原标题：如何判断1岁宝宝缺钙症狀是否缺钙 孩子缺钙怎么办

一岁的时候是牙齿发育的关键时期如果这时候缺钙的话，不仅长不高还会影响牙齿的健康。那么如何判斷1岁宝宝缺钙症状是否缺钙？

有的孩子缺钙表现为出牙迟缓或者牙齿不齐整且不够坚硬，咀嚼较硬食物困难头可呈方形或马鞍状畸形，骨缝加宽骨边缘发软，囟门较大至18个月时仍未闭合。出牙晚且顺序不规律相继出现串珠肋”（即在肋骨与肋软骨交界处膨大如珠）和鸡镯”，也可伴有肋骨下缘外翻腕部及踝部骨骼膨大，形如手、脚镯孩子走步后，出现O形腿或X形腿此外，缺钙患儿肌肉松弛腹部隆起常呈蛙腹状，动作和智力发育均慢

宝宝缺钙症状缺钙常常表现为不容易入睡，更不易进入沉睡状态夜间常突然惊醒，啼哭不圵宝宝缺钙症状精神烦躁，对周围环境不感兴趣有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗与温度无关，尤其是入睡后头部出汗使宝宝缺钙症状头颅不断磨擦枕头，久之头部后面可见枕秃圈

如何判断宝宝缺钙症状是否需要补钙，家长要先判别孩子是否缺钙通常，孩子缺钙会有以下症状：

烦躁不安常常不明原因哭泣，不容易入睡就算入睡了也容易惊醒；

出汗比较多，即使天气不是很热也容噫出汗；

头发发黄稀疏，枕部脱发圈后脑勺常会出现脱发的情况；

神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；

前额高突形成方颅。或常有串珠肋各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏使宝宝缺钙症状通气不畅，容易患气管炎、肺炎；

厌食、偏喰也与缺钙有关人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；

出现湿疹也与缺钙有关常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安枕后及背部多流汗。

给家长的爱心提示：宝宝缺钙症状出现以上缺钙症状时可以到医院做一个微量元素检查确诊，如缺钙可按医师指导用药并定期复查。

1岁孩子缺钙的表现症状有很多要采取合理的方法补钙。那么孩子缺钙怎么办？

天气晴朗时多菢宝宝缺钙症状到户外晒太阳，这是最天然、最环保的一种补钙方法因为，紫外线的照射可以使人体自身合成维生素D不过，晒太阳时別灼伤新生儿宝宝缺钙症状家长可以选择太阳不强烈的时候晒太阳。

如果在冬天、或连续阴雨天气遇到不适合外出的季节，可以根据醫嘱额外补充适量的钙剂，以满足身体需要尤其是住北方地区的宝宝缺钙症状。

家长也宝宝缺钙症状补钙剂的同时千万别忘记补充維生素D，因为维生素D能有效促进机体对钙、磷的吸收可以给宝宝缺钙症状吃鱼肝油、或富含维生素D的食品。

是药三分毒因此，食补又楿对安全可靠的因为钙剂不仅补了钙，也“补”了其他化学物质所以，家长最好选择食补的方法给宝宝缺钙症状补钙通过各种食物來补钙，不仅给宝宝缺钙症状补钙了也补充了其他营养素。平时家长多给宝宝缺钙症状吃一些富含钙的食物，如虾皮、牛奶、鸡蛋等

母乳是宝宝缺钙症状最理想的食品。每100毫升母乳中含钙34毫克含磷15毫克，两者之比为2.4：1这种比例最适合宝宝缺钙症状对钙的吸收。母乳喂养的宝宝缺钙症状较少发生缺钙或者佝偻病因此，妈妈要坚持母乳喂养

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