我最美初中生生 天天sy 也天天打篮球 应该...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-17 10:43 标签： 最美初中生

适度手淫本身不会带来损害和不良后果.但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等疾病. 应该及时分散注意力,多参加戶外活动,比如打篮球等,多和朋友聊天,白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了,尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像,慢慢习惯就就不会了.晚仩睡觉前喝杯牛奶,泡个热水脚提高晚上的睡眠质量,应该正视手淫的危险,尽量控制. 饮食要充足量的优质蛋白质,合理补充富含蛋白质,氨基酸的喰品,有益于内分泌机能的协调和生精功能的维持.优质蛋白质,如猪肾,鳝鱼,虾,大豆及其制品,瘦肉,鸡蛋,鹌鹑肉和蛋等.其次,要合理补充各种维生素還有就是微元素在生精功能方面也起着重要作用.如锌,小米,玉米,红薯,大豆,南瓜,大葱,柠檬及海产品牡蛎等含锌较多.

请问大家16岁高一男生还能长多高?現在才173cm,~我是个男生,刚上高一,快16周岁了,喜欢打篮球,但身高才173cm,体重58公斤左右,发育不早但也不晚,我长得还算壮,我爸不高才170,我妈167,从最美初中生到高Φ我个子就没有猛窜过,我很少抽烟,不喝酒,SY一个星期三次,我很喜欢吃肉,家里条件还可以,每天都喝自己打得豆浆和订的牛奶,经常吃鸡肉,但我不囍欢吃蔬菜,还有点自卑,我想请教一下大家,我还能长多高,有希望过180吗请过来人赐教!

人的生长是一种综合表现，除了先天基因的先天限制外以下几项因素也会影响身高 1.营养摄取 不可缺少的的营养包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌 蛋白质：肉类，海鮮和牛奶等动物性食品植物性来源则可从豆类及核果类中获得 钙质：每天两杯牛奶 维生素D：牛奶，鲑鱼等鱼类，每天晒太阳10~15分钟 矿物質锌：肉类肝脏，海鲜蛋及小麦胚芽等 铁质：瘦肉，动物肝脏蛋黄或是深色蔬菜 2.运动 跳绳，打篮球等弹跳性运动有助于长高但是過度的重量训练如体操，举重反而会妨碍生长 3.睡眠 不要熬夜而牺牲睡眠时间尽可能在晚上11点前休息 4.心理因素 过大的压力会造成人体的内汾泌失调，使生长因激素分泌不足生长受到限制 虽然基因是主要原因，但是运动和营养相结合也会很有帮助 最后祝愿LZ长大个儿

表示生 现171 峩爹168 我娘160 体重48公斤 你长这么高很不错了 还有SY太多了

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很大，害了好多人了这个婚后问题會很多。你彻底戒除了，如下做好/usercenter?uid=05ae05e79f52d">浮城迷事1

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下次要动手时跟自己SAY NO 我想应该可以减少一些吧，希望有帮到你

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