适合上班族女人喝的养生茶
核心提示：导读：适合上班族女人们的茶，让你在上班的同时，享受惬意的生活。
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 喝水 了解详情。
　　导读：适合上班族女人们的，让你在上班的同时，享受惬意的生活。
　　一、保护：菊茶
　　每天都要对着电脑， 再健康的睛时间长了也难免出现、干涩症状。就算你不近视也要注意时常冲这款品，它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。
　　制作方法：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。
　　经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对旺、用眼过度导致的双涩有较好疗效。金莲花清润、养肝明目。决明子治疗眼疾的功效非常显著。枸杞子补肝、益肾、明目，是一味很好的补血食物，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感，同时使眼睛湿润、明亮。提醒：决明子自古就用来明目，但注意只有炒过的决明子才泡得开，生的硬邦邦固执得很，是泡不开的。像同仁堂等房都有炒过的决明子卖。另外，决明子还一直被誉为天然润肠剂，每天晚餐喝杯决明子茶，可以达到消除油脂，让小腹变的功效。
　　二、抗辐射：
　　辐射，是办公室最大敌，不可不防，因为它直接关联一个可怕的字眼——癌症。
　　制作方法：花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。
　　野生绞股蓝能对抗电子辐射。玫瑰茄是强抗化剂，对电子辐射有保护作用。绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体力的作用，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除X 射线对身体的危害。玫瑰花解郁，，起辅助作用。
　　三、排毒美容：
　　办公室症候最显著的还有和脸上的痘痘，它们源自空气污染、辐射等多重危害，这俩顽疾挥之不去，让很多OL烦恼丛生。
　　制作方法：5克，3克，甘草10克，5克，温水冲泡5~10分钟即可。
　　金银花清热解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火，增白紧肤，修复疤痕，促进新陈代谢，促进伤疤愈合。甘草补益气，清热解毒。自不用说，通便排毒和美容肌肤的功效世人皆知。
（责任编辑：骆丽萍 实习编辑：杨权芬）
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许多MM容易手脚冰凉、感冒、咳嗽或者痛经……怎么办呢？爱美网小编针对7种不同体质的女人，搜集了7款对症养颜暖茶，让你喝茶就能简单解决健康烦恼。
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温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 排毒 了解详情。
　　手凉脚凉的冰美人　　推荐暖饮╱　　适合体质：手脚冰凉，穿再多也暖和不过来，多是因为，阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。　　材料：玫瑰花干5 朵，茉莉花3g，红茶一包，蜂蜜适量。　　冲泡方法：将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水，加盖焖泡5分钟。待茶调入蜂蜜。　　养生秘籍：玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效；茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血，缓解紧张情绪，让你气色红润，还能让大姨妈来得痛痛快快。　　易感冒的敏姐姐　　推荐暖饮╱黄芪党参茶　　适合体质：中医讲人的体表有一层卫气，卫气虚的人抵抗力弱易感冒。还有一种体内有火易着急，遇到寒冷气候，也易感冒。　　材料：党参、黄芪各5g，如果有条件的话可以加入冬虫夏草，其有补肺肾驻颜，增强人体免疫力的功效。　　冲泡方法：直接用开水冲泡即可，一天可以反复冲泡多次，最后也可以拿出来吃了。　　养生秘籍：黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效，是补气首选的药材。党参性味甘、平，具有补中益气、生津养血、健脾镇静的功效，适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症。　　胃寒体质的纤贵人　　推荐暖饮╱良姜大麦茶　　适合体质：胃寒，吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子，多是因为饮食不规律，平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的。　　材料：良姜、大麦茶各10g。　　冲泡方法：将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水，盖盖子焖泡5 分钟。　　养生秘籍：良姜性温、味辛，有散寒止痛、止呕作用，适用于冷痛、等胃寒者。大麦可调理肠胃，帮助消化。这款茶可起到暖胃、养胃的功效。对于胃寒体质的女孩有很好的调和作用。早上喝一杯，一天都会觉得暖暖的。早上是养胃好时机，千万不要喝冷饮。　　总咳嗽的林妹妹　　推荐暖饮╱麦冬百合甘草茶　　适合体质：上呼吸道容易受到刺激， 有、鼻炎、过敏等病史的人。　　材料：麦冬、百合、鲜橘皮各10g。　　冲泡方法：麦冬和百合先用开水泡，再放入橘皮。　　养生秘籍：麦冬能养阴驻颜、润肤，滋养肺胃之阴，对外感风寒的咳嗽也有一定的疗效。百合有清肺养阴、润燥安神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。　　经常痛经的寒美眉　　推荐暖饮╱玫瑰当归茶　　适合体质：痛经是因为不通则痛，不通多是因为以前受到寒邪侵扰所致，所以可通过饮品来温暖中宫、活血化瘀。通常体内有淤血的人皮肤易干燥，这款饮品还能缓解皮肤干燥，让气色更好。　　材料：玫瑰、当归各10g。　　冲泡方法：开水先泡当归，后放入玫瑰。　　养生秘籍：当归能补血活血，玫瑰可活血调经、缓和情绪，还能补血疏解神经痛。对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。但因寒而痛经的女孩不适用，缘于玫瑰偏凉。　　食欲太好的胖贵妃　　推荐暖饮╱山楂荷叶茶　　适合体质：胃口超好，吃什么都香，尤其爱吃肉、甜品等食物的杨贵妃式美女。平时有便秘的苦恼。　　材料： 荷叶干品、山楂干品各15g，决明子10g。　　冲泡方法：将上述材料一起放入杯中，倒入沸水，以盖子焖泡约10 分钟后饮用。　　养生秘籍：这款茶具有一定的减肥功效。荷叶、山楂均可消脂去腻，同时减少外源脂肪的摄入量，决明子可以清热、润肠排毒，减少肠道吸收较多的脂肪。　　腰酸颈痛的压力妹　　推荐暖饮╱杜仲柚子茶　　适合体质：天气寒冷如果保暖不够，经常坐办公室的人易出现颈椎腰椎疼痛的症状。
　　材料： 杜仲5g、柚子茶一勺。　　冲泡方法：先用开水浸泡杜仲，再放入柚子茶，搅匀即可。　　养生秘籍：杜仲能补益肝肾、强筋壮骨，降低中性脂肪。这是因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，体重自然下降，此外杜仲还有预防衰老的作用。柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便、促进伤口愈合等功效。柚子还含有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁等人体必需元素。登录人民网通行证 &&&
喝对属于你的茶&盘点7种体质女人的养生茶
日08:22&&来源：
原标题：喝对属于你的茶 盘点7种体质女人的养生茶
　　许多MM容易手脚冰凉、感冒、咳嗽或者痛经……怎么办呢?爱美网小编针对7种不同体质的女人，搜集了7款对症养颜暖茶，让你喝茶就能简单解决健康烦恼。
　　手凉脚凉的冰美人
　　推荐暖饮u玫瑰茉莉蜂蜜红茶
　　适合体质：手脚冰凉，穿再多也暖和不过来，多是因为阳虚，阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。
　　材料：玫瑰花干5 朵，茉莉花3g，红茶一包，蜂蜜适量。
　　冲泡方法：将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水，加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。
　　养生秘籍：玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血，缓解紧张情绪，让你气色红润，还能让大姨妈来得痛痛快快。
(责编：李忠双、丁洋)
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女性补气补血养生茶有哪些？
女性最常遇到的问题会有气血不足，血亏等等情况，其实这主要是差、循环功能跟不上，以及户外运动少，营养缺乏，或者是休息时间不足等等情况引起的，如今随着女性越来越爱美，且注重自己的身体健康，所以会常常喝养生茶，那么女性补血养生茶有哪些呢？
一、补气润肌：酒酿茶。材料：红枣10颗；酒酿1汤匙；适量。制法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。功效：用红枣和，同用〈甘麦汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
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