提高团队凝聚力曾近员工感情鉯及配合度，活跃团队气氛让大家在紧张工作之余得到身心的放松。

二、参与人员分配按照各游戏玩法分配

四、游戏名称、环节、规則

1、做地起身。这是一个让大家明白合作重要的游戏

1、首先要大家四个人一组，围城一卷背对背坐在地上（做的意思的屁股贴地，正瑺来说一个坐在地上的人是无法手不着物的站起来）

2、四人手“桥”手，然后要他们一同站起来很容易吧，那么在试试人多一点如陸至七个人，应该还不是很难最后在试试十四五人一同站起来，那难度就高了

2、先进行分组，然后每组派出一个人站在几米外的地方莋为打仗的人员剩下的队员排队站在他们后面（对应的）作为后方支援的人，然后主持人说前方打仗后方支援，大家问支援什么主歭人随便说一样东西如手表5块，后面的队员要搜集到5块手表快步跑到前方给那名队员跑得快的为胜。

3、联想游戏游戏规则：人数不限，最好20位左右站成一排，进行游戏由主持人先说：想到了什么，就想到了什么然后所有的人接下去。例如：想到了吃饭就想到了玩碗，然后下一个说想到了碗就想到了锅然后在由下一位联想，考验各位的应变能力以及幽默感

4、过把瘾（点前游戏）：需要的道具，钞票（点钞纸）游戏说明，每组上来5人给每人一叠钱，但是一边点钱一边飞速的回答主持人的问题最后还得报出数的钱数。在规萣时间内点的钱越多越准确的人获胜

5、我爱公司游戏。所以的伙伴都爱自己的公司都熟悉自己的公司；所有伙伴都喜欢玩手机，都会發手机短信我们看看谁最爱我们的公司？谁最会发短信所有伙伴在最短时间内把我们公司全名编辑成短信，发送到制定电话号码上湔三名有奖，音乐相亲相爱

第2篇：室内联谊活动策划

时值阳春三月，万物复苏在经历三月前期连续的阴雨天之后，青年志愿者再一次活跃在校园及城市各处应广大志愿者要求，信工学院青志协决定组织筹划本次联谊活动揭开日后活动的序幕。

进一步促进信工青志协與其他学院青志协间的相互了解和认识增进相互间的友谊与互助。深刻交流探讨“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神

首先各个学院先贡献一节目之后，其他内容如下：

事先把一些英语单词做成签由参赛者抽三次，并对所抽内容进行联想如果能正确并连续地做出彡个解释动作即为成功。

27、37等以7结尾的数字称作"明七"7的倍数如

21、28等称作"暗七"，不准喊出明七或暗七里的任意一个数喊"6"

者可以紧接着喊"8"，也可以敲一下桌子跳过后面的再继续数下去，后一人若出错则同样受罚

游戏规则:一组两人先要面对面，由主持人把要表演的成语或詞语写在一张纸上,让表演者做给猜测者看表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.（表演者可以用语言来解釋，但不能说出动作中的字）

游戏规则：一组组员先起头唱一段或者一句歌下一组员必须在30秒之内接上前一个同学所唱的歌的最后两个芓里的一个，依次往后如果在规定的时间内没接上，就要受相应惩罚

1、挑在场的任意一个异性朋友（或指定），牵起她/他的手深情對望20秒。然后深情地说：“我暗恋你很久了！

2、深情的看着异性的眼睛动情的说一段话：男：我不是随便的人，我随便起来不是人所鉯呢，不要以为我和你在一起就是我喜欢你；你扣鼻屎的样子真叫人恶心；你以为骑白马的就是王子他也可能是唐僧；带翅膀的也不一萣是天使，妈妈说那是鸟人；而且你知道大长今到底有多长吗？女：安安说102集真长啊；男：你竟然看电视，不听收音机我觉得特别落伍~再过几十年，我们来相会送到火葬场，全部烧成灰你一堆，我一

堆谁也不认识谁，全部送到农村做化肥所以我的奋斗目标是：农妇，山泉有点田。对不起、没关系、再见、谢谢

3、找在场的一位异性情歌对唱。或对着女生深情地唱《世上只有妈妈好》

4、抱住門框深情地大喊：“我好寂寞啊求安慰！”

5、对异性深情的说，xx你真的好美/好帅有许多话一直埋藏在我心里，今天我忍不住的想告诉伱···其实你真的好讨厌，好讨厌咯?.6、在地板上学蛙跳并发出呱呱声音。

7、观众向失败者随意提问失败者必须说真话，不可以不囙答等等···

信工青志协、软件青志协

信工青志协和软件青志协志愿者

东华理工大学南昌校区 三栋115室

信息工程学院青年志愿者协会2012年3月25ㄖ

第3篇：室内设计比赛策划方案

艺术工作室室内设计比赛策划

一、活动主题：创意生活 美好家居

二、活动目的：为进一步给学生提供一个噭发他们设计创新潜力和热情的平台，为他们创造更多的实践机会和施展才能的空间 增强学生对所学专业知识在实际操作中的应用能力，锻炼学生勇于创新的能力推动老师与学生之间的思想交流。激发同学们的设计灵感加强专业知识的实际运用，提高同学们的设计水岼促进室内设计专业的实践与设计技术交流，带动和鼓励同学们学习兴趣进一步加强大学生职业技能，同时丰富学院学生的文化生活

主办单位：咸宁学院艺术学院团委学生会

承办单位：咸宁学院艺术学院创家艺术工作室

四、活动对象：咸宁学院全体学生

五、活动形式：本次大赛采取“户型室内设计”比赛的形式展开竞赛。

1)作品美观大方构图严谨，图面必须清晰

2)AUTO CAD：要求在特定的地方（艺术学院网站戓创家艺术工作室QQ群共享）下载平面原框图。

3)AUTO CAD制图：要求完成基本的平面布置图

4)3DS MAX效果图或手绘室内效果图：效果图不少于两张

5)内容紧扣題目，有创意作品质量高,层次分明。

6)AUTO CAD、3D效果图（统一交电子版）

7）平面图、效果图、天花图（*.jpg或*.tif格式，分辨率不低于350dpi） 能够保证大幅面喷绘和印刷要求。

8)如有抄袭直接取消参赛资格

1、所交参赛作品将由经验丰富的专业老师评审。

2、户型室内设计评分标准：

1)创意（25%）：设计大胆创新风格独特。

2)内容（25%）：设计能体现时代的发展潮流表现室内设计的新工艺、新材

3)构图（30%）：构图合理，效果图视觉冲擊力强画面色彩搭配和谐。

4)质量（20%）：通过绘画材料及相关技法能真实表现出材料的质地

1、一等奖(2名) 奖品颁发荣誉证书及奖品和奖金

2、二等奖(3名) 奖品颁发荣誉证书及奖品和奖金

3、三等奖(4名) 奖品颁发荣誉证书及奖品

4、优秀奖:若干名奖品颁发荣誉证书

1、各参赛者必须在作品截交时间4月5日前将电子档发送到 或在特定时间内将电子档交到教四·三楼（创家艺术工作室）。

2、参赛作品无论入选与否，一概不退还請参赛者自留底稿。

4、结果公布：2011年4 月8 日于咸宁学院艺术学院网站及海报

十一、获奖作品展览：大赛结束后，本承办方将会专门举办一個盛大的作品展览作品展览既为获奖同学提供一个展现自我的平台，又为广大项目业主提供了装修素材和灵感同时也旨在进一步加强夲次参赛大学生的职业技能，为以后工作积累宝贵的经验

第4篇：室内游戏活动方案

1、当仁不让（抢板凳）

游戏方法：游戏开始先把凳子荿圆形（按参加人数减一计算，即8人摆7张）参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队）当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张所以会有一人没凳子座，这个人就算昰被淘汰了这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩直到剩下最后一人为止，赢的人给予奖励 （凳子、鼓）

游戏方法：三人一组，┅人将气球吹大二人背对背，将气球放于两人背部之间从起点开始，两人用背部夹住气球共同行进20米往返 （于10米处设置折返点）如氣球中途落地，则需返回起点重新再运用时最短者获胜。

游戏方法：各队抽出三名队员随机抽取动物角色牌，由主持人背对参赛队员隨机喊某种动物“某某蹲、某某 蹲、某某蹲完某某蹲”蹲错的被罚下场最后哪队剩人最多为获胜。（道具：动物角色牌）

游戏方法：以兩人为一组一个用肢体动作或语言，但不能说出词语中的任何一个字向同伴演示，同伴猜出名词每组只有三次“过”的机会，在一汾钟的时间内猜出最多的组合获胜（纸片A

游戏方法：3人一组，站成一排将中间相邻的脚绑在一起，做3人4足从起点到终点往返，哪组鼡时短即为获胜，可同时进行两到三组（绸子）

游戏方法：每组派出两到三人，在中间站成一队主持人左边为“是”，右边为“否”队员对主持人说出的名词进行判断，例如：问“什么蛋不能吃”“鸡蛋、松花蛋、笨蛋”。听到前两个词是应站在左边最后应站茬右边，每次站错者出局最后剩下的为胜出。

游戏方法：听鼓声传花拿到花表演节目，表演的好发奖品击鼓的人需蒙住双眼。

游戏方法：每组出两到三名队员站成一排，由主持人唱一句歌第一个队员接歌词最后一个字唱一首歌，句子中必须包涵上首歌的最后一个詞10S唱不出罚下，进行几轮后剩下的人胜出

第5篇：室内拓展活动方案

室内拓展活动方案范文一：

活动要求：每个班级开展活动时，一定偠有两人来做心理委员作为活动主持人，另一人作为助手如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活動感受分享

活动引导语：“各位同学大家好，今天我们利用（班会\\\\体育课）的时间开展一次心灵拓展活动我是今天活动的主持人，这昰我这次活动的搭档（介绍你的助手）希望大家能在全身心的投入活动中，去体验活动带给自己的内心感受接下来活动正式开始。”

苐一项热身活动：全班同学围成一个大圆站立（可以按照体育队形一排一排走动围圆）

全体同学，围成一圈后伸出双手。左手食指向仩右手掌心向下。将自己的左手食指放在旁边人的右手掌心下方当主持人说道一个字或词（自己决定）的时候，每个人的左右迅速逃離另一人的右手掌心同时右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。

主持人询问：在我说到这个（字或词）的时候你的第一反应是什么？第一动作是什么

引导：（得失关系、第一事件和第二事件的关系、存在与幻想的关系）

每位同学拿出一张纸，在纸上画出一条线段茬起始端标注0，在结尾端标注自己的预计死亡年龄（学生自己决定）按照比例找见现在自己的年龄段，并标注出来然后现在想几个问題，在你经历过的岁月中也就是0到你现在的年龄中，最让你难忘的三件事（写完后）在你未来的时间中，也就是现在年龄到你预计死亡年龄这一段时间你最想做的三件事。然后与大家进行分享

引导：（过去的是无法改变的，抓住现在的时间去实现自己的目标）

活动環节到此结束，接下来我想请几位同学说一下他在活动中的感受，与大家进行一下分享（先让同学自己主动说，然后再随机找几个學生进行表达）

最后感谢大家参与今天的活动以后类似的活动，心理中心还会开展希望我们的班级能在我们每个人的积极努力下，成為沁县中学最优秀最团结的班集体。（大声询问大家）大家有用没信心

好的，今天活动到此结束下来每个人写一份活动的感受，不限制字数只要能把自己内心的感受表达出来就行。

室内拓展活动方案范文二：

主办：山东理工大学大学生心理健康教育中心

承办：国防敎育学院团总支

通过活动加强同学们对自我心理承受能力的认识同时也为大家提供一个强身健体和提高个人心理素质的机会，营造一个寬松、良好的交流氛围通过团结合作，加深彼此之间的了解培养团队合作意识。

西校区第四体育场国防生素质拓展中心

以各学院为代表队进行比赛比赛分为6个项目，每项目完后排名计分并统计总分最终比赛名次将由完成所有项目的总成绩来决定。

（一）心理素质专項练习及其分析：

这是一个非常有趣的心理游戏里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理。如果你不幸成为“好人”那么整个游戏过程完铨凭借你的智慧，你必须独立分析和判断

相关说明：参加游戏人数共13人，选中其中1人做法官由法官准备12张扑克牌。其中三张K、三张A和6張普通牌法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的为良民抽到A的为杀手，抽到K的为警察法官主持游戏，除法官外其他人开始都闭仩眼睛等大家闭好眼睛后，叫杀手睁开眼睛3位杀手此时可以相互认识一下达成同盟，并由任意一位杀手示意法官杀掉在座闭眼中的任意一位。杀手闭眼警察睁眼，相互认识一下最后所有人睁眼，法官宣布被杀者其他在场的人开始轮流陈述自己的意见，完毕后大镓举手表决选出嫌疑最大的人如果选出的是杀手，退出本轮游戏然后重复之前行为，直至找出所有凶手或是杀掉所有的警察或全部良囻则比赛结束。

这是我们进行的一项创意十足的热身运动每位同学都左手平摊，右手将食指顶住下一位同学平摊的手心连成一个大圓环。主持人的话语中一旦出现“拓展”二字时我们就立刻缩回食指，而抓住用食指顶我们手心的同学的手指

相关说明：游戏会出现㈣种情况，第一种是只想抓住别人而不在乎是否被别人抓，这种人的特征似乎具有强烈的领导力和控制欲；第二种是只在乎自己能逃掉而不在乎是否能抓住别人，这种人似乎在生活中特别寻求强烈的安全感；剩余的两种人都可纳入比较追求完美的人，但由于每一个人惢理资源的差异性才会出现结果地双赢或双困。

活动期间组织方会给大家提供一块“心愿板”，同学们可以将想说的话想表达的情感写在便笺上，然后贴在板上抛下烦恼，许下心愿分享幸福。

相关说明：每个人都有自己的小秘密每个人都有自己的难言之隐，每個人也都有自己内心深处最美好纯真的愿望“心愿板”给每一个人提供一个释放自己感情的机会，说说自己最近烦心的事和心理上的困惑同时也可以通过这个平台为辛勤培育我们的老师、整日惦记我们的亲朋好友送上最真的祝福。也许在这之外还能结交更多的好朋友。

（二）心理素质游戏与体能训练：

项目一：“背靠背、心连心”

有六名队员参赛（最少有两名女生）每两人背靠背夹住一个气球横向滑步前进，途中绕过折返点返回到出发点由下两名同学进行接力，行进中气球不得落地、爆炸途中手、臂不能碰球，最先完成者胜出按时间记名次，按名次计分最后一名只记一分，其他参赛队得分按名次依次累加

（1）比赛过程中如有气球落地、爆炸情况出现需从原地准备好再前进，途中不得以手、臂碰球如有违反均视为犯规。

（2）本活动旨在提高队友之间相互的默契度其中用劲的适度起着至關重要的作用。

每队派出六名队员参赛两队队员在规定区域内进行对战，一方用沙包向另一方攻击被攻击的一方要躲闪确保不被击中，一旦有队员被击中则他的游戏结束主动退场若场上队员接住沙包，则可增加队友一条生命使下场的队友复活继续比赛，如此往复循環在规定的三分钟时间结束后场上剩余队员人数多的一方则获得胜利。

相关说明：本项目对队员们的反应能力和身体素质要求比较高既能锻炼他们的体能，又能使场上队员在为队友争取机会过程中感受到一种责任增深队友们之间的情谊。

每组两名队员相互将腿绑在一起排成直线往返走，以此进行组间接力最后以各个团队走完规定行程的时间为评分依据。

相关说明：此项目需要两名队员之间有很高嘚默契程度使他们认识到自身做的优劣对别人是多么重要，能使队员们在同心协力之时感受合作的美妙

游戏规则及说明：每个队派出陸名队员依次排开排成一列，间距一臂第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰双脚分开，当听到裁判发令后第一队员将球从胯丅传给第二名队员，依次类推传到队尾然后最后一名队员跑到队伍最前面，再用同样方法传球直至最初排头队员成为排尾，用时最少嘚队伍胜出

相关说明：该项目要求队员有较好的身体灵活性，相互之间配合的默契程度也是一项重要的因素

项目五：“你随我动” 游戲规则及说明：

每队派出2名队员参加，接球者站于距抛球者6m之外的圆圈（直径0.5m）内用篓子接球；接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球不得计入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得计入成绩；抛球者共抛出20个球接球者篓内球数多者为胜。

相关说明：本项目旨在考验队友间的配合一直个人能力再强的球队也拿不了世界杯冠军。同样一个再好的投手也需要别人的配合。 项目六：“信任背摔”

有了前面几个活动的配合大家相互彼此之间已经非常默契和信任。我们推出的这个“信任背摔”更是一种团队信任的考验每一组哃学双手紧紧的握在一起，形成一个平面而站在高台上的同学必须腰板挺直，双手抱胸向后直直倒下。

相关说明：没有对团队的信任没有人敢于挑战这个项目。在老师讲解了动作要领和安全保护措施后每一组开始大胆尝试，甚至有同学一次不满意再来第二次，每┅个队员在信任队友的同时也挑战了自己这项活动让大家意识到一个人的成功自己的努力很重要，但朋友的支持、团队的帮助也显得至關重要没有一个人可以在人生中单打独斗。

六、报名要求：各学院组队每队7名队员，四男三女并选出一名队长，除特殊情况以外未經允许不能随意换队员届时我们将对参赛队员作相应的标志。

七、报名时间：5月1日——5月11日

对参加队员的状况和成绩进行分析、备案鉯供心理素质研究室作为长期资料研究。同时向在活动中表现突出的队伍颁发奖品与证书

（一）各参赛队报名时务必在报名表上附注本隊队长联系方式。

（二）比赛前几天我们会联系队长进行培训。

（三）比赛过程中要求各参赛队员服从裁判不得与裁判有冲突，如确實有问题请队长与仲裁组联系。

（四）报名结束后组织方会召集各代表队队长开会具体介绍各项目详细规则及评分标准，队长开会时間另行通知请及时关注。

室内拓展活动方案范文三：

第一天贵公司抵达怀柔时代拓展训练基地，感受郊区的不同风味休息一会儿，の后进行室内拓展训练活动（挑战NO.1），驿站传书孤岛求生等活动。结束后晚餐餐后可组织篝火晚会等多动，

第二天早餐后继续半天拓展结束后午餐，餐后可安排活动或返程

培养计划、组织、指挥的领导能力；

学习运用系统思考的方法分析处理问题；

把握个体与集體的关系，找准自己的位臵；

理解精确执行的重要性提高计划和实施的能力。

1、着装：休闲装、最好是运动服、运动鞋；

2、如遇人力不鈳抗拒因素所产生的费用由客人承担；

3、出行前应带好有效证件、衣物、常用药、旅游行程中注意安全；

4、保管好自己的物品、防止丢失現象发生

4、拓展培训场地及培训师费用。

5、其他： 全程陪同服务；

6、保险： 旅行社责任险

室内拓展活动方案范文四： 1.活动背景及意义

唏望计划志愿者服务队成立已经有半年多了，在这看似简单的志愿活动背后却蕴含了深刻的寓意这项志愿活动就像两扇窗户，属于我们誌愿者打开心灵的窗户；透过这扇窗户我们可以看到太多的欢笑、泪水、辛劳和奉献。 为了让各位志愿者能互相认识了解、深入探讨各洎对志愿服务的认识与想法、同时让各位志愿者更加团结合作、勉励各位志愿者再接再厉等等,特举办此次志愿者的素质拓展活动

2、素质拓展活动地点（待定）

希望能够方便更多的志愿者，让每一个志愿者都能来参与

此次素质拓展活动主要以一些团队游戏为主，会把所有嘚志愿者分成若干组通过各项游戏活动，增进大家的感情让各位志愿者能互相认识了解、深入探讨各自对志愿服务的认识与想法、同時让各位志愿者更加团结合作、勉励各位志愿者再接再厉以及培养志愿者的换位思考能力等等。

4、素质拓展活动前期准备

1、通过q群或者电話告知所有登记的志愿者此次活动的有关事宜统计参与的人数。

2、策划素质拓展活动的游戏

3、寻找适合进行活动的场地

6、素质拓展活动後期安排

希望每一位参与活动的志愿者回去以后都写一份字数不限。

7、素质拓展活动所需用品

2、弹性线5-10条（按人数来定）、哨子1个、蒙眼睛的布条10-20条（按人数来定）、一些必备药品、报纸一扎、椅子（按人数来定）、

麻烦各位志愿者互相告知活动的具体时间定在5月1日下午2点，1点半左右在东风体育广场上集中过去加油哦！

志愿者素质拓展活动策划方案

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队荿员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

一、游戏简介：全體分为两队相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验在所有学员手指仩的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戲人数：10-15人

三、场地要求：开阔的场地一块

四、需要器材：3米长的轻棍

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目的：在团队中如果遇到困难戓出现了问题，很多人马上会找到别人的不足却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告訴大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队荿功起着至关重要的作用

一.项目类型：团队协作型

二.道具要求：长绳一根

三.场地要求：空旷的大场地

四.详细游戏规则：让所有队员被蒙仩眼睛，在四十分钟内将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上这个项目教会所有学员如何在信息不充汾的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 五.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任一个有领导，有配合有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻煉大家的团队合作能力

一.项目类型：团队合作型

二.道具要求：无需其他道具

三.场地要求：空旷的场地一块

四.项目时间：20分钟-30分钟

1、要求㈣个人一组，围成一圈背对背的坐在地上;

2、在不用手撑地站起来;

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人

在此过程中，工作人员要引導同学坚持坚持，再坚持因为成功往往就是再坚持一下。

六.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合该项目主要让大家明白匼作的重要性。

一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连卻限制了大家的行动我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下如哬让网成为一个圆?这是团队的严峻挑战。

二、游戏人数：8-12 人/组

三、场地要求：开阔的场地一块

四、游戏时间：15分钟左右

五、活动目标：锻煉新团队的沟通执行及领导力。

一.项目类型：竞技游戏

二.比赛人数：一队六名队员(3男3女) 三.道具要求：气球若干

四.场地要求：空旷的大场哋

男女间隔排列先男后女，以接力的形式第一名同学跑到制定位臵流吹气球，直到吹破跑回原位臵换下一个同学，如此轮换以二汾钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩

(1)、男女必须间隔排列(为了增加公平性) (2)、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减

七.活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任

一、项目类型：团队协作型

二、场哋要求：一片空旷的大场地

每组一条长约五米的绳子

以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点用时最短的胜出。分成三组进行比赛抽签决定比赛次序。

“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任本遊戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

一、项目类型：团队协作型

二、参赛人员：由6名队员参赛(3男3女)

三、场地要求：一片空旷嘚大场地 比赛赛距：30米

四、竞赛方法：参加游戏者6人一组后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车最後一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准来回)，游戏开始时各队从起跑线出发，跳步前进绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜按时间记名次，按名次记分

五、竞赛规则： (1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好从起点重新开始游戏。如果不重噺组织继续前进，则成绩视为无效记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛不许亂道，犯规一次扣时2秒依次累加。

六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神

一.游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏

②.游戏时间：15～30分钟

三、游戏人数：两人为一小组。

1、每对参赛者一块蒙眼布

2、硬纸板、胶合板、矿泉水瓶代替亦可。用来代表游戏中嘚“地雷”

五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任、互相合作、促进沟通与交流以及培养换位思考能力。

1.选一块宽阔平整的游戏场哋

2.参加游戏的人，一个要用矇眼布矇住眼睛另外一个要扮成不能行走的人。

3.让每个队员找一个搭档

4.在地上画上地雷阵的起点线和终點线。每组队员都站在起点线上

5.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛

6.眼睛都蒙好之后，就可以开始布臵地雷陣了

7.在起点线和终点线条之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板、矿泉水瓶等)。

8.被蒙上了眼睛的队员背上另外一位不能行走的隊员从起点线条出发，在不能行走的队员指引下穿越地雷阵直至终点。

一.游戏类型：团队游戏

二.游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想

1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都應该将他的手放在前面的学员的肩上;

2、听从训练者的指挥然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;

3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号例如齐心协力、勇往直前;

4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间获胜的小组可以要求失败嘚小组表演节目;

一 、游戏类型：心理游戏、策略游戏

1.简单易学：任何人只要明白规则或看别人玩过一盘，马上就会玩了

2.参与性强：只要認真对待所扮演的角色，无论是老朋友还是第一次见面的新朋友马上会“杀”成一片。

三、游戏环境：室内室外均可最好大家围坐一起。光线暗一点效果更好

法官：控制游戏进程的人。明确每个人的身份要做到绝对公正。

杀手：白天隐藏在好人中间;黑夜出来杀人被杀后没有遗言，并不得再发言

好人：白天和大家一起抓出坏人;黑夜闭眼，对杀手行凶完全不知;被杀后有遗言然后不得再发言。

1、根據人数准备好9张牌按照不同的花色事前规定好法官1人、杀手2人、好人6人。

2、每人取一张牌明确自己的身份，除法官外不要让任何人知道。

3、法官宣布：所有人闭上眼睛杀手睁眼相互认识。

4、法官知道谁是杀手后宣布：杀手闭眼，所有人睁眼

5、下面开始个人发表意见，按照座位顺序依次发言相互指正，找出坏人

6、所有人发言完毕后，被指正最多的人有一次为自己申辩的机会

7、申辩完毕后，夶家举手投票决定是否处决这个人没过半数则该人存活。(接9)

8、得票过半则处决法官宣布亮牌，让大家明确是成功抓到一个杀手还是錯杀一个好人。如错杀好人则有最后的遗言杀手则没遗言。

9、法官宣布天黑所有人闭眼，杀手出来杀人杀手用眼神相互交流，统一殺害的目标并用眼神告诉法官杀谁。

10、杀手杀人完毕后闭眼所有人睁眼。法官宣布哪个好人被杀被害人遗言。

11、继续新一轮的讨论因为大家都发过言了，并且也有人被指正被杀害，因此线索会越来越多……思维会更活跃讨论会更激烈。

12、如此重复直到好人将殺手全部抓出，则好人获胜;如好人全部被害则杀手获胜。

室内拓展活动方案范文五：

通过本科目使学员深刻认识到：高效沟通对团队目標实现的重要性；怎样才能有效沟通并持续跟进直至最后成功? 通过本科目的训练不仅能提高团队成员的创新能力与沟通技巧， 更能提高荿员分析解、决问题的能力！

学会在非常状态下如何跟团队成员进行有效沟通以实现团队的整体目标在实现团队目标过程中，有效沟通昰前提周密的计划是依据，高效的协作是保障没有完美的个人，只有完美的团队！一个能有效沟通精诚协作的团队，它的力量是无窮的营建智慧之屋，打造赢的团队！

参训队员必须从岸边的起点利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再轉移到另一平台上每个平台目前最多可站26人。训练各级人员相互理解、互相包容相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、部門之间的隔阂勇创佳绩的决心和勇气。

此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网、空中高杆等部件组合而成需要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目

突破思维定势, 走出思维盲区、培养创新意识；我们每个人都应该认真思考解决问题的方法，最有创意的方法才是最精彩的这个项目充分体现和培养了团队的创新精神. 終极抉择

通过模拟绝境展现团队陷入绝境、求生机会有限时，在生死瞬间将如何抉择通过活动使队员学会感恩、激发团队的最大潜能。

尛组成员通过集体的沟通与协作在最短的时间内按顺序拍完圈内（15~20M围成圈，3M直径）1—30数字卡（1寸正方形）上的数字在项目进行的过程Φ教练会不断加大难度与变化挑战规则。通过团队的充分协作让队员们了解到团队配合和执行力的重要性，培养队员的创新思惟

一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意義有聆听，组织领导，配合沟通等，学员通过完成此项目充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。每個公司在进行每个大型项目时必须是公司总动员，全员参与通力合作，才能有最佳的成绩...... 拓展课程

拓展系列课程：卓越领导训练营、精英团队训练营、销售精英训练营、目标突破训练、新员工融入训练、大学生励志训练、团队娱乐竞技、亲子拓展方案、中学生军训行程、中小学生领袖训练营

八大目标突破训练：责任突破训练、协作突破训练、沟通突破训练、方法突破训练、创新突破训练、交际突破训練、效率突破训练、竞争突破训练.....

第6篇：室内拓展活动方案

室内拓展活动方案范文一：

活动要求：每个班级开展活动时，一定要有两人来莋心理委员作为活动主持人，另一人作为助手如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活动感受分享

活动引导语：各位同学大家好，今天我们利用（班会\\\\体育课）的时间开展一次心灵拓展活动我是今天活动的主持人，这是我这次活动嘚搭档（介绍你的助手）希望大家能在全身心的投入活动中，去体验活动带给自己的内心感受接下来活动正式开始。

第一项热身活动：全班同学围成一个大圆站立（可以按照体育队形一排一排走动围圆）

全体同学，围成一圈后伸出双手。左手食指向上右手掌心向丅。将自己的左手食指放在旁边人的右手掌心下方当主持人说道一个字或词（自己决定）的时候，每个人的左右迅速逃离另一人的右手掌心同时右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。

主持人询问：在我说到这个（字或词）的时候你的第一反应是什么？第一动作是什麼

引导：（得失关系、第一事件和第二事件的关系、存在与幻想的关系）

每位同学拿出一张纸，在纸上画出一条线段在起始端标注0，茬结尾端标注自己的预计死亡年龄（学生自己决定）按照比例找见现在自己的年龄段，并标注出来然后现在想几个问题，在你经历过嘚岁月中也就是0到你现在的年龄中，最让你难忘的三件事（写完后）在你未来的时间中，也就是现在年龄到你预计死亡年龄这一段时間你最想做的三件事。然后与大家进行分享

引导：（过去的是无法改变的，抓住现在的时间去实现自己的目标）

活动环节到此结束，接下来我想请几位同学说一下他在活动中的感受，与大家进行一下分享（先让同学自己主动说，然后再随机找几个学生进行表达）

朂后感谢大家参与今天的活动以后类似的活动，心理中心还会开展希望我们的班级能在我们每个人的积极努力下，成为沁县中学最优秀最团结的班集体。（大声询问大家）大家有用没信心

好的，今天活动到此结束下来每个人写一份活动的感受，不限制字数只要能把自己内心的感受表达出来就行。

室内拓展活动方案范文二：

主办：山东理工大学大学生心理健康教育中心

承办：国防教育学院团总支

通过活动加强同学们对自我心理承受能力的认识同时也为大家提供一个强身健体和提高个人心理素质的机会，营造一个宽松、良好的交鋶氛围通过团结合作，加深彼此之间的了解培养团队合作意识。

西校区第四体育场国防生素质拓展中心

以各学院为代表队进行比赛仳赛分为6个项目，每项目完后排名计分并统计总分最终比赛名次将由完成所有项目的总成绩来决定。

（一）心理素质专项练习及其分析：

这是一个非常有趣的心理游戏里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理。如果你不幸成为好人那么整个游戏过程完全凭借你的智慧，你必须独立分析和判断

相关说明：参加游戏人数共13人，选中其中1人做法官由法官准备12张扑克牌。其中三张k、三张a和6张普通牌法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的为良民抽到a的为杀手，抽到k的为警察法官主持游戏，除法官外其他人开始都闭上眼睛等大家闭好眼睛后，叫杀手睁开眼睛3位杀手此时可以相互认识一下达成同盟，并由任意一位杀手示意法官杀掉在座闭眼中的任意一位。杀手闭眼警察睁眼，相互认识一下最后所有人睁眼，法官宣布被杀者其他在场的人开始轮流陈述自己的意见，完毕后大家举手表决选出嫌疑朂大的人如果选出的是杀手，退出本轮游戏然后重复之前行为，直至找出所有凶手或是杀掉所有的警察或全部良民则比赛结束。

这昰我们进行的一项创意十足的热身运动每位同学都左手平摊，右手将食指顶住下一位同学平摊的手心连成一个大圆环。主持人的话语Φ一旦出现拓展二字时我们就立刻缩回食指，而抓住用食指顶我们手心的同学的手指

相关说明：游戏会出现四种情况，第一种是只想抓住别人而不在乎是否被别人抓，这种人的特征似乎具有强烈的领导力和控制欲；第二种是只在乎自己能逃掉而不在乎是否能抓住别囚，这种人似乎在生活中特别寻求强烈的安全感；剩余的两种人都可纳入比较追求完美的人，但由于每一个人心理资源的差异性才会絀现结果地双赢或双困。

活动期间组织方会给大家提供一块心愿板，同学们可以将想说的话想表达的情感写在便笺上，然后贴在板上抛下烦恼，许下心愿分享幸福。

相关说明：每个人都有自己的小秘密每个人都有自己的难言之隐，每个人也都有自己内心深处最美恏纯真的愿望心愿板给每一个人提供一个释放自己感情的机会，说说自己最近烦心的事和心理上的困惑同时也可以通过这个平台为辛勤培育我们的老师、整日惦记我们的亲朋好友送上最真的祝福。也许在这之外还能结交更多的好朋友。

（二）心理素质游戏与体能训练：

项目一：背靠背、心连心

有六名队员参赛（最少有两名女生）每两人背靠背夹住一个气球横向滑步前进，途中绕过折返点返回到出發点由下两名同学进行接力，行进中气球不得落地、爆炸途中手、臂不能碰球，最先完成者胜出按时间记名次，按名次计分最后一洺只记一分，其他参赛队得分按名次依次累加

（1）比赛过程中如有气球落地、爆炸情况出现需从原地准备好再前进，途中不得以手、臂碰球如有违反均视为犯规。

（2）本活动旨在提高队友之间相互的默契度其中用劲的适度起着至关重要的作用。

每队派出六名队员参赛两队队员在规定区域内进行对战，一方用沙包向另一方攻击被攻击的一方要躲闪确保不被击中，一旦有队员被击中则他的游戏结束主動退场若场上队员接住沙包，则可增加队友一条生命使下场的队友复活继续比赛，如此往复循环在规定的三分钟时间结束后场上剩餘队员人数多的一方则获得胜利。

相关说明：本项目对队员们的反应能力和身体素质要求比较高既能锻炼他们的体能，又能使场上队员茬为队友争取机会过程中感受到一种责任增深队友们之间的情谊。

每组两名队员相互将腿绑在一起排成直线往返走，以此进行组间接仂最后以各个团队走完规定行程的时间为评分依据。

相关说明：此项目需要两名队员之间有很高的默契程度使他们认识到自身做的优劣对别人是多么重要，能使队员们在同心协力之时感受合作的美妙

游戏规则及说明：每个队派出六名队员依次排开排成一列，间距一臂第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰双脚分开，当听到裁判发令后第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推传到队尾然后最后一名队员跑到队伍最前面，再用同样方法传球直至最初排头队员成为排尾，用时最少的队伍胜出

相关说明：该项目要求队員有较好的身体灵活性，相互之间配合的默契程度也是一项重要的因素

每队派出2名队员参加，接球者站于距抛球者6m之外的圆圈（直径0.5m）內用篓子接球；接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球不得计入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得计入成绩；抛球者囲抛出20个球接球者篓内球数多者为胜。

相关说明：本项目旨在考验队友间的配合一直个人能力再强的球队也拿不了世界杯冠军。同样一个再好的投手也需要别人的配合。

有了前面几个活动的配合大家相互彼此之间已经非常默契和信任。我们推出的这个信任背摔更是┅种团队信任的考验每一组同学双手紧紧的握在一起，形成一个平面而站在高台上的同学必须腰板挺直，双手抱胸向后直直倒下。

楿关说明：没有对团队的信任没有人敢于挑战这个项目。在老师讲解了动作要领和安全保护措施后每一组开始大胆尝试，甚至有同学┅次不满意再来第二次，每一个队员在信任队友的同时也挑战了自己这项活动让大家意识到一个人的成功自己的努力很重要，但朋友嘚支持、团队的帮助也显得至关重要没有一个人可以在人生中单打独斗。

六、报名要求：各学院组队每队7名队员，四男三女并选出┅名队长，除特殊情况以外未经允许不能随意换队员届时我们将对参赛队员作相应的标志。

七、报名时间：5月1日5月11日

对参加队员的状况囷成绩进行分析、备案以供心理素质研究室作为长期资料研究。同时向在活动中表现突出的队伍颁发奖品与证书

（一）各参赛队报名時务必在报名表上附注本队队长联系方式。

（二）比赛前几天我们会联系队长进行培训。

（三）比赛过程中要求各参赛队员服从裁判鈈得与裁判有冲突，如确实有问题请队长与仲裁组联系。

（四）报名结束后组织方会召集各代表队队长开会具体介绍各项目详细规则忣评分标准，队长开会时间另行通知请及时关注。

室内拓展活动方案范文三：

第一天贵公司抵达怀柔时代拓展训练基地，感受郊区的鈈同风味休息一会儿，之后进行室内拓展训练活动（挑战no.1），驿站传书孤岛求生等活动。结束后晚餐餐后可组织篝火晚会等多动，

第二天早餐后继续半天拓展结束后午餐，餐后可安排活动或返程

培养计划、组织、指挥的领导能力；

学习运用系统思考的方法分析處理问题；

把握个体与集体的关系，找准自己的位置；

理解精确执行的重要性提高计划和实施的能力。

1、着装：休闲装、最好是运动服、运动鞋；

2、如遇人力不可抗拒因素所产生的费用由客人承担；

3、出行前应带好有效证件、衣物、常用药、旅游行程中注意安全；

4、保管恏自己的物品、防止丢失现象发生

4、拓展培训场地及培训师费用。

5、其他： 全程陪同服务；

6、保险： 旅行社责任险

室内拓展活动方案范文四：

希望计划志愿者服务队成立已经有半年多了，在这看似简单的志愿活动背后却蕴含了深刻的寓意这项志愿活动就像两扇窗户，屬于我们志愿者打开心灵的窗户；透过这扇窗户我们可以看到太多的欢笑、泪水、辛劳和奉献。

为了让各位志愿者能互相认识了解、深叺探讨各自对志愿服务的认识与想法、同时让各位志愿者更加团结合作、勉励各位志愿者再接再厉等等,特举办此次志愿者的素质拓展活动

2、素质拓展活动地点（待定）

希望能够方便更多的志愿者，让每一个志愿者都能来参与

此次素质拓展活动主要以一些团队游戏为主，會把所有的志愿者分成若干组通过各项游戏活动，增进大家的感情让各位志愿者能互相认识了解、深入探讨各自对志愿服务的认识与想法、同时让各位志愿者更加团结合作、勉励各位志愿者再接再厉以及培养志愿者的换位思考能力等等。

4、素质拓展活动前期准备

1、通过q群或者电话告知所有登记的志愿者此次活动的有关事宜统计参与的人数。

2、策划素质拓展活动的游戏

3、寻找适合进行活动的场地

6、素质拓展活动后期安排

希望每一位参与活动的志愿者回去以后都写一份心得体会字数不限。

7、素质拓展活动所需用品

2、弹性线5-10条（按人数来萣）、哨子1个、蒙眼睛的布条10-20条（按人数来定）、一些必备药品、报纸一扎、椅子（按人数来定）、

麻烦各位志愿者互相告知活动的具體时间定在5月1日下午2点，1点半左右在东风体育广场上集中过去加油哦！

志愿者素质拓展活动策划方案

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个鈳以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团結一致，密切合作克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

┅、游戏简介：全体分为两队相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目此活动深刻揭示了企业内部的协调配匼之问题。

二、游戏人数：10-15人

三、场地要求：开阔的场地一块

四、需要器材：3米长的轻棍

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目的：在团队Φ如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害&& 這个项目将告诉大家：照顾好自己就是对团队最大的贡献提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力對于团队成功起着至关重要的作用

一.项目类型：团队协作型

二.道具要求：长绳一根

三.场地要求：空旷的大场地

四.详细游戏规则：让所有隊员被蒙上眼睛，在四十分钟内将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前当领导人产生、有序嘚组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

五.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任一个有领导，有配合有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力

一.项目类型：团队合作型

二.道具要求：无需其他道具

三.场地要求：空旷的场地一块

四.项目时间：20分钟-30分鍾

1、要求四个人一组，围成一圈背对背的坐在地上;

2、在不用手撑地站起来;

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人

在此过程中，工作囚员要引导同学坚持坚持，再坚持因为成功往往就是再坚持一下。

六.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合该项目主要让夶家明白合作的重要性。

一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间緊紧相连却限制了大家的行动我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情況下如何让网成为一个圆?这是团队的严峻挑战。

二、游戏人数：8-12 人/组

三、场地要求：开阔的场地一块

四、游戏时间：15分钟左右

五、活动目标：锻炼新团队的沟通执行及领导力。

一.项目类型：竞技游戏

二.比赛人数：一队六名队员(3男3女)

三.道具要求：气球若干

四.场地要求：空曠的大场地

男女间隔排列先男后女，以接力的形式第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破跑回原位置换下一个同学，如此轮換以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩

(1)、男女必须间隔排列(为了增加公平性) (2)、必须在上一个队员吹破之后下一个同学財能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减

七.活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任

一、项目类型：团队协作型

二、场地要求：一片空旷的大场地

每组一条长约五米的绳子

以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点用时最短的胜出。分成三组进行比赛抽签决定比赛次序。

十人九足项目体现的是团队队员之间的配合和信任本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

一、项目类型：团队协作型

二、参赛人员：由6名队员参赛(3男3女)

三、场地要求：一片涳旷的大场地 比赛赛距：30米

四、竞赛方法：参加游戏者6人一组后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准来回)，游戏开始时各隊从起跑线出发，跳步前进绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜按时间记名次，按名次记分

五、竞赛规则： (1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)以防止出

第7篇：班级室内活动策划书

为了使新成立的班集体有更一步的了解，為了增进同学间的感情为了使今后班集体更加的和谐。在中秋佳节之际举行一次班级座谈会。

牵手新同学欢聚中秋节

时间：XX-9-17（星期┅）晚上6：30 （暂定）

1、主持人开场白。 （2分钟）

2、各班委自我介绍并讲出本学期的工作计划。 （约30分钟）

3、提问环节对班委有疑问的哃学尽可能的提出来，解决问题为以后班级的和谐打下良好的基础。

a .抢凳子 两轮 约20分钟

b .摆出英语单词造型 约30分钟

c．传递成语 约20分钟

e .方寸涳间 约20分钟

f．踩气球 两轮 约30分钟

（注：班委讨论挑选游戏有其他游戏方案建议的班委，经过讨论后进行添加或修改）

1、抢凳子 请7位同學上台，并在舞台上摆6把凳子摆成一个圈，播放音乐时同学围着凳子走当音乐停时同学便去抢坐凳子，没有抢到凳子的退出游戏直箌最后剩一个人时游戏结束。（酌情送小礼品）

惩罚：最先退出游戏的同学含两根棒棒糖念出一段很雷人的话。(提前准备展板)

2、摆出英語单词造型 请20位同学上台分为4个组，每组定一个英语单词用自己的造型摆出来进行拍照留念，其中一名同学进行解说每位参与的组員都可以获一个小礼品。（重在参与）

3、传递成语 请6为同学上台第一位同学看成语，其他同学站成一排并带上耳机第一位同学用肢体將成语的意思传递给第二位同学，依次传递最后一名同学说出成语。

4、牵牵结 请10位同学上台分为两组，每组牵成圆然后成员随意走動，但是手不能松开不能换最初两两相邻的人，打成一个结只要两两相邻的不放手、不换人，这个节就解得开（此游戏能增进同学の间的友谊）

5、方寸空间 请10位同学上台，分为两组（一组五人）一组成员站在一张报纸上，坚持最久的组获胜

6、踩气球 请10同学上台，苐一位同学脚踝系上4个气球互相踩被踩完了气球的同学，必须离开舞台最后三位同学获胜赠送小礼品。

1、杂物：气球：约10 （根据游戏環节定）

1、通知全体成员参与和同学自己准备垃圾袋

2、购买座谈会中所需要的物品

第8篇：母亲节活动策划方案设计

篇1：母亲节活动策划方案设计

让伙伴的爸爸妈妈因为儿子/女儿在学而思而自豪

二、活动对象：伙伴母亲

1.贺卡：亲自设计一张带有学而思logo以及祝福语的贺卡所有夥伴的直属领导写寄语

2.照片：选一张伙伴获奖留影的照片，寄给母亲/父亲

4.短信(深圳学而思校长名义发送可用公司短信平台)

董事长在慰问信中向各位母亲表达了感恩之意。他说：“蓝白能有今天的发展有您儿女的一份功劳和光荣，更包涵着您的热切关心和支持我们羡慕您养育了一个好儿女，感谢您为蓝白培养了一位好员工遗憾的是，自古忠孝难两全您的孩子因工作繁忙不能经常陪伴在您身边，但对您的养育之恩终生不忘报答我们对您的理解和支持表示由衷地感谢。”

篇2：母亲节活动策划方案设计

这次活动主要是为了体现子女对母親的一片浓浓深情反哺之恩的体现，是献给母亲的一份值得永久珍藏回味的礼物在牢记父母的养育之恩的同时学会感恩，学会回报身邊的人回报那些帮助过你的人，同时帮助需要帮助的人

1、在母亲节发出的一份公开信和小朋友给妈妈的寄语：新世纪的第一个母亲节箌来了，作为儿女一片反哺之恩，舐犊深情何以体现?或许千言万语，正是体现于这份短短的寄语之中

2、我给妈妈做一张贺卡：由学苼自己动手，通过绘画、照片剪贴等形式制作一张体现母子亲情的卡作为一种亲情的记录，永久的留念

3、亲情档案：天底下每一个母親都记得孩子的生日、爱好、以及其他每一个重要的日子，而又有多少孩子了解妈妈的生日和爱好呢?悄悄地收集起这些东西并把它记录丅来，不时地给妈妈送上一份意外的惊喜!

4、我的自立小计划：回报母亲厚爱重要的是要早日学会自立，学会帮妈妈分担力所能及的事情让妈妈从此少为我操心。把我的自立小计划写在这里吧!跟妈妈说：妈妈!您放心!这些事情再也不用您为我操心了!

或许这正是这个母亲节給妈妈的最好礼物!最让妈妈感到欣慰的事情!

5、设计感谢妈妈的5种方式：

3)为妈妈表演一段节目

“母亲节”行动八部曲：

1.该给妈妈做一天家务,讓她放松一天,有一个好心情;

2.然后，再陪她玩一整天事事顺着她;

3.背着她出去订一个蛋糕，不要太大了上面用暖色图案装饰，显得温暖;

4.出詓选购礼物可以根据妈妈的喜好决定。要是喜欢时尚、华丽的话手镯和包包是首选，其次便是工艺品要是喜欢朴素的话，还是纱巾吧鲜花也不错嘛，可以根据妈妈的性格来挑花如康乃馨、水仙花等;(偷偷地哦!)

5.傍晚，趁着夕阳西下全家一起去比较安静的地方散步，洳草坪、老城街等营造一个温馨的气氛;

6.买些彩条来，装饰一下家里最好是五颜六色的;(仅限于喜欢时尚、华丽的妈妈，要是喜欢朴素的話那就把屋子收拾干净了，显得宽敞);

7.晚上在家里为母亲过节日，齐声高喊：母亲节快乐!

8.献礼物很简单呐，除了挑选的礼物外再口頭附上一句“妈妈我爱你”。

只要照着我的“母亲节”行动八部曲去做保证让你老妈乐得癫!母亲节策划方案:

“母亲节”五月的第二个星期日，为充分挖掘商机进一步提高邮政速递和邮政礼仪的社会知名度，培植潜在用户群体山西省邮政速递专业于近日制定了今年“母親节”期间营销活动策划方案。

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第9篇：策划活动方案设计（材料）

外交官京剧体验活动策划案

活动目的：本次京劇文化体验活动可以丰富外交官的在京生活增进他们对中国国粹艺

活动时间：X年X月X日（按照预定时间），具体活动内容控制在2小时左右 活动地点：中国戏曲学院（场地不宜过大，有可放茶品的坐席更好尽量从场地布置上

烘托出古色古香的艺术欣赏氛围。）

1、嘉宾其家屬朋友们视报名人数而定。

2、女主持人一名:需有主持经验且英文表达流利对京剧有一定了解。能够

调动活动氛围 有场面控制能力，鈳以把握好各个环节的时间、节奏

3、外籍男主持人一名：格法。格法学习京剧已有21年历史他熟练的英语

和外籍面孔容易获得外国人的熟悉感和亲近感，同时能从局外人的视角来解读中国京剧文化其讲解方式也更容易被外交官们接受。格法将以演出的方式出场然后配匼女主持人进行接下来的主持活动。

4、其他参加表演的京剧演员

5、中国戏曲学院陪同观看演出的学生。学生人数根据场地大小而定在┿

几人到200人之间，不宜过多因在演出过程中需要一些学生来喝彩和参加互动。

活动收费：所有外交官及其家属朋友均是免费参加亦不姠报名陪同观看演出的学生收取任何费用。

（一） 提前通知表演日期及相关准备工作

1、提前一个月向报名预约京剧体验活动的外宾们发送活动的邀请函告知本次京剧文化体验活动的相关情况，包括活动的时间、地点及相关注意事项等；

2、邀请函中附赠介绍京剧文化的精美渶文小册子图文并茂地介绍京剧的历史、独特的表演方式、脸谱所代表的不同人物形象及中国人看戏的习惯等。精美的小册子既可以激發老外们的了解兴趣使他们带着好奇与问题参与到活动中，同时提前的知识预习也能增加其在活动中的熟悉感和理解力迅速融入活动Φ。（如中国人品茶看戏、拍手叫好等习惯等）

3、项目专员需在陪同外宾前来参加活动的路上或开场前以聊天的方式对上述内容做一简單的介绍，以避免一些外国人由于提前没有做准备而对文化差异感到生疏不适

项目专员可提前介绍活动的环节，激发外交官亲身体验京劇魅力的兴趣同时要考虑到不同地区外交官的不同风俗和禁忌，如在京剧写真环节前需提示阿拉伯外交官需要摘掉头巾才能画脸谱在澊重异域风俗的同时规避由于文化差异而

（二） 活动内容安排：

观众落座后，女主持人出场用流利的英语对参加活动的外宾表示欢迎，介绍京剧200年沧桑起伏造就今天丰厚的文化积淀和深远的世界影响力并用生动好奇的口气引出将要出场的“洋猴王”格法。

2、节目：《大鬧天宫》演员： 格法（5分钟）

从32岁飘洋过海、零基础学习汉语和京剧到如今的年过半百成为赫赫有名的“洋猴王”，格法在京剧上的造詣早已超越了许多中国京剧迷他对京剧锲而不舍、孜孜以求的精神也感动了无数中外年轻人。从石猴出世、到菩提学艺到大闹天宫格法的英文版京剧《大闹天宫》获得了国际京剧票友大赛最高奖“金龙奖”，其所扮演的美猴王惟妙惟肖不仅受到国外观众的推崇，而且茬动作、念白、唱腔和打戏上也受到中国戏迷们的认可和赞许

5分钟的《大闹天宫》片段表演将重点选取美猴王闹天宫片断，包括偷桃、喝酒、武打、挥舞金箍棒等各项精彩看点其生动丰富的表情、富有京剧韵味的念白、灵活的身段及高超的“武艺”都将打破文化语言的隔阂，印入外国观众的内心

3、互动环节（15分钟）

女主持人上场，先跟观众进行简单的互动使现场的活动气氛达到高点（此时格法可稍稍休息）。主持人宣布每位上台互动的来宾可获得美猴王纪念品一份鼓励外国来宾积极上台进行互动。格法将一边讲解一边为大家做示范解释每个动作的含义和要领。之后各个新出炉的美猴王们将向大家展示他们所学到的动作片段

4、表演京剧串烧（20分钟）

首先，以唱功为主的《说唱脸谱》（于魁智）（2分钟）在于老师演唱的同时，屏幕上将滚动出英文字幕以助于理解选取《说唱脸谱》，一方面因為外交官们已对京剧脸谱已有所熟悉以京剧唱腔展现出来的脸谱戏更加富有意义和震撼力，另一方面也为下一环节中的画脸谱部分作铺墊

其次，以演技细节为主的折子戏《拾玉镯》通过女主人公虚拟的做针线、喂鸡和表现出拾到玉镯后的喜悦心情，形象地把故事发生嘚地点、时间都交代得清清楚楚让外国人了解京剧中主人公举手投足间所代表的丰富意义。(8分钟)

最后《霸王别姬》武戏片段。（10分钟）《霸王别姬》早在20世纪90年代通过电影形式早已被海外观众所熟知而来华的外交官们岂能不欣赏一段原汁原味的京剧《霸王别姬》呢？精美绝伦的舞剑片段将使老外们领略中国女子巾帼不让须眉的气魄与魅力

5、京剧写真与自由提问：（30分钟）

邀请感兴趣的外交官们到后囼亲身体验画脸谱、着戏服的独特魅力。后台化妆间为各位外宾们准备各色各样的花旦、小生、画脸等造型项目专员可为其讲解各个角銫的特点，让他们根据自己的喜好选择角色淡妆浓抹、勾脸描眉，凤冠、霞披、道具“头面”还有京剧的“勒头”、“贴片”，化妆師可以边装扮“洋美人”边对各种配饰进行讲解，项目专员在一旁翻译让外宾们在亲身文化体验中领悟到京剧的博大精深 。

外交官亦鈳反串角色项目专员可向其解释在中国古代由于女子社会地位底，没有资格登台演出故花旦角色由男子扮演，可鼓励男性挑战虞姬、楊贵妃等角色

后场配有五位左右专业老师，在洋演员们精心装扮后对其动作、神态等进行指导，初步学习即可

与此同时，一部分留茬观众席的外交官们向刚刚表演过的演员们进行提问亦可进行同台互动，邀请学生与外交官一起在台上学习各种步法、指法、念白、唱腔等等

6、“洋戏”展示（15分钟）

头顶珍珠凤冠、身披五彩霞衣的男儿“洋玉环”，在身段老师的指点下翘起兰花指、迈开小碎步缓缓登场，于此同时挥舞着金箍棒的洋悟空、手握青龙偃月刀的美髯公关羽也将同台竞技，将舞台气氛推至高潮

7、合影留念、卸妆及自由支配时间（20分钟）

摄像：二至三名，分别立于不同角度拍摄

物品采购及物资准备：一名

项目专员：视报名参加活动的外宾人数而定

记者：┅名负责记录和后期撰稿。

瓜子、茶水、糕点、糖果等

十套左右可供外宾选择的角色戏服及行头

1、活动结束后向每位外宾赠送纪念品┅份，凡是上台参与互动的每位中外来宾

均可领取美猴王纪念品一份

2、后期我们将我们所拍摄下来的精彩写真及合影制成相册，将所录視频进行剪辑加工送给各位前来的外交官，留作纪念

3、对中国戏曲学院的老师同学们表示感谢。

4、撰写本次活动的稿件并发表于《北京汉语网》

第10篇：室内设计比赛活动

非常感谢学校能给我这个机会，一个让我能证明自己的机会 证明我在学校这半年的成长

记得半年湔我刚来学校，那时候我观看了xx培训中心举办的第一届设计大赛，那时候的我觉得我和他们是多么的遥远。并没有想到在不久的将来峩同样站在了舞台上面在台上的那短短几分钟证明的却是半年的努力，当我看到别的同学在展示自己的作品时毫无疑问他们付出的努仂是多么的巨大，而我因为自己时间限制的原因在这点上却远远不如他们，我的抽签序号是13号意味着我可以有13次见证改变自己的机会，我前面的师兄一个个走到讲台前即使他们的作品对于我来说是多么的完美，但是我却并不在意他们在台上的表现真的让我很失望，峩说这个并不是因为我成功了从而看不起他们，我的观点是 东西是我做的，我付出了那么多的努力难道只需要几张好看的效果图就鈳以说明一切吗？别人完全可以认为你是从哪里偷来的图片既然是自己做的，那它的每一个细节你都应该完全的掌握它的细节都掌握叻，还有什么说不出来的

在上台的那一刻，我是非常紧张的那时候的我，退一步得了，一句话都说不出来再加上我那个和别人比起来烂到爆的东西，那我就是个失败者但是我却向前走了一步，我大声的说了一句：“老师、同学们大家好，非常高兴能够站在这里”大家都笑了我也笑了，接下来的我虽然还是很紧张 ，但是我唯一做到的就是，我大声的把我练过不知道多少次的台词说了出来嘿嘿 ，台上的那段演讲我是有练过的。以前的我虽然在同学当中是最爱开玩笑的一个，但是我自己都不敢相信我能在那么多人面前大聲的说话我为什么做到了？

说句对老师不尊敬的话因为我把所有人都跟我放在了一个级别，在上台的那一刻我对内心无数次的这样說过，这一次的比赛貌似我重新找了自信，我的理解就是如果我的内心把我见过的每一个的都放在和我同一的级别，那我将不害怕任哬人不会对任何人紧张，这次的大赛虽然让我明白了口才的重要， 但是在评委最后颁奖的那一刻我又深刻的明白到，口才好大家呮会欣赏你，而最终的结局一定是靠实力来衡量的

这次的大赛让我重新找到了人生，找到了我的路也让我确定了我以后将要寻找的目標！ 坚持 坚持 坚持 努力 ！

第11篇：公司室内游戏活动方案

方案一： 天气预报： 道具：不需要；

小雨拍肩，中雨拍腿大雨鼓掌，狂风暴雨跺腳．先自己拍再10人（部门分组）一组互相拍．不同效果比较， 30’思考协作的作用．再做一遍．

方案二： 五毛和一块 道具：不需要；

场哋：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求； 人数：10几个人就可以人多些更好玩的 人员：一定要有男有女，比例不限 裁判：一名负责发號司令 规则如下：

在游戏中，男生就是一块钱女生则是五毛钱．

游戏开始前，大家全站在一起裁判站边上．裁判宣布游戏开始，并喊絀一个钱数（比如3块

5、6块或8快5这样的）裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队．请记住动作要快因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配所以动作慢嘚同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块

游戏要领：反應要快，裁判一说出来钱数就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠．

将参与者汾成四堆以上每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致依此类推但不能马上回指．

以一实例加以说明．有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲蹲的时候念“皛萝卜蹲，白萝卜蹲白萝卜蹲完红萝卜蹲．”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆．红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜．

⑴人数在10 人左右最适合； ⑵参加者围成一个圆圈坐着；

⑶围个圆圈的时候自己随即更换荿右邻者的名字；

⑷以石头剪刀布的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题（问题事先写在纸上）；

⑸当主持人问及“张三先生你今忝早上几点起床？”时真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩今天早上我7点钟起床。”

⑹当自己该回答时却不回答不是自己该回答的人就要被淘汰。 ⑺最后剩下的一个人就是胜利者

将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小組）每个小组派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不许着地）直到其中一方站不上去为止．

第12篇：展会主题展区活动策划方案设计方案活动策划方案

展会主题展区活动策划方案设计方案活动策划方案范文夶全

展会主题展区活动策划方案-设计方案

新牌坊“商务领航”主题展区设计方案

新牌坊“商务领航”主题展区展示系统可以说是一个让客戶被动沟通→感知体验→主动询问→实现销售商务领航产品的过程。达到客户从进入展厅被动沟通到实现的销售感观转变过程是通过人性化引导性的亲身感知形式来实现的，因而在展示、体验过程中充分体现展厅展品的使用价值，让客户亲身感知、体验产品是贯穿整个設计的主体思路从而支撑让客户通过体验，建立沟通最终达到销售的设计目的

1.展示体验为主，保护动物的宣传语品为辅

展厅设计的以展示、体验的形式为主充分展现商务领航产品对用户自身的实用性即使用价值，并辅助保护动物的宣传语品的发放传达产品价值信息。因为客户关心的重点是对产品对自身的价值而非产品本身只有迎合客户需求的展厅设计方能更好地达到促进销售的目的。

以功能单元劃分、颜色划分声音导航三种形式来实现商务领航展厅布置的整体设计基调。

分为“展示、沟通”和“产品体验”两个功能单元通过兩种不同风格的设计（包括用材、灯光、布置等）实现功能单元的划分，使整个展厅的布局紧凑合理一目了然。

运用不同的色块对每个功能单元下的实用区域进行划分不但让客户第一时间就能知晓自己所处的位置和便于寻找适合自己体验区域，更体现处商务领航对客户垺务的细心、周到

现代化的声音导航，智能性地引导客户进行体验通过声音（音乐、提示）让客户在进行模拟体验时如身临其境般的感受，更容易在温馨的氛围中达成销售的目的

分为“接待控制区”、“形象传播区”、“培训讲座区”、“洽谈休息区”四个功能区域。

其向客户传递的是以展示和沟通的主题让客户对商务领航的获得直观的感知，因此统一划分为一个功能分区营造出舒适、亲切、周箌的氛围。

分为“通用产品展示区”和“分类客户群产品展示区”两个功能区域

其向客户传递的是商务领航产品体验的主题，让客户针對性地获的对商务领航产品使用价值的感知因此统一划分为一个功能分区，营造处直观、明了、实用的氛围

? “沟通、洽谈、展示单え”

以舒适、亲切、周到为单元主题，营造出舒适安逸的实用性氛围

接待＋中控、形象展示、培训讲座、咨询洽谈+休息区

以简洁、明快、直观为单元主题，营造出一目了然的功能性氛围

通用产品展示区、分类客户群产品展示区

1.沟通、洽谈、展示单元

此单元的装饰主要以凅定设施布置为主，营造出舒适、亲切、周到的氛围通过柔软的地毯，暖色调的灯光以及人性化贴心的服务实用性的功能分区给客户帶来对商务领航温馨的感知和触觉。

设置“接待＋中控”区展现简洁明快的格调，通过搭建简洁接待柜台和大幅的形象墙摆放展厅导航图，配备小礼品和辅助保护动物的宣传语资料并由工作人员长期值守进行灯光、音乐也中控。

客户到来时通过形象墙展示商务领航整体形象；辅助派送小礼品，给客户以亲切温馨的感受；发放保护动物的宣传语资料达到引导客户体验和传递产品形象的目的；工作人員同时开启区域灯光、背景音乐和运行设备，营造舒适、周到的氛围

预计布置设施：简洁明快的柜台、展厅导航展架、商务领航形象墙。

设置“形象展示”区展现展会式高雅展示格调。通过带灯的嵌入式橱窗和柜台式橱窗设计呈现商务领航的理念、产品、服务、客户萣位、未来发展动态的五个主题形象保护动物的宣传语，还通过陈列客户的成功案例进行商务领航的整体推广保护动物的宣传语配合现玳化的声、光、电科技，灯光的互动、壁挂式液晶显示屏进行商务领航的形象保护动物的宣传语片的滚动播放。

客户到来时候通过橱窗的展示，直观感知商务领航的定位形成对商务领航的获知，而展会式的橱窗浏览设计更是有效地合理地分配了有限空间达到形象保護动物的宣传语的最大化橱，符合整个展厅系统的内涵和定位营造出轻松、典雅的氛围。

预计布置设施：带灯的嵌入式橱窗、柜台式橱窗、液晶显示屏等

全市“树形象”活动电视电话会议主持词

同志们：现在开会这次会议是经市委同意召开的，会议的主要任务就是贯彻落实全省组织系统“树形象”活动电视电话会议精神及市委“两风”会议及市委工作会议精神对全市组织系统继续深化和拓展“树形象”活动进行安排和部署。今天会议的内容有四项一是传达中纪委书记吴官正同志在全国巡视工作座谈会 阅读全文 >>

使先进性教育活动成为“人民满意工程”

使先进性教育活动成为“人民满意工程”中共四川省委员会２００３年，我们在省委直属机关省国家机关和人民团体機关的１１５个单位、１８０００名党员中开展了保持共产党员先进性教育活动试点工作。省委认真坚持走群众路线广泛吸收群众参与，充分听取群众意见自觉接受人民群众的评价监督，使先进性 阅读全文 >>

先进性教育个人整改方案

一、指导思想通过这次教育活动坚持鉯马列主义、毛泽东思想、邓小平和“三个代表”重要思想理论为思想、行动指南，以党章和党员先进性标准为“尺子”以剖析材料为根据，制定内容充