父母都想知道孩子怎么样长高?你有什么方法让孩子怎么样..._百度知道
父母都想知道孩子怎么样长高?你有什么方法让孩子怎么样...
我有更好的答案
在孩子小的时候营养要跟上
很多孩子尤其女孩子在小学个头都比男孩子高
初中以后就不怎么见长了
男孩子初中以后就长得快
在同样饮食营养睡眠的条件下
运动是最好的办法坚持运动不仅长个头
还强身健体~
您的孩子多大了.如果是吃长饭的时期..建议您每天让孩子按时睡觉.按时吃饭..适量运动.这就是最好的补钙方法.不须要买什么补品啊什么的..本人一米八....我高中那三年就是这样..在我妈妈的身边..生活方面都是我妈照顾我.成长的黄金时期.我妈可照顾我了. 而且我妈还不让我谈恋爱.呵呵..我现在在南京上学..但我还是坚持适量运动.打打乒乓球...
高度，先天主要由基因决定。后天，营养、运动、睡眠都很重要。
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父母个子都很低，如何让孩子长高？
我1.56，男友1.65，现在很担心将来孩子能不能长高，我俩这样的身高是不是肯定会对小孩有影响啊，因为我俩真的挺低的我觉得，尤其是男友，到底如何能让我消除这个苦恼，我不想因为他个子低而错过他，但是又担心将来会影响小孩的身高，大家有什么看法，觉得我俩...
我有更好的答案
要早点让孩子多运动，这个要靠后天了！我就是如此，我爸妈身高应该和你家人的差不多，但我有一米七八，家里最高的。我上小学家上就要逼我天天运动了，小学五六年级到初三这段时间个人觉得非常重要，我基本是在这段时间长高的。我初中三年参加了体育特长，一下就长上去了
12岁以前牛奶不能断，奶粉可以喝到6岁，6到12岁可以改瓶装牛奶。是牛奶哦，不是牛奶饮料！另外让孩子多运动，特别是跳绳！！
那也没办法，要顺其自然
不一定，有很多因素影响长高。只要孩子健康成长就好
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　　我儿子是一名初二学生，班上同学身高多在1.6米以上，最高的甚至近1.8米，而他的个子只有1.5米左右，这让他十分自卑，经常为此莫名发脾气。 www.jk3721.com普及健康知识
　　我个子只有1.6米左右，丈夫个子有1.78米左右，不知道儿子到底会遗传谁的个头。作为父母亲，我们十分担心，为了能让孩子长高一点，我们多次带孩子到医院咨询，还经常在网上查询，但各种各样的方法和评价让我们感到很茫然，希望记者能帮忙咨询一下。
　　春天万物复苏，也是孩子长个子的好时节。不少家长都像余女士一样，希望孩子能够沐浴着春风茁壮成长，&个子噌噌直往上蹿&。但是，孩子的身高到底是由什么决定？生长速度过慢的原因是什么？如何科学有效地让孩子身高尽量多长一点？日前，记者就此问题咨询了多名相关专家。 http://www.jk3721.com
　　&男长30女长18&不科学 http://www.jk3721.com
　　&遗传是身高的决定性因素。&武汉市中心医院内分泌科主任医师王中京说，相当多家长认为单纯补营养就能帮孩子长高，结果造成孩子过胖，殊不知这不仅会影响身高，还可能导致性早熟，而性早熟又会进一步限制身高。
　　省妇幼保健院儿童内分泌遗传代谢科主任余飞表示，后天努力一般不会有&质变&式的飞跃效果，&无论通过哪种方法，对身高的调节一般在4－8厘米之间。&
　　此外，不少人对身高存在一些错误认识，比如流传很广的&男长30，女长18&这类俗语，就并不科学。余飞说，男女身高增长结束并非由年龄决定，而是骨龄，若骨骺闭合人就不会再长了。 www.jk3721.com
　　健康习惯有助长个头
　　那么，如何能让孩子长高点呢？专家给出的&处方&主要是均衡营养、保证睡眠、多晒太阳、常做运动，养成健康规律的生活习惯。
　　&有些家长经常煨骨头汤，这其实对长个没什么作用。&武汉协和医院营养医师蔡红琳说，常喝可以，但是喝骨头汤其实并不补钙，相反骨髓中脂肪含量很高，多喝容易导致能量超标，结果&不是竖着长，而是横着长&。要长高，必须保证膳食均衡，有足够的蛋白质和微量元素，但要控制脂肪的摄入，应多吃牛肉、鸡胸脯肉一类蛋白质高而脂肪含量低的食物。此外，要多晒太阳，以帮助钙的吸收。
　　&经常锻炼可提高骨细胞生长能力。&中南医院内分泌科教授孙家忠说，医学研究显示，常参加体育锻炼比不参加锻炼的同龄儿童平均高4－8厘米。 3721健康网www.jk3721.com
　　余飞则强调睡眠，&每晚9－10点，人的生长激素开始进入分泌旺盛时期，这时候进入深睡眠对长高是有帮助的。& http://www.jk3721.com
　　低于&三个标准&要小心 3721健康网www.jk3721.com
　　专家们同时指出，如果孩子真的生长太慢，则有可能是疾病的体现。余飞说，不少疾病会影响身高，比如腺体肿瘤、生长激素分泌不足、性早熟等。 http://www.jk3721.com
　　那么，如何判断孩子生长过慢呢？专家根据儿童年龄段给出了3个生长速度参考标准：3岁前小于7厘米/年、3岁到青春期小于5厘米/年、青春期小于6厘米/年。
　　吃补药 打激素 机械拉升 截骨增高 www.jk3721.com
　　这些手段都不靠谱 www.jk3721.com
　　记者在采访中了解到，针对孩子长高问题，一些家长&不择手段&，实际上非但起不到作用，反而影响了健康。 www.jk3721.com
　　乱服补药易致性早熟
　　杨女士夫妇都不高，虽然目前9岁的儿子跟同龄孩子个头差不多，但她仍很担心。听说吃能长个头，她常炖人参汤，没喝两次，孩子满脸通红，还流鼻血。 www.jk3721.com
　　省院儿科主任向希雄介绍，蜂王浆、人参等补品多含激素，可致儿童性早熟。性早熟可使骨骺线提前闭合，反影响身高。 3721健康网(http://www.jk3721.com)
　　生长激素不能乱打 3721健康网(http://www.jk3721.com)
　　&除了性早熟的孩子外，常有一些发育正常的孩子，其父母也要求打生长激素。&
　　武汉市儿童医院医生姚辉介绍，除非是生长激素水平偏低，否则一般不应注射生长激素。而且，生长激素的副作用仍在监测中。
　　拉一拉并不能长个子 www.jk3721.com
　　近年来，一种倒立拉升机在网上热卖，每台售价从500多元至2000多元不等。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手
　　武汉协和医院骨科叶哲伟教授分析说，拉升只是把下肢关节或脊柱拉松一点，但是由于重力作用，迟早还是会还原的。而且，过于大的力气或过久的拉升，还可能造成韧带损伤。 www.jk3721.com
　　截骨增高争议大
　　除了上述方法外，网上还流传着一种听起来就毛骨悚然的增高方法&&截骨增高。通过手术将小腿或大腿把已经闭合的骨生长线重新&打开&，以每天以0.5-1毫米的速度将肢体缓慢地延长。通对截骨端的刺激，使骨细胞和肢体其它组织细胞不断发生分裂和增殖，达到增高的目的。叶哲伟说，截骨延长风险很大，容易导致血管神经坏死。在正规医院，目前该手术主要用于先天性或意外受伤导致的双下肢不一样长的治疗，而没有用于所谓&增高&。 http://www.jk3721.com
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下篇文章：《》：除了遗传因素和疾病因素之外,不良生活方式如睡眠不足,营养严重失衡等成为导致矮小症孩子增多的重要原因.专家们坦言,相对于遗传,这些原因更应引起家长们的注意,不要因为自己的忽视而毁掉孩子今后的幸福.
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热门健康知识家长必须要知道的几点—怎样让孩子长高
孩子的生长发育是家长们最关心的，能够健康地成长孩子们需要补充均衡而有营养的物质，除开饮食，还要加以运动才能快高成长。很多家长都想知道孩子怎样才能长高，下面我们一起来了解一下。
孩子长高的三个黄金期
宝宝身体的生长发育在每个阶段都是不一样的!根据每个阶段来考虑BB的需求，才是最机智的爹妈!那么宝宝长高的3大黄金阶段是什么时候?
第一阶段：0-7岁是孩子比较好动的时机，宝宝的好动对骨骼具有锻炼作用。
第二阶段：7-12岁这个年龄段身高增幅对最终身高的影响为30%。
第三阶段：12-18岁身高增幅对身高影响则下降为20%。
12岁左右，女孩身高基本定型，男孩到了14岁身高就基本定型了。因此，3-12岁是孩子长高的最佳阶段。在这一阶段，家长要把握时机给孩子补充营养，鼓励孩子多锻炼身体! ...
儿童长高营养食谱
为什么我们每餐饭都要有菜有肉，饭后还要来点水果。这是注重营养搭配的表现，现在也出现了营养师这个职业，他们专门为人们量身打造不同功能的营养食谱。什么营养食谱是有利于儿童长高的呢?
【猪骨菠菜汤】取新鲜猪脊骨350克，菠菜200克。猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中含有相应的酶，因此对补充镁、铁、钙、磷等无机元素效果较好。
【牛奶红豆薏米粥】大米100克，红豆20克，薏米20克。将大米在锅内熬到开花为度即可。牛奶富含儿童成长所需的蛋白质和钙。 ...
什么牛奶有助于长高
牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，容易被处于成长期的孩子吸收，每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。是所有牛奶的含钙量都一样么?还是依据牛奶的种类和生产工艺有所不同?什么牛奶才是最有助于长高的?
就牛奶的营养而言，最好喝纯牛奶，不要喝调制乳之类的牛奶，因为营养价值已经变了。另外，可以喝一些添加了钙和锌的牛奶，例如市面上很多高钙奶、高锌奶，补钙对于骨骼发育本来就很重要。补锌则可以改善孩子的胃口，有助于改善挑食、厌食的坏毛病。 ...
长高的方法
影响个子高矮的因素多种多样，其中包含家族成员的遗传因素，体质性青春发育延迟，如营养不良、严重贫血、缺钙、甲状腺功能低下等原因，在知道这些影响长高的原因后，能否找到解决方法呢?究竟长高的方法有哪些呢?
【运动长高法】许多运动项目都能增高。其中篮球运动、跳绳运动、跳高运动以及跳远运动等比较有效。篮球中蕴含了很多跑跳的动作，有助于伸展四肢，促进骨骼在生长期尽可能的生长。达到增高目的。跳绳对骨骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌。立定跳远是十分锻练下肢的，能够促进下班身骨骼的生长。跳高运动和原理和跳远运动有异曲同工之妙，都是锻炼了下肢肌肉还有手臂肌肉，能够起到拉伸作用。 ...
做什么运动可以长高
都说运动长高是最保险的一种做法，虽然这个过程是枯燥而漫长的。很多运动都能够锻炼我们的四肢，促进骨骼进一步生长。当然运动也有适合和不适合之分，究竟做什么运动可以长高，什么运动对长高最有效呢?
【篮球】打篮球中蕴含了很多跑跳的动作，有助于儿童伸展四肢，促进骨骼在生长期尽可能的生长。达到增高目的。
【跳绳】跳绳是促进儿童长高最好的运动，它对骨骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进儿童长高。 ...
如何快速长高
我们经常听到有家长无奈地抱怨“哎!都怪那时候没好好帮孩子增高，现在个子矮，找个对象都这么难”，“孩子的身高都是我耽误了啊，那时候总考虑孩子还要长的，现在闹得不够1.6m，找了一个月的工作了，到处碰钉子”……为了长高，很多人宁愿花大把大把的钱买各种药物，选择那些投机取巧的方法。究竟什么方法是最快速的，什么方法是最有效的。想要知道如何快速长高吗?
1、BB长得高不高，全在于营养吸收得好不好!男孩相较女孩高大壮，也是因为男孩吃得多。身高是由营养堆积起来的，想要宝宝长得高，蛋白质和矿物质一定不能缺少!
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