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赢在闲暇时：八小时以外时间利用决定成败
我们每人一天二十四小时，除了睡觉八小时，工作八小时，还有八小时你准备如何安排和利用呢？有人惜之如金，成就了人生的辉煌；有人则弃之如敝屣，浑浑噩噩过了一生。爱因斯坦说，人与人的差别主要取决于对八小时以外时间的利用。诚哉斯言。文/本刊记者 胡笑蓉一百多年以前，有道数学题难住了全世界的数学家：“2的67次方减少1，究竟是质数，还是合数？”这是一个数论的题目，虽然它的知名度远不及“哥德巴赫猜想”，但是，破解它的难度却一点儿也不逊于后者。数学家们做过种种努力，最终均无功而返。出人意料的是，1903年10月，在美国纽约举行的世界数学年会上，一个叫科尔的德国数学家，成功地攻克了这道数学难题。令人惊奇的是，科尔并不是专门研究数论的数学家，这只是他的业余爱好。当被问及“您论证这道题目花了多长时间”？他的回答是：“3年来的全部星期天。”无独有偶。一百多年以后的今天，在北京，一位知名作家接受了一个年轻人的采访。他在许多知名刊物上，先后发表了五千多篇颇有影响力的作品。年轻人问：“你写了这么多作品，花了多少时间”？他说：“二十多年来的全部星期天。”数学家的成果和作家的作品，都是业余时间额外的收获。业余时间三分之一强业余时间虽似不起眼的涓涓小溪，但只要加以充分有效利用，却可以汇成江河大海，成就事业。哈佛有一个著名的理论：人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加有意义的演讲、讨论，你会发现，你的人生正在发生改变，坚持数年之后，成功会向你招手。那么，人的一生到底有多少业余时间呢？我们不妨做个简单计算：如果一个人活70岁，一生约有62万小时，剔除吃喝拉撒睡占去的一半时间，还有约31万小时；一个人每周工作40小时，一年52周，工作时间约为2080小时，如果他一生工作35年，那么，总共约7.28万小时；从31万小时中减去7.28万小时，还有23.72万小时。23.72万是7.28万的3.2倍多。中国人民大学有一位教授曾带领他的课题组就全国城市居民的生活时间进行抽样调查。调查结果显示，我国城市居民一周平均每日工作时间为5小时1分，个人生活必需时间10小时42分，家务劳动时间2小时21分，闲暇时间6小时6分。四类活动时间分别占总时间的21%、44%、10%、25%。每一天，城市人就是这样度过。十年来，人的闲暇时间增加了69分钟，闲暇时间占人生命的三分之一。日本、美国人每天看电视的时间分别为1小时37分和2小时14分。而我国居民在电视机前每天是3小时38分，打发掉自己一半的闲暇时光。调查结果还显示，本科以上高学历者的终生工作时间是低学历者的4倍，收入是其7倍以上。学历越高，越重视终生学习，平均日学习时间为61分钟。时间是双重性格的东西，最长也是最短，最慢也是最快，最小也是最大。时间无限，生命有限。在有限的生命里懂得把时间拉长的人就拥有了更多做事情的本钱。业余时间的一元价值以你现在的工资，合算下来一分钟到底赚了多少？计算方法是这样的：一个月工作22天，一天8小时。假设你的月薪是10000元，那么你的公司承认你一分钟的价值是10000 / 22 / 8 / 60 = 0.95元。那么在衡量自身的每分钟价值时，可以再提升一点，为求一个整数，就假设每分钟价值1元。不过在上班时间，你的实际价值可以如此精确地量化为1元1分钟，这是因为有着月薪这类明确的数值型收入。但在业余时间呢，没有了明确的收入，自己的1分钟值多少呢？即使没有收入，自己的1分钟也应当值1元钱，这是一个受到社会普遍承认的个人价值。收入是社会对你的报酬，也是一个人的价值物化形式。当你的收入渐渐趋于牛市或熊市时，你的生活方式和生活内容也就趋于变化，你的理想和追求就大大不同了，这时你自觉不自觉地与他人出现了差异。但是关键的问题在于，如何在业余的时间中每分钟也产出这1元钱的价值。近几年，自己创业的日本工薪阶层越来越多，不少人采取了比较稳健的做法：保留原有的饭碗，只利用业余时间来“炒更”，他们的绰号叫“周末企业家”。从他们的发展模式中不难看出兼职的好处在于，首先大大地增加收入，尤其在生活成本急剧攀升的当下，这部分收入显得更为可观。其次，当工作因为主动或者被动失业时，就等于有了一份保底收入，为失业风险增加了一道屏障。再次，对于有意自行创业的人而言，则可以试探水深水浅 。放弃安稳的正式工作对很多人来说目前可能不切实际，兼职自由职业的好处是，你可以在完全放弃正常工作的保障之前，开始试探水的深浅。就像第一次下水，你套着游泳圈，如果试水不成并发现自己是一位糟糕的游泳者，那么游泳圈会确保你不会陷入太大的麻烦。而一旦证实你是下一位“菲尔普斯”，那你可以随时卸下令你不适的游泳圈，自由地在水里。 两手抓平衡计划先行时间像海绵，要靠一点一点挤；时间更像边角料，要会合理利用，一点一滴地累积，才会得到足够的长度。如何在完成本职工作的同时，兼顾业余时间创收，计划是前提，平衡是关键。成功等于目标，无论是主业还是业余生财，尤其是后者一定要设立好的目标。自问一下：你希望你的业余生财只是一种兴趣爱好而已吗？你希望兼职能够给你和你的家人谋得生计吗？你有没有计划让你的业余收入以指数形式增长从而带来大量的利润？制订一些详细而明确的目标将会帮助你做好计划，使你的努力朝着实现目标的方向发展。时间管理的目的是让你在最短时间内实现更多你想要实现的目标。列出4到10个年度目标，找出一个核心目标，并依次排列重要性，然后依照你的目标设定一些详细的计划，严格依照计划进行。其中需要特别指出的是，在制定你的业余生财计划之前，先制定你的人生计划，这样才能知道这部分在人生中有多重要。坚持构建平衡的原则非常关键，而且要确保你不会忘记其他重要的事。平衡不仅仅是主业与副业之间的平衡，还是工作与生活之间的平衡。平衡是不走极端，考虑各方面的综合状态：不耽误本职工作，否则会被其他人超越进而取代，照顾好身体健康、学习充电、朋友维护、家庭关系、身心娱乐以及家庭理财等方方面面。在很多情况下，业余时间赚钱所接的业务并不是越多越好，除非有意放弃本职工作，尤其是在时间很紧张的压力下的时候。不要让自己超负荷工作，不要承接太多的业务以至于不能够按照承诺的那样经营和为你的顾客服务。另外，在执行过程中不要吝啬对科技的使用。由于很多情况下你不能亲自在公司马上处理问题，这就需要在顶尖的科技——诸如时间管理软件、网站、传真、通讯终端上投资，它们帮助你使事情顺利运行。
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Copyright & 1998 - 2016 Tencent. All Rights Reserved孕妇受传唤8小时后流产 公安局被判赔233.1元
家住青海西宁市北城区的孕妇张丽（化名），在受到城西公安分局胜利路派出所传唤近8个小时后流产。她向公安机关申请赔偿却遭到拒绝，6月29日，西宁中院作出赔偿决定，西宁市公安局城西公安分局赔偿张丽医疗费损失233.10元。赔偿决定书显示，日9时40分许，城西公安分局胜利路派出所接到西宁市城西区地税局工作人员的电话报警，称前一天其在西宁市地税局上班期间，发现一张冒用其单位印制的假发票，持有人已经被控制住。胜利路派出所民警到达现场处置，将涉嫌持有伪造发票的张丽等人口头传唤至派出所进行调查。当天下午17时30分许，张丽上完厕所后称其下体流血，后被送往青海省交通医院。经检查诊断为：阴道出血待查，完全流产，尿妊娠试验结果为阳性。张丽在赔偿申请中称，在被传唤期间，民警不仅不让她休息，反而让她坐在审讯椅子上，同时铐住她的手脚，且对她怀孕一事置之不理。张丽称，当天下午17时30分左右，由于长时间未被允许吃饭、喝水，不允许休息，她头晕恶心、流汗，心跳突然加快，肚子疼痛难忍下身开始流血，最后流产。赔偿决定书显示，张丽先向城西公安分局申请赔偿，城西公安分局认为胜利路派出所行使职权时程序合法，无违法及过错行为，决定不予赔偿。西宁市公安局复议后维持了不予赔偿的决定。张丽遂向西宁中院提出赔偿申请，请求撤销公安机关的不予赔偿局决定，赔偿其医疗费466.20元，误工费34683元， 并责令城西公安分局赔偿其精神损害抚慰金10万元。城西公安分局答辩称，办案民警对张丽没有实施任何人身伤害及其他违法违纪的行为，候问期间，张丽发生流产的客观事实，不排除其自身原因所致，即张丽之前曾有过流产史。并且其流产与民警执法行为无直接因果关系。西宁中院认为，根据《刑事诉讼法》，对现场发现的犯罪嫌疑人，经出示工作证件，可以口头传唤，但应当在讯问笔录中注明。传唤、拘传犯罪嫌疑人，应当保证犯罪嫌疑人的饮食和必要的休息时间。赔偿决定书显示，城西公安分局在口头传唤张丽时没有出示工作证件，到胜利路派出所办公区内候问期间，发生了张丽流产的损害后果。城西公安分局的行为与张丽流产之间具有一定的关联性。西宁中院认为，由于张丽本身有流产史，也是此次损害后果的原因之一，因此，城西公安分局应当承担张丽的部分医疗费损失，张丽提出的误工费损失因未提交相关证据，无法确定具体损失，故对其提出赔偿误工费34683元的请求不予支持。西宁中院还认为，城西公安分局干警得知张丽身体不适时立即拨打120急救并陪同张丽到医院进行诊治，故张丽请求责令城西公安分局赔偿其精神损害抚慰金10万元并以书面形式登报向其赔礼道歉不符合法律规定。6月29日，西宁中院作出赔偿决定，撤销公安机关此前不予赔偿决定，由西宁市公安局城西公安分局赔偿张丽医疗费损失233.10元，驳回张丽的其他赔偿请求。
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Copyright & 1998 - 2016 Tencent. All Rights Reserved每天睡6小时和8小时的区别：容貌差别大 不敢再熬夜
[摘要]近日，英国一个研究机构为了弄清缺乏睡眠对人体的影响，邀请了一位女士进行试验。　　近日，英国一个研究机构为了弄清缺乏睡眠对人体的影响，邀请了一位名叫Sarah 的女士进行试验。研究人员让Sarah 随意抽出两晚时间，一晚睡8个小时，另一晚睡6个小时，然后对她的容貌进行对比。这是试验的结果，大家来感受下！
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