢别人，喜好钻研，大胆创新勤于，有较强的集体荣誉感和使命感，在学习上，我总是孜孜不倦，在中，我能以身作则，认真工作。自入学以来，我积极参加各项学动，对待工作无论是出板报还是、统筹分配工作，我总是热情、认真，不因重大而畏惧，更不因事情细小而掉以轻心。因为在我看来，工作不分大小，没有高下，只是分工不同。一旦决定开始做，就都是值得重视和认真对待的。在这个正确观的指导下，我在工作上取得了一定的成绩，在被评为；‘团干’，在中有着很高的威信和广泛的影响。同时她也是一位德智体全面发展的同学，不仅在学生干部工作方面取得了显著的成绩，而在学习上也取的了优异的成绩，被评为今年的‘学生’。 　　我时刻牢记学习是学生的第一要务，对待学习孜孜不倦。在课堂上积极发言，作到不懂就问，力求跟上的节奏。把每门课的核心能了如指掌。老师布置的作业每次能独立完成。有不懂的地方，在课堂上及时向老师请教，我从小就很刻苦，干什么事都一丝不苟，在晚自习期间，我都要把第二天上的课先预习一遍，遇到不懂的地方作上记号，第二天在不懂的地方专心致志，聚精会神的听老师讲，做到三到；‘眼到，手到，心到。’在考试来临时，是考查课的，我总要把老师划的重点全都作成。是考试课的，把与考试相关的内容能认真复习，为考试作好准备。我有一个，干什么事就一定要干好，学习也不例外，学就一定要把它学好。 　　在班级我担任团支书，每周必须在星期四晚自习之前把黑板报办好，统计班里的和非团员名单，向同学们每周的工作，《》()。每一个月，给班级开一次娱乐性的班会，调节一下同学们的学习气氛。为了让黑板报的内容更丰富，每周在星期三下午利用课余在图书馆或网吧查找一些有关这期板报内容的，利用同学们休息的时间把板报办好，在办板报的时候，为了把板报办的更完美，几乎每次需要非常耐心地将版面修改，直到满意为止。在班级中，集体，互助。记的有一次，我班同学在晚上9点多的时候肚子痛，我和把她送到医院，直到1点多才回的宿舍。得到了同学的和老师的表扬，在每次的考试中，成绩几乎每次到是名列前茅。为使我班成为卫生及优秀班级体，我严格要求自己处处起到模范带头作用，积极打扫卫生，不迟到，不早退，事事都以身作则。是老师和同学沟通的桥梁，经常把班里的向老师汇报，并给老师提出好的建议。 　　在校团委担任站编辑，这项工作要求在2点之前必须把稿件准备齐全，我常常利用一切课余时间在报纸上查找与生活实际相关的资料，在别人玩耍的时候我在看报纸，在别人吃饭的时候，我准备稿件，虽然这个工作很辛苦，但我从不抱怨，因为俗话说的好；‘吃的苦中苦，方为人上人，’每天按时把报纸送到学生科，从不偷懒，虽然每天都是忙碌的，但是有时忙碌也是一种，通过在广播站一年的工作，不仅提高了我的平，也提高了我的逻辑思维了，做什么事到有了。在工作中，遇到不懂的地方，及时与李老师沟通，及时向李老师汇报工作情况。力求把团委的工作做好。
班级团支书个人事迹材料2　　　　〖预览〗发布时间：
　　一、活动主题：&8.14&&&11班生日快乐　　二、活动理念：xx年8月14日，是11班建班日。即XX年&8.14&精彩活动后，XX年&8。14&又拉开了帷幕。我们希望，在这个特殊的日子，11班的大家庭能再次相聚，一起庆祝我们的第二个生日，一起渡过美好的一天!~　　三、活动时间：xx年8月14日 10：00~不定　　四、活动集合地点：上海杜莎夫人蜡像馆(上海市南京西路2-68号新世界商厦10楼)　　五、活动人员：某某大学某某专业08届11班有效成员　　六、活动内容：　　1)12日、13日发布通知，由于我们预定了杜莎蜡像馆的团体票，每人带好=某某大学学生证+50元(包括了&惊声尖叫鬼屋&的游览)。我们须要确定游馆及参与的具体人数，提前买好团体门票。　　2)于14日早10点在上海杜莎夫人蜡像馆(上海市南京西路2-68号新世界商厦10楼)集合，我们会提前购买好门票，人到齐就可以进馆参观，所以请参与的同学务必准时集合。　　3)游馆完，分散自由活动。　　4)16：00~16：30在正大广场顶楼味千拉面再次集合吃晚饭。(关于吃饭思考了很久，鉴于我们现在的经济情况、人数、地点和大……【】班级团支书个人事迹材料3　　　　〖预览〗发布时间：
一、活动主题：金秋十月，激情野炊 二、活动时间：XX年10月14日星期六 三、活动地点：仙女湖畔 四、活动对象：13电子商务（2）班全体成员 五、策 划 人：夏冰 六、主 办 方：班委会成员 七、活动目的：为丰富本班学生课余生活，为了培养大家的动手能力和团队合作意识，调动学生的& 积极性，增强学生之间的沟通与交流，促进班级凝聚力，走进大自然，在轻松愉快的环境下感受美好生活。 八、活动内容策划： （一）前期准备： 1.?& 活动分组：全班分为6个组，每组8个人，每组选派一个组长（组员自由组合）。 2.?& 地点预约：由班长副班长负责踩点。 3.?& 工具预约：由班长负责预约锅、勺，副班长负责预约食堂盘子。 4.?& 必备购买：有生活委员、劳动委员、学生代表负责购买桶装水桶及一次性碗筷若干、盐、酱、油、奖品若干。 5.?& 道具预约：由宣传委员负责预约红旗一竿，数码相机一部。 6.?& 食物购买：由各组组长负责分派任务购买蔬菜、水果、（各组根据实际情况自行而定） 7.?& 娱乐预约：由体育委员负责购买扑克若干、借羽毛球拍等娱乐工具若干。 8.?& 其他预约：各组自行可准备张桌布，可供吃饭当桌子使用。……【】班级团支书个人事迹材料4　　　　〖预览〗指导思想：
一年级的学生刚刚走进一个新的环境，对他们来说，整个世界都变了。新的世界既有新鲜刺激，也有疑问困惑。因此，一年级的工作，尤其是第一学期的工作，主要以让学生更快更好地适应学习环境及培养良好的学习习惯为主要目的和出发点。以“儿童为本，道德为先”为指导，加强少年儿童思想道德建设，以自理教育为主，树立小主人翁精神。
班级目标：
1. 增强班级体的凝聚力。
2. 培养班级观念和爱班感情。
3. 培养干部能起带头作用。
4. 逐步培养自我管理能力。
5. 培养良好的学习习惯。
主要措施：
一、 行为规范教育
1、明确一日常规细则，做到人人知晓。
2、制定并培养学生养成5个在校的好习惯、5个在家的好习惯。
早睡早起休息好。(十小时左右的睡眠时间)
见到老师主动问好，友爱同学不吵闹。
课前准备好，上课遵守纪律。
课堂专心听讲，大胆发言。
读写姿势正确，课堂作业认真。
不睡懒觉。
能听取父母长辈的正确教导。
每天朗读(或听故事)不少于15分钟。
自己的事情能自己做。
读写姿势正确，回家作业认真。
3、在环境布置上力求让每块版面说话，与行为规范评比相结合，达到教育的目的，而且教育和童趣统一。
“苹果伴我行”：记录的是学生的日常的表现情况。
“摘下满树苹果”：只要学生有进步，他就能摘到一红苹果。
4、用班会、晨……【】班级团支书个人事迹材料5　　　　〖预览〗本次活动由学生自由组建活动小组，选择时间、地点去参加劳动。志愿者们去了欣园里居委，帮助打扫卫生。在居委会中，了解到社区中有许多需要帮助的居民，在居委会的带领下，与需要帮助的居民取得了联系。学生们帮助照顾孤寡老人，辅导家长工作繁忙的小学生功课，参加小区卫生清理活动，帮助同学家里做卫生等。
经过短暂的分工，志愿者们就奔向了“前线”，他们几个同学组成一组，拿起劳动工具，在小区的各个角落活跃起来。有的拔除花坛里的杂草;有的清理草坪里的纸屑，枯枝等杂物;还有的同学认真清除小区内墙壁或楼道门上的杂乱广告……。经过一个多小时的奋战，小区的面貌大有改观。同时这也赢得了小区群众的赞扬。
环境卫生工作也许太普通，太不起眼了。但我们认为我们的工作是有意义的，并希望此举能够唤起人们的环境保护意识。不乱扔东西。这是我们常常听到的一句话。听起来容易。也许由于自律的原因做起来却有些难.君不见在校大学生随手乱丢东西者有之。当一个个年轻的身影在阳光下匆匆忙碌时，人们看到这些情景一定会有所感触的吧。共同创造一个整洁，优美的生活环境是每个公民的责任，这不但是为了大家着想，也有助于自己生活质量的提高。
本次活动每位志愿者都付出了辛勤的劳动，活动取得了预期的效果。志愿者活动让学生体会到了帮助别人的快乐，也收获了很多很多他们从学校里所学不到的东西。大部分同学都表……【】班级团支书个人事迹材料6　　　　〖预览〗20**年泗渡中学八年级(2)班 禁毒教育工作 结 李应禄
毒品的危害，不仅关乎个人的健康和生命，而且关乎家庭的幸福 和存亡，以及社会的安全和发展。在现实当中，青少年吸毒已经成为一个触目惊心的严重的问题。因此在学校的教育工作当中禁毒工作是教育工作的一项重要内容。学校把禁烟、禁毒工作列入重要的议事日程，做到长计划短安排，想方设法把禁毒教育的内容渗透到思想思想品德课、班会课教育活动之中，使学校的禁毒教育工作收到良好的效果。具体做法如下：
一、认真抓好思想品德课，从思想品德课中渗透禁毒教育内容。 思想品德课是学生教育工作的主阵地，学校根据教育工作的要 求，结合学校的实际，在高年级的思想品德课中，安排一定课时量，给学生进行禁毒教育，让学生充分认识毒品的危害，了解预防毒品，拒绝毒品的基本知识，确定“珍惜生命，拒绝毒品”的意识。
二、禁毒的关键在于预防，在于唤醒民众。相对于众多的德育主 题教育活动，禁毒教育往往得不到应有重视。多年来，我班把禁毒教育列入班级工作计划中，通过政治学习 、主题班会、黑板报、广播对师生进行宣传教育。把禁毒教育与学生日常行为规范教育相结合，与学校法制教育相结合，与培养青少年树立良好的道德观相结合，做到毒品预防教育工作常抓不懈，使广大师生了解毒品基本常识，无人参与涉毒活动，不断增强青少年毒品预防教育的紧迫感和……【】班级团支书个人事迹材料7　　　　〖预览〗班级工作又绝不仅仅是有些同学理解的组织班级活动，在我看来，它至少应有三个层面。最高层面是班级工作的理念和价值追求，即我们要建设一个什么样的班集体，我们要形成什么样的班级文化。这个问题对于大一的同学而言似乎有点抽象，但是，这个问题解决不好，达不成共识，班级活动开展得再多，充其量还是一盘散沙，就是牛书记经常说的“有道无气”。当然，工作理念和价值追求不是一朝一夕就能有的，它需要在班级建设的过程中去凝练。
我理解的第二个层面是班级工作的支撑，即班级文化和价值追求的实现形式，这恐怕是我们的班委通常关注最多的、并认为是整个班级工作的那一部分内容。理论学习、科研实践、文娱体育等活动，QQ群、班级博客、班级刊物等交流平台，兴趣小组、爱心基金、结对帮扶等创新形式，都应该是在班级文化的指导下进行的，是托起班级精气神的有力支撑。
第三个层面是作为班级主体的全体同学。每位同学都是班级不可或缺的一份子，每位同学都有权利在属于自己的班集体中健康成长并获得幸福感。班级组织的种种活动都应当在一定理念指导下、以班级同学的需求为出发点和落脚点。如何增进同学的沟通、增强班级的凝聚力和向心力，如何拓宽班级活动的平台，如何帮助同学解决学习、生活、心理方面的困难，学习经验交流会有没有必要搞，科研班会通过什么方式组织，春游去什么地方等等问题，都应该建立在对班级同学……【】班级团支书个人事迹材料8　　　　〖预览〗个性化班级文化建设总结校园文化建设之 班级文化建设不是其他文化的移植，也不是其他文化的翻版，班级文化是班级的主体――学生的活动和交往过程中逐步形成发展起来的。班级文化建设要形成自己的特色，必须立足于学校的个性，班级的个性和教师的个性。首先立足于学校的个性。就是要充分借助学校优良的传统校风、学风来建设班级文化。一、指导思想以创建特色班级为引领，进一步提高班级管理的文化品位，建设优良班级体；以人为本，弘扬个性,充分鼓励学生自我管理、自我教育、自我服务和自我发展，激发学生的创造力和团结协作意识，增强集体荣誉感，提升学校德育管理内涵，树立良好的班风、学风、校风，将学校整体的道德教育与学生管理工作推向新的台阶，形成“一班一品牌，班班有特色”的局面。二、工作目标以班级特色文化建设优化班集体的建设为目的，以目标管理、时间管理、物品管理、情绪管理为主题，为学生营造自主发展，自主管理的班级成长氛围；建立宽松、清新、充满人性关怀的班级特色文化；形成具有教育性、凝聚力、制约性、激励性的班级文化。创新班级特色文化建设的途径和方法，丰富班级文化的内容和形式，在传统中挖掘新意，使班级文化与学校办学理念融为一体。三、实施要点1、打造班级精神，构建班级精神文化班级的精神文化是班级中全体成员的群体意识，舆-论风气，价值取向，审美观念的精神风貌的反映，是……【】
　　〔班级团支书个人事迹材料〕
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