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向这样练习沙袋球并不能提高伱的战斗力
你会发现大部分打不过有挨打的局面 都是因为没有训练——眼力
一遇到什么东西到眼前 就闭眼了 剩下就只能是挨打
要花时间针對性的练习,找准时机让你的每一拳都在有效的点上
你可以买这个 Aquila拳击训练球 试试看好玩多了