最有效的增高药是哪种？什么增高药好【保健品吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：370,234贴子：
最有效的增高药是哪种？什么增高药好收藏
矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己，调整饮食和生活方式，坚持体育锻炼，可以吃点最有效的增高药，找效果最好的增高药最简单的方法就是去看看别人整理好的增高药排行榜
操作步骤,案例分享,培训资料......你想找的都在这里,海量信息免费查寻!
最有效的增高药排行榜：关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考：
　　１．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；
　　２．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；
　　３．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；
　　４．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
　　近年有作者报告，最有效的增高药持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。
　　应该考虑到，无论运动量较小的运动（如慢跑、慢游泳等），还是大运动量运动（如马拉松赛跑、长途滑雪等）都不会使身高增加，前者因刺激不够， 什么增高药好后者则因其使身体极度衰弱（例如，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习，甚至可阻碍长骨的生长）。成功取决于不同练习的正确的结合。
　　有学者认为，跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。最有效的增高药是哪种？我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年，如医生认为未患矮身材疾病，
又无其他医学上的禁忌，理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。但值得一提的是，什么增高药好，进入训练应当是循序渐进的，初期尤其不要由于心急而作过头，应注意自我
感觉，如有不适，应请教医生和体育老师。
增高药可以去参考别人的评价，多了解一下别人的看法，从他们的经验中挑选出适合自己的增高药，这也是最有效的方法之一如今市场上用于增高的药物和器械不少，且价格昂贵，但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼，下面介绍几种有效增高的锻炼方法，青少年朋友们不妨一试。
　　悬垂法： 　　双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5
次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。最有效的增高药练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松最有效的增高药排行榜：.
什么增高药好，效果好的增高药人生生长期最快的月份应是在五月份，此时是一年12个月中长得最快、最多的一个月，据报载在5月分中处于生长期的青少年此时营养，运动适当的话可长5--8CM的。
女孩一到20以后才不长个，男孩要到25岁才不长个的。你只要低于这个年龄，就有可能通过锻炼身体长高到理想的高度，平时注意营养均衡，只要每天适当地跳绳，要做到定时定量，这样对长高才会有帮助，运动的同时适当地增加些营养，不要偏食，这也很关健。
按时早睡，（晚上10点之前）不能不定时入睡且生活无规律。
我想要实现你理想的身高也不是很难的事，关键是要持之以恒，坚持不懈地进行锻炼身体，我想你长到理想的高度不是不可能的
登录百度帐号推荐应用君，已阅读到文档的结尾了呢~~
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
哪种增高药效果最好
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer--144.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口哪种增高药效果最好？女生长高的运动方法？？
哪种增高药效果最好?女生长高的运动方法??
【以下是来自淘宝购买用户的真实评价】
宝贝终于到了，盼了好久，赶紧吃吃，有效果就好了，夏天就不用愁穿衣服了
东西没用 因为出去了
用了有些效果了，还不错没有副作用，用完再追加好评吧，谢谢店家态度非常好。
先用着，看到时候的效果
　　要灰色发错颜色，懒得上图，做生意都不容易，算了。
　　鞋子很好喔，质量不错，反绒皮摸着很舒服，。绿色很好看啦，就是有一点点味道，发的顺丰，两天就到了，全五分了。
　　老公特地吩咐要给五分，他很喜欢 ，个人觉得还是有点色差。颜色不如图片那么清爽。
我媳妇用过产品后说产品挺见效的
我每天都坚持擦哦，这个真需要耐心的，使用也挺麻烦，但我这个增小腿的精油用到目前为止长了近1厘米，可能我是那种吸收效果特别好的，感觉用什么精油都是很快有效果的。有用，很宝贝
不好意思确认晚了~~这是第二次购买了，前面一个疗程长高了2个多厘米，让我信心倍增，还介绍朋友一起呵呵
东西挺不错的，物流业挺快，给个好评
卖家服务态度好好幼！很细心。买的产品也很好。给好评！
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。增高药排行榜10强？什么增高药效果最好 最有效？求真相
增高药排行榜10强？什么增高药效果最好 ...
增高药排行榜10强？什么增高药效果最好 最有效？求真相
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证；休息时间和质量.多参加体育锻炼. 迄今为止没有行之有效的增高药物的.不可偏信广告宣传的.
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205959
指导意见：药物不是绝对有效果的，所以您还是慎重的，您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。
问请问各位医生哪一种增高药的效果最好，并且没有副作
职称：医生会员
专长：临床一些常见疾病
&&已帮助用户：20472
你好，根据你的情况。长高的话一般是要靠锻炼和补钙的，还可以多注意营养的。
问效果最好的增高药,帮帮忙还不好？
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
&&已帮助用户：94074
指导意见：你好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如跳绳.篮球等.骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术。但费用比较高。
问健长乐增高药胶囊有用吗？求真相！
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
指导意见：这个情况是需要在医生指导下用药，不要盲目服用 ，以免产 生不良的 的反应，不利于身体的恢复的。
问吃什么增高药最有效果
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
指导意见：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查 ,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使 用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
问健长乐增高药胶囊有用吗求真相？正品效果到底怎么样
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：你好，其效果不大的，一般的17－19岁之间闭合。建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.　　　　　　
问增高药排行榜10强？什么增高药效果最好最有效
职称：医师
专长：外科、男科常见疾病多发病的诊治。
&&已帮助用户：133196
指导意见：你好，是没有太大的作用的，并且不建议服用，是有副作用的，可以检查一下骨骼线，根据检查结果来判断的。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！→ 增高药哪种最好？
增高药哪种最好？
健康咨询描述：
我的身高在我们班里算是很低的，所以我们班同学都很喜欢叫我小矮子，这让我感到非常的苦恼。所以我很想吃增高药来达到增高的目的，但是又不知道吃哪种增高药比较好。
想得到怎样的帮助：增高药哪种最好？
其他类似问题
医生回复区
微信扫描关注直接与我沟通已扫235次
&&&&&&不建议服用增高药，因为会有副作用。&&&&&&【运动】一些增高活动能够经过膝、肘、脊柱、颈椎等骨枢纽关头的安慰来激起脑垂体的功用和骨骼的疾速发展，从而促进人体增高。恒久对峙熬炼，必将收到精良的增高结果。&&&&&&拉腰背：坐在垫（床）上，两腿前伸，双脚并立，收腹含胸，躯干只管即便前屈，抬头、伸颈，两臂同时前伸，摸到脚为好。每组做8~12次，3~4组为宜。做时留意由慢到快，行动幅度由小到大，按部就班，以防韧带拉伤。&&&&&&悬垂：在单杠或自己的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。办法：双手正握杠，脚离空中，满身抓紧，腰、髋、腿作悄悄颤动；吊悬2-3分钟后，休息2分钟再做，10-15次后再做5次负重悬垂———踝部系5公斤重物。每做一次休息2分钟。此法被很多有毅力且时间充足的人群认为，十分有效。&&&&&&静力抻拉————渐渐加大抻拉力度，一旦觉得到拉力，就停顿在谁人地位10-15秒，最多不超越30秒。如许肌肉在抓紧的形态下慢慢拉长就不会呈现主动紧缩了。&&&&&&睡前拉伸：目前是最被认可的物理增高方法，在每天晚上睡觉前，做双腿的拉伸运动，充分放松双腿，在床上做伸懒腰的动作，或者做完悬垂运动后，马上休息，尽量不要再给双腿和躯干有压迫力量，长久坚持，会有非常不错的增高效果。
擅长: 骨折，关节炎，腰椎间盘突出，妊娠
微信扫描关注直接与我沟通已扫8512次
&&&&&&病情分析：&&&&&&身高是受很多因素影响的一个多因素事件。先天遗传、后天的营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在，不过仍然有机会再增高一点。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议多吃富含蛋白质的食物，如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。多做一些跳跃运动，如打篮球、跳绳等等。
国家二级营养师
擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石
微信扫描关注直接与我沟通已扫3930次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你现在已经19岁了吗？建议去医院做一下骨骺线的检查，看看有没有闭合&&&&&&指导意见：&&&&&&如果骨骺线已经闭合的话是长不了了的，饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆&&&&&&以上是对“增高药哪种最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
微信扫描关注直接与我沟通已扫5250次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，现在是没有什么正规的增高药的。不要去相信那些网络上的广告的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这些都是骗人的。还有什么增高产品增高医院之类也不靠谱的。19岁女生的话考虑应该暂时没有好的办法再长高的了。
擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,胃溃疡,胆结石,胰腺炎,肺炎
微信扫描关注直接与我沟通已扫4212次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，一般来说，身高主要是遗传因素确定的，后天因素是有一定的影响的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您不要紧张的，这种保健品的效果是不能确定的，根据自己的情况加强体育锻炼
微信扫描关注直接与我沟通已扫6998次
&&&&&&不是万不得已最好不要吃增高药。&&&&&&日常增高视觉效应的小方法：虽说是日常增高的小方法，可是效果是需要长期积累的，并不是立竿见影的效果，所以特总结了增加视觉效果的一些小方法。&&&&&&1.穿高跟鞋：穿上高跟鞋，可以使你的身高立马提高一个视觉层面，高跟鞋根据不同的需要，有各种高度的，适合不同身高的人的需要。如果不想表现出来，还有内增高的高跟鞋，更是显高的不二法宝啊。&&&&&&2.带高帽子：这个方法电视上最明显，如果一个男士没有女搭档高，脚底下不能增高太多，那就带高帽子，从视觉上，会显高不少。&&&&&&3.从发型入手：还可以从发型入手，女生可以扎高高的马尾，显得人精神，也有显高的视觉效果。男士可以将头发做成向上站立的造型，也会有显高的视觉效果。&&&&&&4.从搭档入手：如果以上方法都用了，还有一招就是从搭档的伙伴入手，虽然有点损人哈。就是经常跟比自己低半头以上的人结伴，不要跟自己差不多高的人走一起，会显得很低。如果你旁边站一个比自己低半头的人，你就是显得高，这是对比视觉效应。
微信扫描关注直接与我沟通已扫1245次
&&&&&&健康指导：任何的药物都是存在一定的毒副作用的而且容易产生依赖性，对于胃肠道也是具有损伤和刺激性的。身高的问题很重要的一个因素是基因遗传，另外与营养的补充和供给、自身对于营养素的吸收利用情况、饮食习惯、活动锻炼等诸多的因素有关，如果自身骨垢线未闭合的情况建议可以注意钙的补充，是有助于骨骼的生长发育的。饮食中多选择食用一些高钙含量的食物，例如乳制品、豆制品、虾皮、海带、坚果类的食物等，而且食物中所含有的营养素是比较易于被机体吸收利用的。&&&&&&以上是对“增高药哪种最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
参考价格：18
参考价格：42
参考价格：34
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
活血散瘀，消肿止痛。用于关节扭伤，肌肉拉伤，韧带...
参考价格：￥28.5
活血散瘀，消肿止痛。用于关节扭伤，肌肉拉伤，韧带...
参考价格：￥23.9
下载APP，免费快速问医生
赞赏：医生
医生，随时向其咨询
使用微信扫码支付1元