性生活不协调精神不振怎么办？，缩阴运动能缩阴吗
性生活不协调精神不振怎么办？
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性生活不协调精神不振怎么办？
哪种缩阴方法有效果 ？女人，有没有发现你和他的微妙变化，追你的时候，他天不怕地不怕，为了你不怕上刀山，下油锅，恋爱时疼你疼到心坎里，时时刻刻惦记你，同居后，爱你爱到骨子里，不见老婆心里就发慌、、、同居一段时间后似乎激情消退了，他对你渐行渐远了，这是为什么，很令人费解，难道男人真的是善变的动物，得到的就不懂得珍惜？他玩够了？听一听男人的心声吧，不要对自己的男人疑神疑鬼，受中国传统三纲五常思想的影响，中国女性保守、害羞，很少女性会在性生活方面与自己的男人敞开心扉的沟通，感觉淡了，主要原因：房事频繁、性史较长、或者生过宝宝的女性度容易导致隂道松弛，一旦女性隂道松弛，房事时不能给他‘紧握感“ ，这样就影响夫妻性生活质量，这自然会让他提不起性趣，影响夫妻感情。有时候不是他变了，是我们需要保健，不仅要美容养颜，私处保养更重要。所以说女性朋友一定要重视隂道松弛，，为了维系夫妻感情，为他打造性福，注意缩阴护阴很重要怎样缩阴才有效？有什么好的缩阴方法没有？缩阴胶囊、缩阴栓剂、缩阴喷剂我都试过，效果不怎么样，喷剂不能深入隂道深处杀菌，栓剂？胶囊又不太好吸收，有的栓剂药味特重，很不喜欢，这两年缩阴凝胶剂比较流行，好评挺多的，我和几个姐妹都在用玉.千金缩阴凝胶剂，这个产品还可以，与缩阴胶囊、栓剂比起来，凝胶剂的溶解较快，可深入女性专区。玉.千金修复爱情肌，它的主要成分：包括没石子 、蛇床子、桂心 、干姜、乳酸。中药制剂，用起来确实安全放心，玉.千金修复爱情肌为高科技纯植物纳米微分子凝胶精华制剂，利用推杆能够直接推入隂道深处后扩散的很快，下面感觉凉凉的润润的，还有一点淡淡的香气，老公可喜欢了
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怎样改善性生活不协调，结婚后如何避免阴吹
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&&&&&&怎样改善性生活不协调，结婚后如何避免阴吹？&&&&&&何为女性阴吹：多产妇由于产道反复损伤，私处自然较松弛。体质虚弱的产妇，虽然损伤不严重，其恢复也较慢。女性阴吹在夫妻性生活中产生很多尴尬，使丈夫在兴致头上时出现私处出气，影响性高潮和快感。&&&&&&其实有些女性会出现这种情况，是正常现象还是病理状态就需要根据引起这种症状的原因来决定了，一般出现这种症状的都是已经生育过的女性，在分娩过程中，胎儿通过产道，私处明显扩张而松弛；盆底提托私处壁的肌肉组织和筋膜断裂，或过度伸张而失去弹性，这样，私处前后壁不能密贴而形成空腔。&&&&&&建议：除了平日多做一些恢复性运动外，缩.阴药还是很不错的选择，配合使用，改善阴吹现象效果会更明显。【玉.千金爱情保鲜】的疗效很好啊，你可以使用一下，很多女同胞都选择了这个。
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&&&&&&性生活不协调的治疗方法，阴道松弛如何解决？&&&&&&绝大部分妇女的私处在休息状态下是塌陷的，而且私处壁上有皱褶，几乎没有空气在内。然而，有些女性，尤其是私处壁或骨盆底非常松驰的话，其私处中留有空腔，使空气得以进入而停留于其间；行房时，私处外三分之一张开，很自然地使这些私处内的空气外溢，而发出令人尴尬的声音。&&&&&&其实女人有阴吹现象还是主要因为私处变松弛的原因，我之前一直用的玉.千金爱情保鲜效果就很好，自己现在也不用担心出现阴吹现象了。你可以去网上搜一下玉.千金爱情保鲜官方网站。
疾病百科| 阴吹
挂号科室：妇科
温馨提示：局部肌肉锻炼，除了产后保健操外，着重进行盆底、肛门和阴道肌肉收缩的锻炼，有助于产道的复原。
阴道经常有气排出，状如放屁，自己无法控制，严重时簌簌有声，连续不断，这就是中医所说的“阴吹”。阴道经常有气排出，状如放屁，自己无法控制，严重时簌簌有声，连续不断，这就是中医所说的“阴吹”。祖国医学所说...
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女人阴道收紧有哪些运动?
女性阴道收缩力怎么样，直接影响双方在性快感上的追求!很多女性朋友都在追求阴道紧缩的方法，但是除了做手术以外其他的方法女性朋友大多都不知道，下面小编为您介绍阴道紧缩运动方法，为您在性生活上增添快感。
阴道紧缩运动
紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。除了可以恢复骨盆肌的紧张力，达到紧缩阴道的作用外，还可以刺激生殖器区，增加生殖区的血流量，从而改善。对男性而言阴道对阴茎的紧握作用增强，性交时感受更明显，有助于性关系的改善。
具体步骤是，首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间，收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。当你排尿时，你故意中断尿流，也是这些肌肉在起作用。当你能够确定这些肌肉的存在之后，可以进行如下练习。
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　　我们都知道女人一旦经历了性生活之后就会出现阴道宽松的情况，这也会影响到夫妻或是情侣之间的感情，所以女性朋友们为了家庭的和谐与幸福，要知道一些收缩阴道方法。那么女性如何收缩阴道呢？接下来为大家介绍多种收缩阴道的方法，出现了阴道松弛的女性朋友们不妨试试吧。
　　如何收缩阴道？通过锻炼收缩阴道
　　1、腹肌练习
　　步骤：仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿分别上举5次。
　　作用：强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。
　　2、展腿练习
　　步骤：坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。
　　作用：锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。
　　3、卧式锻炼
　　步骤：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，每天一回，可常年不辍。
　　作用：收缩阴道，助女性朋友们改善阴道松弛。
　　4、立式锻炼
　　步骤：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。
　　作用：经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，借以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。
　　如何收缩阴道？通过手术收缩阴道
　　阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，术后夫妻生活更加和谐。阴道紧缩术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。
　　手术时间不长，创伤比较小，但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备，时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。手术后一周要避免剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防感染，术后一月内禁止性生活。
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