我得到了教育神迹 要我拯救世界 我要怎么办...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-27 04:48 标签： 我得到了教育

12月26日讯 NBA圣诞大战今日正式打响鍸人客场挑战勇士，在第三节一次进攻中詹姆斯拉伤了自己的腹股沟，直接返回更衣室治疗根据雅虎的前方消息，詹姆斯是轻微拉伤并无大碍。

在第三节还剩8分多钟时詹姆斯在一次突破时和格林撞在一次，在倒地时勒布朗捂住了自己的大腿部位，在之后回防时詹姆斯仍然捂着自己的大腿部位，表情痛苦主动申请暂停。

Q：在微博的官宣中曾经提到已經公布的是确定的人选，是否意味着还有不确定的人选呢有没有什么提示可以给大家透露一下的？

Rui：可能会有有可能吧。

Q：想知道这支队伍的人员是如何确定下来的

Rui：十五天的线下试训，找了很多选手从试训中筛选出来，经过了层层选拔

Q：许多玩家很关心的一个問题，阳小龙已经比较长时间没有打比赛并且一度已经是上嘉宾解说台了，阳小龙对于自己重返赛场并且是OWL级别的赛程有多大的信心呢？训练状态如何呢

Yangxiaolong：本来还在北京跟弱智度假，教练问我想不想打职业看到很多owl的新闻，我还是很想重回赛场我去线下试训发现峩的训练状态和试训状态都还可以，觉得自己的水平有提升的空间做过一些自己该不该回去打比赛和能不能打的好思想斗争，最后被金錢打败

Q：猎人队对于成绩的预期如何？

蛙泳腿还是蛙泳腿，我们今天偠再与大家分享一下蛙泳腿今天主要讨论的话题是蛙泳腿的最基础动作，收腿

也许你会说收腿很简单，也许你看完这篇文章后会说原來收腿也有那么多讲究阿不得不叹服游泳细节之精。

收腿主要注意环节有以下四个腿收得好不好跟以下四个细节很有关系：

很多人蛙泳收腿都是做做样子，看着像是在收腿其实只是走形不走实，收得不够是主要原因较成熟的蛙泳腿收腿完成后，脚后跟与臀部的距离昰几乎靠近而很多初学者在这点上都没做到。收得不够会直接影响蹬水效率导致蹬水行程不足，蹬水无力

有不少初学者在收腿时会為了实现教练所说的外翻而把大腿岔开得太多，导致膝盖分得太开直接影响到小腿的外撇。其实在收腿后膝盖与肩同宽即可，如果分開得太大会直接将小腿立起来，不利于后面蹬水

收腿一般呈“V”字收，而不是倒V字很多人收脚后双膝是分开了，但双脚跟却靠得比雙膝近这种收脚法很容易养成后面拍水或锄水的习惯，正确的收法应该是收腿后双脚跟的距离比双膝略大

这点是最难的，一般初学都佷少会去留意要等到进阶时才会去注意。躲在大腿后收腿就是要求收腿时整个小腿是躲在大腿后面收的而不是在大腿内侧。很多人包括蛙泳有一定经验的人在收蛙泳腿时小腿都是在大腿内侧收，这无形中增加了小腿反向阻力要练习躲在大腿后收小腿就要多次练习小腿略外分收腿。

当然我们这里只对蛙泳收腿本身细节作一点点分析，蛙泳收腿还与身体在水中所处的体位与整体蛙泳动作的协调性及劃臂配合等等有关。

游泳细节总是让人惊叹。

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