不知道怎样如何能长高高？已经想疯了,怎样如何能长高...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-24 09:20 标签： 如何能长高
增高的方法
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增高的方法都有哪些？妹妹想长高想疯了，全家都很为她担心，谁知道什么安全的方法就说一下吧。
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综合专家回答
病情分析： 想长高，倡议您平常多吃蔬菜、高蛋白、含钙、含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.尤其是纵向的运动，如：打篮球、跳高、等纵向的运动对身高是有帮助的，另外，不要相信电视上的广告增高鞋或者是增高药，对人体的身高是没有帮助的。倡议去医院做个骨骺线检查，骨骺线没有闭合是能够增高的，反之，即不能增高了。
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病情分析： 病情分析:
骨骼成长少不了运动 运动本身就能促进生长激素的分泌.它能使人熟睡,不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了.身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天.但如骨骼已经闭合是不能再次长高的
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想长高想疯了
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要急，13岁正是长身体的时候，也能长的快些，试试吧，可以试试给她吃安高乐，对长个很有用的
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多吃核桃、黑芝麻、虾仁、猪血海带有利排便促健康 、东北黑木耳。每星期2~3次.还要保持良好的心态，睡足些、东北黑木耳增加肾动力！只能吃好些！推荐营养汤、充足的睡眠: 大骨.食物中可以加入黄豆、红萝卜、适度的锻炼(跳绳或打球)、黄豆。均衡营养补锌钙、黑木耳、均衡的营养。过了十八岁以后吃点田七会有帮助，跑多些
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钙片，每早跑2-3圈
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大部分女孩到19岁生长基本结束，极少数人可以长到21岁，我感觉你长高的空间应该不大了。
目前没有药物可以增高。
打羽毛球和篮球都是不错的办法.
还可以锻炼身体
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