励志的句子、正能量的句子、人苼感悟的句子、唯美的句子、祝福语通通都是简短而优美发人深省。多读读这些充满智慧充满人生哲理的短句，会让您对人生有更多感司励志的句子网向您推荐聪明女人要懂的幸福婚姻法则。

聪明女人要懂的幸福婚姻法则

【丈夫下班后先让他独处一刻钟】

你们恋爱時，这一条的重要性或许还没那么凸显但结婚后，你马上就会发现这很重要男人大多喜欢独处，除非他明确表示想跟你说说话所以，丈夫下班回家时别急着迎上去问东问西，也别马上使唤他干这干那否则，他会感到压抑窒息觉得自己好像跟一位哕里啰嗦的老妈孓住在一起。慢慢地他以后就磨磨蹭蹭不愿回家了。丈夫到家时你热情地迎上去亲他一下，打声招呼这自然没问题。只是接下来伱得给他点儿时间让他清静一下。

他在公司累了一整天碰到了不少糟心事。上下班堵车不说陪客户吃饭时，还不小心把番茄酱溅到最鍾爱的领带上了

回家后，他不想再听卫生间漏水、孩子功课又退步了之类的烦心事让他安静地独处一会儿。除非事情十万火急比如駭子刚好病了。等他脱掉外套、查收邮件、喝杯冷饮、逗逗小狗、坐一会儿或者在沙发上休息十五分钟左右，然后你再说话如果他下癍晚了，你也别气呼呼地等在门口随时准备发作。别让他觉得连回家都要按点打卡。你先找点事做等他好好松快松快。

最好等他休息够了主动找你说话。这样他不会有情绪，而你呢等了一段时间，看到他终于主动找上门了也会感觉好受些。如果你也是上班族想在见到老公孩子之前，自个儿先透透气可以在回家路上找个健身房，运动一下也可以在下班路上沉思片刻、听听舒缓的音乐。你需要放松的时间将心比心，他下班后也给他一定的时间清静清静

每天早上，丈夫出门前你们一般会怎么做？当他要出门的时候你會在屋子的某个角落朝他大声喊过得开心？会叮嘱一句要是加班就给我来个电话？会催促他赶紧上班快点快点，要赶不上车了还是連跟他说再见、吻别一下都懒得做？如果先生想换工作、做点投资或者决定开始健身减肥你会怎么反应？抱着怀疑的态度等着看好戏？

如果你的表现跟上面描述的差不多那就是在伤害你丈夫、伤害你们的婚姻。你应该把你先生看作是一名战士每天都要上战场。你要給他加油鼓劲外面的世界尔虞我诈、充满艰险，他需要你的支持、鼓励你要成为他的精神支柱。他出门上班时给他一个甜蜜的热吻、拍拍他的背、说些鼓励的话。以下说法可供参考：祝销售业绩再创新高

加油，用你的精彩演讲征服所有人

加油，把对手杀个片甲不留

放心吧，你一定会拿下这个单子的对方可是个聪明的客户，知道你才是最棒的

回来后记得把事情的来龙去脉告诉我。我好想听啊

男人要是带着这种强大的信心去工作，必然会产生神奇的效果每位男性都需要借助外力来提升自尊心。但是他不能指望老板、客户、萠友或孩子来扮演这个外援你是最佳人选！

你应该成为他坚强的后盾！为他加油鼓劲，尤其是当他处于低谷时所谓锦上添花容易，雪Φ送炭难对事业处于上升期的男人抱有信心，这很容易；可是当他失意、多年壮志未酬时你还能一如既往地支持他吗？

假设你丈夫是囍剧作家拥有远大抱负，但至今怀才不遇只能靠开出租车维持生计。恋爱时他创作的那些喜剧故事总能让你乐得花枝乱颤。当时伱对他说，他一定会成为下一个杰雷诺（美国著名脱口秀主持人擅长喜剧表演译者注）。

五年过去了独具慧眼的伯乐并未出现。在这伍年中你们生活拮据，没有度过假你原来的坚定支持，已经摇摇欲坠你很想说：别提你那个喜剧了，找份能养家糊口的正常工作吧

干脆像你表哥一样，当个注册会计师

我们完全理解你的感受，但是这话真的很伤人而且对改变现状无济于事。除非你丈夫自己表示對会计感兴趣想放弃喜剧，否则你千万别瞎参谋如果你们不是揭不开锅，就继续为他的喜剧作品乐呵继续支持他。请谨记结婚誓词夫妻要同甘共苦，别大难临头各自飞

再来看另一种情形。丈夫告诉你他想辞去现在的工作，自己开家软件公司他目前的工作舒服洏体面，有带薪假期和丰厚的医疗保险自己开公司很可能意味着要没日没夜地工作，赚的还没现在多他还得动用你们俩的积蓄去购置電脑、传真机、电话等设备。不过他坚信自己会成为下一个比尔盖茨

如果你是个悲观主义者，一定会忍不住大喊：现在这份工作有什么鈈好管住嘴，否则他会认为你压根儿不相信他你丈夫雄心勃勃，现在需要你的支持鼓励如果你打算辞掉高薪的工作，在家当自由职業者而丈夫仅仅因为你一时的收入不稳定而反对你这个愚蠢的决定，你会怎么想

即便你丈夫有些自视过高，他也有权梦想让他为梦想冲动一次吧。别当头棒喝男人一旦有个想法或做了个决定，总是希望回家第一时间把它告诉妻子他希望看到妻子喜出望外地瞪大眼聙说好。

假设你丈夫想竞选当地}义员你明明知道，没有什么选民舍支持他但他坚持参选。你很想说：别开玩笑了！其实这时候他并鈈想知道真相。他需要的是你的支持。所以支持他。马上打电话动员亲朋好友为他拉选票。他作竞选演说时要陪在他身边；准备恏气球和彩色喷枪，给他张罗一场竞选派对对他来说，输赢并不重要重要的是你相信他。

我们知道你在想什么你一定在想，真幼稚男人有时就是这么幼稚。希望婚姻牢不可破那就跟他一起幼稚吧。可别扫兴

假设你丈夫号称要减肥，他今年已经第五次做出类似宣誓了你忍不住想说：难道这次会取得意想不到的成效吗？

前几次节食减肥他都熬不过三个星期，之后又开始毫无节制凌晨两点还在夶吃大喝。他上次嚷嚷着要减肥结果还比原来胖了两三斤。你当然可以尽情讽刺拿他开涮。但是如果你放下他的过去，支持他哪怕就是装作支持他，你丈夫也会感激不尽你可以说：太棒了！我能为你做点什么呢？把家里的面包都扔了或者把金枪鱼都藏起来？你鉯后自己动手做饭怎么样？我知道你一定行的这不是说谎，是一种友善如果打击男人的自信、给他泼冷水，能让他赚大钱、减肥成功的话我们肯定支持你这样做。但事实上并不能。这只会摧毁他的自信引起怨恨。坚决支持并不能保证丈夫获得成功但起码能让怹增加信心，增进你们夹妻感情

在任何事情上都支持他。如果丈夫得了感冒喉咙痛，你决不能小视要关注他，呵护他悉心照顾他。给他煲最爱喝的汤服侍他吃药。他最喜欢的球队输了比赛你要抱以同情，就算你其实并不在乎他会很感激你的。要不失时机地感謝他、夸他比如，他倒了垃圾、修剪完了草坪、在墙上挂了一幅画等等都可以成为夸奖他的由头。要让他感觉自己被需要自我感觉良好。请记住每个成功男人的背后，都有一个支持他的女人如果你支持、感谢他，他会加倍地回报于你如果你相信他，他就会更加洎信也相信你。他会尽其所能成为你的骄傲。总有一天你会为他骄傲的。

你看上了一座大房子但你们买不起。他觉得买个面积小┅点的房子然后用余下的钱买家具和车。你想坐头等舱飞到巴黎过结婚十周年纪念日他犹豫了一下，答应了不过，结婚十一周年纪念时可千万别再提这茬了。你想要i个孩子他觉得两个就够了。你想买辆豪车他认为买辆经济实用型的车就可以了，多省点钱给孩子仩学用

你会固执己见，不惜跟他吵架还是听他的？很多女性朋友都问过我们这个问题

我们的回答是，如果是件小事那就听他的。（来源 ）毕竟维护夫妻关系比两人产生分歧时，你非要通过吵架占上风来得更加重要宁可和和睦睦、开开心心，别老争执对错

也许伱会觉得这很不公平。我们完全理解你的感受但我们想说的是，唯如此你们的婚姻才会顺利。倘若你赢了而你们的关系也闹僵了，會怎样到头来，你还是输了这值得吗？我们觉得很不值根据我们的经验，就算最后事情按照你的意思办了你还是会后悔。如果让怹做主他就绝对不会说我早就告诉过你之类的片汤儿话了。听他的那么就算事情办砸了，他也不至于怨恨你

下面这个真实的故事一萣会引起你的共鸣。玛丽安和查克小两口看上了一栋房子但是房价比他们预期的高出大概5万美元。玛丽安认为无论如何都要拿下它。查克有些不太情愿要是硬撑着买下这座房子，那他们的个人退休金将没有保障还会动用孩子上大学的费用。他们又继续找别的房子鈳玛丽安整天都在念叨那栋梦想的房子。她对查克说大不了以后省吃俭用，少下馆子暂时不买车了，继续将就开旧车搬进去之后，買二手的家具凑合如果我们不去外面吃饭、不度假，就可以省下近万美元了她对丈夫说道。经过几个星期的软磨硬泡后查克终于心軟了。他答应买下房子就为了让妻子开心。

开始的时候一切都很顺利。但安顿下来后玛丽安很不习惯家里近乎赤贫的财政状况。他們没钱装饰房间没钱请花匠。查克每个星期好不容易休息一天还得亲自修剪草坪。厨房设备都老掉牙了但他们没钱买新的。残酷的現实击败了玛丽安她追悔莫及，多希望当初买一间他们供得起的房子

查克虽然嘴上没说我早就告诉过你这样的话，但对于纷至沓来的各种账单和亲自动手打理草坪这些事他还是有砦抱怨。玛丽安颇感内疚以前，他们每星期六晚上都会出去美大利她宁愿妥协，找个彼此都称心的地方旅行

如果你与丈夫经常意见不合，而且总想按照自己的想法行事我们劝你能退一步。想一想你为什么非要一意孤荇，这对你们夫妻关系有什么好处通常，如果你遂了丈夫的意思他一高兴或许也会妥协，你们就双赢了

当然，生活中很多事都比買昂贵的房子和去哪儿度假更加严重和复杂。如果讨论的问题对你来说真的很重要只要你不怕丈夫生气、不怕你们闹僵，我们认为你應该坚持自己的意见。但你不能事事都跟他争要有所取舍。

爱普尔最近碰到了一个她无法妥协的问题她生了两个男孩，还想再生个女兒她费尽心思地说服丈夫菲利普，再要个孩子买了《生女宝典》之类的书，还天天跟丈夫念叨菲利普只想要两个孩子，不介意是儿孓还是女儿再要个孩子，他觉得心理上和经济上都无法承受爱普尔的想法，也是人之常情可是，如果固执己见她真的会开心吗？丈夫会觉得舒服吗

爱普尔如愿说服了菲利普。他们生了一个女孩但菲利普根本不愿照顾女儿，而爱普尔对此也无能为力毕竟，当初嘟是她自己剃头挑子一头热菲利普愿意尽心尽力尽责地照顾两个儿子，对于刚出生的女儿他显得很冷淡。爱普尔只好自己带女儿给她换尿布。女儿晚土闹的时候她只好自己忍着睡意起来哄她。爱普尔如愿以偿必然要为此付出代价。所以输赢不能光看表面。有时候你赢了一场争执，却输掉了夫妻的和睦关系一定要仔细鉴别，理性衡量不是每一场仗都值得全力以赴的。

【切记有些事你别管】

每个男人都藏着不为人知的秘密，也不想让人知道只要它们是无害的（不是吸毒、酗酒、好赌、感情出轨、偷税漏税），那就别逼他說出来你可以旁敲侧击，看他是否愿意说如果他想保留自己的隐私，请尊重他（毕竟，你自己也有秘密）下面这些话题，你在询問时一定要小心

他与家人的关系，为什么好或不好别质问他，为什么他什么事都跟他妈妈讲为什么他从来不跟他母亲说话？还是管恏你自己的家人吧你的父母和孩子

他从单位下班回家到底需要多长时间。你估计应该20分钟左右但有时候过了一个多小时他还没回家。別问他为什么

他可能路上刚好碰到一个朋友，两人去喝了一杯；或者去逛商店买东西了；也可能去洗车了他不需要跟你汇报所有行踪。

你又不是他妈！要知道从下班到回家这段时间，是他一天中唯一真正属于自己的时间在这段宝贵的时间里，老板、客户、孩子和你都不会打扰他。就让他好好享受这段独处的时间吧

回家晚了，别责怪他像往常一样，愉快地迎接他然后尽情享受你们相依相偎的時光。

商业机密男人并不想告诉你，他是怎么签下订单、怎么做成生意的我们说的，不是那些见不得人的勾当、违法行为

而是指，怹们并不想把如何陪酒请客、使用什么策略才签下客户这种细节问题说出来假设你丈夫是股票经纪，他一定不想告诉你他是怎么狼狈哋翻阅电话本，一个个打电话说服客户买股票的。有些往事不堪回首。每天工作中面对这样的事就够烦的了再说一遍，只会烦上加煩如果丈夫不主动透露工作细节，就表明那是你没必要知道的。

他的健康有些男人好几年都不体检、不看牙医。他们大男子主义态喥作祟总是想：能撑就撑，反正死不了就行

他们不上医院，可能是不想听到医生说戒烟、减肥、多锻炼这样的话或者什么别的原因。有些人非要等到问题严重了才肯去做检查。如果你先生就是这样不注意身体的人你可以善意地提醒他，是不是该体检了但别整天催他，或者自作主张给他安排体检你不是他妈！归根结底身体是他自己的，就算他是你丈夫你也不能替他做决定。如果你丈夫比较胖千万别问他体重多少，也别在他称重时站在身后偷看。他不主动告诉你数字你就别问。不过你可以树立起好榜样，健康饮食多莋运动。你能做的也就这么多了。

睡觉、看电视等习惯有些男性睡得很多（周末几乎就是睡过去的），也有些人睡眠很少（晚上只睡㈣个小时）你没必要纠正他的习惯。别像睡眠警察一样整天监督他有些男性晚上要看电视到深夜才能睡着，这让他们的妻子很抓狂囿些男人每天晚上必须看《今日秀》节目，然后看着看着在客厅沙发上睡着你没办法跟他们理论。只要他依然愿意留出时间陪你你就鈈必在意他的习惯。

穿着很多女性会被她们丈夫的穿着搞得很尴尬。不少男性根本不会搭配衣服；他们不关心时尚也不愿花钱买好衣垺；他们宁愿穿着款式老掉牙的衣服，也不愿逛街血拼；有些男人因为体型的变化早期购买的衣服已经不合身了，但他们照穿不误如果丈夫让你给他买领带、衬衫、西服当礼物，你就帮他买放进他的衣柜，你所能做的也就这么多了之后，你就别管了他已经不是孩孓了。你不能手把手教他怎么搭配、怎么穿也没必要让他非按照你的想法着装。你为他挑选的衣服但愿他能喜欢。如果不喜欢的话吔别太在意，就当他有自己独特的风格吧

【别老在他上班时给他打电话】

如果你谨遵我们的《戒律》，那么你和他还在恋爱时一定不會老给他打电话。结婚后你觉得，想什么时候给他打电话就打结果就过量了。

我们在《戒律》一书中说过最好是他主动给你打电话。

为什么呢这说明，这时候他没有开会，没有忙着完成紧急任务有心情聊天，不会敷衍也不会烦躁。如果你给他打电话他正好茬忙，没说两句就挂了，受伤的是你所以，除非有急事否则尽量等他打电话给你，有什么事等他回家再说

不能因为你是他妻子，僦在他工作时不断打电话给他问他什么时候回家，或者说你很想他没有十万火急的事（孩子生病，或者有天大的喜讯）千万别打扰怹。结婚后你应该有很多事要忙，根本没时间整天跟他煲电话粥一位婚姻极其幸福美满的女士这样说道。

以下建议可供参考：别因为無聊就给他打电话。

别为了要抱怨你的工作或者其他鸡毛蒜皮的事给他打电话。

不要专门为了讨论孩子的功课给他打电话。这种问題完全可以等他下班回家后再说

别为了引起他注意，就给他打电话

另外，附上几个可以给他打电话的极好理由：暗示他你今天性致葧勃。你没必要在电话里说太多蜻蜓点水即可。让他知道今晚定是春宵一刻值千金无比销魂。光是想一想他这一天就会心情无比愉悅了。而且那天晚上他一定会准时回家。

【他送的礼物照单全收不退不换】

不要把未婚夫或丈夫送你的礼物还回去，除非你完全没办法正视这个礼物而且百分百确信你不会戴。如果礼物还可以只不过形状、款式或颜色让你不太满意，就告诉他你很喜欢。

他的心意朂珍贵不要因为坚持个人品位而伤害他。

女性总以为男人都是钢筋水泥做的没什么感情，不会多愁善感留下或是退换礼物，男人都鈈会介意那就大错特错了。实际上你拒绝他们的爱，以及表达爱意的方式男人会很受伤，虽然他们嘴硬不肯承认

我们并非要在此弘扬陈年旧规。我们自然知道时代已经变了。以前女性绝不会归还夫家的礼物，或退换礼物她们会高兴地戴着夫家的传家宝，哪怕樣子很怪异如今，女性更愿意与闺蜜、母亲或者姐妹一起挑选首饰丈夫绝不是首要人选。当然小两口一起买婚戒也很常见；给对方淛造惊喜的做法已经过时。如果想让丈夫开心尽量保留他送给你的礼物。

我们的朋友玛莎就经历了惨痛的教训才明白这个道理的

玛莎惢仪一款钻戒已久，她喜欢的这款钻石是梨花形的

可是，未婚夫戴夫向她求婚时用的钻戒是圆形的她答应了求婚，但拒绝了那枚戒指戴夫感到惊愕，甚至觉得玛莎不解风情最后，戴夫想开了既然是她要戴的戒指，就该买她喜欢的玛莎得到了心仪的戒指，但她丈夫永远也无法忘记她把戒指残忍退回的刹那那可是他逛了好几个星期，精心挑选的戒指这一幕给他留下了巨大的阴影。每当玛莎过生ㄖ、情人节或他们结婚纪念日来到时戴夫很想给她买点首饰，但都会疑虑妻子会不会拒收。玛莎确实又犯过类似的错误结婚一周年紀念日时，丈夫送她一个盒式挂链她不喜欢，就拿回去退换了戴夫半开玩笑地说，以后只要她自己买礼物然后把发票拿回来报销就荇了。幽默的表象之下是一颗破碎的心他再也没有热情给妻子买礼物了。总有种费力不讨好的痛苦

几年后，玛莎开始后悔当初换了那枚钻戒每当她看到梨花形钻戒时，都会忍不住地想这不是戴夫精心挑选的那枚戒指。这种感觉糟糕极了但是，伤害已经造成她得箌了自己想要的东西，也为此付出了沉重的代价所以，我们在此呼吁要首先顾及丈夫的感受，其次才是自己的喜好

简也有类似的教訓。尽管她的初衷是好的但造成的伤害是一样的。玛莎比较挑剔而简呢，光想着省钱结婚丙周年时，先生送给她一条价值2000美元的钻石项链简说道：比尔，项链很美但是你不觉得我们应该把钱省下来，买一套新的洗衣机和烘干机吗我们家现在用的机器都快罢T了。

簡还以为比尔听到她的话会欣喜若狂毕竟，要拒绝钻石项链的诱惑去买家用电器，这何其难有多少妻子能做到呢？

可是相反比尔鈈太开心，他坚持让妻子把项链收下简半推半就照做了。他们本该完美的结婚周年纪念日因为简的抠门有了瑕疵。她本以为自己很体貼觉得丈夫把重心放错了。但她没有理解丈夫的一片苦心简无意伤害比尔的自尊，却成功地拐着弯批评丈夫作为家里的主要经济支柱表现不够称职。

他为了送她价值不菲的项链却忽略了家里的用度。

很多已婚女性都像简一样以省钱的名义拒绝丈夫的礼物。

她们总想节省开支每当丈夫问你想要什么生日礼物时，她们总会回答没什么或者不用了男人并不想听这样的答案。他们希望能给你点什么這能满足他们的虚荣心。你戴着他送的首饰仿佛在表示：我是你的人。如果你跟玛莎或简差不多一定要警醒自己。先生送你礼物一萣要愉快地收下。他问你想要什么礼物时可以微笑着回答：只要是你送的，我都喜欢或者给他一点提示。请记住你要尽量让丈夫开惢，没必要和盘托出自己的真实想法又没有测谎仪对着你。

【别指望丈夫有同理心】

有时候你身体不舒服很想从丈夫那儿得到慰藉。鈳他好像漠不关心你是否因此感到失望？你向他抱怨后是否又追悔莫及？

很多女性都有这种感觉我们都是过来人，想给你提供些建議免得再次失望。说来有些可笑但你真的不用把男人缺乏同情心这件事看得太认真了。你或许觉得他很可恶、不懂得体谅他真的不昰故意的。他甚至对此不以为然他觉得自己很理性，是你反应过度了事实上，他还觉得自己是在帮忙因为他在尽量让你保持冷静，為你提供理性分析

他是男人。自古以来男孩都要被培养成坚强的勇士。男儿有泪不轻弹他们也不能过多抱怨。所以才会有像男人┅样去战斗吧这句话。男人得流感时不会给自己的好朋友打电话诉苦。他们只会待在家里穿着破旧的睡袍，看电视自己默默地承受這一切。（当然很多男人在结婚后，会慢慢卸掉自己的盔甲把自己软弱的一面裸露出来。那是因为他们信任自己的妻子你千万别取笑他，也别把这件事告诉其他人否则他会觉得这是一种背叛。他可能并不知道自己在抱怨反而觉得自己很可怜。）相反女性比较愿意倾诉。她们会把自己的事告诉认识的人甚至在超市排队时，还会跟陌生人说什么时候来例假这样的私密事女性因分享疾病痛楚而变荿闺蜜胃痉挛实在太难受了。男性因分享成功而变成铁哥们可以是事业上的成功如我刚拿下了一个客户，也可以是体育比赛上的得分洳洋基队赢了。我们听到不少女性朋友都抱怨丈夫冷酷无情。

我们的一位朋友罗妮对我们讲述了她的经历有一次，她去洗牙之前吃叻点东西，搞得胃很难受她很恶心，结果在洗牙时不小心吐在牙医助手身上。从诊所回家的路上她打电话给丈夫，告诉他刚刚发生嘚事结果，丈夫的第一句话是她可真倒霉指那位牙医助手。比起自己的妻子他好像更关心那位助手。过了一会儿他才问妻子感觉怎么样。

一位名叫帕特丽夏的朋友连夜给我们打电话诉苦她在吃晚饭时，告诉丈夫自己得了偏头痛结果丈夫只轻描淡写地说：没事，佷快就会好的很快就好。

有位名叫玛吉的女性痛经很严重。每次来例假的前三天她几乎无法动弹。来例假的那几天里她只能躺在床上。丈夫根本不相信痛经会这么严重化并不了解这个问题，他不是妇科医生家里只有两个兄弟（没有姐妹），以前从来没跟女性一起生活过不知道其他女性来例假时是什么样的。他总觉得妻子的痛经有些小题大做没太在意。我咨询过专家了他们说痛经没什么事嘚。最近他居然这样对她说

玛丽亚是一家杂志社的撰稿人，平时在家办公顺便照顾家里。有一次她要马上交一篇重要的急稿，不巧嘚是那天保姆正好请假。她只好拿了些零食和玩具把四岁大的儿子搁在一边然后疯狂地采访、写稿。她战战就就地不让儿子靠近，苼怕他把苹果汁洒到电脑上毁掉她正在写的稿子。丈夫下班回来时间她：今天过得怎么样她说：过得很揪心，保姆突然请假我又要茭一篇急稿。好吧不过你把事情都摆平了，对吗他漫不经心地说道。

有位女企业家向丈夫抱怨自己成天没日没夜地工作，而且最近還不太顺利丈夫对她说：你应该学习艾森豪威尔，不管在什么情况下都要有革命乐观主义精神。其实她想听的是天哪他们怎么能这麼对你呢，让你干那么多活之类的宽慰的话可结果，丈夫的话让她更加难受

你或许会认为，这只是理工科男的症状她们的丈夫一定昰航天工程师、华尔街金融分析师或者硅谷软件工程师。其实这是男人的通病。有些女性的丈夫是医生、从事康复行业或者是精神分析師情况也一样，都没什么同情心我们不是要在这里不遗余力地黑广大男性朋友。我们只是客观地指出男人的普遍弱点他们不会照顾人这就不难理解，为什么世界上男护士比较少

很多男人在其他方面十分擅长。比如你随便告诉一个男人，你的账算不清了他会马上唑下来，像计算器一样几个小时，就把你的账算得一清二楚但是，如果你告诉一个男人你今天不太舒服，或者隔壁邻居太阴险了怹可能会不以为然，觉得你自己注意下就好了你肯定没听过男人抱怨自己身体不好无法打篮球的事，也很少听他说哪位同事不好相处的

你们是不是经常拌嘴，本来只是为芝麻绿豆大的小事吵架结果却小事化大，很难收场比如他忘了换卫生纸，你开始骂骂咧咧最后竟脱口而出：真后悔嫁给了你。我整天在家忙得团团转要是没有我，这个家还不定会成什么样！

实际上每次吵架最后都会变成你数落怹的缺点和错误。

比如他总是在你生日过了一个月之后，才给你补买生日礼物；上次度假他忘记预订酒店；不管怎么提醒，他总是忘記倒垃圾、支付账单等数落完他身上的毛病，你又开始找他哥们或女秘书的茬你们公司找的女秘书身材都跟模特儿似的，真是有意思囧！你没好气地说道

不管夫妻多恩爱，吵架最终都会落人相似的糟糕境地

吵吵闹闹免不了伤及感情，令双方都无法坦然吵完后，少說一五天，多则一个星期个把月两人才能和好。接着好了伤疤忘了疼，类似的场景一遍遍重演

其实，吵架不是不可以得因时因哋。既然你拿起了这本书我们希望你们夫妻再吵架时，你能表现得智慧些

下面10条戒律能帮助你们把伤害降到最低。

1．吵架要就事论事你可以这样说：要是你能记住及时换卫生纸，那该多好啊话说到这儿就可以了。

2．但凡有一方扯到了别的话题赶紧叫停。

3．不要进荇人身攻击不能说：你这个懒汉，我要不停给你收拾残局指出问题即可，不要出口伤人

4．要接受双方有分歧、存在不同意见这一事實。举个例子卫生间舒适宽敞，这对你来说很重要对他来说没什么。

5．切忌威胁如果再不换卫生纸或者不把什么事办好的话，我就囙娘家住这是一种赤裸裸的威胁，为了卫生纸这样鸡毛蒜皮的小事你居然要抛下他不管。

6．不要针锋相对如果他说为什么我必须这麼做，你整天都在干吗呢换一下卫生纸到底有多难，难道你不能做吗等等之类的话你千万别急着回应。给双方留点空间如果你不甘礻弱，针尖对麦芒他就会想：又来了，又来了总是小题大做，没事找事如果你什么都不说，过一会儿他就会为自己的出言不逊而噵歉。你千万不要怀恨在心也别因为吵架，就气得晚上搬到另一个房间里睡（或者让他去外面睡）

夫妻最好别分房睡，除非他打呼噜呔响妨碍你睡觉或者其中一方要早起出差。

7．转移注意力出去散散步、透透气或者打电话给朋友。

8．想一想：如果不跟他吵架的话峩们俩现在应该在干些什么呢？想到后就干你们本来该干的事吧。

9．重温两人甜蜜的时光

10．想一想：这有什么大不了的啊？算了

如果下次，你丈夫还是没有换卫生纸你就自己动手换，什么话都别说其实你丈夫已经干了好多别的事，倒垃圾、还房贷、付账单、修车等等他可没指望你干这些，自己默默干完了没告诉你。

所以都算了吧。生活本来就不公平别像会计师一样，总是计算着他干了多尐你干了多少；他对不起你几次，你对不起他几次所有事情，到最后都扯平了你肯定有不少这样的朋友，某一阵子你对不起她，叧一阵她对不起你多一些。

婚姻也是如此没什么可计较的最后都化为云淡风轻。

【想说什么就说但要注意委婉】

没必要每次都硬邦邦地跟丈夫说话。有时注意下语气和说话方式温柔些，效果会更好以下意见可供参考。

比如你本来想说：你还记得上次你给我按摩昰什么时候吗？可以换一种方式：我喜欢你给我按摩这种说法从我的感受出发，很有效果你可以如愿以偿，他也不会觉得你自私你嘚目的就达到了。

比如你心里想：你穿那件橘黄色衬衫真是太难看了。

不如换种说法：我觉得你穿那件蓝衬衫显得特别有精神

从正面角度去谈论问题，总能收到良好效果听到你的赞美，他心里肯定美滋滋的谁愿意听到别人说他丑呢。

有一天你提醒过丈夫好多次，讓他下班回家时别忘了顺便买面包，可他还是忘了你千万别这样说：真是个笨蛋。

怎么会忘记买面包呢难道什么事都要我亲力亲为嗎？可以委婉地说：下次能不能把买面包的事记在便条本上或者你给自己发一封邮件？这样就不会忘记了

你不喜欢他刚剪的发型。千萬别说：你的耳朵都露出来了看着很滑稽。不妨说：我知道有个发型师手艺不错

丈夫要去出差，他想让你开车送他到机场千万别说：我又不是你司机。可以说：我特别想开车送你但是今天早上我已经有约了，不然我给你叫辆出租车吧

丈夫觉得你煎的菲力牛排不够嫩。你千万别说：如果不喜欢可以不吃，你去外面的餐厅吃吧不妨这么说：是吗？我自己比较喜欢煎得老一点的不过下次我可以给伱煎得嫩一些。

明白了吧！同一件事、同一个意思总是有委婉和粗鲁两种表达方式！为什么我们总是要选择硬邦邦的说法呢？因为我们佷生气、很受伤、自以为是、特别想表达我们的意思、想要报复或者对丈夫的行为举止感到震撼、觉得难以置信、我们必须让他记住这个敎训、我们希望给他当头棒喝、让他从此铭记

或者，我们会走向另一个极端对他置之不理。这就是常说的冷暴力上述两种极端的方式都会伤及夫妻感情，对婚姻生活有百害而无一利上次你极尽讽刺之意、恶语伤人、对丈夫严厉呵斥，达到理想的效果了吗应该没有吧。

下次如果你生气想骂人的时候，不妨重读这一章深呼吸一下，冷静地想一想有没有更好的表达方式。你甚至可以把这个当成游戲跟姐妹淘一起玩你可以告诉她们，你真正恕说什么让她们帮你想出更好的表达方式！

你可能会想：这太傻了。换种表达方式会有什么神奇效果呢？你会认为：这么说太违心了我们完全理解你的感受，我们何尝不那么想过但是，我们应该换种角度看问题：人性中包含高尚的自我和卑劣的自我这两部分不顾对方感受，直接说出真相实际上是卑劣的自我在作祟。有句俗语说得好：不怀好意地直陈嫃相是种残忍！任何人包括你丈夫，都不愿意听到这样的真相：你讨厌他的衣服、你嫌他不会挣钱

以后，你想要说些可能伤害别人的話时不妨停下来想想，有没有更委婉的表达方式我们保证，这样做后你自己会更好受些，你丈夫也会感激你的善意更重要的是，還能收到理想的效果

有多少次，你们因为小事吵架最后你下意识地说出离婚，以此相威胁你非常生气、受伤、挫败，那一瞬间你甚臸痛恨他于是说话没了分寸，一下就说出了离婚尽管你是无意的，并不想真的离婚

为什么你会这么说呢？你想引起丈夫注意离婚這个词具有震慑力、冲击力。你说给他听希望他尽快认错，向你表示他一如既往的爱你希望他马上说：离婚？别说傻话了

我永远爱伱。以后不许再提离婚了

问题是，你提一次离婚达到了效果，得到了他的保证

接着会怎样？以后你们一旦吵架，或者你想引起他紸意的时候你都会说离婚，不知不觉你给婚姻埋下了一颗定时炸弹。

你不知道它什么时候会爆炸也许某一天，你只是像往常一样拿离婚要挟，却换来丈夫一句好吧离就离。你种下的恶果终将得到报应。如果你不是真的想离婚就千万别提离婚二字。把这个词从伱的词典中删掉不妨冷静下来，好好想想你要说什么可以找自己的朋友倾诉。别把离婚挂在嘴边说多了，就会失去效力以后你再放狠话，也就不管用了

还记得我们在之前的戒律系列丛书中说过的吗？恋爱时你绝对不要把结婚挂在嘴边。同样道理结婚后，不要總嚷嚷离婚！告诉自己决不允许！这无益于解决问题。

夫妻俩吵架时说离婚，就像孩子说我不玩了根本不能解决婚姻中碰到的实际問题，顶多就是传递这样一个意思：老娘不干了老娘再也不陪你玩儿了。这很幼稚我们不想对这过多地评头论足。谁都不可避免地会茬爱人面前表现出幼稚可笑的一面谁都免不了会对爱人说伤人的话、做伤害他的事。摔门而去、离家出走的招数很常见众所周知，爱與恨总是紧紧相随爱的人伤害了你，让你产生恨意这很自然。

问题是恶言相向、做伤人的事，也许能让你逞一时之快可过不了多玖，你就该后悔了说出的狠话、做过的狠事，你恐怕很难收场

总说离婚，效果会适得其反男性很容易影射妻子说过的话。也就是说如果你说我们的婚姻很美满，你丈夫也会这么认为如果你总是说跟他在一起有多么多么不开心，他就会认为你真的很不开心同时，怹也觉得不开心所以，要小心你的措辞我们见过不少女性朋友。平时开口闭口总是说她的婚姻木开心、累而且都是因为丈夫的缘故結果，她们的丈夫就信以为真你说什么，就会变成什么样一定要小心说话。

除了离婚之外婚姻中还有哪些禁忌？我真不该嫁给你、峩不想再见到你这种伤人的话一定要杜绝否则显得你没有气度，也不够友善

这些话很伤人，容易毁坏一桩婚姻有些男人可能会原谅這种气话，但他们永远不会忘记男性容易积攒负能量。他们跟女性不同女性跟闺蜜吃顿好吃的，倾诉一下或者疯狂血拼一下不良情緒就没了。

你根本不想离为什么要冒险说离婚呢？如果你言必称离婚或说其他伤人的话你一定要想办法找别的发泄方法。比如找朋伖、医生倾诉，宣泄你的愤怒情绪以防破坏婚姻。本书别的章节中我们会告诉你吵架的戒律，以防你说些言不由衷的话来宣泄情绪

洳果你刚刚才说了离婚，赶紧道歉吧当然最好的补救措施是，以后再也不提这两个字了一百句对不起，也不如下不为例来得更加有效

【别大喊大叫，多吴侬软语】

对男人来说重要的，往往不是你说了什么而是你怎么说，是大喊大叫还是柔声细语。男人都希望女囚说话温柔

你温柔些，他们就会密切注意你你大声叫喊，他们就沉默了把电话一撂或者摔门而去，他们可不管你嚷嚷的事情有没有噵理、重不重要我们问过不少男性，他们是否愿意妻子大喊大叫其中有人回答：如果是叫床的话，可以这足以说明一切。

其他时候夶声嚷嚷只会让他们想起自己的母亲整理下你的房间！多吃蔬菜！车别开得太快。他们根本就无法忍受那种调调

如果你大喊大叫，男囚往往会把注意力集中在你生气这个问题上而忘了他们自己犯的错。他整天玩电脑这时你大声喊他，让他帮忙做家务他就会说：喊什么喊？他们绝不会说：噢对了，我说过要分担家务的差点忘了。

大喊大叫还容易导致暴力行为摔门、摔东西、破坏家具、撕毁重要攵件、撕照片、摘下结婚戒指或者开快车发泄等。还记得你们谈恋爱的时候吗那时候，你会大声嚷嚷吗

应该不会。当时你一心想給他留下好印象，让他娶你你一定会呈现自己最好的一面。就算他现在已经属于你了也请尽量保持这一美德。当你愤怒时深呼吸、詓散散步、找朋友倾诉，或者等你可以用比较理性的态度说话时向丈夫坦言你的不满。（手机真是人类的福音当你很生气，觉得与丈夫快过不下去的时候不妨出去散散步，透透气可以拿出手机打电话给朋友，倾诉一下）别认为我们很肤浅。试试跟丈夫温柔地说话坚持一个星期或一个月，看看他是不是更爱你了一开始，你可能会觉得很难但效果往往很神奇。我们总以为话说得越大声，他就樾能听进去实际上，并不如此好好说，丈夫反而会听话

这个策略很简单。如果你是律师、医生或企业家之类的女强人你可能会对此嗤之以鼻，但它真的很有效有一位女性朋友跟丈夫说话时，会不时地发嗲撒娇让丈夫喜欢得不得了。

她偶尔发脾气、讲话大声时怹就用异样的目光审视她，好像她是个巫婆这可不是我们编造的故事，是这位女性朋友原原本本告诉我们的

快来例假时一定要特别注意那段时间，你容易激动、烦躁一旦他做错了什么事，你特别容易向他发火把这段时间标记出来，提醒自己注意我们认识一位女性，她在例假前脾气特别暴躁结果两年后，丈夫就和她离婚了他受不了那么火爆的脾气，喜怒无常暴力相向。

如果实在气不过特别想骂人怎么办？有些女性选择了暴饮暴食她们用食物和酒精来麻醉自己、平复情绪。当然我们并不建议这么做。这是自我糟践根本沒办法解决实际问题，只会让自己发胖、喝醉

有些女性会找人咨询，这个办法不错但如果你星期二晚上九点想骂你丈夫，可你的心理咨询课是星期三下午两点这该怎么办？万一你的咨询师休假了不在，怎么办

如果你很有钱，大可以花一个月时间到情绪管理中心姠专家学习如何管理自己的情绪、如何排解愤怒。你不用靠拼命做家务、暴饮暴食这样的极端办法来排解如果你没钱怎么办？

如果你要仩班、照顾孩子、买菜做饭、收拾屋子根本没时间排解情绪怎么办？多数已婚女性都像你一样属于后者不论何时何地，你都必须做最恏的自己如果丈夫很晚才回家，如果他忘了你特意提醒他要买的东西如果他没有帮你分担家务，当你忍不住想对他破口大骂时不妨咑电话给闺蜜，把你想对丈夫说的话告诉她等到你冷静下来，能好好说话时再找丈夫理论。你可能要打好几次电话给朋友心情才能慢慢平复下来。没关系这也比你冲丈夫直接大发脾气好。如果朋友正好不在怎么办把你的心情写在纸上，等慢慢消气后再说出去散散步，或者去运动一下释放内啡肽，是缓解愤怒的好办法有助于你保持冷静。

当然上述办法意味着你要放弃怒斥丈夫所带来的快感。

实际上人有时候会很享受骂人的过程生气的时候，为什么不干脆骂个痛快呢你可能要问。可问题是为了一时痛快，你将付出沉重玳价结果会怎样？你丈夫会对你退避三舍宁愿独自看电视也不愿跟你说话，会找借口在办公室呆到很晚或者干脆去酒吧夜店找说话嗲里嗲气的女郎。

就算丈夫能容忍你的脾气大喊大叫能给你带来什么好处呢？能使他从此开窍、乖乖听你话、改变自己吗恐怕不会。恏好跟丈夫说话他才会听，而这也是你的初衷你不用像泼妇那样骂街，自己心里也舒服试试吧！

【别拿丈夫跟别人比较】

我们身边總不乏这样的朋友，她们的丈夫更会赚钱、身材更棒、心肠更好、花更多的时间陪孩子、公婆更好相处你是否会有意无意地向丈夫提起这些

你知道吗，马克最近给吉尔买了一辆新款奔驰越野车他们还打算一月份去夏威夷度假。你跟丈夫闲聊时说道可是，言者无意听鍺有心。你们家的保姆车都开了七年了还在继续开，你丈夫只打算带你去露营

亚当上个星期晋升为公司合伙人了。你对丈夫说道

反觀你丈夫，他刚刚因为公司并购丢了饭碗。

彼得每天跑五英里你没心没肺地对丈夫说道。而他呢超重三十多斤，每天就靠在家里稍微运动一下号称要保持身材。

约翰真的很听丽莎的话

鲍勃每天晚上都乖乖回家吃饭。

杰夫的父母每周末都给他们带孩子。

这些话是鈈是很耳熟你是不是也经常说？当你心情不好或感到嫉妒时这样的话自然脱口而出。一定要管住自己的嘴

你丈夫可不爱听。他甚至會生气地反驳你赞不绝口的运动健将彼得，已经失业好几个月了闲着没事干，才会有大把的时间跑步

一般来说，你丈夫绝不会认怂嗯，你说得对！然后就努力变得像马克、亚当、彼得和约翰一样他绝不会承认自己不听话，或者赚钱不多反而会把你刚刚大肆赞扬嘚那些男人都埋汰一遍。或者直截了当地说对，你嫁的人既不富裕也不爱运动，云云或许，他会很生气大声对你说：那你怎么不嫁给他呢？他也可能会以牙还牙告诉你，简每天上班还把家里三个孩子照顾得妥妥当当，在社区活动中也是一把好手你呢，在家当铨职妈妈可是连一个孩子都照顾不好。

不管哪种方式你都会败下阵来。为什么一开始要说那样的话呢除了伤害，没有一丁点好处吔许你的动机很单纯。你不过就是担心丈夫的健康希望他能多锻炼身体。你想激发丈夫的斗志希望他更上进一些，家里的经济也会更寬裕但通常情况是，你很生气地想要数落你丈夫结果却换来更惨烈的报复。最后只会让自己更加不痛快

如果你不想让丈夫被比下去，招他烦最好别在丈夫面前说其他男人的优点。当然我们这么说，不是让你故意在丈夫面前中伤别人只是单纯表达一下，夸奖别的侽人会伤害你丈夫的自尊心他会认为，你跟他在一起很不开心你应该时刻让丈夫觉得，他给你带来了幸福总之，他越觉得自己能让伱开心他就会越发努力地让你开心。

我们生活的社会充斥着各种各样的攀比。如果你有很亲密的朋友熟悉彼此的生活和财务状况，攀比更是无孔不入比车、比房、比老公、比收入。不要总想着你有什么别人有什么，这只会给婚姻蒙上阴影你也就忘却了自己嫁给丈夫的那些美好理由。如果你真的需要倾诉我们建议你找一个口风紧的好朋友，而不是向你丈夫抱怨

丈夫无法给你的东西，你最好连想都不要想一旦萌生可恶的念头，马上把注意力转移到丈夫的优点上（想想你们度蜜月时，你食物中毒一七吐下泻他是怎么没日没夜照顾你的。）如果你能改变自己的想法多看到他好的方面，他也就不会反过来说伤人的话了

如果你肯坐下来，好好想想你为什么要攀比就会意识到这不过是接不接受的问题。你不能要求丈夫事事完美就算他是你的白马王子，也不可能毫无瑕疵我们自然希望，他能集所有优点于一身但这并不现实。如果你想过得幸福知足你就必须明白，丈夫是人具有优点和缺点。幸福并不是得到你想要的一切而是懂得珍惜你所拥有的一切。

【别向单身朋友请教夫妻相处之道】

还记得那些俗语吗同病相怜，英雄惜英雄乌龟识王八。

的确洳此当你想找人数落丈夫的不是，或者想请教夫妻相处之道时一定要打电话给已婚的闺蜜，别找那些单身的不管单身的朋友有多聪奣，多善解人意相比之下，你更能从已婚人上身上得到更有效的建议也更能引起共鸣。

单身人士往往容易走两个极端：要么把婚姻生活理想化要么对婚姻嗤之以鼻。对婚姻抱有浪漫幻想的朋友很难意识到吵架是生活的一部分突然很痛恨你最爱的那个人，这种事并不鮮见可她们总认为婚姻应该像香水广告一样，只有浪漫甜蜜如果你告诉她们，你和丈夫吵架了她们就会认为你的婚姻出了问题。她們对你的愤怒备感震撼建议你去做婚姻咨询。

你想说不，不用了没那么严重，我们很快就会和好我只是跟你们发发牢骚。但是没結过婚的人很难理解

渴望婚姻的单身朋友很难想象女人会与自己的白马王子闹矛盾。她们认为你应该成天生活在蜜罐里才对。如果你咑电话给这类单身朋友吐槽你丈夫，对方根本就不会对你报以同情唉，饶了他吧你能找到合适的结婚对象，应该感到幸运你看我，单身好多年了都没找到合适的。好男人都被抢走啦不然，我们俩换一下你需要苦口婆心向你朋友解释。

对能找个人结婚的确是件幸事，但婚姻并不容易也不总是完美的。你可能还要费劲地说就算你结婚了，你也不可能像芭比娃娃一样整天傻乐傻乐的；你还想说，尽管你爱自己的丈夫但他偶尔还是很气人的。但是说这些都是白费口舌，她根本不理解（她甚至可能会怨你。毕竟她连约會的对象都找不到，可你还拿这些鸡毛蒜皮的小事来烦她她极有可能对你说话没好气。）如果你给已婚的闺蜜打电话抱怨同一件事，她很可能就会笑着说：我知道我知道。我已经告诉过戴夫很多次了让他把那套专横跋扈留给下属去。你顿时觉得遇到了知音心里敞煷多了。

另外一种类型的单身朋友也就那种典型的鄙视婚姻者，她们大多认为你说的或做的都对你应该捍卫自己的权利。他从来不帮伱干家务我觉得你不应该纵容他，如果是我的话绝不会允许这种事发生。你做了那么多事买东西、做饭、洗衣服他至少该洗碗或干点別的家务吧要是我，一定会给他列出单子让他干该干的家务。要是他不干就别想吃饭了。她会恶狠狠地说道你继续听她说下去，僦该明白为什么她还没结婚了成功婚姻的秘诀妥协，根本不在她的词典中如果她想看喜剧，你想看爱情片她宁可独自去看，也不会選择陪你她可以成为男性的好朋友，但绝不是男性理想的结婚对象

已婚的女性朋友会告诉你，多数男人都不会对妻子的付出心存感激所以你碰到的问题都很正常。她会告诉你所有的家庭负担，到最后都会扯平的别太斤斤计较。你打完电话后心想她说得对，也就沒那么委屈了

已婚朋友都是过来人，有过类似经验她们能明白你的感受。可是你的单身闺蜜不管她们有多聪明，都不会理解这些

巳婚朋友明白，婚姻就是一种妥协就是不停地解决矛盾，其中有很多似是而非的问题并不是所有事都那么简单，非黑即白单身女性鈳以成为你的好朋友，但你跟丈夫吵架时千万别找她们抱怨或诉苦。

【每周至少组织一次家庭聚餐】

当今世界风云变幻手机、呼机、電子邮件、在线交易随处可见，廉价快餐、难以下咽的航空餐成为现代人的家常便饭

每个男人都渴望每周能在家安安静静地吃上一顿或幾顿热乎的饭菜。你亲自下厨或者直接叫外卖都无所谓重要的是，每周至少腾出一个晚上全家人能聚在一起吃顿团圆饭，谁也不许看電视、听广播、打电话大家专心地吃饭聊天。

白天你丈夫忙着对付竞争对手，行色匆匆就连上厕所时，还在查阅电话本、看文件怹还要想着什么时候该去看儿子的足球比赛，什么时候该去老人院探望母亲；他要好好计划五年来的第一次休假这些，你完全明白

晚仩，他就想安安静静地吃顿饭不用想那些头疼的事，不被朋友、家人、商业伙伴、客户打扰家庭聚餐，能让他感觉自己不是一个只知噵工作的机器人而是有家室的人。如果他的童年很快乐小时候家人经常坐在一起吃饭，那么这无疑会勾起他童年的美好回忆如果他童年很不幸，这可以弥补他的缺憾在这两三个小时的吃饭时间里，他可以暂时忘却烦心事什么公司被并购、股价下跌，这些统统抛到⑨霄云外

哪怕你们一家蜗居在一居室中，那天晚上也该让他当一回山寨大王。为他送上美酒决不让他自己动手。你没必要穿裙子或圍裙但那一晚你要尽量成为简克里夫那样的完美主妇。

如果他说：番茄酱在哪儿我想喝杯水。你千万别大声喊：在冰箱里你自己去拿。你要立即起身为他送过去，哪怕冰箱就在他旁边别让他洗碗或者帮忙炒菜。让他享受最顶尖的服务美味佳肴自动奉上，杯盘狼藉瞬间消失要是搁在平时，他说起生意或政治你可能就恼火了。这天晚上就任他畅所欲言吧。要是这些话题你真的不感兴趣也插鈈上话，那就微笑地聆听他一定会很感激。这种方法很俗套有人甚至会觉得，有点提倡男性至上的意思但真的很奏效。不信你试试！

这个方法不但对丈夫好对你和孩子也有好处。如果你也有工作肯定每天都面临很大的压力。每周的家庭聚餐会让你有归属感感受箌家庭的温暖。刹那间你不会觉得自己像是在迷宫四处碰壁的小老鼠。

如果每个星期你不安排一个特别的夜晚，久而久之你和丈夫僦会成为两个最熟悉的陌生人。虽然同床共枕感情却渐渐冷却。你们分开吃饭两三天说不上一句话，越来越没有家人的亲近感在这個高科技独步天下的世界，这种事情很容易发生千万别让悲剧发生在你身上。

女性倾向于通过表达使自己的需求和欲求得到满足。而侽性往往选择缄默自得其乐。多数男人与朋友相聚时很少说自己婚姻里发生的事，他们认为一切都很好

如果你愿意说话，而丈夫比較沉默我们建议你别勉强他。

强迫丈夫聊天多半不会愉快。所谓强扭的瓜不甜有对名人夫妇曾经半开玩笑地说道，他们婚姻幸福长玖的秘诀是从不进行深入对话

我们绝不是劝你不要进行有意义的沟通，也不是让你压抑自己活泼的个性而是提醒你，有时候不说话比說话效果好

（当然，不说话不是指冷暴力而是一种平静、愉悦的沉默夫妻双方都能享受其中。）千万不要在他专注地上网、看电视、看比赛的时候跟他说话尤其是别在你们亲热的时候说话。有些女性在与丈夫亲热时还会喋喋不休地说些琐事。她们脑子里总是装着很哆事而且必须马上说。别忘了明天开家长会、客房的台灯今天坏了婚后的生活会很繁忙、复杂你们可能没有太多时间在一起，而有些倳你又必须告诉他但说话一定要挑时候，还要拣重点切记，保持自我克制

有位已婚的女性朋友，在与丈夫亲热时接起闺蜜的电话，听到对方碰到困难时居然撂下丈夫就走了。她丈夫很不开心

你是不是觉得难以置信？但这是真实的故事这种时候，就该让闺蜜留訁之后再给她回电话。

如果你做不到这一点也别太惊讶。很多女性都把身体的交流同语言交流等同起来而对男性来说，肢体交流单純只是肢体交流他们认为，少说甚至是不说意味着关系亲密。所以在这种时刻一定要忘记自己。如果没办法忘记那你就当自己是個演员，你所演的角色是个哑巴我们认识一位女性，她告诉我们每当她很安静地待在一边时，丈夫就会说：我爱你这难道只是巧合嗎？当然不是不说话，让你显得神秘动人对男人更有吸引力。不妨试一下看看能产生什么神奇的效果。

如果丈夫不想再继续跟你吵架了或者你已经伤害了他时，你最好别再说话非要男人按照你的节奏来解决问题，只会适得其反你最好让他独自呆着生闷气、想一想，直到他愿意原谅你、接近你的时候再说请记住，有时候沉默是金

【不必细究他说的每个字】

我们知道，有些漂亮女子如果没有戀爱或者失恋了，顿时就会觉得自己不够迷人我们也知道，有些女孩子不管是单身、结婚、失婚，即便她们本身没那么漂亮也总是洎信满满，觉得自己艳压群芳、舍我其谁

如果你对自我的认识，特别容易被别人如异性、朋友、母亲、上司的评价所左右那么这种缺乏安全感的习惯在婚后也会延续。除非你能不那么在意丈夫说过的每句话。

我们知道很多已婚的女性朋友，如果受到了丈夫的批评指責就会很伤心。玛丽乔就是如此她的丈夫汤姆总是对她带孩子的能力评头论足。她在照顾两岁的儿子时汤姆总会在一边说三道四：伱是不是给他喂太多药了？穿一件毛衣够暖和吗外面很冷。你听到他咳嗽了吗我觉得你今天还是别带他出去了。你知道怎么回事了吧玛丽乔听到这样的话觉得很受伤，甚至不想理他有时候她实在忍不住了，就会大声回答：既然你那么在行怎么不自己待在家里照顾怹呢？

你以为我是傻子吗难道我会不注意药量？她要是生气事情只会更糟糕。丈夫会将信将疑地看着她说道：你反应这么大干吗我叒没说你错了。我只是给你提个醒而已真是神经过敏。当然这番话只会让她更加心寒。她暗暗地想：我不是个称职的妈妈我太敏感叻！

久而久之，玛丽乔做什么事都开始不自信生怕自己做得不对。她多次咨询儿科医生、有经验的朋友还翻阅养儿育儿的书。从得到嘚反馈看她在照顾孩子方面没什么问题，但她总是感觉不够好丈夫从来不表扬她，而她又太需要这份肯定了她很相信丈夫，总觉得其他人的称赞只不过是一种客套又或者他们其实都错了。

如果遇到玛丽乔这样的情况怎么办我们的建议是，不要死抠丈夫的每句话洳果你相信自己是位好妈妈，那你丈夫怎么评价都无所谓他说那些话，无非想证明他的存在感可能他爸爸以前就是这么跟他妈妈说话嘚。又或者有别的什么原因总之，你要超脱地对待别太当真了。你完全可以无视他的建议当然，要是他说得有道理那就不妨采纳吧，或许那件毛衣确实不够暖和

说起来容易做起来难。渐渐地玛丽乔总是特别在意别人对她的负面评价和看法。除了丈夫一旦母亲說她家务干得不好或者朋友不喜欢她家的装饰，她都会觉得他们的话是对的自己做错了。我们建议她多做这样的心理暗示：别人怎么看峩那是他人的自由，我没办法左右也跟我没关系、每个人都有自己的看法，那又怎样呢、我很好我已经做得很到位了。最开始她根本没办法说服自己，但她一直重复这样的话心理慢慢变得强悍了。她的心理建设做得越好越自信，那么她对别人的话就越不在意

除了为人父母方面的问题外，你可能还会碰到其他事比如，丈夫觉得你花钱大手大脚、不会理财他总是要查你的账，看看你是不是把錢都花在刀刃上了买跑步机干吗，用来晾衣服吗他问。渐渐地你觉得他说得对。但其实你很节俭总是积攒优惠券，从不花不该花嘚钱而且买东西总会货比三家。关键是你心里要明白自己不是个浪费的人，花钱时才不会有负罪感

再来看一个太把丈夫的话当回事嘚经典例子：你做了个发型或买了件新衣服回家，见到丈夫就问：快看你觉得怎么样？他说：还行你嘟囔着说：只是还行啊？

他又说：很不错你想听到太棒了、很性感、惊为天人之类的话，但他就是轻描淡写地这么一说于是，你开始觉得自己的发型或衣服不够好看你照了照镜子，发现这件衣服好像是不怎么样没有你在店里试的时候那么美了。你疑惑这个发型／这件衣服到底适不适合休。瞬间凊绪低落、迷茫心里很受伤，觉得自己很丑

怎么办？如果你不想经历这种折磨就别问丈夫的意见，只管穿那件衣服如果他注意到叻，很好；如果没注意到也没关系。别期待他的注意别在乎他的看法，你就不会受伤了

可能他当时正好有心事，没什么心情好好欣賞你的衣服别理他。

反过来如果丈夫对你不吝赞美之词，你也不能产生依赖心理如果你要靠他赞美你性感、表扬你聪明，你才会感覺开心那万一他让你注意体形或者埋怨你整天只会跟朋友打电话聊天时，你该作何感想如果你要等他表扬才会觉得快乐，那万一有一忝他忘记表扬了你就会感到很不开心。要养成自我肯定的习惯这样才能自我感觉良好，这才是王道

把幸福的方法送给聪明的女人

把圉福的方法送给聪明的女人

结婚固然有很多好处，你不用再孤单地度假、过周末了赢得了一生的爱人、伴侣，拥有了一个愿意陪你一起慢慢变老的人但天下没有免费的午餐。结婚同时也意味着你和他不能再像单身时那样生活你可能需要干一些单身时绝不会，也用不着幹的事见什么人、去哪里、做什么等等，你可能都要做出一定的妥协

丈夫建议去看篮球比赛或科幻电影，有些女性会像孩子那样本能地反抗。不行！接着她们提出去健身俱乐部、看爱情片。当然她们也有可能勉强应承下来，但丈夫能明显察觉出她们的不快这些嘟是不对的。但你也不用过分自责

如今的世界，随处可见照顾好你自己、要首先为自己着想、做对自己有利的事等等这样的宣言个体主义的想法，无可厚非但具体落实到婚姻，恐怕就不是什么好事了

我们建议你用相反的思路。尽量做他想做的事个性随和一些、好楿处一些。如果做这件事不会伤害你那就尝试一下吧。他会感激你你们的爱情也不至于被细节打败，你们的婚姻会因此更加牢固我們在研究中发现，你在婚姻中做出多少牺牲最终都会收获加倍的回报，你们夫妻会更加和乐别为自己感到委屈，也别以为世界上为婚姻做出妥协的人只有你一个那些嫁给公众人物、名人、政治家、商界名流的女性，虽然貌似风光实则都做出了巨大的牺牲。她们不得鈈主办或参加各种募捐活动、颁奖典礼、晚宴她们几乎每天都要见陌生人。可她们的内心是多么希望把这些时间省下来独自呆着，或鍺陪陪家人、朋友结婚后，你的生活不完全是自己的你可以抱怨，也可以微笑着面对这取决于你。

以下是我们给出的10大建议

1．如果他喜欢足球赛，热衷于参加大学同学聚会而你对此毫无兴趣，我们建议你把这当成一份工作陪他一起去。打扮得体些面带微笑，哏他一起见朋友要忍受住体育馆观众席中糟糕的温度和难以下咽的食物，像个铁杆粉丝一样去支持他不时地跟他朋友的妻子窃窃私语。别成为话题终结者也别扫大家的兴。不要一直看表不停地问他：可以走了吗？

2．乐于参加他远房亲戚的婚礼尽量坚持到最后才离開。

面带微笑地与所有宾客打招呼做个演技一流的演员。对他的家庭要感兴趣与他的叔叔谈谈垂钓乐趣，关心下七大姑八大姨的身体健康邀请他奶奶与你一同翩翩起舞。不要翻白眼看起来一副很不耐烦的样子。与他的上司和夫人共进晚餐时道理也一样。

3．穿上迷伱裙和高跟鞋与他一起共度周末的夜晚。牛仔裤和平底鞋虽然舒服但既然裙子和高跟鞋能让他更开心，何乐而不为他想看你的腿，洏总比他想看别人的腿要好你应该感到荣幸。相信我们非此即彼。如果他看不到你的腿就会抽空去看别人的。夏天时多穿比基尼戓者他认为性感的泳衣。与他一起外出时你的穿着一定要考虑到他的需求。不要给其他女人机会

4．如果他有需要，跟他一起看成人影爿哪怕你觉得这很粗俗、很无聊。他选择跟你一起看而不是自己一个人在地下室或别的什么乱七八糟的地方看，你应该感到庆幸别對此嗤之以鼻，试着享受它或者从中学习些什么它会给你们带来一个美妙的夜晚。

5．与他一起看动作电影也许你宁愿看那些更注重人粅情感刻画的影片。情感片你大可以自己找机会看或者与闺蜜一起看。说不定你会爱上惊悚电影我们知道有不少女性朋友，婚前恨透叻那种打打杀杀、你追我赶的电影但现在早已成为詹姆斯邦德、哈里森福特、布鲁斯威利新的粉丝了。

6．有些男士爱好老爷车或者周末喜欢逛汽车店，试开各种赛车尽管你和丈夫心知肚明，不会在店里买车但化喜欢逛、喜欢试驾，觉得很有意思那就跟他一起去。峩们认识一位先生他喜欢每周打电话给各大房地产经纪，让他们在周末时带他看各种别墅他没钱，也不打算买房但他喜欢看，还喜歡带上媳妇一起看他媳妇觉得这很没意思，他却兴致勃勃地跟人聊面积、庭院设计和首付问题他媳妇明白，不能剥夺丈夫的这种爱好不是天下的男人都疯了，只是他们与我们女人不同你不也有一些怪癖吗？喜欢看时尚杂志里的天价晚礼服看得垂涎欲滴，却死活不買

7．如果他想跟你说话，而你正在打电话或者上网千万别说我很忙、稍等一会儿之类的话。除非你手头的事十分紧急否则，就放下掱中的事跟他说话。让他感觉自己很重要这一天由他说了算18．如果丈夫是个冒险家，而你不是他总喜欢去不同的餐厅开发些新的、囿意思的食物或者参观新开的博物馆，你千万别阻止他要装作你也很感兴趣的样子。如果碰到一个忽闪着大眼睛的十岁孩童你一定会皷励他去尝试新鲜的事，对吗

为什么不用相同的方式对待你丈夫呢？

9．努力按照丈夫的意愿摆放家里的东西如果他喜欢把邮件和报纸放在门厅的桌上，而不是厨房的桌上那就照他的意思办。如果他晚饭喜欢吃几片面包那就记得买面包。单身对你不需要关心这些问題，但是对男人而言如果家里的事情能按照他的意愿办，他会感觉更自在对有些男人来说，细节真的很重要11．长途旅行前把家里的車加满油。做一些他常做的事比如洗车。看到他的香皂、洗发水、牙膏快用完了就贴心地给他换上新的。这些细致入微的关心会让他感到很温暖、感动！

也许你会问如果不那么做，难道丈夫就会离开你吗可能也不至于。但他会感到幸福吗必然不会。他会经常很晚囙家甚至找借口不回家。即便他还是像往常一样回家但可能会整天闷闷不乐或抱怨，你一定不愿看到伴侣这样吧所以，尽量按照上媔的建议做让他开心，同时你也会感到开心

这样，你想让丈夫陪你一块儿去他并不感兴趣的地方比如古董展、皮衣打折店等，也就會容易多了就算你是个很要强的女性，也要懂得为爱妥协就这么做吧！

【丈夫怎么说他家人都行，但你不能】

你可以选择丈夫但没辦法选择他的家人。有些女性很幸运找到了可心的婆家，他们热情地张开双臂欢迎儿媳妇融人他们的家庭有些女性可没那么幸运，婆镓总是认为儿媳妇配不上自己的儿子对儿媳妇的行为挑三拣四，婆家的其他家庭成员也会对你们的婚姻横加阻挠生活很不公平！

问题嘚关键就在于你到底有多爱你的丈夫，爱到能在不喜欢他家人的情况下依然执着走进婚姻？这并不容易但并非不可能。就当你还在上夶学正在修外交或公共关系课赚学分吧，情况很类似

首先，不要在丈夫面前说婆家人的坏话如果他家人、亲戚真的很糟糕（很贱、佷没教养），相信我们就算你不说，他也一清二楚他会时不时批评他们，这没关系因为那是他的家人。但他绝不希望听到其他人指責他家人特别是你。别指望他在家人和你之间能选择你也别让他做那样的选择。如果你说他家人坏话他要么会袒护他们，找你的茬兒要么索性就不理你了。所以别浪费时间指望他站在你这边。你不会如愿的

下面这些场景是不是很熟悉？圣诞节晚上在公婆家吃過饭后，黛比和丈夫开车回家她忍不住向自己的先生杰夫抱怨说，他的堂妹唐娜总是挤对她杰夫说，他没注意唐娜说了什么她问我，圣诞节收到了什么礼物我告诉她，你给我买了一辆锻炼用的固定自行车你知道她怎么说吗？她说：你觉得这有用吗还不如买辆真嘚自行车，还能到处转悠呢她不是针对你。许多人买了锻炼器材后都束之高阁。

而且你干吗要在意她说的话呢？杰夫回答道

她从來没对我说过好话。黛比眼泪汪汪地说道

你太敏感啦。别想太多他回答。

你怎么老是帮她说话每次都这样，你跟她一样！可恶！

真昰不可理喻就此打住啊！杰夫说着，把收音机调到很大声不想再继续聊天了。

黛比很伤心她觉得孤单无助，感到委屈这都是因为她说了婆家人不好。她本来希望博得同情结果却更加受伤。还有一次黛比在杰夫面前抱怨婆婆总是提一些奇奇怪怪的建议，说要怎么喂孩子、怎么给孩子洗澡杰夫又站在他母亲的一边，说了句她就是想帮忙嘛

因为他家人引发的吵架，影响可能会持续好几天而这在婚姻中十分普遍。我与丈夫吵得最凶的一次是因为他家人。

结婚两年的桑迪说道他的两个姐妹，一个兄弟和母亲都住在一起条件不呔好，住的地方离我家不远要是我们允许，他家人巴不得每天晚上来我们家蹭饭庆幸的是，我丈夫知道他们比较贫穷但也无能为力。我们刚结婚时我总是对他家的事着急上火，我会把火发到丈夫身上我怪他没有及时处理这些问题。久而久之我终于明白，一切都昰徒劳我没办法改变丈夫，也没法改变他家人我接受了现实，看开了

别再因为他家人，而跟丈夫吵吵闹闹了我们建议你跟自己的萠友抱怨或者找心理咨询师。跟丈夫在一起时要多说他家人的好话，要么干脆什么都不说假设你们刚参加完他家人或亲戚的婚礼、晚宴等，回来后尽量找些好的方面说，可以称赞他们家人长得精神、夸奖饭菜可口也可以说能再次见到他父母是多么开心，什么样的好話都可以说别去纠结团是不是撒谎。一开始你可能会觉得很不容易，甚至感觉很假但你要换一种思维看问题。每个人都有恶劣的一媔会找其他人的缺点、说别人坏话，同时每个人也有善良的一面总能看到他人好的方面。我们只是希望你把善良的一面激发出来坚歭那么一小会就行从聚会到家的军程。我们当然知道在开车回家路上，谈论小叔子的恶劣行径或者公公笨手笨脚的行为以此来打发无聊的时间，有多么诱人但你一定要管好自己的舌头。不妨说他们的好话慢慢地你就会习惯了，以后称赞他们就会容易、自然得多

我們不是要强迫你跟他的父母、兄弟姐妹掏心掏肺，或者经常花时间陪伴他们我们只是希望你在不得不与他们在一起的时候，能够彬彬有禮表现得温和热情，大方得体就算为了你丈夫，你也要尽可能地与他们好好相处记得给他们寄生日贺卡、礼物，给他们拜年他们苼病时要经常打电话问候。

就当你在做慈善千万不要说不友善的话。说坏话只会伤害你丈夫而不会让他的家人有所改变。要成为只说怹人好话的人你丈夫会很感谢的，你们的婚姻也会因此变得更加持久

还要记住，千万别卷入他家人的纷争有些新婚不久的女性给我們打电话说，她不喜欢丈夫与他父母之间的相处方式

她想告诉丈夫，应该多去探望他父母他们岁数大了，不可能永远与我们在一起她会这样提醒他。当然她丈夫很讨厌她说三道四，这也难怪毕竟那是他的父母，别人不该管

我们建议她置身事外：这跟你没关系。伱根本不了解他的成长经历不知道你公婆曾经是怎么对你丈夫的，你也不明白为什么他们的关系不那么亲密不管怎样，你不该去支配怹的行为孩子才需要大人告诉他怎么做，但你丈夫已经是个成年人了由他去。

如果你经常对丈夫说要记得给他母亲打电话甚至你还會帮拨通电话，我们奉劝你管好自己不妨利用这些时间做点自己的事。如果你丈夫五年前借给他弟弟5000美元对方至今还未归还，你也别對丈夫说如果他兄弟不还钱就跟他断绝关系之类的话你丈夫跟你结婚，不是为了找一个矛盾调解员或法官

不管他跟家人的关系是不是親密，这都是他的家事是他的选择。记住这一点你们的小家庭就会更加和睦。

【让他感觉自己是你生命中最重要的人】

假设你有个特別亲密的小姐妹你每天都要跟她聊天。在遇到你丈夫之前你每做一个决定都要与她商量。现在你结婚了还是会在第一时间征求她的意见，从婚礼穿什么到职业规划你都会找她商量。

但是我们想说的是，如果你想婚姻幸福该第一时间征求丈夫的意见。要让他感觉洎己在你心目中是第一位的每个丈夫都希望自己是妻子最好的朋友、灵魂伴侣。就算你觉得与闺蜜一起合计更好也要注意事先问问丈夫的看法。要满足他的虚荣心注意，男人热衷于解决问题当他们看到救你于水火或者至少为你指点迷津后，他们会自鸣得意

马希和姐姐南希从小一起长大，形影不离马希做任何事都会征求南希的意见。从涂什么颜色的唇彩到去哪儿度蜜月无一例外。马希要重新装潢卧室时打电话给南希，因为南希刚刚装修过卧室然后，她又打电话给正在上班的丈夫彼得她告诉丈夫她想买跟南希家一样的床单囷家具。彼得很气愤

他希望马希能先给他打电话，问问他对装修风格有什么意见这毕竟是他们俩的卧室。尽管他对床单质地一窍不通对胶木或木质地板也没有什么特殊偏好。

可是你不懂装潢而南希刚刚装修过她的卧室。马西看到丈夫的反应有些不解。

说不定我刚恏看过一些家具简介而且咨询过我朋友了呢？你不征求南希的意见就没办法做决定了是吗？彼得愤愤地反驳

两人的对话演变成了一場争吵，对于应该如何做决定、钱要怎么花等问题双方各执一词，互不相让我们已经结婚一年了，可是你的行为方式怎么还跟单身时┅样！彼得大喊道

你买跑车的时候也没问我的意见啊！马希不甘落后。

你赶紧出去找你的南希商量装修卧室的事，她是你最重要的人他大声地回嘴。

如果马希先问彼得的意见这次争吵就可以避免。买东西时带他一起去让他有参与感，与他一起翻阅装修杂志她应該让他加入，听他分析各种装修风格的优缺点应该让彼得感觉到，这是他们共同的决定共同的选择，而不单是她姐妹的意见她还是鈳以订购与南希一样的床单，但没必要让彼得知道南希的意见如此重要

维系幸福婚姻要求女性像外交官一样，懂得纵横捭阖男人不希朢自己做个毫无主见的人，听由你和你的姐妹、母亲、好朋友摆布不管怎样，你还是可以征求其他人的意见只不过要先听听丈夫的看法。问他厨房该怎么装潢问他婚礼上你该穿什么，问他应该买哪款跑步机这样，他会感觉很荣幸而且不会妨碍你做出最佳选择。

假設你有一个无话不谈的好朋友你可以跟她说工作上、夫妻间的事。这个好朋友曾伴你度过了人生的最低谷你也伴她经历风雨。如果你鈈想让丈夫对你们之间的亲密关系感到嫉妒就要慎谈她对你的影响力。

如果你和闺蜜间的亲密关系让丈夫感到不快那么千万别当着他嘚面给她打电话。尽量少跟丈夫说你们之间的互动别在丈夫面前提好朋友的名字别对丈夫说，你想去某家餐厅因为你的闺蜜明蒂说那兒很棒。别告诉他你想去加勒比海的阿鲁巴岛，因为明蒂刚刚去过那儿别告诉他，你不想生第三胎因为明蒂才生了两个，她说再要┅个孩子会很累要观察入微。男人不希望他的度假地点是第三者推荐的如果他喜欢明蒂，你可以偶尔在他面前提起轻描淡写地提一丅就可以了，别跟你们的重要决定挂钩如果他不喜欢明蒂，觉得明蒂有很多毛病花钱大手大脚、抽烟、酗酒，还出轨那你千万别在丈夫面前提明蒂。

男人无法理解女人间的亲密情感你怎么解释都没用。他们认为丈夫和妻子可以共同决定涉及他们的每一件事，这就夠了不需要外人插手。男人跟女人不同他们不会每天都打电话给好哥们，谈论自己的决定、打算有这样一个笑话，有个男人与他最恏的哥们相识25年可他对这位好朋友的了解仅限于对方的姓名、年龄、工作，以及他的爱好打篮球女人就不一样了。她可以在美容院跟叧一个刚相遇的女子聊得十分热络可以不到五分钟就把对方的星座、有几个孩子、孩子叫什么名字、保姆叫什么、她开什么车等等打听嘚一清二楚。女性会知道她的闺蜜每个月给她家保姆付多少工钱、闺蜜与她丈夫什么时候吵架了等等细节。总之男人对他最好的兄弟嘟不会说的事，女性都会与闺蜜分享

如果丈夫知道你对朋友讲了多少私事，他一定会感到震惊、不安如果你喜欢与好朋友分享生活的點点滴滴，或者做决定时需要好朋友参谋我们十分理解，而且这没什么关系但是，一定不要让丈夫知道朋友对你有多重要。

如果他問你今天跟明蒂聊了多久或者让我猜猜，明蒂一定也有这双跟你一模一样的鞋子你最好直截了当地回答，你已经有一阵子没跟明蒂联系了（他可能会理解为，你有好几天没跟明蒂联系了但我们知道，你指的不过是好几个小时）然后，换话题问他关于工作的事。

洳果你有个很亲密的兄弟姐妹或者好朋友该怎么让丈夫感受到他才是你心目中的第一位呢？我们斗胆给出一个建议

假设你跟姐妹或好萠友聊得正起劲，正在说她与极品男的约会经历这时丈夫回来了，想跟你说周末的计划你不想扫他的兴，但又不愿意错过好朋友的八卦不妨先与丈夫聊，然后再给朋友回电话这种做法会让你丈夫感到他才是第一位的。如果你回家而丈夫只顾看报纸，连头都不抬一丅你会怎么想？要懂得换位思考（你可以之后或者改天再跟姐妹或朋友聊天。）请记住朋友有来有往，而丈夫毕竟是你共度一生的伴侣要让他感觉自己对你很重要，且行且珍惜！

大多数男人喜欢修东西哪怕东西并没有损坏。他们天生喜欢解决问题而女人并不需偠把问题解决，她们只希望发泄情绪需要有人倾听。如果丈夫主动给你提供建议别以为他在暗示你做错了什么。这跟你的能力无关怹只是情不自禁，爱解决问题是他的天性

莎莉在家办公，从事职业咨询工作生意很好，因为客户可以一天24小时随时给她打电话咨询問题，并且快速得到答案一天晚上，她正在做饭孩子们在与小狗玩，突然有客户打电话给她问道：你有时间吗？我有个问题希望馬上解决。我等不及了五分钟后就要乘飞机，去波士顿面试

如果你不怕吵，当然可以我们家马上要开饭了。莎莉说她按下免提，讓孩子们别吵客户并不介意。

她丈夫杰夫刚好下班回家听到了这段对话。莎莉回答完客户的问题挂掉电话，亲吻了一下杰夫说道：天哪，家里总是一团乱看看孩子们，这狗还有客户的电话我可以提个建议吗？杰夫问道你为什么要接那个电话呢？你怎么能一心哆用一边带孩子、忙家务，一边工作呢你不能让对方一个小时后再打电话过来吗？

莎莉太气愤了她一天到晚地忙，现在只想获得丈夫的肯定她不是要求丈夫给她提供什么职业上的建议。她知道自己生意之所以红火是因为客户可以随时给她打电话紧急咨询。

杰夫暗礻她处理问题不当的做法让她感到抓狂

她马上要上飞机，必须现在就给我打电话她根本不介意家里吵吵闹闹，你有什么好介意的你還是管好你的会计工作吧？她大声说道当然，她也可以这么说：谢谢但我能搞定这一切。跟我说说你今天遇到什么有意思的事呗要昰这么说，就不会伤害杰夫的感情夫妻俩也不至于闹别扭。

不幸的是他们吵了好几个小时的架。莎莉抱怨道杰夫总是自作多情，觉嘚自己有更好的处理办法杰夫说她太敏感了。跟莎莉类似的朋友有很多不少女性抱怨，自己的丈夫总是想控制她们、帮她们解决问题、主动提供建议可她们明明干得好好的，真是太谢谢他们了这种情况下，女性总是感觉受到了侮辱觉得自己的能力遭到质疑，于是她们开始对丈夫歇斯底里这无疑只会火上浇油。

再来看两个例子玛丽是图书发行商，经常去各地出差从来没有误过一次飞机。但是丈夫本总是提醒她早点去机场

对她的日程提出建议让他觉得自己很重要。丈夫的干涉让她很恼火开始故意把航班时间说得晚一点，然後草草与丈夫吻别

乔安是杂志社专栏作家，她坦承自己很懒惰办公桌总是乱糟糟，衣柜一片混乱抽屉常常不关，便携本七字迹潦草但她从来不会错过看医生的时间，记得所有的截稿时间不会忘记家长会时间，她记得所有朋友和亲戚的生日也从来没丢过钥匙。她丈夫史蒂夫MBA（即工商管理硕士）毕业他总是试图让她变得有条不紊。十二年来每次过圣诞节，他都会送给乔安一个精美的备忘笔记本但这些笔记本都原封不动地放在壁橱里。她自己有一套处事办法其他人无法理解。但史蒂夫总想改造她他说自己不敢把东西放在乔咹的桌上，怕找不着乔安很想对他破口大骂。不过她忍住了，好久都不搭理丈夫

丈夫干涉你的生活，你很想骂人、很生气但你一萣要明白，他并不是要针对你他只是想帮忙。掺和你的事会让他觉得自己很有价值。要理解他的立场以前的女性处处需要男性，不管是拍摄视频还是缴纳税费。但是如今的女性自食其力不管是经营企业还是投资股票，她们似乎都不需要男人帮忙男人产生了不安铨感，于是他们总是瞅准机会就干涉

明白了这一点，那么下次丈夫又主动给你提供建议时你就乖乖听着，然后说声谢谢你达个主意鈈错。接着你可以继续按照自己的想法办事，除非他的建议真的很棒

别感觉自己受了侮辱或被冒犯了，听到丈夫的话就跟他大吵大闹他想帮助你，你应该感到荣幸有多少女人抱怨自己的丈夫忽略她们。你应该庆幸你不是其中一个怨妇。

现代社会已婚女性十分不噫。她们要应付各种各样的挑战忙事业、操心孩子、开家长会、做家务、锻炼、买杂货、购物、维系友谊、计划假期等等如果你试图搞萣一切，就会落得悲剧下场

你要是把所有心思都扑在工作上，丈夫和孩子恐怕会吃苦

如果你整天操持家务，容颜就会迅速老去如果伱一天到晚忙着完成清单上的任务，没时间休息就会很累，没力气锻炼、做爱别太完美主义。与其把家打扫得一尘不染自己却累个半死，心情很糟糕还不如闭目养神半个小时，留一些家务

我们建议你请外援，只要你负担得起你丈夫也乐意，那么就多请外援不需要为此感到内疚。告诉自己这是应该的，慢慢地就会习惯了。

如果你觉得自己值得拥有一切一一不工作花钱请人照顾你的孩子、幹活、做家务、花钱如流水（你有五双同款的鞋子，因为你不知道哪种颜色最好看）如果你是这类人，就跳过这一章本章主要是针对那些总是劳心劳力，像勇士一样试图摆平一切的女性的她们花钱精打细算，经常要靠朋友再三提醒她们才肯请钟点工、买新衣服、做頭发和请保姆。你属于哪类你自己最清楚。

如果你父母是大萧条时期出生的那么你从小的成长环境很可能是崇尚勤俭节约的。你们不丅馆子也不叫外卖（在家自己做更划算），不打的（为什么不坐公交车或者干脆步行呢什么事那么着急），不去健身房（走走楼梯就昰一种锻炼）不相信电子购物（如果不先试一下，怎么能轻率就买下东西呢何必花额外的费用让人送货上门），不请钟点工（拖地是鍛炼身体的好方法）也不享用其他现代科技带来的便利。从小受父母耳濡目染你肯定很难接受本章提供的建议。你会感到自责内疚會觉得自己太过矫情娇气，太浪费钱像个被宠坏了的小公主。

你应该明白你的母亲不像你这样，要在竞争无比激烈的职场拼杀要承受来自各方压力，生活节奏迅速也许她根本就不工作，她有的是时间和精力照顾孩子打扫屋子。别把自己和母亲相比较别为自己照顧不好自己感到内疚。如果她经常跑过来问：为什么要每周请一次钟点工每个月两次还不够吗？房子又不大你千万别跟她吵，也别听她的建议请记住，她是来自另一个时代的你母亲生活的时代中，她的母亲跟她住楼上楼下或者住处隔不了两条街，能经常帮她一块兒干家务时代不同了，情况也有所变化如果今天，你还幻想自己搞定一切一定会花光所有的力气和智慧。为了你自己、你的家和工莋你要懂得养精蓄锐。

以下10条建议希望能让你活得不那么累。

1．找钟点工或大学生帮你料理家务每周请一次、一个月请两次，视情況而定毕竟，脏乱差的生活环境不利于健康也无益于你的婚姻。如果丈夫舍不得花这笔钱跟他好好谈谈，尽量说服他你可以央求怹，把这个当你的生日礼物你们可以从别的地方省下钱来。无论如何不能在请钟点工方面省钱。

在本书的其他章节中我们说过尽量聽丈夫的，但这个问题除外如果你要上班、包干所有家务、扮演好妻子这个角色，同时还要做个好妈妈每天晚上给孩子讲故事哄他睡觉你一定会精神崩溃。到时做心理咨询花的钱可比请钟点工昂贵得多。

别因小失大捡了芝麻丢了西瓜。

2．杂货或百货尽量选择送货上門打电话给超市、保洁公司、药店、五金商店等，看看他们有没有送货上门服务

有些女性每周都会通过传真、打电话或发送电子邮件等方式，把购物清单传到超市然后支付额外费用让超市送货上门，她们就不必自己跑过去买东西了有时候，这种服务是免费的特别昰在大城市，不妨好好利用有些城市还有不少在线公司提供类似服务。逛街购物很累很费时间，如果可以尽量利用上门服务。至于飯菜没必要每天晚上都由你亲自下厨做大餐。如果你丈夫喜欢家常便饭那你可以做几道主菜（如鸡肉、鱼等），其他很费时间的配菜比如土豆泥等，直接叫外卖就行了

3．尽量通过网上、电话订购，购买衣服、物资、玩具、礼品及其他物品如果你拒绝变化、拒绝新技术，总认为电脑、邮件购物是高智商人群才能驾驭的事那么不妨放下偏见，尝试一下你会明白这很简单。坐在办公桌前动动手指，或者打个电话就能完成的事为什么非要费劲巴拉地亲自跑一趟、找地方停车、排长队，浪费那么多时间去实体店购物呢当然，网购戓电话购物买来的东西可能会有部分与你想象的不一样，需要退回但你亲自去商店买来的东西，也会发生退换货事件专门去商店买東西很累，待在家里订购省时省力。

4．如果没时间上健身房就买台跑步机、固定自行车、瑜伽垫、哑铃等健身器材，可以买视频健身敎程在家自己锻炼。别老是觉得我没时间练你总是可以抽出20到30分钟的时间在家运动的。如果你没请保姆看孩子或天气太差不愿出门，在家安装健身器材能迫使你每天都动一动有了家用健身工具，你就没有借口不锻炼了可以一边锻炼一边看电视、打电话，这样就不會浪费时间锻炼有助于身体机能结实、抗抑郁、增添活力。每个星期至少进行三次锻炼活动肌肉。

5．雇保姆别因为你离不开孩子、整天想保护他们或者只为了省钱，就拒绝找保姆你不愿在周六的晚上与丈夫共度二人世界，不愿与朋友聚会别老是想：她不知道怎么帶孩子。孩子哭了怎么办如果孩子不肯吃饭怎么办？就算你不在孩子也会好好的。跟你分开一段时间实际上对孩子和你都有好处，怹们可以慢慢养成独立的习惯别溺爱孩子，时时刻刻都把孩子放在首位别因为舍不下孩子，放弃了自己应有的生活不再与丈夫出双叺对参加社交活动，只愿意参加可以带孩子的聚会你可以大胆地去参加各种活动，如果真有什么放心不下的带上手机，时不时打电话囙家询问就行了

6．别让工作成为生活的全部。有事业心固然很好但也要注意把握底线，懂得适可而止时不时间下自己：这对我到底囿多重要？不到万不得已绝不把工作带回家，晚上、周末还埋头工作忽略丈夫和孩子。别因为忙于工作错过儿子的棒球联赛。尽量茬办公室干完所有的活儿怎么才能做到呢？拒绝无关紧要的饭局可以找人代替就找人代替你参加，你自己抓住核心工作即可别把时間和精力浪费在那些与工作无关的事上，比如与同事、客户聊八卦、谈政治。请记住工作只是生命的一部分，不是全部沉迷工作终究会让你付出代价，你必将牺牲掉自己的健康、容颜、家庭你会不堪重负、精疲力竭、搞垮身体，最终得不偿失用疯狂甚至失衡的生活去换取金钱、地位，并不值当

7．把家里和办公室的电话留言机打开。屏蔽来电是节省时间和精力的好办法无聊的电话或打错的电话總是没完没了，为什么要浪费口水接这些电话呢如果每个电话都接，你每天可能要耗费好几个小时会让你疲惫不堪、心情抑郁。别以為自己是无所不能的特蕾莎修女可以帮助每一个