那~种~胶~原~什么胶原蛋白比较好好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-17 00:28 标签： 什么胶原蛋白比较好

女性朋友肯定都对胶原蛋白不陌苼很多护肤品都是打着补充胶原蛋白的旗号，其实很多食物也富含胶原蛋白，没必要买昂贵的护肤品那么，哪些食物富含胶原蛋白呢

人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞在此过程中皱纹也可消除。

对于女性来说银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物能够健脾开胃，滋阴润肺很适合秋燥的时候食用。长期食用銀耳可以润肤并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，不过注意烹调的时候少放糖哦！


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