孕妇能不能吃火龙果 孕妇吃火龙果对胎儿有什么好处_腾牛健康网
腾牛健康网：实用的健康养生网站，助你健康生活每一天
孕妇能不能吃火龙果 孕妇吃火龙果对胎儿有什么好处
导读：火龙果是一种低能量的水果，很多减肥人士都会把火龙果作为减肥食物。同时火龙果也很适合孕妇食用，丰富的水溶性膳食纤维、可以有效预防便秘和妊娠纹。
火龙果虽然也是水果，但是属于低热量水果，糖分低，不会引起妊娠糖尿病。对于那些容易便秘的孕妇，多吃火龙果可以预防便秘；火龙果丰富的铁质含量、抗衰老、中和重金属，保护胃，多吃火龙果好处多多。孕妇吃火龙果的好处火龙果营养丰富、功效独特，男女老少皆能食用，特别是对于女性来说，火龙果是不可错过的美容养颜佳品，怀孕后仍可以食用。营养专家认为：孕妇不仅可以吃火龙果，而且好处多多。火龙果中不含蔗糖和焦糖，不会增加糖尿病患者的负担。孕妇吃火龙果也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。孕妇吃火龙果可以预防便秘怀孕后特别是孕中期容易出现便秘状况。而火龙果果肉的黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助于胃肠蠕动、达到润肠效果，对便秘有辅助治疗的作用。因此，孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。孕妇吃火龙果可以保护胃除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。孕妇吃火龙果补铁火龙果中含铁元素量比一般水果要高，而铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对孕妇的身体健康有着非常重要的作用。孕妇吃火龙果对皮肤好怀孕后，由于各种因素的干扰，有些孕妇皮肤会变差，吃火龙果能改善皮肤状况，此外对宝宝皮肤也有好处。火龙果含有的维生素C和花青素等营养物质对改善皮肤、美白皮肤、抗皮肤衰老有很好的功效。所以孕妇吃火龙果，不仅吃出健康，还能能吃出美丽。吃火龙果可以中和重金属火龙果中含有的植物性白蛋白，具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素。尽管孕妇吃火龙果的好处有很多，但是准妈妈们也要注意，不要吃过多的火龙果，以至于忽略了其他水果的摄入，一般人况且需要均衡营养，孕妇更是需要做到这一点，因此，营养专家建议孕妇最好一周吃2个左右的火龙果足以，尤其是有糖尿病的孕妇更要少吃。火龙果的功效及作用解毒养胃火龙果含有的植物性白蛋白，对重金属中毒有解毒的功效，对胃壁有保护作用。抗衰老火龙果含有一种特殊的成分――花青素。它有抗衰老的作用，可预防脑细胞变性，防止痴呆症的发生。美容减肥火龙果含有维生素c，可美白皮肤;含有丰富的水溶性膳食纤维，有减肥美体的功效。降糖降压火龙果不含焦糖和蔗糖，对高血压、糖尿病、高尿酸有食疗效果，且无副作用。火龙果饮食宜忌火龙果含有具备美白、润肠、抗老化的物质，咳嗽、气喘、口角炎、便秘、贫血、神经炎胆固醇等症状患者适宜吃火龙果。孕妇吃火龙果对胎儿的好处首先，从火龙果的生长特性来看，孕妇是可以吃火龙果的，而且火龙果几乎可以说是一种绿色环保的水果，因为它几乎可以不用农药就可以良好的生长，很少被病虫侵害。而且从其营养价值来讲，也具有丰富的营养成分，以及它高纤维、低热量、低脂肪的特点，非常适合孕妇食用。孕妇吃火龙果好吗?火龙果是孕妇必备的水果之一，火龙果很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此，火龙果是一种绿色、环保热带水果。火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、水溶性膳食纤维，对孕妇和胎儿都有很好的保健功效。火龙果中的植物白蛋白是具粘性，胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效，有利于胎儿发育。白蛋白在人体内遇到重金属离子时，会自动与重金属离子结合，由排泄系统排出体外，起到解毒的作用。因此，食用含白蛋白丰富的火龙果，可避免重金属中毒。白蛋白对孕妇胃壁还有保护作用。火龙果除了含丰富的白蛋白外，还有一种更为特殊的成分―花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。此外，火龙果含有丰富的水溶性膳食纤维，膳食纤维具有很强的持水性，吸水后使肠内容物体积增大，大便变松变软通过肠道时会更快更省力，同时作为肠内异物能刺激肠黏膜，促进肠道的收缩和蠕动，起到通便作用，可以起到预防孕妇便秘的功效。最后，需要提醒大家的是，火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃。在此建议火龙果上市时，孕妇可1-2周吃一个火龙果。还有购买火龙果时要认真挑选，保证孕妇吃的火龙果熟透新鲜。
温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！一般来说，每年的农历五月初五前后是火龙果上市的季节，这时候的火龙果甜而不腻，且水分更多，口感好，淡淡的香气闻起来就很宜人，越嚼越甜。孕妇可以吃火龙果吗？火龙果不能和什么一起吃呢？
火龙果的功效与作用：
1、抗衰老：
火龙果中花青素含量较高，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性、预防痴呆症的作用。
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
火龙果富含维生素C，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
4、减肥抗癌：
火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5、抗贫血：
火龙果中含铁元素量比一般水果要高，铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。
6、促消化：
火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
7、提搞免疫力：
火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。
火龙果不能和什么一起吃？
火龙果不能和牛奶同吃：
因为火龙果中富含维生素C，牛奶中蛋白质含量较高，一起吃的话，会使牛奶中的营养元素与火龙果中的元素发生反应，造成营养浪费，建议间隔半小时以上分开食用。
糖尿病人，女性体质虚冷者，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食;而女性在月经期间也不宜食用火龙果。
孕妇可以吃火龙果吗?
孕妇是可以吃火龙果的，火龙果是一种十分健康的食物，而且基本上无污染，孕妈妈吃些火龙果可以预防便秘、贫血，还能帮助美白祛斑呢，应该说火龙果对于孕妈妈来说是一种很不错的食物。
最好不要空腹吃：火龙果能不能空腹吃，要看孕妇本人的消化能力和季节，但无论孕妇消化能力是强还是弱，专家建议孕妇最好在餐后食用火龙果。
文章转载自网络，作者观点不代表本网站立场，如需处理请联系客服
阳光baby其它文章
昨天，市教委通报本市高等学校艾滋病疫情，据不完全统计，截止到2017年6月底，本市接到报告的学生艾滋病病毒感染者及病人累计1244例。数据显示，本市高校学生(18-22岁)艾滋病病毒感染者及病人情况具体为：总数722例，分布在本市59所高校(2017年新增50例，分布在49所高校
产后掉发是正常现象吗?面临突如其来的产后掉发，妈妈们还是非常困惑：这是正常现象吗? 但是无法保持淡定，看着自己光秃秃的头发，感到非常苦恼，不戴个帽子简直都不好意思出门了!特别是那些本来就爱美的妈妈，怎么办好呢?产后脱发：产后脱发属于典型的急性休止期脱发，潜
周杰伦女儿初学滑冰，粉丝用杰伦歌词接龙调侃。近日，昆凌在网上晒出一张溜冰鞋的照片，并配文写道：“Hathy的第一次溜冰”。照片中，一双大的紫色溜冰鞋包裹着一只小的紫色鞋子，显得十分温馨。不少网友感叹时间过得太快，一转眼小周周都已经会滑冰了，真是亲眼看着小周
婴幼儿正是活动力旺盛的阶段，加上他们总是充满好奇心，因此，爸妈可以利用一些小游戏来刺激孩子的大脑发育，并且还可以趁机机会教育，提升亲子关系，并利用这些游戏来让宝宝锻鍊身体，保持身体健康。一、维持幼儿活动力的游戏1、和宝宝玩传球所有的幼儿都喜欢玩球，利用
日，北京，贾静雯抱女儿咘咘现身北京机场。咘咘一双大眼睛，四处张望，十分古灵精怪。2015年8月，贾静雯在台湾顺利剖腹产下2720公克的健康小女娃“咘咘”，咘咘拥有一双跟妈咪一样如同洋娃娃的大眼睛及鼻子，还有爸爸精致小巧的嘴巴及下巴。孕期吃什么宝宝眼
3月14日报道，德国和荷兰科学家的研究发现，女性生孩子越多，牙齿掉得越多。相关研究发表在《流行病学和社区健康》杂志(Journal of Epidemology & Community Health)上。据报道，科学家早就注意到女性生孩子数量与掉牙齿速度之间存在一定的关系，但一直没有可靠的统
3月19日消息，据台湾媒体报道，金曲奖最佳女歌手黄妃因体质关系，历经3次流产才获得一子庭庭，她仍想继续为儿子添个弟弟或者妹妹，但在2016年金曲奖夺下歌后后，她泛着泪说：”原本没有要来，因为上上周才刚流产。“4度失去孩子的痛，让她几近崩溃，老公和婆婆看了也不忍
世界睡眠日：世界睡眠日是每年的3月21日。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了
新手妈妈在照顾宝宝的时候，大多是边做边学习，有时候参考家人、朋友如何照料小婴儿，自己再学来用。事实上，除了家人、朋友，以及网路上可以参考的方式之外，医院的护士也是很多小撇步可以偷学的。一、照护新生儿的实用小技巧1、新尿布垫底下新生儿可能随时都会尿尿或大
怀孕初期有什么症状?1、月经停止这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了，这是怀孕的最早信号，过期时间越长，妊娠的可能性就越大。不过，女性的生殖机能非常敏感，并不是月经没有来就
有时候爸妈会头疼不知道如何管教孩子，避免幼儿行为不当，不过，有时候宝宝只是希望可以得到更多父母的关注，才会故意制造麻烦。因此，多关注你的孩子，并且陪伴他、了解他，就可以避免一些行为问题。一、减少幼儿行为问题的诀窍1、每天和孩子玩很多人觉得玩耍无法帮助纪
相信大部分的孕妈妈在孕期的时候，身体都会有水肿的的变化。而很不幸的是，有些妈妈的孕期浮肿竟然会延续到产后。可能很多妈妈都有疑问，都说了水肿是孕期症状，为何产后还会水肿呢?产后水肿怎么消除?产后水肿的原因和症状产后水肿主要是因为体内水液潴留，不能顺利排出
近日，汪小菲又在微博中晒出自己陪女儿小玥儿的照片，他配文道，“闺女五点半就起了，带她到酒店吃早餐，发现丰富了很多，而且所有食物都是我们自己做的，面包，果酱也是现做，很新鲜的食材。吃起来味道确实不一样，没有一点儿添加剂的怪味儿 。”照片中桌子上摆得满满的
众所周知，维生素C有淡化黑色素，美白皮肤的功效，如果你和你老公的皮肤是黑的或者是暗黄的，可以多吃些含有维生素C的食物哦。准妈妈吃了维生素C后，会通过脐带传送给胎宝宝，这样就能达到让宝宝皮肤白嫩嫩的效果啦!孕期吃什么宝宝皮肤好?1、胡萝卜胡萝卜被称为皮肤食品
2017年新出生人口同比减少63万1月，国家统计局发布数据，我国2017年比2016年出生人口减少了63万人，与此同时，2017年一孩出生人数724万人，比2016年减少249万人。造成出生人口下降，特别是一孩出生人口下降的一个很重要的原因是，岁生育旺盛期育龄妇女人数减
据统计，80—90%的初产妇在孕37-38周会出现入盆迹象，即宝宝的头部顺利进入到准妈妈的骨盆腔中。孕晚期胎儿已入盆的5个症状：1. 胃部的压迫感消失为了更好的生长，胎儿会和妈妈的脏器器官抢占地盘。随着分娩的临近，子宫颈会渐渐消失、产道也会变软，胎儿的皮肤没有了褶
以前总会听到，千万别让爸爸带孩子妈妈看了会沉默，孩子看了会哭泣因为他们总是在坑娃，然而,生活中仍有父爱如山，暖心带娃的一面不信，请看图：爸爸带娃好处看以上爸爸带娃，很暖心，娃们玩的也很开心。再来看看爸爸对孩子不可替代的作用：1、爸爸可以给孩子更多的安全
宝宝可以吃樱桃吗?樱桃的养分是非常高的，有许多维生素以及铁质，营养相当丰富，但适合给孩子吃吗?只要注意适量、年龄、以及不要吃到中间的籽，对身体是很棒的喔!妈妈可以尝试让小孩吃吃樱桃。一、 宝宝多大可以吃樱桃 ?宝宝9个月之后可以尝试着吃一些樱桃了，因为樱桃含
在大多数人的观念中刚出生的宝宝应该是最可爱的，皮肤白白嫩嫩的，其实不然，见过刚出生的宝宝的人都知道刚出生的宝宝并不如想象中的那么漂亮，相反就像一个“老头子”，皮肤皱巴巴的。妈妈记忆中宝宝刚出生的样子：相信很多宝妈都还记得自己家宝宝刚出生时的模样吧?曾经
胎心监护:胎心监护是胎心胎动宫缩图的简称，应用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形，是正确评估胎儿宫内的状况的主要检测手段。孕妇胎心监护什么时候做?一般来说，从孕37周开始，孕妈妈就需要每周做一次胎心监护。如果孕妈妈有合并症或食品行业知识资料网站
┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆
&站点位置：
& 正文 【设置字号：
吃火龙果不可不知的10个禁忌
时间： 16:51:00 来源：食品科技网
火龙果，又名青龙果、红龙果、玉龙果、龙珠果，原产于中美洲热带，在亚洲，它主要分布在台湾和越南、泰国等地区。火龙果营养丰富，富含碳水化合物、膳食纤维、维生素B/C、葡萄糖、白蛋白、花青素以及各种酶，其果核（黑色芝麻状种子）更是含有阜丰的钙、铁、磷等矿物质，经常食用可缓解便秘、预防贫血、美白护肤、防癌抗衰老、还能解除重金属中毒。下面就详细介绍一下火龙果的功效和食用禁忌。
火龙果的食用禁忌
1、腹泻的人不要吃火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。
2、女性少吃女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。
3、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。
4、这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。
5、孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。
6、最好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。
7、糖尿病人不能多吃火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。
8、要挑新鲜的吃火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，即已表示不新鲜，最好少吃。
9、表皮也要洗干净火龙果虽然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干净，再切开食用，以免病菌污染。
10、现吃现买火龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。
火龙果的功效
火龙果中含有植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白具有黏性、胶质性，会自动与人体内的重金属离子结合并通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。另有研究发现，火龙果中的植物白蛋白还可以保护胃壁不受损伤。
火龙果热量低，并且富含水溶性纤维，此类纤维吸水就会膨胀产生胶状物质并在胃部中停留较长时间，从而延长饱足感，有良好的减肥效果。火龙果中含有丰富的维生素C，有很好的养颜美白功效。
火龙果含有较高的花青素，花青素具有很强的抗衰老作用，能够清除自由基，还能抑制脑细胞变性，预防老年痴呆症。
火龙果核中含有矿物质铁，适量食用可以预防缺铁性贫血。
如以上所述，火龙果含有的纤维素可以缓解便秘促进肠胃蠕动，从而降低胆固醇预防大肠癌。
预防心血管疾病
火龙果中丰富的花青素能改善血液循环，保护动脉血管内壁，让血管更具弹性。
相关搜索：
责任编辑：Techoo-5
文章相关：
提意见或留言（需要审核后显示）
&热门图片新闻
聚焦食品药品领域 强化监督保障食品安全
土地退化粮食产量减少 未来30年数亿人口将迁徙？
江苏扬州：孩子吃鱼后拉出“油” 可能是妈妈买到了“漏嘢鳕鱼”
食药监总局：有毒有害！立即停止销售这三种食品
所购日本清酒系核辐射地区生产 消费者获10倍赔偿
&更多关于本文的相关文章
相关专题栏目
中国食品科技网 版权所有 &
TECH-FOOD.COM ALL RIGHTS RESERVED.孕妇吃火龙果注意事项_百度经验
&&&&&&生活常识孕妇吃火龙果注意事项
百度经验:jingyan.baidu.com对于孕妇来讲，水果是少不了的食品之一，然而很多孕妇不知道该吃哪些水果，哪些水果不能吃，尤其是火龙果，那么，孕妇吃火龙果好吗？关键还是在于火龙果的特性，以及它的营养价值，如果吃了对胎儿不好，或是对孕妇本人不好，孕妇绝对不会吃，下面我们就来看看孕妇吃火龙果好吗？火龙果是孕妇必备的水果　　首先，从火龙果的生长特性来看，孕妇是可以吃火龙果的，而且火龙果几乎可以说是一种绿色环保的水果，因为它几乎可以不用农药就可以良好的生长，很少被病虫侵害。而且从其营养价值来讲，也具有丰富的营养成分，以及它高纤维、低热量、低脂肪的特点，非常适合孕妇食用。　　孕妇吃火龙果好吗？火龙果是孕妇必备的水果之一，火龙果很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此，火龙果是一种绿色、环保热带水果。火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、水溶性膳食纤维，对孕妇和胎儿都有很好的保健功效。　　火龙果中的植物白蛋白是具粘性，胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效，有利于胎儿发育。白蛋白在人体内遇到重金属离子时，会自动与重金属离子结合，由排泄系统排出体外，起到解毒的作用。因此，食用含白蛋白丰富的火龙果，可避免重金属中毒。白蛋白对孕妇胃壁还有保护作用。@#$【jomee.net@#】　　火龙果除了含丰富的白蛋白外，还有一种更为特殊的成分—花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。　　此外，火龙果含有丰富的水溶性膳食纤维，膳食纤维具有很强的持水孕妇吃火龙果好吗性，吸水后使肠内容物体积增大，大便变松变软通过肠道时会更快更省力，同时作为肠内异物能刺激肠黏膜，促进肠道的收缩和蠕动，起到通便作用，可以起到预防孕妇便秘的功效。　　最后，需要提醒大家的是，火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃。在此建议火龙果上市时，孕妇可1-2周吃一个火龙果。还有购买火龙果时要认真挑选，保证孕妇吃的火龙果熟透新鲜。　　通过对火龙果的特点的了解，大家不难看出孕妇吃火龙果好吗？显然，孕妇吃适量的火龙果是有益于养生和健康的，但是，任何水果都不能吃太多，火龙果也是如此，孕妇不要因为任何水果看上去很好，营养价值很高就不断的吃，没玩没了，这种情况很容易导致不良影响。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验001200热门杂志第1期房屋装修全攻略3297次分享第2期愚您同乐371次分享第9期实用房子装修攻略1563次分享第1期欢度春节 合家团圆275次分享第1期年货选购技巧573次分享◆请扫描分享到朋友圈