孕妇可以吃藕尖吗 孕妇吃藕尖的好处有哪些专题最新动态-三八女性网
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【导读】我们都知道，孕妇在怀孕期间的饮食是需要特别注意的。而藕尖是现在这个季节最受欢迎的菜，那么孕妇能不能吃呢?今天我们三八女性网将为你一一介绍孕妇可以吃藕尖吗、孕妇吃藕尖的好处有哪些、孕妇吃藕尖需要注意些什么、孕妇怎么吃藕尖比较好、孕妇挑选藕尖需要注意些什么。
　　藕尖味道脆嫩可口，十分的美味。是夏季很受欢迎的时令菜。那么怀孕了的女性朋友可不可以吃藕尖呢?孕妇吃藕尖有什么好处呢?今天我们三八女性网的小编将为你介绍关于孕妇吃藕尖的相关内容。可以跟我们一起来具体了解一下。孕妇可以吃藕尖吗　　孕妇是可以吃藕尖的。藕尖和莲藕一样都含一定量的粘液蛋白，藕尖在切段时也会出现的现象，这种粘液蛋白能与人体内的胆酸盐结合，可促进胆酸盐的排出，并且还具有结合食物中胆固醇的作用，能减少胃肠道对食物中胆固醇的吸收，防止血液中胆固醇的浓度的升高，对预防心血管疾病也有一定的功效。孕妇吃藕尖的好处有哪些　　孕妇吃藕尖可以改善食欲，女人在怀孕初期时，由于体内激素的异常，准妈妈都会出现孕吐现象，这段时间内孕妇食欲严重下降，藕芽肉质脆嫩，带有清香，十分美味，孕妇食用有开胃健食的作用，能改善食欲。藕芽吸收了很多莲藕的营养物质，含有大量的淀粉，也含有很多蛋白质，尤其是部分属于黏液蛋白，食用有力的作用，也有促进生长发育的功效，确保胎儿生长发育以及保证母体自身的健康。孕妇吃藕尖需要注意些什么　　孕妇是可以吃藕尖的，但藕尖味甘性寒，孕妇不可过度食用，尤其是脾虚胃寒者、易腹泻者。另外，孕妇食用藕尖时若选择生吃一定要清洗干净，不然有些藕尖寄生着姜片虫，很容易引起姜片虫病。人吃了带囊蚴的生藕，囊蚴就会在小肠内发育为成虫，成虫附在肠黏膜上，会造成肠损伤和溃疡，使人腹痛、腹泻、消化不良。孕妇怎么吃藕尖比较好　　酸辣藕尖　　材料：藕尖、尖椒、醋、糖、生抽、盐。　　做法：藕尖洗净表皮，去蒂偷，斜刀切片，尖椒同样切好备用。净锅加油，大火，入藕尖迅速翻炒。入辣椒，调入醋、少许糖、生抽、盐，炒熟即可出锅，一道酸辣可口，口感脆嫩的时令菜就完成了。　　清炒藕尖　　材料：藕尖，油、盐、蒜头、红椒。　　做法： 将新带切滚刀块备用，将红椒切块备用。 油锅内加蒜煸香后加入红椒炒至断生，加入藕尖，一起翻炒均匀，加入适量盐调味即可。孕妇挑选藕尖需要注意些什么　　藕尖鲜脆可口，因为是鲜货，所以并没有明显的好坏之分，任意长短粗细的都可以，只是需要注意，尽量选购鲜嫩的品种。在购买藕尖时，轻轻掐
孕妇可以吃柚子吗　　孕妇是可以吃柚子的，虽然柚子可能属于比较寒性的水果，但是孕妇吃的话还是有好处的，不过吃的时候还是要注意了，其实孕妇吃柚子不仅可以直接吃，还可以用来做饮料以及汤哦。　　柚子是大家公认的食疗水果，营养丰富，含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。孕妇能吃柚子吗?孕妇吃柚子可以有效补充，柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。孕妇吃柚子还可以促进食欲，治疗消化不良等症状。孕妇吃柚子有哪些好处　　美容养颜　　柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，经常吃柚子能皮肤光洁嫩白。而且柚子中只含有极低的热量，因而它具有减肥的够哦农广校，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。　　祛痰镇咳　　柚子的外层果皮，即为常用中药化橘红。其中所含柠檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰镇咳作用，是治疗老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。　　抗菌抗病毒　　柚皮甙元和橙皮素在试管内能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长，柚皮甙对酵母和真菌等有抑制作用，对病毒感染的小鼠则有预防保护作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙与其他黄酮类相似，具有抗炎功效。可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。　　降低血糖　　柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果，特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在预防糖尿病的同时，还能帮助糖尿病患者延缓并发症。　　强化血管　　鲜果中维生素C的含量较高，是梨的33倍，苹果的8倍多。维生素P的含量也很丰富，共同作用可降低毛细血管脆性，以防止微血管出血，适用于心脑血管患者食用。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等有较好的预防作用。　　活血化瘀　　柚皮甙与其它黄酮类相似，能改变毛细血管通透性，抑制ADP转变为ATP，降低血小板的凝聚，增进血液浮悬的稳定性及增快血流等。所以食用柚子
　　菱角味道清香，能为我们提供多种营养物质，所以很多朋友都喜欢吃。那么孕妈妈可以吃菱角吗？孕妈妈吃菱角有什么好处。今天我们三八女性网的小编将为你介绍关于孕妈妈吃菱角的相关内容。可以跟我们一起来具体了解一下！孕妇可以吃菱角吗　　女性在怀孕时期需要额外补充营养物质，以确保自身的营养充裕，促进胎儿的生长发育，菱角中营养丰富，含有丰富的淀粉和矿物质，十分适合孕妇食用。怀孕期间孕妇可以吃菱角，但是一定要注意适量，千万不能够贪多。怀孕期间的饮食如果想要吃菱角，那么饮食上最好吃八分饱，并且要以多吃一些高蛋白、低脂肪的食物，这样的道搭配才科学。孕妇吃菱角的好处有哪些　　准妈妈吃菱角可以增加体力，还能健脾胃。菱角中的膳食纤维能促进消化，防治便秘。菱角中的钾、镁、磷、钙等微量元素可以促进胎儿的骨骼生长和身体发育。菱角中含有烟酸成分，可以保护胎儿神经系统的发育。准妈妈吃菱角还能帮助身体排毒，给胎儿更光洁的皮肤。孕妇吃菱角需要注意些什么　　菱角属于寒性的食物，虽然有清热祛暑之效，但孕妇不能多吃，以免引起宫寒，对胎儿生长发育不宜。还有菱角属于高淀粉食物，孕妇多吃，会使体内能量过高，引起肥胖，或胎儿过大。还有菱角的生长环境不是很卫生，有很大的几率感染寄生虫，因此，孕妇吃菱角需充分熟透，以免感染寄生虫。孕妇挑选菱角的技巧有哪些　　最简单的方法是用指甲掐，外壳相对嫩的就是鲜菱。鲜菱的硬壳有角，以鲜为贵，皮色为绿色或褐色，果壳易剥，肉脆嫩，白净，味甜，清香多汁的为好。老菱果实肥大，果壳坚硬，击之有声，肉质饱满，熟食肉质粉状，味苦，有栗香，不宜鲜食，多用于热食。将菱角买回去，然后放到水盆里，浮在水上的是嫩的。沉在下面的是老的。如有水臭味，则说明已变质，不能食用。剥菱角的方法有哪些　　将生菱角洗净外皮。在菱角的底部用菜刀切去一刀，切的见菱肉。再把切掉的刀口朝下，在菱角两侧再各切一刀，也要切的见到菱肉，但又不伤太多。如果菱角多的话，可以批量全部先切好。再用手掰住菱角的两个角，拇指在凹进去的地方均匀用力。然后轻轻一掰，菱角的皮就断开了，一边轻松拿下来。剩下的还有一边，能直接拿的直接拿，拿不了就再掰一下，多几个就
孕妇可以吃蛏子吗　　蛏子的营养价值是很高的，含有大量的蛋白质还有钙元素等等。而且它的味道是很美味的，滋味鲜美。很多的人都是很喜欢食用的。而且孕妇也是可以食用的哦！孕妇适当的食用一些蛏子对于胎儿的头部发育也是很有好处的。　　孕妇是可以吃蛏子的，蛏子中富含碘和硒，同时还富含多种营养成分，如高含量的蛋白质等，所以蛏子是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品。此但要注意，脾胃虚寒、腹泻者应少食。孕妇吃蛏子的好处有哪些　　蛏子中的蛋白质含量非常高，每100克鲜蛏子肉含蛋白质7.2克，能够为提供充足的营养，而且蛏子中的热量也非常低，因此孕妈们食用蛏子也不用担心长肉问题。此外，蛏子中所含的锌和锰有健脑益智的作用，对于胎儿的大脑发育也是很有益处的。　　蛏子肉中还含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。因此蛏子也特别适合胆固醇过高的准妈妈食用哦!蛏子的营养价值有哪些　　蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。每100g蛏子中含有7.2g蛋白质，含量相当高。跟其它大部分小海鲜一样，蛏子也不太适合肠胃太寒的人，但是非常适合体质湿热水肿的人群。　　蛏子富含碘和硒，它是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品，蛏子含有锌和锰，常食蛏子有益于脑的营养补充，有健脑益智的作用。医学工作者还发现，蛏子对因放射疗法、化学疗法后产生的口干烦热等症有一定的疗效。　　蛏子对产后虚损，烦热口渴，湿热水肿，痢疾，醉酒等有一定治疗作用。蛏子怎么做好吃　　　　1、买来的蛏子放在淡盐水里养2-3小时，把泥沙吐净，捞起控干水分;　　2、锅内添油烧热，下姜丝、蒜片爆香，将沥干水分的蛏子倒入，大火爆炒;　　3、喷少许白酒后，调入盐、生抽、少许白糖，倒入葱段，撒胡椒粉，翻匀迅速起锅。　　麻辣蛏子　　1.蛏子洗干净，倒进烧开的水中焯一下(水开时可加一点黄酒)，壳子打开就马上捞出;　　2.去掉蛏子肉边缘的一圈黑线(看图，具体不知叫啥名)，沥干水分;　　3.蒜
孕妇可以吃石榴吗　　想知道孕妇可不可以吃石榴吗?和三八女性网的小编一起来看看吧!孕妇是可以吃石榴的，并且孕妇吃石榴对自身和胎儿都是有一定的好处的，它可以减低胎儿大脑发育损伤的几率。另外它还有和保护神经系统稳定情绪的作用，对孕妇是很有益的。孕妇吃石榴有好处吗　　1、补充孕期营养　　石榴是一种含有丰富营养成分的水果，含有多种人体所需的营养物质比如有及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，孕期适量吃石榴能提供更多的营养。　　2、促进铁吸收　　怀孕期间容易发生现象，而缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。孕妈妈摄取一定量的瓜果，瓜果中富含的维生素C能促进铁的吸收，帮助孕妇防止缺铁性贫血。　　3、缓解早孕反应　　石榴的口感非常好，含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增强食欲，能帮助孕妈妈缓解孕早期食欲不振的状况。尤其是在妊娠反应严重的时期，孕妈妈可以适当吃石榴来缓解孕吐症状。石榴中富含维生素C和B族维生素，以及钙、铁等多种营养元素，有安胎止吐的作用。孕妇吃石榴要注意什么　　1、有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴。　　2、石榴属于温性食物，吃多了容易上火，所以，孕妈在吃石榴的时候要注意吃的量，每次不宜吃太多哦。而且，石榴吃多了还容易让牙齿发黑，吃完后应该及时漱口哦。　　3、石榴的糖分比较多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食，有糖尿病的孕妇不能吃石榴。　　4、有支气管炎的孕妇最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。孕妇吃石榴能石榴吃籽吗　　孕妇是可以吃石榴籽的，而且作用还不赖哦!但是，孕妈的消化系统有所减弱，所以最好就是打成汁喝。石榴籽中含有多酚，是一类强抗氧化剂，有助于改善关节弹力和皮肤弹性。　　1、美容养颜。孕期孕妈的皮肤是较为粗糙的，而且为了宝宝的健康还不能用化妆品，让很多孕妈都有苦难言呢。而吃石榴籽则能防止因皮肤弹性流失而出现的过早皮肤形成。现今，很多人都通过石榴籽做成面膜。　　2、缓解孕期水肿。石榴籽多酚有助于增强血管壁强度和改善循环，使孕期水肿的现象能够有效缓解。孕妈可以试
　　三八女性网请问莲藕孕妇可以吃吗这篇文章，主要从你们知道莲藕怎么做才好吃吗、你清楚莲藕怎么蒸的吗、你知道大骨头莲藕汤的营养价值吗、的做法大全有哪些等入手，全面剖析了莲藕的相关，欢迎阅读。你清楚莲藕怎么蒸的吗　　 相信每个爱吃莲藕的人，都有自己的一套独特食用方法和技巧,不错，正是因为这不同的烹饪方法才让这简单的食材大放异彩，让食客流连忘返，百吃不腻，那么莲藕怎么做好吃?其实莲藕炒肉、莲藕汤、莲藕、，这4种莲藕的做法都很好吃哦，但是如果你喜欢莲藕蒸着吃，那也不错，那么莲藕怎么蒸，你清楚吗，下面就来说一下。　　 1.嫩藕削皮后切薄片，放入加了白醋的水中浸泡5分钟，以防止变色。然后将香葱白和叶分别切成末，姜切小片，红椒切段;2.锅中油热后，放入葱白末和姜片，炒出香味;将藕片和红椒段倒入锅中翻炒;3.边炒边加入清水，缓缓倒入(加了两次清水);4.炒至藕片有些透明，无实心的时候撒入盐炒匀，起锅前撒入葱叶末拌匀即可。　　 ，主料：瘦肉400g，莲藕250g辅料：油适量，盐适量，生粉适量，生抽适量，香菇30g 步骤：1.香菇洗净剁碎待用;2.莲藕洗净剁碎待用;3.瘦肉洗净剁碎倒入不锈钢盘待用;4.加入剁碎的香菇丁和莲藕丁;5.加入油盐生抽生粉;6.用筷子顺一个方向搅拌至起粘稠感;7.莲藕切片，中间这刀别切断;蒸8.将拌好的瘦肉填在莲藕片中间;9.把填好的莲藕片排在不锈钢盘上;10.锅入加水，把铺好的莲藕盒放入锅内;11.加盖蒸;12.蒸20分钟后即可拿出来食用。莲藕是素食者的理想食品。它含有大量淀粉、蛋白质、、、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆，生食堪与梨媲美。　　 中医认为，生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕
　　对于这种清甜解腻的食物，大多女性都是无法抗拒的，那么大家是否知道孕妇可不可以吃茭白呢?孕妇吃茭白有什么好处?想要知道这些问题的答案的话，我们就一起来看看中是怎么说的吧，希望大家喜欢，文章还有很多相关的知识，一起来看看吧!孕妇可以吃茭白吗　　孕妇能吃茭白。茭白这种蔬菜，口感甘美，鲜嫩爽口，营养丰富，含有大量碳水化合物、蛋白质、1、B2、及多种矿物质，能为孕妇补充各种营养素，所以孕妇是可以吃茭白的。孕妇在夏季食用茭白是最合适的，因为茭白的水分很丰富，夏天闷热，易湿毒，孕妇吃茭白不仅可以消暑解渴，还可以预防上火。茭白性冷味甘，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。用茭白、、通草(或山海螺)，一起做菜食用，有较好的催乳作用。孕妇吃茭白有什么好处　　1、茭白能缓解孕中晚期四肢浮肿的症状，同时止渴利尿，补虚健体。夏季食用能为准妈妈解烦消暑。　　2、茭白富含胡萝卜素和多种维生素，能保护胎儿的视力发育，改善免疫力。　　3、茭白中的碳水化合物、蛋白质、脂肪，能够补充人体所需的营养物质，具有补虚健体的作用。　　4、茭白的热量低、水分高，食用后容易产生饱腹感。而茭白中的豆醇能够清除体内活性氧，从而阻止黑色素生成，软化皮肤表层的角质层，使皮肤润滑细腻，具有美容的功效。孕妇吃茭白要注意些什么　　1、由于茭白含有较多的难溶性草酸钙，其钙质不容易被人体所吸收，不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者食用。　　2、茭白性寒能发旧病，凡肠胃虚寒及疮疡化脓者勿食。　　3、不可与、蜂蜜同食。　　4、如发生茭白黑心，是品质粗老的表现，不宜食用。有哪些适合孕妇吃的茭白做法　　　　准备好茭白和鸡蛋，葱末，白汤等;将茭白切丝，鸡蛋打在碗里，用食盐搅拌;大火将食用油烧热后放入叫茭白丝，翻炒几下后加入食盐和白汤，当锅内汁已干时盛出，锅内再放食用油，烧热后放入鸡蛋翻炒后把茭白丝加进去，翻炒一会即可出锅。　　功效：鸡蛋和茭白中的蛋白质都很丰富，易被人体吸收，两者一起炒，可以补充营养，保证孕妇的营养需求，而且有通乳的功效。　　　　茭白和猪肉
　　夏天到了，清香多汁的黄瓜是夏日最受欢迎的水果蔬菜。它不仅营养丰富，还能美容养颜。那么怀孕的人可不可以吃呢?吃黄瓜对孕妇有什么影响呢?今天我们三八女性网的小编将为你介绍关于孕妇吃黄瓜的相关内容。可以和我们三八女性网一起来具体了解一下。孕妇可以吃黄瓜吗　　孕妇是可以吃黄瓜的。但是应注意不宜过量食用。黄瓜清香脆爽，富含、维生素A等维生素及胡萝卜素，此外还含有钙、钾、磷、铁等多种矿物元素，营养均衡，有健脑、清热、美肤、安神、利尿、解酒、消脂、降血糖和抗癌等作用。　　(图片转自百度)孕妇吃黄瓜的好处有哪些　　黄瓜清甜多汁，准妈妈适量食用可以增进食欲，改善肤质。黄瓜中丰富的膳食纤维能促进准妈妈体内废物的排出，特别适合孕期便秘的准妈妈们食用。但黄瓜性寒，准妈妈不宜多吃，且不宜生吃，以防腹泻、腹痛。另外建议准妈妈食用新鲜的黄瓜，别吃腌制黄瓜。黄瓜中蛋白质和钙、磷、铁等矿物质含量高，准妈妈适量补充可以力，对胎宝宝的骨骼、牙齿和大脑的发育十分有利。此外黄瓜中的VC、VE和VB等维生素含量丰富，可以促使宝宝拥有健康好肤质。(图片转自百度)孕妇怎么吃黄瓜比较好　　酱　　材料：瘦猪肉，黄瓜，食用油，香油，黄酱，酱油，盐，味精，料酒，葱姜末，水淀粉等各适量。　　做法：将黄瓜清洗干净，选择籽少的那部分，切成小丁，用盐搅拌一下，腌大约半个小时，把水分沥干，猪肉切洗干净也切成丁。将炒锅放在火上放上油烧热后，把切好的肉丁放进去炒，加上葱姜末，黄酱，待搅拌一会后，加入酱油，料酒，味精，用水淀粉勾芡，倒入黄瓜丁，翻炒几下，最后淋上香油就大功告成了。(图片转自百度)　　虾皮　　食材：黄瓜，虾皮，葱姜蒜，盐，酱油，食用油等各适量。　　做法：将黄瓜洗干净后，削去两头，一切两半，切成薄片，虾皮用水淘一下，同黄瓜放在一起备用。锅放在火上加入食用油，油烧热后将葱姜蒜一起放进去炸一下，放入黄瓜和虾皮快速翻炒，稍后加上盐，酱油，在锅内炒几下，就可以出锅了，吃起来非常爽口。孕妇吃黄瓜需要注意些什么　　孕妇食用黄瓜时，不宜和辣椒、、、小白菜、西红柿、柑桔同食。孕妇食用黄瓜，还应当注意一下
　　夏天来了，到了吃樱桃的季节。樱桃味道清香可口，甜美细嫩。而且色泽艳丽，是一种特别好看又好吃的水果。最主要的是还能美容养颜，深受女性朋友的喜爱。那么孕妈妈可不可以吃呢?今天我们三八女性网的小编将为你介绍关于孕妇吃樱桃的相关内容。跟我们一起来具体了解一下吧!孕妇可以吃樱桃吗　　孕妇可以吃樱桃。但要适量吃才好。成熟樱桃色泽红艳光洁，味道酸甜，营养丰富，具有较高的医疗保健价值，号称“百果第一枝”。樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。孕妇吃樱桃的好处有哪些　　妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高，孕妇孕期吃适量樱桃可以预防孕期。孕妇在怀孕期间容易出现因食欲不振，偏食等而造成的营养不良的症状，樱桃的多种维生素与营养素，正好是孕妇欠缺的多种营养的补充。对于孕妇来说，樱桃可以平衡皮质分泌，延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。孕妇吃樱桃还能有益宝宝神经发展，提高生出聪明宝宝的几率。孕妇吃多了樱桃会有什么影响　　樱桃虽好，也要适量食用，否则会增加胃肠的额外负担。其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用清热解毒。樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此上火者、溃疡者妊娠糖尿病者最好不要食用。孕妇吃樱桃需要注意些什么　　樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食，樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。还有有溃疡症状者、上火者、慎食，糖尿病者忌食。还有如果肾病患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。高血钾是慢性肾病的“隐形杀手”。樱桃因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。孕妇该怎么选购樱桃　　首先看樱桃颜色，樱桃外观颜色是深红或者偏暗红色的，通常就比较甜了。暗红色的是最甜的，鲜红色的是略微有点酸的。还有看樱桃表皮，以外表皮微微硬为好。看樱桃果实光泽度，表皮发亮的最健康最好的。看樱桃底部果梗，应挑选绿颜色的，如果有发黑的现象，则表明已不新鲜了。看樱桃有无褶
油桃的营养丰富，孕妇也是可以食用的，孕妇适当的食用油桃是有好处的，可以帮助身体不错，而且还有补气血和养阴生津的功效。所以，油桃对于孕妇来说是一种好的食物，我们是可以放心的食用的。孕妇可以吃油桃吗　　孕妇是可以吃油桃的　　油桃是一种富含多种人体需要的营养元素的水果。除了大量的糖分和氨基酸类营养素外，油桃中含有丰富的维生素C值得一提。一个新鲜油桃中的维生素C几乎可以满足成人一天所需。另外，油桃养胃润肠，补血，含有较高的糖份，所以孕妇吃油桃可以补充维生素C和糖分等，对自己和胎儿的健康都有好处。孕妇吃油桃的好处有哪些　　补气血、养阴生津　　油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。　　适宜缺铁性、水肿患者食用　　油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。　　有助于人体补充维生素C　　富含维生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。　　桃仁止咳、降血压　　桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。　　桃仁可活血化瘀　　此外，桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。孕妇如何吃油桃比较好　　吃前可以用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛，因为，桃子上有农药，吃了会拉肚子。另外如果桃子是从树上刚摘下来的，最好要放半天再吃，等它暑气散去再吃比较好。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻。孕妇吃油桃的禁忌　　未成熟的油桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈;　　即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火;　　烂桃切不可食用;　　糖尿病患者血糖过高时应少食油桃。油桃的营养价值　　油桃的营养价值丰富，含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克含维生素C12毫克、磷
　　平菇味道鲜美，而且含有丰富的营养物质，是我们餐桌上常见的一道美食。那么怀孕了的女性朋友可不可以吃平菇呢?孕妇吃平菇有什么好处呢?今天我们三八女性网的小编将为你介绍关于孕妇吃平菇的相关内容。可以跟我们一起来具体了解一下。孕妇可以吃平菇吗　　孕妇是可以吃平菇的。平菇性平味甘，能增强体质，提高人体免疫力，对于身体虚弱的病人来说是适宜的补品，同时对女性更年期综合症可起到调理作用。平菇的热量是很低的，所以孕妈也不必担心吃太多会导致身体变得臃肿，加上平菇的营养丰富，绝对是补品。孕妇吃平菇有哪些好处　　平菇能够提高孕妈妈的身体免疫力，避免生病，对于腰腿酸疼、手足麻木有一定疗效。还有平菇富含丰富的胡萝卜素和维生素A，对胎宝宝的视力发育有益。此外平菇中丰富的叶酸还能有效预防胎儿先天性畸形，维持大脑的健康发育。孕妇怎么吃平菇比较好　　青椒平菇　　材料：青椒，平菇，瘦肉，食用油，盐，料酒，生粉，　　做法：青椒去籽，洗净切丝;平菇洗净，撕条;瘦肉切丝，加少许盐，料酒，生粉拌匀。平菇倒入开水锅焯一下，捞出沥水。青椒下热油锅翻炒一分钟，盛出待用。肉丝倒入热油锅翻炒至八成熟，倒入青椒和平菇翻炒两分钟，加适量盐，鸡精调味即可。　　　　材料：平菇半斤，鸡蛋3个，葱姜蒜，小尖椒，植物油，盐，鸡精，十三香　　做法：将平菇洗净撕开，挤干水分。葱姜蒜切沫备用。鸡蛋打散，放入适量盐、鸡精、十三香。热锅上油，待油七分热时，倒入打好的鸡蛋，迅速翻炒，上色之后盛出待用。热锅倒入适量油，将葱、姜、蒜末和尖椒段倒入爆香。倒入平菇，翻炒后放入炒好的鸡蛋。出锅前依次放入盐、鸡精、十三香，翻炒装盘即可。孕妇挑选平菇需要注意些什么　　挑选平菇时首先要看和闻，挑选颜色正常的平菇，闻起来气味显得特别的清香，没有何的奇怪味道，其次，挑选的时候要看质地，质地要脆嫩而且肥厚的平菇，表皮光滑无虫雕琢过最好，还可以看叶片是否张开边缘处微微向内弯曲，要是向内歪曲是八成熟的平菇，食用功效更好。孕妇清洗平菇需要注意些什么　　清洗平菇的关键在于将先在水里浸泡一下再洗，这样比不浸泡要洗得干净。将平菇放到加入盐的清水中侵泡一会，长沙这些深藏不露的明星餐馆 不仅好吃还能邂逅！_长沙吧_百度贴吧
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长沙这些深藏不露的明星餐馆 不仅好吃还能邂逅！收藏
眼巴巴地看着，北上广深的迷妹们偶遇明星？别着急，在长沙一样有男神女神出没！快跟小编一起来看看，长沙这些连明星都会去的店！　　1.胡桃里　　这是一家集音乐与美食的餐厅，老板是羽.泉等众多音乐人，在深圳鼎鼎有名。光是听名字，都是满满的文艺感，而它的落脚处也是在人气十足的解放西。每个时间段都会有驻唱，晚上九点后就会开启酒吧模式，现场气氛很棒。　　人均：100元　　推荐菜：胡桃里烤鸡、养生黑豆腐、西班牙海鲜炒饭　　地址：解放西路262号　　2.很高兴遇见你　　很高兴遇见你是韩寒开的餐厅，店里有个小包间摆放了韩寒的书籍、赛车模型和那座把他手指夹住的奖杯，还有一个包房，包房的名字就叫“寒舍，挂灯和装饰也是浓浓的文青范。餐厅提供各种创意菜式，菜名都非常有意思。餐厅打造轻奢餐，以白棕灰为主调，有浓郁的文艺范窗边的位置还可以看到橘子洲烟花，情调满分。　　人均：85元　　推荐菜：你没吃过我的豆腐 ，一座城池 ，不离不弃提拉米苏　　地址：湘江中路36号海信广场7楼716-717号　　3.客串出品　　黄致列、沈梦辰、陈翔、李锐、奚梦瑶、袁成杰等明星都是他家常客。感觉他家来明星都是家常便饭的事了，明星多到数不清，总能遇上一个你喜欢的。　　人气这么高的烤串店，还开了几家分店，自然有两把刷子。客串的烤串不算辣，主要靠葱花、香油调味，还特意加入了凉菜的辣椒酱，口感很新颖。　　人均：78　　推荐：牛黄金、烤茄、掌中宝　　地址：芙蓉区人民西路都正街清香亭　　4.时间仓　　已经收获了两个孩子的魏哲浩，又有yoyo这个娇妻在怀，绝对是人生赢家有木有？但稍有人知道，除了会经营家庭，魏哲浩在经商投资上也很有一套。早在几年前，他就开始投资好友的连锁餐饮店时间仓，现在时间仓已开遍了长沙，不知道魏哲浩是不是赚得盆满钵满呢？　　人均：75元　　推荐菜：铁板鲫鱼、蒜蓉生煎虾、香酥鸭　　地址：长沙市芙蓉区韶山北路220-3号，长沙市开福区月湖公园内，长沙市芙蓉区长治路56号，长沙市开福区金源购物中心1楼005等。　　5.世外桃源里的湘宴　　一直挺喜欢的一家湘菜馆，没想到近段时间居然成了明星餐厅！刘维、钱枫等赞不绝口的馆子，还有大众最喜欢的段子手薛之谦也来这里吃饭，值得一试。　　基本上都是湘菜，还有一些改良菜式。虽然是高端的私人会所，相比起来价格还算良心。强烈推荐这里的和牛，空运而来的原材料肉质新鲜，能看到清晰的纹理，吃起来很鲜嫩，还带点甜。　　人均：115　　推荐：黄金海岸和牛、湘宴满堂红、洞庭炒藕尖　　地址：岳麓区景秀路望月公园东门内　　6.海吃海喝　　长沙性价比很高的自助，各大媒体都介绍过了，想必我也不用多说。吃货达人杜海涛开的餐厅，杜老板时不时会去店里看看，还宴请过粉丝，可是很大方呢。　　总体来说能打4星的自助餐，菜品挺丰富，海鲜、肉、水果、饮料等充足，样式也是很多。海鲜类的扇贝可是很难赶上的，味道新鲜。　　人均：64　　推荐：牛排、 生蚝、寿司　　地址：天心区黄兴步行街国美电器楼上4楼　　7.泰子椰　　海涛都开店了，吴昕也一定会有家店，没错了，就是这家泰子椰！泰国菜很正宗，生意超好，大厨是地地道道的泰国人，食材调料均进口于泰国让你不用出国就能感受地道的泰国风情。　　冬阴功汤，酸辣十足，欲罢不能，明明觉得那种酸辣比较古怪，还是停不下来；菠萝炒饭上有肉松，玉米和一些蔬菜，清爽可口；咖喱味道正宗，让人忍不住多拌几碗饭吴老板时不时会来自己这家泰国菜店里指导工作，说不定还会看到其他明星的身影！　　人均：75元　　推荐菜：黄咖喱鸡、冬阴功汤、菠萝饭　　地址：坡子街216号悦方购物中心L516
⒏ 锦春记辣鸭脖
很出名 只有每天晚上10点左右太平街才出摊。夫妻档 还要排队，限量 独家秘方 有时想吃都吃不到！仅此一家 湖南大咖都经常光顾 既然来了长沙就一定得试试锦春记最地道的长沙美食 秘制的酱汁搭配饺子 那味道相当美妙，辣味咸味恰到好处。吃了几口就感觉辣，但却是停不下来的节奏，味蕾大满足！
人均：26 推荐菜：辣鸭脖搭配饺子
地址：太平街
　9.57℃湘　　涵哥夫人杨乐乐加盟投资，生意超好，每张餐台都有一名厨师负责现场为客人烹饪各式美食，新鲜美味，有享受VIP服务的感觉，更有趣的是可以在吃饭的时候，欣赏厨师炒手们独特的烹饪表演，一经推出立即受到消费者的热烈欢迎。　　人均：87元　　推荐菜：飞鱼籽蒸蛋、蒜香河虾、长沙炒饭　　地址：芙蓉中路二段195号与城南路交汇处西南角　　10.夜夜肖魂　　长沙夜宵界的明星餐厅，不仅上过电视台，还备受陈乔恩、奚梦瑶等女神的青睐。老板颜值爆表，可是引发了无数少女心，美食+帅哥，专程跑一趟都值了。　　老长沙的口味，偏重偏辣。一盆端上来，被这辣椒的阵势给吓到了，吃起来却很是过瘾，辣到眼泪都要出来却还是舍不得放筷子。　　人均：65　　推荐：姜辣牛肉、干锅桂花鱼、香辣蟹　　地址：开福区四方商贸城A26栋西2门　　11.大虾驾到　　还记得前几年风靡一时的明星学院吗？歌手回归大众视线，做起了餐饮老板，不少芒果台的友人也会来捧个场。不仅仅是明星噱头，这家的虾做得可不赖。　　虾如其名，确实是个头很大的虾。有口味虾、仙骨大仙、卤虾、焖虾等，不同的做法各有千秋。味道还蛮对长沙人胃口的，分店都有好几家，也不用担心排队。　　人均：102　　推荐：仙骨大虾、虾尾、捞饭　　地址：雨花区车站南路56号　　12.快快酒家　　开了好多年的湘菜小馆，据说何老师是这家的常客，还常带快乐家族的小伙伴一起来吃。广电的工作人员录完节目也会选这家吃饭，不少粉丝都慕名而来。　　卖相只能打个7分的菜，口感却能打上9分。基本上每个人都会喜欢凉拌腰花，腰花吃起来很嫩，拌上香菜后很是爽口。总体味道还不错，建议点一些招牌菜，味道对得起你特意跑这么一趟。　　人均：77　　推荐：凉拌腰花、臭桂鱼、腊肉炒笋　　地址：芙蓉区湘湖路61号　　13.咖啡之翼(绿店)　　闻名全国的咖啡之翼可是有很多粉丝喜欢，光长沙就开了好几家。可能很多吃货都不知道，长沙的咖啡之翼绿店可是有着何老师的股份。　　连锁咖啡，这家的口感评价不算高，K姨觉得算是对得起价格。不过整个环境很舒适，够安静，适合一起聊聊天、聚聚会。　　人均：65　　推荐：面包诱惑、牛排 、意面　　地址：芙蓉区芙蓉中路一段603号1楼　　14.文和友老长沙龙虾馆　　最后，文和友咱还是得说的，毕竟每个明星来长沙几乎都会吃上一口，堪称长沙人气最高的明星餐厅。还上过12道锋味节目，更是吸粉无数。　　文和友的龙虾，似乎不分四季，常年排队。上个月去吃虾，前面还排了200多桌。现在冬天来了，为了防止虾冷掉，口味虾都是放缸盆里端上桌，热辣可口，怎一个爽字了得。　　人均：108　　推荐：口味虾、猪油拌饭、虾尾　　地址：天心区湘江中路2段72号
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