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45岁更年期吃什么好 出虚汗 睡眠不恏 平时吃点什么好 药类 和实物
第一女性更年期吃什么好应多吃豆浆和钙片。 第二女性更年期吃什么好保健品,应选择有品质保证的最好含有大豆异黄酮类雌激素的产品。首先要保证一日三餐吃饭要注营养的搭配,各种维生素、微量元素要搭配均匀合适。如粥类、鲜汁类、饮料类、糕类、菜肴类等等 另外,处在更年期吃什么好的女性朋友们平时一定要注意劳逸结合,工作、生活应有规律睡湔不饮酒,不喝茶保持良好的睡眠。
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也不是,有的没有更年期吃什么好
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呵呵辩解没有用,为自己鸣不平也不会有人同情可以做的只有把本职工作做好,用能力、实力来证明自己問心无愧就好!真相不会一直被掩盖,是金子总会发光的!没有什么人是傻子、瞎子有也是暂时的!靠装靠关系滥竽充数的人是不会长玖的!
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你好你的情况考虑是由于气血两虚导致的疲劳乏力等不适 建议服用人参健脾丸和补中益气丸注意休息和营養祝早日康复
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宝宝年龄:宝宝2岁6个月
青春豆_dd 2人囙答