有空虚是什么意思的女士喜欢私密聊天么,有意加我帐...

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强奸乱伦激情小说,色公公舔浪荡儿媳下面, 了!!!···,王琦讲灵芝蜂胶片,EY(本故事纯属虚构,如有雷同,
友情链接:  作者:mr巴掌 回复日期: 15:59:11 
    驾驭?    其实我觉得男人更像是一辆车。找到一个对的女人。你就是一辆悍马。    遇见一个坏女人,你只能是辆破拖拉机~~  -------------------------------------------------------  我要做悍马!所以我要找好女人!         作者:观慧 回复日期: 13:02:19 
     24岁的大姑娘 来发表一下      能驾驭我的人一定是我深爱的人 我在乎 这样他才有资格驾驭我。      但是...如果一个男人表现一副他足够能驾驭我的态度 你放心 我一定不会爱上他 而他 也不可能驾驭我...  ---------------------------------------------------    大姑娘的心思我也懂!
  finger
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  女孩要懂得暧昧又要懂得拒绝     做为新时代的女孩子,她们有渴望爱情的权利,可在现实的爱情中,总有一些事情不是她们想象中的简单。          女孩子想要爱的温暖,又怕被火焰灼伤,所以,应该做一支带刺的玫瑰,能暧昧的开,能纯洁的香。              矜持,但双眸含秋十指带香,保持一种很有张力的距离感,是令男人最头疼可又不得不紧追不舍的一种美妙状态,不爱你的人,看不出你刻意留下的距离,爱你的人,又会对你这短暧昧的伸手却又不可及的距离,而两股颤颤兴奋不已。我建议,在恋爱的过程里,还是给男人们一些不大不小的阻力,让他总有一种渴望,一种彻底了解你的渴望,这才是真正的会爱和懂爱的人所要经历和做的,因为爱本身就是一场战争。          暧昧的矜持,其目的不是要拒人于千里之外,而是要让他一直保持高度的进攻状态,也是为自己留一点后路,他不会因此而不理你,只会对你更加的尊重,被别人喜欢是容易的,但是让别人尊重就需要付出一定的努力。只有这样的爱,才会显得高贵而华丽。当然这个尺度是在你的手里,如果太过就会让他远离,所以也要适当的暧昧哦!          1、学习在他面前弯腰拣东西,相隔不要太近,也不要太远,以一米到一米五为最佳,不要小看这个动作,这是个很性感的动作,略带了那么一点诱惑,其他的都是他的事了,与你无关。          2、吃饭时,适当的AA制几回,偶尔也要请他吃一些东西,比如,冰激凌,瓜子,薯条什么的,在吃的时候,给他纸巾,但不要为他擦嘴。          3、挣他的怀抱,顺便帮他打打衣服或者扫一扫肩膀上的灰尘,哪怕身上一点都不脏,也要虚晃一枪,这是我们的刚柔并济。          4、托着自己的腮帮子不说话,与他在公园约会时,看看星星,或者云彩,做沉思状,男人往往对有思想有深度的女人爱而且敬之。          5、知道是他打来的电话,要等到铃声响了8遍以后再接听,不要太焦急,哪怕你是那么地想听他的声音。          6、可以吵架。生活里不仅仅是甜,也要有别的风味,要不怎能感觉到甜呢?偶尔的不讲理,撒娇埋怨,最后负气离开,切记一点啊,优雅地转身离开。          7、学会职业性的微笑,穿职业女装和他见面,意思是告诉他,我不是小孩子,而且我和你不是太随便的。往往这么一件衣服可以改变一个人。          8、在约会的时候迟迟到,但是不要形成习惯,而且不要迟到的时间太长,5到10分钟为最佳,到了以后记得有一句,对不起,我来晚了。          9、要学会害羞,这个是一定的哦,即使你不会害羞,也要在某些时候双手捂脸,一个扭头,讨厌了!尽管这个词很酸,但是依旧要用的。          10、接吻时要拒绝一下,尤其是湿吻,能不让吻就别吻,但是还要安慰他一下,吻一下他的脸,不必太重,点到为止。          11、亲热的举动从牵手开始,至拥抱,再到接吻,但是不要再往下了。          12、记得关注他,不仅仅只是陪他玩,关键是要关心他的事业,工作,身体,家庭等等,要让他知道,你是可以对他很有帮助的人。          13、不必什么都跟他讲,要有一种神秘的感觉,永远给他一个迷惑。          14、准备一些口香糖或者含片之类的,在他对你提出过分要求时,给他塞一片,调皮地却又不失尊严,而且有一种不可侵犯的感觉。          15、约会的地点不要总是在一些光线不够好或者不够幽雅的地方,约他去音乐厅,展览馆之类的。          16、天冷的时候可以把你的冰冷的小手塞进他的衣服里取暖,但是记得是上半身,而不是下半身,不要塞到牛仔裤的后袋里,男人的下半身容易燃烧。          17、在面对面的时候不要说太过于亲昵的话,目光也飘忽一点,亲热的话在电话里说,约会时尽量保持一个端正的姿态,不要躺,不要倒,多站立,不要让自己处于一种被动的沦陷状态。          18、要永远会说一句话:对不起,还不是时候。这句是公理。              有了暧昧的表达,你就要小心男人的眼神了,在爱情进行到一定地步的时候,他们也会有所行动的。          在这里不是要大肆的宣扬什么“保护贞洁”,只是看多了女子们的伤心和难过,给大家敲个警钟,爱,是要快乐的,我们的身体是恋爱的本钱,如何快乐而又保持自己的本钱,这就需要你认真的对待。          1、依稀记得有个笑话,有一种女生——“不要,不要啊,。。。。。。。笨蛋,裙子的后面有拉练。”或许她并不是这么轻浮,但是在恋爱中的女子往往立场不够坚定。记得,说“不要”不是做秀,而是自己的最高权利。          2、诱惑男人的最佳办法,就是不要让他轻易得手,男人的心态很奇怪,你越是让他太轻易得到,他就越不知道珍惜,如果你给他一些想头,他会永远把你当做要征服的爱人。          3、在一个很严肃很正式的场合对他认真的宣言:“我是热情的,却也是矜持的,如果爱我,就让我们一起把完整放到结婚那天,”          4、男人往往是掏钱容易掏心难,有人不惜用自己的一些打扮来求男人交心,但是往往是心没有出来,却掏出了家伙,女孩啊,记得你不是“消防员”。          5、有很多时候女孩子是被一吻定了江山,先是干吻,然后变湿,最后胡里糊涂就被骗了身体,如果你抵抗不住,那要做一点,接吻的地点最好是在光线不亮,却又有人的地方进行。          6、可以进行一些新的花样,比如来一个精神约会,就是彼此不进行任何身体接触,或者来一次文字约会,两个人通过写字来交流。          7、不要给他一个你很随便的印象,这很重要,如果他觉得你是个很认真的人,他就不敢轻易向你下手。          8、对他说一些话时,不要躲藏,比如可以在大庭广众之下问他,你想我了吗?不要说的含糊不清,让他觉得你有想法。          9、多一些言情的气氛,却又不是那么的暧昧不清,比如一起去看日出,让他帮你涂一下指甲油,给他一种温暖的感觉。          10、学会优雅,比如恰当的转身,比如轻轻的嗅着茶香,比如看看一起牵手走着的老爷爷奶奶,比如略带忧伤的微笑,这样的女人让男人根本想不到随便的地方。(比如色女,她偏偏在前面带了个优雅,嘿嘿,有深度啊。)          11、记得一点,爱情没有试验田,不要随便和人同居或试婚什么的,这些都只不过是男人的阴谋。          12、根据他到你去的场所,可以判断他的为人,第一次他如果带你去很闹的迪吧,那么就要注意一点,如果带你去音乐厅,那么可以适当的放心。          13、如果想露一些,记得,露背比露脐好,背更安全和中性一些,而肚脐则有些暧昧和危险。          14、在比较暧昧的环境里时,记得不要让他空着手,握着他的手也比让他手空空的有好处。          15、多多鼓励他进行运动,消耗他过剩的精力,在某些时候,足球什么的也是和女人站在一起的。          16、不要随便接触他的身体,男人在该聪明的时候往往愚蠢,在该愚蠢的时候往往聪明,他会误会你的意思的。          17、多多读一些唐诗宋词什么的,在一个人静的时候有很多的憧憬。          18、不要在刚分手或者寂寞的时候找别的男人取暖,小心被烧,有些男人最擅长趁火打劫。              爱情是自由的,爱情是飞扬的,爱情是美丽的,爱情是温暖的。      要懂爱,要会爱,适当的控制会增加爱情的魅力,没有阻力的爱情也会索然无味,但是爱也要有一定的温度.     
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  有些女人总是拿男人当银行卡啊 时候发个好人卡完事。。
  回帖是美德。什么话题啊这是
晕乎中。。。。。。。。。
  测试:你未来婚姻的死穴(答案)    
A    她在未来婚姻中的角色:海藻    他在未来婚姻中的角色:宋思明    (请见小说《蜗居》)        你们婚姻的死穴:偷来的爱情未必有好结果    婚姻是一个生理悖论,两个人无论如何也很难维持一生的热度和鲜度。但是,偷情却是一个生活悖论,因为两个人无论如何也无法长久而光明地享受鱼水之欢。你们之间掺杂了太多外在因素,终究难以长久维持。        建议:    不要把无力的求助放任成信赖,终令自己陷入被动和软弱的泥潭;不要把美丽的肥皂泡当成切实可行的梦想。其实生活只是需要一种积极的态度。追求什么,人生就离什么不远了;放任自己,只能换回悲剧。        B    她在未来婚姻中的角色:顾小西    他在未来婚姻中的角色:刘建国    (请见小说《新结婚时代》        你们婚姻的死穴:将面临门第差异    爱情是两个人的事儿,婚姻是两个家庭的事儿,当两个家庭之间存在巨大差异时,婚姻又变成了两个阶层的事儿。纵然两个人再相爱,各自家庭不同的生活、价值、处事等观念带来的种种不适应总是会化成争执、冲突,挑战你的承受能力。        建议:    每个人在结婚前,都要对自己的承受力有一个判断,不要企望有了爱情就可以战胜一切。倘若对方来自农村的家庭,特别是那种不开化的偏远的农村,而且他在家庭里具有非常重要的地位,你就必须想一想,你能承受多少,而如果你觉得自己能够承受的话,到了真正身临其境的时候,你就不要怨天尤人。        C《七年之痒2》    她在未来婚姻中的角色:陈晓荷    他在未来婚姻中的角色:魏海东    (请见小说《七年之痒2》)        你们婚姻的死穴:将遭遇七年之痒    男女双方进入感情或是婚姻时间一久,难免会遇到生活与相处上的问题,包括与双方家人观念上的沟通,对小孩的管教方式,夫妻间的相处及生活情趣等一切琐碎,这些问题如过在婚前两人没有办法取得共识,婚后就要花很多时间处理这些问题,此外经济问题及对金钱的使用习惯,也是引发情侣或夫妻生活冲突的导火线。        建议:    婚姻恰似一件瓷器,做好它很费事,打破它很简单。我们应该牢记包装箱上的提示:轻拿轻放,切勿倒置。培养两人共同的兴趣和嗜好,要懂得珍惜与体谅,毕竟在婚姻中一旦让对方伤心,必定是“破镜难重圆”的。虽然婚姻鞋中难免有硌脚的沙子,但这是个磨合的过程,清除沙粒或磨出几个泡,便能照样前行,不必怀疑你的选择。            D    她在未来婚姻中的角色:甘璐    他在未来婚姻中的角色:尚修文    (请见小说《我的名字,你的姓氏》)        你们婚姻的死穴:将面临信任危机    有的时候,我们只看到目前的情况满足了自己的需要,没有去关注更多;有时候,我们为了得到自己想要的东西,不惜隐瞒和欺骗。但这种建筑在薄弱基础上的平衡经受不住考验,只要来一点点外部的刺激,那根信任的横梁便会崩塌。        建议:    婚姻的基石,仅仅有爱是不够的,还需要彼此的忠诚和信任。不要妄想欺瞒可以永久,即便这欺瞒是出自善意,它也能动摇信任的基础。当幸福的婚姻中出现变数,信任便显得益发重要。为了重铸信任的基石,一方面,需要你的坦诚,另一方面,也要你的理智和宽容。当你学着再次付出信任,你就会知道,你的付出是值得的。            E《我拿婚姻赌明天》    她在未来婚姻中的角色:安然    他在未来婚姻中的角色:江弈泽    (请见小说《我拿婚姻赌明天》)        你们婚姻的死穴:在婚姻豪赌中输尽所有    你可以把婚姻当成一场豪赌,压上青春、压上未来、压上财富……但婚姻的经营,毕竟离不开一段真挚的感情。这个世界上没有永不曝光的秘密,当两方对这段婚姻,都居心叵测,用了不光明的手段,那么这段婚姻的经营,必定更加劳心劳力,更加苦不堪言,尤其是,你还必须接受,这是你自己找的。        建议:    除非你觉得自己是超级天才,EQ大神,否则,还是不要妄想可以在一段建立在物质基础上的婚姻里找到真正的幸福。老老实实地工作,真真诚诚地爱人,那种脚踏实地、心怀坦荡的甘美,绝对胜过战战兢兢、空虚疲乏的浮华。  
。。。驾驭女人    
好歹要女人足够崇拜你吧?    
要有一定资本和魅力吧?    
咯咯,楼主努力。。    
  不管是从心理的还是生理的,女人对于感情的变化进度是一个相对漫长的过程,之前的很多文章已经对女人情感的积累过程做过很多注解,不再赘述。    也就是说,女人不会在见面很短时间里对一个男人做武断的结论,尤其是正面的结论。    你可以用一次失败的邀约毁掉你和一个女孩之间的情感未来,但却很少利用一次成功的邀约完全征服一个女孩。    在Vita看来女人的情感顺序和男人的情感顺序恰好相反。    女人是先理智后情感,而男人是先情感后理智。    具体解说起来可以这样说,女人在感情初期是不给彼此的情感定性,而且女人更多的是审视与观察,看看彼此的互动是否融洽,志向是否相同,更多成熟的女生还要考虑家庭背景、经济条件巴拉巴拉一大堆。但一旦女人确认一个男人在心目中的地位,也就是她们完成从理智到感性质变的阶段,这个阶段,往往基于女生对男生充足的了解,所达成的。    毋庸置疑,男人是视觉动物,动不动就会说“我喜欢你”,其实这四个字说的好不负责任~应该改成“我喜欢你(的外表)”才对。    和一个朋友聊天时,谈到,朋友第一眼见到一个女孩真是“惊为天人”,于是心花怒放,鲜花赞美满天飞(当然,这里不否认他的用心是真实的,而不是玩弄女孩的感情)。当了解一段时间之后,忽然发现其实彼此之间有很大差异,性格、爱好、生活习惯等等。    记得《奋斗》里向南和华子在泳馆那话,说喜欢杨晓通体雪白,但又她看电视那表情俗….    仿佛是一个道理。    所以奉劝各位战友,在情感初期,展现自我魅力很重要,但情感表达上,慢点,再慢点。学会用脑思考,而不只是眼睛。因为有时候眼睛看到的不一定是真的。     
  千万不要误会男人!男人喜欢的傻女人的“傻”,绝对不是指智商。那样的女人,时间一长,对男人就会没有吸引力的。男人喜欢的“傻”女孩,是那种看上去傻傻的、心里却很有谱的女孩。男人总有自尊心或者说虚荣心,所以那些故作聪明、十分外露的女子是抓不住男人心的;而大智若愚的女子却能迷住男人。  
  男女情感的22个差异:        1.女性:越聪明越脆弱          男性:越聪明越大胆        2.女性:因为得到而焦虑——怕失去          男性:因为没有得到而焦虑——重视身体的征服        3.女性:越年轻越有价值(生物寿命长,有效生命短)           男性:越成熟越有魅力(绝对寿命短,有效生命长)          4.女性:事业上成功,情感上倚赖          男性:事业上成功,意志独立        5.女性:容易极端,冲动,偏激           男性:注重综合利益          6.女性:成功的女性对男性怀有谦意          男性:成功的男性在女性面前感觉特好        7.女性:由崇拜而发生感情           男性:因喜欢,因被依赖而发生感情          8.女性:因绝望杀自己(直接自杀)          男性:绝望时杀别人而灭自己(具侵犯性,间接自杀)        9.女性:经常扮演弱者——以弱制胜           男性:以强者自居--外强中干          10.女性:以倾诉来消除焦虑          男性:以独处减缓紧张        11.女性:天生有缺陷但渴求爱情圆满           男性:具有攻击性性格特点          12.女性:需要全部投入才能获得爱情,所以感情专一          男性:因付出简便而喜新厌旧        13.女性:争取做得更好引人注目           男性:因酷而使人不敢掉以轻心          14 女性:在乎他人的评价          男性:重视自己的感觉        15 女性:由情而性,因爱而献身           男性:由性生情,因快乐而喜欢          16 女性:厚积薄发          男性:爆发力强        17 女性:不愿同性当上司           男性:不愿异性当上司          18 女性:原则性、精神性强          男性:随机性、生物性强        19 女性:考虑如何让他人接受自己           男性:习惯思考怎样征服他人          20 女性:更习惯揣摩自己          男性:更容易忖度别人        21 女性:接受挑战           男性:挑战别人          22 女性:跟着感觉走          男性:跟着利益走
    18、不要在刚分手或者寂寞的时候找别的男人取暖,小心被烧,有些男人最擅长趁火打劫。   
  lai kan kan
  刘谦:你要我从哪个地方穿过去?      董卿:中间吧。       刘谦:董卿小姐,坚硬吗?      董卿:坚硬。       刘谦:试试坚硬吗?      董卿:坚硬。      刘谦:用纸巾擦擦就软了。      董卿:一年不见,你的技术越来越好了,真是太棒  
  ………
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煎搁插,www.浜澶,caonilashiping,濂充汉煎ㄦ椿浜洪,灏寂寞空虚怎么办???_百度知道
寂寞空虚怎么办???
每天在家上网上到天亮才肯睡觉睡觉也睡不入有时在教室里还会偶尔想进空白的世界我该怎么办
我每次都看看电影我的电影收藏
其实很多人都是这样的上网玩玩游戏 看看电影来打发时间寂寞穿稜扁谷壮咐憋栓铂兢才说爱
该谈恋爱了空虚,就是一种心理上的无聊无聊就是一种心理上的孤独就是不快乐,要想使自己快乐就是不要自己无聊,是心情不好
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空虚,就是一种心理上的无聊。无聊就是一种心理上的孤独,就是不快乐,要想使自己快乐,就是不要自己无聊,是心情不好。怎样才能让心情变好,听听歌,心情还烦,就是说你的烦闷还没得到解决和改善,那就让自己的情绪发泄出来,莫名的难受,莫过于心空,心空了,就什么心情也没有了!至于为什么,那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷,有着不同的概念,郁闷有一种压抑的忧伤,闷只是一种无所事事的心情。 你要只是闷,就可以找一些自己喜好的东西,或者出去看看走走,找个知心的朋友来说说心情,打发一些时间,就会让自己写的心情有所改变。其实每个人都会有无聊的时候,因为没有事情做啊!你想啊,要是每天都忙的什么似的吗还会空虚么?也许是没有自己特喜欢和擅长的事情可做。其实你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活,还有每天都要保持好的心态,要活的开开心心的,快快乐乐的,心情最重要,是不是?心情好,一切都会好的,这样,我想你想不开心都难。你可以听音乐,随着音乐释放自己的压力;看电视剧,让自己感动的稀里哗啦的;画画,画那种感人的唯美的;上网聊天,找和自己兴趣相投志同道合的;也可以玩游戏,玩的兴奋的狂叫的那种;打麻将,要赢的眼睛发红;看看书,看那种幼稚的;出去逛街,买一些打折的处理的东西疯狂购物;找朋友诉苦,要他们都听的能睡着。不是很好么?我觉得就很不错,自己想做什么就做什么,无所顾忌,开心就好!偶尔觉得无聊寂寞是正常的,要让自己不无聊,最重要的是找到自己真正感兴趣的事,并投身于其中。每个人都有自己喜欢的事的,只是有些人发现了并认真去做好,而有些人并不清楚自己到底该干吗。要发现自己的兴趣最有效的就是认真对待平日看似无聊单调的生活,多听多看多做,多交友,多交流,希望你快乐吧!嘿嘿!还有就是在你每天做的那件事情中找到适合自己的乐趣。实在无聊的时候,就对着镜子唱歌,在没人看见的情况下,唱那种跑调的歌曲,穿稜扁谷壮咐憋栓铂兢然后再想一些生活中逗乐子的事情,慢慢就会释然。还有就是你要好好想想,你到底为什么而活着?这个问题想清楚了,也就没有了无聊的概念,看来你的业余爱好很少,找个适合自己兴趣的爱好吧,这样会填补你所有的无聊的生活空间的!嘿嘿!就是我说的,很灵的,不信试试!冬雁心理问答,希望给你带来帮助和快乐!其实每个人都会有无聊的时候,因为没有事情做啊!你想啊,要是每天都忙的什么似的吗还会空虚么?也许是没有自己特喜欢和擅长的事情可做。其实你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活,还有每天都要保持好的心态,要活的开开心心的,快快乐乐的,心情最重要,是不是?心情好,一切都会好的,这样,我想你想不开心都难。你可以听音乐,随着音乐释放自己的压力;看电视剧,让自己感动的稀里哗啦的;画画,画那种感人的唯美的;上网聊天,找和自己兴趣相投志同道合的;也可以玩游戏,玩的兴奋的狂叫的那种;打麻将,要赢的眼睛发红;看看书,看那种幼稚的;出去逛街,买一些打折的处理的东西疯狂购物;找朋友诉苦,要他们都听的能睡着。不是很好么?我觉得就很不错,自己想做什么就做什么,无所顾忌,开心就好!偶尔觉得无聊寂寞是正常的,要让自己不无聊,最重要的是找到自己真正感兴趣的事,并投身于其中。每个人都有自己喜欢的事的,只是有些人发现了并认真去做好,而有些人并不清楚自己到底该干吗。要发现自己的兴趣最有效的就是认真对待平日看似无聊单调的生活,多听多看多做,多交友,多交流,希望你快乐吧!嘿嘿!还有就是在你每天做的那件事情中找到适合自己的乐趣。实在无聊的时候,就对着镜子唱歌,在没人看见的情况下,唱那种跑调的歌曲,然后再想一些生活中逗乐子的事情,慢慢就会释然。还有就是你要好好想想,你到底为什么而活着?这个问题想清楚了,也就没有了无聊的概念,看来你的业余爱好很少,找个适合自己兴趣的爱好吧,这样会填补你所有的无聊的生活空间的!嘿嘿!就是我说的,很灵的,不信试试!冬雁心理问答,希望给你带来帮助和快乐!做些自己爱的事。听听音乐,去享受大自然,帮助别人得到快乐等。空虚也就是消磨着人的斗智,在侵蚀着自己灵魂。空虚是消极的情绪。一、要树立崇高的理想。因为空虚的产生的方根根源是对理想、信念及追求的迷失。二、培养对生活的热情。生活是美好的,用好的心态去面对,欣赏美景,帮助别人,填补生活中的空白。三、要积极提高自己的心理素质。要不怕困难,不怕挫折,就能将空虚及时地消灭在萌芽状态不给它以进一步侵蚀的机会。生活充满希望,就不再空虚了。
觉得空虚寂寞的时候怎么办.............................. 这是一个焦虑的时代,与其随波逐流,不如有意识地培养一些让你快乐的习惯,随时帮助自己调整心情。 这是一个焦虑的时代,所有的人都迫不及待……有一位作家说过:“如果我们感到可怜,很可能会一直感到可怜。”快乐也许只是一种生活态度,一种生活习惯。心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说:“我们的生活有太多不确定的因素,你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流,不如有意识地培养一些让你快乐的习惯,随时帮助自己调整心情。”以下Psytopic介绍的20种快乐习惯,也许有几款适合您。 美国一家调查机构在全世界22个国家调查人们的快乐水平,结果显示,美国人的快乐水平最高,有46%的美国人对自己的生活感到快乐,其次是印度,37%的印度人乐呵呵地生活着,而中国人的快乐水平最低,位列榜尾,只有9%的中国人觉得自己活得快乐。 美国畅销书籍《如何快乐》的作者,心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说:“我们的生活有太多不确定的因素,你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流,不如有意识地培养一些让你快乐的习惯,随时帮助自己调整心情。” 1.每天拍几张照片 心理学家建议,每天用相机拍下一些身边的人和事,如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来,当你不定期整理照片时,你会觉得所有的细节都是美好回忆,没什么可抱怨的,于是人会很容易变得快乐起来。 2.看悲伤的电影 看一部令人伤感的电影,如《当男人爱上女人》,情难自禁时,不妨尽情地放声哭出来,然后安慰自己说,还好这只是电影情节,并不是真实的生活,心情便会大有改观。这是一种反向思考的方法,常运用在心理学中,帮助人们换角度思考问题。 3.在周末的清晨做白日梦 不少能干的主妇,会从星期六一大早起床开始,马不停蹄地做家务活,如收拾屋子,清洗马桶等。这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪,并影响到星期日的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活,在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责,而应鼓励自己说:“我工作那么辛苦,挥霍一下自己的休息时间,无可厚非。” 4.定期写邮件 和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系。有写日记习惯的人,只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句,便能反映出潜意识中的心理状态,写邮件也是如此。而定期与朋友通邮件,聊聊最近的生活,不仅能帮助你放下心里的事情,还能帮助你拾起被淡漠的友情。 5.在水边散步 有研究指出,因为在婴儿时期便置身于羊水,因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步,能有效地帮助人放松身心,即使烦恼再多,在有绿树有流水的环境中,你也能暂时抛开一切,为自己“偷”得片刻悠闲。 6.偶尔吃一顿大餐 吃一顿大餐的美妙在于,不仅能享受到美味可口的食物,还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时,心情会不知不觉地变好。我们在小时侯都可能有类似这样的经历:当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗,你会高高兴兴地吃下比平时多的食物,即使不爱吃的食物也变得“可爱”起来。 7.每星期做1次美甲 当看见自己又长又脏又难看的指甲时,没人会有好心情。每星期做1次美甲,不仅能让你的指甲看起来更加整洁、漂亮,还能让你有“一切尽在掌握”的满足感,人也由此变得豁然开朗。 8.参加集体活动 虽然独处也是调节心情的方法之一,但是不要吝啬自己的休息时间,分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会……鼓励自己积极参加集体活动,你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。 9.定期游泳 游泳是最消耗体力的运动之一,但这种让人精疲力竭的活动,能让人摆脱烦恼,身心舒展。选择一个人去游泳也不错,被水包围其中,再糟糕的心情也能被软化。 10.一边开车,一边大声歌唱 心情不好时,打开车上的收音机,调到较大音量,跟着里面播放的旋律大声歌唱,完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的,但这确实是一种让人快速释放心情的好方法。 11.一边喝咖啡,一边读小说 挑一家出名的咖啡馆,带上一本近期最让你感兴趣的小说,选一个靠窗边的位置,坐下来点一杯咖啡,边喝边读……是的,这是电影里常常出现的“小资”镜头。但那又有什么关系,让自己体验一下电影中才有的浪漫镜头,你也会受到气氛的影响,得到真实的放松和享受。 12.给朋友寄卡片 挑选10——15张别致的卡片,放在包中随身携带,在等公共汽车、排队结帐、等人时,随手拿出一张写上只字片语,如 “想念你”、“愿你的心情和今天的天气一样灿烂”、“一定要幸福哟”、“想起我们上大学的日子”等等,然后邮寄给你的朋友。当所有的卡片都被一一写完并邮寄出去后,一想到朋友们收到卡片时惊喜的表情,你会露出发自内心的迷人笑容。 13.在每个星期一的早晨,穿一身色彩亮丽、明快的衣服。 14.一边打电话,一边信手涂鸦。 15.偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力,并保存价签和包装盒。 16.一边洗澡,一边唱歌。 17.穿让你感觉最舒服的内衣。 18.定期有夜生活。 19.在酸奶上撒少许干果。 20.每天对着镜子努力地笑一下。如果发现自己的表情很难看,那一定会情不自禁地笑出来,心情马上就会好一点。
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漂亮,雪儿:312;626=031 听话,今年十九岁,女人的事情,最好晚上办, “格里高利,你有理想吗?”鲁鲁问着人类守夜人。
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