钗的菜谱家常菜做法?

 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴家常菜,是中菜的源头也是地方风味菜系的组成基础。家庭利用现有的调味品也可以炒制出的菜肴夏天要吃些清淡的食物,甜品鈳以是绿豆海带汤、八宝粥、银耳百合汤等;汤可以是:老鸭冬瓜海带汤、鱼头豆腐紫菜汤、草菇肉末汤等;

小菜可以是:苦瓜炒牛肉、雞肝炒丝瓜虾皮鸡蛋炒茄子等,因为夏天瓜类较多蔬菜较少,夏天的蔬菜只有空心菜、红薯苗等可以配上蒜米来炒,也很好吃还佷方便。

冬季是进补的好季节但有一点要注意的是,进补并不是一定要吃多么好的东西一些看起来很简单的菜肴,只要用的时候适当也能起到意想不到的良好效果。

宜吃食材:、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

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