遭遇冷暴力怎么办 教你几招让彼此不再冷淡_恋爱部落_婷门女性网
遭遇冷暴力怎么办 教你几招让彼此不再冷淡
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[导读] 冷暴力分手后复合技巧大全 教你几招让彼此不再冷淡? 一些情侣起初的甜蜜、依赖程度很高，时间长了也会变得顺其自然，有些行为女性可能会一直困惑，比如交往冷淡、心不在焉等，在近年来，出了一个专有名词来解释冷暴力分手。尽管有太多一些情侣起初的甜蜜、依
冷暴力分手后复合技巧大全 教你几招让彼此不再冷淡?　　
一些情侣起初的甜蜜、依赖程度很高，时间长了也会变得顺其自然，有些行为女性可能会一直困惑，比如交往冷淡、心不在焉等，在近年来，出了一个专有名词来解释冷暴力分手。尽管有太多一些情侣起初的甜蜜、依赖程度很高，时间长了也会变得顺其自然，有些行为女性可能会一直困惑，比如交往冷淡、心不在焉等等；在近年来，出了一个专有名词来解释这个冷暴力分手交往中开始变得冷淡，不再像以前一样要不定时给你打电话、不常在一起，直到彼此之间的关系变得过于冷淡，从而无声分手；如何设别并如何解决彼此之间的情感问题就比较重要了。冷暴力可能是残忍的，但有时也是最不伤害彼此的善意谎言，作为面对人，会痛苦、会抑郁、会烦躁，但终究自己也要走出这个谜圈。原来的情话绵绵，相处久了，话也就自然变得少，夫妻之间有七年之痒，何况情窦初开的小年轻呢。言语的减少不代表是坏事，女性总是会找出理由来反驳自己，想要有一个证明，证明自己的观念是错误的。不再聊天并不代表可能已经冷淡，而是彼此更加依赖。
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遭遇家庭冷暴力 女人怎么办
没想到，张柏芝母子也会遭遇家庭冷暴力，而家庭冷暴力对婚姻的毁灭性其实是不容忽视的。孰是孰非难以说清，不过，聪明的女人倒是从中吸取教训，并学习几招化解丈夫对自己的冷暴力！
　　“锋芝婚变”以来，张柏芝终于打破沉默，近日她在电话采访中怒揭谢霆锋五大恶性，并表示谢霆锋其实根本不爱孩子，在家当孩子是透明。没想到，张柏芝母子也会遭遇家庭冷暴力，而家庭冷暴力对婚姻的毁灭性其实是不容忽视的。孰是孰非难以说清，不过，聪明的女人倒是从中吸取教训，并学习几招化解丈夫对自己的冷暴力！
　　谢霆锋和张柏芝
　　“锋芝婚变”以来，张柏芝终于打破沉默，近日她在电话采访中，张柏芝本人愤怒表示谢霆锋的好丈夫好爸爸都是演的，不利于自己的料都是谢霆锋放出来的，目的就是为了破坏张柏芝的形象，博取舆论同情。而自己之所以在一个月后才出来说话，是不想让孩子失去完整家庭。这也是继昨日张柏芝好友爆料两人婚变内幕后张柏芝方面对谢霆锋方面的又一反击。
　　张柏芝揭开了谢霆锋五大恶行――
　　恶行一：戴墨镜是为了不让人知道她讲假话
　　张柏芝在接受采访时表示：“我嫁给他5年，从18岁认识他到现在31岁，我怎么会不知道他是什么人?他一直在那里扮有型，大家看他成天戴着墨镜就知道，我曾经问他，为什么成天都戴着墨镜?他说戴了之后，自己讲真话和假话都没人知道，所以，他拿影帝应该真的要鼓掌!”
　　恶行二：是他放料给查小欣与拉姑
　　张柏芝十分激动的表示说：“好多事情只有我们两夫妇才知道，是我们俩的对话，根本没第三者知道，霆锋和拉姑的关系一向不好，谢霆锋拿影帝的时候没有感谢她(指拉姑)，第二天拉姑和查小欣申诉，之后，拉姑就一直没有和我们联络，也没来过我们家坐过，比如我搬去阳明山庄、交多少月租，拉姑根本完全不知道，那为什么查小欣能讲出来?谁放的料很明显，这种借刀杀人的方法，令到两个女人(拉姑与柏芝)被人围攻都完全不理，不种做法，我觉得好不齿，有什么事情就站出来讲，为什么要那么鬼祟?”
　& 恶行三：长期对儿子实行冷暴力
&&& 当谈到谢霆锋与两个儿子的关系时张柏芝表示：“他很少理两个儿子，在家的时候都当两个儿子是透明的，没理过他们，他只是想叫我生儿子困住我，他根本不喜欢小朋友!”
&&& 恶行四：放料给媒体只为破坏张柏芝形象
&&& 当记者问及对她此次开腔回击谢霆锋的反应时张柏芝激动地说："我这个几月来都找不到他，上机之前，我用没有来电显示的电话打给表哥(霆锋助手)，我和他说，你老板再这样放料法，我不可以再忍的了!好多事情都只是我们两夫妇才知道，他现在这么做，我只好将他的真面目揭开，告诉大家谢霆锋究竟是个什么样的人，不要再在那里扮好男人、好爸爸!他在电话旁边讲“那你讲我试试，我铺了这么久，整到你形象那么差，看下大家信谁!就是因为这句话，我决定不再哑忍，要站出来讲清楚!”
&&& 恶行五：攻击张柏芝只为不被分家产
&&& 记者问张柏芝谢霆锋为何要攻击她时，张柏芝表示：“因为他不想我分他的家产，所以整到我形象好像很贪钱那样，但和事实根本是两回事，我不需要靠他!钱对我来说，多有多花，少有少花使，我现在又不是没钱，就算不做娱乐圈，我都没问题!”
&&& 张柏芝的这一席话，彻底颠覆了谢霆锋在众人眼中好丈夫、好爸爸的形象，没想到，张柏芝母子也会遭遇家庭冷暴力，而家庭冷暴力对婚姻的毁灭性其实是不容忽视的，对孩子尤其未成年子女的影响也是极其恶劣的。
&&& 家庭冷暴力已成毁灭婚姻的暗流
&&& 所谓的“冷暴力”也叫“精神暴力”，指夫妻双方在产生矛盾时，不通过殴打等暴力方式处理，而是对对方采取冷淡、轻视、放任和疏远的态度。
&& 中国法学会对全国家庭暴力现状的一项社会调查表明，在发生矛盾的家庭中88%会出现夫妻双方互不理睬的现象。一项针对北京、天津、武汉、长沙四城市2000多个家庭的入户调查显示，70%以上的家庭都有过或正处于不同程度的冷暴力，且冷暴力出现频率最高的是受过良好教育且有一定社会地位的知识分子家庭。这是由于一些现代家庭中，夫妻双方文化、知识水平都比较高，对传统的暴力行为都比较克制，当矛盾产生时他们碍于面子轻易不会厮打怒骂，而“理智”地采取冷暴力这种消极应对的方式，常为“三不政策”不说话、不理睬、不关心，即使说话也常是嘲笑、语言折磨。
&&& 冷暴力比动手更可怕
&&& 专家认为，精神虐待等冷暴力比显性暴力造成的危害更大。有专家指出，精神暴力对妇女的伤害不亚于身体暴力，长期遭受精神暴力，容易出现情绪表达障碍和性格扭曲。采访对象樱子坦承，老公对她无休止地挑刺折磨，使她几乎陷入半疯狂状态：“有时我看见人多就烦躁，走过柳江大桥的时候，看着眼前的人我就想把他们一个一个丢下江去，在公共车上见别人怀里小孩哭，就想扑过去掐死…”而且，夫妻间的冷暴力还会影响到其他家庭成员。柳州市十二中心理咨询老师梁晓君说，在这种家庭环境里生活的孩子，轻者会性情忧郁，变得懦弱或残暴，重者可能产生自杀倾向。
&&& 家庭是组成社会的基本元素，当这个本应温馨和睦的空间被内部暴力侵蚀时，不论是主动施暴的一方，还是在恐惧中承受暴力的一方，都成为了受害者。家庭暴力不仅对个体造成严重伤害，在一定程度上也对社会安定形成破坏。如何消除家庭暴力的恶劣影响，已成为摆在我们面前刻不容缓的一道难题。
&&& 远离冷暴力
&&& 及时沟通+用心经营
&&& “我们面对冷暴力时，要耐心去找出对方内心的真正需求，面对对方的性格和沟通障碍之症结所在，发现对方有心理问题，需及时进行心理治疗。”专家分析说，及时沟通、交流才是化解矛盾的最好办法。
&&& 情感专家认为,冷战的起点往往是受伤害却无从表达，夫妻当出现不说话的冷战倾向时就应警惕，保持心情平静，分析可能激发冷暴力的原因，感受到彼此都受伤害，尽早化解冷战僵局。若双方不愿说话，可采用发短信、写邮件等方式，或先从时事等双方较不敏感话题逐步进行沟通。 态度要真诚，不要说“你这么做太可恶”等评价、指责之语，只表达自己的感受，如“我们的冷战让我感 到难过……，”让对方看到自己所思所想，将关心落到实处，逐渐消除负面情绪和负性认知。若夫妻沟通有困难，可求助相关部门或找正规机构心理专家进行疏导。若实在与对方和好无望，不如破除“家丑不可外扬”、“委曲求全”等陈腐观念，勇敢做出决定，重新寻找自己的幸福。
责任编辑：李颖
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去年以来，永嘉10多名患者接受针灸、注射封闭针等治疗后，腰臀手臂等部位出现疼痛、发脓，并伴有低烧。你的冷暴力会耗尽我所有的爱 - 壹心理
你的冷暴力会耗尽我所有的爱
发表于 18:59:35
文：Richard冷暴力最伤人，精神上的折磨最残忍。对于一段感情，发生矛盾和争执并不可怕，可怕的是彼此之间的冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，我们常常称之为冷战，因为这种冷暴力会慢慢的让我们失望，慢慢的消耗两个人的爱。你有没有遇到过这种情况？你和你对象发生了矛盾，他摔门就走了，然后你以为他很快就会回来，可是他一走就好几天，你打电话他不接，你发消息他不回，好像在这个地球上消失了一样。完全不顾你的感受，你每天都在担心和恐惧中度过，更多的时候你是靠着爱的信念坚持着，你度日如年，只盼着他回来。而他在这几天中，就像没事儿人一样，该吃吃该喝喝，好像试图用冷暴力将你征服。说句心里话，凡是想试图用冷暴力去平息矛盾的人，都是对感情极其不负责的人。相反，你的冷暴力会彻底的毁掉一段感情，会让那个爱你的人遍体鳞伤，既然还爱或者爱过，就请不要对人使用冷暴力，解决矛盾最好的办法是沟通和交流。其实，发生在我们生活中的冷暴力，不仅仅在两个人之间发生矛盾时，还有一种，那就是明明不爱了，还在拖着，既不说分手，也不对你好，就是耗着。如果你不爱我了，请你一定要告诉我，要在我睡醒后再离开我。听了太多的故事，经历了一些人以后，我逐渐的发现在爱情中，原来比直接说分手更让人痛苦的是冷暴力。有段日子，你还在计划着将来，他却已经在计划着如何分手了，对，他承诺过给你，他会一直陪着你，永远不分离，可是他已经不爱你了，他留在你身边给你的是冷淡和漠不关心，甚至一直和你冷战，慢慢的你会失望，你会主动的和他提出分手。我们都是肉体凡胎，哪有什么铁打的心啊，一天天的面对着冷淡，内心就会一点点的失望，积攒的多了，心就会死了，你知道吗，一个人的心死了以后，是注定要离开的，是无法挽回的。所以，但凡你对她还有一丁点儿的爱，请不要那么狠心的拿冷暴力对她好吗？人都是这样，只要内心还有爱，我们永远都会在内心里默默的坚持，总盼着有一天可以得到想要的爱。所以不要让爱你的人变得那么可怜，出于善良，我觉着与其使用冷暴力耗着对方，还不如趁早的提分手，这样可以让对方避免遭受冷淡的折磨。我一直觉着感情中，有矛盾和争吵是再正常不过的了，很多时候，与其冷战，还不如面对面的吵上一架。当然，并不是在鼓励大家去吵架，和睦最重要，而我的意思是如果两个人心里有什么不满的地方，千万不要冷战，有的时候你们在一起发泄出来也是一种简单粗暴的协调方法。冷暴力最无情，也是最折磨人的，因为那种沉默会给人带来精神上的折磨，我宁愿接受难听的话，也不愿意一个人面对你的冷淡，然后自己胡思乱想。感情靠交流，矛盾靠沟通，很多感情走不到最后往往就是因为缺少沟通和交流，有事就直说，千万别耗着，要不然不仅会伤害到对方，更会毁掉你们的感情。每一段感情，当初都有在一起的理由，曾经都美好过，我们应该善良的对待彼此，遇到矛盾了两个人就要去试着调解，试着去了解对方真正想要什么，去分析为什么出现这种问题。大家都说吵架不能过夜，就是因为一旦拖得久了，我们就不愿意去主动和解了。一个人耗着，另外一个人等着，慢慢的冷战，直到最后的分开。所以，拜托，不要再对别人使用冷暴力了，你们的冷暴力真的会让我们很难过，我们要相信爱，相信感情。你要明白，没有谁的感情是用之不尽的，你要去珍惜才行，千万不要冷战，冷暴力会耗尽人所有的爱。作者简介：Richard，阳光大男孩，公众号“未名岛”的作者。本文转自：未名岛（ID：wm_island），一个青年人聚集的岛屿，关于爱情，关于生活。图片来源：123rf责任编辑：茉莉
心理咨询师
颢润心理主任咨询师
北师大应用心理学在职博士
国家二级心理咨询师（证书编号：0534）；
从业时间：7年；个案时间：1200小时以上；
被督导时间：200小时，督导分析师为国际精神分析学会IPA成员
精神分析客体关系取向个人体验时间：300小时以上
曾主编出版《金融职工心理健康与心理调适学习读本》
咨询理念：每一次的痛苦与纠结，都像是新生之前的阵痛，在我们心灵碰撞的时刻里，你将与美好而真实的自己相遇相知。
咨询特色：
一、主要从事心理动力学治疗，对女性各阶段的心理创伤、依恋和亲密关系失调、抑郁情绪失调有很好的咨询经验。
二、婚姻情感咨询，包括夫妻双方的婚姻动力治疗。
咨询设置：个体咨询为每次50分钟，短程咨询持续10-30次，中长程咨询持续50-100次，长程咨询持续100次以上。一般来说开始的2-4次为初始访谈。根据具体的问题和来访者的需要，咨询的频率一般为每周1-2次，某些咨询可以是每周3-5次。咨询的形式主要是面对面咨询，根据实际情况，一段持续的面对面咨询之后，咨询师和来访者双方同意的情况下可以转换为电话咨询或视频咨询。
夫妻咨询、家庭治疗为每次100分钟，根据夫妻或者家庭情况商定咨询时长。
擅长领域：成长创伤（亲属长期肢体、情感、语言暴力或忽略、多次迁居或亲属早亡等），亲密关系（包含情感问题、婚姻问题），丧失，亲子关系，亲子关系（和父母关系、和子女关系），信任感，压力管理，工作及人际关系，情绪问题（焦虑、抑郁、惊恐等），拖延，母婴关系，社交障碍，羞耻感，自信心，自我探索与成长，跨文化咨询（留学、移民、外派的沟通适应问题），身份认同。
2014年-2015年丨李维榕家庭治疗督导项目
2012年-2015年丨第六届《中德系统式家庭治疗连续培训项目》
2012年-2015年丨第三届《北京中国-挪威精神分析心理治疗师与督导师连续培训项目》
2014年-至今丨接受国际精神分析协会（IPA）认证精神分析师林涛博士个案督导
2012年-至今丨接受国际精神分析协会（IPA）认证精神分析师、国际精神分析学习组织中国区负责人王倩老师的督导与训练
2011年-2014年丨北京师范大学，应用心理学在职博士
已咨询 224
600.00元/50分钟
深有同感！
婚恋专栏·壹心理
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& 遇到冷暴力，该怎么破
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刚结婚，老公属虎，竟然喜欢冷战第一次，
是蜜月旅行的时候，刚开始几天还蛮好，就一次有点争吵了，就提醒他，我们是一起出来的，导游喊集合的时候，是不是应该等我呢，他理直气壮的要集合了，肯定就跟着导游走了，怎么掉队呢，然后接下来，只要说集合了，立马在前面开路，看表演都不等我啊，跟别个母女俩一起看的，引的团里人都笑话他，叫他出来他都不出来，说要找我，鬼的找我，硬是等到最后看完了才出来。第二次，
是我切菜不小心切到手指，伤到肉了，流的血有点多，他当时在场就说看医生，要买创口贴和云南白药，那天我休息，他上班的地方就有药店，结果下班回来什么都没有买，第三次，
因为拔牙，医生吩咐要吃冷的，不要吃硬的食物，免的碰到伤口，我就跟他讲要买面包回来，他也回答说买了，结果他回自己家后，发了一条信息，你自己做饭，我不回来吃了，我心想着，刚拔牙，要晚上七点才能吃，就说我等你的面包，不做饭了，一直不回来呀，就发现争执了，他还发条信息说，要是我会怕你担心，就不告诉你了。哇，真是很奇怪吧,PS:他喜欢玩游戏,我就没有在新房装电脑,第一次争吵,我觉得在外玩,五六天,造成其他人的误会就不好了,然后慢慢和好了.第二次冷战一周,各吃各睡,后来我还是跟他说了话,第三次,让他不要回家,结果第二天回来了,但是没有让他进房,他也很自在呀.我真的是好后悔找了个奇葩,吃饭可以不弄不吃,睡觉可以睡到中午,做卫生声称一周做一次就行了,但实际什么都不做,这么热的天,还要攒几天的衣服丢给洗衣机洗.任何让他跑腿的事,他都会把你拉上,生怕吃亏了,
我该怎么办 本帖最后由 庄蚂蚁 于
13:29 编辑
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广 告以前谈朋友的时候,只要我生气,至少还想办法让我不生气,现在就是很享受不讲话的状态
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我都快要变抑郁了
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这是冷暴力啊！你谈恋爱的时候没发现么？吵架长期不解决问题会累积越来越多
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属虎的是86年的吗
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根本就不吵啊,回避问题
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74年,头婚,独子
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跟属虎滴有么关系？
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我就想知道 ,是不是面子问题,有什么办法破解
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74，你黑我，都四十多的人了
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是啊,想改是不可能了
以前觉得如果跟他爹妈一起住,肯定会扯皮,现在发现单独住,他也是有心跟我过不去,明知道后果是我很生气,但就是要做
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别扯上属相，就是懒惯了，还懒的要死
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这跟属相有什么关系。。。
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这是冷暴力啊
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跟属相有什么关系？
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这和属相无关
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42岁才结婚吗？
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74年的也敢要。。。。别电视看多了，觉得一把年纪的就是暖男啊~哎。跟属相真没关系，你说的这个是大多老男人的通病，追到了就那个鸟样！不过我是女的。我脾气也蛮不好，特别是有孩子以后，那个火气总是成成成的~不过，我爱我爱人，哪怕烦的要死也会帮他把他要我帮忙的事情做了。反正我是这样。
东湖景园公务员小区旺铺转让
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好吧我以为是86的，就进来的
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遇到职场冷暴力该怎么办 4招教你巧妙应付
所谓“职场冷暴力”即指上司或群体用非暴力的方式刺激对方，致使一方或多方心灵受到严重伤害的行为，上班如同坐牢一样。如何面对职场冷暴力？职场“冷暴力”主要有几种？1、因个人习惯而导致的冷暴力，有的人喜欢争论，咄咄逼人，这种人容易导致他人的不悦，容易让别人难受。2、因个人情绪变化而导致的冷暴力，当一个人心情不好的时候，可能会将情绪传递给他人，引起他人的不悦，严重的会影响他人的情绪及心态。3、因心态而导致的冷暴力，消极的人，抱怨比较多，抱怨是一种负能量，对他人可能会有影响。4、因性格而导致的冷暴力，内向的人，压抑的人，因为有话不一定会说，放在心里，一不小心就可能会出现不舒服而导致冷暴力。5、特殊人员造成的冷暴力，大龄单身青年、家中有较大牵挂的员工、苦难较多的员工如果引导不好，有可能负面的情绪较多，从而影响他人。6、因人生观、价值观的不同而导致的冷暴力。7、员工士气不高导致的冷暴力，企业经营不顺等原因导致员工士气低落，于是企业中到处都是负面情绪，很多员工已经麻木，如果有部分员工是积极的话，那么这种冷暴力对他们的影响是致命的。如何面对职场冷暴力？1、首先要有耐心积极应对的人，应该学会分析事件的来龙去脉，认识到自己可以改变什么，考虑多种变通方法等。如果一个新人感觉自己遭遇了职场软暴力，一定要有耐心，并以谦虚的心态向老员工学习，积极做好本职工作，但切忌争强好胜。2、为人低调一些论是来自上司还是同事的“冷暴力”，增强自身“免疫力”也是非常关键的。职场人士在提高自身业务能力的同时为人要低调一些，太过张扬的性格容易引起他人反感。3、提升职场专业性要尽量培养自己豁达开朗、乐观幽默的个性，不要将同事的不良情绪统统认为是针对自己。工作中提升自己的职业素养十分重要，因为同事只是为工作目标走到一起的工作伙伴，不必奢望过多。职场中“冷暴力”也许难以避免，但是只要用理智的心态看事情，多与上司和同事沟通交流，适时地表明自己的态度，相信能给自己的职场之路避开许多“暴力”的障碍。4、新人面对这样的情况很容易心生猜忌，做事畏首畏尾更难打开局面，很难应付这种状况包含一个重要问题，就是企业文化，或者是某一部门的文化与你的行为模式、待人处事的方式不合。此时你要好好思考真正的矛盾在哪里，是环境不适合？还是工作岗位本身就不适合？如果情况持续无法改善，就需要重新考虑进行职业定位并更换平台了。在职场上打拼，会遇到各种各样的问题，首先要有一个沉着、平稳的心态去面对，才能处理问题。做好自己的职业规划，在最擅长的领域把工作做“高调”，做人尽量低调，工作态度上再谦虚几分，哪个老板不喜欢这样的员工？远离职场冷暴力，从提升自我开始。
（责任编辑：梁绮贤 ）
文章关键词：
冷暴力，一般是指亲人、夫妻之间的漠视、讥讽、疏远、拒绝沟通，被伤害者得承受来自心灵和情感上的双重折磨，亦称“精神虐待”。如今，这种冷暴力……
遭遇职场冷暴力怎么办？冷暴力概念最早诞生与婚姻家庭，后被延伸到职场中，主要是指由于“不小心”得罪上司或群体后，被他们排除在外，不理不睬，……
职场冷暴力容易使人处于精神紧张、压抑的状态，给工作带来巨大影响。那么，什么是职场冷暴力呢？我们在工作中如何应对职场冷暴力呢？
所谓“职场冷暴力”即指上司或群体用非暴力的方式刺激对方，致使一方或多方心灵受到严重伤害的行为，上班如同坐牢一样。如何面对职场冷暴力？
职场冷暴力，在无声的行为举止中影响着职场人，而无法全身心的投入到工作中去，所以，面对职场冷暴力，作为一名职场人又该如何来化解呢？
相关健康数据
擅长：治疗失眠、抑郁症、偏头痛、紧张性头痛、神经衰弱、植物神经功能紊乱、儿童多动症、考试焦虑、青少年心理健...
擅长：网络成瘾等青少年各种心理行为问题的治疗，以认知行为治疗学派为主，熟练运用叙事治疗、眼动脱敏再加工疗法...
擅长：治疗青少年网络成瘾及网络成瘾背后(共病)的问题，如学习困难、注意力障碍、抑郁、神经症、物质成瘾(烟、...
擅长：儿童青少年心理问题、行为问题、学习困难；抑郁、焦虑、强迫、恐怖等神经症；婚恋家庭问题；危机干预；神经...
南方医科大学南方医院专家在线解答网友疑惑
擅长：胃肠道肿瘤的综合治疗、结直肠肿瘤的微创手术及个体化治疗、结直肠癌肝转移 ……