为什么最近经常掉头发发

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-25 06:28 标签： 最近经常掉头发
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为什么总掉头发？ 饮食护理防脱发
第1页:掉头发的现象很普遍
第2页:掉到什么程度算脱发
第3页:六大原因导致脱发
第4页:脱发的五种类型
第5页:怎样才能预防脱发？
第6页:头发应该怎样护理？
一个人的头发约有10万根，每日生长速度为0.35毫米，每昼夜脱落50～100根头发是正常的事，不必大惊小怪。如果头发脱落过多，那可能就是脱发了。专家教你如何通过饮食和日常护理减少脱发掉发。
上期回顾：
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&&　　每个女人都希望有一头柔顺、亮泽的秀发，因为这是健美的表现。掉头发，不仅直接影响到美观，随处都是头发更影响心情。一个人的头发约有10万根，每日生长速度为0.35毫米，每昼夜脱落50～100根头发是正常的事，不必大惊小怪。如果头发脱落过多，那可能就是脱发了。
很多网友说：
&　　"我每天都不敢梳头，屋子里、地面上、衣服上、车上，只要自己到过的地方，几乎都会有自己脱落的头发，真的很担心有一天头发会掉光......"
　　"我每次洗头，头发都会大把大把地掉，本来头发就很少现在更少了，自己看到都很心疼......"
　　"我生完宝宝三个多月后，右边发际的头发掉了一个角，洗澡的时候澡盆边上也有一圈小头发，老人都说'小孩认娘，头发上墙'，有这个说法吗？......"
　　头发对女性的重要性远远要高于男性，头发不仅是女性的第二张脸，更是女性靓丽和完美的重要标志之一。
(责任编辑：霍键)
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老是掉头发很厉害怎么办 教你如何调理
来源：七丽女性网
每天梳头发或洗头发时看着自己的头发大把大把往下掉，是件很让人心痛的事，那老是掉头发很厉害怎么办呢？下面就教你如何调理，让你告别掉头发的烦恼！
对于本身头发就不多的女性来说，掉头发是件很让人心痛的事，每次梳头看到地上缕缕青丝而自己的头发却逐渐稀疏，这时候你要引起重视，掉头发的原因有很多，因心理压力、不良习惯、护理不当而引起严重掉发。下面就教你如何调理！正确护理正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。TIPS：烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长。食物疗法通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等)，通过食疗促进头发营养的吸收。TIPS：少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品。扩展阅读：
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Varnish cache server为什么夏季总爱掉头发？
核心提示：炎热夏季，人们洗头发的次数增多了，同时发现掉头发比较严重。每次洗头或梳头后，总能在地上发现一小把一小把的头发。为什么夏季总爱掉头发呢？另外，掉头发和脱发有何不同呢？
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　　1.太阳直接暴晒　　夏季爱掉头发与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射，少在阳光下活动。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。　　2.吃冷饮过多　　最新研究发现，如果过用等冷饮，主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮的女孩子们，这一点恐怕经常被忽视，也是导致夏季爱掉头发的重要原因之一。因此，夏季保养头发方法之一就是不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水。　　3.空调冷暖风　　现代的人越来越多，除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因，空调的冷暖风也可以成为诱发脱发的原因之一。夏季长时间处于冷气机抽湿下，头发的水份会被逐渐抽干，使头发变得干燥、易脆，断发脱发的毛病就出来了。　　4.泳池漂白水　　夏日是人们喜爱的运动，然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物，也会对头发造成伤害，因此游泳后洗发护发显得尤为重要。　　5.蛋白质供给不足　　蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多，但是由于夏天天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这一点对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。因此，夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、等对头发有滋补作用的食物，如、、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、等。　　6.炎症刺激频繁　　头皮如果发生、黄癣或其他疖、痈等，使基根不稳，也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生，便会出现严重的脱发现象。因此，在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。在洗头时，可用双手指尖摩擦头皮，这样能促进头部的循环，以保护秀发，但不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮。清洗时应彻底消除头发上残留的洗涤液，以免伤害头。　　掉发脱发大不同　　掉发和脱发是不同的。掉发是人体新陈代谢下来的产物，这是必须的，也是正常的。脱发就不一样了。脱发的主要症状是头腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬。如果你发现，昨天才洗头，今天头发还是油腻腻的，就得注意了。如果上的有了几根小毛发，爱美的你就担心成“秃子”了，确实有点小题大做了。　　另外，头发不油腻，但早上起床时发现枕头上的头发在50根以上，并且掉下来的头发其发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点，这也是不正常的。要是最近你的发线变宽或马尾辫变细，你也得多加注意了。　　早上洗头好还是晚上洗头好？　　早上洗头还是晚上洗健康，并没用科学定论。无论是早上还是晚上洗头，如果不及时擦干，使水分滞留于头皮，长此导致血淤，经络阻闭，郁疾成患。所有无论是早上洗发还是晚上洗发，如果不及时做好干发，其对头发造成的影响是一样的，并不存在哪个伤害更小之说。但是如果考虑到清洁方面，建议晚上洗发。在经历了一天的风吹日晒后，难免会有灰尘或造型品残留在头发上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。晚上对头发的清洁还是很重要的，就像脸部和身体的清洁一样，最关键的还是在晚上。　　洗头发后如何弄干头发
　　干发的过程也很重要。平时，我们总爱用干毛巾反覆地揉搓湿发，有时还会拍打湿发，希望头发能干得快一些。然而，发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快，毛孔张开，我们这样粗暴对待，头发很容易被拉断。　　在头发洗干净后，用一块大的干毛巾把头发上的水尽量吸掉，用大梳子轻柔梳理后，再自然晾干。如果需要使用吹风机，应该使用柔和档，最适当的距离为10-15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反吹干，如此便能让发型蓬松有型。（责任编辑：徐晓宇）
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