先介绍一下我自己吧　　楼主-女，85后，身高165，110多斤，肤白，长相虽不是很出众，但是确是很耐看的那种，大学专科毕业家境一般。　　从前两年起，家人开始张罗给我介绍对象，我本人是那种很讨厌相亲的，认为相亲本身就挺可笑的。但是有时候出于家人亲戚的原因硬着头皮去了。　　第一次，介绍人是我妈妈的同事，据说是同事的好友家的孩子。标配：学历是初中毕业，但是说长的很精神有180，性格独立，比我大一岁。　　我挺忐忑的去了，我和他约在我们当地的商场门口见，我到了很久也不见这个人，于是给对方打电话，但对方迟迟不接，这让我有点火大，我就想那就在等等，要是还不接就走人了、这时候，我听见身边有个人问我是不是CS（本人姓名缩写）我当时没觉得不对劲，只是觉得对方绝对没有180，顶天也就175吧，人长的很黑。因为是冬天，穿的又很多，我就说就附近的一家咖啡店坐坐，对方答应了，进了咖啡店 ，我点了两杯喝的，就坐后我才发现对方长的真心是很老，当他把帽子摘掉之后，我蒙了，对方是个秃顶，不是光头是秃顶，怎么说呢，就像乡村爱情里面的谢广坤，我当时真是无法理解长的很精神到底是个啥意思啊？这是第一点让我觉得不舒服的，其次 ，他喜欢抖腿，我不知道大家知不知道，就是从坐在那里他的一条腿就是不停的抖，抖的连桌子也一起颤，我心烦，就开了句玩笑，他意识到之后就没再抖了。然后对方表示对我很满意，说我长的很年轻，我心里说是你长的太他妈着急了。后来做了一会，期间他说了很多，但是我已经记不清他说了什么，我全程都被他的秃顶吸引，后来我说回家，他说要送我，我委婉拒绝了。回家后跟我妈一说，我妈说，长的老点也没什么，人好就行呗。我实在是接受不了，还因为这事和我妈冷战了好几天。　　第二次，说是个不高学历中专，但家里安排了稳定工作，和 家人吵了一架的我还是去了，一见对方就觉得他眼睛不太对，就是咱们平常说的对眼，我没介意，和对方吃了个饭，男方请的。我清楚的记得饭钱是78元。回家也觉得还行，就跟自己说多多相处看看，后来我就和他微信，但是聊了几天，我发现我们很不合适，对于很多问题都有着很不同的看法，于是就跟对方说不合适，他当时啥也没说，后来，我妈回家跟我说，让我把饭钱给人家，我细问才知道，男方说如果不合适的话饭钱起码得均摊，我是真他妈的服气了，（那时候还没有微信红包）后续我找他，他也不理我，中间人后来 说，就别理他了。没想到这男孩这样。　　其实我承认我自己也有很多的毛病，但是我觉得我遇到的都是个顶个的奇葩　　后来我见了很多，具体几个早就记不清了，有见光就死也有见了几次就拜拜的，也有根本都没见因为聊了几天觉得不行的，总之啥样都有！　　有见第一次就搂腰的，也有说话中夹枪带棍的，觉得我这个年龄也挑不了啥的，总之就是觉得男的到了30岁也没事，就是到了35,40也行，女的到30岁还没嫁出去就是有毛病了之类的话，也有瞧不起我的，说我家庭一般以后可能指不上的，总之，一次次的相亲让我心力交瘁。可是，就像我之前说的那样，很多时候的相亲不是自己决定的，要顾及家人，亲戚，朋友，同事等等方面。　　大约有半个多月前，我公司的一个年长的同事，我叫叔，给我介绍了一个，几次推拒后最后实在不好意思去了，对方个子很高超180，长相一般，性格很内向，基本上也都是我说话，他点头，后来也加了微信 ，出去了两次，每天他都会在晚上固定的时间给我发微信，基本的套路就是：1、干嘛呢？（我回答）2、晚饭吃的啥？（我回答，有时候我问他，他的回答就是米饭）总之是很无趣的那种，像极了那种有固定模板的对话，我觉得很没意思，出去第一次，他请我喝了一杯红茶 ，喝的过程中，他有说话觉得太贵了，后来我就说要不要去商场逛逛，他也同意了，商场不是有那种电玩区，我问他要不要玩，他说觉得不能好玩再说又太贵了，我说我花钱，他也说觉得没意思。总之，我觉得跟他在一起很没意思，第二次 见面就是绕着商场里走了一圈就回家了，我问他，觉得怎么样？他说不烦就行，反正都这么大了，还能有啥想法啊？我顿时觉得我跟他不合适，虽然我确实不小了，但是我在心里真心希望我的 未来不是嫁个合适或者是不烦，我希望找到那个我喜欢也喜欢的人。家人的催促，亲戚的 异样眼光让我有点累了，但是我还是希望宁缺毋滥，我身边的人告诉，哪有那么多的爱情啊，结了婚都一样。说我的想法太幼稚，那么，我错了么？？
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　　之前肯定是太挑了，所以剩下了
　　继续努力找对象
　　我觉得最后那个还行。有的男的比较木，多接触一下，熟悉了就好了。　　当然，行与不行，还得当事人感觉，我真多余。　　首先你对相亲这件事是排斥的，所以虽然也去了，但是心里还是抵触的，不由自主的就把心里的怒气转到男方身上，迁怒于他，一些小问题会被放大。　　扩大朋友圈子，广撒网，会遇到的。
　　网上说，婚姻怎么选都是错，长久的婚姻就是将错就错！
　　宁可错杀一万，不能放过一个，当然继续啊，年龄在那放着呢，　　
　　@我要吃鸡柳
22:29:39　　我觉得最后那个还行。有的男的比较木，多接触一下，熟悉了就好了。 　　当然，行与不行，还得当事人感觉，我真多余。 　　首先你对相亲这件事是排斥的，所以虽然也去了，但是心里还是抵触的，不由自主的就把心里的怒气转到男方身上，迁怒于他，一些小问题会被放大。 　　扩大朋友圈子，广撒网，会遇到的。　　-----------------------------　　+1　　
　　你需要好好想想，要找什么样的？适合什么样的　　
　　朋友不要因为结婚而结婚，要跟着自己的心走。　　
　　多出去结交朋友，根据自己的性格爱好去参加一些社会活动，和志同道合的人来往，对象肯定要有共同语言，不能为了过日子将就，现代社会，温饱已不是大问题，以后两个人的相处还是要靠共通的东西去维持一辈子的。所以，请找灵魂伴侣，一定要觉得这个人怎么相处都不会厌倦，哪怕天天吵架以后还是想和他在一起，觉得这个人就是对的人，光看外在条件真的很难说。　　
　　相亲大多不靠谱，也不能怪楼主　　
　　淡定，才见几个，慢慢就找到了　　
　　说说距离最近的一次相亲吧，我二大爷的同学的同事的侄子的室友，三十多点儿，看照片就是那种北方大汉的感觉，恨不得大金链子小金表，所有的照片都是那种领导视察灾区那种老干部姿态。那时候我养了一只猫，不到两个月，他也是，天天问我给猫绝育了么。我去给学姐当伴娘帮忙拎包收红包，他觉得伴娘就是应该那种闹，闹伴娘这种事儿就理所应当。聊了段时间我觉得他是拿我当妓女看的，觉得我要是当伴娘不被那种闹不对，觉得我就是为了钱去找他的。我爸妈他们听了我二大爷的同学的同事的侄子说他室友人不错的以后，觉得我没跟这个搞对象我就是罪人，我故意给人难看。还要我说别的相亲对象么…妥妥是段子…　　
　　确实一个个都太奇葩。楼主自带吸引傻叉的磁场？？？　　
　　你就算了吧，85的还耐看，自我感觉太好。百分之九十的女的，皱纹.斑点开始呈现，不要自己骗自己　　
　　握个抓，同是85后单身女青年，真的很烦去相亲。　　
　　我打心底里就很讨厌相亲，感觉就是去配种，对眼了试试看，谈着一点没有恋爱的感觉，双方基本上都是将就就行，能相中走到最后的我感觉就像中彩票，听起来就觉得可笑，呵呵　　
　　88年的，可否处处　　
　　我也是85后，也是单身。之前有过一个男朋友，分分合合，一共3年多。他也是那种，年龄到了，随便找个人结婚的想法。所以，后来我们是分了。我想说，找不到只因为你这个人而愿意和你结婚的，还是要三思。不要因为年龄到了，随便找个人嫁了。年龄大了，不是你随便对待自己婚姻的借口。　　
　　@山上马骝
23:39:01　　握个抓，同是85后单身女青年，真的很烦去相亲。　　-----------------------------　　??????　　
　　相亲对象的颜值最能体现自己在媒人眼里的颜值，别过于高估自己，往往中等偏上的都是中等偏下　　
　　不奇葩，很正常　　
　　简单来说就是以前是挑，现在挑别人挑剩下的，没想到自己也剩下了。　　所谓物以类聚人以群分，你现在身份什么身世你身边的人大概就是那个阶层的，所以介绍的相亲对象也就那一线水平的，你想要更好的，更好的同样也是这么想的，你在选择别人的同时，别人也在选择你。　　
　　别将就也别太讲究。　　
　　不讲究的，很快会来开离婚帖，不将就的，可能就在30不嫁帖。看自己能承受多大的压力吧，最好要更努力，脱离家庭，自己生活，按照自己的心走，勉强结了婚幸福的太少。压抑痛苦的太多。　　
　　我是男的，跟楼主差不多的遭遇吧！遇到的奇葩女生也多，然后现在的心态是：宁可孤傲的单着身，也不愿将就这一生！
　　你若盛开 清芳自来　　所以姑娘
努力的经营好自己就好 顺其自然就好，缘分是个很奇怪的东西，谁也也不知道他 什么时候到来，但是或迟或早，总归是会来的，你总归会遇到属于你自己的他的　　相亲就是把两个在爱情道路上都不太顺利的人，人为的安排在一起，看看会不会有奇迹发生，不是多有的异性都是相吸的。so 安心啦 牛奶会有的 面包会有的，男人也会有的
　　@我要吃鸡柳
22:29:39　　我觉得最后那个还行。有的男的比较木，多接触一下，熟悉了就好了。　　当然，行与不行，还得当事人感觉，我真多余。　　首先你对相亲这件事是排斥的，所以虽然也去了，但是心里还是抵触的，不由自主的就把心里的怒气转到男方身上，迁怒于他，一些小问题会被放大。　　扩大朋友圈子，广撒网，会遇到的。　　-----------------------------　　谢谢
　　@懂你Hky
22:48:03　　朋友不要因为结婚而结婚，要跟着自己的心走。　　-----------------------------　　是的，我也是这么想的！
　　@山上马骝
23:39:01　　握个抓，同是85后单身女青年，真的很烦去相亲。　　-----------------------------　　同病相怜！
　　@子曰凌毓
18:47:44　　我是男的，跟楼主差不多的遭遇吧！遇到的奇葩女生也多，然后现在的心态是：宁可孤傲的单着身，也不愿将就这一生！　　-----------------------------　　是的，我就是这么想的！
　　楼主，我仿佛看到了以后的我
　　父母的着急让你觉得该着急了，毕竟长时间你已经习惯了一个人，心里面虽然有想嫁的意思，但也有要找个自认为好的意思，更重要的是，你可能想快点，只要喜欢，感情就要速度走上正轨，省略掉一些无聊的接触。所以就导致看谁都是毛病，看谁都不喜欢。时间一长，身心疲惫，就觉得烦死了，太麻烦，就不报希望了。慢慢来吧，先调整下心态，很多东西不能着急。稳住！
　　路过的单身的朋友些，情人节要到了，不想被虐的都来发个交友帖呗！
　　姓名‘李超’
　　性别‘男’
　　身高‘1米7’
　　体重‘82KGg'
　　城市地区‘重庆江北’
　　自述‘本人不丑不帅，带得出门，找得到家，手艺上可，饿不死媳妇，供得起爸妈，没谈过恋爱，没结过婚，　　好像是废话(*^__^*) 嘻嘻……看上的私信
　　楼主，你的确错了，你不明白婚姻是什么，也不明白爱情与婚姻的关系。你没有正确定位，所以这样下去，你只会坑了自己，把自己逼成剩女……
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)您现在的位置： > > 正文我该不该继续这段婚姻来源：转载&&发布人：热心网友&&&&发布时间：<font color="#17-10-30&&友情提示：【来访者提问】和老公在一起至今已4年了，因为婆婆的野蛮和无理，老公的暴躁和不关心今年正月我们离婚了。可彼此又放不下对方，选择了不复婚在一起。我知道我家人很反对，可我们毕竟在一起还有个3岁的儿子。本以为经历了一段离婚的分离，两个人的会变的好点，可在一起还是彼此的不信任，而且他也一直对我隐瞒很多事，他再次让我选择了家庭主妇，可钱却每天限制的给我。每天的生活让我过的很空虚。他还是凭着怀疑会对我动手，我知道他真的很爱我，可我心里也清楚他不懂的怎么对我好，尤其做不到爱屋及乌。就这样，我过着一个无家可回的二人生活。可我不知道这样和他在一起能走多远？更不敢去想！我怕，怕他再次毁了我的一切。【】-回复：您好(*^__^*)非常感谢您对我的信任！你们既然离彼此难以割舍，说明你们之间还是有很深的感情的。你说“他真的很爱我，可我心里也清楚他不懂的怎么对我好”，那么说明他对你还是有感情的，只是你们之间的出现了一些问题，他不明白你真正需求的是什么，也不能给你和幸福感，对吗？请问：你没有自己的工作吗？他对你动手是因为什么？“凭着怀疑”“爱屋及乌”是指你们以前有过问题可是他始终不能释怀对吗？我必须对你的情况有个完整的认识和了解，才能给你提供最有效的帮助。请把你的情况说详细一点好吗？真诚希望我能够帮助你走出困惑。如果你需要具体的指导和帮助，可以通过预约语音咨询，我必须在一个互动的交流过程中，探查你的内结，纠正你的认知偏差，指导你一步步走出困惑，完善人格。真诚希望我能够帮助你走出。我的：******昵称：绿色的小溪祝你幸福如意！！！如果我的回复您能满意，请点击下面的评价送我鲜花。谢谢！请不要忘了点击“结束咨询”,谢谢！友情提示：&&（在线一对一咨询：<font color="#fa元/50分钟/次）女 | 北京-北京 | 国家三级心理咨询师咨询方式：QQ文字/QQ语音/电话咨询次数：2041次&&|&& 好评率（99.85%） 擅长咨询的问题：婚恋两性&|&婚恋两性|人际关系|亲子关系|压力疏导|情绪疏导|认识自我最近上线时间：3分钟前&&阅读本文的人还感兴趣：推荐心理咨询师 >>百度广告
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我也不知道
CopyRight ,版权所有我很爱他，可是他却不怎么理我，还应该继续吗？
我很爱他，可惜他却不理我，还应该继续吗？我们是从一次电话误解爱上对方的，刚开始是他很爱我，后来慢慢我发觉我爱上他了，就感觉是他希望的一样，但他现在却很少主动联系我，打电话也是响一下我电话让我打回去，甚至有时还加我进黑名单，他是在公安局上班的民警！有时候工作上忙也可以理解，可是不可能一天24小时都忙吧？有时候一个礼拜不联系他也不主动联系我，但我问他爱不爱我他又说很爱很爱！我真的很难过，有时候不知道应该怎么做好，离开又舍不得，不离开又感觉他不懂得珍惜我！各位大哥大姐们可以给点意见吗？
第一、可能是人的厌倦期到了，不是不爱你，而去跟一个人呆久了，会烦。第二、可能他对你的感觉变淡了，也跟你所说的一样、离开舍不得。第三、如果他肯带你进入他的生活圈子、代表他在乎你，如果你连他朋友家人都没见过，那你的存在应该也没多少人知道。第四、姐妹、说句真心话，我觉得你应该可以放弃他了，连电话都可以响一下让你打回去。还是男人啊？可能他不只有你一个女人！也许在说很爱很爱你的时候也对其他女人说过。我有两个同事、接到一个男人的{发错开会信息}就一直联系她们。后来她们说着说着，对号码才知道是同一个人。小心别被骗。你了解他多少？他朋友你认识多少？他的生活你知道多少?
因为我收入比他高，而已我手机公司有报销的，但也是有限的，有时候发信息他也不回，问他说是没话费了，每次都是，可能他是真的厌倦了吧！
其他解答(15)
爱不是一个人的单相思，如果不能确定对方爱你，离开吧
嗯，或许他真的不是我的那杯茶吧，谢谢你！
如果对大家都是痛苦的 那就选择放手吧
可是放手他又会表现得在乎我，真的很难选择！
我很支持一楼和二楼的说辞。
我的意见是先冷确一段时间，也就是说你给你和他一次各一次机会，首先你再联络他一次谈谈你的想法看他有什么反应，确定他是否真的爱你，如果是不能确定你可以跟他断绝一阵子联络，时间大概可以设定在1-3个月，不要主动联络他，就算他主动打电话也不要显得很迫切希望见到他，可以推说工作忙没时间。如果三个月后他还是很主动地联络你那么有可能他是爱你的，如果在这段时间他不联络你或者少联络，那么他是不爱你的。如果你有其它好的方法也可以，总之我劝你句，求来的爱对你来说是痛苦的。至于怎么决策那是你自己的事，毕竟幸福是靠自己努力才能得到的，祝你开心、幸福！
谢谢你的意见，这种方法我也试过，可我发现我每次都坚持不了多久因为我爱他，我要是闹他经常会说是我不懂事，不会体谅他之类的，而后面我还发现他跟以前的女朋友都还有联系，我很伤心！不离开也难过，离开也难过，有时候真感觉很累很累！
其实你要理解他的工作性质，所以你懂得他的难处。在彼此方便的时候就不要扭捏，在忙的时候就要懂得放手！爱一个人是需要很大的勇气的！必须面对很多事情,祝好！
可能真的是他的工作原因吧！但也不全是，因为我生活中都很少收到他的关心，这点我很失望！
这个简单的问题又出现了，一个人要想过得幸福，不是找一个你爱的人，而是找一个爱你的人。
不要理他！女人是要让男人疼爱的！不要委屈了自己！天下多少男人了，多少民警了，不管他有天大的理由，天大的困难，如果爱你，就会为你好！只会嘴上说爱的男人，不要也罢
从你说的内容中，我似乎还是可以看出他是爱你的。你之所以会有担心，我以为，还是你不了解警察这个职业。
你觉得和一个不懂得珍惜你的人在一起你会幸福么？幸福是两个人一起建造出来的！不是一个人就能行的！自己先离开一段时间吧，看看他的反应时怎么样的！是在不行，离开也是无奈的选择！
这是很典型的男人和女人存在的差异，男人是聚焦式思维 女人是扩散型思维！他有时关机可能是他一心想好好工作，男人很难一心二用，这不代表他不爱你，女人就不一样了 女人一般会一起想好多事情 做着工作可以想着他 及其家人 更是幻想着美好的未来 女人喜欢分享一下他的快乐与不快乐！你应该试着主动沟通一下！
爱情这东西是只有付出，不谈回报的！只是看你们谁为对方付出的更多一点而已，同时付出的多的受伤害也是最多的。唯有你们心中有爱存在，还怕什么？
好像恋爱流程一般都是这样的，一开始追求方会花尽一切心思发出爱的攻势，目标很明确，就是让你爱上他！一旦你爱上他了，他享受到了从努力到成功的一个过程了，所以他就不会花太多心思对你也是正常的。男人都喜欢有挑战！
所以你要做的就是对他若即若离，该对他好时要好，但偶尔也要让他紧张你！给他一些压力！
永远不要让他觉得他完全达到目标了！~ 最重要的是他追求你的出发点是真爱你还是其它。。。
首先，不要猜忌， 不要测试，不要想当然。有什么你想知道的不明白的，请直接问他。 如果你在怀疑他还跟过去的女朋友一起，直接问他，大家讲清楚， 如果你不相信他的答案那么你们之间已经没有了信任。如果是这样就分了吧，没有了信任的爱情再下去也是折磨自己。其实爱情可以好简单，没有必要复杂化。老实说我觉得他可能有别的选择了， 所以对你若即若离。你坚持问清楚他，如果他坚持说没有，你就自己找你怀疑的那个女人问清楚，这样就不必老猜了。
谢谢你的意见，我加了一个他前女友的Q，然后她就马上打电话告诉我男友了，我质问他死不承认！更可悲的是他还在她挂Q，一天不小心用她的Q像我打招呼了，可不知道为什么我那么没用就是离不开他！
说明自己不如证明自己，要知道，爱是做出来的，不是说出来的，你感觉那是爱吗？冷静考虑一下爱的目的和方式吧！
有看过杜拉拉升职记剧情版吗，，如果决定了就要去做，只是你现在还是在动摇
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7月底，我决心要减肥，至少在8月底，要减到我想要的体重，每晚开始跑步，快走。一个小时到一个半小时。刚开始的时候，有点酸，我就觉得是因为之前没运动，不习惯，后来我休息了一两天。不累了不酸了。
就继续运动。
但是这个星期开始，我每晚运动之后就觉得很累，很酸，晚上躺在床上全身乏力，再加上还失眠（我估计是身体太累了而导致失眠，想想失眠对一个女人有多么大的危害啊）
已经连续还几天都是这种情况了，在想要是坚持这么运动，身体会不会受不了呢，我有点想放弃啦。接下来的日子是运动还是继续胖呢？每次减肥都是半途而废，好不容易这次树立了信心和决心，又放弃，纠结啊
童鞋们，你们减肥运动的时候，会不会觉得累算呢，会不会有时想放弃啊
减肥一直陪伴着我，感觉怎么都减不下来，我要狠下心来，减去身上的肉肉少吃一点，多动一点，还要健健康康的，穿上那美美的衣服，不在让别人看不起我我要加油减减减，我的2011年奋斗目标，，加油。第一阶段：7月22日-8月22日
（减肥失败）还差一斤第二阶段：8月23日-9月23日
进行中第三阶段：9月24日-10月24日
49KG-47KG第四阶段：10月25日-11月25日
（可以不减）
身体都受不了了，还坚持？！歇着吧，好了再说。
亲，减肥期间是推荐适量运动的，运动最好不超过45分钟，不然容易长肌肉
人生就像打电话，不是你先挂，就是我先挂o(╯□╰)o
运动适量就好！身体承受能力有限，就适当减少吧！
亲可以一周选出一天来休息休息，让身体调整一下。 运动也不能太过量，反而对身体不好哦！
要瘦 ！ 要跳 ！ 要笑 ！ 要美！ 要健康！-----------------------------------------------↖(^ω^)↗加油！
你已经快达到目标了，别太着急，可以歇几天再来。其实如果每天保持1500大卡以下的摄入量，即便不运动也会瘦，就是需要时间而已。
愿我来世，得菩提时，身如琉璃，内外明澈，净无瑕秽。
关于运动的频率，美国运动医学会推荐正常人应该每周运动2~5次，如果你以前没有运动习惯，就要从少量开始，每周两次，然后慢慢增加到三次、四次。初学者常犯的错误是开始健身时由于热情高涨，想要尽快达到效果，就一下子每天锻炼，每次锻炼的强度也很大，这样做往往会训练过度，短时间内就会出现疲劳、失眠、浑身过度酸痛等症状。于是就又会停止下来。其实我们应该认识到的是，健身是个长期的习惯，想有健美的体魄，一生都应该坚持健身。最佳体型和健康状况，得要几个月甚至几年的坚持才可以做到。循序渐进才是最佳方案。 循序渐进这是所有运动锻炼的基本原则。运动强度应从低强度向中等强度逐渐过渡；持续时间应逐渐加长；运动次数由少增多。以上这些都要在个人可适应的范围内缓慢递增，不要急于求成。年老体弱者或有慢性疾患的人，更要掌握运动的尺度。最好在运动前去看医生，全面查体，由医生根据个人情况，开出具体的有氧运动处方，再依方进行锻炼。 此外，运动产生的疲劳是否能在第二天消除，也是衡量是不是有氧运动的一个标准：如果疲劳在第二天不能消除，则说明运动过量了，已超出有氧运动的范围。
&一周锻炼的话，要按锻炼计划来，有的计划是练5天的歇2天的，有的是练6天歇1天的，或者不按星期来，
练3天休息一天。效果好不好要看你练得怎么样，不管怎么练，至少要有一天时间让身体充分的休息。
还有每次健身时间不宜过长，如果是去健身房的话，练器械时间不宜超过1个半小时，
因为时间太长的锻炼会分解肌肉组织。有氧运动根据个人情况，一般在40分钟到一个小时为宜。
这段话我在好几个帖子里贴过，你看看吧！
愿我来世，得菩提时，身如琉璃，内外明澈，净无瑕秽。
换种运动方式，可能这种不合适你，换种运动量小一些的试试。
我的问题：每顿吃撑，晚上丰盛；不爱运动，懒做家务。我的对策：细嚼慢咽八分饱，晚餐少吃，适量运动。终极目标：腰围64，体重110以下。
选择适合自己的运动方式是王道！我个人就不善于慢跑，跑个15分钟就气喘吁吁了，但是游泳1个小时是没问题的。有氧运动不仅仅限于快步走，还可以做跳操或者瑜伽啊～～～还有一点啊，长期不锻炼的话，上来不要参加竞技性运动，要绝对控制运动强度，这对心脏有好处。
你是不是吃的东西不多呀
开始我吃的也不多 就的样子 做运动很没力
做完感觉好累 没点劲
后来饮食增加到了1300左右 做运动明星有精神多了
休息呀！！！！！不能这么折磨自己
宝贝~撑过这个苦B的冬天，夏天就可以想肿么火辣，就肿么火辣了-0-
美体：身高/胸//腰//臀//大腿//小腿/标准---美体重目标：160/85/59/86/49.2/29.6/53 ----47.7 现在：160/83/63/82.5/46/33/47.1
第一阶段：49.1---47.5 两个月内完成，与薄荷的约定，一定会履行。（进行中）
第二阶段：47.5---45.0 姐就是要减肥，就是要穿S，谁都别他妈拦我！
你必须很努力，才能看起来毫不费力。
xiangchx写道：身体都受不了了，还坚持？！歇着吧，好了再说。
那不是又半途而废，唉，每次都这样，伤心啊
减肥一直陪伴着我，感觉怎么都减不下来，我要狠下心来，减去身上的肉肉少吃一点，多动一点，还要健健康康的，穿上那美美的衣服，不在让别人看不起我我要加油减减减，我的2011年奋斗目标，，加油。第一阶段：7月22日-8月22日
（减肥失败）还差一斤第二阶段：8月23日-9月23日
进行中第三阶段：9月24日-10月24日
49KG-47KG第四阶段：10月25日-11月25日
（可以不减）
梦祈写道：亲，减肥期间是推荐适量运动的，运动最好不超过45分钟，不然容易长肌肉
说是说我运动加起来1-1.5小时，其中大半部分都是在走路，累了就慢走的，照理说不会这么累的
减肥一直陪伴着我，感觉怎么都减不下来，我要狠下心来，减去身上的肉肉少吃一点，多动一点，还要健健康康的，穿上那美美的衣服，不在让别人看不起我我要加油减减减，我的2011年奋斗目标，，加油。第一阶段：7月22日-8月22日
（减肥失败）还差一斤第二阶段：8月23日-9月23日
进行中第三阶段：9月24日-10月24日
49KG-47KG第四阶段：10月25日-11月25日
（可以不减）
_____芷淆兮写道：运动适量就好！身体承受能力有限，就适当减少吧！
经常在薄荷网逛，觉得我的运动量算是少的啦。
减肥一直陪伴着我，感觉怎么都减不下来，我要狠下心来，减去身上的肉肉少吃一点，多动一点，还要健健康康的，穿上那美美的衣服，不在让别人看不起我我要加油减减减，我的2011年奋斗目标，，加油。第一阶段：7月22日-8月22日
（减肥失败）还差一斤第二阶段：8月23日-9月23日
进行中第三阶段：9月24日-10月24日
49KG-47KG第四阶段：10月25日-11月25日
（可以不减）
enter-xx写道：
亲可以一周选出一天来休息休息，让身体调整一下。 运动也不能太过量，反而对身体不好哦！
我没有天天运动，一般一周会有两天是不做运动的，在加上下雨天我也不做的，我还有一个朋友一起，她就不累，我特累，难道注定我要胖
减肥一直陪伴着我，感觉怎么都减不下来，我要狠下心来，减去身上的肉肉少吃一点，多动一点，还要健健康康的，穿上那美美的衣服，不在让别人看不起我我要加油减减减，我的2011年奋斗目标，，加油。第一阶段：7月22日-8月22日
（减肥失败）还差一斤第二阶段：8月23日-9月23日
进行中第三阶段：9月24日-10月24日
49KG-47KG第四阶段：10月25日-11月25日
（可以不减）
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