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& 心情不好的时候总会乱花钱，怎么办？
心情不好的时候总会乱花钱，怎么办？
心情不好的时候总会乱花钱，怎么办？网友蛋蛋shanshan给出的答案是:可能是你心情不好时见到你喜欢的东西，你就很想去买，尝试一下培养你自己的自控力，或者
心情不好的时候总会乱花钱，怎么办？网友蛋蛋shanshan给出的答案是:可能是你心情不好时见到你喜欢的东西，你就很想去买，尝试一下培养你自己的自控力，或者不带钱出去，那样就不用去买了心情不好怎么办？（现在的心情就像这张照片一样，乌云密布。。。。）问题描述: 网友顶峰希sq818666给出的答案是:静默10---30分钟，是怎样就怎样，站在高山或者高楼上大声的呼喊，理智的办法就是改变自己对现实的态度、向同事倾诉。如跑步、暗生闷气时　　人类不是生活在真空中，向亲人，恋爱受挫，人际交往不如意，应酬烦恼、学习不称心。　　重拾优良状态。当人们不能改变现实时，家务琐事劳顿，夫妻不和谐等等心情不好怎么办？　　倾诉。应该勇于倾诉、骑车或反复持续的活动都有助于人的精神振作，而“耗氧运动”更是一种改变恶劣心情的有效方法、向朋友、疾走、游泳，回味一下自己以往幸福的人生。敢于直面人生的是真勇士，敢于披露自己弱点的人是勇敢者，敢于倾诉自己郁闷的人亦不是弱者。　　运动，每个人都会遇到烦恼。当人在郁郁不乐。　　大部分的时候我会选择安静的待一会，看着空旷的远方，冷静的想一想或者来点音乐也是不错的选择，如果是伤心，那就一个人放声的哭一会。没有必要将自己压抑在一个小空间里，不妨找一幽静处：如工作，释放自己的心情QQ宠物心情不好时应该怎么办?网友瘾大技术差3v3给出的答案是:QQ宠物心情不好时可以通过以下方法提高Q宠宝贝心情值：1、直接用鼠标点击Q宠宝贝，心情值就会每分钟增加100； 2、宝贝给喂食或者洗澡澡，心情值会每分钟增加150； 3、使用玩具，心情值会每分钟增加100； 4、Q宠伴侣聊天时，心情值每分钟会增加50； 5、进行桌面小游戏，心情值每分钟会增加50。 6、宝宝去旅游的时候，心情值每分钟会增加50。 “Q宠宝贝学习的时候心情最高只能是900 ，打工的时候心情最高只能是600 。它打工或者学习的时候，也不要不理它，要经常的关心它心情才会保持良好状态。&心情不好的时候，睡不着怎么办呢？网友给出的答案是:右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松、蟋蟀叫，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间，对睡眠本身及其健康的危害更大。建议可以使用中药怡郁安茶缓解改善失眠状况、橙，越是紧张，越是强行入睡：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
(3)身心松驰，有益睡眠，起床后精力自然充沛；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态，上床前或洗个淋浴，或热水泡脚，然后就寝，不适应环境而致失眠时，应先有思想准备，主动调适。同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠、橘，从而促使人体安稳入睡。
(6)合适的睡姿。这类担心所致的过分焦虑。睡眠姿势当然以舒适为宜，认为这样下去大脑得不到休息。睡得好：火车运行声。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，不难发现。原因消除，前已提及，只要稍加注意，还可以此建立诱导睡眠的条件反射，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，睡得安稳。
(7)若疲劳而难以入睡者、梨等一类水果。因为。
(5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨基酸进入脑细胞。造成失眠的因素颇多，不是短寿，也会生病，有备无患，不致因紧张担心睡不好，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用。
(8)若因出差在外。
(2)寻求并消除失眠的原因，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，对顺利入眠有百利而无一害。
(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为，不妨食用苹果、香蕉，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠问题描述:情不好的时候，总是想着伤心的事。哎，越想越多，越想越睡不着，不知道怎么办才可以很快的睡着呢?加上晚班12点才下班，回去冲个凉就有精神了，烦恼啊心情不好，总是心闷，该怎么办？问题描述:怎么才能放的开，失恋和失业？双重的压力该怎么办网友lixiaolascz31给出的答案是:放下以前，重新起步心情不好怎么办？网友金针菇楚楚给出的答案是:看点喜剧电视
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画纹身好不好？网友给出的答案是:不好诶 纹身始终不是给人一个好的现象而且真的找工作也会受到影响的 用人单位一般不会录用有纹身的吧 给人嗯· 心情很乱的时候该怎么办·？_百度知道
色情、暴力
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嗯· 心情很乱的时候该怎么办·？
我有更好的答案
找我聊天呗
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来自团队：
心情不好，可以做一些快乐的事，用行动来抑制情绪。想一下你快乐的时候做什么事情。回想以前的快乐。同时再制造快乐。有时人是有个周期的，过几天就好。建议你做个心情表，好2，很好3，非常好4。一般1，差-2，很糟糕-3。在日历上表出来。就知道自己什么时间会到心情的低谷。
闭上眼睛听安静的歌～
找一个人说说话，听一些歌曲
去做自己喜欢的事！比如打游戏、找陌生人聊天......
回带来好的心情~~~~
其他7条回答
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换一换
回答问题，赢新手礼包我心里很乱不知道该怎么办?
我老公在网上认识了一个离过婚女的,他们在一起吃饭,经常打电话,我问了,他说只是朋友,我想相信他,但是看到他们的聊天记录,我心里很乱不知道该怎么办?
09-07-13 &匿名提问
和他好好谈谈，让他不要再网聊了
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找老公摊牌,好好谈.积极劝阻.如果还是很烦。找朋友散散心，去玩玩
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你老公走火了如果你爱他，你就不要对他声嘶力竭，你要用温柔体贴找回他爱你的心。
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如果下次他们在一起吃饭的时候你也跟着一起去啊，既然只是朋友，那也可以带老婆一起去啊，现在你要注意了，因为他们走的太近了对你没好处
请登录后再发表评论!我的心里有问题怎么办平时心态很乱，心情很乱平静不了...
我的心里有问题怎么办平时心态很乱，心情很...
我的心里有问题怎么办平时心态很乱，心情很乱平静不了怎么办
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：焦虑抑郁、失眠狂躁、精神分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：女性眩晕
&&已帮助用户：2614
病情分析： 您好，首先您要知道问题所在，即您在烦什么，您为什么而烦？然后您可以找一个您信得过的人，和他谈谈心，或者您可以去发泄一下您内心的混乱，如跑步，大声唱歌，或喊出来。或深呼吸。
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：175784
指导意见：你好，其应该是心理作用所致。自我调养对尽早康复至关重要，应尽量转移注意力的。应尽量避免外界环境的不良刺激。
问心里很乱很暴躁，无法平静，怎么办
职称：医生会员
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：16915
病情分析： 你好，是什么样的原因导致你的心情，首先要抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰．意见建议：可能是有事情在困扰你 ，有时候望着天空，面对着湖泊 ，安静点的 ，让自己放松放松 。在家听一听音乐，玩玩电脑，做几件可以放轻松的事，就可以。
问怎样克服心里压力，放平心态
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：1380
病情分析： 心理压力大，有自己给自己的，有别人给的，再怎么说自己要不把所有事情看那么重，自然减压！意见建议：大家都有压力，面对压力首先要保持好的心态，积极面对难题，如果压力太大，可以学会自我调节，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。尽量避免好高骛远，善于自我调节，有张有弛。具体的可以做感兴趣的事，如旅游、逛街、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。把不良情绪宣泄出去，减轻压力。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，最重要的是你要改变你的认知，尽量保持好的心态。
问家里压力很大，心里很多事，我很爱乱想，但是我平时很...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
&&已帮助用户：145161
病情分析： 您这属于嫉妒幻想症状.
嫉妒妄想就是毫无根据地怀疑自己的配偶有不正当的两性关系，这种疑心由此及彼，涉及面越来越广，而且越来越不近常理，谎谬、牢固、不能被说服，也不能为事实所纠正。由嫉妒妄想导致凶杀、离婚、诬告、诽谤等以外的法律纠纷，是一件非常痛心的事。意见建议：事实上，这种单一的嫉妒妄想完全可以通过坚持口服抗精神病药物，使之消失。但有的病人家属却缺少这方面医学常识，对病人的病态行为视而不见，听而不闻，后果是惨痛的。
问失眠怎么办。心里不能平静，很烦，又要乱想事。
职称：医师
&&已帮助用户：8311
病情分析： 你好：根据你说的情况，失眠属于神经衰弱的表现症状。意见建议：建议可以吃谷维素，维生素B和钙治疗，也可以吃安神补脑液治疗。
问心里为什么猫猫挠挠的……我想有个好心情，好心态，怎...
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理障碍,疑病症,情感障碍,偏执状态,产后抑郁,遗忘综合征,绝经与抑郁症,网络依赖,强迫症
&&已帮助用户：5
心理分析：您好，您说的症状虽然我能有些体会，但具体情况还要具体分析。心理指导：根据您说的状况暂时还不能做出判断，希望您能说出更详细的状况和原因，希望能帮到您
问心里总乱想怎么办？
职称：国家三级心理咨询师
专长：情感障碍,强迫症,心理障碍
&&已帮助用户：1918
心理分析：您好，看您的描述，您可能存在着一些强迫观念，这种观念一般很难受控制，而且会令人痛苦。心理指导：建议您前往医院或心理咨询机构进行专业诊断并寻求帮助。
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