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女性如何排毒养颜?6大日常食物助你美容护肤_凤凰财经
女性如何排毒养颜?6大日常食物助你美容护肤
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女性如何排毒养颜,才能够将体内毒素排得一干二净呢?这是女人们最关注的话题。其实,只要常吃几种食物,就能达到美容的功效哦!中医“排毒”在中医学中,“排毒”是如何被定义的?专家指出,排毒就要先从“毒”说起。中医对毒的认识十分丰富,理论涉及病因、病机、诊断、治疗、用药等多个方面。如中医经典《黄帝内经》中有:“虽有大风苛毒,弗之能害。”、“少阳在泉,寒毒不在,阳明在泉,湿毒不生,太阴在泉,热毒不生,太阳在泉,燥毒不生”、“大毒治病,十去其六,常毒治病,十去其七。”等说法。中医认为,侵入人体的毒邪性质不同,自身体
中医认为,侵入人体的毒邪性质不同,自身体质也不一样,因而治疗方法也不一样,应当结合病症,辨证论治,因人而异,采取不同的方法,科学的选择食物来排毒方为正道。猕猴桃中还含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽。
女性如何排毒养颜,才能够将体内毒素排得一干二净呢?这是女人们最关注的话题。其实,只要常吃几种食物,就能达到美容的功效哦!中医“排毒”在中医学中,“排毒”是如何被定义的?专家指出,排毒就要先从“毒”说起。中医对毒的认识十分丰富,理论涉及病因、病机、诊断、治疗、用药等多个方面。如中医经典《黄帝内经》中有:“虽有大风苛毒,弗之能害。”、“少阳在泉,寒毒不在,阳明在泉,湿毒不生,太阴在泉,热毒不生,太阳在泉,燥毒不生”、“大毒治病,十去其六,常毒治病,十去其七。”等说法。中医认为,侵入人体的毒邪性质不同,自身体质也不一样,因而治疗方法也不一样,应当结合病症,辨证论治,因人而异,采取不同的方法,科学的选择食物来排毒方为正道。女人排毒养颜的6大日常食物女人都很注重自己的肌肤,美白的肌肤是大家都想要的,女人吃什么养颜呢?我想这是大多数女性朋友的心声,那么,女人到底吃什么美容养颜呢?女人美容养颜的方法有哪些呢?下面,一起来看看吧!无花果优秀的清洁血液选手,当血液运送养分到细胞的时候会穿过身体和脸部,所以细胞越干净,皮肤就越健康。无花果的种子非常细小,但是不止充满了养分,还能溶解和帮助从肠道排出身体中的废物和毒素。干燥的生无花果两种功效兼而有之,任何超市都能买到,不妨当零食吃吧~!杏仁牛奶这是在奶制品和豆制品的完美组合,因为这两者都难于消化,所以简单的转换成杏仁牛奶是一个简单又完美的方法帮助你清洁皮肤,让你你看起来更加容光焕发,还能令我们的鼻窦系统保持干净,同时充满能量。薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。苹果苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。柠檬柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。猕猴桃猕猴桃又名奇异果,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。另外,猕猴桃中还含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁,对头发的生长是非常有好处的。
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播放数:5808920如何给身体排毒?就吃五种食物
核心提示:人的身体时刻都在产生毒素,之所以我们还活着,是因为我们自身有排毒功能。但如果毒素堆积过多,或排毒功能出错,身体就会患病。平时如何给身体排毒呢?专家推荐五种食物。
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  人的身体时刻都在产生毒素,之所以我们还活着,是因为我们自身有排毒功能。但如果毒素堆积过多,或排毒功能出错,身体就会患病。平时如何给身体排毒呢?专家推荐五种食物。
  一、吃青色的食物  按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的或,连皮做成青橘或是青柠檬水,直接饮用就好。  二、梨汁  饭后喝杯梨汁最大的好处,就是可以帮助我们排毒养颜。虽然口感比较甜,但是热量和脂肪的含量比较低。经常喝梨汁可以促进肠胃的消化和吸收,同时也能净化身体内的器官,达到排毒养颜的功效。  三、汁  香蕉含有天然抗生素,可抑制细菌繁殖,可增加大肠里的杆菌,促进肠道蠕动,有助于通便排毒。  四、  枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。
  五、苦味食物  吃苦的东西排毒,比如,,心都可以排毒,苦瓜和苦菊可以调凉菜,莲子芯可以泡茶都是不错的排毒方法。  另外,还有一种很奇特的方法也可以排出身体毒素,就那就哭。据说女人大多比男人长寿,不排除跟哭有关。而眼泪作为一种排泄液,它内部自然也存在一些毒素,所以,实在难受时,不妨大声地哭出来吧,反正总比憋死好吧!
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原标题:怎样排毒养颜?教你排清5大部位毒素做女神
  对于“排毒”这个词,相信很多再熟悉不过了,也许很多女性都在做排毒。但是,你们是否正确排毒了呢?现在,小编就跟你说说,体内的毒素从何而来,身体的5大部位又该如何排毒。
  “毒”从哪里来?
  我们生活在这样一个年代:一方面,物质高度发达,生活随着科技的进步而渐渐变得便捷、舒适、丰富;而另一方面,我们离自然也越来越远。一棵没有被农药、化肥污染的青菜,一件不含甲醛和有害染料的衣服,一杯纯净天然的水,一块不含激素和重金属的肉,一瓶没有铅、镉、汞的品,对于普通人而言,都难以每天享用。除此以外,现代社会给人们带来巨大的压力,对人士、正在读书的和颐养天年的老人都造成影响。焦虑、紧张、容易急躁成了现代人共有的特征。不良情绪、不足、吸、酗酒等生活习惯,会损害身心,使人体新陈代谢紊乱和内分泌失调,长期以后,身体积累毒素,又难以有效排出毒素,疾病也随之而来了。
  身体的五个部位该如何排毒?
  脾脏排毒
  吃酸有助于脾脏排毒,如乌梅、醋等等,都能用来化解中毒素,不仅能增强肠的消化功能,还能使食物中的毒素在短期内排出体外。同时,可以按商丘穴排毒,位置在内踝前下方的凹陷中,通过手指按揉该穴位,要保持酸重感,每次3分钟左右,两脚要交替做。
(责编:蔡熊更、刘婧婷)
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