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我国51%的人死于心脑血管疾病每10秒钟就有一人去世运动有助于降血压
35岁高血压女病人跑步一个月血压正常了
&&■健康提醒&&记者 张姝 通讯员 方序&&&&卫生部脑卒中筛查与防治工程委员会巢宝华处长前天来浙医二院参加一个全国性健康教育项目“心脑血管疾病筛查与防治走进医院、走进社区、走进农村”活动。在全国范围内系统性地开展心脑血管疾病讲座等活动，还是蛮少见的。巢宝华处长说：“今年两会上，温家宝总理所作的政府工作报告中提出，在2012年，医药将进入纵深阶段，政府正在高度重视以心脑血管疾病为代表的慢性非传染性疾病防控工作。”&&在前天的讲座活动中，专家特别强调，运动有助于降血压。&&我国51%的人死于心脑血管疾病&&心脑血管疾病包括心血管疾病和脑血管疾病。&&心血管疾病通常指冠心病。冠心病病症主要有心绞痛、心肌梗死、隐性心脏病、心肌硬化和心源性猝死等。脑血管疾病是指脑血管破裂出血或脑梗塞，俗称脑中风。&&巢宝华处长报了几个数据：&&在中国，心脑血管疾病患者的基数巨大，每年死于心脑血管疾病近300万人，占中国每年总死亡病因的51%，平均每10秒有一人死亡。即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍有50%以上的心脑血管意外幸存者生活不能完全自理。而在亚洲，因为人种基因的关系，脑血管疾病的死亡率是心血管病的三至五倍。&&据2011年第18届亚太心脏会议发布的《亚太地区中风危象》的报告中指出，在中国，2010年中风住院的总平均成本超过国民平均年收入的一半，心脏病、中风和糖尿病加起来会使中国的国民收入损失5580亿美元。&&《2011年中国慢病报告》中，中国慢病人群数字庞大，超重3.05亿、肥胖1.2亿、高血压2.36亿、高胆固醇血症3293万、糖尿病9681万。中国慢性病死亡率达85%以上。&&杭州市的情况同样如此。根据杭州市疾控中心2009年监测统计，杭州市居民因心脑血管疾病、恶性肿瘤等重点慢性病引起的死亡，已占全部死因的85%以上。其中35岁至59岁人群，工作繁忙、家庭生活压力大，忽视身体保健，慢病发病率比较高。&&坚持跑步一个月，血压正常了&&把心脑血管疾病管好，就把慢病的大头抓好了。而管好心脑血管疾病，控制血压是重点。&&在前天讲座活动中，省卫生厅和浙医二院的专家都讲了很多控制血压的健康知识。其中，浙医二院心内科副主任蒋峻说起的一个病例，引起了我的兴趣。&&蒋峻副主任说——&&上个月，有一位萧山女病人来我门诊看病。她进门就自报年龄和疾病，“我今年35岁，得高血压了，怎么办？”&&我见她说话中气蛮足的，一米六多的个子，体形也非常适中。再多聊了几句，得知她已经做妈妈了，家庭幸福，精神状态也好，工作压力也不大的。&&我问，你感觉到哪些高血压症状了？她摇头，说没有任何不舒服，是年初单位体检查出有高血压。再加上父母是高血压患者，自己就比较留心，买了个血压计连续监测快半年了，血压一直是偏高的。&&确实，临床上的高血压患者，只有1/3会出现头晕等不适感，大部分人在早期是察觉不出的。&&给女病人查了血压，她的收缩压超过150mmHg，舒张压超过90mmHg。而我们一般人的理想血压是：收缩压<120mmHg、舒张压<80mmHg。正常血压是：收缩压<130mmHg、舒张压<85mmHg。&&我告诉她，血压必须控制在正常范围内，才能避免今后有心脑血管疾病的危险。她只有两条路：一是吃药，二是运动。&&女病人坚持不肯吃药，说：“我才35岁，一吃药就停不下来了。”&&最后，我为女病人设计了运动方案，控制在出汗但不疲累、第二天也很容易恢复的运动量内。&&从那天后，她就在家附近一所学校的操场跑步，每天跑半个小时，一周坚持五天。&&最近女病人来复诊，笑眯眯的，很开心，说血压控制好了。&&一量，她的舒张压已经理想了，收缩压降为130mmHg，也属正常。再看看她自己带来的血压监测记录，连续几天都保持得蛮平稳的。&&我鼓励她继续运动下去。&&运动可以使血压下降10毫米汞柱&&“血压靠跑步就能控制好了？”听了蒋峻副主任说的病例，我心里充满疑惑，因为我外婆也是高血压患者，一直是靠吃药的，已经十多年了。现在，万一哪天外出旅游忘记吃药，她的血压立马噌噌噌往上蹿。&&蒋峻副主任说，血压需要综合疗法控制。已经有国外研究证实，非药物控制血压的方式中，严格的饮食和运动是完全有效的。对于遗传性高血压和后天得的高血压，运动都有效果。&&这位萧山女病人刚刚得高血压，如果要吃药，一般吃一种降压药就可以了，但运动是可以先考虑的疗法。&&运动可以替代一种降压药，使血压下降10毫米汞柱左右。有研究数据，50%的高血压患者在运动10周后，可使收缩压下降10至20毫米汞柱，舒张压下降5至10毫米汞柱。运动到20周，80%的患者可以见到血压明显下降。&&原理是因为，高血压患者在发病初期，神经调节失去平衡，会使交感神经过度兴奋，表现为心率加快，心肌收缩力加强，血压上升。而运动中人的交感神经兴奋，肌肉放松，降低外周血管的紧张度，使血管扩张，血压降下来。同时，适度的运动让人心情愉悦，可以降低大脑皮层的兴奋性，调节植物神经功能和血管舒张和收缩，起到降压的作用。&&蒋峻说，对于严重的高血压患者，只要在血压平稳的状态下，也是鼓励运动的。严重的高血压需要服用两种甚至多种降压药，如果运动做得好，可以少吃一种药。不过需要坚持运动，三天打鱼两天晒网肯定是不行的。另外，有20%的人也可能始终看不到血压有明显下降。&&多大的运动量有助于降血压？&&蒋峻副主任说，首先要谨记的是，高血压患者不能在病情不稳定时强行运动，否则适得其反诱发中风，最好之前先请医生把把关。跑步和快步走，需要患者根据自身和体力情况决定，量力而行。运动时的最大心率不超过170减掉年龄的差（比如40岁的人，运动时每分钟心跳不要超过170-40=130下），超过了要降低运动量。如果第二天起床时感到疲劳，也要降低运动量。 &&运动时间以每次30至60分钟，每周坚持五天。&&时间段，最好选择傍晚。因为夏季天气炎热，人体表面皮肤的毛细血管充分扩张散热，血液集聚于体表，心脏、大脑血供减少。患者的缺血缺氧反应加重。大运动量活动和情绪急剧波动会增加心脑血管系统负担和耗氧。&&运动后也不建议马上开空调或用冷水冲淋降温，会刺激血管收缩，诱发血管病变。&&对于年纪大的高血压患者，适合做一些运动量小、舒缓、柔韧性的练习，如漫步、打太极拳等。太极拳是比较适合高血压患者的运动，它可以调节人精神状态，保持平和的心情有助于降压。&&举重等需要屏气使劲、低头弯腰的运动，不适合高血压患者。&&“运动有独立的降血压效果。但运动不是万能的，我也会劝我的高血压病人要有健康的饮食和生活习惯，不要吸烟，低油低盐饮食，少喝酒，保持匀称的体重。当然还要轻松生活，心态健康。”蒋峻副主任说。&&我国51%的人死于心脑血管疾病&&每10秒钟就有一人去世&&运动有助于降血压&&35岁高血压女病人&&跑步一个月血压正常了
[] [] [] []→ 高血压病人能过性生活吗？
高血压病人能过性生活吗？
健康咨询描述：
最近这半年来，总觉得头晕的很，心慌，喘不上来气，平时不爱运动，一运动就喘，人也胖了很多，去医院检查，医生说是高血压，现在在服药，性欲强烈的很，每晚都想要，可有担心身体。
想得到怎样的帮助：高血压病人能过性生活吗？
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济南市中医医院&& 主治医师
擅长: 儿科呼吸道，消化道，心血管疾病的中西医诊治，对小儿
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&&&&&&您好,可以的，高血压病人若病情程度很重,则做爱爱前最后适当用药物或其他方法控制一下自己的血压,一般的高血压病人无需太过担心.高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐,减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果,戒烟戒酒,科学饮水为原则.&&&&&&①饮食宜清淡：提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低.因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素,高纤维素,高钙,低脂肪,低胆固醇饮食.总脂肪小于总热量的30％,蛋白质占总热量15％左右.提倡多吃粗粮,杂粮,新鲜蔬菜,水果,豆制品,瘦肉,鱼,鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油,油腻食品及白糖,辛辣,浓茶,咖啡等. &&&&&&②降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素,而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压.临床试验表明,对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7—5.8克,可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱. &&&&&&③戒烟,戒酒：烟,酒是高血压病的危险因素,嗜烟,酒有增加高血压并发心,脑血管病的可能,酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性.因此对高血压病人要求戒烟戒酒,戒酒有困难的人也应限制饮酒. &&&&&&④饮食有节：做到一日三餐饮食定时定量,不可过饥过饱,不暴饮暴食.每天食谱可做以下安排：碳水化合物250—350克(相当主食6—8两),新鲜蔬菜400—500克,水果100克,食油20—25克,牛奶250克(毫升),高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50~100克,或鸡蛋1个,或豆腐100克,或鸡,鸭100克,或鱼虾100克.其中鸡蛋每周4~5个即可). &&&&&&⑤科学饮水：水的硬度与高血压的发生有密切的联系.研究证明,硬水中含有较多的钙,镁离子,它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质,如果缺乏,易使血管发生痉挛,最终导致血压升高,因此对高血压患者,要尽量饮用硬水,如泉水,深井水,天然矿泉水等.
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&&&&&&你好，性生活除了是一种中等体力活动外，也是一种精神兴奋、情绪激昂的情感活动。性交时，呼吸会加快、心跳会加速、血压会升高。研究表明，性生活时收缩压(高压)可上升30～60毫米汞柱，舒张压(低压)可上升20～40毫米汞柱。对于高血压患者，由于平常的基础血压较高，在性生活时血压会上升得更高，增加心脏负担。尤其是老年患者伴有冠心病或心功能不全者，更有可能会诱发心绞痛、心肌梗死或猝死、脑中风等。&&&&&&一般来说，轻度的高血压患者在性生活时血压虽有所增高，但性生活后能够很快恢复到先前水平，所以引起心、脑、肾等急症的可能性较低。也就是说，他们是可以跟正常人一样的过性生活;而中度高血压患者，一般血压比较稳定，常伴有轻度心、脑、肾等并发症，必须在药物保护下有节制地过性生活;重度高血压患者，有明显的头痛、胸闷、心前区不适、肾功能减退等并发症，性生活时可能诱发心、脑血管意外，所以应暂停性生活，经过药物治疗后，再咨询医生是否能恢复性生活。值得一提的是，高血压合并冠心病或脑血管疾病者，最好在性生活前30分钟服1次血管扩张药，用钙拮抗剂(如硝苯地平)，以免在性生活时血压升高而发生意外。&&&&&&高血压患者要注意性生活次数，不宜过多，一般每1-2周1次比较适合。过性生活时，切忌情绪过分激动，动作过度剧烈，时间持续太久。另外，不要在饥饿、疲劳、饭后、酒后、心情紧张时进行性生活。当患者在性生活时出现胸痛、胸闷、心慌、头痛、头晕、气急等现象，性生活中突然出现动作停止、肢体不能自如活动、意识模糊等现象，筒仓情况下是脑出血的表现，此时配偶一定要立即采取一些措施，切不可盲目的搬动。应立即停止性生活，不可勉强。凡事都是量力而为之，切忌勉强。
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&&&&&&病情分析： 您好，患高血压疾病是可以适当进行性生活的，别担心。&&&&&&指导意见：您好，高血压患者的治疗需据病情选择药物,轻度可通过调节饮食,增加运动来降低血压,无好转可服用利尿药氢氯噻嗪；中度在上述基础上改用或加用普萘洛尔；重度则需再加用其它作用机制不同的药物如卡托普利,尼群地平,利血平等。建议您平时还是需要注意饮食及生活习惯的，要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。&&&&&&以上是对“高血压病人能过性生活吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，高血压患者是否能进行正常性生活，取决于高血压标准决定的不同分级：I级高血压患者,可以与正常人一样过性生活；Ⅱ级高血压患者,必须在药物保护下进行有节制的性生活；Ⅲ级高血压患者,绝对禁止性生活。一型高血压，高压在140-159mmhg之间>> 低压在90-99mmhg之间。&&&&&&象你说的你的这种情况，你属于一级高血压，可以过性生活，不过你要经常监测血压，， 血压较为平稳或下降以后，在比较安全的情况下，可以进行性生活，但应避免活动过于激烈，尤其忌讳在饮酒、吸烟、饱食、过度紧张、情绪激动、疲劳、不适等不利情况下过性生活。一般以休息日的清晨为好，因为经过一夜的休息，血压比较平稳，性生活后也有充分的休息时间。同时，双方在性生活时要互相体贴、关怀，观察对方的反应，如果有异常不适，如果在做爱过程中感觉血压升高了，觉的不舒服就休息一会，有时可能你自己测得血压不太准，最好是去医院测一下，和你自己测得对比一下。
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&&&&&&你好，高血压是一种极为常见的慢性疾病,可以延续多年,甚至一辈子.所以,只要病情不是十分严重,当然不必禁止过性生活.但是与健康人相比,性生活时应该格外注意些.这是因为性生活时,人体会出现一系列性反应变化,血压变化也是这种反应之一.所以要注意以下问题：&&&&&&（1）根据病情安排性生活：&&&&&&1期高血压,是指血压达到高血压病标准,但也可以降到正常或正处于正常边缘,不存在因高血压引起的心,脑,肾等并发症,可以像正常人一样过性生活.&&&&&&2期高血压,是指血压达到高血压标准,已有轻度心,脑,肾等并发症,必须在药物保护下有节制地进行性生活. 3期高血压,是指血压明显升高,持续不下降,而且有明显心,脑,肾等并发症,应该停止性生活.&&&&&&（2）性生活次数不宜多,以每1～2周一次适宜,且性交时不宜过分激动,性交动作不宜剧烈,性生活时间不宜延续太久.&&&&&&（3）万一性生活中出现头痛,头晕,心跳,气急等现象,应立即停止,不能勉强进行,事后应及时增服一次降血压药物.&&&&&&（4）甲基多巴,硝苯吡啶,利血平等降压药物有可能诱发阳痿.所以服药期间如出现阳痿现象,最好将性生活暂停一段时间,在医生指导下撤换药物后再恢复性生活.勉强行事只会弄巧成拙,产生不必要的思想负担,加重高血压病情.
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&&&&&&你好，根据你的情况描述，高血压患者不宜经常进行房事关系，因为房事关系过程中会造成情绪激动和体力消耗过大，进而引发血压增高的情况，虽然规律服用降血压药物治疗，但是血压仍处于波动范围中。建议注意休息，避免情绪激动，节制房事，避免房劳，并且要清淡饮食，避免食用过咸油腻食物。&&&&&&高血压病人应把性生活控制在生理需要的最低限度,而且在性交时,必须避免剧烈活动和延长时间,切忌饱餐饮酒后行房.若在性交时出现胸痛,头痛,头晕,气急等现象时,应立即停止性交,并采取服降压药等措施,严重时可送医院救治,以免发生意外.
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&&&&&&病情分析：你好，性交时，人体交感神经兴奋：呼吸加快、心跳加快、血压上升，但患高血压并不是就和性爱无缘了，只要各方面多加注意还是可以有性生活的&&&&&&指导意见：&&&&&&1、可以做爱，但不要过频（最好1-2周一次），且饥饿、饱食、饮酒、劳累、紧张时不要性交，最好早上做（一晚休息后血压低且平稳）。&&&&&&2、做爱时血压会上升20-30mmhg的，只要您没有不适感觉，平时心、脑、肾都健康的话，别过分激动、持续时间别太久，一般没事。&&&&&&3、如果您平时多注意，把血压控制好，防止并发症的发生，科学节制的性交，发生意外的可能性还是很少的。&&&&&&4、性交过程中如出现不适，要立即停止，平静躺下，可硝苯地平舌下含服，很快会好的，如不缓解，要立马去医院。&&&&&&另外，平时饮食尽量清淡，戒烟酒，按时服药，保持血压平稳。&&&&&&以上是对“高血压病人能过性生活吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
温馨提示：避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常...
好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群
常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
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本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5患高血压的患者能活多少年
患高血压的患者能活多少年
患高血压的患者能活多少年
医院出诊医生
擅长：脑血栓、冠心病、动脉硬化等
擅长：冠心病、脑供血不足、脑动脉硬、心肌炎等
共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：消化疾病，不孕不育疾病，妇科病，高血压，心脏病
&&已帮助用户：16587
病情分析： 你好！高血压只要平时注意清淡饮食，劳逸结合，心态平和，按时用药控制好就不会影响到生命。
职称：医生会员
专长：荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：135993
病情分析： 您好
血压控制好的话不会影响寿命！要是控制不好引起的脑血管心血管疾病就不好了！
职称：医生会员
专长：中风，骨折术后等
&&已帮助用户：113768
病情分析： 您好，对于高血压患者，如果控制的好，一般是不会影响寿命的，对于高血压一般是需要长期服药控制的，建议在饮食方面，降压的食物有：萝卜、玉米、黄豆、豆腐、海带等。平时要注意适当的运动，如步行、健身跑、太极拳等，保持良好的心情。定期检查测量，有助于对血压的监控。积极定时定量服药。具体药物建议在专业医生会诊后指导下服用。
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：9689
病情分析： 你好，高血压病是比较常见的疾病，一般不控制的话多是会造成心脑肾的损害，本身只是会出现头晕，头痛等一些症状表现，不会直接威胁生命。意见建议：高血压病主要是通过药物来控制，控制好血压可以有效的预防并发症的出现，自然也就不会减少疾病对寿命的影响。活多久谁也不好说，要看出现并发症的具体情况。
职称：医生会员
专长：全科（危重症）
&&已帮助用户：6140
病情分析： 你好，根据你的描述，如果血压控制很好的话，可以跟正常人一样的，没有什么危险的，如果血压不佳的控制的话，一般8-10年的时候并发症都出现的话，生命也就差不多了，所以控制好血压就没问题。
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育...
&&已帮助用户：85145
指导意见：你好!高血压只要平时注意清淡饮食，劳逸结合，心态平和，按时用药控制好就不会影响到生命。注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220633
指导意见：你好，一般情况考虑可以使用尼莫地平进行治理，使用药物需要遵医嘱进行，高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗，祝健康
职称：医师
专长：宫颈糜烂,盆腔炎,子宫肌瘤
&&已帮助用户：13898
指导意见：你好!高血压只要平时注意清淡饮食，劳逸结合，心态平和，按时用药控制好就不会影响到生命。祝你健康。
30岁 得了高血压Ⅲ期 能活多久
职称：医师
专长：心血管疾病、消化
&&已帮助用户：3954
病情分析： 你好，只要将血压控制在正常的范围内，注意低脂低盐低糖饮食，适当活动，禁忌烟酒，对生命影响不大。注意保持心情愉悦，避免过度激动，定期监测血压，调整药物用量。
问男32岁高血压
职称：主治医师
专长：高血压,心律失常,心房颤动,心力衰竭,稳定型心绞痛,喘息样支气管炎,大叶性肺炎,肺气肿,肺水肿,慢性支气管炎
&&已帮助用户：10864
问题分析：这个是属于血压正常值，不是高血压；正常人血压一般是高压100-140，低压60-90，最理想的血压是：高压100-120，低压60-80，老年人血压偏高。意见建议：不需要治疗，平时低盐低脂饮食，适量运动，定期体检，比如血糖、血脂等，保持良好的心态，避免紧张，经常测量血压。
问高血压可以彻底治愈吗？？
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：128795
病情分析： 您好，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗
问我才30岁就得了高血压我该怎么办呢！！！我还能活多久？
职称：医师
专长：急性腰扭伤,膝骨性关节炎,漏肩风
&&已帮助用户：41845
问题分析：你好，年轻人出现的高血压需要作详细的检查的，需要排除继发性高血压的因素。意见建议：如果通过饮食与生活调理不能恢复正常的，需要考虑使用降压药治疗。
问年轻人高血压是怎么引起的？
专长：小儿腹泻、新生儿疾病
&&已帮助用户：221654
您好，大多数人都属于自身长期不注意，食盐过多，抽烟喝酒，经常吃高胆固醇的食物等，原因很多，而且不容易治愈，只能靠吃药，建议在当地医生指导下选择降压药口服。
问高血压一百八
职称：医生会员
专长：溃疡性结肠炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎,慢性腹泻,急性胃肠炎,霉菌性肠炎,十二指肠炎
&&已帮助用户：55433
问题分析：您好，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。意见建议：长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。希望帮到您，祝您健康快乐。
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心脏猝死并非毫无预兆，猝死发生前其实都是有征兆，应该及时预防
心慌心悸、头晕目眩、咳血、少尿、胸闷胸痛、水肿、呼吸困难
遇寒冷刺激、失眠、过劳，或是太兴奋，甚至是雨淋或豪饮都可让隐性
泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏
冠心病典型的症状为：胸痛，因体力活动、情绪激动等诱发，
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高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主...
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评价成功！高血压患者的血压控制到多少合适？_凤凰健康
高血压患者的血压控制到多少合适？
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世界各国的高血压诊断标准基本上是一致的，都是收缩压大于或等于140mmHg，舒张压大于或等于90mmmHg。对于血压控制到多少、该不该减量或者停药，且不可自行决定，以免引起危险。
&图片来源于网络高血压患者的血压控制到多少合适？门诊经常有患者朋友问我：&我现在血压控制的挺好的，是不是可以停药了？&；也有人问：&为什么我的血压要比别人的血压控制的低（高）呢？不会有问题吧？&那么，血压控制到什么水平比较好呢？不同性别的患者有差别吗？不同年龄的患者有差别吗？有的人认为越低越好，有的人认为差不多就行了，甚至有些人认为反正我也没有什么不舒服，血压稍微控制以后就不吃药治疗了。那么，高血压患者的血压到底降低到什么水平比较好呢？世界各国的高血压诊断标准基本上是一致的，都是收缩压大于或等于140mmHg，舒张压大于或等于90mmmHg。治疗标准也基本上一致，都是要控制到低于高血压的标准。近年来，根据一些新的研究成果，个别高血压指南标准开始对60岁以上的高血压患者标准开始有所松动，即收缩压可以放松到150mmHg左右，但是舒张压还是低于90mmHg。事实上，由于每个人的个体情况如遗传因素、生活环境、工作类型、性别、年龄、身高、体重、并存疾病等等都存在着很大的差别，血压的基线水平本身就存在着很大的差别，比如2.13米身高的姚明，他的正常血压可能就要比一般人高。而对于某一个人而言，血压过低过高均不利于人体。而是要合适！适当的血压水平，既不会引起人体不适和心血管并发症，也不会引起心脏的过度负担。因此，对于血压的控制情况也必然区别对待，而不能千篇一律！我们要结合患者的具体情况去区别对待，这样才可能既减少药物的使用，避免不必要的过度治疗，使得患者获得更大的收益。比如，对于身高低的、女性、体形瘦小的、年龄小于60岁、没有其它并发疾病的患者，收缩压控制到140mmHg，舒张压控制到90mmHg以内甚至更低一些，对会患者有更大的收益；相反，如果对那些身高比较高、男性、体形高大、年龄在60岁以上，并发有动脉上肢动脉狭窄等疾病的患者，血压可能并不需要非得控制到140/90mmHg以内，适当放松是完全可以的。这不但是因为这些人本身血压基线水平高比较高，即使有所升高，也是正常的；而且医生要考虑治疗的收益与大量使用药物后的不良反应、药物的费用等多个方面。当然，对于血压控制到多少、该不该减量或者停药，且不可自行决定，以免引起危险。这是因为有些药如倍他受体阻断剂类药物并不能突然停药，而要逐渐减量才比较安全。血压控制到多少，也要由医生依据您的具体情况决定，千万不可自己看看书、听别人的经验自行决定药量和血压水平。
[责任编辑：李旭 PQ029]
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