面对高一的学习很不适应，怎么办_百度知道
面对高一的学习很不适应，怎么办
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自己看书效率低下，那么你一定要抓住上课有限的时间高效的掌握、掌握。同时，做题的时候要学会反思、归类。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片。　　　　4、在学习之后要学会整合知识点、理解力等也会得到相应的提高、找到最适合自己的学习方式：你可能更容易掌握条理化清晰的内容，这样在学习的时候会有一个方向，督促自己去学习。 　　2；你可能擅于听老师讲，加深记忆。　　　　5、题型是有限的、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好　　1、高中学习，可以把阅读速度提高5、6倍，取得好成绩，会让你的大脑、思维条理清醒；你可能需要一边听一边勾勾画画写写，纯粹的听纯粹的看都不会让你注意力集中等等，找到自己学习上的一些特性，这样才能有效有针对性的解决。　　　　3、学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率，先给自己定定目标、计划、完善你的知识体系。这样能够促进理解，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合，方便记忆、温习。速读记忆是一种高效的“眼脑直映”式的学习、复习方法，最终提高学习、复习效率。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下，记忆力。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，杂乱的知识点一头雾水，那么你就需要学会梳理自己学过的知识点、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类）
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。进入高中后产生种种不适应 如何应对？
　　高中课程难度增大学生不适应
　　曾有高一学生对老师说：“觉得高一学习一下子难了很多，上来就被打晕了。”老师说：“对学习的不适应，在新生中也相当普遍地存在着。课程增多，学习难度加大，活动减少，学习时间延长，学习方法需要灵活多样等等，都或多或少影响学生的心理状态。一些同学只重成绩，不重方法，结果导致效果不好，便容易产生挫折、焦虑等不适应感。”
　　高中老师教学方法的不适应
　　初到高一新集体，面对一个个新教师，他们的教学思想、教学方法、教学态度，都使我们不由自主地在心理的天平上与我们初中的教师相衡量。但称来称去总觉得某些教师没有我们初中教师好，或者说与我们心目中的理想高中教师相差甚远。由此产生焦虑的心理，担心会因此而丧失兴趣考不好此学科等。更有甚者干脆抗拒教师，一味地挑教师的毛病而忽视了自学，形成偏科。
　　学习任务、学习方法的不适应
　　随着目标的转移，相应地学习任务也增加了许多，同学们可能都感觉到现在比初三时还要累，几乎天天都在做作业但仍做不完，严重感到压力太大。同时，随着学习阶段的提高和教师的改变，相应地学习方法也应该随之改变，但学生仍然按照初中的学习方法来学习，就导致了学习方法的不适应。而刚刚升入高中的新生们并没有意识到高中学习的新变化，仍沿用学习初中课程的方法来学习高中课程，因而常常感到摸不着门道。上课时，似乎是已经听懂了，可一做起作业来，又觉得不怎么清楚，题型一变就不知该从何下手。学习上显得很被动，因而担忧、恐慌、焦虑。有的同学甚至是盲目采取疲劳战术，通过减少文体活动，占用课间休息，甚至是吃饭、睡觉的时间来延长学习时间，增加学习强度，尽管很努力、很刻苦，由于学不得其法，成绩却往往不如人意，于是自信心大大受挫，更感到迷茫、困惑，进而怀疑自己的能力水平，产生强烈的自卑感。有的同学由于身心过度疲劳焦虑，大脑得不到适当的休息调节，甚至会出现头晕、耳鸣、记忆减退、失眠等神经衰弱症状。由于高一的基础没有打牢，又将直接影响到高中今后二年的学习，造成恶性循环。
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高一新生不适应高中生活怎么办
　　高一新生不适应高中生活怎么办?专家名师支招,详询:1.高一是同学们初入高中的成长的关键期，很多同学经历过中考的拼杀终于进入了理想中的高中，但是高中并不像同学们初认为的那样美好，由于学习能容的增多、任务加重、新环境不适应，很多学生都会出现反常现象，高一新生不适应高中生活怎么办?郑州专家名师团为您解析：
　　1、明确高中学习特点
　　初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中阶段学科知识交叉多、综合性强，以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力。具体表现为：知识量大，难度大;系统性强，综合性强，各学科互相影响;能力要求高。在高中阶段，不能只局限于知识的学习，而要重视观察、思维、分析、阅读、动手等能力的培养。
高一新生不适应高中生活怎么办
　　2、转变学习思维方式
　　初中学习方式以模仿和记忆为主，要求的是&学懂、学会&。而高中则是以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收。通过思考、悟透道理，变成自己的东西。要求的是&会学&。是&自主学习&而不是&被动接受式学习&。如何理解&学会&与&会学&呢?学会，重在接受知识、积累知识，以提高解决当前问题的能力，是一种适应性学习;会学，重在掌握方法、主动探求知识，目的在于发现新知识、新信息以及提出问题，是一种创新性的学习。
　　3、调整好心态
　　经历过中考，很多学生在进入高中之后都放松了状态。由于初次升入高中，学科科目增多、学习压力繁重，周边好学生大量涌现，面临新的学习环境和生活环境，同学们出现不适应现象，成绩开始逐步下滑，褪去以往的光环，学生开始出现烦躁情绪，对新学期环境产生心理恐慌，易出现自卑心理。初入高一，每个学生都会出现这样的问题，同学们也不需要太担心，最有效的解决办法就是找到原因，以积极地心态主动地适应，避免一味的抱怨和发牢骚。
　　以上内容(http://www.jiedengjiaoyu.com/)整理编辑&&针对河南本土中小学开设班，辅导孩子提高学习成绩，帮助家长正确教育孩子成长，辅佐老师更好指导学生学习方法。
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小蓝妈妈问题1
虽然初一的英语不会太难，但我想问一下，怎样能更好地学习好英语，有什么方法或技巧呢？
对，初中的英语不难，所以更要掌握好基础，充实词汇量，然后多练习一些简单的对话，对以后的口语有很大帮助，还能培养自己语感，英语其实还是要多读多做多积累，没什么捷径。高一还不适应，四个方法助你摆脱困境
作业多到茫然无措，题目难得无何奈何，这可以说是几乎每个高一新生面临的难题。重压之下，学生会出现两种情况，要么激发斗志勇敢面对，要么消极回避无视问题的存在。
坚守底线，在提高能力的路上量力而行
高一的课程真的很难，大量出现的抽象概念理解起来本身就有难度，要用这些概念再解决问题无疑是难上加难。而最难的是要解决那些综合性的题目，必须把那些概念、知识点灵活运用才行，这样做难度实在太大。而这样的综合性题目，实际上是和高考题很接近的。
做不出这些综合性题目属于正常，因为它是高阶目标，如果你以高阶目标衡量你初期的学习成绩，显然是不合理的。那么就坚守底线，也就是保质保量进行课堂学习，然后独立自主完成教材中的作业。请不要被动拔高，也不可因不会难题而怀疑自己，提高能力非一朝一夕之功，只要你不断努力，不停追寻，你就在前进的路上。
理清头绪，迅速找到属于自己的学习方式
驾驭不了九门课程，上课、作业、资料书，预习、复习，五大学习环节，要在一天中顺利完成，用同学的话说就是彻底凌乱了。该怎么理顺头绪？其实看上去来势汹汹，实则可能外强中干，不堪一击。
所谓见招拆招，每天的学习要想纲举而目张，要充分利用好课表，建议同学们好好研究课表，会让你对每日学习有头绪。但更为长久的考虑是，你要把在校和在家以及自习时间的所学内容固定下来，这样会井然有序。比如你决定每天一篇英语阅读，时间安排在下午上课前，然后就基本固定下来。
这样做是个突破口，在不断的尝试中，你会找到属于自己的学习方式，而最好的学习方式就是按部就班。可是对于高一的学生，还很难做到，他们没有固定安排，也容易打乱学习节奏。
抓主抓重，及时有效释放压力，获得动力
要问高一新生的压力和挫败感来自哪里，自然是——听不懂和不会做。但并不是所有的科目都如此，即使在这些听不懂也不不做的科目上，客观原因也是大于主观的。当你为这么多的不会而心情大为沮丧的时候，其实你的心情也是几乎所有学生的心情。是的，不是你一个人饱受困扰，而是所有的高一新生，天南海北的高一新生，我想这时候你的心中会有一份释然。
我难人亦难，我坦然。但是你要知道，有很多高一新生在这份困难面前选择了放弃，一开始就放弃，多么的遗憾，但这是事实，每年都在发生。因此，请你明白，你在高一最重要的是保持学习状态，是循序渐进，尽可能的去探索。
目光长远，淡化眼前的困难看重未来的进步
如果你能在高一就能看到整个高中的学习历程、学习规律，对高中学习、对高考有宏观认识，那么你心中的焦虑就会少一些。比如那些成为各种梗的难题，其实它也是高考的难题，而高考是三年后的事，那么为何不用三年的时间解决这些问题呢？
或许这样的说法你不认同，但我的初衷首先是让大家赢得信心，然后不怀疑不放弃，坚持下去。坚持，在高中是件重要而又重要的事。只要你能不断坚持，即使你的脚步再慢，也能走向远方。
那么，如果你是弱科生，请你抓好课本；如果你是中等生，请你课外适当拓展；如果你是优秀生，请你深入探究。从各自的位置出发，才是最好的起跑。加油，做最好的自己！
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高一学生转学增多 不适应是个大难题
本报记者 马利　　郭老师是石家庄市一所中学高中部教育处主任，近一个多月的时间里，每天都能接到关于转学的咨询，有学生直接打听的，有老师们帮忙问的，有托领导传话的，归纳起来，学生们的特点基本上是，中考成绩不太好，转出学校名气不小，寄宿制学校居多，学生在学校里表现一般。　　城市学生住不惯集体宿舍　　王牧同学升入高中两个月来，心情越来越糟糕。同宿舍的同学一起到饭堂吃饭，一起聊天，一起讨论学习，而她却总是一个人独来独往。她觉得她好像变了一个人，初中的她是多么活泼开朗的一个女孩啊！可是现在呢，是那么孤单，感觉自己成了一个没人理的人，连学习都觉得没劲儿！孤独烦恼的王牧怀念初中不住校的日子！每天回到家里，有父母的呵护，多么幸福！可是现在……住宿不适应，迫切希望转到一所可以走读的高中。　　以往，同学间的交往大多不涉及生活方面，而住宿后，在相对自由的环境里，学生的生活习惯、缺点都流露无余。在这样的情况下，也许舍友身上很多习惯是她们无法容忍的，看不惯这个同学的邋遢，看不惯那个同学的小气，还有自己的娇气等等。这就给同宿舍同学的人际交往带来了麻烦。　　除了和舍友的交往，还有就是学校住宿生活的适应。比如：在家里睡的是席梦思，学校则是硬板床；在家里一个人一间卧室，几点睡觉、听音乐是戴着耳机还是不戴耳机完全由着自己；而在宿舍，就必须遵守学校作息时间，什么时间做什么事，基本是规定好的，就是听音乐你也得考虑是否影响他人休息。由家里的个体生活到学校的群体生活是需要一个适应过程的。再比如在家起床就可以上厕所、涮牙洗脸，可是在宿舍就得轮流排队。这些都会导致对住宿生活的不适应。　　王牧父母起初认为，这只是孩子成长中遇到的一个小挫折，城市的孩子身上的娇气比较重，但是每天都接到孩子要求转学的电话，“呆不下去了，看什么都很烦”，听着这些，王牧父母担心折腾三年，把孩子的学业耽误了。　　除了住宿之外，还有学生吃不消学习之苦。起床、跑操、早自习、早饭、上课……紧凑的时间安排，一些自由散漫的学生难以适应。　　别人成功的经验无法复制　　王牧是择校生，“按她的中考成绩，二类重点都有点悬，交择校费可以上一类学校”，王牧父亲介绍，当初给孩子选学校也有些不理智，“交钱就能上好学校，做父母的都心甘情愿给孩子教育上投资；好学校里学生素质高一些，能带一下王牧；孩子在一所好学校，大人也有面子。”　　郭主任说，在中考择校过程中，许多家长盲目地跟风，不切合实际地为孩子选择学校，全然不考虑孩子的实际情况，结果导致家庭和孩子都背上了沉重的负担。名校的升学率固然高，并非百分之百，即使是百分之百，也不是人人都能上高校，具体到一名学生，上名校还是上普通的学校应根据学生的兴趣、学习特点、志向等综合考虑，适合自己，才是最好的。一些教育人士表示，名校确有优质的教育资源，但是，这只是对部分学生而言，并不是所有的学生都适合这样的学校。3年的高中学习生活，勉强挤进名校的学子，起初是小差距，后来是大差距，这对孩子自信心的打击是很大的。　　面对社会上普遍的读名校心态，石家庄二中的尹老师建议家长中考择校应更多尊重孩子的自主权，给孩子自主选择的权利，培养他们承担责任的能力。初中毕业的孩子已经有了自己思考和判断问题的能力，作为家长，可以把选择权交给孩子。家长的责任就是把进名校的利弊告诉孩子，让他们知道，进名校他们可以有更好的学习氛围，但是也必须承受更大的压力。如果孩子认为，进了名校，那种压力不是他所能承受的，而他的成绩也实在是跟名校相差太大，那就不要勉强孩子。如果孩子觉得自己确实有实力，只是在中考中失利，那么家长就应该花点钱送孩子上名校，给孩子一个机会，如果孩子对自己没信心，那么家长就没必要再去努力，因为读书最终要靠孩子自己去完成，而不是单凭学生父母的一厢情愿、一味付出。　　家长都希望孩子能上一所好的学校，所以在选择上肯定都希望选择一所好学校，但是不是每个孩子在名校的学习中都能适应的，只有在适合自己的学校中学习，才是对孩子今后最有帮助的。
10/27 09:51
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